Karaciğer Büyümesi Kadınlar Kulübü

Karaci&#;er Büyümesi Nas&#;l Geçer?

Karaci&#;er, vücutta pek çok farkl&#; i&#;levi üstlenmesi ve bu i&#;levlerin birbiri ile ba&#;lant&#;s&#;n&#; da sa&#;lamas&#; nedeniyle önemli bir organd&#;r. &#;nsan bedeninin en büyük organ&#; olma özelli&#;ini de ta&#;&#;r. Eri&#;kin bir bireyde normal a&#;&#;rl&#;&#;&#; 1,5 kg olan ve diyafram&#;n alt&#;ndaki abdominal bo&#;lukta yer alan karaci&#;erde silindirik yap&#;da ortalama adet karaci&#;er lobu bulunur. Her bir lob, kendine verilen i&#;levi ve ba&#;lant&#;y&#; yerine getirir.

Genel olarak karaci&#;er, kan içerisinde gelen karma&#;&#;k molekülleri depolanabilir hâle getirmekle görevlidir. Karaci&#;er, zararl&#; molekülleri kan ile birlikte böbreklere ileterek vücuttan at&#;lmas&#;n&#; sa&#;lar. Çe&#;itli nedenlerle i&#;levini yerine getiremeyen karaci&#;erde; karaci&#;er büyümesi, siroz, hepatit veya ya&#;lanma gibi çe&#;itli hastal&#;klar meydana gelir.

Karaci&#;er Büyümesi Nedir?

• T&#;p dilinde “hepatomegali” ad&#; ile bilinen karaci&#;er büyümesi, karaci&#;erden kan&#;n uzakla&#;t&#;r&#;lmas&#; s&#;ras&#;nda toplardamar&#;n engellenerek bir &#;ekilde kan&#; d&#;&#;ar&#; ç&#;karamamas&#; ile olu&#;ur.
• Karaci&#;erde biriken kan, &#;i&#;kinli&#;e ve büyümeye neden olur.
• Tek ba&#;&#;na ciddi tehlikeler ta&#;&#;mayan karaci&#;er büyümesi, ciddi bir hastal&#;&#;&#;n habercisi olabilece&#;i için önemlidir.
• Rahats&#;zl&#;k, genellikle &#;eker hastal&#;&#;&#;, karaci&#;er yetmezli&#;i, siroz, kalp yetmezli&#;i gibi hastal&#;klar&#;n rutin kontrollerinde çe&#;itli görüntüleme cihazlar&#;n&#;n deste&#;i ile ortaya ç&#;kar.
• Vücudun en büyük organ&#; olmas&#; nedeni ile normal boyutlara gelmesi, bir insan&#;n y&#;l&#;n&#; alabilir.
• Fakat, ki&#;inin karaci&#;erinde büyüme var ise ciddiye al&#;nmal&#; ve fark edilir edilmez tedaviye ba&#;lanmal&#;d&#;r.
• Karaci&#;er büyümesi boyutlar&#; karaci&#;erin normal de&#;erlere göre geni&#;lemesini gösteren ve uzmanlar&#;n yorumlayabilece&#;i de&#;erlerdir.
• Normalde karaci&#;erin büyüklü&#;ü cinsiyete ve ki&#;inin vücut yap&#;s&#;na göre de&#;i&#;kenlik gösterir.
• Ortalama bir erkek karaci&#;erinin kg olmas&#; beklenirken kad&#;nlarda bu a&#;&#;rl&#;k kg’d&#;r. Boyutta üst s&#;n&#;r de&#;er ise yine ortalama olarak 14 cm al&#;nmaktad&#;r.

Karaci&#;er Yetmezli&#;ine &#;yi Gelen Beslenme Tedavisi

Karaci&#;er Büyümesi Neden Oluyor?

• Karaci&#;er büyümesi nedenleri incelendi&#;inde pek çok sebep say&#;labilir.
• Sonradan olu&#;an pek çok hastal&#;k gibi karaci&#;er büyümesini de tetikleyen birtak&#;m hastal&#;klar vard&#;r.

Karaci&#;er büyümesi neden olur sorusunun cevaplar&#; &#;u &#;ekilde s&#;ralanabilir:

• Özellikle anoksi ve hipoksiye neden olan dola&#;&#;m bozukluklar&#;
• Budd &#;Chiari sendromu, lösemi
• 1&#;antitripsin eksikli&#;i, travmatik olaylar
• Kalp ile ilgili sorunlar, çe&#;itli enfeksiyonlar
• Besin yetersizli&#;i
• Multipl skleroz
• Crohn hastal&#;&#;&#; ve romatoid artrit olu&#;turan hastal&#;klar
• Alkol ve sigara kullan&#;m&#;

Karaci&#;eri Koruyan Enginar Sirkesinin 7 Faydas&#;

Karaci&#;er Büyümesi Belirtileri, Nas&#;l Anla&#;&#;l&#;r?

• Genellikle karaci&#;er büyümesi, hastal&#;k olarak görülmez.
• Dolay&#;s&#; ile etki eden hastal&#;k tespit edilerek onun tedavisinin yap&#;lmas&#; suretiyle büyüme engellenir.
• Vücutta büyüdü&#;ü süre zarf&#;nda belirti vermeyen sorun, kendini daha çok di&#;er hastal&#;klar&#;n belirtisi ile ele verir.
• Zira karaci&#;er büyümesi belirtisi hissedilmeyecek nitelikler ta&#;&#;r.
• Karaci&#;er ya&#;lanmas&#; da en az alkol kadar karaci&#;er büyümesini tetikleyen etkenlerden biridir.
• Karaci&#;er büyümesi kaburga a&#;r&#;s&#; ise nadir görülen semptomlardan biridir.

Karaci&#;er büyümesi belirtileri:

• Kar&#;n bölgesinde hissedilebilir &#;i&#;lik
• Bel ve dalak a&#;r&#;s&#;
• &#;&#;tah ve kilo kayb&#;
• Mide bulant&#;s&#;
• Ba&#; dönmesi
• Sar&#;l&#;k

Karaci&#;ere &#;yi Gelen Besinler – Tüketmeniz Gereken 12 Mucizevi Yiyecek

Karaci&#;er Büyümesi Tedavisi Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Tehlikeli Mi?

• Karaci&#;er büyümesi tedavisi için ilk a&#;ama, neden olan hastal&#;&#;a ula&#;t&#;ktan sonra hastal&#;k türüne göre tedavi yönteminin belirlenmesi ile ba&#;lar.
• Örne&#;in, enfeksiyona ba&#;l&#; olu&#;an karaci&#;er büyümeleri, ilaç yolu ile tedavi edilirken; karaci&#;er ya&#;lanmas&#; söz konusu ise egzersiz ile sorun giderilmeye çal&#;&#;&#;l&#;r.
• Kalp yetmezli&#;i veya tümör durumunda ise laparoskopi yöntemiyle ya da aç&#;k ameliyat kullan&#;larak tedavi edilebilir.
• Temel tedavi a&#;amas&#;nda karaci&#;er büyümesi bitkisel tedavi deste&#;iyle de h&#;zland&#;r&#;labilir.
• Hastal&#;&#;&#;n henüz ba&#;&#;nda karaci&#;er büyümesine iyi gelen yiyecekler de büyümeyi durdurabilir ve karaci&#;erin daha sa&#;l&#;kl&#; olmas&#;na destek verebilir.

Karaci&#;er Büyümesi Ne &#;yi Gelir? Bitkisel Tedavi, &#;yi Gelen Yiyecekler

• Karaci&#;erin, kan&#;n ilk dura&#;&#; oldu&#;u dü&#;ünülürse alaca&#;&#;n&#;z tüm besinlerin önemi de ortaya ç&#;kar.
• Vücuda giren tüm bitkisel ürünler ve ilaçlar, ilk olarak karaci&#;ere etki edece&#;i için doktor kontrolü d&#;&#;&#;nda, bilinçsiz tedavi uygulamaktan kaç&#;nman&#;z gerekir.
• Karaci&#;er tedavilerinde en büyük tavsiye, sigara kullan&#;m&#;n&#;n b&#;rak&#;lmas&#; üzerinedir.
• Hekim kontrolünde karaci&#;er büyümesi diyeti yapmak istenirse bitkisel destek amac&#;yla Saraço&#;lu bitkisel kürlerinden destek al&#;nabilir.
• Özellikle maydanoz ve limon kürü uygulamalar&#;, karaci&#;erin ar&#;nmas&#; ve daha sa&#;l&#;kl&#; çal&#;&#;mas&#; konusunda destek olur.

Maydanoz Kürü

• Karaci&#;er büyümesi belirtileri incelendi&#;inde altta yatan temel sebeplere göre de beslenme düzenlenmelidir.
• Maydanoz kürü için dal taze maydanoz, blender yard&#;m&#; ile ezilir ve üzerine yar&#;m limon suyu ve yar&#;m bardak da su ilave edilir. Haz&#;rlanan kar&#;&#;&#;m, 15 gün boyunca ara vermeden sabah kahvalt&#;s&#;ndan önce tüketilir.
• Bir hafta aradan sonra tekrar uygulan&#;r ve kür tamamlanm&#;&#; olur.
• Özellikle karaci&#;er ya&#;lanmas&#;na kar&#;&#; faydal&#; olan bu kür yard&#;m&#; ile de karaci&#;er hastal&#;klar&#;n&#;n önüne geçmek mümkündür.
• Karaci&#;er büyümesi olanlar nas&#;l beslenmeli dendi&#;inde baz&#; besinler ön plana ç&#;kmaktad&#;r.
• Basit &#;ekerlerden uzak durup bile&#;ik &#;ekerlerin al&#;nmas&#; gerekti&#;i söylenmektedir.
• Paketli, i&#;lenmi&#; g&#;dalardan uzak durmak onun yerine do&#;al beslenmeye yönlenmek her organ gibi karaci&#;er için de sa&#;l&#;kl&#;d&#;r.
• Maydanoz gibi karaci&#;er büyümesine iyi gelen ba&#;ka besinler de vard&#;r.
• Karaci&#;er büyümesinde beslenme önemlidir.
• Baz&#; sebze, meyve ve baharatlar, karaci&#;ere destek olan besinler aras&#;nda say&#;labilir.

Karaci&#;ere Fayda Sa&#;layan Besinler

1) Maydanoz

• Karaci&#;er büyümesine iyi gelen bitkiler aras&#;nda ilk s&#;rada olan maydanoz, glutathione-S-transferaz (GST) enzimlerinin üretimini art&#;rarak karaci&#;er metabolizmas&#;n&#; düzenler.
• &#;çerdi&#;i A,C ve K vitaminleri ile vücudu toksinlerden ar&#;nd&#;r&#;r.

Maydanoz Limon Kürü Yap&#;l&#;&#;&#; ve Faydalar&#; Ya&#; Yakan, Zay&#;flatan Kür

2) Limon

•  Güçlü bir detoks etkisine sahip limon, vücudu zararl&#; at&#;klardan temizleyerek ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini güçlendirir.
• Özellikle sabahlar&#; aç karn&#;na içilen limon suyu, karaci&#;er d&#;&#;&#;nda da çe&#;itli faydalara sahiptir.

Limonun Faydalar&#; Nelerdir? Kabu&#;undan Çekirde&#;ine Tüm Faydalar&#;

3) Lahana

• Yüksek miktarda sülfür içeren lahana yard&#;m&#; ile karaci&#;ere detoks etkisi yapabilirsiniz.

Diyabetten Kansere K&#;rm&#;z&#; Lahanan&#;n 7 Faydas&#;

4) Sar&#;msak

• Tarihi bir kullan&#;m&#; olan sar&#;msak, günde iki di&#; tüketilerek karaci&#;erin toksinlerden ar&#;nmas&#;n&#; sa&#;lar.

Sar&#;msa&#;&#;n Faydalar&#; Nelerdir? Sar&#;msak Yutman&#;n Faydalar&#;

5) Ye&#;il Çay

• Bir hafta boyunca günde iki bardak içilen ye&#;il çay sayesinde karaci&#;erin toksinlerden ar&#;nd&#;r&#;larak daha sa&#;l&#;kl&#; çal&#;&#;mas&#;n&#; sa&#;layabilirsiniz.

Ye&#;il Çay&#;n Faydalar&#; Nelerdir?

6) K&#;rm&#;z&#; Pancar

• Betain ve pektin içeren k&#;rm&#;z&#; pancar, sindirim sistemini güçlendirerek zehirli at&#;klardan kurtulmay&#; sa&#;lar.
• Demir, magnezyum ve çinko aç&#;s&#;ndan da zengin olan pancar, çe&#;itli kimyasallardan vücudu temizleme konusunda da etkilidir.

Pancar Suyu: Kanseri Önleyen Ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k Güçlendirici

7) Karnabahar

• Karaci&#;er aktivitelerini art&#;ran özelliklere sahip olan karnabahar, serbest radikallerin karaci&#;ere hasar vermesini önler.

Karnabahar Faydalar&#; ve Besin De&#;erleri

8) Zencefil ve Ceviz

• Özellikle karaci&#;er ya&#;lanmas&#;na kar&#;&#; iyi bir besin olan ceviz ve zencefil yard&#;m&#; ile hem karaci&#;er rahats&#;zl&#;klar&#;n&#;n hem de kilo alman&#;n önüne geçilebilir.

Zencefil Nas&#;l Kullan&#;l&#;r? Çok &#;&#;inize Yarayacak 7 Alt&#;n Tavsiye

Karaci&#;er Büyümesi S&#;k Sorulan Sorular

Karaci&#;er büyümesi tedavi edilmezse ne olur?

• Birçok metabolik i&#;levi yerine getirerek organlar&#;n sa&#;l&#;kl&#; çal&#;&#;mas&#;n&#; sa&#;layan karaci&#;er, kan&#;n p&#;ht&#;la&#;ma oran&#;n&#; ayarlar, kan&#; temizler ve kendini yeniler.
• Herhangi bir nedene ba&#;l&#; kanamalarda dahi kan&#;n durmas&#;ndan da yine karaci&#;er sorumludur.
• Dolay&#;s&#; ile karaci&#;er büyümesi ya&#;ayan bir ki&#;ide zamanla vücuttan yap&#;lmas&#; beklenen görevler yerine getirilmez ve sa&#;l&#;k sorunlar&#; giderek artmaya ba&#;lar.
• Büyümeye ba&#;l&#; olarak önce karaci&#;er yetmezli&#;i olu&#;ur.
• Karaci&#;er yetmezli&#;i, en ba&#;ta ilaç ile tedavi edilebilirken ileriki a&#;amalarda organ naklini gerektirebilir.

Karaci&#;er büyümesi a&#;r&#; yapar m&#;?

• Karaci&#;er büyümesi genellikle karaci&#;er büyümesi a&#;r&#;s&#; denecek biçimdeki ciddi bir rahats&#;zl&#;k hissiyle kendiniz göstermez.
• Yine de ilgili hastal&#;kla ilgili ilerleme var ise karaci&#;er, a&#;r&#;s&#; hissedilmeyen organlardan biri olmas&#;na ra&#;men büyümenin ileriki a&#;amalar&#;nda çevre organlara yapt&#;&#;&#; bask&#; ve i&#;levsizlikler nedeni ile kar&#;n bölgesinde a&#;r&#;ya neden olabilir.
• Büyüme, ilk a&#;amalar&#;nda d&#;&#;ar&#;dan hissedilemeyece&#;i gibi a&#;r&#; da duyumsanmaz.
• Kendini sürekli yenileyen bir yap&#;ya sahip olan karaci&#;er, fazla zorlanmad&#;&#;&#; takdirde ölümcül hastal&#;klara sebebiyet vermez.
• Elbette do&#;ru zamanda te&#;hisi yap&#;l&#;p da ivedilikle tedavisi sa&#;lanmazsa hayati sorunlara yol açabilecek potansiyele sahiptir.

Karaci&#;er büyümesi öldürür mü?

• Karaci&#;er büyümesi olanlar birçok rahats&#;zl&#;kta oldu&#;u gibi olu&#;abilecek en kötü duruma odaklanmamal&#;d&#;r.
• T&#;p dünyas&#;n&#;n da kabul etti&#;i bir gerçek olan hastan&#;n psikolojik durumunun fiziksel sa&#;l&#;&#;a etki ediyor oldu&#;u ak&#;ldan ç&#;kar&#;lmamal&#;d&#;r.
• Karaci&#;er büyümesi etkeni do&#;ru tespit edildi&#;inde uygun tedaviler ile olumlu sonuçlar almak mümkündür.
• Karaci&#;erde herhangi bir tümör, kanser, iltihaplanma veya siroz olu&#;mam&#;&#; ise tedavi edilmesi sa&#;lanabilir.
• Lakin ülkemizde görülme s&#;kl&#;&#;&#; %20 olan karaci&#;erdeki büyüme, ilerleyen ya&#;larda tespit edilirse birey aç&#;s&#;ndan olumsuz sonuçlar&#; olmas&#;, muhtemeldir.
• Tedavi edilmeyen büyüme, karaci&#;er büyümesi ameliyat&#; ile önlenebilir; fakat, ameliyat için geç kal&#;n&#;r ise karaci&#;er yetmezli&#;ine yol açarak ölüme sebebiyet verebilir.

Karaci&#;er büyümesi hangi doktor bakar?

• Karaci&#;er ile ilgili sorunlara dahiliye (iç hastal&#;klar&#;) doktoru bakar.
• Son a&#;amada kendini tokluk, &#;i&#;kinlik, halsizlik ve kans&#;zl&#;k ile belli eden karaci&#;er büyümesi, oldukça sinsi bir hastal&#;k oldu&#;u için dönem dönem taramalar ve testler yapt&#;rmak gerekir.
• Taramalar sonucunda te&#;hisi konan büyüme, uzman dahiliye doktorlar&#;n yönlendirmeleri ile tedavi edilir.

Karaci&#;er Detoksu Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

Enginar Yapra&#;&#;n&#;n 8 &#;nan&#;lmaz Faydas&#;

Enginar Macununun Detoks Etkili 10 Faydas&#;

Karaci&#;er Ya&#;lanmas&#;na Ne &#;yi Gelir? Belirtisi, Tedavisi, Diyeti

Akci&#;er Detoksu Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Akci&#;eri Temizleyen Do&#;al Yöntemler

Karaciğer büyümesi, çok önemli bir karaciğer hastalığıdır. Tıpta hepatomegali olarak adlandırılan karaciğer büyümesinin belli bir tanımlamasını yapmak yanlış olur. Olumsuz yaşam şartları ve çeşitli etkenler karaciğer büyümesine neden olur. Karaciğer büyümesinin belirtileri, karaciğerin büyüme oranına göre değişebilir. Karaciğerde meydana gelen büyümenin az olması vücutta herhangi bir belirtiye yol açmayabilir. Karaciğer büyümesi arttıkça vücutta çeşitli belirtiler vermeye başlar.

&#;

&#;

Kadınların vücutlarında en fazla şikayetçi oldukları göbek bölgesindeki yağlanmanın en önemli nedeni karaciğer yağlanması! Peki zayıflamak ve karaciğer yağlanmasından kurtulmak için nelere dikkat etmek gerekiyor? Karaciğer yağlanması neden olur, nasıl beslenilmeli? Zayıflamak için Canan Karatay'dan Karaciğer yağlanması diyeti

Karın boşluğunun sağ yukarısında, diyaframın da alt tarafında yer alan karaciğer organında yağ birikince ortaya çıkan karaciğer yağlanması, sağlığı olumsuz yönde etkileyeceği için telafi edilmesi gereken bir durumdur. Alkolden dolayı ortaya çıkmasa bile diğer etkenlerden dolayı oluşabilen karaciğer yağlanmasında, ilaç kullanımın dışında karaciğere hasar vermeyecek beslenme şekilleri ve egzersizlerle iyileştirilebilmektedir. Non-alkolik karaciğer yağlanması ve alkolden dolayı oluşan karaciğer yağlanması toplamda 2 çeşittir. Bu iki çeşitte karaciğerin en az %10’u yağdan oluşmaktadır. İnsan vücudundaki en büyük organlardan birine sahip olarak sindirimi, toksinleri vücuttan uzaklaştırmak gibi önemli vazifeleri vardır.

Doktor tarafından karaciğer yağlanması teşhisi konulan kişilerde yağ metabolizması normalin dışına çıkmış ve yağlanma artmaya başlamıştır. Yağların bu şekilde birikmesi ise özellikle de göbek çevresinde yağlanmaya sebep olmaktadır.

Estetik görünümüne önem veren kadınların eritmeye çalıştıkları göbek yağlarının bir diğer nedeni olan karaciğer yağlanması rahatsızlığından kurtulmak için Karaciğer yağlanması diyetini uygulayabilirsiniz.

İLİŞKİLİ HABERKaraciğer yağlanmasında nasıl kilo verilir? Karaciğer yağlanmasını temizleyen kür tarifleri

KARACİĞER YAĞLANMASI DİYETİ NASIL YAPILIR?

Karaciğer yağlanması nedir? Karaciğer yağlanması olanlar ne yapmalı?

Karaciğer yağlanması problemi olan kişilerin ilk olarak beslenme programlarından başta alkolü daha sonra da bütün karbonhidratları, şekeri ve şekerli-sodalı içecekleri, işlenmiş-paketli ürünleri hayatlarından uzaklaştırarak; doğal ve sağlıklı beslenme programına geçiş yapmaları gerekir. Hem sağlık hem de zayıflamak için karaciğer yağlanmasını önlemek ve olan yağlanmanın beraberinde getireceği olumsuzlukları engellemek adına karaciğer yağlanması diyeti yapılabilir.

 Antioksidan bakımından zengin olan sebzelerin yenilmesi halinde karaciğerin zararlı toksinlerinden ve yağ hücrelerinden arınması önem taşır. Karaciğerinde yağlanma görülen kimselerin çiğ meyve-sebze tüketimine ağırlık vermesi gerekir. Hızlı bir metabolizması için ve diyeti desteklemek için yağ yakıcı hareketler tercih edilmelidir. Lahana, turp, roka, enginar, pırasa, kabak, ıspanak ve bamya mevsimine göre tercih edilebilir. B vitamini yüksek olan gıdaların tercih edilmesi karaciğerde yağlanmayı azaltacaktır.

KARACİĞER YAĞLANMASI DİYETİ ZAYIFLATIYOR MU? KARACİĞER YAĞLANMASI OLAN KİŞİLER NE YEMEMELİ?

Karaciğer yağlanması nasıl geçer?

Karaciğer yağlanması rahatsızlığında diyet uygulanacaksa bunun ilk kriteri hastalığın ileri boyuta ulaşmasına neden olacak fazlalık kiloların eritilmesidir. Hayvansal yağa ve A vitaminine sahip tereyağı, sakatatlar, etin yağlı tarafları, sosis gibi işlenmiş besinler, asitli içecekler karaciğer yağlanmasını tetiklemektedir.

Alkolden muhakkak uzak durulmalıdır. Karaciğer yağlanmasının haricinde diğer ciddi rahatsızlıklarında sebebi alkolden olabilir. 
Şekeri hayatınızdan çıkartın. Şeker olan kek, kurabiye gibi hamur işleri, gazlı içecekler, hazır meyve suları tüketilmemelidir. 
Kızartma türü gıdalar yenmemelidir..
Beyaz ekmek, pirinç ve makarna yasaklanmalıdır.

Karaciğerdeki toksin maddeleri temizlemek için taze sebze ve meyveye ağırlık verilmelidir. Kereviz, enginar, ıspanak gibi sebzeler yenmelidir. Baldaki cholin maddesi karaciğer hücrelerini kuvvetlendirir. Her sabah tatlı kaşığı organik bal tavsiye edilebilir.

KARACİĞER YAĞLANMASI NASIL GEÇER? 

Mucizevi bir kür olan maydanoz limon suyu kürü, karaciğeri arındırıyor ve karaciğerdeki toksinleri vücuttan atıyor. 15 gün boyunca uygulayacağınız bu kür ile cildiniz ışıl ışıl parlayacak ve karaciğerde yağlanma varsa bunu ortadan kaldıracak.

Karaciğer yağlanması için maydanoz kürü tarifi

MAYDANOZ SUYU TARİFİ:

Malzemeler: 15 – 16 adet maydanoz, 1 adet limon, 1 bardak su

Hazırlanışı: Bir blendıra dal maydanozu atalım. Üzerine bir adet limonu sıkalım ve bir bardak su ilave edelim. Blendırdan tüm malzemeleri geçirelim. Yaptığınız bu kürü sabahları aç karnına bir bardak için. İçtikten 15 dakika sonra kahvaltınızı yapın.  Metobolizmaya uyarıcı etkisi olan maydanoz, kan dolaşımını hızlandırır, dokulara daha çok kan ulaşmasını sağlayarak yağ yakma ve zayıflama etkisi sağlar. Bunun dışında maydanoz C vitamini bakımından oldukça zengin bir besindir. 

NOT: Doktor onayı almadan denemeyiniz!

ZAYIFLAMAK İÇİN ÖRNEK DİYET LİSTESİ ÖRNEK MENÜSÜ:

Karaciğer yağlanması diyeti nasıl yapılır? Karaciğer yağlanması diyeti

Kahvaltı:

• - 2- 3 yemek kaşığı yulaf,
• - 1 su bardağı yarım yağlı süt,
• - 2 tane ceviz içi,
• - 2 dilim ananas, 1 tane muz ya da 1 tane elma,

Ara Öğün:

• - 10 tane fındık ya da badem,
• - Şekersiz yeşil çay,

Öğle:

• - 1 bardak ayran,
• - 1 porsiyon bakliyattan yapılmış yemek,
• - Mevsim salata,
• - 1 dilim tam buğday ekmeği,

İkindi:

• - 1 dilim yarım yağlı olan beyaz peynir,

Akşam:

• - 1 kase yarım yağlı olan yoğurt,
• - porsiyon etli, tavuklu ya da kıymalı sebze yemeği,
• - Mevsim salatası,

Gece:

CANAN KARATAY'DAN KARACİĞER YAĞLANMASI DİYETİ LİSTESİ

Karatay

• Prof. Dr. Canan Karatay'ın Karaciğer yağlanmasını önlemek için uygulanabilecek diyet listesi örneği olduğunu öne süren Karatay, aşağıdaki beslenme şeklini öneriyor:
• Kahvaltı: 2 adet yumurta, dilim yağsız peynir, sınırsız domates, salatalık, maydanoz, 1 kâse yulaf ezmesi ya da 2 ince dilim tam buğday ekmeği
• Ara Öğün: 1 porsiyon meyve (elma ya da armut olabilir)
• Öğlen: Izgara, haşlama ya da fırında balık veya tavuk, 1 kâse yoğurt, 2 ince dilim tam buğday ekmeği, salata, sebze çorbası
• İkindi: adet ceviz, 1 porsiyon meyve
• Akşam: yemek kaşığı sebze yemeği, salata, 1 kase yoğurt, dilim tam buğday ekmeği, pancar çorbası.

NOT: DOKTOR ONAYI ALMADAN KESİNLİKLE DENEMEYİNİZ!

İLİŞKİLİ HABER

İLİŞKİLİ HABER

KARACİĞER YAĞLANMASINA DİKKAT!

Karaciğer yağlanması ülkemizde ve dünyada en sık görülen hastalıkların başında funduszeue.info basit hastalık tedavi edilmezse siroz ve karaciğer kanserine neden funduszeue.info hastalığı doktorların ve tabii ki hastaların iyi bilmeleri ve ciddiye almaları gerekmektedir.

funduszeue.infoğer yağlanması nedir?

Karaciğer hücrelerinde  normalden fazla yağ toplanması nedeniyle ortaya çıkan tablodur.Tıpta hepatosteatoz olarak adlandırılıfunduszeue.infoğerde yağlanma ile birlikte iltihaplanma varsa tablo Steatohepatit olarak tanımlanır.

funduszeue.infoğer yağlanmasının nedenleri  nelerdir?

funduszeue.info bağlı karaciğer yağlanması

funduszeue.infoıklara ve ilaçlara bağlı karaciğer yağlanması

 funduszeue.infome ve yaşam şekline bağlı gelişen karaciğer yağlanmaları

   Yoğun ve sürekli alkol tüketen  hastalarda karaciğerde ilk aşamada karaciğer yağlanması gelişfunduszeue.info evresi ise herkesin bildiği siroz hastalığıdır.

    Karaciğerde yağlanma yapan hastalıklar ; Şeker hastalığı ,uzun süreli damar yolu ile (parenteral) beslenme, aşırı A vitamini kullanmak,  kanda yağ oranının yüksek olması (hiperlipidemi), gebelik, bazı ameliyatlardan sonra (jejunoileal bypass, gastrik bypass , geniş ince barsak rezeksiyonu),  hızlı kilo kaybı, Wilson hastalığı, karaciğerde demir depolanması (hemokromatoz) . Bu hastalıklarda görülen karaciğer yağlanmasının tedavisi ancak hastalığın tedavisi ile mümkündür.
     Amiadaron, diltiazem, tamoksifen, kortizon, tetrasiklin,  östrojenler, aspirin, metotraxate karaciğer yağlanması yapan ilaçlar arasındadır.

   Üçüncü grup en sık karşılaştığımız gruptur.

   Aşırı kalori tüketimi, yanlış ve dengesiz beslenme, yağ ve karbonhidrat tüketimindeki artış, rafine ürünler, doğal olmayan besinler ve hareketsiz, sporsuz yaşam ve ortaya çıkan şişmanlık funduszeue.info günümüzün en önemli sorunları olup karaciğer yağlanmasının en sık nedenlerini oluşturmaktadır.Şişmanlıkla beraber karaciğerde yağ birikmesi kaçınılmaz oluyor. Yağ önce karaciğer hücrelerinin içinde birikirken zamanla birikim artmakta ve karaciğerde büyüme söz konusu olmaktadır.

funduszeue.infoğer yağlanmasının ülkemizdeki sıklığı nedir?

    Toplumdaki her kişiden birinde karaciğer yağlanması görülmektedir. Yani ülkemizde karaciğer yağlanması görülme sıklığı %20 dolayındadıfunduszeue.infoın ve erkekte aynı sıklıkta görülür.

funduszeue.infoğer  yağlanmasının  belirtileri nelerdir?

Karaciğer yağlanması olan hastalarda genellikle herhangi bir şikayet funduszeue.info, hasta olduğunun farkında bile değfunduszeue.infoikle başka bir hastalık nedeniyle hastaneye başvurduğunda tetkik edilirken  karaciğer yağlanması  tesadüfen teşhis edilir.

    Hastaların az bir kısmında bazı şikayetler  görüfunduszeue.info  şikayetler şunlardır; karında sağ üst kadranda ağrı, dolgunluk hissi,halsizlik,çabuk yorulma görüfunduszeue.infoığın ilerlemiş döneminde kaşıntı,iştahsızlık,bulantı ve sarılık görüfunduszeue.infoede karaciğer genellikle büyük olarak tespit edilir.

funduszeue.infoğer  yağlanmasının  tanısı  nasıl  konur?

      Kanda karaciğer enzimlerinin (ALT,AST, Alkalen fosfataz, GGT) ölçümü, Ultrason, bazen bilgisayarlı tomografi ve MR tanıda bize yardımcı olmaktadır. Ultrasonda  karaciğer beyaz,parlak görünümdedir ve genellikle karaciğerin büyümüş olduğu görülür.

Kesin tanı karaciğer biyopsisi ile funduszeue.infoınan biyopsi  materyelinin patolojik incelemesi ile hastalığın tanısı ve hastalığın hem şiddeti hem de evresi tespit edilir. Ancak karaciğer biyopsisine nadiren ihtiyacımız olmaktadıfunduszeue.infoıda saydığım yöntemlerle tanıyı kolayca koyabilmekteyiz.

6. Karaciğer yağlanması tedavi edilmezse ne gibi hastalıklara yol açar?

Karaciğerde sadece yağlanma varsa ve beraberinde  herhangi bir iltihap yoksa bu tablo tehlikeli bir tablo değildir ve ilerleyici bir özellik göfunduszeue.info hastalarda  ALT ve AST genellikle funduszeue.info karşılık steatohepatit geliştiğinde  ise yani yağlanma ile birlikte karaciğerde iltihaplanma söz konusu ise bu  tablo zaman içinde karaciğer hücrelerinin harap olmasına (nekroz) yol açar ve fibrozis  denilen ( karaciğer sirozunun başlangıcı sayılan tablo)  duruma neden olur. Nekroz ilerledikçe olay siroza doğru ilerler. Ayrıca steatohepatite bağlı gelişen karaciğer sirozu zemininde karaciğer kanserinin de gelişebildiği gösterilmiştir. Sonuç olarak steatohepatit denen aşamada olan karaciğer yağlanmasında siroz ve kanser gelişme riski vardır. Bu hastalarda ise genellikle ALT ve AST karaciğer enzimleri yüksek funduszeue.info nedenle karaciğer yağlanması tanısı konan hastalar ayrıntılı bir şekilde değerlendirilmeli ve sıkı takip funduszeue.info karaciğer yağlanması olan hastaların 6 ayda bir, steatohepatitli hastaların ise 3 ayda bir periyodik kontrolden geçmesi uygun olur.

6.Tedavisi var mı?

Tedavide etkinliği kanıtlanmış bir ilaç yok ama ursodeoksikolik asit, metformin gibi ilaçlardan faydalanmak mümkün olabiliyor. Ursodeoksikolik asit kullanan hastalarımızda aldığımız sonuçlar funduszeue.info hastalıkta insülin direnci son derece önemli olduğu için Metformin oldukça yararlı olmaktadır.

İlaç tedavisinden önce bu hastalarda ilk yapılması gerekenler; spor yapmak, kilo vermek, belirli besinlerden ve sigaradan ve özellikle alkolden uzak durmaktır.

Yapılabilecek en iyi şey özellikle beslenme şeklini değiştirmektir. Hayvansal yağlar karaciğer için oldukça zararlıdır. Hayvansal yağlardan, sakatat, yağlı et  gibi kolesterol içeren yiyeceklerden uzak durmalıdır.Mümkün olduğunca yağsız yemeği tercih etmeliyiz. Sebze, meyve, beyaz et ve lifli gıdaları tüketmeye özen göstermeliyiz.Şeker vücutta yağa dönüştürüldüğü için karbonhidrat ve seker tüketimimizi mümkün olduğu kadar azaltmalıyız..

    Düzenli olarak spor yapmalı  ve spor yapmayı yaşamımızın bir parçası haline getirmeliyiz. Egzersiz  kilo vermede, karaciğer yağlanmasında önemli bir mekanizma olan insülin direncini düşürmede ve ayrıca uzun vadeli olarak kalp ve damar hastalıklarından korunmada faydalı olduğu kesin olarak gösterilmiştir. Bu yararın ortaya çıkması için en az, günde dk olmak üzere haftada 4 gün tempolu yürüyüş gereklidir.
Karaciğer yağlanmasını azaltmanın yollarından biri antioksidan tedavisidir. Bu sebeple E vitamini, betaine, N-asetil sistein ve benzeri antioksidanlar kullanmayı öfunduszeue.infotamol, kortizon, tetrasiklin gibi karaciğere zararlı ilaçları mutlaka doktor kontrolü altında kullanmak gereklidir. Doktora herhangi bir nedenle gittiğinizde  karaciğerinizde yağlanma olduğunu mutlaka söyleyiniz.

   Bazı besinlerin karaciğere faydası olduğu ileri sürüfunduszeue.infor, devedikeni,havuç .Enginar , özellikle karaciğerden başta azot olmak üzere toksik maddelerin atılmasına yardımcı olur. Taze olarak da tüketilmelidir. Devedikeni, hem karaciğeri yeniler hem de enfeksiyonlara iyi gelir. Havuç , içerdiği antioksidanlar sayesinde karaciğeri temizler.

     Kişisel sağlık geçmişinizde veya ailede şeker hastalığı, kan yağları dengesizliği, bel çevresi kalınlığı gibi bir özellik varsa karaciğer yağlanması konusunda dikkatli olmak gereklidir. Unutmamak gerekir ki karaciğer hastalıklarında genetik yatkınlık son derece önemlidir.

    Göbekli veya şişman iseniz , uzun süredir alkol kullanımı varsa  karaciğer kan testlerine baktırmanızı ve Ultrason yaptırmanızı özellikle öneririm.Özellikle fazla alkol kullanımı olan kişilerin doktordan kaçtığını göfunduszeue.infoğerde bir hastalık bulur da alkolu yasaklar düşüncesinin ne kadar yanlış olduğunu sık sık hastalarımızda göfunduszeue.info aşamasına geldikten sonra yapılacak tek tedavi karaciğer funduszeue.infoi hastalar karaciğer yağlanması aşamasında yakalanırsa alkolu bırakmak  tedavi için yeterli olmaktadır.

     Fazla kilonuz varsa vermeye gayret edin. Bel çevrenizi inceltin (erkekseniz , kadınsanız 88 funduszeue.info altına indirin). Latent diyabetiniz varsa, alkol kullanıyorsanız, trigliserid isimli yağınız yüksek, iyi kolesterol HDL’niz düşük (%40 funduszeue.info az), ürik asidiniz yüzde 7 funduszeue.info fazla ise daha da uyanık olunuz.

Alkolün, bazı ilaçların ve daha pek çok nedenin karaciğerde yağlanma yapabileceğini ve bu sorunun karaciğerinizde bir sorun başladığının ilk işareti olduğunu da unutmayıfunduszeue.infoş olmayan yerden duman çıfunduszeue.infoğerde yağlanma varsa bunu mutlaka ciddiye alınız.