Karbonatlı Su Ile Kanseri Yenenler

Ebru da ben de yazılarımıza konu seçerken çok titiz davranıyoruz. Esasında yazılacak o kadar çok şey var ki, ama bizim isteğimiz bilimsel araştırmaları yapılmış ve kanıtlanmış bilgiler vermek.  Bu haftaki yazıma karar verirken çok gel git yaşadım, ama o kadar çok karşıma çıktı ki  sodyum bikarbonat, üzerine yazmadan geçemedim. Bu konu henuz teori asamasinda ve bilimsel kriterlerce kabul edilmis bir arastirma henuz yok. Hatırlarsanız seneler önce (hatta ben hala Türkiye&#;deyken) bir doktor çıkıp kansere ilaç buldum içinde zakkum var demişti, ve insanlar suyunu kaynatıp ölmüştü. Bizim amacımız paylasmak, haberdar etmek ve doktorunuza soru sormaya yönlendirmek.  

Ayrıca bunu da yazmadan edemedim&#; Araştırmalarıma göre 'ün üzerinde kansere olumlu cevap veren alternatif tedavi mevcut.  Ciddi bir rakam..

Asagidaki hikayeyi paylasmak istedim

Vernon Johnson şikayetlerinden dolayı doktora kontrole gittiğinde 4. evre prostat kanseri teşhisiyle şaşkına dönmüş. Kisaca kanser sadece çevredeki dokulara değil, ayrıca kemiklerine de yayılmış durumda.  Kendi kendisine söylediği ilk şey: &#;funduszeue.info? ama bunun 5. evresi yok ki&#; Buradan nereye gidebilirim?&#; Farklı doktorlar da ayni teshisi yenilemisler. Bir haftalık bir boşluktan sonra, Las Vegas&#;da yaşayan oğlunun araştırmaları sonucu eline pH seviyesinin vücudu nasıl etkilediği hakkında bir yazi gecmis. Birkaç gün birşey yapmamış bu bilgiyle, ne yapacağını bilememiş çünkü, sonra o da araştırmalara baslamis.  Ve sonunda sodyum bikarbonati denemeye karar vermis.

10 günlük bir sodyum bikarbonat solüsyonu kullanıyor. Solüsyonu kullandığı süre boyunca diyetine ve aldığı mineral ve vitaminlere dikkat ediyor, meditasyon yapıyor, ve bol bol güneşe çıkıyor. Ayrıca nefes egzersizi ile, birden sodyum bikarbonat ile yükselen pH seviyesinin oksijenasyonunu dengeliyor.

Sodyum bikarbonat ile ilgili biraz bilgi vermek istiyorum size. Dr Mark Sircus, kemoterapi uygulanan hastalarda sodyum bikarbonatın, diğer organların zarar görmesini engellemek amaçlı kanserli bölgelere damla halinde uygulandığından bahsediyor. Ayrıca Dr Sircus &#;Sodium Bicarbonate &#; Rich Man&#;s Poor Man&#;s Cancer Treatment&#; adlı kitabinda sodyum bikarbonat ve akca agac şurubu kullanılmasının savunucularından. Türkiye&#;de bu kitabı bulmanız mümkün mü bilemiyorum, ama araştırmayı arzu ederseniz diye size adını verdim.  Dr Tullio Simoncini, Roma&#;da yaşayan bir onkolog, kanserli bölgelere iğne veya sonda ile sodyum bikarbonat enjekte edenlerden. Ağızdan alınan sodyum bikarbonat&#;ın bağırsak yollarına kadar iyi emildiğini, ama diğer bölgelere etkili olabilecek kadar ulaşamadığını savunuyor.

Amerikan Kanser Derneginin bu konuyla ilgili aciklamasi, calismalarin sadece deney seviyesinde oldugu. Ayrica yuksek tansiyonu olan, kalp, akciger ve karacigerinde hassasiyet olan hastalarda kesinlikle doktor denetimi altinda olmadan denenmesi gerektigi de vurgulaniyor. Bilimsel kriterler ile yapilmis ve sodyum bikarbonatin yararini teyid eden bir arastirma yok henuz.  Bilgiler su an icin teori asamasinda. 

Her zamanki gibi, bilgileri sunmak bizden, okuyup araştırmaya devam etmek, doktorunuza danışmak, yaşama sevincinizi, direnç ve inadınızı kırmamak sizden. 

EB

Kaynaklar:

funduszeue.info

Karbonat ve bal karışımı vücudunuzu kanser hücrelerine karşı mucizevi bir şekilde koruma altına alıyor. Şekeri seven kanser hücrelerine en güçlü silah karbonat ve bal karışımı oluyor. Karbonat ve bal karışımının faydaları nelerdir?

Karbonat ve bal her aradığımızda bulduğumuz, mutfakta adını çokca duyduğumuz iki besindir. Ayrı ayrı bizlere kattıkları faydaları hepimiz sık sık duyuyoruz. Peki bu zengin içerikli karbonat ve bal karışımının faydalarını duymuş muydunuz? Kanser hücrelerinin en güçlü silahı olan karbonat ve bal karışımının faydalarını sizler için araştırdık.

Kanser günümüzün ne yazık ki popüler hastalıklarından biri haline geldi. Tükettiğimiz her besinde, soluduğumuz havada bile kanser hücresi mevcuttur. Kanser hücrelerinden korunmanın en etkili yolu vücut direncini güçlü tutabilmektir. Vücudun kanser hücrelerine karşı savaşabilmesi için sağlıklı besinler depolaması gerekir. Bu besinlerden biri de karbonat ve bal karışımıdır. Karbonat ve bal şekere aç olan kanser hücrelerini hedef alır. Şekere aç kanser hücreleri normalden 15 kat daha hızlı glikoz tüketimi için çaba gösterir. Isıtılıp hazırlanan bu alkalik bikarbonat karışımı, şeker bakımından zengin ve sağlıklı bal ile karıştırıldığında, bu hücrelere gizlice karbonat sokar.

karbonat ve bal

Alkali kabartma tozu kanserli hücreleri infaz edip bu hücrelerin normale dönmesini sağlar veya, kanserli hücreyi öldüren hızlı bir pH değişimine neden olarak alkali bir etkiye sahip olur. Alkalileştirici şok dalgası, kanser hücrelerine oksijen alarak tolere edemeyecekleri kadar oksijen sağlar. Böylece kanser hücresinin büyümesine neden olan şeker hücreye girmeden engellenir ve etkisiz hale getirilir.

Karbonat hücre büyümesini engeller, bal ise sağlıklı hücreleri en tepe noktada çalışır hale getirerek bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu durumda bal ve karbonat karışımı mucizevi ikili olarak kansere karşı güçlü bir silah haline geliyor. 

karbonat ve bal

KARBONAT VE BAL KARIŞIMI NASIL YAPILIR?

Hazırlanışı;

* 1 yemek kaşığı karbonat

* 3 yemek kaşığı bal

1 yemek kaşığı karbonatı küçük bir kaba koyun ve 3 yemek kaşığı balı ekleyin macun kıvamına gelene kadar karıştırın. Macun kıvamına gelen karışımı dakika kısık ateşte ısıtın.

karbonat ve bal

KARBONAT VE BAL KARIŞIMI NASIL TÜKETİLİR?

Bu karışımdan günde 3 yemek kaşığı tüketmeniz gerekir. 30 gün boyuncu düzenli olarak öğünlerinizden sonra tüketebilirsiniz. Bu karışımı düzenli olarak her gün kullanmanız gerekir ve bununla birlikte beslenme düzeninize de mutlaka dikkat etmeniz gerekir.

Terminal safhada prostat kanseri teşhisi konmuş; kanseri kemiklere metastas yapmış ve doktorlar tarafından artık yapılacak bir şey yok diyerek gönderilmiş bir adamın, bakkaldan elli kuruşa aldığımız basit bir karbonatla çok kısa sürede nasıl kanseri yendiğini anlatan bir video izledim.

Karbonat (baking soda/sodyum bikarbonat) vücuttaki pH seviyesini yükseltmekte birebir. Bahsi geçen adam her gün düzenli olarak aç karnına içtiği bir bardak karbonatlı su ile pH seviyesini 8 seviyelerine çıkarıp kanseriyle vedalaşıyor.

Videoyu seyretmek isteyenler buyursunlar:

Ben bunu kabızlık ve bağırsak hastalığı geçiren anneanneme uyguladım. Ona bakan teyzemin yorumu şu oldu: &#;Allah razı olsun her şey yoluna girdi de, bu sefer de tuvalete zor yetiştiriyoruz.&#; Olsun, ben küçükken, yanında gaz çıkardığım zaman bana &#;İyi insanın içinde kötü şey durmaz, yap yavrum yap!&#; diyen anneannemle şimdi rolleri değişmiş olduk.

Karbonatı yavsiye ettiğimden bu yana bir adet akciğer kanseri, mesane kanseri, prostat kanseri, mantar, egzama, kemik problemi, kilo sorunu, kabızlık gibi dertlerini bana yazan okurlarımdan pek çok teşekkür mektubu aldım.

Benzer vakalara ve başarı hikayelerine Sevgili Kemal Milar'ın sitesinde bolca rastlayabilirsiniz:

Karbonat Mucizesi - Kemal Milar

Karbonatın kullanımı:

Bir büyük bardağa bir tatlı kaşığı karbonat atıldıktan sonra üzerine az az kaynar su dökülerek köpürtülür ve karbonatın suda iyice çözülmesi sağlanır. Sonra üzerine normal su dökülür, karıştırılıp içilir. Eğer kanser vb hastasıysanız vücudu alkali hale getirmek için ilk bir hafta aç karnına yemeklerden bir saat önce bu uygulamaya 1 çay kaşığı da bal katılır. Bal katmanın amacı kanserli hücrelere tuzak kurmaktır. Şekeri çok seven kanserli hücreler bala hücum ettiklerinde karbonat da onları yok eder.  Sonraki üç hafta sadece sabahları kahvaltıdan önce aç karnına balsız içilerek devam edilir. Bir ay sonra gidip hastalığınızı kontrol ettirip iyi olup olmadığınızı görebilirsiniz. Eğer idrarınızdaki pH 7,36 ve üstüyse vücudunuz &#;alkali&#; haldedir, dilerseniz her gün suya bir çay kaşığı karbonat atıp kullanmaya devam edebilir ya da sadece ihtiyaç duyduğunuzda bunu uygulayabilirsiniz.

İdrarınızdaki pH seviyesini öğrenmek için dijital pH ölçerler satılıyor, onlardan bir tane alıp her gün tartıya çıkmak gibi idrarınızdaki pH seviyenize bakıp bedeninizin sağlık durumunu anlayabilirsiniz. Dijital pH ölçer yerine pH kâğıtları da kullanabilirsiniz. Bunu da internetten araştırıp öğrenebilirsiniz.

karbonatı eczaneden "Sodyum bi Karbonat" olarak isteyin. Şifa gücü marketlerdeki yemeklik karbonatlara göre daha yüksektir. Karbonat alayım derken kabartma tozuyla karıştırmamanız önemle rica olunur! Zira fal baktırmaya gittiğinizde yüreğiniz kabarmış çıkabilir :)

Kanser ve MS tedavisinde önemli olan  asit değil, pH&#;ı yüksek yiyecek ve içeceklerle beslenmekmiş. Karbonatlı su mucizesi&#;

ARKADAŞLAR İNTERNETTE YAPTIĞIM ARAŞTIRMALARDAN DERLEDİM, LÜTFEN SİZ DE TANIDIKLARINIZLA PAYLAŞINIZ.
&#;
Bu videoda prostat kanseri olup kemiklere metastas yapmış funduszeue.infode Terminal, yani ölümcül seviyede artık birşey yapamayız denen bir adamın 2 yıl önce kendi kanserini iyleştirirken bunu nasıl yaptığını açıklayan bir video izleyeceksiniz. Teşhis konulduktan sonra Sodyum bikarbonat kullanarak 5 gün içerisinde idrarındaki pH seviyesini 8 in üzerine çıkartmış.
pH seviyesi vücudumuzdaki her organı etkiler. Ortamın asidik olması işte kanser dediğimiz hastalığın temelini oluşturur.
Kemal Milar

funduszeue.info?v=Grtrm8tk4d4&feature=share

funduszeue.info

Kemal Milar :
Karbonatın Kullanımı:    Bir büyük bardağa 2 tatlı kaşığı karbonat atıldıktan sonra üzerine az az kaynar su dökülerek köpürtülür ve karbonatın suda iyice çözülmesi sağlanır. Sonra üzerine normal su dökülür, karıştırılır ve içilir ( su sıcak geliyorsa soğumaya bırakılır ve öyle içilir). Eğer Kanser, MS, Diabet hastasıysanız vücudu Alkali hale getirmek için ilk hafta aç karnına yemeklerden 1 saat önce bu uygulama 2 kere tekrarlanır. Sonraki 3 Hafta sadece
sabahları kahvaltıdan önce aç karnına içilerek devam edilir. 1 Ay sonra gidip hastalığınızı kontrol edip iyi olup olmadığınızı görebilirsiniz. Eğer idrarınızdaki pH ve üstüyse vücudunuz &#;Alkali&#; haldedir, dilerseniz hergün bir çay kaşığı suya karbonat atıp hergün kullanmaya devam edebilir ya da sadece ihtiyaç
duyduğunuzda bunu uygulayabilirsiniz. İdrarınızdaki pH seviyesini öğrenmek için digital pH ölçerler satılıyor, onlardan bir tane alıp hergün tartıya çıkmak gibi idrarınızdaki pH seviyenize bakıp bedeninizin sağlık durumunu anlayabilirsiniz. Digital pH ölçer yerine pH kağıtları satılıyor, bunu da internetten araştırıp öğrenebilirsiniz. Hastaysanız Alkali gıdaları araştırıp mümkün mertebede iyleşene kadar Alkali gıda tüketmeye özen gösterin. Kanser asidik sıvı&#;dır. Hücrelerin
içerisine yerleşip belirli bir bölgede toplandığında kendisini mantar hastalığı şeklinde gösterir. Kanser, Diabet, MS, Akne, Egzama ve diğer bütün hastalıklar  ASİDOZ&#;DAN KAYNAKLANIR. ALKALİ HALE GELDİĞİNİZDE HASTALIKLARINIZIN HEPSİNDEN ( %99 ) KURTULURSUNUZ. Neye dayanarak söylüyorum bunları;

Kimyager, Mikrobiyolog, Diyetisyen Dr. Robert O Young&#;a bağlı söylüyorum:

funduszeue.info?sid=QRM7WNSH2K3NZEBZ6

funduszeue.info?id=

(Doktorunuzun söyleyemedikleri)

funduszeue.info?id=
(Doktorların Büyük Sırrı Kanser Cinayetleri)

pH Mucizesiyle Carmen Newman Göğüs Kanserinden Kurtuluşu;
Carmen Newman senesinde Göğüs kanserine yakalanmış &#;a gelindiğinde doktorları ( bu sırada ağlamaklı oluyor çünkü öleceğini düşünmüş büyük bir travma aslında) ona bağışıklık sisteminin çok düşük olduğunu, ne yapacaklarını bilmediklerini ve bir mucize beklemesini söyleyip onu eve göndermişler.

Oda eve dönmüş daha sonra pH Mucizesi kitabını okumuş ve okudukça öğrenmeye ve bilinçlenmeye başlamış. Ve yeşil alkali gıdaları tüketmeye başlamış ve her gün kendisini daha iyi hissetmeye başlamış. Daha sonra Dr. Young&#;ın özel tedavi merkezine gelmiş ve detoks ve düzgün beslenme programı uygulamışlar. Bir kaç gün önce kan testi yapıldığında artık kanserinden iz kalmadığı görülmüş. Şu anda sağlıklı ve mutlu bir şekilde bu video da kendi hikayesini anlatıyor.
funduszeue.info?v=adp8jONIy9Y&feature=share
Kemal Milar:
17 Ocak
İlk sevinç verici haberimi aldım sonunda :)))

Arkadaşımın kız arkadaşının dedesi prostattan ameliyat olurken parça almışlar ve kanser olduğunu ve kemiklere metastas yaptığını söylüyorlar. 80 yaşından büyük olduğu için kemoterapi yapamıyorlar ve yapacak birşey yok diye gönderiyorlar.
Benim vasıtamla arkadaşımın kız arkadaşı dedesiyle konuşuyor. Karısı zorla karbonatlı su içirmeye başlamış. 4 Hafta karbonatlı su içtikten sonra, gittikleri hastanede doktorlar kanser hastalığından iz kalmadığını iyleştiğini söylemişler.
Alkali yaşam nedir önemi faydaları

ALKALİ YAŞAMIN ÖNEMİ

Hücresel seviyede yaşar ve ölürüz. Vücudumuzu meydana getiren milyonlarca hücre hafifçe alkalidir. Ancak hücresel aktivite asit yaşatır ve bu asitliklik hücrenin fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için gerekli olan enerjiyi verir. Her alkali hücre kendi solunumunu kendi yapar ve metabolik atıklarını salgılar.
İnsan vücudu zekidir. Biz gittikçe daha asidik olmaya başladığımız zaman, vücut yaşamsal organlara giren asitlerin yaratacağı hasarı önlemek için savunma mekanizmalarını çalıştırmaya başlar. Bu asidin yağ hücrelerinde depolanması olarak bilinir. Bir defens mekanizması olarak vücut aşırı asidik olmamak için yağ üretir ve bunları yaşamsal organlardan uzak yerlerde adeta paketleyerek depolar. Yağ ilk bakışta yaşamsal organları hasarlanmaktan kurtarmasına rağmen aşırı yağ birikimi daha uzun vadede başka problemlere yol açmaktadır.
ALKALİLİĞİN FAYDALARI

Bugün yaşam stili birçok sağlık problemlerine neden olmaktadır.

Besinlerimizdeki katkılar, yapay maddeler, içtiğimiz suyun, kullandığımız toprağın, soluduğumuz havanın toksit maddelerce artan oranlarla kirletilmesi sonucunda insanlık şimdiye kadar hiç karşılaşmadığı bir durumla karşı karşıya kalmıştır. Vücudumuzun maruz kaldığı ve metabolize ettiği bu kirlilik sonucu ortaya çıkan toksiditeden kurtulma yani detoksifikasyon işlemi arık vücudun doğal kapasitesini aşar duruma gelmiştir.

Durumu daha kötü hale getiren ise, lupus (deri veremi) namotoid artirit, multiple salerosis kronik yorgunluğun gibi belirtilerin artmaya başlamış olmasıdır. Değişik kaynaklardan gelen düşük seviyeli toksiditeyi ilk başta saptamak çok güçtür. Bu toksinlerin yaratmış olduğu &#;toksin kokteyli&#; ve kanda vücuda yerleşmiş olan mantar ve bakterilerin de katkıda aşırı asitlilik durumu vücudu ciddi şekilde zayıflatabilmektedir. Büyüyen bu problemin çözümü kanı bu maddelerden mümkün olduğu kadar arındırmakta yatmaktadır.
FAZLA ASİDİK MİSİNİZ?

Vücudumuz alkali dizayn edilmiş olmasına rağmen fonksiyonel olarak asit üretir. Vücudumuzda asit üreten tek organ midedir ve asit sindirime yardımcı olmak amacı ile üretilir. Mide dışında hiçbir organın asidik olması gerekmemektedir. Buna rağmen günümüzün vebası sayılabilecek olan asidoz aynı zamanda birçok hastalığın sinsi ve en yaygın nedenlerinden biridir.

Asidoz genel ve en kısa olarak vücudun işleyebileceğinden daha fazla asidin toplanması olarak tanımlanabilir.

Bu normal bir durum olmayıp tamamı için olmasa bile günümüzde yaygın bir şekilde seyreden dejaneratif hastalıklardan birçoğunun ön nedenidir. Bilinenlerden biri asitlerin yağ hücrelerinde depolanarak mümkün olduğunca yaşamsal organlardan uzak tutulmasıdır.

İnsan vücudu zekidir. Vücutta asitlik oranı artmaya başladığında vücut kendini koruma mekanizmalarını devreye sokmaya başlar.

ASİDOZ&#;DAN KAÇINMAK İÇİN NEDENLER

1. Asidin mermer yüzeye verdiği zarar gibi asidoz toplar ve atardamarların yüzeylerini erozyona uğratıp kardiyo vasküler yapıları zayıflatır.
2. Serbest radikallerin ve ön yaşlanmayı
3. Kilo kazanma, diabet ve obezliğe neden olur.
4. Kollestrol plakaların oluşmasına neden olur.
5. Kan basıncını bozar, düzensizleştirir.
6. Kritik lipid ve yağ asidi metabolizmasını bozar, karıştırır.
7. Hücrelere dağıtılan oksijen miktarında azalmaya neden olur.

Asidik pH zemin hazırladığı dejeneretif hastalıklar:

•Kardio vasküler damar setliği, kalp krizi, yüksek kan basıncı
•Obezite
•MS, MD, ALS
•Karaciğer, böbrek
•Bunama
•Bağışıklık sistemi yetersizlikleri
•Ostrepoz
•Erken yaşlanma
•Erkeklerde prostat poblemleri

Eğer sağlık probleminiz varsa büyük ihtimalle vücudunuz asidik olmaya başlamıştır.

Vücut pH&#;nin hafifce alkali olmasını sağlanmaksızın vücudun kendini iyileştirmesi mümkün değildir.

ASİT VE ALKALİ YİYECEKLER LİSTESİ (Listede görüldüğü gibi alkali besinler daha çok, asidik besinler daha az tüketilecek)

funduszeue.info
VÜCUTTA ASİT OLUŞTURAN DUYGU VE DÜŞÜNCELER:

Bilinenin aksine, içimizde beslediğimiz olumsuz duygu ve düşünceler, vücudumuzda, yediklerimiz ve içtiklerimizden daha çok asiditeye neden olmakta ve ciddi hastalıklar için ortam yaratmaktadır.

ÖFKELENMEK YA DA KİN TUTMAK İLE ASİT İÇMENİN VÜCUDA ETKİSİ AYNIDIR…!
YÜKSEK ALKALİ OLUŞTURAN DUYGU VE DÜŞÜNCE VE EYLEMLER:

KAHKAHA İLE GÜLMEK

HUZUR DUYMAK

GÜVEN, SADAKAT, MİNNETTARLIK

SEVİLMEK & BEĞENİLMEK & AŞK

NEŞELENMEK

AFFETME DUYGUSU

OLUMLU DÜŞÜNMEK

DOSTLUK, ARKADAŞLIK, KABUL GÖRME

YORULMADAN YÜRÜMEK & EGZERSİZ

DİYAFRAMDAN DERİN NEFES ALMAK

NAMAZ & İBADET, DUA ETMEK

MEDİTASYON

NEZAKET & TATLI DİL & TAKDİR EDİLMEK

DİNLENMEK

SEVİLEN İNSANLARLA ZAMAN GEÇİRMEK

MÜZİK DİNLEMEK & ŞARKI SÖYLEMEK

DOĞAYLA, BAHÇEYLE TOPRAKLA UĞRAŞI

UMUT

DUYGULARI İFADE ETMEK, PAYLAŞMAK

TENSEL ZEVK

YÜKSEK ASİT OLUŞTURAN DUYGU VE DÜŞÜNCELER:

ÖFKELENMEK

KISKANÇLIK DUYGUSU

STRES

KORKU VE ENDİŞE

ŞÜPHE, KAYGI, SİNİRLİLİK

ACI, KEDER

UYKUSUZLUK & AŞIRI YORGUNLUK

NEFRET DUYGUSU

AŞIRI HIRS

AKCİĞER NEFESİ ALMAK

HAREKETSİZLİK

HUZURSUZLUK

OLUMSUZ DÜŞÜNCE

GÜRÜLTÜLÜ ORTAMDA YAŞAM

SÜREKLİ SOMURTMA, KİBİR

AŞAĞILANMA, ALINGANLIK

DÜŞMANLIK

UMUTSUZLUK

YALNIZLIK, İHANETE UĞRAMAK

SIKINTILARI PAYLAŞMAYIP İÇE ATMAK&#;..
Alkali-Asit dengesinin bozulması:

•Vücudun mineral ve diğer besileri alma kapasitesini düşürür
•Hücrelerdeki enerji üretimini olumsuz etkiler
•Hasarlı hücrelerin onarılması kapasitesi yeteneğini düşürür
•Vücudun detoks yeteneğini azaltır
•Vücudu bitkin ve hastalıklara açık hale getirir

funduszeue.info
ASİT VE ALKALİ YİYECEK NEDİR?

Asit ve alkalik yiyecekler konusu karışık bir konu çünkü yemek söz konusu olunca bu kelimeleri kullanmanın birkaç yolu var.

Asitli, asidik, alkalik, bazik yiyecekler:

Yemek kimyası kitaplarında her yiyeceğin “pH değeri” denen bir değeri var. pH , bir sıvının veya maddenin ne kadar asidik veya alkalik olduğunu ölçmek için yaratılmış özel bir skala. Okul yıllarından hepimiz kimya dersinden bu kavramı biliriz. nötr olmak üzere 0 (en asidik) ilâ 14 (en alkalik) arasında değişiyor. Yani 0’dan 7’ye yaklaştıkça yiyecek daha az asidik veya 14’ten 7’ye yaklaştıkça daha az alkalik oluyor.

Örneğin, misket limonunun oldukça düşük bir pH değeri var, ve pH skalasına göre oldukça asidik. Limonlar pH ile biraz daha az asidik. Yumurta beyazı pek asitli değil ve değeri pH. Etler de civarında pH ile asidik değfunduszeue.infoerin çoğu pH aralığının ortasında bir yerdeler. Örneğin kuşkonmazın ph’ı , tatlı patateslerinki , salatalığınki , havuçlarınki , bezelyeninki , mısırınki Domatesin pH skalasındaki yeri sebzeler arasında en altta, pH’ları &#; arasında değişiyor. Bu aralık pH değeri olan armutlardan ve olan şeftaliden veya olan çilekten veya olan eriklerden daha yüksek (daha az asidik).

Asit-kül, alkalik-kül yiyecekler:

Yiyeceğin asiditesinden bahsetmenin bir başka yolu da yiyeceğin kendisinin asiditesini değil de yiyecek yendiği zaman vücudun asiditesini ölçmektir. Bir başka deyişle bu ikinci perspektiften bir yiyecek asidik olarak adlandırılmaz, asit oluşturucu olarak adlandırılır da denilebilir.

Bu “asit oluşturucu” kavramına benzer olarak, “asit-kül, alkalik-kül” kavramı vardır. Bu kavrama göre yiyecek vücutta kimyasal olarak parçalanmaz, geride bir kül kalıntısı bırakarak yakılır ve bu kül kalıntısı daha sonra mineral içeriği için ölçülür. Asit-kül yiyecekler geride klorür, fosfor veya sülfür konsantrasyonu yüksek kalıntı bırakan yiyeceklerdir. Bu yiyeceklere “asit-kül” denir çünkü klorür, fosfor ve sülfür vücutta asit yapmak için kullanılan minerallerdir.

Alkalik-kül yiyecekler geride magnezyum, kalsiyum ve potasyum konsantrasyonu yüksek kül bırakan yiyeceklerdir. Bu yiyeceklere “alkalik-kül” denir çünkü bu mineraller vücutta alkalik bileşikler (bunlara baz denir) oluşturmada kullanılır (magnezyum hidroksit, kalsiyum hidroksit, potasyum hidroksit dahil olmak üzere).

Dengeli beslenmeyi önemseyin:

Yiyeceğin asiditesini ölçen asit-kül modeli elbette ki yaşayan bir insan için olan şey değil. Biz yemeğimizi yakmıyoruz ve biz yedikten sonra tek kalan kül değil. Aslında asit oluşturan yiyecekler kavramı pH kavramından çok daha karmaşık.
Bir yiyeceğin ne kadar iyi sindirildiği ne derecede asit oluşturup oluşturmadığını etkileyebilir. Birçok yiyeceğin bileşiminde normalde sindirim sırasında değiştirilebilecek önceden oluşmuş asitler vardır. Ancak sorunlu sindirimi olan bir kişide bu asitler değiştirilemeyebilir ve yiyeceğin asit oluşturucu özellikleri artabilir.

Yeterli ve dengeli beslenmek, yediklerinizi aktif bir yaşam ve düzenli egzersizle dengelemek en doğru yaşam şekli. Bu sebeple yeterli ve dengeli beslenme prensibinden vazgeçmeyin. Özellikle zayıflama hedefiyle tek besin veya düşük kalorili şok diyetler gibi metabolizmanızda kalıcı hasarlar bırakacak dengesiz diyetleri lütfen yapmayın.

Uykuyu olumlu etkileyen besinler:

Araştırmacılar beyindeki seratonin işlevinin de uyku düzenini iyileştirdiğini düşünüyor. Uyku anormallikleri sıklıkla yetersiz beyin serotonin aktivitesine bağlanıyor. Serotonin ve melatonin hormonları iyi bir uyku için önemlidir. Serotonini olumlu etkileyen besinler uyku problemi olanlar için çözüm oluşturabilir.
Örneğin;

Muz: Serotonine olan etkisi dışında magnezyum içerdiği için kaslarınızı gevşetip sizi rahatlatır. Strese karşı koruyucudur, içindeki potasyum da kalp sağlığı ve tansiyon için önemlidir.
Ilık süt: Çocukluğunuzu hatırlayabilirsiniz ama işe yarıyor içine bal karıştımak bu etkiyi güçlendirebilir.
Papatya çayı: Uyumadan bir saat önce içeceğiniz papatya çayı huzurlu bir uykuyu olumlu etkileyebilir.
Keten tohumu veya ceviz: Omega 3 depresyona karşı ve strese karşı etkilidir. Rahatlatarak gece daha rahat uyutur.
Yulaf unu: Melatonin açısından olumlu olduğu düşünülüyor süt ve bal ile karıştırmayı deneyebilirsiniz.

TEŞEKKÜRLER MİKAİL GİYİK&#;