Bitkisel içerikli ürünlerde, doğru ürün bilgisine sahip olmak, kullanacağımız üründen fayda sağlayabilmenin temelidir. Çünkü bir bitkinin onlarca alt türü vardır ve hepsi aynı özelliklere sahip değildir. Bu nedenle doğru kenevir tohumu yağı; hangi türden, nasıl elde edilir, ürün içeriğinde neler olmalıdır gibi detaylara yazımızda yer vereceğiz. Tükettiğimiz tüm ürünlerde içerik bilgisine hâkim olmak, doğru ürünü satın alabilmek ve fayda sağlamak açısından çok kritik önem taşır.
Kenevir tohumu yağında aşağıdaki detaylara dikkat etmeliyiz!
Botanik İsmi: Cannabis Sativa olmalıdır.
İçerik Bilgisi: % Cannabis Sativa Seed Oil olması gerekir.
Kenevir tohumu yağı, bitkinin tohum kısmından soğuk press ile elde edilmelidir.
Kenevir Nedir?
Halk arasında kenevir veya kendir diye bilinir. Bitkinin anavatanı Orta Asya ve Hint alt kıtası olmasına rağmen günümüzde ılıman ve tropik bölgelerin çoğunda yetişir ve kültürü yapılır. Tek yıllık, çift çenekli ve otsu bir bitki cinsidir. Bitkiler 50 cm'den 3 m'ye kadar büyüyebilmektedir. Ülkemizde üretilen tohum yağları sabit yağdır ve keyif verici madde içeren yağ ile karıştırılmamalıdır.
Kenevir Tohumu Yağının Faydaları ve Genel Kullanım Alanları Nelerdir?
Kenevir tohumu yağı, bağırsaklardaki probiyotik bakterileri besler ve bağışıklık sistemini güçlendir.
Yaşlanmayı geciktirir ve erken yaşlanma belirtilerinin önüne geçer.
Hava kirliliği gibi cilt yapısına zarar veren çevresel faktörlere karşı cildi dirençli kılar.
E vitamini bakımından zengindir.
Bu sayede kuru cildi nemlendirip yumuşatır ve saça canlılık, parlaklık kazandırır.
Kullanım Miktarı Bölgesel Olarak Nasıl Olmalıdır?
Gülhane kenevir tohumu yağı dâhilen (ağız yoluyla) kullanılabilir, diğer markalar için besin değeri tablosuna ve izinlerine dikkat etmenizi tavsiye ederiz.
Cilt bakımında yüz bölgesine damla, vücut masaj yağı olarak haricen kullanım için; uygulanacak bölgeye damla damlatılarak masaj yapılarak uygulanır.
Saç bakımı; şampuan ve saç kremi içerisine her ml.'ye damla eklenerek kullanılır.
Uyarılar: İlaç değildir. Kapağı açıldıktan sonra 60 gün içinde kullanılmalıdır. Ürünün doğal yapısından kaynaklı olarak renk değişimi, çökelme, katılaşma veya bulanıklık oluşabilir. Kullanım öncesi çalkalayın. Ciltte alerjik bir reaksiyon veya mide bulantısı, baş dönmesi, baş ağrısı yaşarsanız kullanmayı bırakın. Hamilelik ve emzirme dönemi ile ilaç kullanılan durumlarda bir uzmana danışınız.
Kendir tohumu dik bir yaprağa sahip olan bitkisel bir tohumdur. Kenevir tohumu olarak da bilinir. Bitkisel tedavi için en çok kullanılan bitkisel ürünlerden biridir. İnsan sağlığı açısından birçok faydası bulunmaktadır. Kendir tohumu faydaları arasında bulunan, en önemli faydalarından biri protein ihtiyacını karşılayabilir oluşudur.
Kendir tohumunda yoğun miktarda protein bulunur. Diyet yapan kişiler kendir tohumunu öğünlerinde kullanmaktadır. Aynı zamanda yağ yakıcı özelliği vardır. Egzersiz ile kullanarak yağ yakımını hızlandırılabilir. Aynı zamanda beyin sağlığını koruma özelliği bulunur. Tohumda bulunan doymamış yağ asitleri, beyin sağlığını doğrudan etkiler. Düzenli olarak tüketildiğinde kansızlık belirtilerini azaltır. İçerisinde demir de bulunur. Uykusuzluğa iyi gelir. Uykusuzluk problemlerini giderir. İçerisinde yoğun miktarda A, B, C ve E vitamini, protein, demir ve folik asit bulunur. Magnezyum, fosfor, potasyum, sodyum ve çinko açısından zengindir. İçerisinde bulunan E vitamini saç ve tırnak gelişimine katkı sağlar. Saçların ve tırnakların sağlıklı uzamasına yardımcı olur. Kalp damar sağlığını korur. Hormonal sorunların ortadan kalkmasını sağlar, adet döneminde yaşanan sorunları önlemeye yardımcıdır. Sindirim sistemini düzenler. Kemikleri güçlendirir.
Kenevir yağı ya da kendir tohumu yağı Omega-3'e sahip olması sayesinde bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur. Beyin kanseri, akciğer ve meme kanserine karşı koruma sağlar. Akciğer kanserinde kanserin büyümesini ve genişlemesini yavaşlatma özelliği bulunur. Kendir tohumu yağı faydaları arasında kolesterol üzerinde etkisi vardır. Kötü kolesterolü düşürür, iyi kolesterolü yükseltir. Kendir tohumunun yağı, tohumların soğuk sıkım işleminden geçirilerek elde edilir. Cildin nemlenmesini, yumuşamasını sağlar. Cildi besler. Cildin sahip olduğu elastik özelliğini korumaya yardımcıdır. Kırışıklıkların ve çizgilerin görünümünü en aza indirir. Saç dökülmelerini azaltır. Kepek problemini giderir. Saçların parlamasını ve yumuşamasını sağlar. Antioksidan özelliğe sahiptir. İltihapların iyileşmesine yardımcı olur. Sivilceleri kurutur ve var olan sivilce lekelerinin giderilmesini sağlar. Yanık lekelerinin tedavisinde kullanılır. Güzel bir aroması vardır. Bu nedenle kozmetik alanında da kullanılır. Parfüm, ev ve oda kokuları da bulunur. Saç için maske şeklinde kullanılabilir. Ele damlatılan birkaç damla yağ ile saç diplerinden uçlara doğru masaj yapılabilir. Suya karıştırılarak ya da salataya dökülerek kullanılabilir. Kronik rahatsızlığı ve alerjik reaksiyonlara sahip kişiler doktora başvurmadan kullanmamalıdır.
Çok yıllık bitkilerden elde edilen ve bitkisel tedavi yöntemleri arasında yer alan kendir tohumu bitkisi, insan sağlığına olumlu pek çok katkı sağlar. Doğal bir antienflamatuar özelliği taşıyan kendir tohumu kalori ve kendir tohumu besin değeri ile günlük protein ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz. Kendir tohumu kullanımı yutarak ya da bitkisel çay olarak tüketilebilir. Genel olarak kendir tohumu tüketimi, 10 dakika sıcak su ile demlendikten sonra çay şeklinde olacak şekildedir. Salatalara sos şeklinde kullanılabilir. Bilinçli bir şekilde tüketilmesi durumunda sağlık için çok faydalı bir bitki olan kendir tohumunun, hastalıkların farklılıklarına göre kullanım şekli de değişkenlik göstermektedir. Romatizmal hastalıklar için kendir tohumlarının kaynatılıp belirli bir süre demlendikten sonra içilmesi önerilmektedir. Bununla birlikte tohumunun öğütülüp balla karıştırılarak tüketilmesi sindirim sistemi problemlerine ve gaz sancılarına karşı etkili çözümler sunmaktadır. Belirli miktarın üzerinde kullanılması kişinin gevşemesine ve rahatlamasına neden olmaktadır. Kendir tohumunun sakinleştirici özelliği bulunmasından dolayı belirli bir miktarın üzerinde kullanılması hekim önerisi ile olmalıdır. Bu bakımdan tohumun faydalarından yararlanabilmek için bilinçli bir şekilde tüketilmesi gerekmektedir. Fazla ve bilinçsiz tüketimin yarardan çok zarar verebileceğini unutmamak gerekir. İhtiyacınız olan kendir tohumlarına Trendyol’dan rahatlıkla ulaşabilirsiniz.
Adeta bir ifa kayna olan keten tohumu, keten bitkisinin tohumundan elde edilir. Zengin besin deeri ile tüm dünyada “süper besin” olarak kabul gören keten tohumuna olan talep her geçen gün artyor. Tek bana tüketilmeyen bu besin genellikle yourt ile kartrlarak yeniyor.
Kanserden diyabete vücudu birçok rahatszlktan koruyan keten tohumunun en önemli faydalarndan biri zayflamaya yardmc olmasdr. Bu yazmzda sizler için keten tohumu ve keten tohumu ile yourt karmnn etkilerini mercek altna aldk.
Keten tohumu yourt Osman Müftüolu tarafndan da önerilmektedir. Müftüolu yazlarnda bir kase yourda eklenecek 1 tatl ka zerdeçal ile 1 çay ka keten tohumu, üzüm çekirdei ve srgan otu tohumunun ev yapm ilaç olarak her gün tüketilebileceine deinmitir. Osman Müftüolu bu karmn iltihaplar giderdiinin, antialerjik etkisi olduunun ve kansere kar kalkan oluturduunun altn çizmektedir.
Yourt Suyunun Faydalar: Hiç Duymadnz 15 artan Faydas
Yourt Kürü ile Zayflama Önerileri
Chia Tohumu Diyeti Nasl Yaplr? Diyet Listesi – Zayflatan Detoks Kürü
Keten Tohumu Zayflatr M? Diyetisyen Cevaplad
Keten Tohumu Ya Faydalar Nelerdir? Nasl Kullanlr?
Keten Tohumu Faydalar Nelerdir? Ne e Yarar? Zayflatr M?
Yourt Diyeti Metabolizma Hzlandran Kolayca Ya Yakan Diyet
Yourdun Faydalar, Suyunun Faydalar, Yourt Yemenin Faydalar