Elmacık Kemiği Nasıl Belirginleştirme Egzersizleri

Ünlü isimlerin nasıl daha belirgin elmacık kemiklerine, ince burunlara ve estetiksiz dolgun dudaklara sahip olduklarını merak ediyor musunuz? Sonuçta birer tanrıça misali tüm bu ayrıcalıklı hatlar ile doğmuş olamazlar değil mi? En azından hepsi? işte yüz hatlarınızı arzu ettiğiniz şekilde belirginleştirmenin kimi yöntemleri:

daha çıkıntılı ve belirgin elmacık kemikleri yüz hatlarınızı kontörlemek için en popüler yöntemlerden birisi. Çoğu insan bunu sağlamak için doğal elmacık kemiği çizgisinin altına bronzlaştırıcı ya da koyu tonda allık sürüyor. Halbuki cildinizden iki ton koyu fondöten ya da kapatıcı ile bu işlemi yapmak çok daha etkili oluyor. Bu dalgalanmış pembelik y ada doğal olmayan görünümü uzaklaştırır ve kemiklerinizi çok daha doğal ve hoş bir şekilde vurgular.

Audrey Hepburn'e bakıp özenmemek mümkün mü? Biraz hile ile bu kıskançlığı hafifletmeniz mümkün. Elmacık kemiklerinizde kullandığınız aynı tondaki kapatıcı ya da fondöteni çene kemiğinizin arkasında ve çeneniniz altında kullanabilirsiniz. Elbette daha çok yaymaya ve cildiniz ile karışmasına dikkat etmelisiniz yoksa fondöten kaynaklı bir kusur gibi görünebilir.

İnanması zor olabilir ama dudakları belirginleştirmek de mümkün. Alt dudağınızın yarım santimetre altına süreceğiniz kahverengi bir kalem dudaklarınızın daha dolgun görünmesine sebep olacak çünkü göz koyu alanı algılar. Tabii aşırıya kaçmadığınıza ve ürünü cildinize ve makyajın geneline güzelce yaydığınıza emin olmalısınız.

Aynı koyu bir gölgenin dudaklarınızı kalınlaştırası gibi açık bir gölge de göz altı torbalarınızı azaltacak. Cildinizden daha açık tonda bir kapatıcıyı gözünüzün iç köşesinden dış köşeye doğru ve burnunuzun altına doğru sürün. Aydınlatılan alan bir üçgen şeklinde olmalı ve elmacık kemiği dışında harmanlanmalıdır.

Daha belirgin elmacık kemikleri

Biz kadınlar elmacık kemiklerimizi gerçekten seviyor olmalıyız ki onları vurgulamanın birden çok yolunu bulmuşuz. Bu yöntem en iyi hafif parlak pudra ile işe yarıyor. Ürünü, elmacık kemiklerinin üzerine, göz çevresine ve kaşların üst köşesine sürmeniz gerekiyor. Bu C kalıbında sürülen parlak pudra ile çok daha belirgin elmacık kemikleri ve daha yumuşak bir kaş hattı elde edeceksiniz. Sadece parlaklığın az olmasına dikkat edin, fazlası sizi seksi yerine terli gösterebilir.

Bu hemen hemen tüm ünlülerin uyguladığı bir yöntem. Bir kontör kalemi ya da kahverengi göz kalemi ile burnun iki yanına da gözlerden burun deliklerine kadar çizgi çekin. Daha sonra bunu teninize yedirin ki böylece normal cilt tonunuzdan biraz daha koyu bir gölge oluştursunlar. Bu çizgileri birbirlerine ne kadar yakın tutarsanız burnunuz o kadar ince görünür. Ve son olarak daha da zarif bir burun için burun direğinizin üzerine biraz parlatıcı sürün.

Elmacık kemiklerini belirginleştirmek için; makyaj uygulamaları yanı sıra aynı zamanda egzersiz yöntemleri ve bazı cerrahi uygulamalarda bulunmaktadır.

Elmacık Kemikleri Nasıl Belirginleştirilir?

Yüz hatlarının daha çekici ve alımlı bir hale getirmek için güzellik algısı içerisinde yer alan elmacık kemiklerin belirgin olması durumu, asıl olarak yüz hatlarının orantılı olmasını da sağlamaktadır. Belirgin ve çıkık elmacık kemikleri için uygulayabileceğiniz farklı pek çok yöntem bulunmaktadır.

Gözler, burun ve üst çene arasında kalan ve belirli oranda çıkıntılı olan yüzdeki bu kemiklerin daha belirgin hale getirilmesi için üç yöntemden bahsedebiliriz. Uzmanlar düzenli olarak yapılacak masajlar ve yüz yogası ile elmacık kemikleri belirginleştirme etkisi görülebileceğini belirtmektedir. Bu egzersizlerin sayesinde bölgedeki derinin ve kasların yapısının değiştirilebileceğini ve böylece yüzde bulunan bu kemiklerin daha belirgin hale gelebileceğini belirtmektedir.

Egzersiz yöntemleri biraz zorlayıcı ve uğraştırıcı olabilmektedir. Bundan dolayı kadınlar genel olarak diğer bir seçenek olan makyaja yönelirler. Elmacık kemiklerinin olduğu bölgelere uygulanan bazlar ve allıklar yüz hatlarını daha belirgin hale getirmektedir.

Cerrahi uygulamalar ise genel olarak dolgu malzemeleri ile kemiklerin olduğu bölgenin doldurulması ve daha belirgin hale gelmesini sağlama yönündedir. Ayrıca elmacık kemiklerini yeniden şekillendirme yönünde ameliyatlar da bulunmaktadır.

Elmacık Kemiklerini Belirginleştirme Egzersizleri Nelerdir?

Yüz kaslarının çalıştırılması insanların çok daha sıkı ve diri bir yüze sahip olmasını sağlamaktadır. Bu tarz yüzlerde sarkmalar ve yaşlanma etkileri oldukça geç ortaya çıkar. Buna ek olarak bu kemiklerin daha belirgin hale gelmesinde de yapılacak olan hareketlerin büyük önemi olmaktadır.

Egzersiz yöntemleri biraz sabır istemektedir. Elmacık kemiklerini makyajsız belirginleştirmek için ağzınızın içini hava ile doldurunuz. Daha sonra kapatınız. Ağız içerisindeki havayı sağa ve sola gargara yapıyormuş gibi yapınız. Yaklaşık olarak 3 dakika uygulamak yeterli. Düzenli olarak yaptığınızda fazla yağ dokularını giderir ve elmacık kemiklerini belirgin hale getirir.

Bir başka yöntem olarak, dudaklarını "O" şekline getiriniz. Sonrasında dudakların bu şeklini bozmadan kapadıktan sonra elmacık kemiklerinin bölgesinden yüzünüzü yukarıya doğru gerdiriniz. Bu işlemde yüz kasları son derece gergin bir hale gerilirken en fazla bu kemiklerinin bulunduğu bölgeler etkilenecektir. Bu işlemi her gün dakika tekrar tekrar uygulayan kişiler kısa süre içerisinde ciddi sonuçlar almaya başlayabilirler.

Elmacık Kemikleri Makyajla Nasıl Belirginleştirilir?

Makyaj sayesinde bu kemikleri daha belirgin hale getirecek olan kişilerin ilk olarak belirli makyaj malzemelerine ihtiyaçları vardır. İlk olarak makyaj bazı uygulamanız gerekir. Bu şekilde daha pürüzsüz bir cilt elde edebilirsiniz. Bunun sonrasında cildiniz rengi ve yapısı ile uyumlu fondöten sürünüz.

Cildinizin alt tabanını hazırladıktan sonra elmacık kemiklerinin olduğu bölgeye ton daha koyu kontür uygulamanız gerekir. Elmacık kemiğinin altına doğru kontürü uygulayınız ve sonrasında fırça ile dağıtınız. Kontür yoksa bunu ten renginizden daha koyu fondöten ve kapatıcı ile yapabilirsiniz. Bunların ardından ten renginize uygun bir allık sürerek, makyajınızı sonlandırabilir ve elmacık kemiklerinin belirgin gözükmesini sağlayabilirsiniz.

Makyaj yaparken göz altlarını olabildiğince açık renkte aydınlatmak, yanaklarının elmacık kemiklerinden aşağıya doğru inen kısımlarını daha koyu allık ile renklendirmek, istenilen görüntüyü sunabilmektedir.. Bu işlem elmacık kemikleri tarafından oluşan gölgenin yüze yansımasını anımsattığından daha belirgin olmasını sağlar. Bunun yanında çene kemiğinin de elmacık kemiklerine uygun bir görünümü olması gerektiğinden bu bölgeye de makyaj ile müdahaleler yapılmaktadır.

Elmacık Kemiği Dolgusu ve Ameliyatı

Estetik operasyonlar son yıllarda pek çok kişi tarafından tercih edilmektedir. Elmacık kemiği dolgusu ameliyat değildir. Kişinin kendi yağ dokusundan alınır ve elmacık kemiklerinin olduğu bölgeye enjekte edilir. Dolgu malzemesi olarak hyalüronik asit de kullanılabilmektedir. Bu yöntemin etkisi ay sürmektedir.

Cerrahi işlem olarak ise elmacık kemiklerinin yeninden şekillendirilmesi işlemi yapılmaktadır. Eğer kemikte yetersizlik varsa protez kullanılabilir. Ağız içerisinde kesiler açılır ve protezler yerleştirilir. Daha sonra elmacık kemiği daha belirgin olmaktadır.

Elmacık kemiği estetiği kesinlikle uzman doktorlar tarafından yapılmalıdır. Yanlış işlemler geri dönüşü olmayan sonuçlara neden olabilmektedir.

Hot Shapers ile Yağ Yak!
Üstelik Şimdi İndirimde!

• elmacık kemiklerini belirginleştirmek için
• elmacık kemikleri
• elmacık kemikleri nasıl belirginleşir
• elmacık kemikleri için makyaj

Yüz Kas&#; Geli&#;tirme Yöntemlerini Ke&#;fettik!

S&#;k&#; ve parlak görünen cilde sahip olmak için çe&#;itli yöntemler denenir. Ne yaz&#;k ki ya&#; ilerledikçe cilt sarkmaya ba&#;lar. Yüz kaslar&#; geli&#;tirme hareketleri daha s&#;k&#; bir cilde sahip olmak için gereklidir. Düzenli yüz kas&#; egzersizleri yaparak, yüzün farkl&#; bölgelerindeki kan dola&#;&#;m&#;n&#; h&#;zland&#;r&#;rs&#;n&#;z. Böylece kaslardaki ve derideki hücreleri yenilemi&#; olursunuz.

Yüzünüzde 50’den fazla kas çe&#;idi bulunur ve bu kaslar nadiren kullan&#;l&#;r. Yüz kaslar&#; çal&#;&#;t&#;rma egzersizini s&#;k s&#;k yapmak yüzünüzün uzun vadede daha canl&#; görünmesini sa&#;lar. Ayr&#;ca yüz kaslar&#; geli&#;tirme egzersizleri k&#;r&#;&#;&#;kl&#;klar&#;n önlenmesini sa&#;lar.

Sarkan cilde do&#;al çözüm ar&#;yorsan&#;z, yüz kaslar&#; nas&#;l çal&#;&#;t&#;r&#;l&#;r ile ilgili merak edilenleri sizin için derledik. &#;&#;te, yüz kaslar&#; nas&#;l geli&#;ir ile ilgili merak edilenler…

Evde En &#;yi Vücut Peelingi Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

Evde 8 Kolay Ad&#;mda Yüz Kas&#; Geli&#;tirme

• Al&#;n ve Gözleri Çal&#;&#;t&#;rmak:Sadece i&#;aret parma&#;&#;n&#;z&#; kullanarak aln&#;n&#;za bask&#; uygulayabilirsiniz. Böylece al&#;nda olu&#;an çizgileri düzeltebilirsiniz. &#;&#;aret parmaklar&#;n&#;z&#; aln&#;n&#;z&#;n üzerine koyun ve ka&#;lar&#;n&#;z&#; kald&#;rmaya çal&#;&#;&#;rken gözlerinizi a&#;a&#;&#;ya çekin. Aln&#;n&#;z&#; s&#;k&#;la&#;t&#;rmaya yard&#;mc&#; olacak bu egzersizi, günlük 10 defa tekrarlayarak yap&#;n.
• Ka&#; Kald&#;rma Hareketi: Parmaklar&#;n&#;z&#; kullanarak ka&#;lar&#;n&#;z&#;n &#;eklini düzeltebilirsiniz. &#;&#;aret ve orta parmaklar&#;n&#;z&#; kapal&#; bir &#;ekilde ka&#;lar&#;n&#;z&#;n üzerine yerle&#;tirin. T&#;rnaklar&#;n&#;z&#; ka&#;lar&#;n&#;z&#;n üstüne getirin ve cildi nazikçe a&#;a&#;&#; do&#;ru çekin. T&#;rnaklar&#;n&#;zla bask&#; uygularken ka&#;lar&#;n&#;z&#; yukar&#; ve a&#;a&#;&#; yönde hareket ettirin. Günlük 10 kez tekrarlay&#;n ve 6 seti tamamlay&#;n.
• A&#;z&#; Çal&#;&#;t&#;rmak: Gülümseyerek a&#;z&#;n&#;za egzersiz yapt&#;rabilirsiniz. Bu çal&#;&#;ma yüzünüzü ve gülümseme yeteneklerinizi kontrol etmenizi sa&#;lar. “32 di&#; birden gülümsemek” deyimini uygulay&#;funduszeue.info di&#;lerinizin görünece&#;i &#;ekilde geni&#; bir gülümseme yap&#;n. Bu noktaya geldi&#;inizde duda&#;&#;n&#;z&#; ba&#;lang&#;ç noktas&#;na geri getirerek a&#;z&#;n&#;z&#; kapat&#;n. Her pozisyonda 10 saniye bekleyin ve bu egzersizi günlük olarak 10 defa yap&#;n.
• Elmac&#;k Kemiklerini Belirginle&#;tirme: Sark&#;k ve dolgun elmac&#;k kemiklerine sahipseniz, bu egzersiz tam size göre! &#;&#;aret ve orta parma&#;&#;n&#;z&#; kapal&#; bir &#;ekilde elmac&#;k kemiklerinin üstüne yerle&#;tirin. Gergin olana kadar cildi nazikçe yukar&#; do&#;ru ittirin. Uzat&#;lm&#;&#; bir “O” sesi olu&#;turmak için a&#;z&#;n&#;z&#; aç&#;n; yanak kaslar&#;nda bir direnç hissedene kadar bu hareketi yap&#;n. Parmaklar&#;n&#;z&#; 5 saniye bas&#;l&#; tutun ve bu egzersizi günlük defa yap&#;n.
• Çene Esnekli&#;i: G&#;d&#;l&#; bir çene sizi oldu&#;unuzdan daha ya&#;l&#; gösterir. Ayn&#; zamanda kilolu görünürsünüz. Bu yüz egzersizi ile yüzdeki ya&#;lar&#; eritebilir ve belirgin bir görünüm elde edebilirsiniz. Tavana bakacak &#;ekilde ba&#;&#;n&#;z&#; geriye do&#;ru e&#;in ve alt duda&#;&#;n&#;z&#; üst duda&#;&#;n&#;z&#;n üstünde gezdirin. Bu egzersizi kulaklar&#;n yan&#;ndaki çene kaslar&#;nda hissederek yapmal&#;s&#;n&#;z. Günlük kez tekrarlay&#;n.
• Boyun Esnemeleri: Boynunuzu esnetmek boyundaki gerginli&#;i hafifletmeye yard&#;mc&#; olur. Ba&#;&#;n&#;z&#; omzunuzun bir taraf&#;na do&#;ru e&#;in ve di&#;er omzunuzda da bu hareketi tekrar edin. Omuzlar&#;n&#;z&#; da esnettikten sonra omurgan&#;z&#;n iki taraf&#;nda bulunan kaslara masaj yap&#;n.
• Göz Alt&#; Egzersizi: Göz alt&#; bölgesi belki de yüzünüzdeki en hassas bölgelerden bir tanesidir. Yukar&#;ya bak&#;n ve alt göz kapaklar&#;n&#; kald&#;rarak gözlerinizi kapatmaya ba&#;lay&#;n. Gözlerinizi bu pozisyonda 5 saniye kadar bekletin ve sonra b&#;rak&#;n. Hareketi günlük toplamda 3 kez yap&#;n.
• Kaz Aya&#;&#; Egzersizi: Gözlerinizin d&#;&#; kenarlar&#;ndaki kaslar&#; çal&#;&#;t&#;rmak için bu egzersizi uygulay&#;n. Ba&#;parmaklar&#;n&#;z&#; gözlerinizin kenarlar&#;ndaki kemiklere yerle&#;tirin. Ard&#;ndan ba&#;&#;n&#;z&#; hareket ettirmeden yukar&#; bak&#;n ve ba&#;parmaklar&#;n&#;z&#; gözlerinize do&#;ru bast&#;r&#;n. Bu hareketi günlük 3 kez tekrarlay&#;n ve haz&#;rs&#;n&#;z.

Yüz Maskesi: Cildinizi An&#;nda Besleyecek Do&#;al ve Etkili 10 Tarif

Düzenli Yüz Egzersizlerinin Faydalar&#;

• Yüz ve boyundaki gerginli&#;i giderir.
• Yüzünüzdeki kaslar&#; geli&#;tirir.
• Cildinizi s&#;k&#;la&#;t&#;r&#;r ve yüzünüze canl&#;l&#;k katar.
• Kan dola&#;&#;m&#;n&#; h&#;zland&#;r&#;r.
• Yüzdeki sarkmalar&#; önler ve daha genç bir görünüme sahip olursunuz.

Göz Alt&#; Maskesi: Pratik, Do&#;al 14 Tarif

Yo&#;urdun Cildinizi Yenileyecek 8 Faydas&#;

Yüzde K&#;zar&#;kl&#;k Nas&#;l Geçer? 5 Do&#;al Çözüm

Yüze Buz Sürmenin Faydalar&#;, 7 Buz Maskesi

Ev Yap&#;m&#; 4 Sivilce Kremi: Akne ve &#;zlere Son!

Yüz Yogas&#;: 6 Hareketle Daha Genç ve Canl&#; Bir Cilde Ne Dersiniz?