Sarhoş Kusmasına Ne Iyi Gelir

Alkol aldıktan sonra sabah kalktığınızda dayanılmaz bir baş ağrısının yanı sıra mide bulantısı çekiyorsanız mutlaka bunları deneyin.

Alkol aldıktan bir gün sonra sabah yaşanılan baş ağrısı, mide bulantısı ve bitkinlik, herkesi içtiğine pişman edecek cinstendir. Alkol aldıktan sonra bu etkileri yaşamak istemiyorsanız bu küçük tüyoları mutlaka uygulayın…

İşte alkol sabahı yaşanılan akşamdan kalmalığın etkisini azaltan tavsiyeler:

1- Alkol alındıktan sonra sabah saatlerinde yaşanan baş dönmesini ve sersemliği azaltmak için ayran ve maden suyunu karıştırarak için. Soda ve ayran hem mide bulantınızı geçirecek, hem de iyon dengenizi düzenleyecektir.

2- Sedergine (veya Alka Seltzer): Suda eritilerek içilen Sedergine veya Alka Seltzer, dakika içerisinde kendinize gelmenizi ve alkolün yaratmış olduğu yıkıcı etkileri ortadan kaldırmasıyla bilinir. Ancak kullanımında dikkatli olmak gerekli. Çok fazla tüketildiğinde mide kanamasına neden olabilir.

3- Mide bulantısı yaşıyorsanız bir kaşık türk kahvesinin üzerine limon sıkıp yutun. Etkisini 5 dakika içerisinde gösterecektir.

4- Su. Evet yanlış duymadınız sadece su. Alkol tüketimi sonrasında vücut çok su kaybeder. Ağrılarınızın ve halsizliğinizin  sebebi su kaybıdır. Alkol aldıktan sonra akşam yatmadan önce eğer bol miktarda su içerseniz, sabah kalktığınızda halsizlik ve ağrı yaşamazsınız.

Tabi ki de her şeyden önce alkol tüketimini az düzeyde gerçekleştirmek bu tip sorunları yaşamanızın önüne geçecektir.

Ağrıbaş ağrısıkanserKoreKuzey KoremadenNoel

Çoğu tatilde alkollü içki eşlik eder, eğer kendi oranınızı korumazsanız, o zaman ertesi gün veya aynı kişi bir kişinin sonuçlarını geçebilir. Alkol sonrası kusma zehirlenmenin en yaygın belirtilerinden biridir, bazı durumlarda bu belirti tehlikeli olabilir, bu yüzden eğer bir kişi çok fazla içerse ve hastalanmaya başlarsa ne yapacağınızı bilmelisiniz.

Kusma nedir

Karın kaslarındaki kasılmaların neden olduğu bu refleks, yemek borusundan salınır, ağız boşluğu  Mide içeriği Bu ağrı süreci eşliğinde, bir adam soğuk, yapışkan ter ile kaplıdır. Larinks, yumuşak damak yükselir, epiglotlar iner ve bu da solunum yolunu kusma girişine karşı korur. Bu karmaşık bir refleks. Kusma merkezinin sorumlu olduğu, beynin ventriküllerinden birinde bulunur.

Alkol zehirlenmesi ile kusma

İşlemin kendisi vücudun toksik maddelerle zehirlenmesi nedeniyle oluşur, etanolden salınırlar. Alkol kusması, bayramdan sonraki ertesi sabah kural olarak kendini gösterir (eğer akşam başlıyorsa). Gastrik mukoza tahriş olmuş ve sindirim sistemi vücudun toksik maddelerden arındırılması gerektiğini söylüyor. Bu alkol sonrası bulantı-kusma sendromuna neden olur.

Bu, mide içeriğinin (yemek artıkları, mide asidi) normal kusması ise, durdurulması önerilmez. Bu, alkollü içeceklere tahammülsüzlük olması durumunda toksinlerden arındırılmış doğal bir arıtma veya alkole verilen bir cevaptır. Tıkaç refleksini bira veya votka ile tedavi etmek de kontrendikedir, çünkü insan durumunu ağırlaştırır ve akşamdan kalmaya yol açabilir. Kusmada safra ve kan katkıları varsa, yardım için bir doktora gitmek için derhal hastaneye gitmek gerekir.

nedenleri

Etanol ayrışma ürünlerinin sarhoşluk etkisine bağlı olarak alkolden sonra kusma vardır: fusel yağları, metanol, asetaldehit, asitler, vb. Alkole karşı bireysel duyarlılık zehirlenme derecesini belirler. Alkol zehirlenmesinin karakteristik belirtileri için, bazılarının 1 şişe birası vardır, ancak kendi başlarına bir şişe votka içebilecek ve benzer bir şey yaşamamış kişiler vardır. İnsanlarda kusma var, kural olarak, sabahları, ancak yüksek hassasiyetle, sarhoş olduktan kısa bir süre sonra ortaya çıkabilir.

Siyah kusma

Eşlik eden hastalıklara bağlı olarak, refleks belirtilerine ek semptomlar eşlik edebilir. Alkolden sonra kusma koyu gölgeler veya parlak kırmızı kan safsızlıkları varsa, o zaman bu doktora acil tedavi gerektiren çok tehlikeli bir olgudur. Bu akıntı rengi yemek borusunda veya sindirim sisteminde kanamanın varlığını gösterir ve bu da çok ciddi komplikasyonlara yol açabilir.

Ertesi gün alkol sonrası mide bulantısı

Bu, etanolün çürümesinden sonra vücudun zehirlenmeye standart reaksiyonudur. Akşamdan kalma sendromunun bir sonucu olarak kusma, ilave safsızlıklar içermez. Vücut, alkolün çökmesi, yiyecek kalıntılarından temizlenir. Ondan sonra, kişi hemen daha kolay hale gelir, genel sağlık artar, akşamdan kalma sendromu daha yumuşak olur. Bir kişinin susuz kalmasını önlemek için bu zamanda daha fazla sıvı içmesi gerekir.

Kusma safra

Bulantı ile birlikte bu tür safsızlıklar safra yollarının ihlal edildiğini gösterir. Alkolden sonra safranın kusması acı bir tada ve yeşilimsi sarı bir renk tonuna sahiptir. Bu tür safsızlıkları fark ederseniz, tıbbi yardım almanız gerekebilir, çünkü bu gibi belirtiler ortaya çıkabileceğini gösterir. inflamatuar süreçler  pankreas boşluğunda. Safra ile karıştırılan kusma asitleri ertesi gün veya alkol alındıktan hemen sonra ortaya çıkabilir.

Alkol zehirlenmesi ile kusma tehlikesi

Bayramdan hemen sonra, eğer bir kişi bulantı hissederse, şaka yaparsa hemen yatamaz. Uyku sırasında sırtüstü yatma, kusmanın başlaması ve boğulma tehlikesi vardır. Başkalarından birinin uykuyu gözetlemesi ve onu zamanında teslim etmesi gerekir. Komorbiditelerden bahseden safra ve kan katkılı olgularda ciddi bir tehdit mevcuttur. Bunun için klasik akşamdan kalma sendromunu rahatsız edici patolojilerden ayırt edebilmek gerekir.

Alkol sonrası kusma olursa ne yapılmalı

Dürtüleri durdurabilmek sadece kitlelerde kan safsızlığı varsa safra olmalıdır. Sadece yiyecek kalıntıları görülebiliyorsa, vücuda yardım edilmeli ve mide derhal yıkanmalıdır. Sonra kusma nasıl durdurulur? alkol zehirlenmesi:

1. Mideyi doldurmak için mineral veya kaynamış sudan bol miktarda içmeniz gerekir.
2. Bir kişi daima yanına yatmalı, kusma sırasında sırtını üstüne koymalıdır, kontrendikedir. İdeal seçenek, solunum yoluna girmemek için bir kişiyi ağrılı hislerle bile oturtmaktır.
3. Antiemetik bir ilaç bir eczaneden satın alınabilir, ancak doktorlar acil durumlarda içmeyi önermezler.
4. Halk tarifleri vücudun hızla temizlenmesini sağlar.
5. Uyu - en iyi ilaç  hasta için, kusma için aktif bir istek yoksa.
6. Tıkaç refleksini durdurduktan sonra, susuz kalmayı önlemek için kişiye daha fazla su tuzu çözeltisi vermek gerekir.

Alkol zehirlenmesi için antiemetik ilaçlar

Bir kişi uzun süre mide bulantısı geçiriyorsa ve mide asidi dışında hiçbir akıntı görülmezse, durumu hafifletmeye yardımcı olacak ilaç almak gerekir. Aşağıdakiler var etkili ilaçlar:

1. Motilium. Bu ilaç, mide ekşimesi, bulantı ve geğirme dahil olmak üzere tüm dispepsi semptomlarını ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Talimatlara göre yemeklerden 30 dakika önce 1 tablet çözmelisiniz.
2. Reglan. Mide çalışmalarını normalleştirmek için yardımcı olur, kusma, mide ekşimesi, mide bulantısı ortadan kaldırır. 10 mg (1 tablet) dozu kaynamış su ile alınmalı ve yarım saat sonra yemelisiniz.
3. Zofran'la. Bulantıyı hafifletmeye yardımcı olur, kusmayı engeller. 1 tablet alın, yemeklerden 30 dakika önce eritin.

Halk ilaçları

Asıl mesele, bir insanın göze çarpmadığı, çünkü bazı insanlar akşamdan kalma sendromunu küçük bir miktar alkol ile gidermeye çalışıyor. Bu genellikle kişinin gün sonunda tekrar sarhoş olmasına neden olur. Kusmanın kendi başınıza bitmesini beklemek istemiyorsanız, ev tedavisi için halk tarifleri kullanabilirsiniz. İşte bazı kanıtlanmış araçlar:

1. Yumurta beyazı. İki yumurta sarısından ayırın, iyice karıştırın ve bir yudumda iç.
2. Melissa. Bir tatlı kaşığı ham maddeyi alın ve bir bardak kaynar suya koyun. Kolaylaşana kadar yarım bardak iç.
3. Nane çayı Bitkinin birkaç yaprağını alın, kaynar suda bir bardak 30 dakika demleyin. Tüm bardağı küçük yudumlarla iç.
4. Et suyu kalçaları. Bir çorba kaşığı meyve alıp iyice doğramanız ve üzerine kaynar su dökmeniz gerekir. Demlenecek alet saat olmalıdır.

Tüketmek için popüler reçeteler doktorla görüştükten sonra yapılmalıdır, çünkü ilaçların bileşimi ev ilaçlarıyla birlikte yan etkilere neden olabilir. Sadece bir tedavi yönü seçmeniz önerilir: ilaç veya halk tarifleri). Alkolün vücut üzerindeki etkileri nedeniyle kanama meydana gelirse, yukarıdaki araçları kullanamazsınız. Bu durumda hemen ambulans çağırmanız gerekir.

Kendini hasta hissediyorsan ne yiyebilirsin

Bir kişi akşamdan kalmada belirgin belirtilere sahipse ve kitlelerde endişe verici kanama veya safra belirtileri yoksa, kusmaktan kurtulmak için doğru yemekleri yapmak gerekir. Bulantı, güçlü çay ile giderilebilir, buna bal eklenmelidir. Durumu hafifletmek için, zengin bir et suyu çok uygundur, bir sebze mükemmel bir seçenek olacaktır. Berry meyve içecekleri vitamin dengesini sağlamak için çok uygundur. Mükemmel toksinler kızılcık, kuş üzümü ve yaban mersini ile başa çıkmak, vücuttaki dengeyi yeniden sağlamaya yardımcı olur.

Gastrointestinal sistemin doğal mikroflorasına geri dönmek için ekşi süt ürünlerinin kullanılması gerekir. Narenciye ve meyve suları diyetinden dışlandığınızdan emin olun. İçerdikleri asit, alkolden sonra ciddi şekilde iltihaplanan gastrik mukozayı tahriş eder. Başka bir doz alkol içeren bir pomelé belirtisi almak kesinlikle yasaktır. Bu, yeni özgürlüklerin ortaya çıkmasına neden olabilir ve ciddi zehirlenmelere neden olabilir. Alkolün çürüme ürünleri vücuda zehir gibi etki eder.

Yatan hasta tedavisi

Bir kişi ağır sarhoş olmuş ve o kadar kötü olmuşsa, durdurulamayan güçlü emetik dürtüler başladı, bir ambulans çağırılmalıdır. Çalışanlar nabzı ve basıncı kontrol edecek. Doygunluk ve hastanın görsel muayenesini yapmak. Şiddetli dehidratasyon meydana gelirse, baş ağrısı, bulantı ile birlikte genel halsizlik eşlik eder, hastaya IV damla verilir, ağrı kesici ilaç verilir ve antiemetik verilir.

Karaciğer hastalığını, iç kanamayı gösteren tehlikeli bulgular varsa, hasta tutulacakları toksikolojik / cerrahi bölümünde hastaneye yatırılır. ek yöntemler  Teşhis ve gerekli önlemleri belirledi. Bakımın miktarı, hastalığın yandaşlığına ve durumuna bağlı olacaktır. Akut pankreatitli hastalar hastanede yatışın ilk saatlerinde ameliyat edilir. Güçlü teşhis edilirse alkol zehirlenmesi, kan saflaştırması (hemodiyaliz) gerçekleştirin.

Alkolden sonra hasta hissetmemek için ne yapmalı

Alkollü içeceklerden sonra bir zehirlenme varsa, toksinlerin midesini temizlemek için kendi kendinize kusturmanın anlamı vardır. Genellikle bundan sonra hemen daha kolay hale gelir. Hastalığa bulantı eşlik ediyorsa, ancak bariz bir dürtü yoksa, durumu hafifletecek bazı önlemler alabilirsiniz:

1. B6 Vitamini akşamdan kalma iyi bir önlemedir. Tatillerden 12 saat önce piridoksin hidroklorür alınması, sonra tekrar 4 saat gerekir. Bu, akşamdan kalma semptomlarını büyük ölçüde hafifletmeye yardımcı olacaktır. Bu, vitaminin karaciğerin enzimatik aktivitesini arttırma ve vücuda gelen alkolün işlenmesini basitleştirme kabiliyetinden kaynaklanmaktadır.
2. Enzim ilaçları alkol sonrası dürtüyle baş etmeye yardımcı olacaktır, örneğin: Pankreatin, Wobenzym, Mezim-forte, Creon. Festal alınması tavsiye edilmez, çünkü karaciğerde aktif çalışmayı azaltacak olan kompozisyonda sığır safrası kurudu.
3. Koruyucu etki, sorbentlerin yardımıyla elde edilebilir, Filtrum, aktif karbon, Enterosgel. Tüm toksinlerin çıkması için bağırsağın tüm içeriğini çıkardığınızdan emin olun.
4. Uyuşturucu karşıtı ilaçlar da olumlu bir etkiye sahiptir. İlk doz ziyafet öncesi, ikincisi alınabilir - sabahleyin. Bunu sorbent ile birlikte yapmamalısınız, tek bir ilaç seçiniz (bu önemli bir durumdur). Zoreks, Alka-Seltzer, Bison içebilirsiniz.
5. Bir tıkaç refleksine neden olmaktan korkmazsanız, bunu yapmalısınız. Bundan sonra, akşamdan kalmanın belirgin belirtileri durur ve kişinin iyileşmesi daha kolaydır ve mide toksinlerden arınmış olur.

video

Neredeyse her insan, çeşitli derecelerde güçlü içecekler içtikten sonra akşamdan kalma ile karşı karşıya kalır.

Eğer bir kişi alkolden bıkmışsa, alkolik özgürlüklere sahip neşeli bir şölenden bir gün sonra korkunç bir migren, ishal, kusma, susuz kalma ve genel zayıflık vardır - bu akşamdan kalmadır.

Her bir kişinin midesi, alkolün negatif bileşenlerini nötralize eden farklı enzimler üretir. Akşamdan kalmanın şiddeti, üretilen enzimlerin miktarı ve alkollü içeceklerin bireysel toleransı ile doğrudan ilgilidir.

Ek olarak, tüketilen alkol tüm faydalı mineral bileşenleri mideden temizler, tehlikeli dehidrasyona ve ciddi zehirlenmelere neden olur. Bu yüzden pek çok insan, ertesi sabah bir bayramdan sonra, arifesinde tüketilen küçük bir doz alkol bile sağlıklarına neden oluyor.

Bir kişinin durumunun ciddiyeti bile, miktarın yanı sıra, alkolün kalitesine de bağlıdır. Mide, alkol çürümesinin toksik bileşenlerinden kurtulmaya çalışıyor ve bir kişi kusuyor.

Zanaatkar bir şekilde yapılan düşük kaliteli alkolden kaynaklanan alkol zehirlenmesi çok olumsuz sonuçlar  ve ciddi geri dönüşümsüz komplikasyonlara neden olur.

Şaşkın bilinç, yüksek uyarılabilirlik, halüsinasyonlar, vizyonda keskin bir bozulma, kanla kusma, içeceklerin beyin aktivitesi ve diğer önemli organların çalışmaları üzerinde olumsuz bir etkisi olduğunu gösterir.

Bu semptomlar acil tıbbi bakım ihtiyacını gösterir.

İçme nedeniyle kusma nedir?

Güçlü içecekler içtikten sonra kusma dürtüsünün ortaya çıkması çeşitli nedenlerden dolayıdır:

• alkolden sonra temizlik kusması, bu vücut için çok faydalıdır. Kusma arzusu gün boyu sürebilir. Kusmanın ardından, kişi aktif olarak kaybedilen sıvıyı doldurmalı ve bol su içmelidir;
• alerjik mide bulantısı. Bu durumun alkollü içeceklerin miktarı ve kalitesi ile ilgisi yoktur. Bazı insanlar bulantı, boğulma ve vücut parçalarının şişmesi şeklinde ifade edilen kalıcı alkol intoleransına sahiptir. Bir bardak içtikten hemen sonra adam kusmaya başlar, kırmızı lekeler ve basınç düşer;
• safra ile kusma. Genellikle safra kanalı sorunları olan kişilerde kendini gösterir. Alkol, pankreasın hızlı bir şekilde iltihaplanmasına neden olur, bu nedenle safra ile kusma, bir doktorla ve daha sonraki tedaviyle derhal konsültasyon gerektirir;
• kanlı akıntısı olan kusma, çoğu durumda yemek borusunda kanamanın ortaya çıktığını gösteren çok tehlikeli bir semptomdur. Bir kişi kan kusarsa, acilen acil tıbbi yardıma ihtiyacınız var.

Akşamdan kalma etkileri nasıl tedavi edilir

Alkol tablolarının katılımcıları, uygulamaları sırasında sık sık, akşamdan kalma mide bulantısından kurtulmak için hangi tariflerin en etkili olduğunu bulmuşlardır.

Tüm yöntemler ve tarifler birkaç gruba ayrılabilir. İle iyileşebilirsin ilaçlar  Sabit veya ev duvarlarında ve bazı popüler kanıtlanmış yöntemleri kullanabilirsiniz.

Uzmanlar akşamdan kalma mide bulantısı ve kusma sırasında - en iyi yol  kan dolaşımına giren ve zehirlenmeye neden olan alkol bileşenlerini temizleyin.

Bu nedenle, alkolden sonra kendinizi hasta hissediyorsanız, tıkaç refleksini kısıtlamamalısınız. Midenin, gereksiz olan her şeyi çıkarması ve oda sıcaklığında mümkün olduğu kadar su içmesi için yardımcı olması gerekir. Sabah uyandıktan hemen sonra yapmak daha iyidir.

Kusmayla birlikte, zararlı toksinlerin çoğu da tahliye edilir. Midenin tamamen temizlenmesinden sonra, aktif kömürün alınması ve dinlenmek için yatmanız önerilir.

Eğer ertesi gün çok fazla alkol içtikten sonra kendinizi biraz mide bulandırıcı hissetmenize neden oluyorsa, bu hoş olmayan hissi gidermek için limonlu çay yapabilir, papatya demlemek, nane veya limon balsamını içebilir, ekşi meyve suyu veya meyve suyu içebilirsiniz. Fermente süt ürünleri gibi mesela kefir, yoğurt veya sade süt gibi alkolik bileşenleri nötrleştirir.

Hasta hissetmemek için, her zamanki turşu içmeyi deneyebilirsiniz - tüm alkol severlerin favori akşamdan kalma içeceği. Tuzlu suyun özellikleri abartılmamıştır. Sebze turşusu için sıvı - salatalık, lahana, pancar - tuz ve asitlerle doyurulur. Salamura, alkol içtikten sonra azalan ve kandaki sodyum seviyesini başarıyla doldurur ve aynı zamanda kaybolan sıvıyı geri döndürür.

Tuzlu su da remisyonda iştahsızlığa yardımcı olur.

Akşamdan kalma sırasında sabahları bir şeyler yemek çok zordur ve uzmanların tavsiye ettiği gibi bu gerekli değildir. Ancak taze çiğ yumurta - bir tavuk veya birkaç bıldırcın - içmek için bir fırsat varsa, kişinin refahı gözle görülür şekilde artacaktır. Yumurtaların bileşimi zararlı toksinlerin bağlanmasına ve mide bulantısının azaltılmasına yardımcı olacaktır.

Hasta olduğunuzda, sabahları sebze ile bir bardak sıcak tavuk suyu içmeyi veya sütlü yulaf ezmesinin bir bölümünü yemeyi deneyebilirsiniz.

Mideyi yiyeceklerle doldurmak imkansız, sadece yiyebilirsiniz hafif yiyecek. Portakal, muz, elma veya taze meyveler alkol sonrası mide bulantısına yardımcı olur. Yenen bir muz, kaybolan potasyum rezervini yeniler, portakallar toksinlerin uzaklaştırılmasına ve GIT metabolizmasının iyileştirilmesine yardımcı olur, meyveler akşamdan kalma sendromunu kolaylaştırır ve yiyeceklerin sindirim sürecini iyileştirir.

Su arıtmaları da dikkate alınır iyi bir şekilde  akşamdan kalma ile mücadele ve hoş olmayan belirtilerden kurtulma. Banyo, Fin saunası veya sıcak banyo, cildin içindeki toksinleri temizler ve terler.

İyi bir buharlamadan sonra, vücut hızla iyileşir ve bulantı alkol gider. Sıcak banyo işlemlerinin sonunda, taze demlenmiş bitki çayını limonlu olarak içmelisiniz.

Ek olarak, bir duş basıncı normalize etmeye, kas tonusunu ve cildi restore etmeye ve kan damarlarının aktivitesini kolaylaştırmaya yardımcı olacaktır.

Bununla birlikte, bu tür yöntemlerin, hafif bir alkol kalıntısı olan sağlıklı insanlar tarafından kullanılabileceği unutulmamalıdır. Kategorik olarak, kalp aktivitesi veya yüksek baskı ile ilgili sorunları olan insanlar için banyo yapıp duş kullanamazsınız.

Alkolden sonra hala hasta hissediyorsanız ve kişi ne yapacağını bilmiyorsa, ziyareti en yakın tıbbi tesise ertelememek daha iyidir.

Tıbbi yardım

Bazıları bulantı ve kusma belirtilerinden kurtulmanıza yardımcı olacaktır. tıbbi preparatlar. En kolay ve en ekonomik yol parasetamol tabletleri taşımak ve aktif karbon.

En iyisi, partinin sonunda bir kişinin çok fazla alkol içtiğini hissetmesi durumunda çalışacaklar. Bu durumda, en etkili yol  kusmaya neden olacak ve derhal damar spazmı hafifletmeye yardımcı olan ve baş ağrısı ile kas ağrısını azaltan 1 hap parasetamol içecektir.

Parasetamol ile eş zamanlı olarak aktif karbon (10 kg insan ağırlığı başına 1 tablet) almak gerekir. Bir kişi gecikmeden kömür içtiğinde, ilaç mevcut alkol toksinlerini hemen nötralize etmeye ve bağlamaya yardımcı olur.

Hangi mide bulantısını ortadan kaldırmak için kullanılamaz?

Doktorlar, güçlü içeceklerin deneyimli taraftarlarının ( gram votka alarak mide bulantısını ortadan kaldırabileceğiniz) en yaygın tavsiyesinin çok zararlı olduğu konusunda uyarıyorlar.

Çoğu zaman, akşamdan kalmanın şiddetli belirtileri daha da ağırlaşır ve ek gr sonra birçok insan parçalanır ve tam sert içmeye başlar.

Ve sarhoş insanlara etrafındaki duman kokusunu yakıp dağıtan alkolizm belirtileri ile bakış, etraflarındakiler için en güzel resim değil.

Muhtemelen alkolü kötüye kullanmayı seven her insan, alkolden sonra mide bulantısından nasıl kurtulacağını bilir. Ne de olsa konuklara, partilere ve diğer çeşitli etkinliklere yapılan geziler çok nadir alkolsüzdür. Hatta bazı insanlar hafta sonları içmeye izin vermenin normal olduğunu düşünüyorlar. Ancak, bazı büyük dozlarda alkol bile etkili olmazsa (ertesi gün azami ışık rahatsızlığı), o zaman başkaları bile sarhoş bir bira bile çok güçlü bir etkiye sahip olabilir baş ağrısımide bulantısı ve hatta kusma hissi. Her şey bir insanın kişisel özelliklerine ve sağlığına bağlıdır.

1 İçmenin tipik etkileri

En sık olarak, kusma, tüketilen aşırı miktarda alkolden kaynaklanır. Buna ek olarak, alkol, karın ağrısı, halsizlik, baş ağrısı neden olur. Genellikle, tüm bu belirtiler partiden sonraki gün ortaya çıkar. Bulantı, etanol çürümesi elementlerine maruz kalmanın bir sonucu olarak ortaya çıkan vücudun başlıca zehirlenmesi belirtisidir. Vücudun sözde sarhoşluğu oluşur. Zehirlenme derecesi, belli bir kişinin alkole karşı bireysel hoşgörüsüzlüğüne bağlıdır. Bir kişinin bir birası olması durumunda ciddi zehirlenmelere neden olabilirse, ertesi sabah herhangi bir sonuç vermeden denizde bir damla daha votka olabilir.

Genellikle tüm hastalıklar ertesi gün kendilerini hissettirir, ancak yüksek hassasiyete sahip kişiler, güçlü içecekler aldıktan hemen sonra kendilerini daha kötü hissedebilir ve bulantı bile oluşabilir. Ve hemen soru, alkolden sonra kusmanın nasıl giderileceğidir.

2 Öncelik tedbirleri

Bir insan kendini hasta hissetmeye başladığında, alkol zehirlenmesinden sonra olduğu gibi hemen bir sorusu vardır. Her şeyden önce, durumunuzu değerlendirmelisiniz. Kusma, durmaya çalışmaya değmez, çünkü vücut kendini toksik maddelerinden temizlemeye çalışıyor. Aksine, bu süreçte ona yardım etmelidir. Mideyi temizlemesi ve tüm toksinleri vücuttan atması için olabildiğince fazla su içmek en iyisidir.

3 Hangi kusma olabilir?

Alkol nedeniyle mide bulantısı çeşitli tiplerdedir:

• alkol ve yiyecek kusma sürecinde vücudun temizliği. Bu durum alkol aldıktan sonra bir gün sürebilir. Böylece vücudun kendisi zararlı maddeleri temizlemeye çalışıyor. Bu süre zarfında hasta mümkün olduğu kadar su içmelidir;
• alkole karşı alerji. Bu durumda, böyle bir kusma, içilen miktarla ilgili değildir. İnsanlarda, öksürme, boğulma ve yüzün şişmesi ile birlikte olan alkole karşı toleranssızlık;
• safra unsurları ile kusma. Bu durum safra yollarının bozuklukları ile ilişkilidir. Bazen, bu semptomlarla, doktorların müdahalesi gerekir, çünkü safra pankreasta enflamatuar süreçlerin varlığını gösterebilir.
• varlığı ile kusma kan tahliyesi  - en tehlikeli sendrom, yemek borusunda kanama göstergesi olabileceğinden.

Alkollü içeceklerin kullanıldığını varsayan her parti ya da resmi etkinlik sizin için bir “Ichthyander'a hediye” ile bitiyorsa ve basitçe sizi hasta ve kustuktan bahsetmişseniz, kendi tepkilerinizi nasıl kullanacağınızı ve mide bulantısı hissinden nasıl kurtulacağınızı ciddiye almalısınız. dahası alkol içtikten sonra kusmaktan kaçının. Aşağıda arkadaşlarınızla veya kokteyl akşamlarınızla bir araya gelmekten zevk almanıza yardımcı olacak birkaç ipucu bulacaksınız ve kendinizi ve başkalarını aşırı içmenin neden olduğu kusma sürecine eşlik eden rahatsız edici sesler ve kokular ile üzmeyin. Alkolden sonra hastaysanız, ipuçlarımızı kullandığınızdan emin olun!

Oranını bilmek

Her şeyin ılımlılık içinde iyi olduğunu söylemek alkol için çok adil. Alkolden sonra basit bir nedenden dolayı kusabilirsiniz: Güçlü ve güçlü olmayan alkollü içeceklerin miktarını belirlediniz. Bir yolu var! Sadece bireysel oranını bilmen gerekiyor. Kendinizi alkolün döküldüğü partide bulmazsanız, kural olarak, zaten ne kadar içmek için para alabileceğinize dair genel bir fikriniz var.

Bulantı ve kusmaya yol açmayan alkol oranı boyunuza, kilonuza ve cinsiyetinize bağlıdır. Kadınlarda fizyolojik ve genetik özellikler nedeniyle erkeklerde erkeklerde daha fazladır. Ortalama bir erkeğin bir süreliğine porsiyon alkolle kolayca başa çıkabiliyorsa, aynı zamanda bir kadın porsiyon için yeterli olacaktır. Bu yüzden aynı şekilde içme sınırınızı bilmek önemlidir.

Alkolden sonra hastalanmamak için zaman içerisinde durabilirsiniz.

Alkol standartlarınızı bilmek iyi, ama yeterli değil. Daha fazla içemeyeceğinizi ancak durduramayacağınızı biliyorsanız, kullanım nedir? Kendinize dikkat edin ve sınıra ulaştığınızda "dur" deyin. Ne kadar zor olursa olsun, bu kısmın gereksiz olacağını anlarsanız, bir kadeh şarap veya bir kadeh votka bırakın. Parti içindeki diğer katılımcıların kaçınılmaz olarak izleyeceği davet ve tekliflerin reddedilmesi. Basitçe söylemek daha iyidir: “Bu benim için yeterli, aksi halde sadece şimdi ortaya çıkacak!” Çoğu durumda, bu açıklama işe yarar, ancak çok müdahaleci şirket üyeleriyle uğraşırken bile, onlara “Hayır!” Diyebilirsiniz. Kendilerine ve kendilerine.

Akşamları kusma ile bitirmek istemiyorsanız, aç karnına içmeyin.

Asla içmeyin boş mide. Bir partiye gitmiş olsanız bile, sadece içeceklerin değil aperatiflerin de olacağı bir yere önceden bir şeyler yiyin. Alkol, aç karnına kana daha hızlı emilir, bu da kişinin normalden daha hızlı sarhoş hissetmesine neden olur. Partinin kendisinde, aynı zamanda besleyici bir şeyler yiyin ve ancak o zaman ilk yığını alın. Yani çok çabuk sarhoş olmayacaksın.

Alkolden sonra mide bulantısını önlemek için içecekler arasında su alın.

Alkol vücudu kurutur, bu nedenle özellikle sıcak bir odadaysanız, bol suya ihtiyacınız vardır. Basit bir kural var: eşit miktarda alkol ve su içmelisin. Yani her alkolden sonra bir bardak su içiniz. Daha iyi basit, karbonatlı değil, bu mideniz için daha kolay olacaktır. Bir parti sırasında yeterli miktarda su vücudunuzdaki su dengesinin korunmasına yardımcı olacak ve çok çabuk sarhoş olmamanıza yardımcı olacaktır.

Zencefil - alkol sonrası mide bulantısı için bir çare

Zencefil bulantı yardımcı son derece güçlü unsurlara sahiptir. Yanınızda bir parça kuru zencefil veya zencefil içeren bir ürün bulundurun. Çok fazla içtiğinizi veya içmekten sıkıldığınızı hissettiğinizde, bir parça zencefil yutun, zencefilli şeker yiyin veya zencefilli limonata alın. Birkaç saniye sonra kendinizi daha iyi hissetmeniz garanti edilir.

Alkolden bulantı yapmamak için bir muz yiyin

Vücudunuzu nemli tutmak için başka bir harika yol var. Potasyum vermesi gerekiyor. Bunu yapmanın en kolay ve en lezzetli yolu bir muz yemek.

Muzlar potasyum bakımından zengindir ve vücudunuzdaki doğru elektrolit ve su dengesini hızlı bir şekilde geri yükleyebilir. Zaten bir akşamdan kalma, mide bulantısı ve alkol kullandıktan sonra kusma geçirdiyseniz, bu durumda bir muz da yardımcı olabilir.

Sarhoş olduğunda mide bulantısı için bir çare olarak rezene tohumları

Zencefil gibi rezene tohumları da alkolün neden olduğu hazımsızlığı giderir. Mesela, herhangi bir partiye götürmek için muz bulmaktan daha kolaydır. Kusmanın boğaza kadar geçtiğini düşünüyorsanız, bazı rezene tohumlarını çiğneyin. Ayrıca rezene tohumlarını suda karıştırıp, bu karışımdan bir bardak içebilirsiniz.

Temiz hava mide bulantısını alkolden koruyacaktır

Kusma dürtüsünü hissettiğinizde, odanın içinde olmak, temiz havanın olduğu bir yer bulmak: terasa, balkona veya sadece sokağa çıkmak. Gündüz olursa ve gürültünün olmadığı yerlerde gölgede bir yer bulmaya çalışın (eğer çok kalabalık bir etkinlikte iseniz). Temiz hava size biraz iyileşme ve bulantı hissini azaltma fırsatı verecektir.

Alkolden mide bulantısı hissederseniz, rahatlayın

Bulantı hissettiğiniz zaman gereksiz yere hareket etmemeye çalışın. Uzayda çok ani ve aktif hareketler sadece durumu ağırlaştırır ve kusma saldırısına neden olabilir. Bu durumda, önceki tavsiyeyi kullanmak ve temiz havada sessiz ve serin bir yerde sessizce oturmak daha iyidir.

İçecekler arasında mola verin!

Alkolden bıkmak istemiyorsanız ve akşam bir “beyaz arkadaşın” kollarında sona erdiyseniz, kızartmalar ve alkol bölümleri arasında ara verdiğinizden emin olun. Ayrılmayın. Mümkün olduğunca çabuk olanı içmek için acele etmeyin. Eğer bu şirkette kalmayı planlıyorsanız ve dakikalarca eğlenmemenizi istemiyorsanız, içeceğiniz hızı ve bardaklarınız arasındaki zaman aralığını kontrol edin. Asla ilk saat için yeterince içmeyi planlamayın ve ardından bir sigara molası verin. Bu fikir neredeyse hiç işe yaramaz. Etkinliğin süreceği sürenin tamamı göz önüne alındığında gücünüzü doğru bir şekilde dağıtın.

Makalenin yazarı: Mütevazı Fedyakov, "Moskova Tıbbı"
feragat: Bu yazıda sunulan ve mide bulantılı olmadığı için alkol alındıktan sonra ne yapılması gerektiği hakkında bilgi edinilmesi amaçlanmıştır. Bununla birlikte, profesyonel bir doktora danışmanın yerine geçemez.

Muhtemelen, en az bir kez hayatında alkol tüketen herkes, korkunç bir durumda içtikten sonra uyanmak zorunda kaldı. Akşamdan kalma durumunda, kişi tamamen kırılmış hisseder: baş ağrısı, uykulu, çok susadı. Bazen bulantı tüm bu semptomlarla ilişkilidir. Bir kişi susuzluk ve açlık hisseder, ancak onun bile düz su içmesi zordur - hemen tıkaç başlar ve mide içeriğinden kurtulma eğilimindedir.

Bu durumda, alkolden sonra hasta

Her ne kadar alkolden gelen bulantı çok nahoş bir fenomen olsa da, kendine has bir anlamı var. Bedenimiz bir anlamda bilinçten daha akıllıdır ve kendi savunma mekanizmalarına sahiptir. Bulantı ve kusma bunlardan biridir. Bir kişi çok fazla içerse veya sadece standartların altında içerse alkollü içecekler - Vücudu kelimenin tam anlamıyla alkolün çürüme ürünleri tarafından zehirlenir ve bulantı ve kusma yardımı ile toksinlerden kurtulmaya çalışıyor. Kusmanın, alkol içtikten hemen sonra ve içtikten sonraki sabah olmasının nedeni budur.

Mide bulantısı ile ne yapmalı

Alkolden hasta hissediyorsanız ne yapmalı? Elbette, vücudumuz toksinlerden temizleme görevi ile baş edebilir, ancak bu bütün gün sürebilir. Hepsi bir şey olmazdı, ama bir kişinin içki içtikten sonra öznel duyguları o kadar ağır olabilir ki, her şey kendiliğinden kaybolana ve acı çekene kadar beklemenin bir anlamı yoktur. Kendinizi ayağınıza daha hızlı koymak istiyorsanız - vücudun zararlı maddelerden kurtulmasına ve bir şeyler yapmaya başlamasına yardımcı olmak daha iyidir.

Bu önlemler genellikle serbest bırakmadan sonra mide bulantısının üstesinden gelmeye yardımcı olur. Etkiyi hissetmek için, her şeyi sırayla yapmak yeterlidir ve hiçbir durumda mide bulantısını yeni alkol dozlarıyla “iyileştirmeye” çalışmayın.

Eğer kusma safra

Bazen alkolden sonra, kişi sadece hasta değildir ve “ortaya çıkar”, ancak safrayı kusturur. Safrayı kusmayla tespit etmek zor değildir: sarı-yeşil pıhtılar biçiminde açıkça görülür ve ağızda acı bir tat bırakır. Bazı durumlarda, mide tamamen boş olduğunda bile safra kusması olabilir. Bu semptomlar şiddetli alkol zehirlenmesini ve sindirim sisteminde düzensizliklerin ortaya çıktığını gösterir.  Normal olarak, safra mideye hiç girmemelidir, ancak safra yolları "başarısız" olmaya başlarsa, mideye atılabilir.

Bir kişi alkol aldıktan hemen sonra hastalanırsa - ambulans çağırmak zorunludur, çünkü böyle bir kusma karaciğer ve safra kesesi ile ilgili ciddi sorunların bir işareti olabilir. Safranın kusması içtikten sonra sabah başlarsa, taktik bir akşamdan kalmaya karşı yapılan normal kusmayla aynıdır. İçtikten sonra safra kesesini "sakinleştirin" kediotu, nane, papatya veya dereotu kaynatabilir. Bulantı ve akşamdan kalma semptomlarının azalmasından sonra, bir kişinin sağlığına dikkat etmesi ve gastrointestinal sistemin organlarını kontrol etmesi daha iyidir, çünkü kusma sırasında safranın ortaya çıkması bir zildir; sindirim sistemi.

Elbette, herkesin vücudunuzu nasıl “yeniden düzenleyeceğini” ve aşırı alkolden sonra mide bulantısından nasıl kurtulacağını bilmek faydalıdır. Zehirlenmenize neden olmamak için orta derecede alkol almalı ve sadece yüksek kaliteli içecekler içmelisiniz. Alkol kullanmadan önce mide bulantısına karşı önleyici bir önlem olarak, birkaç aktif karbon tableti içebilirsiniz: kutlama sırasında, sorbent toksinleri bağlar ve vücudun zehirlenmesini önler, bu nedenle sabahları bir insan olabileceğinden çok daha iyi hissedecektir.

Kustuktan Sonra Ne Yapmal&#;y&#;m, Ne &#;yi Gelir?

Kötü bir koku, a&#;&#;r&#; s&#;cak ve bunalt&#;c&#; hava, stres, heyecan, panik, gerginlik, bozulmu&#; bir yemek veya mide ü&#;ütmesi gibi türlü türlü durumlarda ya&#;ayabilece&#;imiz bulant&#; ve kusma günlük hayat&#;n s&#;k kar&#;&#;la&#;&#;lan sorunlar&#;ndan biri. Kusma eylemi sonras&#; bir süre mideyi dinlendirdikten sonra midenizi yat&#;&#;t&#;rmak için uygulayabilece&#;iniz bitkisel önerileri listeledik. Doktor kontrolü mide bulant&#;s&#; ve kusma problemleri için en kal&#;c&#; ve sa&#;l&#;kl&#; çözümdür. Listelenen önerileri doktor onay&#; ile uygulaman&#;z rica olunur.

Kustuktan Sonra Ne Yap&#;l&#;r, Yenir?

• Oda S&#;cakl&#;&#;&#;nda Su
• Nane Limon Çay&#;
• Muz
• Zencefil Çay&#;
• Karanfilli Su
• Kraker

Gündelik ya&#;am&#;n ak&#;&#;&#;n&#; engelleyen ciddi ve düzenli bir sorun haline gelmedi&#;i sürece fazla kayg&#;lanmay&#; gerektirmez; fakat kustuktan sonra ne yenir ne içilir? Mideye ne iyi gelir? Bu yaz&#;da herkesin ba&#;&#;na gelebilecek genel kusma sorununa geçici çare olacak yöntemlerin üzerinde duraca&#;&#;z. Kustuktan sonra midenizi rahatlatmak için etkili tavsiyeler ar&#;yorsan&#;z kusar kusmaz de&#;il, mideyi bir süre dinlendirdikten sonra uygulaman&#;z daha sa&#;l&#;kl&#; olacakt&#;r.

Kusma sonras&#; temiz hava almak, biraz uzanmak ve derin düzenli nefesler almak sa&#;l&#;kl&#; olabilir. Size iyi gelecek yiyecek ve içecekleri tüketirseniz ve biraz dinlenirseniz kolayca kendinizi toparlayabilirsiniz. Sadece vücudunuza biraz zaman tan&#;man&#;z yeterli olacakt&#;r. Kustuktan sonra du&#; almak da bedeninizi rahatlatacakt&#;r.

Sa&#;l&#;kta en do&#;ru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için mutlaka alan&#;nda uzman bir doktora ba&#;vurunuz. Tavsiyelerimiz hafif &#;iddetteki rahats&#;zl&#;klar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Reçete niteli&#;i ta&#;&#;maz. Sa&#;l&#;kl&#; günler dileriz…

Kusman&#;n Yayg&#;n Nedenleri

Öncelikle, kusmaya neden olan etmenlerin ba&#;&#;nda neler geliyor, neden kusar&#;z? &#;nceleyelim:

• Mideyi ü&#;ütmek
• G&#;da zehirlenmesi
• Ülser
• Hamilelik
• A&#;&#;r&#; ba&#; a&#;r&#;s&#;, migren
• Kar&#;n – mide bölümünde &#;iddetli a&#;r&#;
• Tek ö&#;ünde gere&#;inden fazla yiyecek tüketmek
• Enfeksiyon
• A&#;&#;r&#; s&#;cak havada güne&#;e maruz kalmak
• Stres ve panik
• A&#;&#;r&#; heyecan veya üzüntü
• Yo&#;un fiziksel aktivite
• Anksiyete
• Yolculuk
• Uzun süre açl&#;kla birlikte yo&#;un tempo
• Kapal&#;, dar ve havas&#;z bir alanda uzun süre kalmak

Kusma Nas&#;l Önlenir?

Peki, kusmay&#; önlemek için hangi yöntemler izlenmeli, kusmay&#; ne önler?

• Vücudun ihtiyaç duydu&#;u kadar içme suyu tüketmek,
• Yava&#; ve karar&#;nda yemek yemek,
• Uzun saatler boyunca vücudu aç b&#;rakmamak,
• Yemek sonras&#; mideyi dinlendirmek, fazla hareket ve aktiviteden kaç&#;nmak,
• A&#;&#;r&#; s&#;cak veya a&#;&#;r&#; so&#;uk g&#;dalar yerine oda s&#;cakl&#;&#;&#;n&#; tercih etmek,
• Uzun süre kapal&#;, dumanl&#; ve havas&#;z alanlarda kalmamak,
• Yo&#;un tatl&#;, ac&#; veya tuzlu yiyecekler yerine daha hafif ve sa&#;l&#;kl&#; ö&#;ünlere yönelmek.

Kusmaya &#;yi Gelen Yiyecek ve &#;çecekler

Uygulama öncesi doktor onay&#; alman&#;z önemle rica olunur…

1) Oda S&#;cakl&#;&#;&#;nda &#;çme Suyu

Kustuktan sonra ne yenir ne içilir sorusunun ilk cevab&#; &#;üphesiz su. Kusmak ba&#;l&#; ba&#;&#;na vücutta yo&#;un miktarda su kayb&#;na sebep olaca&#;&#;ndan oda s&#;cakl&#;&#;&#;nda bol su içmek kaybedilen suyu geri kazand&#;racakt&#;r. Bol su içmek demi&#;ken, birden tüm &#;i&#;eyi içip bitirmenizi kast etmiyoruz. Midenizi yormadan, yava&#; yava&#; ve küçük yudumlarda zamana bölebilirsiniz.

&#;çti&#;inizin suyun temiz içme suyu oldu&#;undan emin olun. S&#;cak ya da so&#;uk su tercih etmeyin, mümkünse oda s&#;cakl&#;&#;&#;nda olsun. Dilerseniz içine birkaç dilim limon da ekleyebilirsiniz, midenizi ferahlatacakt&#;r. Su, kustuktan sonra bo&#;az tahri&#;i için de yat&#;&#;t&#;r&#;c&#;d&#;r.

2) Nane Limon Çay&#;

Mide bulant&#;s&#; ve so&#;uk alg&#;nl&#;&#;&#; gibi durumlarda s&#;k ba&#;vurulan çaylar&#;n en ba&#;&#;nda nane limon geliyor &#;üphesiz. Kuru nane ve limon suyuyla haz&#;rlanan nane limonu çok az balla tatland&#;rabilirsiniz.

Nane ve limonun birle&#;imi mideyi ferahlataca&#;&#; gibi haz&#;ms&#;zl&#;k ve sindirim problemlerine de iyi gelecektir. Demledi&#;iniz çay&#;n fazla s&#;cak olmamas&#;na özen gösterin.

Çay biraz &#;l&#;y&#;nca yudum yudum içebilirsiniz. Kustuktan sonra ac&#; tat ile olu&#;an rahats&#;zl&#;k hissi için de nane limon çay&#; lezzetli aromas&#;yla a&#;z&#;n&#;z&#;n tad&#;n&#;n yerine gelmesine yard&#;mc&#; olur.

Tarif için: Nane Çay&#;

&#;lginizi çekebilir: Nane Çay&#;n&#;n Faydalar&#;: Hastal&#;klara &#;ifa 7 Özelli&#;i

3) Muz

Kustuktan sonra ne yap&#;lmal&#;, kustuktan sonra ne yenir diye soracak olanlar için önerimiz muz olacak. Kusmaya iyi gelen yiyecekler aras&#;nda, mide bulant&#;s&#;na iyi gelen en pratik çözümlerden biri de muz. Ba&#;&#;rsak hastal&#;klar&#;nda s&#;kl&#;kla kullan&#;lan muz meyvesi, enerji verir, tokluk hissi yarat&#;r.

Ak&#;amdan kalma durumlar&#;nda do&#;al bir destek görevi görür. &#;&#;tah&#;n&#;z kapal&#;ysa ve can&#;n&#;z fazla bir &#;ey yemek istemiyorsa orta boylarda bir adet muz, kusma sonras&#; mide karma&#;as&#;na iyi gelebilir.

Detayl&#; bilgi için: Muzun Faydalar&#; Nelerdir? Kalori ve Besin De&#;eri, Diyeti

4) Zencefil Çay&#;

Mide bulant&#;lar&#;, haz&#;ms&#;zl&#;k, so&#;uk alg&#;nl&#;&#;&#;, bo&#;az a&#;r&#;s&#; ve gribal enfeksiyonlarda &#;ifal&#; etkileriyle bilinen bir di&#;er do&#;al takviye ise zencefil çay&#;. &#;çeri&#;indeki antioksidan bile&#;enler sayesinde mikroplarla sava&#;&#;r, toksin maddeleri vücuttan atar.

Mide bulant&#;s&#; hissini ortadan kald&#;r&#;r, bo&#;az &#;i&#;li&#;i ve halsizlik gibi sorunlar kar&#;&#;s&#;nda kalkan görevi görür. Zencefil çay&#;n&#;n tad&#; size tek ba&#;&#;na ac&#; ve yo&#;un geliyorsa bir miktar bal ve limon suyuyla tatland&#;rabilir; biraz &#;l&#;y&#;nca içebilirsiniz.

Kustuktan sonra ate&#; ve ba&#; a&#;r&#;s&#; gibi rahats&#;zl&#;klar ya&#;&#;yorsan&#;z bu semptomlar vücut direncinizin de dü&#;tü&#;ünü göstermektedir. Doktorunuzla görü&#;meniz gerekmektedir.

Detayl&#; bilgi için: Zencefil Çay&#;n&#;n Faydalar&#; Nelerdir?

Tarif için: Zencefil Çay&#; Tarifi

5) Karanfilli Su

Eskiden naneli sak&#;z m&#; vard&#;? A&#;&#;zdaki kötü kokuyu engelleyen bir karanfil tanesinin ayn&#; zamanda ne tür etkileri bar&#;nd&#;rd&#;&#;&#;n&#; biliyor musunuz peki?

Antidepresan görevi gören karanfilli su, stres ve kayg&#; bozukluklar&#;n&#; yat&#;&#;t&#;rd&#;&#;&#; gibi bo&#;az enfeksiyonlar&#;nda mikrop ve bakterileri yok eden bir i&#;levi de vard&#;r. Karanfil aromas&#; mideyi yat&#;&#;t&#;r&#;r, haz&#;ms&#;zl&#;k ve gaz sorunlar&#;na da iyi gelir.

Kusmaya iyi gelen takviye niteli&#;inde bir çözüm ar&#;yorsan&#;z büyük bir bardak içme suyunun içine birkaç karanfil at&#;p esans&#;n&#;n geçmesini bekleyebilir veya bu suyu biraz kaynatt&#;ktan sonra içebilirsiniz.

Midenizin k&#;sa sürede yat&#;&#;t&#;&#;&#;n&#; fark edeceksiniz. Kustuktan sonra di&#; f&#;rçalamak için vaktiniz ya da uygunlu&#;unuz yoksa da karanfilli su a&#;&#;z içi hijyenini sa&#;lamak için iyi bir alternatiftir.

Detayl&#; bilgi için: Karanfilli Suyun Faydalar&#; Nelerdir? Karanfilli Su &#;çmek Zay&#;flat&#;r M&#;?

6) Kraker

Yolculukta ya da gün içinde kusma ya&#;ayan ki&#;ilerin, dinlenmesi sa&#;land&#;ktan sonra kraker tüketilebilir. Özellikle de az ya&#;l&#; ve tuzlu krakerler midenin daha iyi hissedilmesine yard&#;m eder. Baharattan ve ya&#;dan ar&#;nm&#;&#;, klasik tuzlu krakerler kusman&#;n etkisini hafifletebilir. Ev d&#;&#;&#;nda ya da yolculuklarda kusmaya tedbir almak için çantan&#;za tuzlu kraker atmay&#; unutmay&#;n.

Sa&#;l&#;kta en do&#;ru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için mutlaka alan&#;nda uzman bir doktora ba&#;vurunuz. Tavsiyelerimiz hafif &#;iddetteki rahats&#;zl&#;klar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Reçete niteli&#;i ta&#;&#;maz. Sa&#;l&#;kl&#; günler dileriz…

Mide Yanmas&#;na Ne &#;yi Gelir? Sizi Rahatlatacak 10 Yiyecek

Kusmaya Ne &#;yi Gelir? Bulant&#;y&#; An&#;nda Önleyen 7 Bitkisel Çözüm

Mide Gaz&#;na Ne &#;yi Gelir? Midenizi An&#;nda Rahatlatacak 10 Çözüm

Mide Ü&#;ütmesine Ne &#;yi Gelir? Belirtileri Nelerdir? Evde 10 Çözüm

Mide Ek&#;imesine Ne &#;yi Gelir? Neden Olur? &#;yi Gelen Yiyecekler, Bitkiler

Akşamdan kalmaysanız eğer muhtemelen baş ağrısı, mide bulantısı, ışığa duyarlılık ve ağrıyan kaslar gibi bir çok semptoma dayanmak zorundasınız. Evet akşam çok eğlendik ama ne yazık ki sabah kafamızı yastıktan kaldırırken acısı içimize kaçtı. Sizi bu çileden kurtarmak için vucüdunuza iyi gelecek yiyeceklerin listesini çıkardık. Burada amaç alkolün vucüdumuzda neden olduğu kimyasal tepkimenin etkilerini azaltmak, bunun da en iyi yolu tekrardan fruktoz, vitamin, amino acit ve mineraller gibi toksinleri tepkimeye uğratacak besinlerle kendimizi fullemek.

1

Su

Muhtemelen hiç şaşırmadınız ama tabii ki listemizin bir numarası su. Alkol vucüdumuzun susuz kalmasına neden olduğundan gece yatmadan mutlaka bol bol su içip yatmanızı öneririz. Ama gece o kafada değildiyseniz de sabah kalktığınızda ilk işiniz su şişesine sarılmak olsun.

2

Enerji içeceği

Enerji içeceklerinin içerisinde bulunan elektrolitler vücudunuzun daha kolay iyileşmesini sağlar.

3

Zencefil Çayı

Zencefil veya nane çayı mide bulantısına iyi geliyor.

4

Meyve Suyu

Meyve sularındaki fruktoz (şeker) vucüdunuzun iyileşmesini kolaylaştırır, o yüzden uyandığınızda su içemiyorsanız meyve suyunu da tercih edebilirsiniz. Ama portakal suyundan uzak durun, fazlaca asitli olan bu içecek midenizi rahatsız edebilir.

5

Turşu Suyu

Bir şehir efsanesine göre turşu suyu kandaki sodyum ve elektrolit seviyesini düşürdüğünden akşamdan kalma bünyelere iyi geliyor. Hatta akşam dışarıya çıkmadan önce de az miktarda içilmesi tavsiye ediliyor.

6

Yumurta

Yumurtanın amino asit değerinin yüksek olması baş ağrısına neden olan kimyasalın tepkimeye uğramasına sebep oluyor. Özetle baş ağrınıza kahvaltıda yiyeceğiniz yumurta iyi gelecektir.

7

Muz

Uyandığınızdan beri tuvalete gitmeyi kesemiyorsanız eğer potasyum seviyesi yüksek besinleri tercih etmeniz gerekiyor. Muz bunlara bir örnek.

8

Tam Tahıllı Tost

Kolunuzu bile kaldıramayacak gibi hissediyorsanız doğru karbonhidratla hızla enerji toplayabilirsiniz. Tuzlu Kraker (Wasa gibi) ya da tam tahıl ekmeğinden yapacağınız bir tost midenizi rahatsız etmeden karbonhidrat almanızı sağlayacaktır. Tostunuzun üzerine de fruktoz yüklü bal koyarsanız eğer, yediğiniz çok daha hızlı enerji verecektir.

9

Hamburger

Tam tahıllı tostu duyunca şaka mı yapıyorsunuz dediğinizi duyar gibiyiz; ancak hamburger gibi yağlı yiyecekler, alkol almadan önce sabahki semptomları önlemek için öneriliyor. İçki içmeden önce yiyeceğiniz hamburger alkolun kana karışmasını ve emilmesini yavaşlatırken sabah yediğinizde kızartma ve ağır bir yiyecek olmasından ötürü midenizi rahatsız etme ihtimali yüksek.

Akşamdan Kalmalığın Etkisi Yaşlandıkça Neden Artar?

Bir de Profesyonelden Akşamdan Kalma Haline Çareler'i okumak isterseniz buraya tıklayabilirsiniz