Limon Karaciğeri Temizler Mi

Cumhurbaşkanı Başdanışmanı Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu, kronik yorgunluk hissi, ciltte sivilce oluşumu gibi şikayetlerin en temel kaynağının ‘karaciğer’ olduğunu söyleyerek, bunun için ‘maydanoz limon kürü’nü önerdi.
Samsun Büyükşehir Belediyesi’nin dijital interaktif dergisi ‘Samsun EDergi’nin 4’ncü sayısına röportaj veren Cumhurbaşkanı Başdanışmanı, Sağlık ve Gıda Politikaları Kurulu Üyesi, Kimya Mühendisi Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu, hastalıklara karşı reçetelerini paylaşıp özel kürlerin tariflerini anlattı.

Kronik yorgunluk hissinin kaynağı karaciğer
Prof. Dr. Saraçoğlu, kronik yorgunluk hissi, ciltte sivilce oluşumu gibi şikayetlerin en temelde kaynağının karaciğer olduğuna dikkat çekerek, “Karaciğerin sağlıklı çalışması ve bu organın bağışıklık sistemini güçlendirmek için önerdiğim ve kitaplarımda da bahsettiğim besin öğelerinin en başında maydanoz, limon, enginar ve kereviz gelmektedir. Bu sebzelere beslenmemizde sıklıkla yer vererek ve yılda 34 defa kür şeklinde uygulayarak karaciğer sağlığımızı korumamız mümkün olabilmektedir” diye konuştu.

15 günlük kür
Özellikle maydanozun, karaciğerdeki ve cilt altındaki iltihabın dışarı atımını sağlayacak güçte moleküllere sahip olduğunu, limonla da bir araya geldiğinde moleküllerin aktif hale geldiğini söyleyen Prof. Dr. Saraçoğlu şunları söyledi:
“Bu sayede maydanoz limon kürü; karaciğerin bağışıklık sistemi, karaciğer yağlanması, hepatit B, sivilce gibi cilt sorunlarında da etkili. Kronik yorgunluk hissi, ciltte sivilce oluşumu, karaciğer yağlanması ve hepatit B için maydanozlimon kürü çok faydalı. Maydanoz kürü şöyle yapılır; 15–16 dal maydanozu sapları ile beraber blendere atılır. Üzerine iki yemek kaşığı limon suyu ve yarım su bardağından biraz fazla su ilave edilir. İki dakika blenderden geçirilir. Günde bir defa sabah kahvaltıdan 15 dakika önce tamamı içilir. 15 günlük uygulamadan sonra 5 günlük ara verilir ve tekrar 15 gün uygulanır.”

“Çınar yaprağı kireçlenmeye karşı etkili”
Bunun dışında çınar yaprağının faydalarını da anlatan Prof. Dr. Saraçoğlu, “Çınar yaprağında bulunan sekonder metabolitler ile kireçlenmede etkindir. Çınar yaprağının kireçlenme dışında etkili olduğu hastalıklardan bazıları arasında bel ve boyun fıtığı, romatizma, epilepsi, uyku sorunu yer almaktadır. Çınar yaprağının antidepresan ve ağrı kesici özelliği de bulunmaktadır. Çınar yaprağının bir miktar tansiyonu yükseltme özelliği olduğundan tansiyon dengesine yardımcı olarak Kuşburnu bitkisi ile kullanılması gerekir” ifadelerini kullandı.

“İki nesil sonrasını etkiliyor”
Obeziteye de dikkat çeken Prof. Dr. Saraçoğlu, “Maalesef ki, büyük şehir hayatının getirmiş olduğu hazır katkılı yiyecek, GDO’lu ürünlerin tüketiminin artması ile obezite, diyabet gibi hastalıklarla genç yaşta mücadele eden bir nesil yetişmekte. Unutmayın ki, ne yerseniz o’sunuz! Şöyle ki, bugün yediğiniz gıdaların zararları veya olumsuz etkilerinin size dönüşü 2 nesil sonrasında yani torununuzun bağışıklık sistemine etki etmektedir. Yıllardır dikkat çekmeye, anlatmaya çalıştığım konu ata tohumu, Anadolu topraklarının ayrıcalığıdır. Atalarımızın, Anadolu’nun geleneksel beslenme alışkanlıkları ile beslenme kültürümüzü yeniden gençlerimize kazandırmak, GDO’suz, ata tohumu ile üretilmiş ‘tahıl, sebze, meyve, et’ ürünlerinin sürdürülebilir olması çok önemlidir” dedi.

Anadolu Ajansı, DHA, İHA tarafından geçilen tüm Samsun haberleri, bu bölümde funduszeue.info editörlerinin hiçbir editoryal müdahalesi olmadan otomatik olarak ajans kanallarından geldiği şekliyle yer almaktadır. Samsun Haberleri alanında yer alan haberlerin hepsinin hukuki muhatabı haberi geçen ajanslardır.

Kilo problemleri ya&#;&#;yor ve ya&#; yakmakta güçlük çekiyorsan&#;z bu kür tam size göre. Ba&#;&#;&#;&#;k sistemini güçlendirerek hastal&#;klardan da korunman&#;z&#; sa&#;layan bu kür evde bulunan malzemelerle kolayl&#;kla yap&#;labiliyor. Vücutta birikmi&#; su ve ödemi de atan bu tarif oldukça etkili.

YA&#;LARI ADETA YAKIYOR

Nane limonlu su; organlarda biriken toksik maddeleri atmaya yard&#;mc&#;d&#;r.

Ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini güçlendirip hastalanmaktan korur.

Vücuttaki birikmi&#; su ve ödemi atar böylece daha ince, zarif görünmenizi sa&#;lar.

Göbek ve kar&#;n gibi çabuk ya&#;lanan bölgelerde ya&#;lar&#;n yak&#;lmas&#;na yard&#;mc&#; olarak kilo vermeyi h&#;zland&#;r&#;r.

Cildin nemlendirir. Güne&#;, so&#;uk ve s&#;cak hava, hava kirlili&#;i gibi zarar verici etkenlerden cildi korur.

NANE L&#;MON KÜRÜ

Tarifin yap&#;m&#;na ba&#;lamak için öncelikle 1 litre suyu kaynatt&#;ktan sonra içerisine bir adet limonu rendeleyin. Daha sonra 10 dal naneyi suya ilave edin. Be&#; dakika kaynatt&#;ktan sonra günlük en az üç bardak olacak &#;ekilde tüketin.

TÜKET&#;RKEN D&#;KKAT ED&#;N

Emziren , gebeler , herhangi bir hastal&#;&#;&#; olanlar doktoruna dan&#;&#;&#;p uygulamal&#;d&#;r.

ANASAYFAYA DÖNMEK &#;Ç&#;N TIKLAYINIZ

Karaciğer birçok aktiviteyi gerçekleştirerek vücudu sağlıklı tutmaya yarar. Sağlıksız beslenme koşulları, kötü yaşam tarzı, ağır işler karaciğeri olumsuz etkileyebilmektedir.

Sonuç olarak ise obezite, kalp-damar hastalıkları, kronik yorgunluk, baş ağrısı, sindirim sorunları, alerjiler ve diğer birçok sağlık sorunları ile ilgili riskler artış gösterebilmektedir. 

Karaciğerin temizlenmesi için birçok gıda etkili olabilmektedir. Ayrıca karaciğeri sağlıklı tutmak için gerekli yöntemleri uygulamak da fayda sağlar.

Karaciğer aynı zamanda insülin, hemoglobin ve diğer hormonları parçalamaktan da sorumludur. Bunun yanı sıra kırmızı kan hücrelerini yok ederek kan için gerekli olan kimyasalların düzgün şekilde pıhtılaşmasını da sağlar.

Limon suyu

Her gün karaciğerinizi temizlemek ve sindirimi arttırmak için ılık su ile limon suyu için. Bir bardak limonlu ılık su boş mideye alındığında karaciğerdeki toksinlerin elenmesine yardımcı olur. Metabolizmanızı geliştirir, sağlıklı sindirimi destekler ve kabızlığı önler.

Avokado

Avokado dünyada sağlık ve güzellik için kullanımıyla bilinir ve sağlıklı yağ alımı için en uygun sebze olduğu kabul edilir. Ayrıca karaciğeri de korur. Japonya’da yapılan bir çalışma avokadonun karaciğeri galaktozamin ve benzeri toksinlerden koruduğunu ortaya koymuştur.

Zerdeçal

Zerdeçal iltihabı kurutucu bir baharattır. Hem kanseri önler hem de karaciğeri korur. Bu baharat karaciğeri temizlemenin yanı sıra metabolizmayı düzenler.

Bol Su İçin

Karaciğeri temizlemenin en iyi yollarından biri günde bardak su içmektir. Bu ayrıca böbreklerin temizlenmesine ve kilo vermeye yardımcı olur. Vücut her zaman nemli kalmalıdır, bunu sağlamak için en iyi yol ise bolca su içmektir. Su içmenin bir çok yararı vardır ve su karaciğeri temizlemek için en önemli yollardan biridir.

İşlenmiş Yiyeceklerden Kaçının

Rafine un, şeker ve diğer ürünlerden kaçınmalısınız. Çünkü karaciğer bunları doğrudan yağa ve kolesterole dönüştürür. Yağ karın, bacak, sırt ve diğer bölgelerle kalçalarda birikebilir. Yüksek trigliserit oranları aynı zamanda kalp rahatsızlıklarına da yol açabilir.

Karahindiba Kökü

Karaciğeri temizlemek için bilinen en faydalı bitkilerden biri karahindiba köküdür. Aslında, karahindiba kökü tarih boyunca karaciğer problemleri için kullanılmıştır. En iyisi çay olarak tüketmektir.

Sarımsak

Bir diş sarımsak çok fazla tıbbi özellik taşır, bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu bakteri ve virüslere karşı korur. Sarımsak ayrıca sülfür içerir, böylece karaciğerin işlevine yardımcı olan enzimlerin üretilmesinde birebirdir.

Brüksel Lahanası

Brüksel lahanası bir çok beslenme programında tercih edilmemesine rağmen sağlığa yararlı bir çok özellik taşır. İçerdiği en önemli madde bir tür sülfür olan glukosinolattır ve bu madde vücuttan zararlı kimyasalların ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur.

Yeşil Çay

Karaciğeri temizlemek için yeşil çayın harika bir bitki olduğu kanıtlanmıştır. Ayrıca alkolle gelen zararlardan, tümörlerden ve hepatitten korunmak için harikadır. İçeriğindeki kateşin doğal olarak kanser ile savaşır ve karaciğerde biriken yağların çözülmesine yardımcı olur.

Greyfurt

C vitamini, pektin ve antioksidanlar açısından zengin olan greyfurt karaciğerin doğal olarak temizlenme sürecine yardımcı olur. Greyfurt ayrıca glutatyon ve antioksidanlar sayesinde serbest radikalleri nötralize ederek karaciğeri güçlendirir. Glutatyon ağır metallerin temizlenmesine yardımcı olur. Ayrıca greyfurt flavonoid sayesinde de yağ yakmaya yardımcı olmaktadır. Her gün kahvaltıda küçük bir bardak taze sıkılmış greyfurt suyu içerek tüm meyvelerin keyfini çıkarın. Not: Eğer ilaç kullanıyorsanız bu meyve bazı ilaçlar ile etkileşime geçebilir. Bu nedenle kullanmadan önce doktorunuza danışın.

Pancar

Pancar karaciğerin temizlenmesinde ve fonksiyonlarını yerine getirmesinde etkili olan başka bir güçlü yiyecektir. Flavonoidler ve beta karoten açısından zengin olan pancar karaciğer fonksiyonlarını geliştirmeye yardımcı olur. Ayrıca pancarda doğal kan temizleyicileri de bulunmaktadır.

Nane Yaprağı

Taze bahçe nanesiyle hazırlanmış bir çay, karaciğer ve safrakesesinin düzgün bir şekilde çalışmasına çok büyük oranda katkıda bulunabilir. Ayrıca bu bitkinin, kasları gevşetme ve mide rahatsızlıklarından dolayı oluşan sancıları azaltma özelliğiyle bütün sindirim sistemine faydası vardır.

🍋🌿 Maydanoz ve limon en sağlıklı ve faydalı bitkilerdendir. Antioksidan özellikleri sayesinde vücudu toksinlerden, zehirli atıklardan arındırır, bağışıklığı güçlendirir, kırışıklıkları giderir, kilo vermeye yardımcı olur…

Bu kürü yapmak için;

1. Sabah uyandığınızda blender’a belirtilen miktar ölçüsünde maydanozu atın üstüne 1 tane limonun suyunu iyice sıkın, son olarak da üzerine 1 bardak su ekleyin.
2. Malzemelerinizi blender’a ekledikten sonra blender’ı çalıştırarak yemyeşil bir su elde edeceksiniz.
3. Kürünüz hazır.
4. Sabahları aç karnına içeceksiniz.
5. Aradan 15 dk geçtikten sonra da normal kahvaltınızı yapabilirsiniz.

📌15 gün boyunca devam edilir.   Bu kür ile şişkinlik gider. Kilonuz takıldıysa, vücudunuzda toksik madde varsa, ödem atamıyorsanız, bağırsak problemi yaşıyorsanız, sıvılceleriniz geçmiyorsa, karaciğer yağlanması varsa, yumurtalık kisti olanlar.  Bu kişilere şiddetle öneriyorum. Bu kürü yılda 2 defa mutlaka uygulayın.

☆ Günümüz insanının en çok muzdarip olduğu şeylerden birisi karaciğer yağlanmasıdır. Birçok hastalığın sebebi de budur. Hormonları bozar, şekeri artırır, uyanınca yorgun uyanılır.  Eğer maydanoz kürü karaciğer yağlanması için yapılacaksa gün ara vererek 15’er günlük periyotlar halinde 1 ay boyunca yapılmalı.  Renginizde bir koyulaşma varsa, sıvılceleriniz artıyorsa, karaciğerinizde toksin zehir birikiyor demektir. Parlak bir cilde sahip olup genç görülmek istiyorsanız çözüm çok basit maydanoz ve limon kürü kullanmalısınız.   Bu kür sizi yüksek tansiyondan da korur.

☆ Limon kan sulandırıcıdır ve kalbin yükünü azaltır.  Bu kürü uyguladıktan sonra insanlar cildinizdeki değişimi görecektir. İlk kullandığınız günlerde, vücut iltihapları dışarı attığı için, yüzünüzde biraz sıvılce çıkabilir.  Bu kür emziren annelerde sütü azaltabiliyor. Kür uygulanırken o günlerde daha fazla su içilirse azalma olmayabiliyor. Prof. İbrahim Saraçoğlu da bu kürü öneriyor ve çok faydalı olduğunu bildiriyor.

☆ Maydanoz kürünü yalnızca 15 gün uygulamanız yeterli olacaktır. Fakat daha etkili sonuç elde edebilmek için veya karaciğer yağlanması gibi bir rahatsızlığınızın olduğunu düşünüyorsanız 15 gün uyguladıktan sonra 5 gün ara verip tekrar 15 gün daha uygulanmalıdır.  Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu maydanoz kürünü 6 ay arayla olmak üzere yılda 2 defa uygulanmasını önermektedir. Maydanoz kürü çok sık uygulanırsa olumsuz sonuçlar doğurabilir.

☆ Ben karaciğerimi toksinlerinden arındırmak hem de bahar gelmişken daha canlı ve berrak bir cilde sahip olmak için uyguladım 15 gün boyunca, faydasını da elhamdülillah gördüm. Size de şiddetle tavsiye ediyorum. Tadı da ferah ferah 🌿

📌Dikkat edilmesi gereken nokta maydanozların sanal değil tarla-bahçe maydanozu yani doğal olan hakiki gerçek maydanoz olması şart. Yoksa marketlerdeki o kocaman olan maydanozlarla bu kür yapılırsa işe yaramaz, bir faydasını göremezsiniz.

Karaciğeri Temizleyen, Metbolizma Hızlandırıcı Maydanoz-Limon Kürü Tarifi Fotoğraflı Yapılışı