Keçi Boynuzu Özü Neye Yarar

Keçiboynuzu hem sağlık açısından hem lezzet olarak çok tercih edilen bir meyvedir ve hiçbir yan etkisi bulunmamaktadır.

Keçiboynuzunun birçok faydası vardır

*Astım, nefes darlığı, alerji ve öksürük gibi hastalıklar için tedavi edici etkisi vardır.

*Akciğeri temizlemesi dolayısıyla özellikle sigara kullananların kesinlikle tüketmesi gerekmektedir.

*Aynı zamanda iktidarsızlık içinde şifa kaynağıdır.

Keçiboynuzu özü ise tüm bu faydaların daha yoğunlaşmış bir halde bulunmasıdır.

Keçiboynuzu özü alırken nelere dikkat edilmelidir?

Piyasada birçok keçiboynuzu özü bulunmaktadır. Ancak bunları alırken dikkat etmeniz gereken noktalar var. Yapım aşamasında mutlaka soğuk pres keçiboynuzu özü seçilmelidir. Isıl işlem görmüş olan hiçbir keçiboynuzu özünden doğalı kadar fayda sağlayamazsınız.

Keçiboynuzu özünün faydaları nelerdir?

Keçiboynuzu meyvesinin özünden elde edilen keçiboynuzu özü daha öncede söylediğimiz gibi enfes bir tada ve kokuya sahiptir. İnsan vücudu için gerekli olan neredeyse tüm mineralleri içinde bulunduran keçiboynuzu özü aynı zaman da pek çok vitamini de bünyesinde bulundurur.

Peki keçiboynuzu özünün faydaları nelerdir?

*Balgam sökücü özelliği vardır. Özellikle sigara kullananlar için…

*Akciğer ve karaciğer içinde toplanan toksinlerin dışarıya atılarak temizlenmesini sağlar.

*Vücutta biriken radyasyonun dışarı atılmasını sağlar.

*Süte oranla kalsiyum bakımından 3 kat daha zengindir.

*Grip ve nezleye karşı vücut direncini arttırır.

-Bağışıklık sistemini güçlendirir.

*Kemik erimesi tedavisine yardımcı olur.

Elif Hande Güney
PembeNar Özel

Egzamaya İyi Gelen Formül Nedir?

Sa&#;l&#;kl&#; &#;eker Keçiboynuzu Özü

Her f&#;rsatta mutfa&#;&#;m&#;z&#;n ba&#; kö&#;esinde yer edinmesi gereken meyvelerden biri olan keçiboynuzu, Akdeniz ikliminin hüküm sürdü&#;ü yerlerde kendili&#;inden yeti&#;en maki türündeki bir a&#;ac&#;n meyveleridir. Yemi&#; olarak tüketilebildi&#;i gibi, ilaç ve tekstil sanayisinde ve hatta çikolata imalat&#;nda tatland&#;r&#;c&#; olarak da kullan&#;l&#;r. Keçiboynuzunun özü çe&#;itli i&#;lemlerden geçirilerek ç&#;kar&#;l&#;r.

Keçiboynuzu özü nedir, keçiboynuzu özü faydalar&#; nelerdir, bu mucizevi bitki ne gibi hastal&#;klara iyi gelmektedir, &#;imdi tam da olgunla&#;ma mevsimi gelmi&#;ken sorular&#;n&#;z&#;n cevab&#;n&#; bu yaz&#;da bulabilirsiniz.

Keçiboynuzu Unu &#;le 14 Tatl&#; Tarif

Keçiboynuzu Özü Nedir?

• Baz&#; yörelerde harnup ad&#;yla bilinen, &#;ekil itibariyle keçilerin boynuzuna benzetildi&#;i için keçiboynuzu ad&#; ile me&#;hur bu meyve, ilk ba&#;ta ye&#;il olup zamanla karararak olgunla&#;&#;r.
• Keçiboynuzu meyvesi santimetreye kadar uzayabilir. Yan k&#;s&#;mlar&#;nda s&#;v&#; halde bal&#; bulunur ve Anadolu’da kemirilmek suretiyle yemi&#; olarak tüketilir.
• Orta k&#;sm&#;ndan ise 15 kadar sert ve yass&#; tohum ç&#;kar ve bu tohumlar meyvenin çekirde&#;i gibidir, yenilmez.
• Keçiboynuzu özü ise bu meyvenin çe&#;itli i&#;lemlerden geçirilerek s&#;v&#; ve konsantre durumuna getirilmi&#; halidir.
• Sadece keçiboynuzu kullan&#;larak ve yüksek s&#;cakl&#;klara maruz kalmadan tamamen steril ortamlarda üretilir.
• Bilinenin aksine keçiboynuzu özü so&#;uk pres yöntemiyle üretilmez, üretilemez.
• Zira so&#;uk s&#;k&#;m, sadece baz&#; ya&#;lar&#;n üretiminde kullan&#;lan bir yöntemdir.
• So&#;uk pres 27 derecenin alt&#;nda yap&#;lan i&#;leme verilen add&#;r.
• Uzmanlar, keçiboynuzu bu derecenin alt&#;nda bir i&#;leme tabi tutulursa baz&#; zararl&#; mikroorganizmalar&#;n üreyece&#;ini belirtmektedirler.

Boy Uzatan Yiyecekler, Çocu&#;unuzun Geli&#;imini Destekleyen 7 Besin

Keçiboynuzu Özü Faydalar&#; Nelerdir?

• Süte nazaran % daha fazla kalsiyum içerdi&#;i için özellikle büyüme ça&#;&#;ndaki çocuklar&#;n geli&#;imine katk&#;da bulunur.
• &#;çerdi&#;i kalsiyum miktar&#; göz önüne al&#;n&#;p de&#;erlendirilirse keçiboynuzu özü boy uzat&#;r m&#; sorusunun cevab&#; olarak yeterli olacakt&#;r.
• Keçiboynuzu özü akci&#;er için rahatlat&#;c&#;d&#;r.
• Nefes darl&#;&#;&#;, ast&#;m, bron&#;it ve alerjik hastal&#;klara kar&#;&#; kullan&#;l&#;r. Bron&#;lar&#; açar, gö&#;sü yumu&#;at&#;r, gö&#;üs a&#;r&#;lar&#;n&#; azalt&#;r.
• Keçiboynuz özü Kans&#;zl&#;&#;a kar&#;&#; çok etkilidir, kan depolar&#;n&#; doldurur.
• Özellikle anemi hastas&#; kad&#;nlar için tavsiye edilir.
• Keçiboynuzu özü cinsellik ile beraber an&#;l&#;r zira keçiboynuzu özünün afrodizyak etkisi oldu&#;u, cinsel gücü art&#;rd&#;&#;&#; ve sperm say&#;s&#;n&#; ço&#;altt&#;&#;&#; bilinmektedir.
• Yüksek miktarda potasyum, fosfor ve kalsiyum içerdi&#;i için zekây&#; açar, haf&#;zay&#; güçlendirir.
• Keçiboynuzu özü çinko sayesinde ba&#;&#;&#;&#;kl&#;&#;&#; güçlendirir ve saç, t&#;rnak ve cilt yap&#;s&#;n&#;n güçlenmesine destek olur.
• &#;htiva etti&#;i mineral ile di&#; ve di&#; etlerini güçlendirir.
• Ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini güçlendirerek grip ve so&#;uk alg&#;nl&#;&#;&#;na kar&#;&#; kalkan vazifesi görür.
• Yo&#;un lif içerdi&#;i için ba&#;&#;rsaklar&#;n h&#;zl&#; çal&#;&#;mas&#;n&#; sa&#;lar ve ba&#;&#;rsak temizli&#;i yapar.
• Keçi boynuzu ne i&#;e yarar sorusunun bir cevab&#; da sigara içenlere yöneliktir. Sigara kullananlar için do&#;al bir balgam söktürücüdür.
• &#;çinde bulunan enzimler arac&#;l&#;&#;&#;yla karaci&#;eri yeniler, vücuttan a&#;&#;r metallerin ve radyasyonun at&#;lmas&#;na yard&#;mc&#; olur.
• Keçiboynuzu özü cilde faydalar&#; olabilen bir alternatiftir.
• Cildinizin daha sa&#;l&#;kl&#; ve parlak olmas&#; için keçiboynuzu da tüketebilir ya da keçiboynuzu tozu maskesi de uygulayabilirsiniz.
• Keçiboynuzu özü demir eksikli&#;i durumu için de destekleyici olsa da demir eksikli&#;i ard&#;ndaki sebep iyi ara&#;t&#;r&#;lmal&#;d&#;r. Gerekirse b12 deste&#;i al&#;nmal&#; ve c vitamini al&#;m&#; da yükseltilmelidir.

Keçiboynuzu Kürü Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Faydalar&#;

Keçiboynuzu Özü Nas&#;l Kullan&#;l&#;r? Ne &#;&#;e Yarar?

• Keçiboynuzu özü nas&#;l kullan&#;l&#;r, keçiboynuzu özü aç karn&#;na m&#; içilir sorular&#;n&#;n cevab&#; olarak, en ideal olan kullan&#;m &#;ekli yeti&#;kinler için her sabah aç karn&#;na yemek ka&#;&#;&#;&#;, çocuklar için ise yine aç karn&#;na yemek ka&#;&#;&#;&#; keçiboynuzu özü içilmesidir.
• Bebekler için ise tok karn&#;na 1 çay ka&#;&#;&#;&#; keçiboynuzu yeterli gelir. Bunun yan&#; s&#;ra sabah kahvalt&#;lar&#;nda bal ya da reçel yerine alternatif olarak tüketilebilir.
• Keçiboynuzu özü i&#;tah açar m&#; diye bir soru akla gelirse aksine ara ö&#;ünlerde i&#;tah kapat&#;c&#; olarak birer tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; tüketilmesi diyetisyenler taraf&#;ndan önerilmektedir.
• Tad&#; kendisine a&#;&#;r gelip tek ba&#;&#;na yiyemeyenler su ile kar&#;&#;t&#;r&#;p hafifleterek meyve suyu gibi tüketebilirler.
• Yo&#;urt üzerine dökülerek ara ö&#;ün olarak tüketilebilece&#;i gibi tahin ile kar&#;&#;t&#;r&#;larak da tatl&#; niyetine yenilebilir.
• Keçiboynuzu özü çocuklara s&#;v&#; çikolata yerine verilebilir.
• Keçiboynuzu özü ile çikolata yap&#;m&#; tarifleri de bulunmaktad&#;r, rafine &#;ekersiz çikolata yapmak için bu tariflere de göz atabilirsiniz.
• Keçiboynuzu özünün ne i&#;e yarad&#;&#;&#;n&#; özetlemek gerekirse yukar&#;da ifade etti&#;imiz yararlar&#; için kullan&#;labilece&#;i gibi rafine &#;eker ilavesiz bu besin tatl&#; krizlerini önlemek için çok sa&#;l&#;kl&#; bir tercih olur.
• Anadolu’da keçi boynuzu özü kullananlar bu meyvenin özündeki geli&#;ime katk&#;s&#; olan maddelerden dolay&#; özellikle geli&#;im ça&#;&#;ndaki çocuklar&#;n da keçiboynuzu yemesi için te&#;vik etmektedir.
• Keçiboynuzu özü do&#;al kapsül aray&#;&#;lar&#; revaçtad&#;r.
• Takviye &#;eklindeki hap formundaki keçiboynuzu özleri yerine aktarlardan meyve olarak keçi boynuzu da alabilirsiniz.
• Keçiboynuzu yiyerek hem özündeki faydalar&#; vücudunuza katabilir hem de daha beyaz di&#;lere sahip olabilirsiniz.

Keçiboynuzu Özü Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

• Keçiboynuzu meyvesinden üretilen iki tür besin vard&#;r: keçiboynuzu özü ile keçiboynuzu özü pekmezi.
• &#;ki besin aras&#;ndaki fark, ihtiva ettikleri besin de&#;erleri ile ak&#;&#;kanl&#;klar&#;d&#;r. keçiboynuzu özü besin de&#;eri, pekmezinden daha yüksektir.

Keçiboynuzu özünün yap&#;l&#;&#;&#; ise &#;u a&#;amalarla gerçekle&#;ir:

• Henüz ye&#;il iken toplanan keçiboynuzlar&#; iki gün boyunca suyun içerisinde bekletilir.
• &#;ki günün sonunda yeni teknoloji pres makinalar&#;nda preslenerek özü ç&#;kar&#;l&#;r.
• Presleme s&#;ras&#;nda ç&#;kan &#;s&#; ile mikroorganizmalardan ar&#;nd&#;r&#;l&#;r.
• Daha sonra süzme i&#;lemi uygulanarak dam&#;t&#;l&#;r ve ak&#;&#;kan bir hal kazand&#;r&#;l&#;r.
• Tüm besin de&#;erleri korunan keçiboynuzu özü cam kaplar içerisine konularak vakumlama sistemiyle paketlenir.
• Böylece uzun süre tazeli&#;ini ve besin de&#;erini korumas&#; sa&#;lanm&#;&#; olur.

Keçiboynuzu Özü Kalori ve Besin De&#;erleri

• Keçiboynuzu yüzy&#;llar boyunca &#;eker olarak tüketilmi&#;, &#;eker pancar&#; ve kam&#;&#; &#;ekerinin yayg&#;nla&#;mas&#;yla popülaritesini yitirmi&#;tir.

Rafine &#;ekere sa&#;l&#;kl&#; bir alternatif olarak gösterilen keçiboynuzu özünün gram&#;:

• 8,5 g fruktoz,
• 9,5 g glikoz, 21 g sakkaroz,
• A, E, B vitaminleri ile kalsiyum, çinko, fosfor ve potasyum içerir.
• Ya&#; oran&#; oldukça dü&#;üktür ve kolesterol içermez. gram&#;nda kcal vard&#;r.
• Çikolata yerine alternatif olarak gösterilse de bitter çikolata ile kalori olarak birbirine oldukça yak&#;nd&#;r.
• Keçiboynuzu özünün çikolatadan en büyük fark&#; ise kafein içermemesidir.
• Kafeine duyarl&#;ysan&#;z keçiboynuzu özünü çikolata yerine tercih edebilirsiniz.
• Lakin diyet için keçiboynuzu özü tüketmek istiyorsan&#;z kalorisinin çikolataya denk dü&#;tü&#;ünü akl&#;n&#;zdan ç&#;karmaman&#;z gerekir.
• Bu noktada çikolata özellikle bayanlara daha cazip gözükse de sa&#;l&#;kl&#; tercih keçiboynuzundan yana olacakt&#;r.
• Ayr&#;ca keçiboynuzu özü zay&#;flat&#;r m&#; sorusuna tek ba&#;&#;na keçiboynuzu özü tüketmek kilo kayb&#; sa&#;lar denilemez lakin i&#;tah&#; kapatt&#;&#;&#; için iyi bir diyet yard&#;mc&#;s&#; oldu&#;u ve dolayl&#; yoldan da olsa zay&#;flatt&#;&#;&#; söylenebilir.

Keçiboynuzu Özü Zararlar&#; ve Yan Etkileri

• Keçiboynuzu özü tüketiminde en çok dikkat edilmesi gereken husus, her yararl&#; &#;eyde oldu&#;u gibi keçiboynuzu özü tüketiminde de a&#;&#;r&#;ya kaçmamakt&#;r.
• Hiçbir besinin tek ba&#;&#;na bir hastal&#;&#;&#; önleyici ya da tedavi edici oldu&#;u söylenemez.
• Bu sebeple tüketim noktas&#;nda mutedil davranmak, keçiboynuzu özünü tek ba&#;&#;na bir ilaç gibi görmekten öte, tedaviyi destekleyici ya da ya&#;am kalitesini art&#;r&#;c&#; bir g&#;da takviyesi olarak görmek en do&#;ru oland&#;r.
• Keçiboynuzu özünün bilinen bir zarar&#; bulunmamaktad&#;r ama biraz önce ifade edildi&#;i gibi her &#;eyin fazlas&#; zarard&#;r.
• Özellikle içerdi&#;i yüksek dozdaki glikoz sebebiyle sürekli diyet yapmak zorunda olan diyabet hastalar&#;n&#;n ve kan&#;nda p&#;ht&#;la&#;ma sorunu ya&#;ayan ve bu sebeple kan inceltici ilaç kullanan ki&#;ilerin doktorlar&#;na dan&#;&#;madan keçiboynuzu özü tüketmemeleri tavsiye olunur.
• A&#;&#;r&#; tüketiminde ba&#; dönmesi ve mide bulant&#;s&#; yapmas&#; ise bilinen bir yan etkisidir.
• Keçiboynuzu özü Canan Karatay taraf&#;ndan içerdi&#;i &#;eker oran&#;na dikkat çekilerek de&#;erlendirilmektedir.
• Keçiboynuzu özü ciddi bir sa&#;l&#;k problemi yoksa rafine &#;eker için alternatif olarak tüketilebilir.

Keçiboynuzu Özü Nerede Sat&#;l&#;r? Fiyat&#; Ne Kadar?

• Keçiboynuzu özü tüm aktarlarda bulunabilir.
• Aktarlar&#;n yan&#; s&#;ra büyük market zincirlerinin raflar&#;nda da yer almaktad&#;r.
• Son zamanlarda herbalistler taraf&#;ndan s&#;kl&#;kla tavsiye edildi&#;i ve uzmanlar taraf&#;ndan bin bir türlü faydas&#; ortaya kondu&#;u için eczanelerde de ilaçlarla beraber ayn&#; raflarda yer ald&#;&#;&#; hayreti muzip bir &#;ekilde görülmektedir.
• Keçiboynuzu özü fiyat olarak gramaj ve ambalaj eksenli de&#;i&#;kenlik göstermektedir.
• Özellikle so&#;uk alg&#;nl&#;&#;&#; ve gribin artt&#;&#;&#; k&#;&#; aylar&#;nda çok fazla ra&#;bet gördü&#;ü için buna mukabil olarak fiyatlardaki art&#;&#; dikkat çekmektedir.
• Keçiboynuzu özü &#;brahim Saraço&#;lu gibi uzmanlar&#;n tavsiyesi ile son y&#;llarda daha çok ra&#;bet görmekte ve bu sebeple internet üzerinden bile sat&#;&#; yapan markalar bulunmaktad&#;r.

Keçiboynuzu Faydalar&#; Nelerdir?

Acai Üzümünün Sizi &#;ok Edecek 7 Faydas&#;

Kekreyemi&#; Tozu Nedir? Kullan&#;m&#;, Kilo Verdirir Mi?

Keçiboynuzu Pekmezi Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Faydalar&#; Nelerdir?

Keçiboynuzu Tozu Faydalar&#; Nelerdir? Nas&#;l Kullan&#;l&#;r? Boy Uzat&#;r M&#;?

Keçiboynuzu Özünün Faydaları Nelerdir?

Cilt sağlığına iyi gelen Keçiboynuzu özünün sağlığa pek çok yararı var. Özellikle kilo vermek isteyen kişiler diyet listelerinde keçiboynuzu özüne yer vermeliler. Bu besin yağ yakımında önemli bir rol oynar. Keçiboynuzu özü aşırı yeme isteğini ortadan kaldırır ve yağ yakımını hızlandırır. Kan şekerini dengeleyen keçiboynuzu insülün görevi görerek kan şekerinin düşmesini sağlar. Bunun yanı sıra Keçiboynuzu özü kalp ve damar hastalıklarının da önüne geçer. İshal gibi sorunlara da iyi gelen Keçiboynuzu pekmezi sindirim sistemini de düzenler.

Keçiboynuzu Özü Ne İşe Yarar?

Oldukça sağlıklı bir besin olan keçiboynuzu özü rahatlıkla tüketilebilir. Yüksek enerji kaynağı olan keçiboynuzu özü cinsel isteği de arttırır. Bunun yanı sıra özellikle kışın kendini gösteren grip ve nezle gibi hastalıklara karşı keçiboynuzu özü tüketilebilir. Bu sayede grip ve nezle gibi çoğu hastalığa karşı vücut direnç kazanır. Aynı zamanda keçiboynuzu özü hasarlı hücrelerin onarılmasında önemli bir rol oynar. Oldukça lezzetli de olan keçiboynuzu özü düzenli olarak tüketildiğinde vücutta gözle görülür etkiler görülür. Kilo vermek isteyen kişiler iştahlarının kapanması için bunu tüketebilirler.

Neye İyi Gelir?

Keçiboynuzu özü sağlığı etkileyen pek çok hastalığa iyi gelmektedir. Özellikle hücreleri yenileyen keçiboynuzu özü bağışıklık sistemini güçlendirir. Aynı zamanda güçlü bir balgam söktürücü olan keçiboynuzu özü özellikle kış aylarında soğuk algınlıklarına iyi gelir. Kansızlık sorunu yaşayan kişiler de mutlaka keçiboynuzu özü tüketebilirler. Aynı zamanda düşük kolesterol hastaları da düzenli bir şekilde keçiboynuzu özü tüketirler ise kolesterolleri düşecektir. Zengin bir besin içeriğine sahip olan keçiboynuzu özü doğal bir antioksidan görevi görür. Bu besin kalsiyum açısından zengindir.

Keçiboynuzuna Dair Merak Edilenler

Tam bir şifa deposu olan keçiboynuzu özünün faydaları saymakla bitmiyor. Özellikle de içerdiği lifler sayesinde yağ yakımında keçiboynuzu özü tüketiliyor. Aynı zamanda iç organları temizleyen keçiboynuzu özü vücuttan radyasyonu da atacaktır. Şişkinliğe iyi gelen bu keçiboynuzu özü aynı zamanda midenin rahatlamasını da sağlar. Keçiboynuzu özü sigaranın vücuda verdiği zararları önlemede de yardımcı olur. Aynı zamanda anemi tedavisinde de keçiboynuzu özü kullanılabiliyor. Diyabet ile savaşan keçiboynuzu özü kan şekerini de belli bir oranda düzenler.

Keçiboynuzu Özünün Lezzeti Nasıldır?

Keçiboynuzu oldukça lezzetli bir besindir. Özellikle kilo vermek isteyen kişiler çikolata ve tatlı krizi yaşadıklarında keçiboynuzu özü tüketebilirler. Bu şekilde tatlı isteklerini de keçiboynuzu özü tüketerek geçirebilirler. Keçiboynuzu özü pek çok farklı şekilde tüketilebilir. Bu şekilde tüketilen keçiboynuzu özü neredeyse çoğu hastalığa da iyi gelmektedir. Bağırsak sağlığı için de bu keçiboynuzu özü kullanılmalıdır. Aynı zamanda kış mevsiminde keçiboynuzu özü tüketimleri de artış göstermektedir. Bu sayede vücudun grip ve nezle gibi hastalıklardan korunması sağlanır.

Keçiboynuzu özünün tüketimi farklılık gösterilebilir. Herhangi bir sağlık sorunu olmayan kişiler sabah ve akşam olmak üzere iki defa aç karnına 2 kaşık keçiboynuzu özü tüketebilirler. Özellikle de büyüme çağında olan çocuklar kahvaltılardan sonra 1 yemek kaşığı kadar keçiboynuzu özü tüketebilirler. Keskin bir kokusu ve tadı olan keçiboynuzu tüketilirken zorluk çekilebilir. Bu süreçte de keçiboynuzu özü sulandırılarak içilebilir. Bu şekilde tadı da hafifletilmiş olacaktır. Özellikle de çocuklar keçiboynuzu özünü tüketmekte zorluk çekebilirler. Bunun için keçiboynuzu özü az su ile içilir.

Keçiboynuzu özü birbirinden farklı şekillerde kullanılabilir. Sağlıklı kişiler günde iki ya da üç kaşık tüketebilirler. Aynı zamanda bazı kişiler için saf bir şekilde keçiboynuzu özü tüketmek zor olabilir. O zaman ise keçiboynuzu özü sulandırılarak meyve suyu gibi içilebilir. Aynı zamanda kilo vermek isteyen kişiler keçiboynuzu özünü yoğurt ile karıştırarak da sağlıklı tüketebilirler.