Papatya Çayı Adet Ağrısına Iyi Gelirmi
Papatya çayı adet söktürür mü? Papatya çayı adet söktürücü olarak kullanılır mı?
Yetişkin kadınlar, ergenlik döneminden başlamak üzere menopoz dönemine kadar her yirmi sekiz günde bir başlamak üzere âdet kanamaları yaşarlar. Bu âdet kanamaları, kadın bedeninin doğurgan olduğu dönem içinde sürekli olarak doğum yapmaya hazırlanma mekanizmasının çalışması sonucunda gerçekleşmektedir. Yani âdet görmek bir nevi kadın bedeninin doğal olarak doğum yapmaya hazır halde bulunması anlamına gelir. Ancak kimi zaman kadınlar çeşitli nedenlerle âdet göremeyebilirler ya da âdet başlangıç günleri gecikebilir. Bu tür âdet düzensizliklerinin nedenleri arasında birçok psikolojik ve fiziksel rahatsızlıklar bulunabilir. Bunun haricinde, vücuttaki hormon dengesizlikleri sonucunda da aynı şekilde âdet düzensizliği yaşanabilir. Böyle durumlarda kadınlar, bazı bitkisel gıdaları ve çayları her ne kadar bilimsel olarak kanıtlanmış bir temeli olmasa da biriken deneyimlere dayanarak âdet söktürmeye yardımcı olması amacıyla tüketmektedirler. Bu tür durumlarda âdet söktürücü olarak tüketilmesi yaygın olan bitki çaylarından biri de papatya çayıdır.
PAPATYA ÇAYI ADET SÖKTÜRÜR MÜ?
Âdet gecikmesi durumlarında, papatya çayı tüketimi âdet söktürmeye yardımcı olabilir. Papatya çayının biberiye ile beraber tüketilmesi ise bu âdet söktürücü özelliği artıran bir kullanım şekli olacaktır. Bu nedenle papatyanın biberiye bitkisi ile birlikte kaynatılması suretiyle hazırlanan bitki çayı, gerek âdet söktürmeye gerekse âdet döneminde ağrı ve krampların rahatlatılmasına yardımcı olan bir çaydır.
ÂDET GECİKMESİNE HANGİ ÇAY İYİ GELİR?
"Âdet söktürmek için ne yapmak gerekir?" sorusuna toplumda verilen en yaygın yanıt, çeşitli bitki çayları tüketmek yönündedir. Aslında âdet düzensizliği yaşayan kadınların ilk iş olarak mutlaka bir doktora muayene olmasında yarar vardır. Ancak toplumda âdet döneminin gecikmesi durumunda çeşitli gıda ve içecek takviyeleriyle âdet söktürmeye çalışmak yaygın bir davranıştır. Bu konuda da bitki çayları başlıca gıda takviyesi olarak kullanılmaktadır. Âdet söktürücü olarak kullanılan bitki çayları, kekik çayı, adaçayı, biberiye çayı, papatya çayı, civanperçemi çayı, kantaron çayı, mine çiçeği çayı gibi çaylardır.
Regl Ağrısına İyi Gelen &#;aylar Nelerdir? Regl Ağrısına İyi Gelen Bitki &#;ayları İle Karışımları Ve Tarifleri
Her ay ortalama gün regl olan kadınlar, bu özel günlerde yaşanan sancılardan şikayetçidir. Regl döneminin ağrılı geçmesi halsizlik, yorgunluk hissi verir ve günlük işlerde aksaklık olmasına neden olur. Ancak bazı bitkisel çözümler ile ağrıları hafifletmek mümkündür.
Regl Ağrısına İyi Gelen Çaylar Nelerdir?
Kadınların ağrılı regl dönemlerini daha kolay atlatabilmesi için, pratik bir şekilde hazırlanabilecek bitki çayları vardır. İşte, regl sancılarına iyi gelebilen doğal bitki çayları:
Böğürtlen Çayı: Zengin C vitamini ile vücuda enerji sağlayan böğürtlen çayı, daha ağrısız bir regl dönemi geçirmeyi sağlar. Bununla birlikte regl dönemindeki kişilerde ortaya çıkan depresif hallere karşı da etkilidir.
Zencefil Çayı: Zencefilin adet söktürücü bir özelliği olduğu bilinmektedir. Bununla birlikte ağrı kesici etkilere de sahip olan zencefil çayını, regl zamanlarında günde bir fincan şeklinde tüketilmelidir.
Papatya Çayı: Papatya çayı, regl dönemlerinde oluşan kramp, şişkinlik ve sancıları hafifletir. Herkes tarafından bilinen sakinleştirici özelliği ile de regli daha kolay atlatmayı sağlar.
Civanperçemi Çayı: Civanperçemi son derece yararlı bir bitkidir. Adet sancıları denildiğinde akla ilk gelen çaylar arasında yer alır. Regl döneminden 3 gün önce civanperçemi çayı içmek bu dönemi daha kolay atlatmayı sağlar.
Safran Çayı: Kısa süre içerisinde çözüme ulaşmayı sağlayacak çaylardan birisi de safran çayıdır. Adet sırasında adet söktürücü etkisi ile sıklıkla kullanılan bir çaydır. Adet ağrılarında da tercih edildiği bilinmektedir.
Regl Ağrısına İyi Gelen Bitki Çayları İle Karışımları ve Tarifleri
Regl dönemini şiddetli geçiren bayanlar bu ağrıları hafifletecek yöntemler aramaktadır. Bazı regl pozisyonlarının ağrıları hafiflettiği görülür. Ancak bitkisel olarak bu ağrıları azaltmak mümkün olmaktadır. Regl ağrılarına iyi gelen bazı bitki çayları ve tarifleri aşağıdaki gibidir;
Rezene Çayı: Rezene çayının faydaları arasında regl sancılarına iyi gelmesi de vardır. Bileşenleri sayesinde regl sancılarını azaltması ve dönemin daha kolay geçmesini sağlaması mümkündür. Bununla birlikte kasların gevşemesinde de büyük rol oynar. Kaynayan suya 1 çay kaşığı rezene tohumu atılır. 2 dakika daha kaynatarak 5 dakika dinlendirilerek içilir.
Ahududu Çayı: Ahududu çayının da sancı ve krampların azalmasını sağlayıcı özelliği vardır. Bununla yanı sıra düzensiz adet görenlerin, regl dönemini düzenler. Aynı zamanda menopozun getirdiği olumsuz etkilerini azaltma açısından da destek olur.
Bir bardak kaynar suya 2 çay kaşığı kadar kurumuş ahududu yaprağı eklenir. 5 dakika demlenen çay ardından süzülür. Tatlandırıcı olarak bal eklemesi yapılabilir.
Karışık Bitki Çayı: Faydalı olan birkaç bitkinin birleşmesi ile oluşan karışık bitki çayı da sıkça tercih edilen regl ağrı kesicilerdendir. Bu karışımın içerisine aslan pençesi, adaçayı ve civanperçemi katılır. Bu karışık bitki çayı, şiddetli regl ağrılarına oldukça etkilidir. Aynı zamanda rahatlatıcı, enerji verici, ağrı kesici ve adet söktürücü özellikleri de vardır. Yarım litre kaynayan suya her bitkiden 1 tutam atılır. 5 dakika dinlendirilir. Ardından çay süzülerek tüketilir.
Maydanoz Sapı Suyu: Genel olarak zayıflamak için tercih edilen maydanoz sapı suyu çayı, geciken adet dönemleri ve ağrıları için de tüketilebilir. Ancak maydanoz sapı suyunu hamilelerin, emzirenlerin ve ciddi kronik hastalığı olan kimselerin tüketmesi önerilmez. 5 adet maydanozun sapını ayıklanarak yıkanır. Kaynayan suya atılır. Rengi sararmaya başladığında ise ocağın altı kısılır. Rengi koyu sarı olunca altı kapatılır ve ılıyınca içilir.