Hamilelikte sağ tarafta ağrı genellikle endişe edilecek bir durum değildir. Zira hem vücuda binen ekstra yük hem de hormonal sebepler, gebelikte beklenmedik ağrıların veya vücuttaki birçok değişikliğin temel sebebidir. Ancak gebelikte sağ tarafta ağrı nadiren de olsa preeklampsi, düşük veya apandisit gibi ciddi bir durumun işareti olabilmektedir. Bu nedenle rutin muayenelerinizde şikâyetlerinizi doktorunuza bildirmeniz sağlıklı olacaktır.
Sizler için hazırladığımız bu yazıda, hamilelikte sağ boşlukta ağrı ve batma ile ilgili tüm olası nedenleri sıraladık. Hazırsanız başlayalım.
Hamilelikte sağ tarafta ağrının birçok nedeni olabilir. Kas gerginliği, yuvarlak bağların gerilmesi, yalancı kasılmalar, kramplar, sindirim sorunları ve daha birçok sebep, gebelikte sağ tarafta ağrı ve batma hissine neden olabilir. Bu ağrılar çoğu anne adayının yaşadığı ve kolayca yönetilebilir ağrılardır. Bununla birlikte hamilelikte sağ yan ağrısının dış gebelik, apandisit, düşük veya preeklampsi gibi daha ciddi nedenleri de olabilir. Bu nedenle ağrının şiddeti yoğunsa, uzun süredir geçmiyorsa ve eşlik eden başka bulgular da varsa mutlaka muayene olmak gerekir.
Gebelikte sağ tarafta ağrının en yaygın nedenlerini aşağıda listeledik.
Hamilelik sırasında bebeğinizin gelişimi ve sağlığı için kilo almanız elbette normal. Ancak bu durum beraberinde kas ağrılarını da getirebilir. Özellikle 2 ve 3. trimesterda görülen kas ağrıları, ağır bir şey kaldırıldığında veya çok fazla eğildiğinde şiddetlenebilir.
Yuvarlak bağları, rahminizi yerinde tutmaya çalışan ipler gibi düşünebilirsiniz. Bu bağlar rahim büyüdükçe gerilir ve ağrıya neden olabilir. Keskin bir tarzda olan yuvarlak bağ ağrısı, bebeğin ağırlığı ve amniyon sıvısı artacağı için ikinci trimester ve sonrasında daha fazla görülür. Ayrıca sert bir öksürük veya ani hareketler yuvarlak bağ ağrısının hissedilmesine yol açabilir.
Hamilelikte gaz, şişkinlik ve kabızlık gibi sindirim problemleri çok yaygındır. Hormonal değişikliklerden kaynaklanan bu sorun, genellikle birinci ve ikinci trimesterda daha yoğun görülür. Ancak üçüncü trimesterdaki kilo alımı nedeniyle sindirim organlarına baskı artacağından bu şikâyetlerin devam etmesi muhtemeldir. Bol su içmek ve lifli besinleri sık sık tüketmek, sindirim problemlerinden kaynaklanan ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
Braxton Hicks kasılmaları olarak da bilinen yalancı kasılmalar, hamileliğin son aylarında rahmin doğuma hazırlanmak için yaptığı kasılmalardır. Kısa süreli ve düzensiz olan bu kasılmalar genellikle dinlenme veya pozisyon değiştirme ile kendiliğinden geçer. Bu esnada anne adaylarının hafif ağrı hissetmesi normaldir.
Hamilelikte sağ yan ağrısının daha ciddi nedenleri ise şu şekildedir:
Hamileliğin ilk üç aylık döneminde düşükler yaygındır. Bazı kadınlar hamile olduğunu bilmeden dahi düşük yapıp bunun farkına varamayabiliyor. Şiddetli ağrıyla birlikte lekelenme, kırmızı kanama veya pıhtı geliyorsa mutlaka kadın doğum uzmanına muayene olunması gerekir.
Dış gebelik, embriyonun rahim dışında bir yere yerleşmesidir. Bu durumda bebek sağlıklı bir şekilde büyüyüp gelişemeyeceği için tıbbi olarak müdahale edilmesi gerekir. Dış gebeliğin en önemli belirtisi keskin ağrıyken, lekelenme veya kanama olması da muhtemeldir.
Gebelikte sağ tarafta ağrının bir diğer nedeni de apandisit olabilir. Hamilelikte çok sık görülmese de tehlikelidir, zira tedavi edilmediğinde şişip patlayabilir. Bu da vücuda zararlı toksinlerin yayılmasına neden olur.
Apandisit genellikle sağ tarafta şiddetli ağrıya neden olur. Bununla birlikte mide bulantısı, kusma, iştah kaybı ve ateş görülebilir.
Hamilelikte sağ yan ağrısının karşılaşılan bir diğer nedeni de safra kesesi taşı olabilmektedir. Safra kesesi taşı, hormonal dalgalanmaya bağlı olarak bu dönemde oldukça sık görülür. Ağrının yanı sıra mide bulantısı, kusma, iştah kaybı ve ateş gibi semptomlar görülebilir.
Gebelik zehirlenmesi olarak da bilinen preeklampsi, genellikle hamileliğin 2 veya 3. trimesterında ortaya çıkar. Sağ üst tarafta ağrıyla birlikte görme problemleri, baş ağrısı, mide bulantısı, kusma, şiddetli ödem, az idrara çıkma, parlak ışığa duyarlılık ve tükenmişlik gibi semptomlara yol açabilir.
Hamilelikte sağ yan ağrısı eğer yukarıdaki ciddi nedenlerden kaynaklanmıyorsa aşağıdaki öneriler ağrının hafiflemesine yardımcı olabilir:
Gebelikte sağ tarafta ağrıya ek olarak aşağıdaki belirtiler de varsa mutlaka doktora danışılmalıdır.
Kaynak: 1
Editörün Seçtikleri
Popüler Yazılar
Gebe Sözlüğü
Hamilelikte 9 ay boyunca vücudunuzda birçok deiiklik meydana gelir. Bu deiikliklerden bazlar, siz hamile olduunuzu bile bilmeden veya dorulamadan önce ortaya çkabilir.
Ancak bu süreçte ne yaayacanz ve nelere dikkat etmeniz gerektiini bilmek, hem fiziksel hem de mental açdan daha rahat bir hamilelik geçirmenizi salar. Özellikle de hamileliin ilk aylarnda, ar, sanc ve kanama gibi belirtilere kar tetikte olmak gerekir.
En doru bilgiler ve salkl sonuçlar için mutlaka hamileliinizi takip eden uzman doktorunuza bavurunuz. çeriimizde yer alan bilgiler reçete nitelii tamaz.
Hamilelikte karn ars, mide bulants gibi belirtiler her kadnn deneyimledii ve genellikle zararsz ikayetlerdir. Sonuçta organlar sürekli olarak deiir, uterus (rahim) bebee yer açmak için geniler ve balar gerilir. Ksa süren, iddeti yüksek olmayan karn ars hamilelikte normal kabul edilebilir.
Hamilelikte karn ars yaygn görülen ve normal bir belirtidir. Hamileliin banda ve sonunda hafif dereceli periyodik skntlar veya kramplar da hissedebilirsiniz. Ancak karn arlar kimi zaman ciddi bir problemin de belirtisi olabilir. Karn arnz birden baladysa ve sizi kvrandracak kadar iddetliyse doktorunuza bavurunuz.
iddetli ve uzun süre devam eden arlar göz ard edilmemelidir. Bir anne aday olarak, tüm potansiyel ar nedenleri konusunda kendinizi eitmeniz önemlidir, bu sayede endieye etmenizi gerektirecek semptomlar tanmanz kolaylar. Arnn iddeti artyor ve geçmiyorsa salnz için uzman doktora bavurunuz. Kronikleen arlarnzda doktorunuzu bilgilendirmenizi öneririz.
Karn ars hamileliin herhangi bir döneminde meydana gelebilir. Gebeliin ilk 3 aylk dönemi olan 1. trimesterda karn ars normaldir; çünkü anne adaynn vücudunda youn olarak hormonal deiimler oluur. Ayrca bu dönemde karn arlarna sabah bulantlar da elik eder. 2. trimester yani haftaya doru bu belirtiler hafifleyebilir.
Gebelik olutuktan sonra döllenmi yumurta fallop tüpünü uterusa doru hareket ettirir. mplantasyon srasnda döllenmi yumurta uterus duvarna yapr ve plasenta oluur. Baz kadnlar gebeliin dördüncü haftasnda meydana gelen, implantasyon srasnda hafif kramplar yaarlar, yaklak 10 ila 14 gün sonra.
Dördüncü hafta ayn zamanda bir kadnn, eer gebe deilse, adet döngüsünün balamasn bekledii zamandr. Yani, birçok kadn henüz implantasyon ile ilikili karn kramplar yaadklar srada hamile olduklarn bilmezler. Annelerin büyük bölümü hamilelikte 5. haftada karn ars yaamaya balarlar.
lk üç aylk dönemde karn ve ars ve kramplar deneyimlemeyen anne adaylar, bu arlar daha seyrek de olsa ikinci üç aylk dönemde de yaayabilirler. kinci trimesterde, 14 ila 28 haftalar arasnda, karn kaslar ve balar rahmi geniletmek amacyla uzar. Bu germe, karnn yanlarnda veya pelvik bölgede ksa kramplar ile kendini gösterir ve genelde yuvarlak ba ars olarak adlandrlr.
Örnein; 4 aylk hamilelikte karn ars yaamak sklkla yuvarlak ba arsna iaret eder. Eer anne aday geçmite abdominal bölgeden bir ameliyat geçirmise, karn büyüyüp gerildikçe bu rahatszlklar daha fazla duyma ihtimali yüksektir.
3. trimester yani hamileliin son 3 aylk döneminde sk ve iddetli yaanan karn arlar tehlikeli olabilir. Bu arlarn altnda farkl salk durumlar yatyor olabilir. Aadaki belirtileri yayorsanz vakit kaybetmeden kadn doum doktorunuzu bilgilendirmenizi ve salk kuruluuna bavurmanz tavsiye ederiz:
Ilk bir banyo yapmak kaslar gevetmeye ve vücuttaki gerginlii gidermeye yardmc olur. Banyo suyuna ngiliz tuzu da ekleyebilirsiniz. ngiliz tuzunda bulunan magnezyum vücudun rahatlamasn salar. Scak su ve magnezyum kombinasyonu özellikle de yuvarlak ba arlar için oldukça etkilidir. Ekstra yattrc bir özellii olsun isterseniz, banyo suyuna birkaç damla lavanta veya papatya ya da ekleyebilirsiniz.
Banyo yapmak için zamannz yoksa, yuvarlak ba arlarn hafifletmek için scak su torbalarndan yararlanabilirsiniz. Ancak scak su torbasn bir kat havluya sararak direkt olarak vücudunuzla temas ettirmemeye dikkat etmelisiniz. Scak su torbanz yoksa ieye scak su doldurarak da uygulama yapabilirsiniz. Scak su torbasn aryan bölge üzerinde dakika bekletmek yeterlidir.
Hamilelik yogas ve yüzme, anne adaylar için uygundur. Bu gibi tüm egzersizler mutlaka uzman kontrolünde ve gözetiminde yaplmaldr. Evde kendi kendinize bilinçsizce egzersiz yapmamalsnz. Yoga kaslarn esnemesini ve rahatlamasn salarken, su da balardaki basknn hafiflemesine yardmc olur. Düzenli egzersiz, ligament arsn kolaylatrr ve ar ataklarn azaltmak için tetikleyicileri ortadan kaldrr. Ancak egzersiz konusunda bilinçsizce hareket etmemek ve arya kaçmamak önemlidir.
Alnmas gereken bebek eyalar, boyanmas gereken bir bebek odas ve daha birçok ey hamile bir annenin vücudunu oldukça yorabilir. Abdominal bölgede kramp hissi genellikle yuvarlak ligamentlerin ar efor sarf etmesinden kaynaklanr. Bir süre sol tarafn üzerine yatp dinlenmek basnc azaltr. Ayn zamanda dizleri göse çekmek de balardaki gerilmeyi azaltmaya yardmc olur.
Bebek büyüdükçe arln yuvarlak balar üzerine vermeye devam eder ve ary artrr. Gebelik kemeri kullanmak basknn bir ksmn hafifletmeye yardmc olabilir. Gebelik kemerinin birçok çeidi mevcuttur. Vücut tipinize ve ihtiyaçlarnza uygun olan birini seçebilirsiniz.
Eer kabzlk yüzünden karn ars yayorsanz, beslenme programnza daha çok lif eklemeniz gerekebilir. Brokoli, bezelye, kabak, mercimek, havuç, kays, elma ve armut gibi besinler yüksek oranda lif içerir. Bunun haricinde bol su içmek de kabzlk için faydaldr. Hamile kadnlarn günde en az bardak su içmeleri gerekir.
lginizi çekebilir: Hamile Pilatesi: Ne Zaman Balamal? Faydalar Neler?
Hamilelik döneminde rahmin genilemesi ve karnn büyümesi dnda karn arsna neden olan baka durumlar da vardr.
Kabzlk ve gaz da maalesef hamileliin bir parças. Hamilelik srasnda yükselen bir hormon olan progesteron, tüm sindirim sistemini yavalatr ve yiyeceklerin daha ar ilerlemesine neden olur. Tüketilen gdalar daha uzun süre barsakta kalr ve bu da daha fazla gaz oluumuna izin verir.
Hamilelikte karn ars ve ishal de anne adaylarn rahatsz eden problemlerdendir. Bunun sebebi ise sürekli deien hormonlardr. Ayn zamanda kabzlk atlatldktan sonra da ishal görülebilir. Kabzlk ve gaz problemiyle mücadele etmek için en iyi yol; bol bol su içmek, kzarm, yal yiyeceklerden uzak durmak ve lif bakmndan zengin besinler tüketmektir.
7 aylk hamilelikte karn ars yaamak Braxton Hicks kaslmalarnn olduu anlamna gelebilir. Bu kaslmalar serviksin genilemesiyle ilikili deildir, genelde “yalanc doum sanclar” olarak adlandrlr ve regl sancsna benzer. Bu ary gerçek doum sancsndan ayran özellik ise düzensiz olmas ve iddetinin artmamasdr. Ilk bir du almak ve dinlenmek arlarn azalmasna yardmc olur.
Yumurta implantlarnn rahim dnda bir yerde, çounlukla fallop tüpünde olduu, ektopik veya tubal gebelikler, 50 gebelikte 1 görülür. Ektopik bir hamileliinizin olmas durumunda, tüp itikçe, gebeliinizin 6 ila haftalar arasnda youn bir ar ve kanama yaayabilirsiniz. Ektopik gebeliklerin sürdürülmesi mümkün deildir ve acil tedavi gerektirir. Geçmite pelvik, abdominal, fallop tüpü cerrahisi geçirmi olan kadnlar ve intrauterin cihaz (RA) bulunan kadnlar ektopik gebelik konusunda risk grubunda saylabilirler.
Hamilelikte karn ars ve kanama düük belirtileri arasndadr, bu nedenle özellikle de ilk 3 ay dikkatli olmak gerekir. Bu tarz karn arlar genelde regl sanclar ile benzerlik gösterir. Baz durumlarda kanamasz arlar da görülebilir.
Preeklampsi, hamileliin haftasndan sonra herhangi bir zamanda geliebilir. Doktorlarn her randevuda anne adaynn tansiyonunu ölçmesinin sebebi de budur ve preeklampsi yüksek tansiyon ve idrarda protein ile karakterizedir. Yüksek tansiyon, rahim içinde bulunan bebee oksijen ve besin tayan damarlarn daralmasna neden olur. Preeklampsi iddetli olduunda, karnn sa üst ksmnda ar, buna bal olarak da bulant, ba ars, ikinlik ve göz önünde parlak klar yanp sönmesi gibi görsel rahatszlklarla birlikte olabilir.
Hamilelik srasnda görülen karn arlarnn çou zararsz olsa da yukarda bulunan ar nedenlerinden bazlar oldukça tehlikelidir ve bebee zarar verebilir. Örnein preeklampsi bunlardan biridir, tedavi edilmedii takdirde hem size hem de bebeinize zarar verebilir. Yüksek tansiyon ve idrarda protein görülmesinin haricinde dier preeklampsi belirtileri unlardr:
Preeklampsi ne kadar iddetliyse ve hamileliinizde ne kadar erken ortaya çkarsa, siz ve bebeiniz için tehlikeleri de o kadar fazla olur. Böyle bir durumda erken doum söz konusu olabilir. Bebein prematüre domas sal açsndan baz problemlere yol açabilir. Bu gibi sorunlar yaadnzda doktorunuza bavurunuz.
Preeklampsinin dier bir komplikasyonu ise fetüsün yeterli büyüyememesidir çünkü preeklampsi, kan plasentaya tayan arterleri etkiler. Plasenta yeterince kan alamazsa, oksijen ve besini de yeterli seviyede alamaz. Bu, fetal büyüme kstlamas, düük doum arl veya preterm doum olarak da bilinen yava büyümeye yol açabilir.
En doru bilgiler ve salkl sonuçlar için mutlaka hamileliinizi takip eden uzman doktorunuza bavurunuz. çeriimizde yer alan bilgiler reçete nitelii tamaz.
Gebelik sürecinde karn ars ikayetini önlemek için anne adaylarmzn hayatnda ufak deiimler yapmas önerilir. Beslenmeden oturu ekline kadar birkaç ufak dokunu sayesinde karn içinde oluan arnn önüne geçilebilir. Karn ars bazen çevresel faktörlerden dolay da meydana gelebilir. Müdahale edilebilen noktalara deinerek bu ary yaamamak için bilmeniz gerekenleri açklayalm:
lginizi çekebilir: Hamilelikte Ba Ars Nasl Geçer? Ne Zaman Balar? Nedenleri, Tedavisi
En doru bilgiler ve salkl sonuçlar için mutlaka hamileliinizi takip eden uzman doktorunuza bavurunuz. çeriimizde yer alan bilgiler reçete nitelii tamaz.
Hamilelik Belirtileri Nelerdir?
Hamilelikte Aerilen 9 lginç Yiyecek
Hamilelikte Beslenme: Hamileler Ne Yemeli Ne Yememeli?
Hamilelikte Bel Ars: 6 Popüler Soruda Tüm Merak Edilenler
Hamilelikte Mide Bulants Hakknda En Popüler 7 Soru ve Cevaplar
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası