Incirli Süt Öksürük Için

Özellikle büyüme çağında çocukların tüketmesi gereken süt kemiklerin hızla ve sağlıklı bir şekilde gelişmesine destek olur. Ayırca içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde ileri yaşlarda görülme ihtimali olan kemik erimesinin riskini düşürür. İncir ise içeriğinde yüksek miktarda antioksidan madde ve lif barındırır. Bu besinde vücudu zararlı hücre, bakteri ve toksinlerden arındırırken aynı zamanda sindirimi kontrol eder. Kabızlık gibi dışkılama sorununu önleyen incir aynı zamanda günde 5 tane tüketildiğinde vücudun ihtiyacı olan enerjinin yüze 80'nini sağlar. İki besinde sağlık açısından oldukça fayda sağlar. Yapılan bir araştırmada kaynayan sütün içerisine kuru incir atıldığında ve karışım düzenli tüketildiğinde kabızlıktan kuru öksürüğe kadar birçok hastalığa iyi geldiği ortaya çıkarılmıştır.

İncir ve süt ayrı ayrı tüketildiğinde bile birçok rahatsızlık için şifadır. Ancak ikisi biraya geldiğinde incirli süt haline dönüştüğünde muhteşem ikili ortaya çıkıyor faydaları iki kat daha artıyor.

Lezzeti ise gerçekten hayran bırakıyor.

ON YILLARDIR YAPILIYOR

Bir çok beslenme uzmanı tarafından da önerilen bu tarif üstelik uzun yıllardır bir çok hastalığa şifa oluyor. İncir ve süt ikilisinden elde edilen karışımın üstelik hazırlanışı da çok kolay.

İNCİR + SÜT KARIŞIMI NASIL YAPILIYOR?

funduszeue.info sitesinde yer alan bir içerikte; İncir + süt karışımın tarifi paylaşıldı. İşte o tarifle ilgili detaylar

Süte kuru incir katıp içmenin faydaları say say bitmiyor. Ancak bu faydalara geçmeden önce incirli sütü nasıl hazırlayacağınızı anlatmakta fayda var. Üstelik yapımı da kullanımı da çok ama çok kolay.

Bir tencerede önce sütü kaynatın. Süt kaynadıktan sonra içine adet kuru incir atın. İncirlerle birlikte sütü 5 dakika daha kaynatın. Ardından bu karışımı robottan geçirip püremsi bir kıvam almasını sağlayın.

Artık bu şifalı karışımı keyifle tüketebilirsiniz.

İNCİRLİ SÜTÜN FAYDALARI NELERDİR?

Balgam sökücü özelliği de olan incirli süt, kronikleşmiş öksürük ve bronşite çare olacak, kısa süre içinde boğaz ağrınızı da geçirecektir.

İncirli süt, sık sık soğuk algınlığına yakalananlar için adeta doğal bir antibiyotik yerine geçmektedir.

KABIZLIĞI ÖNLÜYOR

Öte yandan sindirim sorunu yaşayanlar için de oldukça etkili bir tariftir incirli süt tarifi. Kabızlık ile mücadele edenler, incirli sütten içebilirler. Üstelik bu sorundan kurtulmak için sadece 1 bardak incirli süt tüketmek yeterli oluyor. 

İlkbahar geldi ya, &#;o&#; gelmese eksik kalır zaten. Mevsim geçişinden ya da &#;Ne giyeceğimi şaşırdım!&#; telaşından kaynaklanan boğaz ağrıları, kuru öksürükler, migren tutmaları ve önümüz yaz da olsa hava değişimden dolayı gribe 5 kala çağrılarının da devam ettiği bir dönem.

Özellikle anlamı olmayan kuru öksürükler, hayat standardımızı düşürme konusunda yarış halinde! En doğru bilgi için doktora danışmanız gerektiğini baştan söyleyelim elbette. Bizim önerilerimiz genel geçer öneriler, siz işin uzmanına başvurmayı ihmal etmeyin!

1- Turp Suyu!

Sonbahar sebzelerinden biri olan turp, bahar aylarında da öksürüğünüze #iyigelecek&#;tir. 1 bardak dolusu sıkılmış turp suyuna, 1 çorba kaşığı süzme bal ilave edin. Yaklaşık 12 saat kadar bekletin. Ardından gün için çok fazla olmadan birer tatlı kaşığı için.

Diğer bir seçenek oyulmuş ve altı küçük bir delikle açılmış kara turbun içerisine bal ekleyip beklettikten sonra çıkan suyunu içmek.

2- Kuru İncir!

İhtiyacınız olan 2 su bardağı süt ve kuru incir. Kuru inciri küçük parçacıklar halinde süte ilave edin ve kaynatın. Kaynadıktan sonra yaklaşık 20 dakika bekletin ve süzün. Ilık ya da sıcak olarak için.

3- Karabiber!

1 çay kaşığı karabiber ile 1 tatlı kaşığı balı karıştırın. Ağzınıza bir kaşık atın. Boğazınız yanacaktır ancak üzerine süt içerseniz rahatlayacaktır.

4- Zencefil!

Malzemeleriniz evde bulunan cinsten; elma, zencefil, ıhlamur, ayva, tarçın ve son olarak limon. Elmayı kabukları ile birlikte tencereye koyun. Üzerine zencefil, ıhlamur, ayva, tarçın ve limon ilave edin ve bir güzel kaynatın. Süzdükten sonra bu karışımın suyunu için. İşte bu kadar!

5- Şalgam Suyu!

Kulağa ilginç geliyor değil mi? 1 bardak şalgam suyuna, 2 tatlı kaşığı bal ilave edin ve yaklaşık 5 dakika kaynatın. Sonra sıcak / ılık iken için. Öksürüğünüz kesilecektir.

Havadaki polenden ya da sonbahar alerjisinden kaynaklanan bir gıcığınız varsa ağzınıza 2 adet küp şeker atın ve emin. Öksürüğünüz kısa sürede kesilecektir!

Doktordan önce iyi gelir diye düşündük. Eğer alerjik reaksiyonunuz yoksa, bu reçeteler geçici de olsa sizi rahatlatabilir.