Limon Kan Dolaşımını Hızlandırır Mı

Karın Yağlarını Eritiyor! Limon Suyu ile Karıştırıldığında

• Sindirim sistemine etki eder, kabızlığı önler.
• Hazmı kolaylaştırır.
• Düzenli tüketilmesiyle eklem ağrılarına iyi gelir.
• İdrarı arttırır ve bağırsak gazlarını azaltır.
• Karaciğer hastalıklarını önlemeye yardım eder.
• Kalbi korur.
• Özellikle ciltteki lekelere, sivilcelere, egzamaya karşı kullanılabilir.
• Saçlara parlaklık verir ve cilde ferahlık kazandırır.

YEŞİL ÇAY: Metabolizmanızı hızlandırarak ekstra kalori yakmanıza yardımcı olur. Tek başına kullanıldığında etki göstermez. Beslenmeye dikkat ederken, hareketi de hayata dahil etmek gerekiyor.

• Kilo vermeye yardımcı olur.
• Metabolizmayı hızlandırır.
• Güçlü bir antioksidandır.
• Kansere karşı koruma sağlar.
• Kalp sağlığına iyi gelir.
• Kan basıncını düşürür.
• Diş çürüklerini önler.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.

YEŞİL MERCİMEK: İçinde bulunan protein miktarı sayesinde tok tutma ve yağ yakma gibi özelliklerde başarılıdır. Salatasını yapabilirsiniz ya da yemeklerden yarım saat önce iki kaşık tüketebilirsiniz.

• Yağ içeriği düşüktür.
• Yüksek lif içeriğine sahip olduğu için doyuruculuk sağlar ve mideyi yormaz.
• Tokluk hissi verir.
• Kolesterolü dengeler.
• Kansızlığa iyi gelir.
• Posa içeriği yüksektir.

KARA LAHANA:

Salatalarınıza dahil edebilir, çorbasını yapabilir ya da çayını tüketerek göbek yağlarınız eriyebilir.

• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Kabızlığı giderir.
• Vücuda alınan zehirli maddeleri dışarı atar.
• Kalp krizine karşı korur.
• Mide ve bağırsağın iç yüzeyindeki yaralara iyi gelir.
• Kansere karşı koruyucudur.
• İdrar söktürür.

SİYAH FASULYE: Yağ içermediği için kolaylıkla karın bölgenizde bulunun yağları yakmanızı sağlar. Zayıflamak isteyenler için güzel bir yiyecektir.

• Tokluk hissi verir.
• Kandaki şeker oranını dengede tutar.
• Gastrite iyi gelir
• Yaraların çabuk iyileşmesini sağlar.
• İçerdiği B6 vitamini bağırsak kanserini önler.

ZENCEFİL: Zencefil metabolizmayı hızlandırıp bedenin normalde yaktığından daha fazla yağ yakmasını sağlıyor. Böylelikle daha çabuk kilo vermenizi sağlıyor.

• Kandaki yağ düzeyini düşürerek damarları korur.
• Gıda emilimini arttırarak mide ağrılarından korur.
• Mide bulantılarına ve kusmalara iyi gelir.
• Bağışıklık sitemini güçlendirir.
• Vücut sıcaklığını dengeler.
• Grip ve soğuk algınlığına iyi gelir.
• Doğal ve çok güçlü bir ağrı kesicidir.
• Ciğerleri genişletir, daha rahat nefes alıp vermenizi sağlar.
• Şeker hastalarına iyi gelir.

BİBERİYE ÇAYI: Etkili bir idrar atıcı ve ödem sökücü bir bitki çayıdır. İşte bu nedenle, zayıflama kürlerinin vazgeçilmez bir bitkisel çayıdır.

• Mide ve bağırsakları uyararak hazmı kolaylaştırır.
• Sindirime kolaylık sağlar.
• Hazımsızlığı giderir.
• Vücuttan ödem atıcı ve fazla suyu boşaltıcıdır.
• İdrarı ve bağırsak gazlarını söktürücüdür.
• Damar tıkanıklığını önlemeye yardım eder.
• Migren ağrılarını hafifletir ve çarpıntıyı giderir.
• Saç yağlanması için etkilidir.
• Sinire, depresyona ve asabiyete bitkisel çözümdür.

ZERDEÇAL: Toz zerdeçal olarak kullanılmak istenmiyorsa bir cezvede su ile kaynatılarak çay gibi demlenip içilebilir. Düzenli olarak tüketildiğinde kilo vermenizi kolaylaştırır.

• Kilo vermeye yardımcı olur.
• Sindirim sistemi sağlığını korur.
• Kolesterol seviyesini dengeler.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Karaciğer hastalıklarına iyi gelir.
• Eklem ağrılarına iyi gelir.
• İltihaplara iyi gelir.
• Alzheimer hastalığının ilerlemesini yavaşlatır hatta durdurabilir.

PUL BİBER : Kalori yakmak için birebirdir ve böylece kolay kilo vermenize yardımcı olur.

• Gaz kolaylığını sağlar ve böylece hazımsızlığı giderir.
• Düzenli tüketimi kan dolaşımını hızlandırır.
• Kanseri önler.
• Kalp ve sinir sistemini güçlendirir.
• Bazen soğuk algınlığı ve grip tedavisinde kullanılır.

HARDAL TOHUMLARI: Metabolizmanın düzenlenmesine ve vücuttaki yağların azalmasına yardımcı olur.

• Bağırsak tembelliğine ve hazımsızlığa iyi gelir.
• Kas ağrılarına iyi gelir.
• Kan basıncını düşürür.
• Ani felç ve kalp krizi riskini önler.
• Siyah hardal otu zehirlenen kişilerde kusturucu etki gösterir.
• Öksürük, soğuk algınlığı ve gribe iyi gelir.