Selülit Ağrısı Nasıl Geçer

KİŞİSEL VERİLERİN ELDE EDİLMESİ VE İŞLENMESİ İLE İLGİLİ BİLGİLENDİRME FORMU

Acıbadem Sağlık Hizmetleri ve Ticaret A.Ş. (“Acıbadem”) ve Acıbadem’in hakim ve bağlı şirketleri (hepsi birlikte “Acıbadem Grubu” olarak anılacaktır.) tarafından, sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (“Kanun”) ve ilgili mevzuat kapsamında Veri Sorumlusu sıfatıyla, kişisel verileriniz, aşağıda açıklanan çerçevede ve sayılı Sağlık Hizmetleri Temel Kanunu, sayılı Sağlık Bakanlığı ve Bağlı Kuruluşlarının Teşkilat ve Görevleri Hakkında Kanun Hükmünde Kararname, Özel Hastaneler Yönetmeliği ve Sağlık Bakanlığı düzenlemeleri ve sair mevzuata uygun olarak işlenebilecektir.

1. Kişisel Verilerin elde Edilmesi, İşlenmesi ve İşleme Amaçları

Kişisel verileriniz Acıbadem Grubu tarafından sağlanmakta olan kamu sağlığının korunması, koruyucu hekimlik, tıbbî teşhis, tedavi ve bakım hizmetlerinin yürütülmesi, sağlık hizmetleri ile finansmanının planlanması ve yönetimi amaçlarıyla ve Acıbadem Grubu şirketlerinin faaliyet konularına uygun düşecek şekilde; sözlü, yazılı, görsel ya da elektronik ortamda, çağrı merkezi, internet sitesi, sözlü, yazılı ve benzeri kanallar aracılığıyla elde edilmektedir. Sağlık verileriniz başta olmak üzere özel nitelikli kişisel verileriniz ve genel nitelikli kişisel verileriniz, Grup tarafından aşağıda yer alanlar dâhil ve bunlarla sınırlı olmaksızın bu maddede belirtilen amaçlar ile bağlantılı, sınırlı ve ölçülü şekilde işlenebilmektedir:

• Kimlik bilgileriniz: Adınız, soyadınız, T.C. Kimlik numaranız, pasaport numaranız veya geçici TC Kimlik numaranız, doğum yeri ve tarihiniz, medeni haliniz, cinsiyetiniz, sigorta veya hasta protokol numaranız ve sizi tanımlayabileceğimiz diğer kimlik verileriniz.
• İletişim Bilgileriniz: Adresiniz, telefon numaranız, elektronik posta adresiniz ve sair iletişim verileriniz, müşteri temsilcileri ya da hasta hizmetleri tarafından çağrı merkezi standartları gereği tutulan sesli görüşme kayıtlarınız ile elektronik posta, mektup veya sair vasıtalar aracılığı ile tarafımızla iletişime geçtiğinizde elde edilen kişisel verileriniz.
• Muhasebesel Bilgileriniz: Banka hesap numaranız, IBAN numaranız, kredi kartı bilginiz, faturalama bilgileriniz gibi finansal verileriniz.
• Sağlık hizmetlerinin finansmanı ve planlaması amacıyla özel sağlık sigortasına ilişkin verileriniz ve Sosyal Güvenlik Kurumu verileriniz.
• Hastane veya tıp merkezlerimizi ziyaret etmeniz halinde güvenlik ve denetim amaçlı tutulmakta olan kamera kayıtları görüntüleriniz.
• Otoparkı kullanmanız halinde araç plaka veriniz.
• Sağlık Bilgileriniz: Laboratuvar sonuçlarınız, test sonuçlarınız, muayene verileriniz, randevu bilgileriniz, check-up bilgileriniz, reçete bilgileriniz dahil ancak bunlarla sınırlı olmaksızın tıbbî teşhis, tedavi ve bakım hizmetlerinin yürütülmesi sırasında veya bunların bir sonucu olarak elde edilen her türlü sağlık ve cinsel hayata ilişkin kişisel verileriniz.
• funduszeue.info sitesine veya funduszeue.info adresine gönderdiğiniz veya girdiğiniz sağlık verileriniz ve sair kişisel verileriniz.
• Acıbadem’e veya Acıbadem Grup şirketlerinden herhangi birine iş başvurusunda bulunmanız halinde bu hususta temin edilen özgeçmiş dâhil sair kişisel verileriniz ile Acıbadem Grubu çalışanı ya da ilişkili çalışan olmanız halinde hizmet akdiniz ve işe yatkınlığınız ile ilgili her türlü kişisel verileriniz.

Acıbadem Grubu tarafından elde edilen her türlü kişisel veriniz (Özel nitelikli kişisel veriler de dahil fakat bunlarla sınırlı olmamak kaydıyla) aşağıdaki amaçlar ile işlenebilecektir:

• Kimliğinizi teyit etme,
• Kamu sağlığının korunması, koruyucu hekimlik, tıbbî teşhis, tedavi ve bakım hizmetlerinin yürütülmesi, sağlık hizmetleri ile finansmanının planlanması ve yönetimi.
• İlgili mevzuat uyarınca Sağlık Bakanlığı ve diğer kamu kurum ve kuruluşları ile talep edilen bilgilerin paylaşılması.
• Hastane ve Tıp Merkezlerimizin iç işleyişi ile günlük operasyonların planlanması ve yönetilmesi.
• Hastane Yönetimi, Hasta Hakları, Hasta Deneyimi bölümleri tarafından hasta memnuniyetinin ölçülmesi, arttırılması ve araştırılması.
• İlaç temini.
• Randevu almanız halinde randevu hakkında sizi haberdar edebilme.
• Risk yönetimi ve kalite geliştirme aktivitelerinin yerine getirilmesi.
• Sağlık hizmetlerini geliştirme amacıyla analiz yapma.
• Hasta Hizmetleri, Mali İşler, Pazarlama bölümleri tarafından sağlık hizmetlerinizin finansmanı, tetkik, teşhis ve tedavi giderlerinizin karşılanması, müstehaklık sorgusu kapsamında özel sigorta şirketler ile talep edilen bilgilerin paylaşılması.
• Araştırma yapılması.
• Yasal ve düzenleyici gereksinimlerin yerine getirilmesi.
• Sağlık hizmetlerinin finansmanı kapsamında özel sigorta şirketler ile talep edilen bilgileri paylaşma.
• Kalite, Hasta Deneyimi, Bilgi Sistemleri bölümleri tarafından risk yönetimi ve kalite geliştirme aktivitelerinin yerine getirilmesi.
• Hasta Hizmetleri, Mali İşler, Pazarlama bölümleri tarafından hizmetlerimiz karşılığında faturalandırma yapılması ve anlaşmalı olan kurumlarla ilişkinizin teyit edilmesi.
• Pazarlama, Medya ve İletişim, Çağrı Merkezi bölümleri tarafından kampanyalara katılım ve kampanya bilgisi verilmesi, Web ve mobil kanallarda özel içeriklerin, somut ve soyut faydaların tasarlanması ve iletilebilmesi.

İlgili mevzuat uyarınca elde edilen ve işlenen Kişisel Verileriniz, Acıbadem veya Acıbadem Grubu’na ait fiziki arşivler ve/veya bilişim sistemlerine nakledilerek, hem dijital ortamda hem de fiziki ortamda muhafaza altında tutulabilecektir.

2. Kişisel Verilerin Aktarılması

Kişisel verileriniz, Kanun ve sair mevzuat kapsamında ve yukarıda yer verilen amaçlarla Acıbadem ve Acıbadem Grubu tarafından Acıbadem Grubu’na dahil olan şirketler ile, Özel sigorta şirketleri, Sağlık bakanlığı ve bağlı alt birimleri, Sosyal Güvenlik Kurumu, Emniyet Genel Müdürlüğü ve sair kolluk kuvvetleri, Nüfus Genel Müdürlüğü, Türkiye Eczacılar Birliği, Mahkemeler ve her türlü yargı makamı, merkezi ve sair üçüncü kişiler, yetki vermiş olduğunuz temsilcileriniz, avukatlar, vergi ve finans danışmanları ve denetçiler de dâhil olmak üzere danışmanlık aldığımız üçüncü kişiler, düzenleyici ve denetleyici kurumlar, resmi merciler dâhil sağlık hizmetlerini yukarıda belirtilen amaçlarla geliştirmek veya yürütmek üzere işbirliği yaptığımız iş ortaklarımız ve diğer üçüncü kişiler ile paylaşılabilecektir.

3. Kişisel Veri Elde Etmenin Yöntemi ve Hukuki Sebebi

Kişisel verileriniz, her türlü sözlü, yazılı, görsel ya da elektronik ortamda, yukarıda yer verilen amaçlar ve Acıbadem’in faaliyet konusuna dahil her türlü işin yasal çerçevede yürütülebilmesi ve bu kapsamda Acıbadem’in akdi ve kanuni yükümlülüklerini tam ve gereği gibi ifa edebilmesi için toplanmakta ve işlenmektedir. İşbu kişiler verilerinizin toplanmasının hukuki sebebi;

• sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu,
• sayılı Sağlık Hizmetleri Temel Kanunu,
• sayılı Sağlık Bakanlığı ve Bağlı Kuruluşlarının Teşkilat ve Görevleri Hakkında Kanun Hükmünde Kararname,
• Özel Hastaneler Yönetmeliği,
• Kişisel Sağlık Verilerinin İşlenmesi ve Mahremiyetinin Korunması Yönetmeliği,
• Sağlık Bakanlığı düzenlemeleri ve sair mevzuat hükümleridir.

Ayrıca, Kanun’un 6. maddesi 3. fıkrasında da belirtildiği üzere sağlık ve cinsel hayata ilişkin kişisel veriler ise ancak kamu sağlığının korunması, koruyucu hekimlik, tıbbı teşhis, tedavi ve bakım hizmetlerinin yürütülmesi, sağlık hizmetleri ile finansmanının planlanması ve yönetimi amacıyla, sır saklama yükümlülüğü altında bulunan kişiler veya yetkili kurum ve kuruluşlar tarafından ilgilinin açık rızası aranmaksızın işlenebilir.

4. Kişisel Verilerin Korunmasına Yönelik Haklarınız

Kanun ve ilgili mevzuatlar uyarınca;

• Kişisel veri işlenip işlenmediğini öğrenme,
• Kişisel veriler işlenmişse buna ilişkin bilgi talep etme,
• Kişisel sağlık verilerine erişim ve bu verileri isteme,
• Kişisel verilerin işlenme amacını ve bunların amacına uygun kullanılıp kullanılmadığını öğrenme,
• Yurt içinde veya yurt dışında kişisel verilerin aktarıldığı üçüncü kişileri bilme,
• Kişisel verilerin eksik veya yanlış işlenmiş olması hâlinde bunların düzeltilmesini isteme,
• Kişisel verilerin silinmesini veya yok edilmesini isteme,
• Kişisel verilerin eksik veya yanlış işlenmiş olması hâlinde bunların düzeltilmesine ve/veya kişisel verilerin silinmesini veya yok edilmesine ilişkin işlemlerin kişisel verilerin aktarıldığı üçüncü kişilere bildirilmesini isteme,
• İşlenen verilerin münhasıran otomatik sistemler vasıtasıyla analiz edilmesi suretiyle kişinin kendisi aleyhine bir sonucun ortaya çıkmasına itiraz etme hakkını haizsiniz.

Mezkûr haklarınızdan birini ya da birkaçını kullanmanız halinde ilgili bilgi tarafınıza, açık ve anlaşılabilir bir şekilde yazılı olarak ya da elektronik ortamda, tarafınızca sağlanan iletişim bilgileri yoluyla, bildirilir.

5. Veri Güvenliği

Acıbadem, kişisel verilerinizi bilgi güvenliği standartları ve prosedürleri gereğince alınması gereken tüm teknik ve idari güvenlik kontrollerine tam uygunlukla korumaktadır. Söz konusu güvenlik tedbirleri, teknolojik imkânlar da göz önünde bulundurularak muhtemel riske uygun bir düzeyde sağlanmaktadır.

6. Şikayet ve İletişim

Kişisel verileriniz teknik ve idari imkânlar dâhilinde titizlikle korunmakta ve gerekli güvenlik tedbirleri, teknolojik imkânlar da göz önünde bulundurularak olası risklere uygun bir düzeyde sağlanmaktadır. Kanun kapsamındaki taleplerinizi, “funduszeue.info” web adresindeki “Kişisel Verilerin Korunması Kanunu Uyarınca Başvuru Formu” nu doldurarak;

• (i) ATATÜRK funduszeue.info funduszeue.info:3/8 ATAŞEHİR, Istanbul, Türkiye adresine kargo ile ıslak imzanızı taşıyan bir dilekçe ile “Kurumsal Sekretarya” departmanı dikkatine Zarfına “Kişisel Verilerin Korunması Kanunu Kapsamında Bilgi Talebi” yazılarak gönderebilirsiniz,
• (ii) Noter kanalıyla gönderebilir,
• (iii) [email protected] adresine güvenli elektronik ya da mobil imzalı olarak, kayıtlı elektronik posta adresi veya sistemimizde kayıtlı elektronik e-posta adresiniz aracılığıyla ve/veya
• (iv) Acıbadem’e hitaben yazdığınız “word veya pdf.” formatındaki bir dosyayı güvenli eimza ile imzalayarak [email protected] ‘a e-posta’nın konu kısmına “Kişisel Verilerin Korunması Kanunu Bilgi Talebi” yazarak iletebilirsiniz.

Kanun kapsamındaki taleplerinizi, funduszeue.info web adresindeki “Kişisel Verilerin Korunması Kanunu Uyarınca Başvuru Formu” nu doldurarak ve formda belirtilen usullerle tarafımıza iletmenizi rica ederiz.

Derinin derin kısımlarının ve deri altındaki dokuların mikroplarla oluşan iltihabına sellülit adı verilir. Genellikle bacaklarda oluşan sellülit kollar, yüz gibi vücudun diğer bölgelerinde de ortaya çıkabilir. Hastalığın etkeni sıklıkla Streptokok ve stafilokok türü bakterilerdir.

Hastalık nasıl oluşur?

Bakteriler, deri içine yanık, kesik, sıyrık, ülser gibi yaralardan veya egzema, mantar gibi deri hastalıklarına bağlı gelişen çatlaklardan girerek iltihaplanmaya neden olurlar.

Hastalığın bulguları nelerdir?

Sellülit kesik, sıyrık gibi alanlara yakın olan yerlerde deride kızarıklık, şişlik, hassasiyet ve ağrıya ile ortaya çıkan bulgular gösterir.

Kadınlarda bacaklarda ortaya çıkan sellülit ile aynı hastalık mıdır?

Sellüliti diğer bir kozmetik rahatsızlık olan kozmetik selülitden ayırt etmek gerekir. Kozmetik sellülit deri altındaki yağ dokusunun düzensizliği nedeniyle cildin portakal kabuğu gibi görünmesi durumudur. Kilo vermek, spor yapmak, egzersiz yapmak, kozmetik işlemlerle düzelebilmektedir.

Sellülit gelişim riski kimlerde daha fazladır?

• Şişmanlar, hamileler

• Diyabeti olanlar

• Kanser tedavisi için kemoterapi görenler

• Bağışıklık sistemini baskılayıcı ilaç kullananlar

• Bacaklarda kan dolaşım bozukluğu olanlar (kalp yetmezliği, karaciğer hastalığı olanlar ve lenf bezlerine yönelik cerrahi işlem geçirenler)

• Uçuk, mantar, egzema, sedef, yara gibi deri bütünlüğünü bozan bir cilt hastalığı olanlar

• Madde bağımlıları

• Daha önceden sellülit geçirmiş olanlar.

Sellülitin belirtileri nelerdir? Nasıl seyreder?

Sellülit olan deriye dokunulduğunda kırmızı, şiş, sıcak, ağrılı hissedilir. Vücutta kırgınlık halsizlik, baş ağrısı olabilir. Ateş titreme oluşabilir. Çevreye doğru yayılma eğilimindedir. Bacakta olduğunda kasıktaki, kollarda olduğunda koltuk altındaki lenf bezleri şişer.

Sellülit bulaşıcı mıdır?

Sellülit kişiden kişiye bulaşmaz. Ancak hastalığınız devam ettiği sürece ellerinizi sık sık yıkamalı ve havlu gibi kişisel eşyalarınızı aile bireyleri ile paylaşmamalısınız.

Tedavide neler yapılabilir?

Tedaviye mümkün olan en erken sürede başlamak gerekir. Hastaların büyük çoğunluğu antibiyotik tedavisi ile tamamen düzelir. Tedavinin gecikmesi veya tedavi edilmediği durumlarda apse, ülser gelişimi, kas ve kemik dokuya iltihabın yayılması, damar iltihaplanması (tromboflebit), kanın mikroplar tarafından zehirlenmesine (sepsis) neden olabilir.

Sellülit nasıl tedavi edilir?

Sellülit tedavisinde en az 7 gün süreyle antibiyotikler kullanılır. Enfeksiyon hafifse öncelikle ağızdan alınan antibiyotiklerle tedavi edilir. Yatak istirahati, tedaviye olan cevabı ve iyileşmeyi hızlandırır. Ancak uzun süre aynı pozisyonda yatmak, damar içinde pıhtı oluşum riskini arttıracağı için sık sık pozisyon değiştirilmeli, kısa süreli yürüyüşler yapılmalıdır.

Sellülit tedavisi ne kadar sürer?

gün içinde belirtilerin hafiflemesi beklenir. Eğer gerilemezse doktorunuza tekrar başvurmak gerekebilir. Hastalık şiddetli seyrederse veya ağızdan alınan antibiyotik tedavisine yanıt alınamazsa, damar yoluyla antibiyotik tedavisi verilir. Doktorunuz tedavinize ağrının ve ödemin azaltılması için ağrı kesici ilaçlar ekleyebilir. Islak, soğuk pansumanlar önerebilir.

Tedavide başka dikkat edilmesi gereken noktalar nelerdir?

Sellülit bacaklarda olduğunda, yatak istirahatinin yanında bacağın yukarıda tutulması, aşağı sarkıtılmaması gerekir. Eğer mantar veya egzema gibi deri hastalıkları varsa tedavi edilmelidir.

Sellülit tedavisi alan bir hasta ne zaman tekrar doktora başvurmalıdır?

• Kızarıklık ve şişliğin çok hızlı ilerlemesi

• 38 derecenin üzerinde ateş titreme olması, ağrının giderek şiddetlenmesi

• Sellülit alanında içi sıvı dolu kabarıklıkların gelişmesi, his kaybı

• Bulantı, kusma

• Bilinçte bulanıklık veya sayıklama

• Soluk alıp vermenin hızlanması

• Kalp atımının dakikada ün üzerine çıkması

Sellülitin tekrarlamaması için neler yapmalıyız?

• Cilt temiz tutulmalı ve nemlendirilmelidir.

• El temizliğine dikkat edilmeli, tırnaklar kısa ve temiz olmalıdır.

• Deride oluşan sıyrık, kesik veya yaralar derhal tedavi edilmelidir.

• Mantar ve egzema gibi kaşıntılı hastalıklar beklenmeksizin tedavi edilmelidir.

• Özellikle eşlik eden diabet, obezite, kanser, kalp veya böbrek hastalıkları olan veya bağışıklık sistemini baskılayıcı ilaç kullanan hastalar sellülit gelişimi açısından daha riskli olduğu için çok daha dikkatli olunmalıdır.

• Bazı hastalarda sık tekrarlayan sellülit ataklarını önlemek gerekir.

funduszeue.info

Selülit özellikle kadınların rahatsız olduğu bir cilt problemidir. Portakal kabuğu büyüklüğünde oluşan selülit, tıp teriminde hidro lipodistrofi olarak adlandırılır. Bireylerin yapılarında oluşan farklılıklar, doğum süreci, kiloda ani değişimler ve düzensiz beslenme yüzünden meydana gelen selülit için tedavi önerileri ise merak edilen konular arasındadır.

Yağ hücreleri insan teninde derinin tabakalarının arasına çıkar. Bundan dolayı ciltte yumru ve çukur oluşmaktadır. Bu çukurun oluşması selülit olarak adlandırılır. 
Selülit, genel olarak portakal kabuğuna benzeyen bir görünüm elde eder. Selülit hem erkeklerde hem de kadınlarda görülür. Ancak kadın ve erkeklerde yağ, kas ve bağ dokusunun anatomik olarak farklı dağılımları mevcuttur. Bu yüzden kadınlarda daha sık ve kolay meydana gelebilir.

Selülit Neden Olur?

Bazı kısımlarda bağ dokusu bantları vardır. Bu bantlar yağ hücreleri arasında dikey şekilde uzanırlar ve tenin üst bölgelerini bedeninin daha derin yapılarına bağlar. Bantlar, olağan boyuttaki yağ hücrelerinin yeteceği oranda boş bölgede bulunan odalar ya da ufak cepler meydana getirir. Yağ hücrelerinde genişlik meydana geldiği zaman bantlar, yağ yapısını bir file gibi sıkıştırır, girintili ve çıkıntılı selülit oluşmasına sebep olmaktadır. Genişlemiş olan yağ hücreleri ufak şişlikler meydana getirirken, sıkı ‘septa’ yağ dokusunu sıkıştırarak çukur meydana gelmesine sebep olur. Tenin epidermis ve dermis olarak tanımlanan üst kısımlarının alt tarafında yoğun oranda yağ hücresi depolanır. Böylelikle pürüzlü bir görüntü meydana gelir.
Selülit gelişimi için belirli genler gereklidir. Genetik etkenler bir bireyin metabolizma yoğunluğunu, yağın derinin alt kısmına dağılımını ve dolaşım seviyelerini etki altına alabilir ve bu durumlar selülit gelişmesine neden olabilir.
Yoğun yağ oranına sahip kişilerde selülit daha fazla gözlemlense de zayıf ve fiziksel olarak fit kişilerde de selülit meydana gelebilir. Selülitin gelişme yaşı 25 olarak belirlenmiştir ancak daha genç kişilerde de oluşabilir.

Selülit Dereceleri Nelerdir?

Birinci derece selülitler: Kişinin bedeninde meydana gelen selülitler portakal kabuğuna benzetilmektedir. Bu portakal kabuğu görüntüsü kişinin cildinde inişli çıkışlı görüntüye neden olur ve cildin sıkışmasıyla daha belirginleşir. Ancak ayakta dururken ya da yatar pozisyonda selülit görüntüsü belli olmaz.
İkinci derece selülitler: Bu tarz selülitler uzun süreli ayakta iken ve bacak bacak üstüne atıldığı zaman ciltte kendini belli eder. Sıkışmış olan tende, portakal yüzeyi tümsekleri meydana gelir.
Üçüncü derece selülitler: Bu tarz selülitler, otururken ve sıkışmış durumdayken kendini belli etmez, ancak yatay pozisyonda kendini belli eder. Bu selülitler ağrı oluşumuna neden olabilir. Kadınların menopoz dönemlerinde ağrılı bir duruma neden olabilir. Genellikle bacakların uyluk kısmında, karın, kol basen ve kalça bölgelerinde meydana gelmektedir.

Selülitten Korunma Yolları Nelerdir?

Selülit oluşumu tamamen engellenemez. Ancak bir takım tedbirler uygulanarak selülit oluşması azaltılabilir. Aktif bir hayat biçimi ve sağlıklı besinler tüketme, selülit görünümünü az bir seviyeye indirebilir. Bununla birlikte sağlıklı beden ağırlığını korumak, uyluk ya da karın bölgesinde meydana gelen çukurlukların seviyesini en aza düşürmede fayda sağlar. Uyluk ve göbek bölgesi için kasları güçlendiren hareketler de selülitin belli olduğu kısımları şekillendirmeye ve daha az belirgin olmasına katkı sağlayabilir.
Fazla kiloya sahip olan kişilerin kilo vermesi selülit görünümünü minimum seviyeye indirmeye katkı sağlayabilir. Fakat kilo kaybetme, bazı kişilerde olayın daha belli hale dönüşmesine de sebep olmaktadır. Genel olarak hızlı ve önemli kilo kaybettikten sonra meydana gelen gevşemiş cilt, selülitlerin görüntüsünü daha fazla belli eder. Bu yüzden belirli aralıklarla ve cildin kilo kaybına göre esnemesine imkan sağlayacak bir zayıflama programı uygulanabilir.
Kişi eğer cildine iyi bakarsa selülit görünümü azalabilir. Sigara kullanmamak, cildin daha pamuksu, daha temiz ve daha sıkılaşmış kalmasına katkı sağlamak için güneş koruyucu ürünler tercih etmek faydalı olabilir.

Sayfa içeriğinde yer alan bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. İlgili sayfada tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren öğeler yer almamaktadır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Genellikle kadınların %80’inde görülen selülit, kalça ve bacak bölgelerinde cildin portakal kabuğu gibi tümsekli görünümüne verilen isimdir. Kadınların en çok şikâyet ettiği estetik problemlerinden biri olan selülit pek çok sebebe bağlı olarak oluşabilir. Beslenme alışkanlıklarında değişiklik yapmak, spor yapmak ya da yaşam standartlarını değiştirmek kalıcı bir tedavi yolu olmayabilir. Medikal tedavi başta olmak üzere cerrahi tedavi de uygulanabilir.

Selülit Nedir?

Selülit, yağ hücrelerinin cilt tabakaları arasına yerleşerek ciltte portakal kabuğu görüntüsü oluşmasına neden alan, çukur-tümsek görünümü oluşturan bir cilt problemidir. Kemik, kas ve yağ dokusundan oluşan insan bedeninde yaş ilerledikçe yağ dokusunda artış görülmektedir. Yaşın artmasına bağlı olarak arta yağ oranı selülitin görülmesi için uygun bir ortam hazırlamaktadır. 

Yaş ilerledikçe oluşan selülitler normal bir durumdur. Tıp terminolojisinde; “gynoid lipodistrofi”, “adipoz ödemi” ya da “ödemli fibrosklerotik pannikülopati” gibi isimlerle adlandırılmaktadır. Erkeklerde de görülebilen bir rahatsızlık olsa da vücuttaki kas, yağ ve bağ dokularındaki farklılıklar sebebi ile kadınlarda daha fazla görülmektedir.

Selülit Nasıl Oluşur?

Cildin üst katmandaki tabakaları olan dermis ve epidermisin alt kısmında yüksek oranda yağ hücresinin birikir. Yağ hücrelerinin arasında dikey olarak uzanan küçük bağ dokusu bantları bulunur. Bu bantlar derinin altındaki derin dokularla cildin birbirine bağlanmasını sağlar. Yağ hücrelerinin odalar ya da cepler oluşturmasına sebep olan bantlar yağ hücreleri büyüdüğünde dokuyu sıkıştırarak tümsek ya da girintili çıkıntılı bir görüntü oluşturur. Bu görünüm selülit oluşmasına neden olur.

Selülit Vücudun Hangi Bölgelerde Oluşur?

Selülit en sık; karın, bacak ve kalça bölgesinde derinin alt tabakalarında yağ dokusunda gelişir. Derinin altında zamanla biriken ve genişleyen yağ hücreleri homojen bir görüntü oluşturmaz. Alt dokulardan cildin üst yüzeyine dik bir şekilde gelişen “septa” olarak adlandırılan bantların bir araya gelmesi ile selülit ortaya çıkar.

Selülit Hangi Durumlarda Daha Çok Görülür?

Selülit, sarkma ve çatlaklar; zayıflama programında 30 kilo üzeri veren ve çocukluk çağlarında kilo problemi yaşayan yetişkinlerin vücudunun çeşitli bölgelerinde daha çok görülür. Yapılan araştırmalar doğrultusunda hızlı kilo alıp veren bireylerde selülit probleminin daha sık yaşandığı görülmüştür. Kadınlarda vücut yapısına bağlı olarak erkeklerden daha fazla görülmektedir. 

Kadınların bacak bölgesinde yağ dokusu erkeklere oranla daha fazladır. Erkeklerin bacak bölgelerinde yağ dokusunun yerini kas dokusu almaktadır. Östrojen hormonu da selülitin artmasına etki eden faktörlerden biridir. İlerleyen yaşa bağlı olarak artan yağ dokusuna paralel olarak selülit oluşumunda da artış görülür. Açık ten rengine sahip kadınlarda daha sık görülen bu problem yaşlılarda cildin incelmesi ve gevşemesine bağlı olarak belirginleşir.

Selülitin Nedenleri Nedir?

Genetik faktörler, tüketilen sağlıksız besinler, alkol ve sigara kullanımı, hareketsiz bit yaşam, kilo alma ya da kilo verme, tuz tüketiminin yoğun olması, hormonal değişiklikler, karbonhidrat ağırlıklı beslenme gibi faktörler selülit oluşumuna neden olmaktadır. Bu durumlar haricinde günün büyük bir kısmında oturmak ve dar kıyafetler tercih etmek de etkili olmaktadır.

Yapılan araştırmalar sonucunda selülit oluşmasına sebep olan faktör kesin olarak belirlenmemiştir. Bu faktörler detaylı olarak şu şekilde aktarılabilir:

• Selülit oluşmasına en önemli etken şok diyetler uygulanmasıdır. kcal tüketmek için oluşturulan diyet programları vücuttaki tüm organlarda organ hasarına neden olabilmektedir. Şok diyet uygulamaları kas dokularının hızla kaybedilmesine ve kemiklere olan etkisi ile osteoporoz oluşumuna neden olabilir. 
• Oturuş, duruş bozuklukları ya da ayakta görülen düztabanlık selülit oluşmasına zemin hazırlamaktadır.
• Selülit oluşma sürecine bazı hormonlar katkıda bulunabilir. Bunlar; tiroit, prolaktinin, insülin, östrojen ve noradrenalindir. 
• Menopoz dönemine giriş döneminde kadınlarda azalan östrojen hormonuna bağlı olarak bağ dokudaki kan akışı azalmaktadır. Dolaşımın azalması ile bağ doku oksijen bakımından yeterli beslenmeyi sağlayamaz. Sonucunda ise kolajen üretiminde azalma meydana gelir. Yağ hücrelerinde büyüme görülürken cilt zayıflar ve selülit daha belirgin bir görünüme sahip olur.
• Selülit genetik aktarımla da oluşabilir. Kişinin metabolizmasındaki çalışma hızı, yağ dokusunun dağılımı ve dolaşım düzeyleri üzerinde genetik faktörler etkilidir. Bu gibi durumlar selülit oluşması üzerinde de etkili olabilir.

Selülitin Derecesi Var Mı?

Selülit üç derecede incelenmektedir. Bunlar:

1. Derece Selülit: Cilt sıkıştırıldığında portakal kabuğunu andıran girintili çıkıntılı bir görüntü oluşturmaktadır. Yatar pozisyonda ya da ayakta iken selülit oluşumunun gözlemlenmesi güçtür.
2. Derece Selülit: Bacak bacak üzerine atıldığında ya da uzun süre ayakta durulması halinde görünümü belirginleşir. Cilt sıkıştırıldığında da tümsel görüntüsü ortaya çıkar.
3. Derece Selülit: Ağrı oluşmasına neden olabilen, yatay pozisyonda belirgin olan bir düzeydedir. Genellikle basen, kol, kalya ya da bacak bölgesinde görülür. Menopoz dönemindeki kadınlarda ağrılı bir şekilde gelişebilir.

Selülitin Zararı Var Mı?

Genellikle estetik açıdan kötü bir görüntü oluşturan selülitin vücuda şu zararları bulunmaktadır:

• Kan dolaşımı üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Selülit oluşan bölgelerde kan dolaşımı daha az görülür.
• Yağ dokusunun fazla görüldüğü bölgelerde yağ hücreleri depo yapar. Salgılanan östrojen hormonunun etkisine bağlı olarak bu hücreler genişler. 
• Yağ hücrelerinin genişlemesi ve kan dolaşımının azalmasına bağlı olarak yağ dokusu daha geniş alanlara yayılır. 
• Yağ dokusunun yayılması bağ dokunun zayıflamasına yol açtığı için vücutta normalden daha fazla su tutulur ve kan dolaşımı azalır. 
• Dokuların oksijen ihtiyacı yeterli düzeyde karşılanmamasına sebep olur.

Selülit Nasıl Önlenir?

Selülit oluşumunun kesin bir şekilde oluşmasının önüne geçilmesi mümkün değildir. Genel bir kanıya toksinler sebebi ile selülit oluşmamaktadır. Yaşam kalitesinin artırılmasını sağlayacak bazı önlemler alınarak selülit oluşumu azaltılabilir. 

• Sağlıklı gıdalardan oluşan dengeli bir diyet planı selülit oluşumunu azaltabilir.
• Karbonhidrat, tuz ve yağ tüketimi azaltılarak bunun yerine lif tüketimi artırılması tavsiye edilmektedir.
• Oturma pozisyonunun değiştirilmesi ve ayakta durma süresinin kısaltılması önlem alınması bakımından iyi bir tercihtir.
• Kan dolaşımının engellenmesine sebep olabilecek dar kıyafet kullanımından kaçınılması selülit oluşumunun önüne geçebilir.
• Fiziksel hareketliliğin artması, kasların egzersizler ile güçlendirilmesi ile selülit görünümü azaltılabilir.
• Hızlı bir şekilde kilo verilmesi planlanan diyet programları selülit oluşumunu artırabileceği için yavaş ve dengeli bir şekilde zayıflama programı uygulanmalıdır.
• Cildinizin sıkı olması selülit görünümünü azaltmak için önemlidir. Sigara ve alkol cildin gevşemesine yol açabilir. Bu sebeple azaltılmalı hatta bırakılmalıdır.

Selülit Tedavisi Var Mıdır?

Selülit tedavi edilebilen ve birçok tedavi seçeneği olan bir problemdir. Tedavi yöntemlerinin uygulanması halinde faydalı olabilmesi için bireyin sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemesi önemlidir. Sağlıklı ve dengeli bir diyet programı ile egzersizin gündelik yaşama uyarlanması gerekmektedir. Zayıflama sürecinin vücudun sıkılaşmasına yönelik planlanması tedaviden maksimum sonuç elde edilmesi bakımından önemlidir.

Diyet ve spor tedavi için ilk aşama olarak değerlendirilebilir. Bunun sonuç vermemesi haline yağ dokusunun parçalanması ve cilt dokusunun sıkılaşması için cerrahi işlemler ya da farklı cihazlarla uygulamalar tercih edilebilir. Deriye masaj yaparak işlem yapan cihazlar kan dolaşımının artmasında ve yağ hücrelerinin erimesinde etkili olmaktadır. Selülitin giderilmesi için uygulan tedaviler tek başına uygulanabileceği gibi birlikte de uygulanabilir.

Selülit Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

• Mezoterapi: Cilde ince uçlu iğneler ile özel solüsyonların enjekte edilmesi işlemidir. Selülit oluşan bölgelere uygulanması ile direkt etki gösterir ve yağ hücrelerinin parçalanmasını sağlar. Böylelikle kan dolaşımının hızlanması ve cilt görünümünün iyileşmesi sağlanır.
• Akupunktur: Vücuttaki belirli bölgelere uygulanan iğneler ile yağ yakılmasını hızlandıran dokuların oksijen alması için hücreleri çalıştıran bir yöntemdir.
• Ozon Terapisi: Yağ hücrelerini yakılmasını sağlayan bu tedavide oksijen ile temizleme yapılır. Uygulandığı bölgede kan dolaşımını aktive ederek oksijenin derinin alt tabakalara ulaşmasını sağlar.
• Lenfatik Drenaj Uygulaması: Bacaklara ve karın bölgesine basınç uygulanması ile yüzeysel dolaşımın iyileştirilmesini sağlamaktadır.
• Ultrason: Hem yakılmasında hem de selülit tedavisinde kullanılan yağ dokusunun parçalanmasını sağlayan bir yöntemdir. Ses dalgalarının cilde uygulanarak kavitasyon etkisi göstermesini sağlar.
• LPG: Ciltteki gevşekliği azaltmak için vakum uygulanması işlemidir. Bir masaj metodu olarak cilde aspirasyon ve dönme işleminin birlikte uygulanmasıdır.
• Radyofrekans: Ciltte kolajen üretimini artırarak yağ dokusunun azalmasını ve cilt yüzeyinden alt tabakalara uzanan ve selülit oluşturan bantların gevşemesini sağlar.
• Lipoelektro: Selülit oluşan bölgelere uzun ve çok ince uçlu iğnelerle elektro uygulanır, yağ dokusunun parçalanarak boşaltılması sağlanır.
• Lazer Tedavisi: Karon bacak ve basen gibi bölgelerdeki selülitlere uygulanması ile kan dolaşımının oluşmasını ve dokuların harekete geçmesini sağlar. Yağ hücrelerin sağlıklı bir biçime dönüşmesini sağlar.
• Retinol Krem: Serbest radikalleri azaltırken kolajen oluşumunu destekleyen A vitamininin bir türevdir. %0,3 retinol içeren kremin 6 ay boyunca günde iki kez uygulanmasının selülit görünümünü azalttığı ve cildi pürüzsüzleştirdiği ortaya çıkmıştır.

Doğum Kontrol Hapları Selülit Yapar Mı?

Genetik olarak selülit oluşması erken yaşlarda görülmeye başlayan bir aile şeması olan kadınlarda doğum kontrolünün sağlanması için farklı yöntemlerin tercih edilmesi tavsiye edilmektedir. Bunun sebebi ise; progesteron ve östrojen hormonlarının toplardamarlar duvarındaki kasların gevşemesine ve yapısının bozulmasına sebep olmasıdır. Bozulan bu yapı doku aralarından sıvının salınmasına yani ödem oluşmasına yol açar. Salgılanan sıvıların sağlıklı bir yapıya sahip olmayan lenf sistemi ile uzaklaştırılamaması ile yağ hücrelerine baskılama yapar. Beslenmesi engellenen yağ hücrelerine hasar alan atardamarların oksijen taşıyamaması sonucunda metabolizmanın yavaşlamasına yol açar.

Selülit Sporcularda Neden Olmaz?

Genetik, fiziksel, çevresel, hormonal ve yaşam standartları gibi çeşitli sebeplere bağlı olarak oluşan selülit, sporcularda aynı etkide oluşmaz. Egzersiz ve fiziksel hareket bakımından vücuttaki yağ oranının dengede tutulması, dengeli sağlıklı bir beslenme planına uyulması ile selülit oluşumu önlenmektedir. Bir kişinin bir süre spor yapması fakat yaşam standartlarında herhangi bir değişim göstermemesi selülit oluşumunu engellemede yardımcı olamaz.