senam lantai adalah
Sikap lilin menyoroti pentingnya kekuatan otot perut dalam menjaga keseimbangan. Oleh karena itu, senam lantai juga disebut sebagai olahraga dasar. Menurut Sayuti Sahara , senam atau gymnastic adalah sistem dari latihan yang bertujuan untuk meningkatkan pengembangan fisik tubuh melalui latihan gerak tubuh. Login Gabung Kompas. Lalu lebarkan lutut sambil jari tetap menyentuh satu sama lain, kemudian turunkan dada di antara paha.
nest...tripel pythagoras sadako cikarang wallpaper hitam polos batu kali murai batu lirik tally blackpink kms nama pemain film biru febspot neuropati