kuzu etli enginar tarifi / Kuzu Etli Enginar - Nefis Yemek Tarifleri | Yemek Tarifi | Yemek tarifleri, Yemek, Gıda

Kuzu Etli Enginar Tarifi

kuzu etli enginar tarifi

Kuzu Etli Enginar Yemeği

Facebooktwitterredditpinteresttumblrmail

IMG_Mevsiminde;

Urla Enginar Festivali’nden aldığım enginar kalpleri, kuzu eti ile buluşunca bu lezzetli yemek ortaya çıktı. Genelde çanak enginarla, zeytinyağlı olarak yaptığımız yemeğinin dışında, Ege yöresinde 50 den fazla çeşiti varmış. Vakumlatıp derin dondurucuda sakladığım enginarların başka türlerini de denedikçe sizlerle paylaşacağım. Bu yemeğin tarifini sevgili arkadaşım Maria Ekmekçioğlu’ndan aldım. Taze soğanlar da bizim balkondan;)

Servis: 4 kişilik

Hazırlama süresi: dakika

IMG_Pişirme süresi: 1 saatten fazla

Malzemeler:

5 adet enginar kalbi, herbiri ikiye bölünmüş, vakumlanmış kullandım

2 çorba kaşığı zeytinyağı

2 adet orta boy kurusoğan, yemeklik doğranmış

Yarım kg kuzu eti, iri kuşbaşı doğranmış

1 su bardağı sıcak su

4 sap taze soğan, cm uzunluğunda doğranmış

IMG_Yarım limon suyu

1 çay kaşığı limon kabuğu rendesi

1 tatlı kaşığı tuz

1 çay kaşığı karabiber

Yapılışı:

*Geniş bir tencereye zeytinyağını alın, kuru soğanları ekleyin, açık ateşte pembeleşene kadar kavurun, eti ilave edin, dakika soteleyin. 1 su bardağı sıcak suyu da ekleyip tencerenin kapağını kapatın, kısık ateşte yaklaşık 1 saat etler yumuşayıncaya kadar pişirin.

IMG_*Etlerin üzerine sırayla limonlu suda bekletip yıkanmış enginarları, limon suyunu, taze soğanları,  limon kabuğu rendesini, tuz ve karabiberi ilave edin, eğer suyu bitmişse 1 su bardağına yakın sıcak su ekleyin ve orta ateşte tencerenin kapağı kapalı olarak yaklaşık 30 dakika kadar pişirin.

Afiyet olsun

Facebooktwitterredditpinteresttumblrmail

Kategori:Ana Yemekler, EtlerEtiketler: Enginar Yemeği, Enginarlı Kuzu, Kuzu Etli Yemek, Yöresel Yemek

Giriş Yap/Üye Ol

Uzman Kasap&#;tan aldığımız protein deposu, tazecik kuzu eti ile hazırlanan, mevsim sebzelerinin tadına doyasıya vardığımız bir tarif hazırladık sizler için. Mutlaka deneyip, mevsimi geçmeden denemeniz dileğiyle.

enginar-dolma

Hazırlama süresi: 20 dakika

Pişirme süresi:  45 dakika

Porsiyon sayısı: 4

Malzemeler:

-4 adet enginar
gram kuzu eti
-1 su bardağı bakla
-1 adet kurusoğan
-1 kahve fincanı zeytinyağı
-1 adet limon
-1 tatlı kaşığı tuz
-1 çay kaşığı karabiber
dal dereotu

Yapılışı

1. Tencereye enginarları, tuz, 2 yemek kaşığı zeytinyağı ve limon ve üzeri geçecek kadar su koyarak yumuşayıncaya kadar pişirin.
2. Ayrı bir tencerede baklaları haşlayın.
3. Yayvan bir tavada kuzu etlerini çok az zeytinyağda suyunu salıp tekrar çekene kadar pişirin.
4. Soğanları yemeklik doğrayıp etlere ilave edin.
5. Enginarların haşlama suyundan etlere ilave ederek pişirmeye devam edin.
6. Etler yumuşacık olduktan sonra haşlanmış baklaları ilave edin.
7. Tuz ve karabiberi ilave ettikten sonra ocaktan alın.
8. Haşlanmış enginarların içini bu harç ile doldurun.
9. Üzerine dereotu serpiştirin ve servis edin.

Servis Önerisi:

Servis yapmadan önce enginarların üzerine limon suyu ve zeytinyağı gezdirin. Hem yemeğiniz parlak hem de lezzetli olur.

Merhabalar Sevgili Dostlar,

Enginar zamanı yine birbirinden nefis tariflerim var :) Tabi bunların hepsini İspanya yolculuğu için toparlamış ve kenara atmıştım. Şimdi hazırlıklar tüm hızıyla devam ediyor. Pazartesi sabah erkenden yolcuyuz. Bu nedenle de haftanın ilk tarifini Pazar gününe almaya karar verdim. Bir aksilik olmazsa hazırladığım tarifleri de oradan paylaşmaya devam edeceğim. Yolculuğu instagram hesabımdan takip etmek isterseniz bu linkten beni takip etmeye başlamanız yeterli :)

Bu harika enginar tarifine gelince yine Viento Alaçatı’nın sahibesi sevgili Figen ablanın ellerinden :) Size Zeytinyağlı Enginar Dolması tarifinde de bahsetmiştim. Bembeyaz görüntüsüyle iştah kabartan bu harika lezzeti mutlaka denemelisiniz.

Unutmayın enginarı etli pişirecekleseniz ve kuzu eti yerine dana kullanacaksanız kuzu etinden daha uzun sürede piştiği için enginarları eklemeden yumuşayıncaya kadar pişirmelisiniz. Yoksa et yumuşayana kadar enginar eriyebilir.

Viento Alaçatının instagram hesabını takip etmeyi unutmayın.

Sevgiler…

Kuzu Etli Enginar Yemeği Tarifi İçin Malzemeler

  • gr kuşbaşı kuzu eti
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 adet orta boy soğan varsa adet arpacık soğan
  • 5 adet çanak enginar
  • 1 adet limon
  • 1 yemek kaşığı un
  • tuz
  • karabiber
  • 2 su bardağı su
  • dereotu

Kuzu Etli Enginar Yemeği Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Kemiksiz kuzu şişlik etler yıkanıp süzün ve havlu kağıt ile kurulayın.
  2. Orta boy bir tencereye zeytinyağını alın. Kızdırdığınız zeytinyağının içine etleri ilave edip kavurun.
  3. Suyunu salan etlere yemeklik doğradığınız soğanları ilave edin ve soğanlar şeffaflaşıncaya kadar kavurun.
  4. Soğanlar şeffaflaşınca soğuk suyunu ilave edin.
  5. Etin pişmesine yakın limonlu suda bekleyen çanak enginarları 4 parçaya bölerek etlere ilave edin.
  6. Kase içinde 1 yemek kaşığı unu 1 limonun suyu ile açın. Yemeğin suyundan 1 kepçe ilave ederek alınarak incelip ılınmasını sağlayın ve tencereye ilave edin. (Gerekirse bir miktar daha su ekleyebilirsiniz)
  7. Tuz ve karabiber ekleyerek enginarlar yumuşayıncaya kadar pişirin. Dereotu ilave ederek sıcak servis yapın.
Kuzu Etli Enginar

12 Haziran

Antioksidan özelliğine sahip olan enginarın ana vatanı Etiyopya olarak bilinmektedir. İtalyan, Fransız ve Türk mutfaklarında sık sık tüketilen bu besin; çorba, salata ve ana yemeklerin içerisinde kullanılır. Protein bakımından zengin olan kuzu eti ise, kemik gelişimini destekleyen önemli besinler arasındadır. Sindirim sistemini rahatlattığı için, akşam öğünlerinde servis edilir. Ayda bir kez tüketilmesi gereken etli enginar yemeğinin faydalarından bahsettiğimize göre, tarifine ve püf noktalarına geçebiliriz:

Hazırlanma Süresi : 15 dakika

Pişirme Süresi : 30 dakika

Kaç Kişilik: 6 Kişilik

Bu Tarifi Ne Kadar Beğendiniz?

  • 6 temizlenmiş enginar
  • 30 gr tereyağı
  • gr parça kuzu eti
  • 1 çay kaşığı un
  • 20 arpacık soğan
  • 1 limonun suyu
  • 4 su bardağı sıcak su
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1/4 demet dereotu
  1. Tereyağını tencereye alıp eritin. Küçük parçalar şeklinde kesilmiş eti ilave edip suyunu salıp tekrar çekinceye kadar ara sıra karıştırarak kavurun.
  2. Etler suyunu çektikten sonra 5 dakika daha kavurup unu ekleyin. dakika sonra temizlenip dörde bölünmüş enginarları ve arpacık soğanları ilave edin.
  3. Limon suyunu ekleyin ve tuzla tatlandırın. Suyu ilave edip 10 dakika orta ateşte pişirin.
  4. Ocağı kısıp enginarlar yumuşayana kadar pişirin. Üzerine kıyılmış dereotu serpiştirin.
  5. Etli enginar yemeğini, yanına çok yakışan sebzeli bulgur pilavı ile birlikte servis edebilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun.

Kuzu Etli Enginar Tarifinin Püf Noktaları Nelerdir?

  1. Tarife başlamadan önce sirkeli su hazırlayın ve enginarları 20 dakika boyunca bekletin. Bu sayede daha canlı kalmasını sağlayabilirsiniz.
  2. Etin yumuşaması için bir gece önceden dinlendirebilirsiniz.
  3. Yemeğin tadını arttırmak için, pişirme esnasında bir çay kaşığı toz şeker ilave edin.
  4. Kuzu etini haşlarken kullandığınız suyu cam kavanozda saklayın. Bu suyu, pilav ve makarna yapımında kullanabilirsiniz.
  5. Yemeği pişirdikten sonra içerisine birkaç damla limon sıkın.

1 Porsiyon Kuzu Etli Enginar Kaç Kaloridir?

Kuzu etli enginarın bir porsiyonu, yaklaşık 75 kaloridir. Demir ve potasyum değeri yüksek olan bu tarifi, diyet listelerine ekleyebilirsiniz.

Sebzelerle birlikte sunulan et yemekleri sizin de damak zevkinize hitap ediyorsa, pratik bir şekilde hazırlanan etli bamya tarifine göz atarak sofralarınızı renklendirebilirsiniz.

nest...

batman iftar saati 2021 viranşehir kaç kilometre seferberlik ne demek namaz nasıl kılınır ve hangi dualar okunur özel jimer anlamlı bayram mesajı maxoak 50.000 mah powerbank cin tırnağı nedir