Sağ Ayak Ve Sağ El Uyuşması
BLOG
Anasayfa /Tedavi Alanları /El, Ayak Uyuşmaları
El, Ayak Uyuşmaları Nedir? Hangi Hastalıkların Habercisi Olabilir?
Eğer el, ayak uyuşması şikayetiniz varsa ve ısrarcı ya da ilerliyor gibi görünüyorsa, probleminizin teşhis edilmesi önemlidir. Genellikle iğne batması hissi olarak da tanımlanan uyuşma veya karıncalanma, kolları, elleri, parmakları, bacakları veya ayakları etkiler. Bu anormal durum, altta yatan bazı önemli sorunlardan kaynaklanabilir.
El, Ayak Uyuşmasına Ne Sebep Olur?
Genellikle iğnelenme hissi olarak tanımlanan uyuşma veya karıncalanma kol ve bacakları etkiler. Bazen sadece el yada ayak parmaklarında bazen de dudak çevresi yada vucudunuzun farklı bölgesinde hissedilebilir. Bu anormal durum, altta yatan bazı önemli sorunlardan kaynaklanabilir. Şikayetleriniz eğer ısrarcı ya da ilerliyor gibi görünüyorsa, probleminizin teşhis edilmesi önemlidir.
Uyuşma veya karıncalanmalar genellikle sinir hasarı, sinirin uyarılması veya basısından kaynaklanır. Tek bir sinirde hasar veya basılanma sonucu olabilir veya birkaç sinir veya sinir dalını etkileyen bir problemden kaynaklanabilir.
El, Ayak Uyuşması dört genel kategoriye ayrılmıştır:
- Parestezi (ciltte hissedilen, ve belirgin uzun süreli etkisi olmayan, karıncalanma, uyuşma, iğnelenme, yanma hissi.) ya da iğne batma hissi.
- Basınç ya da dokunuşun nasıl hissettiğine ilişkin algı değişiklikleri ile birlikte, disestezi ( bir kişinin ağrılı, kaşıntılı, yanma ya da kısıtlayıcı bir duyguya maruz kalması) ya da sinir boyunca yanma hissi.
- Hiperpati veya ağrıya karşı artan hassasiyet
- Anestezi veya ağrı ve sıcaklık dahil olmak üzere duyu kaybı
Genel olarak, uyuşukluk kollarınızda ve bacaklarınızda veya vücudunuzun tümünde hissedilebilir. Uyuşukluğun, beyin ve omurganızı da içeren merkezi sinir sisteminizdeki bir problemden kaynaklanması da başka nedenlerden dolayı olabilir.
Diğer semptomlar olmadan tek başına uyuşukluk hissi genellikle inme veya tümör gibi yaşamı tehdit eden bir bozukluğun belirtisi olmayabilir.
El, Ayak Uyuşmasının Olası Nedenleri Nelerdir?
Uyuşmanın altında yatabilecek çok sayıda sebep olabileceğinden Nöroloji doktorunuz belirtileriniz hakkında ayrıntılı bilgi içeren kapsamlı bir muayene gerçekleştirir. Bir elektromiyografik değerlendirme yani sinir iletim çalışması ve diğer tanısal testler, kesin nedeni saptamaya yardımcı olmak için gerekli olabilir. Yapılan muayeneler sonucu nöropatinin durumu; 'tek sinir mi, çok sayıda sinir mi, bunlar iki taraflı yaygın mı yoksa asimetrik mi, sinirin akson dediğimiz yapısı mı yoksa siniri saran, koruyan kılıf olan myelin hasarı mı oluşmuş' gibi birçok soruna çözümü doktorunuz bulacak ve buna göre bir tedavi planı çıkaracaktır.
El, Ayak Uyuşukluğuna neden olabilecek durumlar şunlardır:
- Şeker Hastalığı
- Karpal Tünel Sendromu
- Siyatik Sinir Problemleri
- Fıtık Omurga Diski
- Travmatik boyun ya da sırt yaralanması
- Vitamin eksiklikleri
- Bazı ilaçlar
- Guillian Barre Sendromu
- Kronik inflamatuar demyelizan nöropatiler
- Amiloid nöropati
El, Ayak Uyuşması Nasıl Tedavi Edilir?
Ayaklarınız veya bacaklarınız uzun süre oturduktan veya ayakta durduktan sonra uyuşuyorsa pozisyon değişikliği gibi sık hareket etmek size yardımcı olabilir. Ancak sizin için doğru olan tedavi, sorunun kökenine bağlıdır. Bu nedenle olası hastalıkların değerlendirilmesi için mutlaka nörolojik muayene ve testler gerekir.
MS Hastalarında Hamilelik
Multiple Skleroz (MS), bağışıklık sisteminin sinir hücrelerine zarar veren bir hastalıktır. Hastalık çoğunlukla kadınlarda görülmektedir. Hastalığın seyri, tedavi planı, doğurganlık, gebelik, doğum hatta emzirme süreçleri üzerinde etkili olabildiğinden MS
Sağlıklı Beyin vs. Alzheimer Hastalığı Olan Beyin
Alzheimer hastalığı beynin küçülmesine ve beyin hücrelerinin ölmesine neden olan ilerleyici bir nörolojik bozukluktur. Kişinin bağımsız olarak işlev görme yeteneğini etkileyen düşünme, davranışsal ve sosyal becerilerde sürekli bir düşüş yaşaması olarak ad
Anksiyete Alzheimer Riskini Arttırıyor
Hafif bilişsel bozukluğu olan kişilerin uzun ve devamlı stres ve kaygı yaşamaları durumunda, Alzheimer hastalığına yakalanma olasılıkları daha yüksektir. Yeni bir çalışma, hafif bilişsel bozukluğu ve yüksek düzeyde stresi olan kişilerin, stresli olmayanla
Tümör Hep Kötü Huylu Olmayabilir
Beyin tümörleri kanserli (kötü huylu) veya kanserli olmayan (iyi huylu) olabilir. Kötü huylu (kanserli) veya iyi huylu beyin tümörleri özellikle bası belirtileri ve fokal nörolojik bulgulara neden olur. İyi huylu veya kötü huylu tümörler büyüdüğünde, kafa
Sirkadiyen Ritim Uyku Bozuklukları
Sirkadiyen ritim, günün 24 saatte bir tekrarlanan doğal uyku-uyanıklık döngüsüdür. Bu döngünün bozulması, sirkadiyen ritim uyku bozukluğudur. Sirkadiyen ritim bozukluğu, gündüz uykululuğundan depresyona kadar değişen semptomlara neden olabilir.
Çok Fazla Televizyon İzlemek Beyin Sağlığını Etkiliyor
Araştırmacılar, genç ve orta yaşta daha fazla televizyon izleyen kişilerin ileriki yıllarda beyin sağlığını bozma riskinin daha yüksek olduğunu söylemektedir. Çalışmalar ayrıca, aşırı televizyon izlemenin bilişsel gerilemeye ve gri maddede (karar verme, i
Az veya Çok Uyku Sağlığınıza Zarar Veriyor
Altı ila sekiz saatlik sağlıklı uyku, kardiyovasküler sağlık için önemlidir. Altı ila sekiz saatten fazla veya az süren bir uyku önerilmemektedir.
Parkinson Hastalığının 5 Aşaması
Beyindeki dopamin miktarının azalması sonucu hastaların hareketi başlatma ve hareketi kontrol etme mekanizması bozulur.
60 Yaşından Sonra Beyinde Neler Oluyor?
Araştırmacılar, sağlıklı bir beynin etkinliğini ve verimliliğini ileri yaşlarda da koruyabileceğini söylemektedir.
Temporal Lob Epilepsisi
Epilepsi, nöronlar olarak adlandırılan beyin hücrelerinin diğer hücrelere düzensiz sinyaller göndermesiyle sonuçlanan kronik bir nörolojik durumdur.
Uyku Bozukluklarının Belirtileri
Çoğu insan uykuya dalmakta zorluk çekmektedir. Ancak kronik uyku sorunları ve devam eden gündüz yorgunluğu daha ciddi bir soruna işaret edebilir.
MS Bağışıklık Sisteminizi Etkiliyor
Sağlıklı sinir lifleri, miyelinden oluşan bir koruyucu kılıf ile kaplıdır. Bu sayede hücreler arası uyarılar kolaylıkla birbirleri arasında iletilir. MS Hastalığı - Multiple Skleroz hastalığında
El ve ayak uyuşmalarını &#;nemseyin
LinkedinFlipboardLinki KopyalaYazı Tipi
El ve ayak uyuşmaları oldukça sık görülen şikâyetlerdir. Ve çoğu kez “sinirsel-ruhsal” sebeplerle ilişkilidir.
Bununla birlikte, özellikle ayak uyuşmaları, uç motor sinirlerinde ya da duyu sinirlerinde bir hasarın işareti de olabilir.
Eğer el, kol ve ayaklarınızda uyuşma, yanma, karıncalanma hatta gıdıklanma gibi bir duygu varsa, kuvvetsizlik hissediyorsanız, ağrı veya kramp gibi sorunlar yaşıyorsanız altında önemli bir sağlık sorunu yatıyor olabilir, önemseyin!
NÖROPATİ NE DEMEK?
Tıp dilinde “nöropati” olarak adlandırılan bu durumun her şeyden önce sinir sistemiyle ilgili bir sorunun ifadesi olduğunu bilmelisiniz. Sinir sistemi, mükemmel ama bir o kadar da karmaşık bir yapılanmadır. İşlevlerini komuta merkezleri olarak hareket eden hücreler yani nöronlar ve bu komuta kontrol merkezleri arasında iletişimi sağlayan lif demetleri yani sinirler aracılığı ile yürütür.
Nöropati sözcüğü, beyne, duyularla ilgili verileri aktaran ve beyinden ya da omurilikten kaslara yollanan iletileri kontrol eden sinir liflerinde bir hasar olduğunu işaret eder.
Problem duyusal sinir liflerini ilgilendiriyorsa daha çok duyusal bozukluklar yani yanma, uyuşma, karıncalanma gibi şikâyetler ön plandadır. Sorun motor liflerdeyse güç kaybı ön plandadır.
SEBEPLERİ NELERDİR?
Nöropati birçok nedenle ortaya çıkabilir. Zehirlenmeler, özellikle de kurşun, cıva ve arsenik zehirlenmeleri, enfeksiyon hastalıkları, bazı kanser türleri, endokrin hastalıkları, magnezyum veya demir eksikliği nöropatiye yol açabilir.
Bel fıtığı, bel omurlarında kireçlenme ve kaymalar da nöropati nedeni olabilir. Sinir sıkışmaları sonucu “tuzak nöropatisi” denen tablo oluşabilir.
Ancak nöropatinin en sık nedeni olarak şeker hastalığını, aşırı alkol tüketimini ve B12 vitamini eksikliğini saymak gerekir.
B12 desteği alayım mı?
BİR SORU
B12 vitamini eksikliği söz konusu olduğunda, uygun dozda destek kullanılarak tamamlanmalıdır. B12 eksikliği her yaşta görülebilir. Bu eksiklik bellek kaybından zekâ keskinliğinde azalmaya, kansızlıktan uyuşmalara kadar çok sayıda probleme yol açar. Tıpkı D vitamini noksanlığı gibi bu vitaminin noksanlığı ile de eskiye oranla daha sık karşılaşıyoruz. Özellikle vejetaryen beslenenler, mide ameliyatı geçirenler, mide asidini azaltan ilaçları uzun süre kullananlar bu konuda daha çok risk taşıyorlar. Ayrıca yaşlılarda da bu sorun çok sık görülüyor.
Magnezyum desteği ne işe yarar?
BİR BİLGİ
Kramplardan, el ve ayak uyuşmalarından yakınanlar magnezyum desteğinden fayda görebiliyor. Magnezyum kemik için de önemli bir mineral. Yeşil yapraklı sebzeler, badem, ceviz, fındık, fıstık gibi sert kabuklu meyveler, kuru baklagiller ve tahıllar yeteri kadar alınıyorsa magnezyum eksikliği pek görülmüyor. Eksikliğine daha ziyade yaşlılarda, idrar söktürücü ilaçları kullananlarda, alkoliklerde, beslenme bozukluğu olanlarda rastlanıyor.
Düzenli kalsiyum ve magnezyum desteği kemik erimesi riskini azaltıyor. Bu desteğe kanınızda magnezyum seviyenizi ölçtürmeden başlamanızı önermem. Doktor kontrolü olmadan kullanılmasını da tavsiye etmem. Özellikle kramplar, el-ayak uyuşmaları, yorgunluk, stres gibi sorunlarda bu destekten faydalanılıyor ama mutlaka doktor kontrolü altında
LinkedinFlipboardLinki KopyalaYazı Tipi