Klima özellikle yaz aylarında oldukça rağbet gören bir makinedir. Çok sıcak yaz günlerinde bizi ev, iş yerleri ve araba başta olmak üzere neredeyse her mekanda serinleten klima özellikle sıcak şehirlerdeki insanlar için vazgeçilmezdir. Fakat klima soğuk havayı direkt olarak verdiği için klima çarpması denilen hiç de istenilmeyen kötü bir sonuç doğurabilir.
Klima Çarpması Ne Demektir?
Klimalı mekanda çok uzun süre kalmak ve / veya klimanın çok düşük derecelerde çalışması durumunda kişi klima çarpması denen soğuk algınlığına benzer bir sağlık problemi yaşayabilir.
Klima Çarpmasının Belirtileri Nelerdir?
Klima Çarpmasının Geçmesi İçin Ne Yapmalı?
Klima çarpmasının belirtilerini atlatmak için doktora gitmeniz şart değildir. Aspirin ve eczacınızın önereceği ilaçları kullanabilir, yahut Dr. Erdem Yeşilada’nın aşağıda bildireceği bitkisel önerileri uygulayabilirsiniz.
Prof. Dr. Erdem Yeşilada: "Klimanın sebep olduğu sağlık problemlerinde yeşil çay, beyaz çay ve adaçayı gibi bitkisel yöntemlerden kesinlikle faydalanmalısınız."
Ihlamur Çayı
Ihlamur çayı klima çarpmasına doğal çözümdür. Bunun için 1 su bardağı sıcak su içine 1 tatlı kaşığı tepeleme ıhlamur bitkisini ekleyin ve dakika kadar kaynatın. Kaynadıktan sonra ocaktan alıp demlenmesi için dakika bekleyin. Demlendikten sonra çayı süzün. Hazırlamış olduğunuz ıhlamur çayına biraz bal ekleyerek tatlandırabilirsiniz ve ayrıca sıcak olarak tüketilmesi tavsiye edilmektedir.
Adaçayı
Adaçayı da klima çarpması için faydalı bir bitkisel çözümdür. Çünkü adaçayında bulunan sineol bileşiği vücutta mikropların gelişimini engellediği için enfeksiyonlara karşı savaşır. Bu yüzden klima çarpmasının geçmesi için adaçayı içebilirsiniz. Adaçayını hazırlamak için 1 su bardağı sıcak su içine 1 tatlı kaşığı adaçayı ekleyin ve 5 dakika demlenmesini bekleyin. Kaynatılmamalıdır. Sonrasında çayı süzün ve günde bardak kadar için.
Beyaz Çay veya Yeşil Çay
Beyaz çay ve yeşil çay içerisinde zengin oranda kateşin içerdiği için antioksidan etkisi çoktur. Bu yüzden de vücutta bağışıklık sistemine olan yararı çoktur. Yeşil çay ve beyaz çayın yapılışı şu sekildedir: 1 bardak sıcak su içine 1 tatlı kaşığı yeşil veya beyaz çayı ekleyin. Ardından kapağını kapatıp 5 dakika demlenmeye bırakın. Bu süre dolduktan sonra çayı süzdükten sonra içilmeye hazırdır.
Tarçın Karanfil Çayı
Tarçın ve karanfil öjenolün isimli etkin mikrop öldürücü olan bir madde açısından çok zengindir ve bu sayede vücudu enfeksiyonlara karşı korur. Bunun için tarçın ve karanfili birlikte tüketmeniz iyi olacaktır. Bunun için ilk olarak 1 bardak sıcak su içine 1 çay kaşığı toz tarçın ekleyin ve karıştırın. Ardından içine tane kuru karanfil atın.
Ekinezya
Ekinezya özellikle üst yolunun yolu enfeksiyonlarına karşı çok etkili bir bitkidir ve koruyuculuğu yüksektir. Bunun için 1 su bardağı sıcak su içine 1 tatlı kaşığı ekinezya bitkisi ekleyin. Ağzını kapatıp 5 dakika demlenmesini bekledikten sonra ekinezya çayınız hazır.
Klima Çarpması Nasıl Önlenir?
Klima Çarpması Tedavi Edilmezse Ne Olur?
Klima çarpması tedavi edilmeden kendiliğinden gün içinde geçecektir. Fakat bu sürede de kişinin istirahat etmesi ve klimalı ortamdan uzak durması şarttır. Bunun dışında klima çarpması acil tıbbi tedavi gerektiren ve hayati tehlike barındıran bir problem değildir.
Klimadan kaynaklanan boyun tutulması nasıl geçer? Klimadan kaynaklanan boyun tutulmalarında soğuğa maruz kalma söz konusu olduğu için öncelikle o bölge ısıtılarak rahatlatılabilir. Hafif bir tutulma ise ısıtmanın ardından yapacağımız germe egzersizleri boynu çok rahatlatır ve birkaç gün içinde boyun tamamen düzelir.
Klima Çarpmasının Tedavisi Nedir?
Contents
Klima çarpması nedeniyle kaslarda oluşan ağrıların nedeni, dokulara damarlar yardımıyla oksijen taşınmamasıdır. Ilık duş, kasların gevşemesi açısından oldukça önemlidir. Yani ağrıları azaltmak için ılık duş almayı deneyebilirsiniz. Klima çarpmasına iyi gelen şeyler arasında elbette ki masaj da var!
Klima çarpmasının ortalama 3 gün etkisi görülür. Fakat vücut direnciniz çok düşükse bu süre biraz uzayabilir.
Tutulan Bölgeye İlk Önce Sıcak Kompres Uygulayın
Sırt, bel ve boyun tutulmalarını sık sık yaşayanları mutlaka doktora başvurmaları konusunda uyaran Karaduman, Bölgesel tutulmalarda ilk müdahale; ağrı hissettiğiniz noktaya sıcak kompres uygulaması olmalıdır.
Kişinin yaşamını kaybetmesine yol açabilecek kadar ciddi bir hastalık olan zatürreye de yol açabilen klima çarpması, genellikle burun tıkanıklığı, kuru öksürük, hapşırık, yorgunluk, halsizlik, kas ve eklem ağrıları, kramp, baş ağrısı, yüksek ateş, bulantı, kusma, bilinç bozukluğu gibi pek çok belirtiye neden olabilir.
Ev, iş yeri, araba ve sosyal alanlardaki klimalar çok sayıda kişide kas, boyun ve sırt ağrıları, eklem tutulmaları, enfeksiyon, alerji, hatta zatürre gibi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.
Kas ağrısı nasıl geçer?
Klima ateşi, gerçek bir enfeksiyon hastalığı olmayıp vücudumuzun çeşitli bakterilere karşı gösterdiği bir tür aşırı duyarlılıktan kaynaklanan bir tablodur. Hastalık, mikroplarla kirlenmiş air-condition veya nemlendirme sistemlerine maruz kalındıktan birkaç saat sonra ateşli bir hastalık gibi başlar.
Yanlış kullanıldığı taktirde klima hastalıklarına davetiye çıkarır. Klima havasının sürekli vücudunuza gelmesi eklem ve kas rahatsızlıklarından zatürreye kadar istemediğiniz sonuçlarla karşılaşmanıza neden olabilir.
Boyun tutulmalarında ilk saat ağrının en şiddetli olduğu zamandır. Bu zamanda soğuk uygulamak enflamasyonun azaltılmasını sağlarken sıcak kompres ise kan akışını destekleyerek gerilen kasların gevşemesini sağlar.
Eğer sık sık boyun tutulması yaşıyorsanız elma sirkesini pamuk yardımı ile ağrıyan boynunuza sürebilirsiniz. Bu şekilde yarım saat kaldıktan sonra ılık bir su ile banyo yaparak boynunuzu rahatlatabilirsiniz. Epsom Tozu: Mucizevi bir tuz olan epsom tozu boyun tutulmasına karşı birebirdir.
Özel krem ve losyonlar: Boyun tutulmasını çok kısa bir süre içerisinde geçiren özel krem ve losyonlar kullanılabilir. Hafif bası uygulanarak ağrıyan ve tutulan bölgelere masaj yapılabilir. Soğuk kompres: Buz ile hazırlanan soğuk kompresler sadece kas ağrılarına değil boyun tutulmalarına da çok iyi geliyor.
Baş ağrısı ve yüksek ateşe ek olarak kişide klima çarpması sonucunda mide bulantısı da sıkça görülür. Midenin bu durumda rahatlatılması önemlidir. Bu yüzden ışık bir duş alınması yararlı olabilir. Mide bulantısının yanında kusma ve aynı zamanda ishal şikayeti de ortaya çıkabilir.
Cereyanda kalma durumunda en iyi tedavi yöntemi vücudu dinlendirmek yani iyi bir istirahat çekmek olacaktır. Bu şekilde belli bir süre içinde eğer iyileşme görülmüyorsa o zaman doktora gidilmeli ve ek yöntemlere (ilaç, krem vs.) başvurulmalıdır.
CEREYANDA KALMANIN BELİRTİLERİ NELERDİR?
Kalp krizlerinde göğüs ağrısı, terleme, bulantı ve kusma en sık görülen belirtiler. Yüzde u göğüs ağrısı, yüzde ü terleme, yüzde i nefes almada zorluk, yüzde i bulantı-kusma yaşamış. HASTALARIN yüzde 58i ambulans, yüzde 42si ise özel araçlarla hastanelere ulaştırılmış.
Yanlış kullanıldığı taktirde klima hastalıklarına davetiye çıkarır. Klima havasının sürekli vücudunuza gelmesi eklem ve kas rahatsızlıklarından zatürreye kadar istemediğiniz sonuçlarla karşılaşmanıza neden olabilir.
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası