Adet Döneminde Nefes Darlığı Neden Olur

adet döneminde nefes darlığı neden olur

Trevilor retard

Aşağıda listelenen yan etkilerin çoğu doza bağımlıdır. Uzun süreli tedavi ile, bu etkilerin çoğunun şiddeti ve sıklığı azalır ve tedaviyi iptal etmeye gerek yoktur.

Frekansı azaltmak için: genellikle - <1/10 ve> 1/100; seyrek olarak - <1/100 ve> 1/1000; nadiren - <1/1000; çok nadiren - <1/10000.

Genel belirtiler : halsizlik, yorgunluk, baş ağrısı, karın ağrısı, titreme, ateş.

LCD'nin yanından: iştah azalması, kabızlık, bulantı, kusma, ağız kuruluğu; seyrek olarak - bruksizm, hepatik enzimlerin aktivitesinde geri dönüşümlü bir artış; nadiren - gastrointestinal kanama; çok nadiren - pankreatit.

Sinir sisteminin yanından: baş dönmesi, uykusuzluk, heyecan, uyuşukluk; sık sık - olağandışı rüyalar, anksiyete, karışık bir bilinç durumu, artmış kas tonusu, parestezi, titreme; seyrek olarak - ilgisizlik, halüsinasyon, miyoklon; nadiren - ataksi, konuşma bozuklukları, h. dizartri, mani veya hipomani (bkz. “Özel talimatlar”), nöroleptik malign sendroma benzeyen belirtiler, konvülsif nöbetler (bkz. “Özel talimatlar”), serotonerjik sendrom; çok nadiren - saçmalık, ekstrapiramit bozuklukları, h. diskinezi ve distoni, geç diskinezi, psikomotor uyarılma / akatya (bkz. "Özel talimatlar").

MSS'nin yanından: arteriyel hipertansiyon, kan damarı genişlemesi (kan gelgitleri), kalp çarpıntısı; seyrek olarak - ortostatik hipotansiyon, bayılma, taşikardi; çok nadiren - "pirüet" tipine göre aritmi, QT aralığının uzaması, ventriküler taşikardi, ventriküler fibrilasyon.

Duyuların yanından: konaklama bozuklukları, midriazis, görme bozukluğu, kulak çınlaması; seyrek olarak - tat ihlali.

Kan oluşturma sisteminin yanından: seyrek olarak - ciltte kanamalar (ekhimozlar) ve mukoza zarları; nadiren - trombositopeni, kanama süresinin uzaması; çok nadiren - agranülositoz, aplastik anemi, nötropeni, kabuk tedavisi.

Cildin yanından: terleme, cilt kaşıntısı ve döküntü; seyrek olarak - ışığa duyarlılık reaksiyonları, anjiyonörotik şişme, makülo-papula döküntüleri, ürtiker; nadiren - alopesi, multiform eritem, Stevens-Johnson sendromu.

Genitoüriner sistemden: boşalma, ereksiyon, anorgasmi; seyrek olarak - libidoda azalma, adet döngüsünün ihlali, menoraji, idrarda gecikme; nadiren - galaktore.

Metabolik taraftan: kan serumu kolesterolünün arttırılması, vücut ağırlığının azaltılması; seyrek olarak - hiponatremi, ADG yetersiz sekresyon sendromu, karaciğer fonksiyonunun bozulmuş laboratuvar örnekleri; nadiren - hepatit; çok nadiren - prolaktin seviyesinde bir artış.

Tahrik sistemi: artralji, kas ağrısı; çok nadiren - rabdomiyoliz.

Çocuklarda aşağıdaki yan etkiler gözlenmiştir: karın ağrısı, göğüs ağrısı, taşikardi, gıda terk, vücut ağırlığı kaybı, kabızlık, bulantı, ekimoz, burun kanaması, midriyazis, kas ağrısı, baş dönmesi, duygusal değişkenlik, titreme, düşmanlık ve intihar düşünceleri.

Korlofaxinin keskin bir şekilde iptal edilmesinden veya dozunda bir düşüşten sonra: yorgunluk, uyuşukluk, baş ağrısı, bulantı, kusma, anoreksiya, ağız kuruluğu, baş dönmesi, ishal, uykusuzluk, kaygı, kaygı, yönelim bozukluğu, hipomani, macun, terleme. Bu semptomlar genellikle hafif eksprese edilir ve tedavi edilmez. Bu semptomların olasılığı nedeniyle, özellikle yüksek dozlar aldıktan sonra ilacın dozunu (diğer herhangi bir antidepresan gibi) yavaş yavaş azaltmak çok önemlidir. Dozu azaltmak için gereken süre, doza, tedavinin süresine ve hastanın bireysel duyarlılığına bağlıdır.

Yan etkilerin sıklığı: çok sık - ≥1 / 10; genellikle - ≥1 / 100 ila <1/10; seyrek olarak - ≥1 / 1000 ila <1/100; nadiren - ≥1 / 10000 ila <1/1000; çok nadiren - <1/10000; gerçek zamanlı reaksiyon verisi yok.

Genel belirtiler : sık sık - halsizlik, artan yorgunluk, titreme; seyrek - Quinke ödemi, ışığa duyarlılık reaksiyonları; frekans ayarlanmadı - anafilaktik reaksiyonlar.

Sinir sisteminin yanından: çok sık — ağız kuruluğu, baş ağrısı; sık — olağandışı rüyalar, libido azalması, baş dönmesi, uykusuzluk, artan uyarılabilirlik, parescia, stupor, karışıklık, duyarsızlaşma, kas tonusunu arttırır, titreme; seyrek — ilgisizlik, ajitasyon, halüsinasyonlar, miyoklon, hareketlerin ve dengenin koordinasyonunun ihlali; nadiren — akatya, psikomotor uyarılma, epileptik nöbetler, manik reaksiyonlar; frekans ayarlanmadı — baş dönmesi, malign nöroleptik sendrom (ZNS) serotonin sendromu, saçmalık, ekstrapiramit reaksiyonları (t.h. distoni ve diskinezi), geç diskinezi, intihar düşünceleri ve davranışları, saldırganlık.

LCD'nin ortak tarafı: çok sık - bulantı; sık sık - iştahta azalma (anoreksiya), kabızlık, kusma; seyrek - bruksizm, ishal; nadiren - hepatit; sıklık ayarlanmadı - pankreatit.

Solunum tarafından: sıklıkla - esneme, bronşit, nefes darlığı; nadiren - interstisyel akciğer hastalıkları (LUL) ve eozinofilik pnömoni, göğüs ağrısı.

MSS'nin yanından: sıklıkla - arteriyel hipertansiyon, cilt hiperemisi; seyrek olarak - postüral hipotansiyon, taşikardi, bayılma; frekans ayarlanmadı - hipotansiyon, QT aralığının uzaması, ventriküler fibrilasyon, ventriküler taşikardi (iki yönlü taşikardi dahil).

Kan oluşturma sisteminin yanından: seyrek olarak - ciltte kanamalar (ekhimozlar), gastrointestinal kanama; sıklık belirlenmedi - mukoza zarında kanamalar, kanama süresinin uzaması, trombositopeni, kandaki patolojik değişiklikler (agranülositoz, aplastik anemi, nötropeni ve pansitopeni dahil).

Metabolik taraftan: genellikle - kan serumundaki X seviyesinde bir artış, vücut ağırlığında bir azalma; seyrek olarak - vücut ağırlığında bir artış; çok nadiren - prolaktin içeriğinde bir artış; frekans belirlenmedi - karaciğer fonksiyonunun laboratuvar örneklerinde bir değişiklik, hepatit, hiponatremi, ADG yetersiz sekresyon sendromu.

Genitoüriner sistemden: sıklıkla - erkeklerde boşalma / orgazm bozuklukları, erektil disfonksiyon (iktidarsızlık), anorgazm, şekil bozukluğu (esas olarak idrara çıkma başlangıcındaki zorluklar), pollakiüri, artan kanama veya artmış düzensiz kanama (menorraji, metraj) ile ilişkili menstrüasyon bozuklukları; olmayan saatler.

Duyuların yanından: sık - konaklama bozuklukları, orta hal, görme bozukluğu; seyrek olarak - bozulmuş tat duyumları, gürültü veya kulak çınlaması; frekans ayarlanmadı - kapalı açılı glokom.

Cildin yanından: çok sık - terleme; seyrek - alopesi, hızlı hareket eden döküntü; frekans ayarlanmadı - multiform eritem, toksik epidermal nekroliz, Stevens-Johnson sendromu, kaşıntı, ürtiker.

Kas-iskelet sistemi tarafından: frekans ayarlanmadı - rabdomiyoliz.

Venlafaksin almayı bıraktığınızda, dozu aniden iptal edin veya düşürün, t.n. ile ilgili semptomlar ortaya çıkabilir. yoksunluk sendromu: artan yorgunluk, asteni, baş ağrısı, baş dönmesi, uyku bozuklukları (uyuşukluk veya uykusuzluk, uykuya dalma zorluğu, olağandışı rüyaların ortaya çıkması), hipomani, anksiyete, ajitasyon (artmış sinir uyarılabilirliği ve sinirlilik), karışıklık, pastesi (dah. kendiliğinden oluşan hoş olmayan uyuşma hissi, karıncalanma, yanma, kaz tüyü taraması), artan terleme, ağız kuruluğu, iştah azalması, bulantı, kusma, ishal (bu reaksiyonların çoğu hafif eksprese edilir ve tedavi gerektirmez).

Yan etkiler aşağıdaki frekansa göre sınıflandırılır: çok sık (en az% 10); sıklıkla (en az% 1, ancak% 10'dan az); seyrek olarak (en az% 0.1, ancak% 1'den az); nadiren (en az% 0.01, ancak% 0.1'den az); çok nadiren (tek vakalar dahil% 0.01'den az).

Aşağıda listelenen yan etkilerin çoğu doza bağımlıdır. Uzun süreli tedavi ile şiddetleri ve sıklıkları azalır ve tedaviyi iptal etme ihtiyacı genellikle ortaya çıkmaz.

Sindirim sisteminden: sık sık - iştah, kabızlık, bulantı, kusma, ağız kuruluğu, hazımsızlık, karın ağrısı; seyrek olarak - bruksizm, karaciğer transaminazlarının artan aktivitesi; nadiren - hepatit; bazı durumlarda - pankreatit.

Metabolik taraftan: sıklıkla - kan serumunda kolesterolde bir artış (özellikle uzun süreli uygulamadan veya ilacı yüksek dozlarda aldıktan sonra), vücut ağırlığında bir azalma veya artış; seyrek olarak - hiponatremi, yetersiz ADG sekresyon sendromu; bazı durumlarda, kan plazması prolaktininde bir artış.

MSS'nin yanından: sıklıkla - kan basıncında bir artış, cildin hiperemisi; seyrek olarak - kan basıncında azalma, postüral hipotansiyon, bayılma, aritmi, taşikardi; çok nadiren - pirouet gibi aritmi, QT aralığının uzaması, mide taşikardi, ventriküler fibrilasyon.

Merkezi ve periferik sinir sisteminden: sık — baş dönmesi, asteni, kabus rüyalar, zayıflık, uykusuzluk, uyuşukluk, artan sinir uyarılabilirliği, parescia, stupor, kas hipertonusu, titreme, esnemek, yatıştırıcı etki; seyrek — ilgisizlik, halüsinasyonlar, miyoklon, bayılma; nadiren — kramplar, dengesizlik ve hareket koordinasyonu ile ataksi, konuşma bozukluğu, mani veya hipomani, serotonin sendromu, belirtileri, malign antipsikotik sendromu andırıyor, epileptik nöbetler; bireysel durumlarda — saçmalık, ekstrapiramit bozuklukları, t.h. diskinezi ve distoni, geç diskinezi, psikomotor anksiyete / akatya.

Zihinsel durum tarafından: sıklık belirlenmedi - depresyon, intihar düşüncelerinin ortaya çıkması ve tedavi sırasında ve ilacın kaldırılmasından sonra intihar davranışı.

Kan oluşturma sisteminin ve lenfatik sistemin yanından: seyrek olarak - ciltte kanamalar (ekhimozlar) ve mukoza zarları, trombositopeni, kanama süresinin uzaması, hemorajik sendrom; bazı durumlarda - agranülositoz, aplastik anemi, nötropeni ve kabuk tedavisi.

Üriner sistemin yanından: sık sık - idrara çıkma bozukluğu; seyrek olarak - idrar gecikmesi.

Cinsel sistemin yanından: sıklıkla - libido azalması, ereksiyon bozukluğu ve / veya boşalma, erkeklerde anorgasm, menoraji; seyrek - adet düzensizlikleri, kadınlarda anorgasmi.

Duyuların yanından: sık sık - konaklama, midriaz, görme bozukluğu, gürültü veya kulak çınlaması bozuklukları; seyrek - tadı bozulmuş.

Cildin ve uzantılarının yanından: sık sık - artan terleme (dahil. gece); seyrek - alopesi.

Solunum sisteminden: seyrek - nefes darlığı; bazı durumlarda pulmoner eozinofili.

Endokrin sistemden: nadiren - galaktore; bazı durumlarda prolaktin seviyesinde bir artış.

Alerjik reaksiyonlar : seyrek olarak - deri döküntüsü (h. makülo-papula), kaşıntı, ışığa duyarlılık, anjiyonörotik şişme, ürtiker; nadiren - multiformal eksüdatif eritem, Stevens-Johnson sendromu; bazı durumlarda - anafilaktik reaksiyonlar.

Kas-iskelet sistemi tarafından: sıklıkla - artralji, kas ağrısı; seyrek olarak - kas krampları; bazı durumlarda rabdomiyoliz.

Korollafaksinin aniden iptal edilmesinden veya dozun azaltılmasından sonra, artan yorgunluk mümkündür, uyuşukluk, asteni, baş ağrısı, mide bulantısı, kusma, anoreksiya, ağız kuruluğu, baş dönmesi, ishal, uykusuzluk, olağandışı rüyalar, uykuya dalmakta güçlük çekiyor, kaygı, kaygı, sinirlilik ve duygusal değişkenlik, parescia, karışıklık, yönelim bozukluğu, hipomani, titreme, parescia, terleme arttı, taşikardi, kramplar, zil veya kulak çınlaması, gıdaların reddi. Yoksunluk sendromu semptomlarının gelişmesini önlemek için, özellikle yüksek dozlarda aldıktan sonra ilacın dozunu yavaş yavaş azaltmak çok önemlidir.

Aşağıda listelenen yan etkilerin çoğu doza bağımlıdır. Uzun süreli tedavi ile, bu etkilerin çoğunun şiddeti ve sıklığı azalır, tedaviyi iptal etme ihtiyacı ortaya çıkmaz.

Sıklığı azaltmak için: genellikle - ≥% 1, bazen - ≥0.1– <% 1, nadiren - ≥0.01– <% 0.1, çok nadiren - <% 0.01.

Genel belirtiler : zayıflık, artan yorgunluk.

LCD'nin yanından: iştah azalması, kabızlık, bulantı, kusma, ağız kuruluğu, nadiren - hepatit.

Metabolik taraftan: kan serumu kolesterolünün arttırılması, vücut ağırlığının azaltılması; bazen - karaciğer fonksiyonunun laboratuvar örneklerinde bir değişiklik, hiponatremi, antiduretik hormonun yetersiz sekresyon sendromu.

Kardiyovasküler sistemden: arteriyel hipertansiyon, cilt hiperemi; bazen - postüral hipotansiyon, taşikardi.

Sinir sisteminin yanından: olağandışı rüyalar, baş dönmesi, uykusuzluk, artan uyarılabilirlik, pastörizasyon, stupor, artmış kas tonu, titreme; bazen - ilgisizlik, halüsinasyonlar, kas krampları, serotonin sendromu; nadiren - epileptik nöbetler, manik reaksiyonlar ve malign nöroleptik sendroma benzeyen semptomlar.

Genitoüriner sistemden: boşalma, ereksiyon, anorgasmi, disürik bozukluklar (esas olarak idrara çıkma başlangıcındaki zorluklar); bazen - libido, menoraji, idrarda gecikme.

Duyuların yanından: konaklama bozuklukları, midriyaz, görme bozukluğu; bazen - tat ihlali.

Cildin yanından: terleme; bazen - ışığa duyarlılık reaksiyonları; nadiren - çok formlu eritem, Stevens-Johnson sendromu.

Kan demleme ve kan pıhtılaşma sisteminin yanından: bazen - trombositopeni; deride kanamalar (ekimozlar) ve mukoza zarları, nadiren - kanama süresinin uzaması.

Aşırı duyarlılık reaksiyonları: bazen - deri döküntüsü; çok nadiren - anafilaktik reaksiyonlar.

Korollafaksinin keskin bir şekilde iptal edilmesinden veya dozunda bir düşüşten sonra şunlar olabilir: yorgunluk, uyuşukluk, baş ağrısı, bulantı, kusma, anoreksiya, ağız kuruluğu, baş dönmesi, ishal, uykusuzluk, anksiyete, artan sinirlilik, yönelim bozukluğu, hipomanya, macun , terleme. Bu semptomlar genellikle hafif eksprese edilir ve tedavi edilmez. Bu semptomların olasılığı nedeniyle, ilacın dozunu yavaş yavaş azaltmak çok önemlidir.

Укладка щебня

Стоимость от: 90р

Укладка песка

Стоимость от: 18р

Укладка асфальтового скола

Стоимость от: 45р

Укладка битого кирпича

Стоимость от: 45р

Уборка и вывоз снега в Химках

Стоимость от: 30р

Рытье котлованов в Химках

Стоимость от: 100р

Расчистка участков и корчевка в Химках

Стоимость от: 1500р

Вывоз мусора в Химках

Стоимость от: 1000р

Благоустройство территорий в Химках

Стоимость от: 80р

Асфальтирование

Стоимость от: 650р

Укладка асфальтовой крошки

Стоимость от: 400р

Kızlarda PMS nedir: neden kızgın ve onu nasıl memnun edecek?

Her erkek tam olarak anlamaz kızlarda PMS nedir. Bazıları bunun sadece kızların kötü ruh halini haklı çıkarmak için bir icat olduğunu düşünüyor, diğerleri bu günlerde sevgilinize bir kilometre boyunca yaklaşmamanın daha iyi olduğunu biliyor.

Yapmanız gerekenler. adet öncesi sendromu hakkında bilginiz var mı?

Çoğu zaman, kızlarda PMS'nin ne olduğunu bilmeyen erkekler, sevgili hanımlarını aşırı şüphe ve güvensizlikle rahatsız ederek hatalar yaparlar. Ek olarak, “bugünlerde bir kadın” hakkında şakalar okuduktan sonra, erkekler de, aslında kızın banal desteğe ve ilgiye ihtiyacı olduğunu fark etmeden, saldırgan şakalar da yapıyorlar.

Eski zamanlardan beri doktorlar, adetin başlangıcından birkaç gün önce kadınların neden daha kötü hissettiklerini, sinirli ve uyuşuk hale geldiklerini anlamaya çalışıyorlar. Ve bugün, birçok erkek için, kızlarda PMS'nin ne olduğu bir sır olarak kalıyor.

Antik çağda, adet öncesi sendromu ve özellikle kadın döngüsü, özellikle ikamet alanında, ayın evreleriyle ilişkilendirildi. Yirminci yüzyılda doktorlar hala bir kadının vücuduna gerçekten ne olduğunu anlamayı başardılar.

PMS adet öncesi bir sendromdur, yani adetin kendisi değil, öncesindeki dönemdir. İlginç bir şekilde, bilim adamları, PMS sırasında ortaya çıkan ortalama yaklaşık 150 semptom saydı.

Çoğu zaman, sendrom adetin başlangıcından 2-10 gün önce ortaya çıkar ve 1 ila 5 gün sürer.

PMS olup olmadığı nasıl anlaşılır

Hiçbir şeyden şikayet etmeyen en güçlü ve sağlıklı bayan bile regl döneminden kısa bir süre önce kendini kötü hissedebilir. PMS kendini şu belirtilerle gösterir: bel bölgesinde şiddetli ve ağrılı ağrı, memede şişlik ve ağrı, saldırganlık, sinirlilik, “bir şey istiyorsun ama ne olduğunu bilmiyorsun” hali.

Kadınlarda PMS'deki ruh hali, bir kalp ritmi modeli gibi zıplar – yukarı ve aşağı. Ek olarak, bir bayan sürekli bir açlık ve doymak için yemek yeme arzusu yaşayabilir, bu arada hızlı bir şekilde kilo alır ve bu onu sadece daha fazla üzer.

Bir kadının yaşayabileceği ek semptomlar şiddetli baş ağrıları, eklemlerde ağırlık ve ağrılar, vücutta şişme ve uykusuzluktur.

Hepsi böyle mi? ?

Bir kızla yaşamaya başlayan erkekler, bugünlerde tüm hanımların bu kadar sinirli olup olmadığını merak ediyor ve onlara “top mermisine yaklaşmamak” gerçekten daha iyi mi?

Yorgun ve öfkeli görünen tüm kadınların PMS'den muzdarip olduğu ifadesi temelde yanlıştır, çünkü bu dönem genellikle iki günden fazla sürmez ve adetin ortaya çıkmasıyla sona erer. Ayrıca sinirlilik ve uyuşukluk gibi belirtiler tüm bayanlarda aynı şekilde görülmez.

Bir kadın, beli, bacakları veya başı fena halde ağrıdığında kötü bir ruh halindedir.

Her ne kadar semptomlara daha yakından bakmaya değer. Belki de önünüzde kendine dikkat etmeyi gerçekten seven bir dişi kaltak var.

Bunun nedeni

Doğa, döngüyü yumurtlama ile başlayıp adetle sona erecek şekilde düzenlemiştir. Aynı zamanda, bayanın vücudunda gerçek bir fırtına meydana gelir – hormonlar yeniden inşa edilir, yenileri üretilir, vücutta küresel değişiklikler başlar, örneğin meme bezleri artar, bu da birkaç fenomen daha gerektirir.

Ruh hali değişimleri ve kötü sağlık, hormonal seviyelerdeki değişikliklerle kesin olarak açıklanır.

Bazı kızlar buna dirençlidir ve pratikte herhangi bir değişiklik hissetmezken, diğerleri kendilerine yer bulamamaktadır. .

Bilim adamları bunun neden olduğunu anlamaya çalıştılar ve en doğru ve doğru teorilerden birkaçını belirlediler. İlk sebep, su-tuz metabolizmasının ihlali, zehirlenme.

İkinci neden, bu fenomenin alerjik doğasıdır. Vücut progesterona çok duyarlıdır. Üçüncü, en bariz sebep psikojeniktir. Psikolojik faktörlerin etkisi altında, çok gerçek bir renk alan ve kıza acı veren bazı fizyolojik semptomlar gelişir.

Hormon teorisi, bilimsel çevrelerde en geniş popülariteyi aldı. Çalışmalara göre, döngü sırasında ve PMS döneminde kız, durumunu büyük ölçüde etkileyen hormonlardaki en güçlü dalgalanmalara maruz kalır. Bir kadının vücudunun tam ve normal çalışması için hormonal denge çok önemlidir, ancak bozulursa sağlık durumu büyük ölçüde bozulur.

Doğru pozisyonda tüm hormonlar birbiriyle dengelenir. Östrojen – önemli bir kadın hormonu, bir kadının hem zihinsel hem de fiziksel sağlığını iyileştirir ve ayrıca canlılığını arttırır.

Androjenler libidoyu artırır, verimliliği artırır. Progesteron, en azından hafif bir fazlalık varsa, depresyona yol açar.

Sevdiğiniz kıza nasıl yardım edebilirsiniz

Bazen bir erkeğin yapabileceği en iyi şey, bir bayana müdahale etmemek, onu saplantılı fikirlerle rahatsız etmemek ve dahası, “her şeyin yoluna gireceği” yatağa gitme teklifleriyle onu rahatsız etmemek. Bir kız ilgi görmek ve sarılmak istiyorsa, bunu kendisi isteyecektir.

Doğal denilebileceği için bu durumun tedavisi yoktur. Vücudun bu durumu patolojik değildir ve her ay ortaya çıkar. Bununla birlikte, kız ağrıya çok duyarlıysa, semptomatik bir tedavi seçmeyi deneyebilirsiniz, örneğin doğru ağrı kesiciyi seçin.

Şişlik miktarını azaltmak için daha fazla yürümeli ve daha az su içmelisiniz. Ve kız bir şeyle meşgulse, kötü bir ruh hali hızla iyiye dönüşebilir. Ve bu adam ona yardım edebilir.

Bununla birlikte, durum daha iyiye gitmeyebilir ve PMS sırasında bir kız, kronik hastalıkların alevlenmesi yaşayabilir. Anamnezde böyle bir şey varsa, hastalığı doğru bir şekilde “karşılamak” ve hızlı bir şekilde söndürmek için gerekli tüm ilaçları önceden stoklamalısınız.

En sık görülen sorun şişliktir. Kızın yüzünde, bacaklarında, vücudunda şiddetli şişlik varsa, bitkisel infüzyonlar ve çaylar hazırlanmalı, ayrıca rahatlamanın bir yolu bulunmalıdır.

Erkek şehirde bir yürüyüş önerebilir, ancak zaman zaman durmak önemlidir, kıza bayanlar tuvaletini ziyaret etme ve temizleme fırsatı verir.

Sendromun gelişimine hangi faktörler katkıda bulunur

Araştırma sırasında bilim adamları, PMS'nin gelişiminde ana faktörler haline gelebilecek birkaç faktör belirlediler.

Dolayısıyla, kanında serotonin düzeyi çok düşük olan kızlar en çok risk altındadır. Bu durumda melankoli, uyuşukluk ve depresyon vardır. B6 vitamini eksikliği de sorunlar yaratır – sıvı vücutta tutulur ve bunun sonucunda kadının aşırı hassaslaşmasına neden olur.

Haftada en az birkaç kez sigara içen kadınlar en şiddetli adet öncesi sendromuna sahiptir. Kanda magnezyum eksikliği ile birlikte hoş olmayan fenomenler de ortaya çıkar – mide bulantısı ve şiddetli baş dönmesi, baş ağrısı ve mümkün olduğunca fazla un ve tatlı yeme arzusu.

BMI (vücut kitle indeksi) 30'un üzerinde olan yani aşırı kilolu kadınlar da sendromla zor anlar yaşarlar. Ayrıca genetik yatkınlık, daha önce rahim veya vajinaya yapılan operasyonlar ve doğum gibi faktörlerin yanı sıra şiddetli stres durumu da göz ardı edilemez.

PMS belirtileri

Adetin habercileri – PMS, kadının kendisi için tamamen beklenmedik bir şekilde kendini gösterebilir. En sık görülen belirtiler nöro-psikolojik belirtilerdir. Kızın bütün gün kötü bir ruh hali var, başı ağrıyor, sinirli ve uyuşuk ve herkesin ruh halini bozmak istiyor. Böyle anlarda, ona çok yaklaşmamak, aynı zamanda ihtiyaç halinde yardım etmek için uzağa gitmemek en iyisidir.

Endokrin sisteminden daha rahatsız edici semptomlar da mümkündür: titreme, ateş, şişkinlik ve şiddetli nefes darlığı, bulanık görme, auralar, baş ağrıları ve kısa süreli hafıza bozukluğu. Bütün bunlar hormonal değişikliklerin sonucudur.

nest...

13666 13667 13668 13669 13670