Derin Nefes Almak Için Esniyorum

Uyandigim zamandan yatacağım zamana kadar olan süreçte sürekli nefes darlığı cekiyorum o yüzden hep uyumak istiyorum geceleri erkenden yatıyorum bu kadar uzun süren nefes darlığının da psikolojik olma ihtimali varmıdır ? Sanki boğazımı göğsümü bir şey sıkıyor gibi çok zor bir durum ve giderek karamsarlığa kapiliyorum hiç eski halime donemiycekmisim gibi sanki hayattan soğudum resmen

Bende 1 aydır nefes darlığı var 2 .3 doktara gittim sonuçlarım temiz çıktı ama bir türlü geçmeyi bilmedi bu aralar daha çok daralıyorum uyurken hiç bir sıkıntım yok çok rahat uyuyorum uyandıktan sonra başlıyo yeterince nefes alamıyorum ve kendimi çok sıkıyorum nefes alabilmek için kendimi zorladıkça yan taraflarım ağrımaya başladı bu olay piskolojikmi ve ilaç tedavisi varmı

mrb hocam bu siteyi iyiki gördüm ve nerdeyse tüm yorumları okudum.şimdi hem kendim için hemde burda nefes açlığı yaşayan tüm arkadaşlar için şunu söylemek istiyorum arkadaşlar bu durumu öncelikle nefes darlığı ile asla karıştırmayın çünkü adı başında nefes açlığı yani normal olarak alınan nefesin sanki size yetmiyormuş hissidir ve çok kısa aralıklarla sıklıkla derin nefes alma ihtiyacı duyma ve 3 ünden 1 sinde ciğerlerimiz dolup rahatlama ama o rahatlığın fazla sürmeyip tekrar açlığa dönüşme durumu.şimdi ben bu durumu ne 1 haftadır ne 3 aydır nede 1 yıldır yaşıyorum ben bu durumu nerdeyse yıldır yaşıyorum ve hala yüce Rabbime hamdolsun ölmedim ve sağlıklıyıfunduszeue.infovirüsle alakalı bir durum değil bu hastalığa nerde ne zaman yakalanacağınız belli olmaz şu sıralar bu durumdam müzdarip olan arkadaşlarınkide sadece tesadüf salgın bir döneme denk gelmesinden funduszeue.info bakarsınız haftalarca hiçbişey yaşamayıp çok rahat hayatınıza devam edersiniz bi bakarsınız günlerce yakanızı bırakmaz ne yapacağınızı şaşırırsınız hayattan bezdirir ama aslında herzamnki gibi nefes alıyorsunuzdur ve beyinle siz arasındaki bu savaşı artık kim kazanırsa o derin bi nefes alacaktıfunduszeue.info uyanmanızla yada uyandıktan bi süre sonra başlar ve uyuyana kadar sürer yatarken bir sorun yok çünkü beyninizle bağlantınız o süre boyunca kesiliyor ve bu illet sizi kontrol funduszeue.info etlerinizin zaman zama şişmesiylede ilişkilendirebilirsiniz özellikle nemli sıcak havalarda ve kışın kapalı basık bulutlu havalarda dahada artar yüksek rakımları hiç sevmez bu ve benzeri durumlarda pik yapar hastalıfunduszeue.info alma düzenimizi bozduğu için artık göğüs kafesindeki motoral kaslar işlevini şaşırır ve derin nefes almanızı yarıda keser yada hiç yaptırmaz ve bikaç denemeden sonra derin nefesi alırsınız tıkandığınızı sanar telaşlanır sanki hiçbir zaman nefes alamayıp boğulacak hissine kapılırsınız işte birbiriyle bağlantılı bu durumlar aklınızı konsantrenizi başka birşeylere yada karşıdaki bi arkadaşınızla koyu sohbetlere verdiğinizde biran farkedip aaa ben normal nefes alıyormuşum hiç sıkıntım kalmadı deyiverirsiniz ne güzel bir duyguymuş işte o özlediğiniz an sonunda geldi dersiniz kurtuldum dersiniz ama inanın tekrar kapınızı çalması fazla süfunduszeue.infoün hava nemli ve sabahtan beri aşırı derecede yaşıyorum ama sizleri okurken ve sizlere yazarken aklıma bile gelmiyor normal nefesimi alıfunduszeue.infoz acil şifalar diliyorum arkadaşlar beynimizin bize kurduğu bu tuzağı umarım birgün sonsuza kadar bozar ve normal yaşantımıza döfunduszeue.infoe selamlar

Merhabalar ben de yaklaşık bir haftadır nefes darlığı ve göğüs ağrısı çekiyorum bunu coronaya bağladıgım için de ciddi bir moral bozukluğu içerisindeyim. Daha önce yaptığım her şeyi şuan zorlanarak nefes nefese kalarak yapıyorum. Fakaf nefes darlığı dışında hiçbir belirtim de yok. Bunun sebebi sizce nedif?

Bende 3 aydır nefes darlığı çekiyorum ve göğsümun üstüne sanki bir ağırlık cokuyor boğuyor beni resmen ve kalbim çarpıyor hiç bir iş yapamıyorum uzun yol yuruyemiyorum merdiven çıkamıyorum hemen daraliyorum kalbim çarpıyor ve 3 aylık da gebeyim bunun için kardiyolojiye gittim kalbimde üfürüm olduğunu söyledi ve gebe olduğum için ilaç vermedi doktor hiç bir iş yapamıyorum bulaşık yıkarken bile o kadar çok yoruluyorum ki hemen oturuyorum sonra geçene kadar göğsüm deki baski gitmiyor korkuyorum artık evimede gidemiyorum kaynanamın yanındayım hiç bir şey yapamadığım için herkes bir şey söylüyor senin hiç birseyin yok iyisin diyorlar ama insan kendini bilmez mi oluyor ki böyleyim ama kimse inanmıyor napcami bilmiyorum

Arkadaşlar bende 1 haftadır nefes darlığı çekiyorum bunun sebebi psikolojik olabilir mi yardım edin arkadaşlar ilk başta kulak çınlaması ve titreme baş dönmesi ile oldu ayın pazartesi günden beri çekiyorum bu psikolojik mi kan tahlili ve rotgen çektiler temiz çıktı arkadaşlar lütfen yardım edin.

Son üç gündür başlayan nefes darlığı hissediyorum özellikle gece olunca artıyor ölecekmişim gibi oluyorum iki gece bunun yüzünden acile gittim .ekg tomografi dahil tahlillerde birşey yok virüs şüphesi yok funduszeue.info psikolojik midir ?Allah herkesin yardımcısı olsun rabbim kurtarsın bizi bu karamsarlıktan hastalıklardan .nefes almak bir nimetmiş.

Kardeşlerime tavsiyem uyguladığım bir uygulama müzik açın sizi mutlu eden gözleri kapatıp derin nefes alıp 6 saniye tutup geri verin burundan alın nefesinizi canınızı sıkacak şeyleri düşünmemeye çalışın herşeyi pozitif düşünün en kötüsünü bile pozitif düşünün beyniniz sizi yanıltmasın şeytan zaten boş insanı sever onun için boş kalmayın sevdiğiniz işlerle uğraşın pozitif yaşayın gezin dolaşın en önemlisi Allaha tevekkül edin cenabı Allah herkesin ruhuna ferahlık nasip etsin

Benim de Mart ayının ilk haftası kuru öksürük ikinci haftası da sinüzite bağlı yoğun geniz akıntısı başladı. Tabi daha önce bu kadar yoğun bir geniz akıntısı yaşamadığım için direk covid virüsü ile kendimi daha ilk günden itibaren eşleştirdim. İlk 1 hafta çok zor geçti, gece terlemeler, titremeler, sıcak basması vb. ancak ateşim hiçbir zaman yoktu. Yoğun ölüm korkusu otomatik olarak bir ruhsal travma yarattı, tabi bunu anlamak oldukça zor bir durum. Özellikle yaşayan için. Ben bir sürü yabancı ve yerli kaynaklardan daha detaylı bilgi edinebildim. Tabi doğal olarak bu araştırmalar falan hepsi anksiyetenin doğal süreçleriydi. Nisan ayının ilk haftası göğsümde yanma ve hafif ağrı (bu da hastalığım sürecinde yaşadığım şiddetli mide yanması veya reflü) yaşadım, Ciğer filmim temiz çıktı ancak tabi artık beynimizin oynadığı oyunun tuzağına düşmüştüm. Vücudunuz otomatik pilottan manule geçiyor ilk önce bunu belirtebilirim. Kalp atışınızı duyabilirsiniz, nefes alışverişinize dikkat kesilirsiniz (keza bu size nefes darlığı gibi de gelebilir.), üşüme olabilir, arada titremeler, terlemeler, el ayak buz keser, hiçbir şeye dikkat veremezsiniz, uyku bozukluğfunduszeue.info arada yaşadığınızı anksiyete krizi diyebileceğimiz panik atakalarda hızlı nefes alışverişlerinde özellikle sağlıklı çalışan nefes sisteminizin de bir nebze olsun normal çalışma fonksiyonunda teklemeler olabilir. Derin iç çekmeler veya derin nefes alma ihtiyaçları gibi. Normalde otomatik pilottayken hissetmediğiniz vücudunuzla ilgili şeyleri hissedebilirsiniz. Aslında sizinle hep olan ancak hiç umursamadığınız ufak şeyler bir anda dünyanın en büyük sorunu olur. Ben Nisan ayından itibaren derin iç çekmeler ve derin nefes alma ihtiyacını çektim. Ve çok zor bir karar da olsa direk psikiyatrist randevusu aldım. Daha önce hiçbir psikolojik sorun yaşamadım hayatımda. Ama yaşamayacağım anlamına da gelmezdi. İlaçlara başladım ve ilaçlar ile birlikte şu an daha iyi hissediyorum. Ancak ilaçların dışında kafayı boş bırakmayın bir müddet bırakmayın. Ortam değiştirebilirsiniz, yürüyüş, bisiklet. Roman yazmak vb. yani sadece iki hafta buna zorlayın kendinizi ve kriz yaşarsanız veya ona yakın birşeyler, kabullenin. Bunun psikolojik bir rahatsızlık olduğunu veya hasta mıyım acaba diye düşünmeyin, o an yaşayın bırakın direk. Ben bu şekilde hep komutladım kendimi ve yoğun yaşadığım krizler olmamaya başladı ya da beyin yok bu sefer yediremiycez moduna girdi. Ve iki hafta sonra artık uzanıp film izleyecek kadar odaklanma sürecine girebilirsiniz. Ben direk yaşadıklarımı anlatıyorum. Eğer Piskolojikse yaşadıklarınız bunlar başarılı olacaktır. İnternetten alınmış Psikologlar tarafından burada paylaşılan şeyleri çok sallamayın zaten siz de vakıfsınız hepsine. Bu sizde biter sadece sizde. İlaçlar da yardımcı olur. Yoğun yaşanan krizleri tek başınıza atlatmanız sizin bağışıklığınızı düşürebilir. Ben onu da yaşadım, iştahım yoktu, yutkunma güçlüğü vb. çok şey var. Ama şimdi ilaçlar ile de yiyebiliyorum ve çok iyi hissediyorum. Sadece 2 ay oldu ve 2 ay öncesi ile çok fark var. Geçmiş olsun.

Kökeninde anksiyete bozukluğu olan bir durumdur psikolojide bu öksürüğe psikojenik öksürük Denir psikoterapi ile çözülür genelde eşlik eden bir çevresel stresle vardır.(korona virüs korkusu gibi)

Psikolojik Nefes Darlığı kişinin yeteri kadar nefes alamaması olarak tanımlanır. Danışanın öyküsü dinlendikten sonra ayrıntılı bilgiler alındıktan sonra psikolojik değerlendirme ile birlikte alınan sonuç raporuna göre nefes darlığına sebep olan durum netleştirilir ve uygun tedavi düzenlenir. Rahatsızlığın tedavi edilmesi ile birlikte nefes darlığı şikayeti ortadan kalkar. Daha iyi bir yaşam için kontrollerinizi yaptırmayı ihmal etmeyiniz. Detaylı bilgi almak iletişime geçebilirsiniz.

Malesef bir haftadır o durum bendede var psikolojik nefes darlığı çekiyorum gercekten çok feci bir durum hayattan soğudum resmen. Allah herkese şifa versin ben ibadet ederek bu durumu yenmeye çalışıyorum psikiyatriye görünmeyi düşünmüyorum şuan için

Nefes darlığı ortaya çıkış hızına ve şekline bağlı olarak akut, kronik ve subakut şeklinde ayrılabilir. Bir de bunlara ek olarak psikolojik nefes darlığından söz edilebilir. Psikolojik nefes darlığı genellikle gençler arasında sık görülür. Bu hastalıktan muzdarip olan kişiler asla tam anlamıyla rahat nefes alıp veremezler ve göğüslerinde sürekli bir baskı olduğundan şikayet ederler. Bu durum ruhsal problemlerden kaynaklanmaktadır

Ben yaklaşık 5 aydır nefes almakta ciddi problem yaşıyorum.. Bu sıkıntı sadece bende mi oluyor bir hastalık mı var diye korktum.. Bir çok doktora gittim tahliller yapıldı, hiç birsey çıkmadı ve oksijen seviyem çok iyi derecedeymişfunduszeue.info siteye girince çoğu kişi aynı durumu yaşıyormuş onu farkettim.. bana 2 yok önce doktor anksiyete başlangıcı demişti ama ben pek dikkate almadım açıkçası çünkü beni çok zorlamıyordu.. Ama arkadaşlar bunun en başı stres yaşadığımız olaylar farkında olmadan bilinçaltına yerleşiyor ve bunun sıkıntıları bir süre sonra psikolojik olarak sıkıntı yaratıyor .. Kesinlikle psikolojik olduğunu düşünüyorum .. çünkü gün içinde eğer birseyle meşgulsem olmuyor , fakat boşluktayken muhtemelen Bilinçaltı tetikliyor sabahtan akşama kadar nefes alamıyorum , devamlı derin nefes almak istiyorum , soluğum kesilecekmiş gibi oluyor , sürekli esnemek istiyorum .. Geceleri çok rahat uyurken son 1 haftadır uykuya tam dalıcakken birden nefesim kesiliyor Korkuyla gözümü açıyorum .. Gerçekten çok zor bir durum ve bu süreç psikolojimizi iyi tutmakla geçebilir funduszeue.infoin Allah yardımcısı olsun ??

Öncelikle herkese merhaba uzun bir sınav stresi döneminden geçiyorum ve bu süreçte çok şeyi kafa taktım ve takmaya devam ediyorum yaklaşık bundan 7 ay önce bir nefes darlığı başladı ve 10 doktora gittim film ve kan yaptırdım tahlilleri temiz çıktı son olarak psikologa gittim anksiyete var dedi acaba ne derece doğru BU ARADA YAŞIM 19 saygılar.

Önce 3 İhlas, 1 Fatiha, 3 Salevat okursunuz. Sonra ellerinizi açarak aşağıdaki şekilde dua edersiniz. Sarı renkli yerde, ne istiyorsanız onu söylersiniz, ama hep hayırlısını isteyin, illa şu olsun, bu olsun diye ısrar etmeyin, bizim tavsiyemiz böyledir. Duanın sonunda yine elhamdü lillahi rabbil alemin…. Diye yazdığımızı okuyarak duayı bitirirsiniz: (Elhamdülillahi Rabbil âlemin essalatü vesselamü alâ resulina Muhammedin ve alâ alihi ve sahbihi ecmain. Ya Rabbi, rızan için okumuş olduğum, Fatihayı şerifi ve ihlası şerifleri ve salevatı şerifleri imam-ı Rabbani hazretlerinin hatırı için ihsan eyle kabul eyle. Hasıl olan sevabları, evvela, sevgili Peygamber efendimiz Muhammed aleyhisselamın aziz, şanlı, şerefli, mübarek ruh-u şerifelerine acizane hediye eyledim, Onun şanına yaraşır şekilde vasıl eyle! Ve hassaten bütün Peygamber efendilerimizin cümlesinin aziz ruhlarına hediye eyledim, onların şanlarına yaraşır şekilde vasıl eyle. Ve hassaten bütün ehl-i beytin, eshab-ı kiramın cümlesinin aziz ruhlarına hediye eyledim, onların şanlarına yaraşır şekilde vasıl eyle. Ve hassaten mezheb imamlarımızın, itikad imamlarımızın, ehli sünnet âlimlerinin, evliyaların, şehidlerin aziz ruhlarına hediye eyledim, onların şanlarına yaraşır şekilde vasıl eyle. Ve hassaten âhirete irtihal etmiş bütün iman ehlinin, içinde de benim akrabalarımın aziz ruhlarına hediye eyledim, onların şanlarına yaraşır şekilde vasıl eyle. Ve hassaten hazret-i Ebu Bekri Sıddıkın ve Selmân-ı Fârisînin ve Kâsım ve Ca'fer-i Sâdık ve Bâyezîd-i Bistâmî ve Ebül-Hasen Harkânî ve Ebû Ali Farmedî ve Yûsuf-i Hemedânî ve Abdülhâlık Goncdüvânî ve Ârif-i Rivegerî ve Mahmûd-i İncirfagnevî ve Ali Râmitenî ve Muhammed Bâbâ Semmâsî ve Seyyid Emîr Gilâl ve Seyyid Muhammed Behâeddîn-i Buhârî ve Alâüddîn-i Attâr ve Yâ'kûb-i Çerhî ve Ubeydullah-ı Ahrâr ve Kâdı Muhammed Zâhîd ve Derviş Muhammed ve Hâcegî Emkengî ve Muhammed Bâkî-Billâh ve İmâm-ı Rabbânî Ahmed Fârûkî ve Muhammed Mâ'sûm ve Seyfeddîn ve Seyyid Nûr Muhammed ve Mazhar-ı Cân-ı Cânân ve Seyyid Abdullah-ı Dehlevî ve Hâlid-i Bağdâdî ve Seyyid Abdullah-ı Şemdînî ve Seyyid Tâhây-ı Hakkârî ve Seyyid Muhammed Sâlih ve Seyyid Sıbgatullah-i Hizani ve Seyyid Fehim-i Arvâsî ve Seyyid Abdülhakîm-i Arvâsî hazretlerinin ve mübarek hocamız Hüseyn Hilmi Işık efendinin (radıyallahü teâlâ anhüm ecmain) mübarek ruhlarına ayrı ayrı hediye eyledim, onların şanlarına yaraşır şekilde vasıl eyle ya Rabbi! Ya Rabbi! Bu sevgili kullarının hürmetine………………………….. Elhamdülillahi Rabbil âlemin essalatü vesselamü alâ resulina Muhammedin ve alâ alihi ve sahbihi ecmain.) Bu duayi her gun namazin sonunda okursaniz Allahu Tealanin izniyle kurtulursunuz Allah herkese şifalar versin.

Asiri nefes darligindan 1 aydaTam 3 kere hastaneye gittim ilk 2sinde tomografi ekt kan idrar hepsini verdim hepsi temiz cikti 3 gun once tekrar gittim yine nefes darligi ve onun pesine cok ince bir oksuruk ile ama oksuruk nefesim acilsin die bn kendim yapiyordum bu sefer tomografi ve kan onun pesine de covid 19 testi yaptilar ve beni 14 gun boyunca bu psikoloji eve bagladi hic birseyimin olmadigini biliyorum ama beni öldürüyor test sonucumu bugun ogrendim negatif cikti ama simdi anladim ki gercekten psikolojik oluyor 3 gun icinde de gene yasadim bunlari ama kafama daha takmicam artik yeter

Serhat bey gerekli tıbbi kontroller yapıldı ve herhangi bir problem çıkmadıysa sıkıntınız psikolojik olabilir. Kaygı bozukluğu yaşanıldığında ya da kaygı düzeyindeki artışlarda fizyolojik belirtiler olarak nefes darlığı (boğulacakmış hissi, nefesin yetersizliği hissi ) ve kulak çınlaması ortaya çıkabilmektedir. Yaşadığınız problemi daha detaylı değerlendirebilmemiz için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

İYİ GÜNLER ARKADAŞLAR BEN 2 SENEDİR BU DURUMU ÇEKİYORUM HERKEZ AYNI ŞEYLERİ YAZMIŞ GECELERİ YOĞUN NEFES ALAMAMA VE YEMEK YEDİKTEN SONRA OLUYOR DAHA ÇOK BAZEN ALIŞIYOR İNSAN BU DURUMA BAZEN ÖYLE BİR OLUYOR Kİ SANKİ BOĞULUP NEFESİMİZ KESİLİP ÖLECEKMİŞİZ GİBİ DÜŞÜNÜYORUZ HALBUKİ NEFES ALIP VERİYORUZ SADECE HERŞEY KAFADA BİTİYOR SAKİN KALIP KAFANIZI DAĞITACAK ŞEYLER YAPIN SİZİ MUTLU EDECEK ŞEYLER BOŞ ŞEYLERDEN UZAK DURUN SÜREKLİ BU NEFESİ KÖTÜ ŞEYLERİ DÜŞÜNMEYİ BIRAKIN SAKİN OLUN GÜZEL ŞEYLER DÜŞÜNÜN YAPIN GÜZEL ŞEYLER OLSUN BİLİYORUM ÇOK ZOR AMA BUNU YAPMAZSANİZ BU ÖMRÜNÜN SONUNA KADAR BÖYLE GİDER YAŞIM 19 17 YAŞINDAN BERİ HAYATİM HAYAT DEĞİL 6 AYDIR EVDEN DIŞARI ÇIKMADIĞIMİ BİLİRİM AMA SİZ SİZ OLUN KENDİZE VAKİT AYİRİN MUTLU OLUN SİGARAYİ BİRAKİN GÜZEL ŞEYLERLE VAKİT GEÇİRİN EMİN OLUN AY SONRA DEĞİŞİMİ GÖRECEKSİNİZ HERKEZE SAĞLIKLI BİR NEFES DİYORUM ALLAHA EMANET OLUN

Arkadaşlar lütfen dinleyin bunun sebebini yazacağım acı çektiğinizi görebiliyorum öncelikle bu sorun bir haftadan uzun sürdüğünü düşünüyorsanız sorun mideniz ile ilgilidir mideden önce kalp göğüs v.s kontrol etmeniz gerektiğini söylememe bile gerek yok fakat sorun midede reflü olabilir Yalancı nefes darlığı anlamına gelen sözde nefes darlığı, gerçek nefes darlığının tam tersidir.

Merhaba bende uzun yıllar 1 ay 2 ay gibi süren zamanlarda nefes darligi yaşadım ama bu kez ilk korona çıktığında kalabalık bir ortamda hiç biyere giremedik herkez birden yorum yapmaya başladı o anda bana bir korku geldi derin nefesimi alamadım yaklaşık 2 ay olucak hala aynı gün içinde oyalaninca biraz iyiyim ama yemekyersem bu bana dokunurmu dediğfunduszeue.info tikaniyorum bir kaç gündür yine iyiydim bugün yine bi dilim pasta yedim yine şuanda derin nefesimi alamiyorum zamanında çok doktora funduszeue.info psikolojik dedi oyuzden tekrar gitmiyorum ama şuanda psikolojikmi anlayamadım her yemekten sonra mutlaka derin nefes darligi yaşıyorum uyanınca direk derin nefesimi alamiyorum diye kalkıyorum birkaç kez esnedigimde falan rahatlıyorum napmam lazım takmamaya çalışıyorum derin nefesimi aklıma getirmemeye çalışıyorum ama funduszeue.infoi anda oturunca beynim unutmaya musade etmiyor migdem hep gaz dolu gibi

Öncelikle arkadaşlar bende tüm bu yazılanların çoğunu 3 gündür yaşıyorum aslında nefes alışta herhangi bir problem yok ve gece uyurken de ama sabah uyanır uyanmaz nefesimi kontrol edemiyormuşum gibi hissediyorum sebebi sanırsam 50 gündür evde olmam ve ister istemez tüm bu dünyaca yaşadıklarımızın zihnimde çoğullaşması olduğunu düşünüyorum ve benim önerim şu bu durumu yaşayan tek kişi siz değilsiniz ve eğer psikolojikse de inanın bana geçecektir mümkün olduğunca derin derin nefes almaya çalışıp kendinizi kasmayın farklı uğraşlar bulup bu durumu yenebileceğinizi unutmayın şimdiden herkese acil şifalar diliyorum kendinizi üzmeyin

Aldığım nefes beni funduszeue.infoşalık 1 ay önce bunun için doktora gitmiştim fakat doktorum bir şey olmadığını psikolojik olduğunu söyledi bunun üzerine bir müddet nefesim normale döndü fakat gündür yine başladı biraz korkutuyor beni ve devamlı huzursuz funduszeue.infoımcı olursanız sevinirim.

Mrhb ben 4 gündür nefes darlığı, göğsümde baskı vs çekiyorum. 20 gündür kabus gibi yaşıyorum sanki. "Evde kal" ıyoruz ama bu işin psikolojik boyutu daha farklı hissediliyor. Geceleri uyuyamyorum bazen. Ve 15 20 dk sürmüyor bu nefes darlığı göğüs ağrısı vs uzun da sürüyor.

1 aydır nefes darlığı funduszeue.infode otomatik solunum yaparız ama bu manuel'e geçti . Hiçbir şey yokken korona yüzünden oldu ama geçmek bilmedi halen Ne yapılabilir?

Allahım başka dert vermesin bizleri korusun inş

Merhaba sabah uyanır uyanmaz başlıyor yatana kadar sürüyor. Nefes alamıyorum bu illet çok zor. Nolur yardım edin. Yüzlerce kez doktora gittim. Birinde en son astım dediler. Bilemiyorum gerçekten bir sorun var mı. Yoksa psikolojik mi. Hep kafama takıyorum. Beni çok etkiliyor yıllardır var bu bende. Nasıl anlayabilirim psikolojik mi bu konuda yardımcı olun lütfen lütfen

20 gündür nefes darlığı problemim var, boğazımda baskıda oluyor ve wc gitme ihtiyacı hissediyorum o an. Yarım saat şiddetli sürmekte nefes açlığı. Bir iki saatte rahatsız edici hafif şiddette sürüyor. Ölümden korkmuyorum insanı ölümden eceli korur ve ecel birdir değişmez. Dr düşünmedim gitmeyi belki gideceğim bu hafta içi. İnşaallah hafif tedavi ile atlayacağımız bir durumlayızdır. Tevekkülle beraber yanında sebeplere riayet edip (tedavi, Dr. vd.) Allah'tan imtihan gereği razı olmalıyız.

Oksurugum atesim mide bulantim falan hic biseyim yok ama tam bir ay oldu nefes darligindan kendimi asmak uzereyim aile doktoruma gittim sirtimi dinledikten sonra astim inhaler verdi hic bisey degismedi acile gittim eck aldilar kalp ritmim falan normal yarin punomologist specialist a gidecegim cigerimde mi bisey var yoksa anxiety mi ogrenmek istiyorum artik

Burda yazılanları görüp üzüldüm ama yalnız olmadığımı da gördüm. bende 7 aydır rahat bir nefes alamadım çok zor bir şey rabbim herkesin yardımcısı olsun. Modern tıp dedikleri şey halen çok geride ne yazık ki. Denemediğim şey kalmadı bitkisel ürün olsun bilmem ne olsun. zaman zaman şiddetleniyor öyle oluyor ki hiç nefes alamadığım zaman oluyor. Sanki nefes almaya kuvvetim yokmuş gibi ve nefes yetmiyormuş gibi geliyor. Öksürük vs. hiçbir şey yok. Çarpıntı, nefes darlığı gögüste ve karında baskı hissediyorum. Ek olarak kabızlık, kilo kaybı, yutma güçlüğü funduszeue.info var. Ben sorunun psikolojik olduğunu düşünmüyorum. Modern tıpta galiba yeni motto bulamadıkları hastalıklara psikolojiktir diyip geçmek. Ki kaldı ki psikolojik çoğu hastalıkta bağırsak florasından kaynaklanıyor. Misal burda çoğu kişiye sorsak kabız mısın diye evet diyecektir. Kaslarla alakalı bir problem veyahut bağırsak florası ile alakalı olduğunu düşünüyorum. Aslında beyne az kan gitmesi boyun problemlerinden funduszeue.info olabilir. Hastalık araştırmaktan yoruldum yemin ederim. Herkese acil şifalar. Bir şekilde bunun üstesinden gelebilirsem sizi mutlaka bildireceğim selametle

Bende 20 gündür psikolojik nefes açlığı çekiyorum doktora gidemiyorum korkudan 3 kilo verdim karnım ağrıyarak uyanıyorum yediklerimi çıkarıyorum ne yapacağımı bilmiyorum

Ben 17 yaşından beri çekiyorum, bu nefes darlığına,göğüs hastalıklarına verdiğim para bir araba parası. Astim başlangıcı deyip fıs fıs veriyor. Fıs fısin daha hiç bir faydasını görmedim, 2 sene önce. Kalp doktoruna gittim. Kalbin benden saglma dedi. Ama gel gelelim bu nefes olayını yenemiyorum. Sigarayı bırakalı 10 sene oldu. Bir ara psikiyatri dok gittim. Lustral verdi ,beni çok zayiflatti. Bıraktım. Hiç bir fayda gormedim. Bir dönem alkole başladım, alkol baya rahatlatıyor, ama 10 yaşında oğlum var. İçmek istemiyorum. Maddi manevi beni yıpratıyor. Ayni zamanda müzikle uğraşıyorum, biraz duygusalim kafaya hemen her şeyi takıyorum. Bilmiyorum. Kimse bir çözüm yazmamış,herhalde bu hastalık dermansız bir illet. 1 saat önce çok iyi oluyorum. Birden nefes alamiyorum. Ve saatlerce sürüyor, ondan sonra bir rahatlama oluyor. Ama kafamda hep bu ,,yemek yerken cok zorluyor beni. Bu illetten kurtulan. Bana yardim ederse çok sevinirim. ([email protected]) benim Hotmail. Herkese ge mis olsun.

ARKADAŞLAR ÖNCELİKLE BU KONUDA OLDUKÇA KALABALIĞIZ. SON YAŞANAN GELİŞMELERDEN DOLAYI ÖZGÜRLÜĞE KONULAN SINIR VE GÖZÜKMEYEN AYRICA TEDAVİSİ BELLİ OLMAYAN BİR VİRÜS KARŞISINDA FARKEMEDİĞİMİZ VÜCUT REFLEKSİ ' NEFES DARLIĞI ' YARATIYOR. BENDE 3 HAFTADIR YAŞIYORUM. UYKU SIRASINDA CİDDİ BİR PROBLEM OLMUYOR OLMASI FİZİKSEL BİR DURUM OLMADIĞINI GÖSTERİYOR. DİYAFRAM NEFESİ BU SÜRE ZARFINDA İDARE ETMENİZE YARDIMCI OLACAKTIR.

Merhaba serhat bey, yaşadığımız gündem sebebi ile de psikolojik olarak nefes darlığı olabilir. Kan tahlili ve röntgen sonucunda da bir şey çıkmadıysa psikiyatriste başvurmanız en doğrusu olacaktır. Ayrıca kulak çınlaması ve psikolojik sıkıntılar için tms tedavisinide önerebilirim.

Valla neredeyse 9 aydır nefes darlığı yaşıyorum. kaç defa acile gittim, bronşit, farenjit denildi geçildi.. doktorlar bir şey diyemedi. alerji, bronşit, psikolojik falan falan dendi bi kaç defa. Psikolojik ise böyle psikolojinin a s afedersiniz. Sürekli nefes almayı düşünmek, derin nefes alamamak nasıl bir çiledir, çeken bilir.. Şu virüs biraz azalsın vereceğim parası neyse en iyi gögüs hastalıkları uzmanına gideceğim. eğer hala bi b*k yoksa, psikolojik olarak kabul edeceğim.. Halsizlik, derin nefes alamama, nefes açlığı vesayre.. bazen yoğun şekilde hissedip acile kadar gittim bunlardan dolayı. kimse doğru dürüst bir şey demedi. eğer ölmüyorsan acil gerisiyle ilgilenmiyor ki haklılar diyecek bir şeyim yok. Bu çileyi çeken anlar dostlar..

Merhaba Esra Hanım, klinik değerlendirmelerinizde bir sorun çıkmaması aslında direkt olarak psikolojik gözüküyor. Gündem sebebiyle istemesekte aklımız hep virüs ve salgında. Ya bana bulaşırsa ya ben de de varsa diye ister istemez düşünüyoruz. Siz farketmeden de zihniniz bunlarla dolmus olabilir. Destek almanız fayda sağlar.

Biyolojik varlığımızın devamı için mutlak olan nefes alma canlılığın da temel göstergesidir. Yaşam, ilk nefesle sonuncusu arasındaki süre. Ne yazık ki anksiyeteye bağlı nefes açlığı olarak da bilinen nefes darlığı, kişinin yaşam kalitesini düşürmektedir. Günlük hayatımızda nefes almakla ilgili nefesi daralmak, derin bir nefes almak, nefes nefese kalmak, nefes aldırmamak, boşuna nefes tüketmek, nefesi kesilmek gibi onlarca deyim vardır. Tıpkı kalp atışımız, kan basıncımız, barsak hareketlerimiz gibi soluk alıp vermemiz de beynimizin tabanı (beyin sapı) tarafından kontrol edilir. Normal şartlarda bedenimizin kendi kendine yürüttüğü bu işlevlerin farkında olmayız. Ancak bazı ruhsal hastalıklar, nefes almamızla ilgili işlev bozukluğuna veya algı değişikliğine yol açar.

Bunu umutlu olun diye yaziyorum. Bu durumu asla yasamayan anlayamaz. Bu hayatta cok kez caresiz hissetmistim. Ama bu kadarini ilk kez yasamistim. Ben de 10 gün boyunca nefes alamadım. Yürüyemiyordum, yemek yiyemiyordum uyuyamiyordum. Hayatta her şey işkence haline gelmişti benim için. Gün içinde belli aralıklarla mücadele ettiğim birşey de değildi. Her saniye nefes alabilmek için çırpınıyordum. yasamaktan vazgececek noktaya gelmiştim artık. Boyle yasayamazdim. Nefesim kesildiği için konuşamıyordum bile her şey işkence olmuştu benim için, Nefes alamadıkça daha çok çırpınıyor daha çok panik oluyordum bu sefer daha da toparlanamayacak duruma geliyordu nefes alış verişim bu döngü 10 gün devam etti. Psikolojik olarak nefes acligi çekiyor olma ihtimalini biliyordum. Ama emin değildim. Birgun gece uyuyamadım ve fenalastim. Duş aldım, dışarı çıktım hava almaya çalıştım ama hiçbir şey ise yaramadı. Ağlıyordum, ağladıkça daha çok tikaniyordum. Kendimi asmayı bile düşündüm. Çünkü yaşarken boguluyordum her saniye. Ama ölmüyordum bu daha acı. Neyse o gün dayanamayip ambulans cagirdim. Elimde astım spreyi vardı. Belki rahatlatır diye eczaneden almıştım ama hicbir ise yaramamıştı. Bu arada korona pozitiftim. Nefes açığının koronayla alakası yoktu. Tamamen ayakta atlatıyordum. Ateş öksürük hicbir şeyim yoktu. Ama tabi o an bilmediğim için korona sebepli dusunerek acılde akciğer tomografisi çekildim kan alındı oksijen saturasyonu falan her şey tertemiz çıktı, saatlerce oksijen verdiler ama yine nefes alamadim. beni eve gönderdiler. Hemşire bana hiçbirşeyin yok diye garip bi ifadeyle bakıp durdu. Bir şeyi çok mu kafaya takıyorsun dedi. Bilmiyorum galiba öyle. 10 gün boyunca acı çektim ama her gün daha güçlü bir istekle bu durumdan kurtulmak istedim. Bu yorumları okuyordum araştırırken. Ve okudukça daha çok boguluyordum. Geçmiyor diyorlardi 10 yıldır böyleyim 5 aydır böyleyim falan diyenler vardı günü. O gün babam gelmişti beni ziyarete. Ona kirgindim. Annemle anlasamadigimiz icin beni ayri bir eve yerlestirmisti. Ama nefes alamadigimi duyunca hemen gelmis bana iyi olacagim konusunda telkin ediyordu. O sabah uyandim artık kafaya koymuştum bu durumdan kurtulacağımi. Psikolojik olduğunu bildiğim için, bu durumu yaratan en büyük etkenin sürekli nefes alamadığını düşünmek olduğunu biliyordum artık. Babam bir yapboz getirmişti bana. Bir dizi açıp yapboz yapmaya başladım. Yavaş yavaş nefes açlığını hissetmemeye başladım. O gün tam olarak geçmese de küçük bir oranda kurtulmuştum. Ve tamamen geçmese de azalıyor olduğunu bilmek insanı gerçekten çok rahatlatıyordu. Az da olsa geçiyor olduğunu bildiğim için artık tıkanıyor olduğum anda psikolojik olarak kendimi tekrar başa dönmemek zorunda olduğum konusunda telkin edebilmek için uğraştım. Evet bitmemişti ama artık birkaç dakika için nefes alamadığını unutup rahatca birseye odaklaniyordum. Bu durum beni rahatlattikca bir adım daha ilerledim. Ufak ufak ilerledikçe geçiyor olabildiği inancını kazandım ve adım adım azaldı. Benim size en önemli tavsiyem geçeceğine inanmak için öncelikle kendinize fırsat verin. Biliyorum kolay değil. Bir dizi bir film acın ama sadece o da değil, yapboz ya da fiziksel olarak sizi aktiflestirecek bir uğraş bulun. Ve en ufak ilerlememizi bile farkedin. Adi üstünde bu psikolojik nefes acligi. Nefes alacağına ve bu durumdan kurtulabileceğiz inanan herkes bunu başarabilir.

Ben 3 ay önce bir kayıp yaşadım ve psikolojim çok bozuldu. Bu karantina sürecindede iyice daraldım nefes açlığı çekiyorum 1 aydır düşünmediğim zaman bişey yok ama aklıma gelince üst üste derin nefes alası geliyor yaşamım çok etkilendi çok mutsuzum kilo verdim ve uykuya dalamıyorum. Gözümü kapatımca korkuyorum öğlen 12 de uyuyorum gibi çarpıntı ve karın ağrısıyla uyanıyorum. Uykusuzluk beni mahvetti günde 3 saat anca uyuyabiliyorum. Ne yapmam gerekiyor lütfen yardım edin

son bir ayım bu lanet nefes açlığıyla geçiyor. geceleri uyurken, bir işe tam konsantre olduğumda vs hissetmiyorum ama kontrol edemediğim şekilde bir derin nefes alıp nefesin gitmediğini anladığımda saatlerim çekilmez olmaya başlıyor. sabahları bu yüzden mutsuz uyanıyorum. çok gergin bir zamandan sonra bu koronavirüs karantinası üstüne de çok değer verdiğim bir arkadaşımın vefatıyla yıkıldım. bundan sonra böyle yaşayacakmışım gibi geliyor ve o an durumum daha da kötü oluyor. yıldım bu durumdan. karantina biter bitmez fizyolojik mi psikolojik mi olduğunu bulmak için elimden geleni yapacağım. elimden gelen her doktora başvurmayı düşünüyorum psikiyatrist dahil

Burada yazılanları okudukça yalnız olmadığım için sevindim, bir yandan da siz arkadaşlar için üzüldüm çünkü yaşadığınız şeyleri çok çok iyi anlıyorum. Sonrasında panik atak olduğunu ögrendigim, bana geceyi zindan eden bir durum yaşadıktan sonra nefes darlığı, boğazlarımda ve göğsümde sıkışma, yemek yerken zorlanma gibi durumlar yaşamaya başladım. 3 ay önce doktora gidip, once akut bronşit, sonra akut farenjit ve alerjik rinit teşhisleri kondu. Ilaç tedavileri yapıldı. Fakat nefes darlığı ve boğazımdaki sıkışmadan bir türlü kurtulamadım. Göğüs hastalıklarında, film, röntgen, kan tahlilleri, solunum testleri hep normal cıktı. Fakat bu durumdan kurtulamadım henüz. Sonuç olarak istikamet psikiyatri bölümü olacak. Buradan edindiğim izlenim de bu yönde. Herkese geçmiş olsun.

Nefes alamiyorum yaşamakta istemiyorum çocuklarım var onlar için korkuyorum bu nasil bir yüktür YARABBİ nefes alamiyorum ya covitsem? Ya cocuklara bulastirirsam inanç olmasa intihar tek kurtuluş gibi gözüküyor delirmiyorum delirdim

Ben ilk panik atak gecirdim ma anlamadim basda bas dinmesi seesemlik uyusukluk aykta durammamzlik oldu ve acayip sekilde korktum dr gittim film cektiler ekg cektiler hamdolsun temiz cikti ve gecmedi nefes darligi basladi ve gece eren koye acile gittim kendimi o kadr sikmisimki butun vucudum sizlamya basladi artik gece eren koye acile gitttim sikayetleeimi anlattim korkularim vardi onlari anlttim piskyatri bana lustral ve trans buskas verdi daha sira normal pakyariye randevu alip gittim bana anksiyete tanisi koydu ve xanax. Bide laroksil vedi hepsini kullaniyorum suan eskiye gire daha iyiyim ama nefes darligim devam hala bazen guzel aliyorum bazen zorlaniyorum ne zamana gecer acaba derin nefes alma hiisim oluyo buda beni zorluyo ama ilaclari kullanali 1 hafda olmadi daha

Merhaba yeliz hanım, bir süre daha kendinizi gözlemleyin sonrasında da psikiyatriste başvurabilirsiniz. Geçmiş olsun diliyorum

Arkadaşlar öncelikle merhaba herkese yorumları aşağı yukarı funduszeue.info olarak sonuçlarım temiz ama yinede nefes darlığı yaşıyorum tarzıfunduszeue.infoı sıkıntıyı bende yaşıyorum iki gündür ve bende anksiyete bozukluğu var. Yani aşırı kaygı korku falan. Herhangi bir olaydan funduszeue.infoojik temelli birşey. Böyle bu durum yaşadığınızda sadece düşünün o aralar bir şeye üzülüp canınız sıktınız mı yada korktunuz mu ? Sanki hiç geçmeyecek gibi geliyor biliyorum ve daha da telaşlanıyoruz. Peşine ölüm korkusu tabiki. Ama her şey bizim elimizde bunu beynimizde biz yaratıyoruz zaten. Kendi içimizde çözemediğimiz sıkıntıyı vücut bu yollarda atmaya çalışıyor bedenden. Yani bunlar normal bizim psikolojimiz normal degil o an sadece :) Hiçbirşey canımızdan değerli değil. Hepimiz kendinize iyi bakın hayatta bol şans.

Merhaba Ali bey, yaşadığınız bir anksiyete durumu olabilir. Bu yüzden bir psikiyatriste başvurmanızı öneririm.

Selamlar, Akciğer filmi ve kan tahlillerim temiz çıktı benim de nefes darlığına psikolojik heralde ? Oysa ben birşeyi kafama takmıyordum..

Hepinize saglikli gunler yaklasik olarak 1 yildir nefes darligi cekiyorum.göğüs doktoruna ciktim film cekildi nefes testleri yapildi hepsi iyi cikti. Sürekli derin nefes alma ihtiyaci duyuyorum alamadikca panik oluyorum ve daha cok daraliyorum aksamlari uyku uyuma problemlerim basladi. Ne gibi bir yol izlemeliyim yardimci olursaniz sevinirim. Nefessizlikden ölücek gibi oluyorum

Merhabalar arkadaşlar yaklaşık 3 ay önce Nefes darlığı şikayetimi buraya yazmıştım tüm testleri yaptırdım EKG den tutun tomografiler röntgenler hemogram Testleri 2 defa Sft ( solunum fonksiyon testi ) aklınıza gelecek tüm testleri yaptırdım neredeyse abartmıyorum 30 bin TL para gitti hersey temiz en son gittim psikiyatriye esram20 mg antidepresan yazdı nefes sorunum düzeldi 1 aydır nefes şikayetim azaldı fakat bu covid olma korkusu ne zaman aklıma gelse bogazım gıdıklansa Hemen nefes darlığı başlıyor kısaca hersey kafada bitiyor ne olursa olsun size tavsiyem dir! Google’dan hastalık arastırması yapmayın manyak olursunuz gerçekten beni bu hale Google getirdi kanser mi demedi als mi demedi mide barsak kanseri akciğer kanseri pankreas kanseri beyin tümörü hayatı mı çaldi resmen harcadıklarım da cabası

1 ay dır falan nefes darlığı cekiyorum hocam kanıma baktılar cigere baktılar bilet yok piskolak a gıt dedıler nasıl gececek bu

Ben yıllardır çekiyorum bu durumu uzuldugumde ve yoruldugumda nefesim biter bazende öyle durup dururken her hastaneye doktora gittiğimde tahliller solunum ölçümleri herşey gayet iyi ama ben o nefesi alamıyorum ölmekten beter bir durum bu ilaçlar etki etmiyor çıldıracağım mmmmm

Merhaba Orhan bey i, psikolojik nefes darlığının alt yapısında farklı psikolojik sorunlar olabilir. Bunun için öncelikle psikiyatriste sonrasında psikolog ile psikoterapi alarak devam edebilirsiniz.

Bir yandan sevindim bir yandan üzüldüm 10 yıl önce yendiğim bu illet hastalıkla yeniden boğuşuyorum üstelik bir astım hastası olarak korkmayın geçiyor ama en küçük bir tramvayda hop geri tam karşınızda şimdi tamda ben öyleyim göğüse gidiyorum astım diyor psikiyatriye gidiyorum panik diyor bu filmi görmüştüm ben tamda 10 yıl önce ama o zaman daha şanslıydım canım babam vardı beni özel bir psikiyatriye götürdü 10 numara doktor aldığı para yağla bal olsun geçmişti hastalık ha astımmı hâlâ var ilaç kullanıyorum ama 26 ocakta ben hayatımda en kıymetlimi kaybettim evet babam beni bırakıp gitmişti artık bir kahramanım yok benim arkasında bırakmıştı ölümünden bir hafta sonra ben 10 sene önceki hastalığı tekrar yaşıyorum astımmı panikmi astımmı panikmi sizde öylemizsiniz bilmiyorum ben evde yalnız kakmıyorum dışarıya yalnız çıkmıyorum yani anlayacağınız ben yedim ha bu arada ben 25 senelik 15 yaşında evlenmiş biriyim 10 sene önce babam beni doktor doktor gezdirdiğinde 2 çocuk annesiydim büyük oğlundan sadace 16 yaş büyüğüm ve en soruda ne biliyormusunuz bilinç altınızı temizleyin benimki çok kirli temizlenmiyor bırak oğlum gebersin diyen bir eş ailesiyle 15 yıl aynı evde yaşadım

Merhaba Merve hanım gebe oluşumuz sizi dhaa da zorluyor olabilir. Ancak bu süreçte ilaç kullanmak sakıncalı o yüzden size yan etkisiz tms cihazını öneririm gebe ve çocuklarda da uyguluyoruz. İletişim için klinigin arayabilirsiniz

psikolojik tabanlı nefes darlığını yumuşatmaya veya geçirmeye yönelik tavsiyeleriniz ve takviye önerileriniz nelerdir??

Merhabalar. Ben 2 ay önceye kadar sigara kullanıyordum. Bir gün nefes darlığı çekmeye başladım. Uyurken hiç sorun yoktu uyandığımda başlıyor yatana kadar. Sigarayı bıraktım. Zamanla 1 hafta 10 gün içinde geçti. Geçen gün 1 tane içmek istedim bitirmedim bile sigarayı. İçtikten sonra yine aynısı olursa diye düşündüm ve aynısını yaşıyorum tekrardan. 3 4 gündür nefes darlığı çekiyorum. Göğsümde bir baskı var. Uyurken asla uyanmıyorum rahatsız olmuyorum. Ama uyandığım an kontrol ettiğimde tekrar aynısı oluyor.

Merhaba tahmini 20 ,25 gundür nefes darlığı çfunduszeue.infoğum zaman böyle bir sıkıntım yok ,normal zamanda psikiyatrisim var düzenli gittiğim, ilaç kullanıyorum anksiyete tanım var nefes darlığı çektiğim zaman öksürme ihtiyacı duyuyorum bu beni rahatlatıyor,geçen sene bu aylarda yine aynı şikayetlerle kardiyoloji ve gögüs hastalıklarına başvurmuştum hiç bir sorun bulamamışlardı ,göğüs uzmanı dr umuzun vermiş olduğu bir spreyle düzelmıştim belkide bana öyle geldi ,bu aralar çok stresliyim , bu virüs ortamında doktoruma gitmek istiyorum ama şartlar malüm cevap için teşekkür ederim saygılar

Merhaba . Şubat ayının ilk haftası ailecek kızım eşim ve ben ateş , baş ağrısı ve bayılır gibi hastalık geçirdik. 1 hafta sonrasında nefes alıp vermede zorlandım. 10 gün sürdü. Corona muhabbeti geldi çok dikkat ettik ve hala ediyoruz. Mayıs ayında tekrar 10 gun süreli nefes alamama sadece esneyerek kendimi rahatlatabiliyordum. Ağustos 22 deyiz ve ben 10 gündür tekrar nefes almakta zorlanıyorum. Uyuduğum zaman birşey yok gündüz burun etlerim şişiyor gibi hiç nefes alamıyorum. Sigara içince çok rahat nefes alıyorum. Sonrasında tekrar zorlanıyorum. Viks sürüyorum burnuma, mentollü şeker yiyorum kesinlikle bı faydası olmuyor. Ve şuan çok korkuyorum kötü birseydir diye.

Arkadaşlar geçen sene bende nefes darlığı başladı röntgene gittim kardolojiye gittim kan tahlili yaptirdim hepsi temiz cikti psikologa görün dediler dalga geciyorlar sandim bu siteye girince anladim böyle birsey varmış 6 ay ara vermisti yeniden basladi psikologa görünüp ilac tedavisi alinca geciyormus ama birde söyle düşünün belki allah size ölümü hatırlatıp kulum namazını kıl ibadetini yap ölüm yakın tevbe et namazını kıl diyor belki hic namaz kılmıyan birisin bu durum seni daha iyi bir müslüman yapar sifa allahtan herkesin allah yardimcisi olsun

Bende de gün 9 gün önce başladı nefes darlığı oksurugumde vardı ama acile gittim bogazima baktı geniz akintisindan olusan bi oksuruk akciger filmi temiz çıktı onun dsinda zaten ates yok bogaz ağrısı yok yoelrgunluk yok çok aktif sekilde ev işi yapabiliyrm kafami biseylere verdgmde olmuyo ama gece uyuyamiyrm sanki nefesim gideck olucgm gibi bı iç sikintisi goguste huzurszluk bu koronavirsu çok taktm çok haber izledim dusundugum tek sey korku ve kaygı oldu ki bn zaten hicbizamn soğukkanlı olamadm bn panikatak vardı sanrm daha önce çünkü zamn zaman ateş basıyor el ayak titriyo sinrlendigimde çok hızlı hareket ediyorum çok çabuk sinrleniyirm bn tekstilcinin çok stresli is yaptm yıllarca yani ve gelecege dair çok gaygiliyim carsamba piskiyatrs randevu aldım Allah hepimize acil sifalar versn rabbm beternden korusun

Slm hocam bendede 1 haftadır nefes darlığı oluyor 5 kez röntgen cekindim rötgende birsey cıkmadi 4 yıl önce panik atak ankisiyete bozukluğu var bende lustral kullanıyorum su aralar bende corona korkusu var arkadaslar benim gibi bu hisleri yasayan varmi saygılar içim hiç rahat degil

Ben de psikolojik olarak nefes darlığı çekiyorum. Daha çok insanlarla göz teması kurduğumda. Yada hiç istemediğin bir olayı gözümde canlandirma bunun sebebi nedir acab?

Nefes darligi, Beklenmedik panik ataklar ve bu atakların tekrarlayacağına dair beklenti temel belirtilerdir. Panik atak sırasında anksiyetenin duygusal, bedensel ve bilişsel bulguları ortaya çıkar. Çarpıntı, terleme, titreme, nefes darlığı, soluğun kesilmesi, göğüs ağrısı, bulantı-karın ağrısı, baş dönmesi-sersemlik, uyuşma, kontrol kaybı (çıldırma) veya ölüm korkusu görülebilir. Genellikle oldukça yorucu ve endişelendirici bu durum, anksiyetenin çıplak ve şiddetli hissedilmesiyle ilgilidir. Kişiler bazen, kendilerini ve çevrelerini farklı algılayabilir. Bu durum genellikle dakika kadar süfunduszeue.info darlığının alt yapısında farklı psikolojik sorunlar olabilir. Bunun için öncelikle psikiyatriste sonrasında psikolog ile psikoterapi alarak devam edebilirsiniz.

Hala hiç kımse nefea açlığınla ilgili sorun ile yazı yazmamıs anlaşılan hepımız nefes açlığı çekıyorum ben ıkı aydır ılaç kullanıorum bır ay citoles kullandım ıyı helmedı bır hafdadır paxera kullanıorum çarpıntılarım gecdı ama nefes darlıgı var hala bunun ıcın ayrı bı piskiyatri ilacımı kulanmamız lazım takıntı halıne geldı belliki bu bızde yapmadan duramıoruz yapmayınc bogulçakmıs gıbı oluoruz napmalıyız bunun ıcın önerısı olan yada başımdan gecdı nefes açlığı bıtıyo dıyen var mı ?

Merhaba Saffet bey, panik atak sadece psikolojik bir sorundur ve tedavi alarak halledebilirsiniz. Tedaviden ve doktora gitmeden kaçınmayın. Yaşam kalitenizi düşürmeyin. Geçmiş olsun

Merhaba, uzun süredir nefes darlığı çekiyorum fakat benim olayım sadece ve sadece "gece" yatağa sırtüstü yattığım zaman başlayan bir olay. Gün içerisinde sırtüstü uyuduğum zaman hiçbir sıkıntı yaşamıyorum. Spor yapıyorum koşu sırasında tıkanma vs. herhangi bir şey yok. Reflü buna sebep olabilir mi? Olabilir ise neden sadece gece bu sıkıntıyı yaşıyorum. Reflü ilaçlarını kullanıyorum şu sıralar iyiyim fakat artık ben de psikolojik olduğunu düşünüyorum.

bedede var pisikolejik korkmayın korktukca üzerimize geliyor

Merhaba Cemal bey, Reflü, anksiyeteyi daha yoğun yaşatıyor olabilir. vitamin b 12 gibi değerlerinize baktı anızı öneririm. Anksiyetenin REFLÜ nedeni olacagını pek düşünmüyorum . YÜKSEK yastık ve yiyeceklere dikkat ederek reflünun önüne geçmenizi öneririm. gerekirse ilac kullanılabilir. Özellikle gece olması da düşünce ve zihin doluluğun fazlağı ve yükünü geceye taşıyor olmamızdır. Yatmadan önce nefes egzersizleri öneririm. Ama daha iyi tedavi için psikiyatriye gidebilirsiniz.

Selamun aleyküm öncelikle, 1 ay önce bi hastalık geçirdim miğdem de gaz vardı + ishal 2 hafta boyunca nefes darlığı yaşadım. Gün içerisinde bian ateşim yükseliyodu bi titreme giriyodu üşümeye başlıyordum, hastaneye gittim kalbe. Kan verdim tertemiz çıktı üşütmüşsün dediler.. Sonra 1 hafta daha geçti üzerinden nefes alış verişimi tam olarak kontrol edemiyordum nefes alamıyormuş gibi hissediyordum geceleri uyuyamıyordum devamlı evin içinde ayakta turluyordum gazda vardı üstüne üstlük. Sonra tekrardan hastaneye gittim derdimi analattım bir kaç ilaç yazdı ilk 1 hafta kullandım kendime geldim karnımın ağrısı geçti gazım gitti miğde yanmam düzeldi. O ilk 1 hafta çok iyidim nefes alış verişimi düzeltmiştim normal yaşantıma dönmüştüm sonradan tekrardan başladı ailesi içi sorunlarımız vardı geçen pazardan beridir düzelemiyorum nefes alamıyacakmış gibi hissediyorum nefes alma ihtiyacı duyuyorum alamyınca için yanıyo kramplar giriyo bi tuhaf oluyorum, psikolojik diye düşünüyorum bir türlü atlatamıyorum 25 gündür ölmüyorum resmen sürünüyorum lütfen yardımcı olun bu konuda psikoloğa gitmem gerekiyorsa giderim .

aylardır anksiyete ile boğuşan biriyim. ilaç tedavisi gerçekten rahatlatıyor. doğru ilacı bulana kadar farklı ilaçlar içebilirsiniz. ama doğru ilacı bulunca kendinizi ilacınızı överken ya da psikiyatri bilimini yüceltirken bulabilirsiniz. ilaçlar beni kaygılarımdan, nefes alamama ve yetmemesi gibi semptomlardan tamamen uzaklaştırmıştı. özellikle prozac kullanırken oldukça fonksiyoneldim. ancak ilacın götürdüğü bazı şeyler var. örneğin prozac kullanırken biraz hatta çok duygusuzdum. içim boşalmış gibi. aymaz, umursamaz oluyor insan. kendim gibi hissemediğim için bıraktım. şuan geldiğim noktada nefes darlığım var 20 gündür. anksiyeteden olduğu biliyorum. az çok sebeplerini biliyorum. neyin tetiklediğini anlamaya çalışıyorum, hayatımı düzene sokmak için hamleler yapmayı planlıyorum. elim ilaca gitse de arada mücadele etmeyi seçiyorum. ama şunu söylüyorum hep bu tarz konular açıldığında: keşke param olsa da psikoterapi alsam. keşke param olsa da psikologla görüşsem. keşke param olsa da psikanaliz seanslarına versem. ama yok. burası türkiye. lüks olmaması gereken böylesi temel bir ihtiyaç maalesef lüks. ama destek şart. kendinizi kendinizden koparıp karşınıza alamayacağınız için, bir uzman yardımı şart. benim anladığım bu dostlar. kendinize dikkat edin. inanın hiçbir şey sizden önemli değil. annen mi? o sadece annen. o sen değilsin. eşin mi? o sadece eşin sen değilsin. biraz yakıcı ve bencil hamleler yapmak gerekiyor, en azından bu dar boğazdan çıkmak, nefes alabilmek için. tamam tamam sustum.

Merhaba Samet bey, klinik değerlendirmelerinizde bir sorun çıkmaması aslında direkt olarak psikolojik gözüküyor. Bu yüzden daha az panik olup sadece psikolog veya psikiyatriste başvurmanız en doğrusu olacaktır.

Nefes almakta zorlaniyorum

Ateşim Yok öksürüğüm yok boğaz ağrım yok ama 3 gündür nefes almakta zorlanıyorum korona olabilir mi ? Yoksa psikolojikman mi geçmişte anksiyete bozukluğum vardı. Şuan ise nefes alırken sanki zor alıyorum burnumdan veya ağzımdan olsun almakta güçlük çekiyorum ama halbuki havayı iyi çekiyorum ama bir türlü geçmiyor

Merhaba bundan 2 ay önce zature olmuştum ve sonrası tahlillerim temiz çıktı yanlız öksürüğüm hala gecmedi ve nefesim daralıyor morelim cok bozuk ya bana bise olursa çocuğum var çok korkuyorum nefesim daralıyor hastaneye gidemiyorum artık içimden hiç bise yapmak gelmiyor nefesim acaba pisikolojikmi zature oldugum zamanlarda morelimi çok bozdum yani 2 aydır kafam ahlak buhlak düşünmekten sıkıntıdan uykum gelmiyor ya başka bir sorun varsa die artk kafayı yicem benim gibi olan varmı

Merhaba bende virüs turkiyede çıkmasıyla birlikte atak gerçekleşti sanki kalp krizi geçiriyorum sandım goüste sıkışma kalpte çarpıntı nefes alamama gibi dk sürdü acile gittim sakinleştirici yaptılar sonra psikiyatriye gittim ama hiçbi tahlil yapmadan ilaç yazdı verdiği hapı sadece atak geldiğinde kullanmamı söyledi ama ataklarım devem etti bi süre sonra carpintim durdu aama boynumun tam altında daralma ,basillik ve nefes daralması mevcut ara ara devam ediyo kardiyolojiye gittim ultrasonla muayene etti bi sorun olmadığını söyledi ama hep bi kaygı bozuklulugu var sürekli kendi kendime doktor tam bakmadı diye düşünüyorum ve tekrardan başka doktora gitmek istiyorum sizce benim ki psikolojik mi başka bi doktora daha gitsemmi yada nasıl bi yol izlesem

Orhan Bey merhaba nefes darlığı çekme veya panik atak durumu bu süreç içinde azalma veya çoğalma gösterebilir Sizinki tamamı önceden yaşanmış bir olay olsa dahi bu durum tekrarlama olasılığını tam olarak bitirmez panik atak durumuna çevresel faktörler ve kişinin kendi düşünceleri de etki eder şu anda yaşadığımız güncel Covid olayından dolayı çoğu panik atak durumu tekrarlanabilir bu durumda herhangi bir sağlık sorununuz yok ise bir psikolojik yardım almanızı tavsiye ederim

Bendede 1aydır nefes yetmiyor bogulur gbi oluyorum bütün fiziki tetkikleri yaptırdım ağız kuruluğuna var corona testi yaptırdım negatif hic sıkıntı yok bu olay bni çok Korkut’u piskatriye gittim ilaç verdi 10 gün oldu kullanalı bi etki göstermedi hala düşünmekten basım agrıyor çok bunaltıyor bu arkadaşa 4 kg verdim 1ayda uyku ilacı kullanarak uyuyabiliyorum

Merhaba Sefa Bey, öncelikle geçmiş olsun. Bu süreç etkilenmenize ekstra olarak etki sağlamış olabilir. Ancak eğer hastanelerden çekinceniz varsa hastanelere degil, özel psikiyatri kliniklerine başvurmanızı öneririm. Tedavi almak sizi en kısa zamanda rahatlacaktır . Günümüzde en sık rastlanan ruhsal hastalık kümesi olan Anksiyete no bozukluluklarının önemli belirtilerinden biri nefes darlığı/açlığıdır. Zaten “Anxios” kelimesi “sıkıştırmak, boğmak” anlamına gelir. Birçok hasta eskisi gibi doya doya nefes alamamaktan, göğsünde baskı, boğazında düğümlenme hissinden muzdariptir.’ Anksiyete en çok kaygı ile benzeşir ve karşılaştırılır. Kaygının sınav gibi bilinen bir nedeni varken; anksiyete bastırılmış ruhsal çatışmaların bir ürünü olarak görülür. Endişe, huzursuzluk, korku karışımı nahoş bir duygu halidir. Anksiyete temelde bir duygu hali olmasına rağmen bedensel, düşünsel ve davranışsal yönleri de vardır. Çarpıntı, nefes darlığı, terleme, titreme, baş dönmesi, kas ağrısı/gerilimi ve göz bebeklerinde büyüme bedensel belirtileridir. Felaketleştirici düşüncelere, endişelere ve takıntılı düşüncelere bilişsel olarak neden olabilir. Davranışsal olarak bedensel huzursuzluk, takıntılı veya tekrarlayan davranışlar, yardım arama veya (durumdan) kaçınma belirtileri görülebilir. Anksiyete bozukluklarından Panik atak, anksiyetenin yoğun ve gürültülü halidir. Beklenmedik panik ataklar ve bu atakların tekrarlayacağına dair beklenti temel belirtilerdir. Panik atak sırasında anksiyetenin duygusal, bedensel ve bilişsel bulguları ortaya çıkar. Çarpıntı, terleme, titreme, nefes darlığı, soluğun kesilmesi, göğüs ağrısı, bulantı-karın ağrısı, baş dönmesi-sersemlik, uyuşma, kontrol kaybı (çıldırma) veya ölüm korkusu görülebilir. Genellikle oldukça yorucu ve endişelendirici bu durum, anksiyetenin çıplak ve şiddetli hissedilmesiyle ilgilidir. Kişiler bazen, kendilerini ve çevrelerini farklı algılayabilir. Bu durum genellikle dakika kadar sürer. Panik atağın önemli ve zor yanlarından biri tekrarlamasına rağmen ataklara alışılamamasıdır. Yaşamdaki sorunlar, stres faktörleri panik atakların başlamasını tetikler. Panik atak geçirenler derhal hekime başvururlar. Kalple, göğüs kafesi ile ilgili sorunları olduğunu düşünürler. Çarpıntı ve nefes darlığı hastaları en çok korkutan belirtilerdir. Anksiyete sadece panik ataklarla kendini göstermez. Fibromiyalji, gastrit, sinirsel barsak, migren gibi hastalıklar anksiyete ile başlayabilir veya şiddetlenebilir. TMSclinic olarak her zaman yanınızdayız. Telefonla da hocalarımıza ve bizlere ulasabilirsiniz.

Ben ilk panik atak gecirdim ma anlamadim basda bas dinmesi seesemlik uyusukluk aykta durammamzlik oldu ve acayip sekilde korktum dr gittim film cektiler ekg cektiler hamdolsun temiz cikti ve gecmedi nefes darligi basladi ve gece eren koye acile gittim kendimi o kadr sikmisimki butun vucudum sizlamya basladi artik gece eren koye acile gitttim sikayetleeimi anlattim korkularim vardi onlari anlttim piskyatri bana lustral ve trans buskas verdi daha sira normal pakyariye randevu alip gittim bana anksiyete tanisi koydu ve xanax. Bide laroksil vedi hepsini kullaniyorum suan eskiye gire daha iyiyim ama nefes darligim devam hala bazen guzel aliyorum bazen zorlaniyorum ne zamana gecer acaba derin nefes alma hiisim oluyo buda beni zorluyo ama ilaclari kullanali 1 hafda olmadi daha

Merhaba, Gece yatmadan önce neredeyse ölecek durumundayken. Sabah kalkıyorum sanki dün böyle şeyler yaşamamışım. saat sonra başlıyor nefes darlığı yükselerek devam ediyor. İşime adapte olamıyorum, eve gidiyorum çocuklarımla etkinlik yapamıyorum, hiç bir şekilde halim kalmıyor. Uyumak istiyorum ve uyuyunca geçiyor. Kalkıyorum yine aynı. Suratım düşük moralim bozuk çevremdekileri de etkiliyorum. Aşırı sinirliyim ve bu benim yaşamamı çok olumsuz etkiliyor. Hafta sonu iyim, hafta içi çok kötü oluyorum. Tüm testleri yaptırdım, doktor taş gibisin dedikçe daha çok sinirleniyorum. Doktorun bir teşhis koymasını ister mi insan evet ben istiyorum. Ama nafile hiç bir çözüm yok. Sadece psikiyatri gitmedim . Son umut artık psikiyatri.

Ben yaz tatilinden beri nefes darlığı yaşıyorum 13 yaşındayım her dakika derin nefes alma ihtiyacı duyuyorum hiç bir zaman düzgün esniyemiyorum derin nefes almaya çalıştığımda her zaman tam olarak derin nefes alamıyorum geçen yaz tatilinden beri böyle hiç bir zaman uyuyamıyorum ağlıyorum ağlarken bile sıkışıyorum çok yoruldum 4’ten fazla kez doktora gittim funduszeue.info astım dediler sonra balgam falan en sondada piskolojik ola bilir dediler bu aralarda pek yemek yiyemiyorum beni tıkıyor gibi hissediyorum zaten nefes darlığım olduğundan beri çikolata yiyemiyorum ben nefes darlığımdan önce bir çikolata ile az daha boğuluyordum belki o yüzden piskolojik ola bilir artık geçmesini istiyorum çok yoruldum geçer mi ?

Bende aynı şekilde burnumdan nefes aldığımı hissetmiyorum nefes alamıyorum yani alamadığımı hissediyorum 2 aydık var ve sürekli içime sıkıntı giriyor bunun sebebi tam olarak nedir ve nasıl geçer ??

Bendede aynı sıkıntılar var nefes alamıyorum ve psikiyatride gittim ilaç verdi ama iyi gelmiyor ne yapa cağımı bilmiyorum çok zordurumdayim esneyerek yada getirerek nefes ala biliyorum benim ki pisikolojikmi anlamadım ne yapa bilirim 1 senedir cekiyorum

Yaklasik 4 yil önce kalbimde carpinti hissettim, kalbimde ufurum oldugu soylendi, sonrasinda cok agir bir grip gecirdim ilk defa boyle oldum surekli geniz akintisi bogazlarim mahvolmustu ve hastaligimin sonuna dogru nefes darligi basladi ve giderek artarak bu darlik kendini nefes açligi ve bogulmaya birakti. Surekli çarpinti geceleri uykuya dalamama kalbim tum vucudumda atiyor, normal nefes aliyormusum gibi fakat sadece mekanik olarak aliyorum ve 1 dakika kadar sonra aldigim nefes hicbir ise yaramiyor nefesimi tutuyor gibi kalp atisim hizlaniyor boguluyorum resmen ve derin nefes aliyor fakat asla cigerlerimi dolduramiyorum, asla psikolojik olduguna inanmiyorum, hamileligimde daha da ilerleyip uykumdan surekli bogularak uyanmama sebep oluyordu 1 saat kesintisiz uyusam dunyalar benim oluyordu her saniyem her dakikam bu sekilde, uykuya dalip uyanana kadar, iki kasik yemek bir yudum su içerken bile boyleyim, artik gogsum kaburgalarim kaslarim agriyor zorlanmaktan, ne kimseyle gorusmek ne ayni sofrada oturmak ne de biriyle uzanip film bile izlemek istemiyorum. Disaridan normal gorunurken icimden her dakika boguluyorum ve bu artik öfkeye donusuyor, aglamaktan mahvoluyorum artik kötü bir hastalik funduszeue.infor sevinecegim. Derin nefes almamak icin kendimi cok zorladim imkansiz suyun altinda kalmaktan farksiz, 10 dakikada bir olsa bile raziyim ama her an nerede olursam ne is yaparsam yapayim boyle konusurken bile 10 dan fazla hastane, 20 den fazla doktora gittim, norolojiden, kardiyolojiye, dahiliye , ve hepsi ozelde ve yuzlerce test.. defalarca kez yapildi kocaman bir dosyam oldu, her defasinda sapasaglamsin denildikce ofkeleniyorum ölemiyor sürünüyorum resmen ve artik inanilmamaya basliyor cevre. Bu daha sinir bozucu asla ispat edilmeyecek tarifi olmayacak bir durum. Psikytriye gitmedim cunku hâlâ inanmiyorum bir seyim olmadigina ama bu durum o kadar psikolojimi bozdu ki bunun yarattigi tahribati azaltmak kendime zarar vermemek adina gidecegim. Bu kadar yogun yasayan biri daha olduguna acikcasi inanmiyorum. [email protected] mail adresim bilmiyorum bu sekilde yasayan en azindan hafifleyen birileri varsa ya da paylasmak isteyen yazsin lutfen

Asena hanım kaygı seviyemiz arttığında fizyolojik belirti olarak nefes darlığı ortaya çıkabilmekte. Eğer şiddeti artarsa bir uzmana danışmanızı öneririm. Şu an için nefes egzersizleri, meditasyon gibi yöntemleri denemeniz size iyi gelecektir.

merhaba ben kaygi ve korku nedenleri icin pisikatriye gittim. Bana tranko buskas ve cipralex yazdi. gece uyuyamiyordum 3 gun felan tam uyumadim. tranko uyuttu. ama simdi nefesim sanki artmistir yani nefes sayim yukselmistir ve nefesimi fazla gecmis gibi hapis edemiyorum cok. sabah cipralex 10 mg ve gece buskas 10 mg uyumadan once buskasin yan etkisi yazmis ama cok seyrek. acaba birisnin tecrubesi varmi bu konuda?

Hocam Bnde oturduğum yerden çok zor nefes alıyorum boğuyolarmış gibi geliyo ders çamışmamıda engelliyor Neden yapabilirm

Merhabalar, ben de aynı sorun var bundan tam 3 ay önce başladı koronavirüs korkusuyla başladı her gün korktum korkarak yattım korkarak kalktım , ben Fransa Paris’te yaşıyorum 6 aylık bebeğim var daha bebeğim 3 ayına girmemişti eşim Türkiye ye gitti yasaklar geldi . O gittiği için üzüldüm bir yandanda korku. Omuz boyun sırt ağrıları başladı ama çektirmediğim röntgen kalmadı kan tahlilleri falan.. Amcam onlar hastalığa yakalandı ona korktum kabuslar gördüm çok kötü oldum . Şimdi 3 ay oldu hala da devam ediyor geçmiyor bir şey olmadığına rağmen korku tekrar geliyor ve nefes darlığı başlıyor tam nefesimi alamıyorum göğüs bölgesi sıkışıyor. Ve daha beter oluyor bir şey olacak mı kötü hastalığım mı var diyorum hep ve kendimi çok dinler oldum vücudum da en ufak ağrıyı takan biri oldum öyle de olunca daha da beter oluyor . Geçmiyor ağlıyorum hep . Ve stres yapınca da başımda böyle baskı hissediyorum sıkıyorlar sanki başımı çenemi ve baş ağrısı ve aşırı derecede kırgınlık yapıyor . Ne olabilir yardım edin bana da ne olur ..

Merhaba öncelikle 3 aydır nefes darlıgı ile mücadele ediyorum günlük hayatımı çok fazla olumsuz etkiliyor.gögüs doktoruna ve kalp doktoruna gittim hepsi temiz çıktı. en sonunda psikiyatra gittim ve aksiyete bozuklugum oldugunu soyedi. İlaç kullanmaya başladım 2 haftada etk edebilecegini söyledi. hala bekliyorum etki etmesi için. eger sizler de aynı durumu yaşıyorsanız bir an önce doktora görünün beklemeye devam ederseniz bu hastalıgı atlatmanız daha da güç olabilir:)

Öncelikle merhaba. Yaklaşık 6 haftadır bir nefes darlığı yaşıyorum bazen onun varlığını unutup sanki normal hayatıma devam ediyormuş gibi olsa da aklıma geldiği an tekrar nefesim daralıyor herhangi bir eforda problem yaşıyorum. Sigarayı da bırakalı tam 1 ay oldu. Kendime bu dönemde nasıl bir plan çizebilirim, bundan önceki dönemlerde belirli aralıklarla antidepresan ilaçlar kullandım, tekrardan kullanmak da istemiyorum.

Nefes alamıyorum sanırım piskolojıktir hangi ilac kullan alıyım

Merhaba benim 8 aylık bir bebeğim var ve panik atak oldum nefes darlığı kaygı bozukluğu çekiyorum bebeğimi emziriyorum ilaç kullana biliyormuyum ne yapmam gerekiyor

Bende de var aynısı tamamen psikolojik hiçbir şeyi kafaya takmayın ibadetinizi yapın gerisi boş ben yararını gerçekten gördüm ayrıca sigara çok kullanıyorum buda tetikleyebilir

Merhabalar 4 aydır nefes darlığı çekiyorum, sanki nefes almayı unutuyor gibiyim, nefes im yetmiyor gibi, nefes alıp vermekten yoruluyor gibiyim.. gerekli kontrolleri yaptırdım doktor, akut bronşit olduğum için böyle olduğumu söyledi yazdığı ilaçlar i kullanınca geçeceğini söyledi fakat bende bı değişiklik olmadı, uyurken bi problemim yok, uyanır uyanmaz aklımda bu mevzu, nefes almak nefes almak nefes almak, artık çok bunaldım, birşeyler le meşgulken bi problemim yok ama ne zaman ki aklıma gelince huzursuzluk başlıyor, ne yapmalıyım lütfen yardımcı olun :(.

Ben daha öncede yazmıştım bu nefes açlığı denen illetten tamamen nasıl kurtulacağız bi yolu yok mu psikiyriye gidiyoruz ilaç veriyorlar ama hep aynı hissediyorum düzelme yok hep içimde sıkıntı korku panik. Sabah gözümü derin nefes alamamakla açıyorum gece uyuyana kadar derin nefes almaktan artık sırtıma kürek kemiğime ağrılar giriyor. Sanki nefesim yetmiyor ciğerlerimi tam dolduramıyormuşum gibi nasıl bu durumdan kurtulucam nefesimi dinllemek istemiyorum artık ya da uyanır uyanmaz derin nefes almakla uğraşmak istemiyorum. Hazirandan beri lustral ve redepra kullanıyorum ama düzelemiyorum. Psikiyatri doktoruda ilacın dozajını arttırmak istiyor o da daha çok nefes darlığı yapıyor. Nasıl bi yol izlemeliyim lütfen yardım eder misiniz?

Merhabalar. Yaşım 14 ve nefes darlığım oluyor. sürekli ağızımdan nefes alasım geliyor ve alamadığımda panik olup daha hızlı alma ihtiyacında bulunuyorum istemsizce. dakikada 1 kere fln rahat nefes funduszeue.infoa gitmedim,nefes darlığımın süreci 5 gün oluyor. geceleri daha zor alıyorum funduszeue.infoı ortamda,kalabalık yerde camlar açık olmazsa daha kötü oluyorum birşeyle ilgilendiğimde bişeyle uğraştığımda nefesimi alabiliyorum ama tekrar aklıma geliyor yine kesiliyor çok korkuyorum yardımcı olursanız çok sevinirim..

Merhaba benim şikayetime çözüm bulamadım bir çok doktora çıktım testler temiz çıkıyor Bi refli çıktı onun haricinde bir şey yok sigara içiyorum sigarayla alakalıda olabilir ilk olarak gece uyurken Bi anda nefesim kesildi tıkanma hissi ile uyandım yaklaşık dk sonra açıldı sonra yine gün içinde aynı şeyi yaşadım denizde yüzerken ağzıma su kaçtı yine aynısı oldu en son yemek yerken oldu nefes borusuna bişey takılmış gibi oldu sonradan yine nefes alamama ya başladım oda yaklaşık 1 dk içinde açıldı o sıra arkama birisi vurursa affedersiniz geğirme hissi oluyor ondan sonra rahatlıyorum bu dediklerimi 2 sene içinde yaşadım yine aynısını yaşarım diye uyurken bile tedirgin oluyorum lütfen bana bu konuda yardım edin

Herkez ayni funduszeue.infoip tamamda yillardir gecmiyor diyenler var ? Arkadaslar tedaviylede mi gecmedi yillardir ben funduszeue.info aydir kulaniyorum nefes funduszeue.info edior evet ama bir senede anca gecer dio arkadaslarim funduszeue.info tedavi olmazsaniz funduszeue.info funduszeue.infoyor ve olmekden beter ediyor ben hamileyken funduszeue.infoe funduszeue.infodan funduszeue.info yani tedavi edilmediginde ilerliyor ve daha kotu sonuclar doguruyor 8lac kullanirsaniz en funduszeue.info hafif ve sikintisiz atlatabilirsinuz

Oncelikle herkese gecmis olsun ayni sıkıntı bende yaklasik 4 aydir mevcut akciger filmi kan tahlili burun muaynesi kardiyolojik muayne ekg efor testi hepsinden gectim bi sorun funduszeue.info nefes alma ihtiyaci hissedip bunu yapamamak olarak tanimlayabilecegim bi sorun yaşıyorum bu duruma esenemek isteyip ama yine basarisizlikla sonuclanan esneyememe krizleri eslik funduszeue.info denemede bir kere esneyip hafif rahatlama ve sonrasinda yine nefes problemi. Bununla bogusurken en sonunda arac kullanirken panik atak gecirdim cikan nabzim ve el kol ayaklarimda uyusma ile yolun sinuna gelindi hissiyati ile hastanelik oldum. Acil servis hekiminin ilk sordugu soru tanisi konulmis panik atagin varmi oldu sakinlestirici ve nabiz düşürücü ile o anlik sorun çözüldü. Bu olayin ardindan pisikiyatriye gittim icimdeki kaygilarin asiri birikimi ve neticesinde panik atağa dönüştüğünü söyledi tranko buskas ve esmax verdi. Haplar beni daha beter etti tranko buskas in yan etkilerinde nefes darlığı var zaten nefes alamiyorum esmax butun direnc sistemimi bozdu kafami kaldiracak durum kalmadi netice olarak haplari kullanmayi biraktim. Pisikolejik bi durum pisikiyatri beni bana anlatti ama ilaclarin yan etkilerine funduszeue.info olarak ataklarim azalmis olmasina ragmen yine devam etmekte olan bi durum gececek diyorum iki gun iyi oluyorum üçüncü gun yine yakalıyor berbat bisey allah hepimizin yardimcisi olsun.

Arkadaşlar bende de 5 aydır nefes darlığı var kardiyoloji ve gögüse gittim sonuclar temiz cikti en son kbb gittim ve bogaz reflüsü var dendi o nefes darlığı yaparmış soğan sarımsak çikolata kola kahve ve baharatli salcali yemekler yemiyorum nefes darlıgım biraz azaldı sizlerde gecmiyorsa eger psikolojik olmayabilir bi kbb uzmanina gorunun

13 yaşındayım rahat nefes alamıyorum sırtım ağrıyor esneyince rahatlıyorum az da olda ateşim var geceleri uyuyamıyorum her şeyi taptılar hiçbir şey çıkmadı ailem psikolojik diyor sizce nedir

Merhabalar. Herkesin derdi aynı nerdeyse nefes almak o kadar değerli bir şey ki bunu haldeyken daha rahat anlayabiliyoruz. Dışarıda sürekli Corona olacakmiyiz psikolojisi beni bitirdi sanırım. Şöyle ki sürekli nefesimi kontrol etmeye çalışma isteği hayattan soğuttu beni. Uyurken hiç bir sıkıntım yok fakat uykuya dalarken sürekli aklımın nefes alıp vermem de olması beni çok mutsuz ediyor. Özellikle eve girdiğimde bunu çok funduszeue.infom bana yetmiyormuş gibi geliyor . Gün içinde sürekli derin nefesler alıp vermeye çalışıyorum . Psikolojikse bile nasıl gecircegimi bulamadım ve hayatımın sonunw kadar bu böyle olacakmis hissi funduszeue.infomda evde olan insanları da bu durum huzursuz ediyor. Psikolojik olayın tedavisini kendi içimizde bulmamız şart bunu anladım ama bunu hala başaramadım 1 aydır bunu atlatmaya çalışıyorum fakat daha sürecek belli oldu. Herkesin Allah yardımcısı olsun .

Ben 26 yasindayim , bundan 10 sene once bu nefes darligi problemim oluyodu lise zamanlarimda sayisiz hastanelere gittim tetikler yapildi fakat hamdolsun bisey cikmadi pskolojik dediler sonrasinda bi sekilde unuttim bu durumu gecti zannediyodum bundan 6 ay once yine basladi uyurken biseyim yok gun icinde oluyo ve hep tanidigim kisilerle yan yana gelmek istyorum ailem basta olmak uzere kendimi guvende hissediyorum ikincisi sigarayi cok icen biri degilim gunde 2yada 3 tane ve her icisimdr sikinti yasiyorum nefesim kesiliyomus gibi hissediyorum elim ayagim titriyo elimi yuzumu kafami yikayasim geliyo bu durum beni yormaya basladi gercekten arabayla tek basima biyere gidemez hale geldim gidersen bile mecburiyetten abime yada arkadasima canli konum atiyorum bide kasimda askere gidicem allahtan 1 ay ama nasil gecicek bilmiyorim kafam hep orada simdide rabbim yardimcimiz olsun ,

Bende de gündür sürekli esneme, derin nefes alma isteği var. dakikada 1 esneyebiliyorum ve esnedikten hemen sonra tekrarlıyor. Nefes almamda bir sıkıntı yok. Uyanık olduğum sürece esneme isteği hiç ama hiç gitmiyor.

Yani inanın yazmak ve yazmamak arasında gittim geldim 15 yıl önce iki uç yıl çekmiştim bu sıkıntıyı geçmişti herşey düzeldi derken geçen sene cıktı geldi yine piskologa gittim 5 mg citoles kullanıyorum başlarda harikaydı 6 ay kadar. 15 gün oldu ilaç kullanmama rağmen yine başladı ama daha hafif nefes egzersizleri felan yapıyom yürüyüş .inanın keyifli 1 bardak çay burnundan geliyor akşamşarı sizlerin yazılarını okurken geçiyo.o kadar doktorlara gittim hiç birşey funduszeue.info iyi bişeydir inşallah bireylerle ugraşınca geçiyor ama yoruyo beni tekrar doktoruna gidicem bakalım ne dicek

Arkadaşlar yorumların çoğunu okudum. Koronavirüs ilk çıktığı zamanlarda yurtdışı seyahati yaptığım için korkudan bende inanılmaz bi nefes darlığı oldu . Acile gittim,tomografi ,röntgen ,kan tahlilleri yaptırdım. Resmen öleceğim zannediyordum. Hepsi temiz çıktı filmlerin tomografilerin, Daha sonra psikiyatriye gittim. Arkadaşlar ilaçsız bu durum cidden geçmiyor. Xanax,paxera ve rexapin kullandım. Doktor tavsiyesinde ve 2hafta içinde bütün şikayetlerim geçti. Doktor bana teşhis olarak panik bozukluk koydu. Panik atağa benzer kaygı bozukluğu. Psikolog değil de psikiyatriye gitmenizi öneririm çünkü psikoloğun ilaç yazma yetkisi yoktur . İlaçlarımı kullandım tedavim tamamlandı. Sonra tekrar yurtdışına geldim. Yurtdışında yaşıyorum. Şu an ölümlerin en çok olduğu ülkelerden birindeyim ve aktif olarak hala çalışıyorum. Bu yüzden panik bozukluğum yine tekrarladı .Burda korona dışında hastaneye insan da almıyorlar . Kapılar da kapalı, Türkiye’ye de gidemiyorum. Anksiyetem tavan yaptı. Çok kötü günler geçiriyorum. Ayrıca burda yazdığım ilaçlar kırmızı reçeteli ilaçlar, doktor yazmadan asla alamazsınız arkadaşlar ben doktor veya sağlık çalışanı değilim o yüzden profesyonel bir yardım almanızı öneriririm.

Hep guzel seyler dusunun padisah olacaginizi hayal edin bende ise yariyor kilicla gezdigimi ata bindigimi savaslara katildigimi hayal ediyorum hicbirseyim kalmiyor

Spor yapın terleyin iyi geliyor. Psikiyatriden destek alın.

Merhaba tam uykuya dalacağımı hissettiğim anda nefes almadığımı fark ederek ani bir şekilde uyanıyorum. Bu durum uykusuzluktan yorgun düşüp uyuyakalana kadar devam ediyor. Bunun sebebi nedir yardımcı olursanız çok sevinirim.

Ceren hanım merhaba, göz teması konusunda tüm insanlara karşı mı ya da tanıdığınız insanlarla göz teması kurduğunuzda mı yoksa tanımlayabildiğiniz bir kaç insana karşı mı nefes darlığı çekiyorsunuz? Gözünüzde canlandırdığınızın olayların içeriği, genelde hangi ortamlarda gerçekleştiği gibi bilgiler sizi daha iyi anlayıp yardımcı olabilmemiz için bizler için önemli. Kliniği arayıp bizimle irtibata geçerseniz size yardımcı olabiliriz.

Hocam pazar günü ciğer ağrısı boğaz ağrısı sebebiyle acile gittim ve korona teşhisi koydular o zamana kadar hiçbi şeyim yoltu ciğer ağrısını camı açıp gece yatamama veriyordum. Neyse test yaptılar negatif çıktı 14 günlük bi karantina sürecim başladı. Fakat testi yapar yapmaz endişe korku ağlama ve uyandığımda nefes darlığı başladı. Böyle nefese doyamama ne yapsam geçmiyordu. Tekrar acile gittim doktor psikolojik dedi. Şimdi ben 14 günlük karantina sürecim devam ederken psikoloğa gidebilir miyim

Merhaba Alp bey, Uyumadan önce nefes ve kaygı egzersizleri yapmanızı öneririm.

Merhabalar,ben de maalesef çoğunuz gibi bu lanet illetten funduszeue.info bir haftada 4 defa hastaneye gittim,nefes verirken öksürme ihtiyacı hissediyorum,nefes açlığı yaşıyorum..çektirdiğim röntgen tomografi ve kan tahlilinde bir sorun çıkmadı,covid testi de yaptım negatif çıktı, yıl önce bir anksiyete bozukluğu geçmişim var,bütün belirtilerini yaşadım,nasıl alevlendiğini öğrendim,kaygı derecemi kontrol etmeye çalışıyorum ama yine de nefes darlığı ve öksürme ihtiyacı duyuyorum,psikiyatr doktoruna gözükmem gerekiyordu mu?

Salih Bey ilaç kullandıktan sonra bir hafta nefes darlığını ve kaygılarınız azalmış ise ilaç Bir nevi Evet işe yaramış Fakat bunun yanında sizin psikoterapide almanız gerekmektedir Aksi halde tekrarlama durumu söz konusu olacaktır bir uzmandan yardım almanızı tavsiye ederim

Uzun Yıllardır aynı sorunu bende yaşıyorum gitmedigim doktor kalmadı ama değişen birşey yok bu illet nefes darlığından bir kurtulamadım inanın hayattan soğudum yaşamak bile istemiyorum

Yaklaşık 1 hafta önce panik atak geçirdim ve hala geçmeyen bi nefes darligim var ben psikoljik olduğunu düşünüyorum ve koronavirus sebebiyle hasteneye gidemiyorum lutfen bana yardım edermisiniz

Merhaba Nazlıcan hanım, Geçmişteki yaşadığınız travmatik anılar sizin kaygılarınızı daha yoğun yaşamamıza sebep oluyor olabilir. Size de ilaç ve tms tedavisini öneririm. Bunun yanı sıra psikolog ve psikiyatristlerimiz olarak her zaman destek oluruz.

Merhaba Sefa Bey, öncelikle geçmiş olsun. Bu süreç etkilenmenize ekstra olarak etki sağlamış olabilir. Ancak eğer hastanelerden çekinceniz varsa hastanelere degil, özel psikiyatri kliniklerine başvurmanızı öneririm. Tedavi almak sizi en kısa zamanda rahatlacaktır . Günümüzde en sık rastlanan ruhsal hastalık kümesi olan Anksiyete no bozukluluklarının önemli belirtilerinden biri nefes darlığı/açlığıdır. Zaten “Anxios” kelimesi “sıkıştırmak, boğmak” anlamına gelir. Birçok hasta eskisi gibi doya doya nefes alamamaktan, göğsünde baskı, boğazında düğümlenme hissinden muzdariptir.’ Anksiyete en çok kaygı ile benzeşir ve karşılaştırılır. Kaygının sınav gibi bilinen bir nedeni varken; anksiyete bastırılmış ruhsal çatışmaların bir ürünü olarak görülür. Endişe, huzursuzluk, korku karışımı nahoş bir duygu halidir. Anksiyete temelde bir duygu hali olmasına rağmen bedensel, düşünsel ve davranışsal yönleri de vardır. Çarpıntı, nefes darlığı, terleme, titreme, baş dönmesi, kas ağrısı/gerilimi ve göz bebeklerinde büyüme bedensel belirtileridir. Felaketleştirici düşüncelere, endişelere ve takıntılı düşüncelere bilişsel olarak neden olabilir. Davranışsal olarak bedensel huzursuzluk, takıntılı veya tekrarlayan davranışlar, yardım arama veya (durumdan) kaçınma belirtileri görülebilir. Anksiyete bozukluklarından Panik atak, anksiyetenin yoğun ve gürültülü halidir. Beklenmedik panik ataklar ve bu atakların tekrarlayacağına dair beklenti temel belirtilerdir. Panik atak sırasında anksiyetenin duygusal, bedensel ve bilişsel bulguları ortaya çıkar. Çarpıntı, terleme, titreme, nefes darlığı, soluğun kesilmesi, göğüs ağrısı, bulantı-karın ağrısı, baş dönmesi-sersemlik, uyuşma, kontrol kaybı (çıldırma) veya ölüm korkusu görülebilir. Genellikle oldukça yorucu ve endişelendirici bu durum, anksiyetenin çıplak ve şiddetli hissedilmesiyle ilgilidir. Kişiler bazen, kendilerini ve çevrelerini farklı algılayabilir. Bu durum genellikle dakika kadar sürer. Panik atağın önemli ve zor yanlarından biri tekrarlamasına rağmen ataklara alışılamamasıdır. Yaşamdaki sorunlar, stres faktörleri panik atakların başlamasını tetikler. Panik atak geçirenler derhal hekime başvururlar. Kalple, göğüs kafesi ile ilgili sorunları olduğunu düşünürler. Çarpıntı ve nefes darlığı hastaları en çok korkutan belirtilerdir. Anksiyete sadece panik ataklarla kendini göstermez. Fibromiyalji, gastrit, sinirsel barsak, migren gibi hastalıklar anksiyete ile başlayabilir veya şiddetlenebilir. TMSclinic olarak her zaman yanınızdayız. Telefonla da hocalarımıza ve bizlere ulasabilirsiniz.

1 hafta kadar oldu gece yatarken nefes almakta güçlük çekiyor gibi hissediyorum ama nefes alabiliyorum ayrıca kulak çınlamasıda var 3 yıl öncesine kadar cipralex 10 mg kullanıyordum panikatak hastasıydım 1 yıldır ilçaları bırakmıştım iyiydim acaba yeniden tekrarlıyormu.

Merhaba.. yaklaşık 1 haftadır nefes darlığı çalıyorum. 5 dakikada bir derin nefes alma hissi ile beraber sanki aldığım nefes yetmiyor, boğuluyormuşum gibi hissediyorum. Gece acile gittim ekg, akciğer tomografisi ve covid testi yaptırdım. sonuçlar çok iyi testim negatid olduğu için ilaç verilmedi. Uyandığım andan ve uykuya dalana kadar bunu çekiyorum. Nefessizlikten rahatça uyuyamıyorum bile. Gece 3 veya 4te gözlerimi açık tutamayacak hale gelince uyuya kalıyorum. Üniversite sınavına hazırlanıyorum ve yaklaşık 2 ayım kaldı. Doğru düzgün çalışamıyorum, odaklanamıyorum. Dersin başına geçtiğim an nefesim kesiliyor, sinirlendiğimde de aynı şekilde boğuluyorum. Cama çıkıp temiz hava almak dâhi işe yaramıyor. Nefes alırken yoruluyorum artık.. Ne yapmalıyım bilmiyorum ağlamak istiyprum ama yine nefesim yetmiyor. ??