Özellikle, yemek yedikten sonra midede ve midenin üst tarafında yer alan yemek borusundaki yanma şikayetleri, sık tekrarlanmaya başlandığında bir sindirim sistemi rahatsızlığıdır. Mide yanması, evde uygulanan basit yöntemlerle tedavi edilebilir. Bunun yanında, yöntem ve yaşam standardı değişikliklerine rağmen haftada iki kereden daha fazla mide yanması yaşanırsa uzman hekime başvurmak gerekir.
MİDE YANMASI NEDİR?
Kişinin yaşam kalitesinin düşmesine yol açan mide yanması genellikle yemek sonrası kişinin hemen yatmasına bağlı olarak gelişebilir. Asit hazımsızlığı olarak da bilinen mide yanması varlığında yanma ve ekşime hissi, kaburgaların birleştiği göğsün merkezinde, karın bölgesinin üst kısmında hissedilir.
Yanma, zaman içinde göğüsten ağza doğru yükselebilir. Boyun ve ağızda hissedilebilir. Mide yanması vakaları yaygın olarak hatalı beslenmeye bağlı olarak gelişir. Sindirimi zor olan besinlerin yanı sıra, hijyenik olmayan koşullarda pişirilen besinler, aşırı baharatlı ürünlerin tüketimi kişide mide yanması şikayeti oluşturur. Ayrıca karın kısmını sıkan dar kıyafetler de mide yanmasını etkiler.
MİDE YANMASI NEDENLERİ NELERDİR?
Gastroözofageal reflü
Reflü mide asidinin yemek borusuna geri kaçması ile oluşan bir hastalıktır. Bu rahatsızlık sadece mide yanması değil, mide ekşimesi, göğüs bölgesinde yanma, yutkunma güçlüğü ve kuru öksürük gibi şikayetlere de neden olabilir. Çikolata, kafein, limon, baharatlı, yağlı ve kızartma yiyecekler, sarımsak, soğan ve domates semptomların artmasına neden olabilir.
Gastrit
Gastrit midenin iç yüzeyinde yer alan dokunun enflamasyonudur (iltihaplanma). Gastritte hasta aynı zamanda bulantı, yemek sonrası şişkinlik de hissedebilir. Gastrit tedavi edilmediğinde ülsere dönüşebilir. Ülserler mide kanseri riskini artırır ve mide kanamasına yol açar.
Enfeksiyon
Helicobacter pylori (webgrid.co.uk) midenin asidik ortamında yaşayabilen bir bakteridir. Bu bakterinin mideye yerleşmesi mide yanması, bulantı, iştah ve kilo kaybı gibi belirtiler gösterir. Toplumlarda çok yüksek oranda bulunur ve uzun süre semptom vermeden seyredebilir.
İlaç kullanımı
Özellikle, steroid olmayan antienflamatuvar ilaç grubuna giren ağrı kesiciler mide yanmalarına neden olabilir. Bu ilaçların başında; aspirin, ibuprofen ve naproksen gelir.
Belirli gıdalara karşı hassasiyet
Çölyak hastalığı olanlar gluten içeren gıdalara karşı, laktoz intoleransı olanlar ise süt ürünlerine karşı reaksiyon gösterebilir. Bu reaksiyon mide yanması haricinde diğer şikayetlere de neden olabilir.
Bu durumlar haricinde hazımsızlık, ülser, fıtık, mide kanseri, alkol, sigara ve tütün kullanımı da mide yanmasına neden olabilir.
MİDE YANMASINA NE İYİ GELİR?
Sakız: Yapılan araştırmalara göre yemekten sonra yarım saatlik süre boyunca sakız çiğnemek mide yanması probleminin önüne geçmektedir. Bu durumun nedeni ise şöyle açıklanmaktadır; sakız vücuttaki tükürük üretimini artırır. Bu da mide asidinin seyrelmesine katkıda bulunarak mide yanması problemini engeller.
Elma sirkesi: Su ile seyreltilerek belirli bir miktarda tüketilen elma sirkesi, mide yanması başta olmak üzere mide ile ilgili pek çok problemin giderilmesine katkıda bulunur. Fakat elma sirkesi içeriği itibarıyla bazı kişilerde istenmeyen sonuçların doğmasına sebep olabilecek reaksiyonlara sebep olabilir. Dolayısıyla mutlaka doktor kontrolünde başvurulması gereken bir bitkisel yöntemdir.
Meyan kökü: Mide yanması tedavisinde kullanılan bitkisel kaynaklardan bir tanesidir. Yapılan araştırmalara göre yemek borusunun iç yüzeyinde yer alan mukoza kaplı örtünün artmasına yardımcı olur. Bu durum yemek borusunu, mide asidi sebebiyle meydana gelmesi muhtemel tahribattan korur. Fakat meyan kökünün uzun süreli ve aşırı tüketimi, tansiyonun yükselmesine, vücuttaki potasyum oranının düşmesine sebep olabilir. Dolayısıyla tüketmeden önce mutlaka uzman bir doktordan görüş alınmalıdır.
Zencefil: Yüzyıllardır alternatif tıbbın önde gelen bitkisel kaynaklarından bir tanesi olan zencefil, pek çok sindirim sistemi kaynaklı problemde olduğu gibi mide yanmasına da iyi gelir. Bulantı, kusma gibi problemlerde ilk olarak tüketilmesi önerilen bitkiler arasında yer alır. Bunun için zencefili yemeklerinizle birlikte karıştırabileceğiniz gibi bitki çayını hazırlayabilirsiniz.
Karbonatlı su: Mide asidini nötralize edip mide yanmasına sebep olan atakları yatıştıran karbonat, belirli bir ölçüde aşırıya kaçmadan tüketilmelidir.
HAMİLELİKTE MİDE YANMASI
Hamilelikte mide yanması çok ilk 3 aydan sonra yaygın bir durumdur. Sabahları aç karnına bir bardak su içmek mideyi rahatlatır. Hamilelik döneminde aşırı mide yanmasından kaçınmak için asitli içecek tüketilmez. Mide asidini düzenleyecek meyve tüketimine ağırlık verilebilir. Zararlı yiyeceklerden uzak durulmalı, beslenme düzenini sağlıklı yiyecekler üzerinden oluşturmak önemlidir.
NEDEN YOLCULUKTA MİDENİZ BULANIR?
Mide rahatsızlıkları, insanın iş ve sosyal hayatını kötü etkilemekte ayrıca hayat kalitesini düşürmektedir. Halk arasında mide koruyucu olarak bilinen ve mide asidini azaltıcı ilaçlar (Proton pompa inhibitörleri-PPI), mide asidi ile ilişkili hastalıkların tedavisinde çok yaygın kullanılmaktadır. Bu ilaçlar, midenin asit salınımını azaltma özelliği taşıyor. Mide hastalıklarının çok çeşitli tedavileri bulunmakta ve halk arasında bu tedaviler bilinçsizce kullanılmaktadır. Bu konuda farkındalığı arttırmak ve ilaçlarla ilgili özellikle proton pompa inhibitörlerinin artıları ve eksilerini Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Gürol Öksüzoğlu’na sordum.
ASİT SALGISINI AZALTIRLAR
“Günümüzde en çok kullanılan ilaç gruplarındandır. Midedeki asit salgısını yapan hücrelerin işlevini baskılarlar. Mide asidini çok azaltırlar. Bunlara proton pompa inhibitörleri (PPI) ismi verilir. Ülser (mide ağrısı, bulantı, kusma, şişkinlik yapabilen bir hastalık) için hafta, helikobakter pilori (midede, on iki parmak bağırsağında ülser yapabilen, mide iltihabı yapabilen bir bakteri) tedavisi için gün uygulanır, reflü (midede, göğüste yanma, ekşime, ağza acı su, gıda gelmesi) hastalığında uzun süreli verilebilmektedir.
Bir de midede yara açılmasın diye koruyucu olarak, ağır ek hastalığı olanlarda, kan sulandırıcı, kortizon gibi ilaçlar alması gereken bazı vakalarda aylarca verilebilir. Bu ilaçlar tercihen sabah kahvaltıdan dakika önce verilmeli, ikinci doz gerekecekse akşam yemek öncesi tedaviye eklenmelidir. Kesinlikle doktor kontrolünde kullanılmalıdır. Bu tedavilerde hekime düşen görev, hastaya gereken en az dozda ilacı vermektir. Çünkü her ilaçta olduğu gibi bu ilaçlarda da bazı yan etkiler ortaya çıkabilir.
UZUN KULLANIMDA YAN ETKİ ARTAR
Yan etkilere gelince ise PPI kullananlarda genellikle kullanım süresi arttıkça, bazı bağırsak enfeksiyonları, clostridium difficile, salmonella gibi hastalıkların ihtimali artar. Bağırsak iltihabı, böbrek iltihabı, mide hücrelerinde azalma, atrofi, ilaçlara dirençli mikroorganizmalarla bağırsak kolonizasyonu ihtimali, kalsiyum, magnezyum, b12 vitamini, demir, emiliminde azalma olabilir. Kemik erimesi, kalça, omurga ve el bileği kırık riski, ishal, şişkinlik, kansızlık, kaslarda kasılma, kalp ritim bozukluğu gelişebilir. Bu ilaçlara bağlı kanser gelişimi bilinmemektedir. Bunama ihtimalini arttırdığı şüphesi vardır ama genel kabul görmemektedir. COVID riskini arttırabileceği de zannedilse de kesin değildir.
DOKTOR KONTROLÜNDE KULLANILMALIDIR
Şurası kesindir ki onlarca yıldır bu ilaçlar sayesinde birçok hasta sindirim sistemi kanaması, darlığı gibi kötü rahatsızlıklardan korunabilmiş, önceden dokunan gıdaları rahatlıkla yiyebilir hale gelmiş, birçok hasta ameliyat gerekmeden tedavi olabilmiştir. Özet olarak. Bu ilaçların olası etkiler nedeniyle doktor kontrolünde, hastaya gereken en az dozda, en az süreyle verilmeleri esastır.”
#Şenol KALYONCU#MİDE#ANKARA
LinkedinFlipboardLinki KopyalaYazı Tipi
Mide yanmasına ne iyi gelir, mide yanması veya mide ekşimesi olarak bilinen rahatsızlık üst orta karın bölgesi ve göğüs bölgesi arasında oluşan yanma hissiyatı olarak tanımlanabilir. Zaman zaman mide asidi sebepsiz yere yemek borusuna geri akar ve bu sebeple midede yanma meydana gelmektedir. Mide asidi fazla bulunduğunda yemek borusunun mideye bağlandığı alt kısımda tahriş oluşur ve bu durum mide ekşimesi ve mide yanması belirtilerini de meydana getirir. Bu yanma hissi, ekşi bir geğirmeyle beraber sızlayarak kendini gösteren bir ağrıyla oluşabilir.
Mide yanması yemeğin ardından, akşam saatlerinde, uzanma ve eğilme hareketlerinde şiddetli bir şekilde hissedilebilir. Asit hazımsızlığı olarak da bilinen mide yanması, belli yaşam tarzı değişimleri ile kontrolü sağlanabilecek bir durumdur. Fakat eğer mide yanmaları kişide sıklıkla görülüyorsa bu durum daha ciddi bir rahatsızlığın semptomlarından olabilir. Sık sık karşılaşılan mide yanmaları zamanla mideye ve yemek borusuna zarar verebilir. Bu bölgelerde ağrı, iltihaplanma, kanama ve boğaz tahribatına neden olabilir. Bu yüzden mide yanması şikâyeti olan bireylerin bir hekime başvurması gerekmektedir.
Mide yanması ya da mide ekşimesi, mide asidinin yemek borusundan yukarıya doğru çıkarak, asidin yemek borusu ile mide arasındaki bölgeyi ve arka göğüs kafesini yakmasından kaynaklı oluşan, gastroözofageal reflü hastalığının bir belirtisidir. Normal sindirim sürecinde yemek ağızdan başlar, yemek borusu ile de mideye geçer. Yemek borusunun mideye bağlanmasını sağlayan kaslı bir yapı bu sistemin yalnızca tek yönlü olmasını sağlar. Mide yanması, bu tek yönlü sistemin başarısız olması ve mide asidinin yemek borusuna geri akışının sağlanması durumunda meydana gelir. Göğüs kemiğinin arkasında şiddetli bir ağrı ve yanma hissiyle ortaya çıkabilen mide yanmasına zemin hazırlayabilecek başlıca etkenler bulunur. Bunlar; gastrit, belirli gıdalara yönelik hassasiyete sahip olmak, mide fıtığı, mide kanseri, bazı ilaçların kullanımı, Hel. Pylori enfeksiyonu vb. hastalıkların getirisi olarak görülebilmektedir.
Bununla beraber mide yanmasına veya mide ekşimesine sebep olabilecek bazı gıdalar da mevcuttur. Mide yanmasına ne iyi gelir sorusunun cevabı mide yanmasına neden olan yiyeceklerden uzak durmakla başlar. Bu gıdaların tüketilmesi yanma, ağrı ve ekşime hissini tetikleyecektir. Özellikle içeriğinde asit bulunduran turunçgiller, soğan, baharatlı ve acılı yiyecekler, domates ve salçalı gıdalar, işlenmiş yiyecekler ve fast food, kızartmalar ve yağlı yemekler, sosis, sucuk, pastırma, kahve, nane, peynir gibi yiyeceklerin tüketilmesi mide yanması için risk faktörü niteliği taşır. Aynı zamanda büyük porsiyonlar yemek, lokmaların iyi çiğnenmemesi sebebiyle hazımsızlık, sigara ve alkol tüketimi, stres de mide yanmasına sebep olabilecek diğer etkenler olabilir.
Mide yanması bir hastalık değil bir belirti olarak açıklanabilir. Göğüs kemiğinin ortasında yanma, ağrı ve acı hissiyle kendini gösterir. Genellikle yemek ardından, akşam eğilme ya da uzanma hareketleri ardından kendini şiddetli bir şekilde hissettirir. Mide yanması başka bir ciddi hastalığın belirtisi olabilir. Mide yanması belirtileri şu şekilde sıralanabilir:
Toplumda sık sık karşılaşılabilen mide yanması şikâyeti ve beraberinde gelişen bazı belirtiler bir sindirim sistemi hastalığını işaret edebilir. Mide yanması ne kadar evde bazı yöntemlerle önlenebilse de eğer kişide geçmeyen ve sık sık tekrarlayan mide yanmaları görülüyorsa, ağrı ve yanma zamanla şiddetlenmişse, aralıksız bir gün sürüyorsa bir hekime muayene olunması faydalı olacaktır.
Bir uzmana başvurulması dahilinde tedavi seçenekleri mide yanmasının sebeplerine ve diğer belirtilere göre değişiklik gösterecektir. Hekim, midedeki asit üretiminin azalmasına yardımcı olacak bir ilaç yazabilir. Kısa süreli olsa da asit düzeyini dengeleyecek olan bu ilaç mide yanması ve mide ekşimesi gibi şikâyetleri bir süreliğine önleyecektir.
Bazı durumlarda mide ile yemek borusu bağlantısını onarmayı ve yemek borusuna asit akışını azaltmayı hedefleyen ameliyatlar da uygun koşullar ve hastalar için mümkündür. Bu tür ameliyatlı tedavi yöntemi sürekli ilaç kullanmak istemeyen, ilaç kullanmanın bırakılması durumunda ağrı ve diğer şikâyetlerin gündeme yeniden gelmesi problemi ile karşı karşıya olan hastalar için bir seçenek olabilir.
Mide yanması nasıl önlenir ve mide yanmasına ne iyi gelir sorularının cevabını aşağıdaki maddelerde sizler için derledik. Mide yanmasını veya mide ekşimesini önlemek için şu hususlar göz önünde bulundurulabilir:
Mide yanmasının bazı komplikasyonları gelişebilir. Mide yanması veya reflü için erken önlem alınmazsa yemek borusunun, gırtlağın ve midenin sürekli tahriş olması ve hatta iltihaplanması ülsere sebep olabilir. Doku parçalanmaları sebebiyle oluşan ülser, iç kanamaya neden olabilir. Ayrıca Barrett özofagusu olarak adlandırılan yemek borusunun hasarına bağlı oluşan hastalık ve yemek borusu kanseri de görülebilmektedir. Bununla beraber uzun süreli mide yanmaları günlük hayatta kişiye oldukça rahatsızlık veren bir durum olabilir ve yaşam kalitesini düşürebilir. Bu gibi bir durumda tedavi seçenekleri için bir sağlık kuruluşuna başvurulması önerilir.
Mide yanması ya da mide ekşimesi hamilelerde ve emziren annelerde sıklıkla görülebilmektedir. Bu durum hamilelik sebebiyle de meydana gelebilir, kişide hamilelikten önce reflü varsa hastalığın alevlenmesine de sebep olabilir. Genellikle hamileliğin ayında gün yüzüne çıkabilir ve yanma sıklığında ve şiddetinde artış görülür. Hamilelik sürecinde mide ekşimesinin ve mide yanmasının artışı şu nedenlere dayanabilmektedir: • Hamilelikte progesteron ve östrojen hormonlarının seviyelerinde artış görülmesi sebebiyle yemek borusu ve mide arasında bulunan kas yapısının gevşemesi • Rahimin büyümesi sebebiyle karnın iç basıncında artış görülmesi, midede ve bağırsak hareketlerinde birtakım değişiklikler oluşması Yukarıda bahsedilen etkenlerin bazıları ya da hepsi hamilelik sürecinde mide yanmasında veya mide ekşimesinde muhtemel etken olabilmektedir.
Lifliler Lifli gıdalar tok hissettirir. Fazla yemek yeme midenin yanmasına ve ekşimesine zemin hazırladığı için lifli gıdaların tüketilmesi bu şikayetlerin azalmasında önemli rol oynayacaktır. Yüksek lifli gıdalara şu şekilde örnek verilebilir: • Yulaf ezmesi • Pirinç • Kuskus • Havuç • Patates • Pancar • Brokoli • Kuşkonmaz • Taze fasülye • Bezelye • Enginar • Bakla Alkaliler Yüksek pH değerine sahip yani alkali yiyecekler mide asidinin dengelenmesine destek olur. Alkali yiyecekler şu şekilde sıralanabilir: • Muz • Fındık • Kavun • Karnabahar • Rezene Su İçerenler İçeriğinde yüksek oranda su bulunan besinler mide asidini azaltabilir. Mide yanmasını önlemek ve mide asidini dengelemek için tüketilmesi önerilen su içeren besinler şunlardır: • Salatalık • Kereviz • Bitki çayı • Marul • Karpuz • Et ve tavuk suyu ile hazırlanmış çorbalar
Güncelleme Tarihi: 02 Mart
Yayınlama Tarihi: 03 Mart
Sayfa içeriğinde yer alan bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. İlgili sayfada tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren öğeler yer almamaktadır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
“Proton pompa inhibitörü - PPI” olarak adlandırılan ve mide asit salgısını uzun süreli baskılayan ilaçlar son yılların popüler ve çok kullanılan ilaçlarından. Olumlu etkileriyle pek çok mide rahatsızlığından korumasına rağmen birçok kişi bu ilaçları aylarca, hatta yıllarca kullanmaya devam ediyor. Ancak uzun süreli kullanılmaları beraberinde faydalı etkilerini gölgede bırakabilecek yan etkilere neden olabiliyor. İşte bunlardan bazıları:
Sonuç olarak “proton pompa inhibitörler” mide hastalıkları tedavisinde ve midenin korunmasında çığır açan, faydalı ilaçlar. Ancak bilinçsizce ve tabiri yerindeyse “leblebi” gibi aylarca, yıllarca kullanılmasının da riskler içerebileceği unutulmamalı.
Mide yanmas, mide problemi olsun olmasn günlük yaamda her yatan pek çok kiinin karlaabilecei en yaygn salk sorunlarndan biridir. Yediiniz herhangi bir yiyecek dokunabilir, fazla souk ya da scak bir içecei hzla içmi olabilirsiniz, midenizi üütmü olabilirsiniz, tek öünde gereinden fazla besin tüketmi olabilirsiniz…
Buna benzer nedenlerden kolaylkla ortaya çkabilecek mide yanmasna ne iyi gelir, ne yaparsam geçirebilirim? Hiç endie etmeyin! Bu listede hep birlikte mide yanmasna iyi gelen yiyecekler ve içecekleri inceleyeceiz; üstelik hepsi doal ve çok da besleyici! te, mide yanmasn ne keser, gün içinde sizi rahatsz eden mide yanmasn ne geçirir sorularnza en doal yantlar:
Salkta en doru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için mutlaka alannda uzman bir doktora bavurunuz. Tavsiyelerimiz hafif iddetteki rahatszlklar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Salkl günler dileriz…
Detayl bilgi için: Kefir Mayas Nasl Yaplr? Nasl Saklanr?
Detayl bilgi için: Muzun Faydalar Nelerdir? Kalori ve Besin Deeri, Diyeti
Tarif için: Zencefil Çay Tarifi
Detayl bilgi için: Zencefil Çaynn Faydalar Nelerdir?
Yeil Sebzeler Neden Sk Sk Tüketilmeli? te Yant! Mucizevi 10 Sebze
Detayl bilgi için:
Yulaf Ezmesi Faydalar Nelerdir?
Yulaf Ezmesi Nasl Yenir? Nasl Piirilir? 8 Diyet Tarif
Detayl bilgi için: Pirinç: En Beenilen Pirinç Pilav Tarifleriyle
Tarif için: Tavuk Halama
Detayl bilgi için: Tavuk Eti Besin Deeri ve Çeitleri Nelerdir?
Detayl bilgi için: Yourdun Faydalar, Suyunun Faydalar, Yourt Yemenin Faydalar
Detayl bilgi için: Armut Faydalar Nelerdir? Cilde, Mideye, Bebeklere Faydalar
Detayl bilgi için: Patates Suyunun Faydalar, Cilde Faydalar, Zayflatan Etkileri
Detayl bilgi için: Sütün Faydalar Nelerdir? Düzenli Süt çmenin Faydalar
iddeti devam eden ve geçmeyen mide yanmas problemi için vakit kaybetmeden size en yakn salk kuruluuna bavurmanz ve listede sözü geçen besinleri tüketmeden önce alerjinizin olup olmadndan emin olmanz tavsiye ederiz. Salkl günler!
iddeti devam eden ve geçmeyen mide yanmas problemi için vakit kaybetmeden size en yakn salk kuruluuna bavurmanz ve listede sözü geçen besinleri tüketmeden önce alerjinizin olup olmadndan emin olmanz tavsiye ederiz. Salkl günler!
Mide Bulantsna Ne yi Gelir?
Mide Üütmesine Ne yi Gelir? Belirtileri Nelerdir? Evde Çözüm
Mide ikinliine Ne yi Gelir? Nasl Geçer? Evde Bitkisel Çözüm
Mide Arsna Ne yi Gelir? Evde Doal Çözümler, Uzman Tavsiyeleri
Mide Ekimesine Ne yi Gelir? Neden Olur? yi Gelen Yiyecekler, Bitkiler
Mide ve bağırsak problemleri günlük hayatta neredeyse her bireyin sıkça karşılaştığı rahatsızlıklar arasında yer alır. Günlük beslenme alışkanlıklarının yanı sıra, kişide görülen diğer rahatsızlıklar ve yaşam tarzı ile yakından ilişkili olan sindirim problemlerinin önemli bir kısmını mide rahatsızlıkları oluşturur. Bu rahatsızlıklarda en yaygın görülen belirtilerden biri de mide yanmasıdır.
Mide yanması; hastaların genel anlamda karnın sol üst kısmı veya göbek deliğinin hemen üst kısmında yanma, ekşime veya batma şeklinde hissettiği ağrı şekline verilen isimdir. Yanma şikayeti bazı vakalarda göğüs veya boynu da etkileyebilir ve göğüs ağrısı ya da karın ağrısı ile karıştırılabilir. Mide yanması, çoğu hastalıkta belirli dönemlerde şiddetlenir ve belli bir süre boyunca azaldıktan sonra gün içinde tekrarlayabilir. Bu anlamda, mide yanması şikayeti; kişinin günlük yaşam kalitesini önemli ölçüde olumsuz etkileyebilir ve gıda alımını güçleştirerek halsizlik veya kilo kaybına neden olabilir.
Mide yanması şikayeti temelde mide ile ilişkili rahatsızlıkların seyrinde görülse de başka sağlık sorunları da midede yanmaya yol açabilir. Mide yanmasına neden olabilecek faktörler şu şekilde sıralanabilir:
Tüm bu faktörlerin yanı sıra; sigara kullanımı, obezite, gebelik, fazla kafein alımı ve baharatlı veya asitli yiyecek/içecekler de mide yanmasına neden olabilir.
Mide yanması genel anlamda sindirim sistemi problemleri ile ilişkili olduğundan, mide yanması görülen hastalarda altta yatan nedene bağlı olarak başka belirtiler de ortaya çıkabilir. Bu anlamda, mide yanmasına eşlik eden belirtiler şu şekildedir:
Mide yanması şikayetinin tedavisinde öncelikle altta yatan nedenin tespit edilmesi gerekir. Buna yönelik yapılan tetkiklerin ardından belirlenen sorunu ortadan kaldırma amacıyla uygulanan spesifik tedavi, mide yanması şikayetinin giderilmesinde etkilidir. Mide yanmasının en yaygın nedeni olan GÖRH hastalığının tedavisinde genellikle ilaç tedavisine başvurulurken, bazı vakalarda cerrahi yöntemlerin uygulanması gerekebilir. İlaç tedavisinde ise genel anlamda antiasitler, antihistaminikler ve proton pompa inhibitörleri kullanılır. Bunun yanı sıra, hastanın hayat tarzında birtakım değişikliklere gitmesi de gerekebilir. Örneğin; hastalara baharatlı ve asitli yiyecek/içeceklerden kaçınmaları, az ve sık öğünler halinde beslenmeleri, yatmadan 2 saat önce gıda alımını kesmeleri ve stresten uzak durmaları önerilir. Aynı zamanda, fazla kilosu olan hastaların düzenli egzersiz ve sağlıklı bir beslenme düzeniyle kilo vermesi de kritik önem taşır.
Gastrit veya peptik ülser gibi rahatsızlıkların görüldüğü durumlarda, altta yatan nedene bağlı olarak hastaların kullandığı ilaçlar yeniden düzenlenebilir, hastalara mide koruyucu ilaçlar reçete edilebilir veya enfeksiyon varlığında antibiyotik tedavisine başvurulabilir.
KİŞİSEL VERİLERİN ELDE EDİLMESİ VE İŞLENMESİ İLE İLGİLİ BİLGİLENDİRME FORMU
Acıbadem Sağlık Hizmetleri ve Ticaret A.Ş. (“Acıbadem”) ve Acıbadem’in hakim ve bağlı şirketleri (hepsi birlikte “Acıbadem Grubu” olarak anılacaktır.) tarafından, sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (“Kanun”) ve ilgili mevzuat kapsamında Veri Sorumlusu sıfatıyla, kişisel verileriniz, aşağıda açıklanan çerçevede ve sayılı Sağlık Hizmetleri Temel Kanunu, sayılı Sağlık Bakanlığı ve Bağlı Kuruluşlarının Teşkilat ve Görevleri Hakkında Kanun Hükmünde Kararname, Özel Hastaneler Yönetmeliği ve Sağlık Bakanlığı düzenlemeleri ve sair mevzuata uygun olarak işlenebilecektir.
1. Kişisel Verilerin elde Edilmesi, İşlenmesi ve İşleme Amaçları
Kişisel verileriniz Acıbadem Grubu tarafından sağlanmakta olan kamu sağlığının korunması, koruyucu hekimlik, tıbbî teşhis, tedavi ve bakım hizmetlerinin yürütülmesi, sağlık hizmetleri ile finansmanının planlanması ve yönetimi amaçlarıyla ve Acıbadem Grubu şirketlerinin faaliyet konularına uygun düşecek şekilde; sözlü, yazılı, görsel ya da elektronik ortamda, çağrı merkezi, internet sitesi, sözlü, yazılı ve benzeri kanallar aracılığıyla elde edilmektedir. Sağlık verileriniz başta olmak üzere özel nitelikli kişisel verileriniz ve genel nitelikli kişisel verileriniz, Grup tarafından aşağıda yer alanlar dâhil ve bunlarla sınırlı olmaksızın bu maddede belirtilen amaçlar ile bağlantılı, sınırlı ve ölçülü şekilde işlenebilmektedir:
Acıbadem Grubu tarafından elde edilen her türlü kişisel veriniz (Özel nitelikli kişisel veriler de dahil fakat bunlarla sınırlı olmamak kaydıyla) aşağıdaki amaçlar ile işlenebilecektir:
İlgili mevzuat uyarınca elde edilen ve işlenen Kişisel Verileriniz, Acıbadem veya Acıbadem Grubu’na ait fiziki arşivler ve/veya bilişim sistemlerine nakledilerek, hem dijital ortamda hem de fiziki ortamda muhafaza altında tutulabilecektir.
2. Kişisel Verilerin Aktarılması
Kişisel verileriniz, Kanun ve sair mevzuat kapsamında ve yukarıda yer verilen amaçlarla Acıbadem ve Acıbadem Grubu tarafından Acıbadem Grubu’na dahil olan şirketler ile, Özel sigorta şirketleri, Sağlık bakanlığı ve bağlı alt birimleri, Sosyal Güvenlik Kurumu, Emniyet Genel Müdürlüğü ve sair kolluk kuvvetleri, Nüfus Genel Müdürlüğü, Türkiye Eczacılar Birliği, Mahkemeler ve her türlü yargı makamı, merkezi ve sair üçüncü kişiler, yetki vermiş olduğunuz temsilcileriniz, avukatlar, vergi ve finans danışmanları ve denetçiler de dâhil olmak üzere danışmanlık aldığımız üçüncü kişiler, düzenleyici ve denetleyici kurumlar, resmi merciler dâhil sağlık hizmetlerini yukarıda belirtilen amaçlarla geliştirmek veya yürütmek üzere işbirliği yaptığımız iş ortaklarımız ve diğer üçüncü kişiler ile paylaşılabilecektir.
3. Kişisel Veri Elde Etmenin Yöntemi ve Hukuki Sebebi
Kişisel verileriniz, her türlü sözlü, yazılı, görsel ya da elektronik ortamda, yukarıda yer verilen amaçlar ve Acıbadem’in faaliyet konusuna dahil her türlü işin yasal çerçevede yürütülebilmesi ve bu kapsamda Acıbadem’in akdi ve kanuni yükümlülüklerini tam ve gereği gibi ifa edebilmesi için toplanmakta ve işlenmektedir. İşbu kişiler verilerinizin toplanmasının hukuki sebebi;
Ayrıca, Kanun’un 6. maddesi 3. fıkrasında da belirtildiği üzere sağlık ve cinsel hayata ilişkin kişisel veriler ise ancak kamu sağlığının korunması, koruyucu hekimlik, tıbbı teşhis, tedavi ve bakım hizmetlerinin yürütülmesi, sağlık hizmetleri ile finansmanının planlanması ve yönetimi amacıyla, sır saklama yükümlülüğü altında bulunan kişiler veya yetkili kurum ve kuruluşlar tarafından ilgilinin açık rızası aranmaksızın işlenebilir.
4. Kişisel Verilerin Korunmasına Yönelik Haklarınız
Kanun ve ilgili mevzuatlar uyarınca;
Mezkûr haklarınızdan birini ya da birkaçını kullanmanız halinde ilgili bilgi tarafınıza, açık ve anlaşılabilir bir şekilde yazılı olarak ya da elektronik ortamda, tarafınızca sağlanan iletişim bilgileri yoluyla, bildirilir.
5. Veri Güvenliği
Acıbadem, kişisel verilerinizi bilgi güvenliği standartları ve prosedürleri gereğince alınması gereken tüm teknik ve idari güvenlik kontrollerine tam uygunlukla korumaktadır. Söz konusu güvenlik tedbirleri, teknolojik imkânlar da göz önünde bulundurularak muhtemel riske uygun bir düzeyde sağlanmaktadır.
6. Şikayet ve İletişim
Kişisel verileriniz teknik ve idari imkânlar dâhilinde titizlikle korunmakta ve gerekli güvenlik tedbirleri, teknolojik imkânlar da göz önünde bulundurularak olası risklere uygun bir düzeyde sağlanmaktadır. Kanun kapsamındaki taleplerinizi, “webgrid.co.uk” web adresindeki “Kişisel Verilerin Korunması Kanunu Uyarınca Başvuru Formu” nu doldurarak;
Kanun kapsamındaki taleplerinizi, webgrid.co.uk web adresindeki “Kişisel Verilerin Korunması Kanunu Uyarınca Başvuru Formu” nu doldurarak ve formda belirtilen usullerle tarafımıza iletmenizi rica ederiz.
Mide yanması bazen ciddi hastalıkların habercisi olabilirken bazen de kendiliğinden geçer. Genellikle tüketilen besinler mide yanmasına neden olur. Bazı yiyecek ve bitkisel çaylar mide yanmasına iyi gelir.
Mide yanması çok kişide rastlanılan sağlık sorunlarındandır. "Mide yanması neden olur?", "Mide yanması nasıl geçer?" sorusunun cevaplarını öğrenmek için ilk olarak bir doktora danışmanız gerekir. Ancak doktora görünmenize rağmen bir teşhis konulamadıysa mide yanması sorununun altında yatan nedenleri kendi başınıza da öğrenebilmeniz mümkün olabilir. Beslenme alanında yapılan birtakım değişimler bile mide yanmasına neden olan etkenlerin ortadan kalkmasını sağlayabilir.
Mide yanması neden olur sorusunun cevaplarını sizler için araştırıp bir araya getirmiş olduğumuz bilgilerden öğrenebilirsiniz.
Kendinizi takip ederek size neyin yarayıp neyin yaramadığını bulabilirsiniz. Ancak mide yanmasının sebebi sadece tüketilen yiyecek ve içeceklerden kaynaklı olmayabilir. Sıklıkla mide yanması yaşıyorsanız bir doktora görünmenizde fayda var.
MİDE YANMASINA NE İYİ GELİR?
Süt için
Süt mide yanmasına çok iyi gelir. Mideniz yandığında yudum süt içebilirsiniz. Laktoz intoleransı olanlar laktozsuz süt içebilir ancak midede ülseri olanlar süt tüketmemelidir.
Karbonatlı su için
1 bardak su ekleyeceğiniz 1 çay kaşığı karbonat midedeki hidroklorik asidin etkisini azaltarak yanmanıza iyi gelecektir.
Papatya, meyan kökü veya kekik çayı
Yemek yedikten hemen sonra içeceğiniz papatya ve meyan kökü çayı gıda asitlerini engelleyerek midede yanma oluşumunu engelleyecektir. Kekik çayı ise sindirimi kolaylaştırarak mideyi rahatlatır.
Zencefilli bal ya da zencefil çayı
1 tatlı kaşığı bala 1 çay kaşığı taze ya da kuru zencefil ekleyip yutun ya da 1 bardak sıcak suya zencefil ve bal karıştırarak için midenizdeki yanma geçecektir.
Sakız çiğneyin
Yemeklerden sonra yarım saat sakız çiğnenmesi mide asidinin etkisini azaltır ve sindirimi rahatlatır, böylece mide yanmalarınız önlenecektir.
Tarçınlı bal
Mide asidi ve ülser için kullanılan bal, tarçınla karıştırarak yenildiği zaman midenizi sakinleştirir.
Muz ve kavun
Muz ve kavun lifli yapısıyla sindirime ve mideye faydalıdır. Bu meyveleri yemek mide yanmasını azaltır.
Patates
Patates sindirim ve mide problemlerini azaltır. Mide yanmasını önlemek için patatesi çiğ ya da haşlanmış olarak tüketelebilirsiniz.
Ispanak
Besleyici bir sebze olan ıspanak haşlanmış ya da çiğ olarak tüketmek mide yanmalarını önlemede faydalıdır.
Hurma
Hurma mide yanması ve mide problemlerinin önlenmesinde önemli bir besindir.
Maden suyu
Maden suyu genel içeriğiyle sindirim ve mide asitlerini düzenler. Böylece mide yanması gibi bir sorun oluşumunun da önler.
Midenize masaj yapın ya da yürüyüşe çıkın
Eğer mideniz gaz birikiminden dolayı yanıyorsa sırtınızı dik tutun ve midenize dairesel hareketlerle masaj yapın. Diğer bir seçenek olarak yürüyüş yapmak midenizi rahatlatacaktır.
MİDE YANMASININ NEDENLERİ
Mide yanması mide asidinin yemek borusuna doğru çıkarak gırtlağa doğru oluşan yanma ve ekşime hissidir. Eğer kronik bir hastalığınız yoksa tükettiğiniz besinleri sindiremiyor olabilirsiniz. Yiyecekleri çiğnemeden yutmak, ağır beslenmek mide yanmasına neden olur. Sizde mide yanmasından sıklıkla şikâyet ediyorsanız yiyecekleri çiğneyerek yutmayı ve kolay sindirebileceğiniz gıdaları tercih ederek kendinizi deneyebilirsiniz.
Yanlış beslenmenin yanı sıra mide yanması yanlış kıyafet tercihinden de kaynaklı olabilir. Midenizi sıkan veya kasan dar kıyafetler midenizde yanmaya neden olur.
MİDE YANMASI NASIL TEŞHİS EDİLİR?
Mide yanması bir hastalık değil belirti olduğundan önce mide yanmasına sebep olan hastalık teşhis edilmelidir. Hekiminiz tıbbi öykünüzü alacak ve size muayene edecektir. Bunun yanı sıra midenizi incelemek için endoskopi denen bir tetkik de isteyebilir. Bu tetkikte ucunda kamera olan çok ince bir boru midenizin içerisine ağız yoluyla sokulur ve burada yara olup olmadığı araştırılır. İstenirse küçük bir mide dokusu alınıp incelenmek için laboratuvara gönderilebilir. Doktorunuz H. Pylori enfeksiyonu ya da şüphelendiği farklı rahatsızlıkları elemek için de ek testler isteyebilir.
MİDE YANMASI HASTALIK HABERCİSİ Mİ?
Gastrit belirtilerinin başında mide yanması veya ekşimesi gelmektedir. Uzun süreli ve geçmeyen mide yanmaları gastriti işaret edebilmektedir. Mide yanması şikayeti olanların bir uzman kontrolünden geçip yanmanın nedeninin tespit edilmesi gerekmektedir. Mide yanması beraberinde reflüyü getirir. Reflü gastriti, gastrit ülseri…
MİDE YANMASINI ARTIRAN BESİNLER NELERDİR?
- Soğan
- Sarımsak
- Domates
- Baharatlı yiyecekler
- Kızartmalar
- Narenciye
- Kafeinli içecekler
- Çikolata
MİDE YANMASINA İYİ GELEN YİYECEKLER NELERDİR?
- Çiğ sebzeler
- Lifli meyveler
- Uzun süre tok tutan tam tahıllı gıdalar
MİDE YANMASINA NE İYİ GELİR? - İbrahim Saraçoğlu
webgrid.co.uk İbrahim Saraçoğlu'nun önerdiği süt kürüne göre midede yanma başladığı zaman soğuk veya ılık sütten sadece 2 yudum alınması gerekiyor. Süt etkisini dakika içerisinde gösteriyor. Dikkatli davranılması öngörülen en önemli husus sütün sıcak olmaması ve 2 yudumdan yani önerilen orandan fazla içilmemesi.
Sindirim sisteminde meydana gelen sorunlardan birisi olarak bilinen mide yanması şikâyeti, tüketilen besinlerin sindirilememesi ile ortaya çıkar. Yemek borusundan geri gelen mide asidi, sindirimde problemler yaşatarak kişiyi rahatsız etmektedir. Ağza gelen acı suyun sebep olduğu mide yanması, reflü ve diğer sindirim sistemi hastalıklarının ilk belirtilerindendir. Hemen hemen her yaş grubunda görülebilen mide yanması, mide ekşimesi olarak da hastalar tarafından tanımlanabilmektedir. Genizde meydana gelen bu durum midede değil, genizde olsa da hasta “midem yanıyor” olarak bu durumu niteler. Midede yanma nedir, nasıl belirlenir, tedavisi ve teşhisi nasıl yapılır, mide yanmasını tetikleyen durumlar nelerdir gibi birçok sorunun yanıtını Ankara mide yanması ve sindirim sistemi hastalıkları konusunda uzmanlaşan Dr. Meral Sözen’den bu yazıda bilgi alabilecek ve “midede yanma” şikâyetinin ötesinde birçok bilinmeyeni de öğrenebileceksiniz.
Tüketilen besinlerin mide yanmasını tetiklediği kaçınılmaz bir gerçek. Aşırı yağlı yâda baharatlı gıdaların midede yarattığı negatif etki sonucunda “mide yanması” meydana gelebilir. Ancak, “mide yanması” şikâyeti, bilinenin aksine midede değil, yemek borusunda ve genizde oluşmaktadır.
Yemeklerden 1 ila 2 saat sonra hissedilmeye başlanan mide yangısına sebep olan faktörlerde belirtiler gibi kişiden kişiye değişmektedir.
Ülser veya gastrit kaynaklı olabilen “midenin yangını” başka hastalıklarında habercisi olabilmektedir. Bu nedenle, “midenin alev gibi yanması” şikâyetinin kaynağının biran önce tespit edilmesi ve tedavisinin sağlanması gerekebilir.
Yemek borusuna doğru fışkıran mide asidi, mide yanması şikâyetine “Gastro Ozefajial Reflux Sendromu “deniyor. Genellikle mide üzerinde yâda göğüs ortasındaki kemiğin hemen alt tarafında yer alan alanda hissedilen “ alev alması” hissi oldukça rahatsızlık verir. Çeneye yâda boğaza yayılan mide yangısı hissi, boğazda aynı zamanda ekşi yâda acı tat bırakır.
Yemek yemeyle doğru orantılı artan “midede yanma” hali, Türkiye’de binlerce kişinin ortak sorunu olarak karşımıza çıkıyor. Midenin salgıladığı aside karşı vücutta kendini koruyacak koruma mekanizmasını devreye sokuyor. Midenin içindeki basınç ve hareketleri ile mide asidini yemek borusuna fışkırtmasını engelleyen KÖS denilen( Kadia özofajial Sfikter) kapağının yeterli çalışmaması durumunda bu alanda koruma mekanizması olmadığı için ne yazık ki asitler yemek borusuna geri kaçar. Böylece, sürekli asitle teması olan yemek borusunun iç yüzeyi yanar ve “mide yangısı” hissi doğurur.
On iki parmak bağırsağına midenin boşalması engelleyen nedenler arasında mide çıkışındaki darlıklar da yer almaktadır. Aynı zamanda yine mide fıtıkları da midede yanma ve ekşimeye sebep olabilmektedir.
Göğüs altındaki kemikte yanma hissi söz konusu olabilirken antiasit gibi ilaçlar bu yanma hissini baskılayabilmektedir. Yiyeceklerin yâda asitli materyalin ağıza geri gelmesi, yutma güçlükleri ve bol tükürük salgısı da yine “midede yanma” hissinin belirtileri arasında sayılabilir.
Akciğerdeki belirtiler ise ( müzmin öksürük, seste kalınlaşma, astım atakları ve zatürreler) Gastro ozefajial reflux sendromunu bizlere gösteriyor.
Günlük yaşamı olumsuz etkileyen “midenin alev alması” hissi, geceleyin de ortaya çıkarak kişide uyku bozukluğuna sebebiyet vermektedir. Bu nedenle, midede yanmanın altında yatan gerçek sebep teşhis edilmedikçe bir takım sorunlar bu şikâyete ek olarak artarak gelecektir. Bu nedenle, hastanın yakınmalarını iyi dinlemeli ve hastalıkları birbirinden ayırıcı tanı için gerekli sorular doktor tarafından sorulmaktadır. Örneğin, mide yanması şikâyetinin kaynağı olarak reflü düşünülüyorsa, reflünün derecesi ve yarattığı hasarın derecesini saptamak amacıyla; özofagus pasaj grafisi, endoskopik, manometrik ve pHmetrik işlemler doktor tarafından istenebilir.
Hastaya, baryum lokması verilir ve yutması istenir. Bu aşamada ise seri filmler özefagus pasaj grafisi sayesinde alınabilir. Yutma güçlüğünün varlığında ilk tetkikler arasında yer alan bu test, tüm hastalarda pratik olarak kolay uygulanabilir.
Gastroskop ile yemek borusunun incelenmesindeki temel amaç yakınmanın nedenini araştırmaktır. Grafilerde görülen lezyonun ayırt edilmesi şansını veren gastroskop daha net bir tetkiktir.
Yemek borusunu odak noktasını alan manometrik işlemlerde, yemek borusunun fonksiyonlarını ölçülür.
En iyi reflü teşhisi testlerden birisi olan pHmetrik, 24 saat boyunca asidin fışkırmasını ve asidin kalma süresini gösterir. Burundan içeri sokularak yemek borusunu alt tarafından 5 m yukarıda sabitleştiren phmetrik işlemler düzeneği olan özelleşmiş merkezlerde yapılabilmektedir.
Sigara gibi kötü alışkanlıkları bırakmak, zayıflamak, kemerli giyinmemek, asitten uzak durmak, süt dâhil içeceklerden yatmadan önce vazgeçmek gibi birçok şey ile midede yanma hissinin oluşması engellenebilir ancak tedavi edilmez. Midede yanma hissinin nedene yönelik ilaç tedavisi ile mümkündür
Midede meydana gelen yanma şikâyeti, kişiyi sevdiği ve faydalı besinlerden de uzak tutan bir sağlık sorunudur. Kişiyi toplumsal anlamda da endişelendiren mide yanması şikâyetinin altında yatan sebebe göre ilaç tedavisi uygulanabilir.
Örneğin, midedeki yanma hissinin sebebi “mide fıtığı” ise ilk etapta ilaç ve diyet tedbirlerine başvurulur. Ancak, rahatlama söz konusu bile değilse mide fıtığı ameliyatı ile midede yanma sorunu tedavi edilebilir.
Dr. Meral Sözen ile Midedeki Yanma Şikâyetinize Çözüm Bulun, Sevdiğiniz Yiyecek & İçeceklerden Daha fazla Uzak Kalmayın!
Ankara gastroenterologları arasında adından sıkça söz ettiren Dr. Meral Sözen, gastrointestinal sistemde yaşayabileceğiniz tüm şikayetlere nedenlere yönelerek başladığı tedaviler ile “dur” diyebilmektedir. Siz de yaşadığınız “midede yanma” şikâyetinden kurtulmak ve sevdiğiniz gıdaları tatmaya devam etmek istiyorsanız Dr. Meral Sözen’in merkezine sizleri mutlaka bekliyoruz!
gelişim planı örnekleri 2022 doğum borçlanmasi ne kadar uzaktaki birini kendine aşık etme duası 2021 hac son dakika allahümme salli allahümme barik duası caycuma hava durumu elle kuyu açma burgusu dinimizde sünnet düğünü nasil olmali başak ikizler aşk uyumu yht öğrenci bilet fiyatları antalya inşaat mühendisliği puanları malta adası haritada nerede