Salatalık Kaç Kalori
Yeşillik/Domates/Salatalık Kaç Kalori?
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Yeşillik/Domates/Salatalık kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. gram Yeşillik/Domates/Salatalık, ortalama 34 kaloriye, 5,20 karbonhidrata, 1,90 proteine ve 0,42 yağ değerine sahiptir. Yeşillik/Domates/Salatalık ayrıca, 1,90 lif (g), 0 kolesterol (mg), 12 sodyum (mg), potasyum (mg), 28 kalsiyum (mg), vitamin A (iu), 49,09 vitamin C (mg) ve 1 Demir barındırır. İşte, Yeşillik/Domates/Salatalık kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
İnternet sitemizde kullanılan çerezlerle ilgili bilgi almak ve tercihlerinizi yönetmek için Çerez Politikası, daha fazla bilgi için Aydınlatma Metni sayfalarını ziyaret edebilirsiniz. Sitemizi kullanarak çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.
Salatalık kaç kalori? Salatalığın besin değerleri ve kalorisi…
tüketmesi gereken bir kalori miktarı vardır. Diyet listesi oluştururken öğünlere göre kalori dağılımı yapılır. Tabi kalori tek başına da yeterli değildir. Tüketilen yiyeceğin besin değerlerini de bilmek gerekir. Peki, masamızdan eksik etmediğimiz salatalık kaç kaloridir? Salatalığın besin değerleri ve kalorisi
funduszeue.info
Yayınlanma: - 18 Mart Güncellenme:
Kalori tükettiğimiz besinlerin enerjisini temsil eder. Her bireyin yaşına ve yaşam standartlarına göre günlük salatalık, su oranı oldukça yüksek, kalorisi düşük bir besindir. Kilo vermek isteyenlerin diyetlerinde sınırsız tüketim hakkına sahip olduğu salatalığın besin değerleri ve kalorisi hakkında bilinmesi gerekenler haberimizde…
SALATALIK KAÇ KALORİDİR: gram salatalık yaklaşık 15 kaloridir.
SALATALIĞIN BESİN DEĞERLERİ
gram salatalıkta aşağıdakiler bulunur:
Su: 95,23 g
Enerji: 15 kcal
Protein: g
Toplam Yağ: g
Karbonhidrat: g
Lif: g
Şeker: g
Sükroz: g
Glikoz (dekstroz): g
Fruktoz: g
Maltoz: g
Nişasta: 0,83 g
Kalsiyum: 16 mg
Demir: mg
Magnezyum: 13 mg
Fosfor: 24 mg
Potasyum: mg
Sodyum: 2 mg
Çinko: mg
Bakır: mg
Manganez: mg
Selenyum: µg
Florür: µg
C vitamini, toplam askorbik asit: mg
Tiamin: mg
Riboflavin: mg
Niasin: mg
Pantotenik asit: mg
B-6 Vitamini: mg
Folat: 7 µg
Kolin: 6 mg
Betain: mg
A Vitamini, RAE: 5 µg
Karoten, beta: 45 µg
Karoten, alfa : 11 µg
Kriptoksantin, beta: 26 µg
A Vitamini: IU
Lutein + zeaksantin: 23 µg
E Vitamini (alfa-tokoferol): mg
Tokoferol, beta: mg
Tokoferol, gama: mg
Tokotrienol, alfa: mg
K Vitamini (filokinon): µg
Yağ asitleri, toplam doymuş: g
Yağ asitleri, toplam tekli doymamış: g
Yağ asitleri, toplam çoklu doymamış: g
Fitosteroller: 14 mg
Triptofan: g
Treonin: g
İzolösin: g
Lösin: g
Lizin: g
Metiyonin: g
Sistin: 0 g
Fenilalanin: g
Tirosin: g
Valin: g
Arginin: g
Histidin: g
Alanin: g
Aspartik asit: g
Glutamik asit: g
Glisin: g
Prolin: g
Serin: g
diyetdiyet listesikilo vermekşeker
Kalorifunduszeue.info
Salatalık Turşusu
7kcal kalori
Salatalık turşusu, kalori ve yağ içeriği çok düşüktür ancak yüksek tuz içeriğine sahiptir. Tuz kı
Salatalık Turşusu Konserve
12kcal kalori
Salatalık turşusu, kalori ve yağ içeriği çok düşüktür ancak yüksek tuz içeriğine sahiptir. Tuz kı
Yoğurtlu Salatalık
51kcal kalori
Edamame Haşlanmış
kcal kalori
Superfresh 4 Mevsim Dondurulmuş Kış Sebzeleri
21kcal kalori
Superfresh 4 Mevsim Kış Sebzeleri, içerisinde brokoli, havuç ve karnabahar bulundurur. Dondurulmu
Sebze Ve Meyve Türleri
33kcal kalori
Sebze ve meyveler, A ve C vitamini, folik asit, potasyum, magnezyum ve lif açısından zengin bir g
Sarımsak
kcal kalori
Sarımsağın bağışıklık artırıcı özelliği bulunmakta. Bunun kaynağı ise içerdiği allisin gibi yükse
Domates Konsantresi
kcal kalori
Domates, C ve A vitamini, potasyum, mangan minerallerinin iyi bir kaynağıdır. Düşük kalorili ve y
Dondurulmuş Pişmiş Taze Bezelye
84kcal kalori
Dondurulmuş bezelye, sırasıyla kurutma,yıkama,haşlama,dondurma işlemlerinden geçirildiğinden bir
Balkabağı
25kcal kalori
Doğanın sunduğu enfes lezzetlerden biri olan balkabağı sert kabuğunun altındaki sıcacık kavuniçi
Pişmiş Mısır
96kcal kalori
Genellikle sebze olduğu düşünülen mısır bolca lif, mineral ve antioksidan içeriyor. Mısırdan elde
Havuç
41kcal kalori
Lezzeti ve besleyici değeri ile ön plana çıkan ve sarı, beyaz, turuncu, kırmızı, mor gibi farklı
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası