Bumil Makan Sayur Nangka
Karena tidak adanya kandungan serat, hal ini menjadi salah satu penyebab sakit perut saat hamil. Yuk Cari Tahu Faktanya, Moms! Nangka merupakan makanan anti-diabetik atau makanan yang memiliki indeks glikemik IG rendah sehingga tidak menyebabkan peningkatan gula darah yang drastis. Buah nangka juga kaya akan mangan, tembaga, kalium, zat besi, dan kalsium. Namun sayangnya lele bukanlah menu ikan yang baik untuk dikonsumsi ibu hamil. Konsultasi Dokter Terkait. Anda tidak diperkenankan untuk mengonsumsi sayuran yang tidak matang atau mentah. Namun jika sayur ditambahkan dengan nanas, maka anda yang sedang hamil tidak dapat memakannya. Sebaiknya anda menghindari hal tersebut, karena hal ini sangat berbahaya bagi kesehatan janin dalam kandungan. Daripada makan nangka, lebih baik ibu hamil mengonsumsi asupan sehat dan bergizi seimbang. Ibu hamil boleh makan nangka selama tidak berlebihan dan tidak dilarang oleh dokter kandungan.
nest...