C vitamini kaynaklar arasnda oldukça güçlü etkilere sahip olan portakal, hastalar ayaa kaldran besin deeri yüksek bir meyvedir. Akdeniz ve Ege illerinde bolca yetitirilen portakal, ülkenin pek çok kesimlerine gönderilmektedir. Portakaldan hazrlanan meyve suyu, portakal dilimleriyle hazrlanan tatllar ve kabuunun çeitli ekillerde kullanm mutfakta lezzetli tatlar oluturmaktadr.
Portakal Kabuunun Faydalar
Cilt Saln Korur
Dileri Beyazlatr
Hücre Yenilenmesini Salar
Barsaklar Çaltrr
Metabolizmay Hzlandrr
Kötü Kolesterolü Düürür
Mikrop ve Bakteriyi Temizler
Odadaki Kötü Kokuyu Yok Eder
Kanser Riskini Azaltr
Baklk Sistemini Güçlendirir
Saçlar Güçlendirir ve Kepekleri Yok Eder
Portakaln kabuu da meyvesi de insan sal için oldukça önem arz eder. Çayndan attrmalk lezzetlere kadar deerlenen portakal kabuu, tpk portakaln kendisi kadar faydaldr. Eer portakal soyduktan sonra kabuklarn çöpe atyorsanz; size bu konuda çok yararl bilgiler vereceiz. Portakal kabuunu en verimli ekilde deerlendirmek için portakal kabuu faydalar üzerine hazrlanan bu yazmz sonuna kadar okuyabilirsiniz!
Mutfakta ziyana yer yok, portakal kabuklarn deerlendirme zaman!
Tarif için: Portakal Kabuu Reçeli
Portakal Kabuunun 11 artc Faydas
1) Cilt Saln Korur
Portakal kabuunda antioksidan maddeler yer almaktadr. Eer kozmetik ürünlerini incelerseniz pek çok kiisel bakm ürününde portakal kabuundan faydalandn fark edebilirsiniz.
Antioksidan maddeler sayesinde ciltteki yalanmay ve lekelenmeyi önleyen portakal kabuu, doal bir ekilde cildinizi korumanz salar.
Portakal kabuklarnn siyah noktay engelleme, yalanmay temizleme ve sivilceleri kurutma özellii bulunmaktadr. Bu etkilerini görmek için portakal kabuu maskesi yapmanz önerilir.
Portakal kabuunun cilde faydalar arasnda temizleyici ve yenileyici özellii de bulunmaktadr.
Di çevresinde meydana gelen tortu ve lekeleri gidermek için portakal kabuklaryla dilerinize peeling yapabilirsiniz.
Portakal kabuklarnn az bakmnda kullanlmas az kokusunu ve di çürüünü de önlemektedir. Az saln korumak için portakal kabuklarn deerlendirebilirsiniz.
Portakal kabuunun dilere faydalar arasnda en önemlisi di minesini temizleme özelliinin olmasdr.
Di bakmnda kullanmak için ya portakal kabuklarn dilerinize sürmeniz ve ardndan suyla çalkalamanz gereklidir.
3) Hücre Yenilenmesini Salar
Portakal kabuklarn çeitli ekillerde deerlendirerek vücudunuzda hücre yenilenmesini hzlandrabilrsiniz.
Yara oluumunu hzlca onaran portakal kabuklar, cildin daha parlak ve salkl görünmesini salar.
Kzarma, tahri gibi durumlarda portakal kabuklarn deerlendirerek hücre yenilenmesine destek olup iyileme sürecini hzlandrabilirsiniz.
Cilde masaj yoluyla uygulanan portakal kabuklar, düzenli kullanmda dokularn iyilemesine yardm edecektir.
4) Barsaklar Çaltrr
Lif içeren portakal kabuklar posa açsndan da zengindir. Barsak durgunluu yaayanlar için önerilmektedir.
Barsaklarda oluan parazitleri de temizleyen portakal kabuklar, sindirim sisteminin daha iyi ilemesine yardm eder.
Son günlerde kabzlk gibi sorunlarla mücadele ediyorsanz portakal kabuu çay tüketebilirsiniz.
Portakal kabuunun içinin faydalar arasnda da sindirimi desteklemesi bulunmaktadr. Meyvenin kabuklarn soyarken beyaz ksmlarn da olabildiince meyve üzerinde brakarak tüketmek faydaldr.
5) Metabolizmay Hzlandrr
Fazla kilolarla banz dertteyse portakal kabuundan hazrlanan bitki çayn içerek bu sorunu çözebilirsiniz.
Portakal kabuu çay, metabolizma dostu olan bir içecektir. sterseniz scak veya souk ekilde tüketebileceiniz portakal kabuu çay ile ya yakmn balatabilirsiniz.
Diyet döneminde, ara öünlerde portakal kabuu çayn günde 2 defa kullanarak metabolizmanz aktif tutabilirsiniz.
6) Kötü Kolesterolü Düürür
Kolesterol oran yükseldikçe kalp ve damar hastalklarnn riski de yükselmektedir. Bu sorunu çözüme kavuturmak için portakal kabuu çay içmeniz önerilir.
Portakal kabuu çay kötü kolesterol deerini düürür ve dengeler. Portakal kabuu faydas sayesinde daha salkl bir yaam sürebilirsiniz.
Kalp ve damar hastalklarndan korunmak için portakal kabuunu çeitli ekillerde kullanabilirsiniz.
Portakal kabuunun altndaki beyaz ksmnn faydalar arasnda kan basncn düürerek kolesterolü dengeleme de bulunmaktadr.
7) Mikrop ve Bakteriyi Temizler
Portakal kabuunda antioksidan maddeler vardr. Bu maddelerin görevlerinden biri de vücuttaki enfeksiyonu temizlemektir.
Mikrop ve bakterileri temizleyerek, bedenin daha salkl olmasna yardm ederler.
Vücudun arnmas için; portakal kabuu çay ve portakal kabuklarndan hazrlanan detoks sularnn içilmesi tavsiye edilir.
Portakal kabuklarn içme suyunuza ekleyerek ya da portakal kabuu tozunu suyla kartrp içerek vücudunuzu arndrabilirsiniz.
Portakal kabuu ya cilde faydalar arasnda da cilt temizleme özellii de bulunduu için doal cilt temizleme losyonlar yapmnda da kullanlabilmektedir.
8) Odadaki Kötü Kokuyu Yok Eder
Kurutulmu portakal kabuklarndan oda kokusu yapabilirsiniz. Eer aktardan portakal kabuu ya temin ederseniz; bu ya ile lavabo kokularn da engelleyebilirsiniz.
Odadaki havann deimesini salayan portakal kabuklar, hava ak oldukça portakal bahçesi kokusu oluturacaktr.
Banyo, yatak odas ve dilediiniz her oda için portakal kabuklarn hazrlayabilirsiniz. Bunun için; günete kuruyan kabuklar bir kase içinde odalara yerletirmeniz yeterli olacaktr.
Portakal kabuu kaynatmann faydalar biraz limon suyu ve tarçn da eklendiinde kat kat artar. Hazrladnz karm doal oda spreyi olarak kullanabilirsiniz.
9) Kanser Riskini Azaltr
Serbest radikallerle savaabilen portakal kabuu, vücuda kanserli hücrelerin girmesine engel olmaktadr.
Vücut direncini yüksek tutarak kanserli hücrelerin yaylmasna kar önlem alr.
Barsaklar da koruyan portakal kabuu, kolon kanseri gibi çeitli hastalklarn olumasn önlemektedir.
Kanserden uzak bir yaam sürmek için portakal kabuklarn kurutup ara öünlerde tüketebilirsiniz. Dilerseniz öünler arasnda çayn içebilirsiniz.
10) Baklk Sistemini Güçlendirir
C vitamini açsndan zengin olan portakal kabuu, her yatan kiinin baklk sistemini güçlendirme görevini üstlenir.
Çayn hazrlayp k enfeksiyonlarna kar kendinizi koruma altna alabilirsiniz.
Portakal kabuklarn çöpe atmadan önce, vücudunuz için ne kadar faydal olduunu hatrlayp baklk sistemini güçlendirmek için harekete geçebilirsiniz.
11) Saçlar Güçlendirir ve Kepekleri Yok Eder
Portakal kabuunun saça faydalar hem saç köklerini güçlendirme hem de saç derisini arndrma açsndan çift yönlü ilerler.
Bir gece portakal kabuklarn suda bekletip hazrlanan suyla saçlar durulamak ve bu uygulamay düzenli yapmak kepek ile mücadele edenlerin denediin alternatif bir yöntemdir.
Portakal kabuu ya ise saç teli krlmalarn önlemek ve saçlara hacim kazandrmak için kullanlan doal yalardan biridir.
Portakal Kabuu Nasl Kurutulur?
Portakal kabuklarn daha uzun ömürlü kullanmak için kurutmanz önerilir. Portakal kabuklarn kurutmak için u admlar srasyla izleyebilirsiniz.
Dilediiniz kadar portakal kabuu hazrlamak için öncelikle portakallar ykayn.
Portakal kabuu tozunu kek ve kurabiyelere ekleyerek damaklarda ho bir tat brakabilirsiniz.
Aure yaparken 1 kak ekleyeceiniz portakal kabuu tozu sayesinde aureden alacanz tad ikiye katlayabilirsiniz.
Sütlü tatllar süslerken kullanabilirsiniz. tah açan tatllar hazrlayabilirsiniz!
Scak suyla buluturup bitki çay hazrlayabilirsiniz. Böylece baklk sistemini güçlendirmi olursunuz.
Eer sabahlar uyandnzda içme suyunuza 1 çay ka portakal kabuu tozu eklerseniz, barsaklarnz rahatlatabilirsiniz.
Cilt maskelerine eklenen portakal kabuu tozu sayesinde peeling etkisi oluturabilirsiniz. Cildinizin daha iyi görünmesine ve temizlenmesine yardm edecektir.
Aç karnna yutulan 1 çay ka portakal kabuu, barsaklardaki parazitlerin temizlenmesine yardm eder.
Düzenli kullanm sonucunda barsaklarnz parazitlerden temizleyebilirsiniz.
Tarif için: Portakal Kabuu Tozu Yapm
Portakal Kabuu Nasl Saklanr?
Portakal kabuklarn uzun ömürlü saklamak için kurutmanz önerilir. Kurutulan kabuklar kapal ve serin bir yerde saklanabilir.
Dilerseniz derin dondurucu poetlerine ekleyeceiniz kabuklar, daha sonra kullanmak için buzdolabnda koruyabilirsiniz.
Toz haline getirerek bir cam saklama kabnda serin bir yerde muhafaza edebilirsiniz.
Portakal kabuklarn ani s deiiminden, nemden ve yüksek scaklktan korumanz önerilir.
Portakal Aac: Bakm ve Yetitiricilii
Portakal Suyunun Hiç Duymadnz 7 Faydas
Vitamin Deposu Portakaln 13 nanlmaz Faydas
Portakal Yann 10 Faydas, Yapl ve Kullanm
Portakal Kaç Kalori? Portakal Suyu, 1 Adet Portakal Kalori Deeri
Limonun Faydalar Nelerdir? Kabuundan Çekirdeine Tüm Faydalar
Portakal KabuÄu Maskesi Ä°le Gelen Güzellik Portakal C vitaminiaçısından oldukça zengin bir meyvedir. Portakal cilde yarar saÄlayan diÄer maddelerle bir araya geldiÄinde ise; cildi yeniler ve cildinizi ölü derilerden arındırır. KahveKafesitesi olarak sizler için, portakaldan yapılan doÄal maske tariflerini araÅtırdık ve paylaÅmak istedik. Yüksek oranda asit içeren besinler, cilt üzerinde bulunan fazla yaÄların emilimine yardımcı olmaktadır. Portakalve portakal kabuÄunu da uygun ölçülerde ve doÄru bir Åekilde uygulayarak, cilt üzerinde saÄladıÄı faydalardan yararlanabilirsiniz. Portakal kabuÄudoÄal bir peeling özelliÄindedir. Ciltte bulunan siyah noktaların(kara lekelerin) temizlenmesinde önemli bir rol oynar. Portakal KabuÄundan Yapılan Cilt Maskesi Tarifleri: Cildinizin SaÄlıklı Görünmesi İçin Portakal Maskesi Tarifi: - 2 yemek kaÅıÄı portakal suyu - 4 yemek kaÅıÄı un Cam veya porselen bir kase içerisinde bu malzemeleri karıÅtırın ve yüzünüzün tüm alanına ve boyun bölgenize dairesel bir Åekilde elinizle yavaÅça uygulayın. YaklaÅık 20 dakika kadar bekletin. Ardından ılık su ile yüzünüzdeki maskeyi arındırıp güzelce yıkayın. Temiz bir havlu ile yüzünüzü kurulayın. Bu maske tarifini uygulayarak, cildinizin daha saÄlıklı görünmesine yardımcı olabilirsiniz. Kuru Ciltleri Nemlendiren Portakal Maskesi Tarifi: - 2 yemek kaÅıÄı portakal suyu - 1 yemek kaÅıÄı yoÄurt Cam veya porselen bir kase içerisinde bu malzemeleri iyice karıÅtırın. KarıÅan malzemeyi yüzünüzün tamamına yavaÅça uygulayıp, 5 dakika kadar bekletin. Ardından yüzünüzü su ile yıkayın. Temiz bir havlu yardımıyla yüzünüzü kurulayın. Bu maske tarifi, kuru olan cildinizi nemlendirecektir. Sivilceli Ciltlere Portakal Maskesi Tarifi: - 2 tatlı kaÅıÄı portakal kabuÄu tozu - 1 tatlı kaÅıÄı yulaf ezmesi - yarım tatlı kaÅıÄı karbonat Cam veya porselen bir kase içerisinde bu 3 malzemeyi güzelce karıÅtırın. Cildinizde bulunan sivilcelerinizin üzerine bu karıÅımdan sürün. Bu iÅlemi yaparken kulak çubuÄu kullanabilirsiniz. Kulak çubuÄunun pamuklu kısmını karıÅıma batırıp, sivilcenin üzerine sürebilirsiniz. Bu tarifi haftada bir kaç kere uygulayın. Cildinizde bulunan sivilceli bölgelerin deÄiÅimini fark edeceksiniz.
Not:Portakal kabuÄu tozunu nasıl bulurum?diye sorabilirsiniz. Marketten veya pazardan aldıÄınız portakalların kabuÄunu soyduktan sonra, bu kabukların turuncu kısımlarını bir tabak içerisine çok ince rendeleyerek veya rondodan geçirerek güneÅte kurutabilir ve kullanabilirsiniz.
Portakal Maskesi Tarifi: Portakal Kabuğu Maskesi Ne İşe Yarar, Nasıl Yapılır?
Taze tükettiğimiz portakal, vücudumuzun savunma sistemini güçlendiren ve hastalıklara karşı koymamızı sağlayan bir meyvedir.
Portakal ile Maske
Portakal ve kabuğunun ciltteki faydaları saymakla bitmez. Asitli içeriği sayesinde mucize bir bakım ürünüdür. Evde kendi imkanlarınızla portakal maskesi yaparak cildinize gereken özeni gösterebilirsiniz. Portakal maskesi hem cildinizi temizler ve arındırır, hem cildin yağ dengesini korumanızda yardımcı olur hem de yaşlanma kırışıklıklarını ortadan kaldırır. Ayrıca daha pek çok faydası bulunmaktadır.
Portakal Maskesinin Faydaları
Portakal doğal bir cilt tonu dengeleyicidir. Cildinizde oluşan sivilce, akne ya da siyah noktaların yok olmasını sağladığı gibi aynı zamanda bıraktığı izlerden kurtulmanızı da sağlar.
Sitrik asit açısından zengin olan portakal, aynı zamanda bir C vitamini deposudur. Bu özelliği sayesinde cilde doğal bir peeling etkisi verir.
Yağlı ciltler için vazgeçilmez bir unsurdur. Ciltteki fazla yağın emilmesini ve dengesini korumasını sağlar.
Cildin ölü hücrelerden arınmasını sağlarken aynı zamanda doğal bir parlaklık kazandırır.
Potasyum açısından zengin olan portakal, cilt kuruluklarının azalmasını ve nem değerlerini orantılar.
Cildi Nemlendirmek için Portakal Maskesi Tarifi
Bir kase içerisinde 2 yemek kaşığı portakal suyunu ve 1 yemek kaşığı yoğurdu karıştırın. Bu karışımı cildinizin her bir noktasında uygulayabilirsiniz. Yüzünüze sürdükten sonra 10 dakika kadar bekletin ve durulayın. Portakal suyu, vitamin ve mineraller bakımından zengindir. Bu yüzden cildinizin ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri kazanmasını sağlar. Yoğurt ise en iyi nemlendiricilerden biridir.
Sağlıklı Bir Cilt için Portakal Maskesi Tarifi
Pürüzsüz ve sağlıklı bir cilde sahip olmayı kim istemez? Bunun için tek yapmanız gereken düzenli olarak portakal maskesi uygulamaktır. 3 yemek kaşığı portakal suyunun içerisine, 3 yemek kaşığı kadar un ekleyin. Krem kıvamına gelene kadar karıştırın. Cildinize sürdükten sonra 20 dakika bekleyin ve ardından durulayın. Şaşırsanız da etkisini hem göreceksiniz. Anında sağlıklı ve pürüzsüz bir cilde kavuşacaksınız.
Ölü Hücrelerden Kurtulmak için Portakal Maskesi Tarifi
Cildinize peeling yapmanız oldukça önemlidir. Bu sayede cilt ölü deriden arınır, temizlenir ve özellikle kıl dönmesi gibi durumlarda etkili bir çözümdür. Bir portakalı ortadan ikiye ayırın ve bir kabın içerisine döktüğünüz şekere iyice bandırın. Daha sonra vücudunuzun her bir noktasında masaj hareketleri ile gezdirin.