Fitness Hareketleri Resimli Bayan
Жиросжигательные упражнения, к
Bu uygulama hakkında
İÇERİKLER
- Basında 22 alıştırma , teknikler ve tavsiyelerle yapıldı.
- Kilo kaybı için Bodyflex : 5 aşamadan geçiyoruz ve doğru nefesi ayarlamak için 12 egzersiz yapıyoruz
- Bacakların ve kalçaların kilo kaybı için Step'teki sınıflar: yaklaşık bir antreman programı ve bir dizi egzersiz
- Kilo vermek için egzersiz : Uygulama kuralları, vücudun farklı bölgelerine yönelik egzersizler
- Farklı pozisyonlardan köprüye çıkmayı öğrenmek: esneklik üzerine bir dizi alıştırma
- yüzüne kilo verme : egzersiz ve kozmetik ürünleri seçin ya da mezoterapiye kaydolun
- 5 günde kilo vermek nasıl : diyetler, egzersizler ve prosedürlerin gözden geçirilmesi
- 3 kg nasıl kaybedilir: Eğitim programları ile 6 egzersiz
- Callanetics & mdash; sırt ağrısı ortadan kaldırmak için bir dizi egzersiz
- Çin jimnastiği : Uygulamalardan ve egzersiz setlerinden hangisini seçmek daha iyidir?
- Egzersiz kompleksleri ve kilo verme programları: yeni başlayanlar için uzman tavsiyesi
- Mahi tekme : etkili egzersiz mi yoksa hile mi?
- Pilates : Farklı zorluk seviyelerinde 3 antreman programı, 5 temel antreman
- Basın için roller : Kadınlar ve erkekler için hazır eğitim programları ve egzersiz kompleksleri
- Kilo kaybı için kuvvet eğitimi: erkekler ve kadınlar için egzersiz setleri
- Egzersizin farklı varyasyonlarında bir halterle çömelme yapma tekniği
- Burpy egzersizi: Ruhu güçlü olan jimnastik
- Karın ve yanların kilo kaybı için egzersiz askısı: doğru teknik
- Havuzda Egzersizler: Vücudun farklı bölümleri için en etkili kompleks
- Banyodaki alıştırmalar: nasıl yapılır ve güvenilecek sonuçlar?
- TRX döngülerinde alıştırmalar: göğüs, sırt, pres + 3 eğitim programları için kompleksler
- Kilo kaybı için top egzersizi: nereden başlamalı ve maksimum fayda nasıl sağlanmalı?
- Alt basına yönelik egzersizler: kabartma küpleri oluşturmak için kompleksler için çeşitli seçenekler
- Egzersiz egzersizleri: evde kadınlar için etkili egzersizler
- Zayıflama ve sağlığın teşviki ve geliştirilmesi için Tabata Egzersizleri: Etkili kompleksleri seçmeyi öğrenme
- Fitness egzersizleri: türleri, ekipman, evde ve fitness salonunda en iyi program
- Kilo kaybı için Çigong: nefes egzersizleri için en etkili egzersizler
- Evde kilo vermek için etkili egzersizler: Vücudun tüm kısımlarını çalıştıran kompleks
- Japon jimnastiği: Ayrıntılı bir açıklama ile 4 en etkili egzersiz seti
👍 Uygulamaya başlamak için ŞİMDİ indirin ve YAĞIN YANILMASI
Güncellenme tarihi
5 Nis 2020
Kuşadası
Impressum
1.)Sayfamız Türkiye Cumhuriyetindeki bir internet sayfasıdır.Türkçe dilinden başka bir dil kullanımı yasaktır.Kullanıldığı takdirde o paylaşım derhal silinecektir.
See more
2.)Din,dil,ırk ayrımına özen gösterilecek aykırı iletiler,mesajlar ve paylaşımlar yasaktır.
3.)BirCennettirKusadasi Sayfasına yakışır video ve resimler kullanılacaktır.
4.)Sayfamızdaki arkadaşlık,dostluk,kardeşlik seviyesi korunacak ve buna özen gösterilecektir.
5.)Sayfamızda reklam amaçlı yazı,resim,video veya link paylaşımı kesinlikle yasaktır.
6.)Sayfaya kişisel video ve resim koymak yasaktır.
7.)Hiçbir şekilde küfür,argo tabir,hakaret,pornografik materyal içeren mesajlar ve resimler,yorumlar kesinlikle yasaktır.
8.)Grubumuzun kurallarına aykırı hareket eden üyemiz,sadece 1 kez uyarılacaktır.Tekrarı halinde sayfaya bir daha alınmamak üzere üyeliği silinecektir.
9.)Sayfamızda paylaşılan her türlü materyalden o materyali paylaşan kişi sorumludur.Ne sayfa kurucusu Sayın Kazım ÖZTÜRK ne de yönetici olarak bizler sorumluyuz.
10.)Herhangi bir yoruma yönelik olmayan salt propaganda içerikli yayınlar,paylaşımlar ve yazılar yasaktır.
11.)Çok çirkin bir harekette,yazıda veya paylaşımda bulunan üye,uyarı yapılmadan sayfadan uzaklaştırılacaktır.
12.)Sayfamızda hanım üyelerimize hiçbir şekilde taciz edici yazılar,yorumlar ve paylaşımlar yapılamaz.
13.)Sayfamız Sayın Kazım ÖZTÜRK tarafından biz yönetici arkadaşlara emanet edilmiştir.Bizlerde siz sayın üyelerimize her daim yardımcı olacağız.Siz Sayın Üyelerimiz de kurallara uymaya lütfen özen gösteriniz.
Not : Grup içerisinde yapılacak tüm paylaşımlarda, herkes kendi yazdığı mesajın içeriğinin doğuracağı,hukuki ve diğer sorumlulukları kabul etmiş sayılır. Bu mesajlar ve içeriklerinden grup kurucusu, yöneticisi ve görevlisinin sorumluluğu yoktur.Lütfen paylaşımlarınızı,bunu dıkkate alarak yapınız !
SAYFAMIZDA ÜYE OLARAK BULUNAN HERKES BU ŞARTLARI OKUMUŞ VE KABUL ETMİŞ SAYILACAKTIR..
