Alabaş Turp Fiyat

Alaba&#; Turpu: Az Bilinen Vitamin Deposu!

Alaba&#; turpu ile ilgili daha önce duyulmayan, az bilinen faydalar&#;ndan tutun da nas&#;l pi&#;irilip yenilece&#;ine, nerelerde bulunaca&#;&#;na, nerede ve nas&#;l yeti&#;ti&#;ine, zarar&#;n&#;n olup olmad&#;&#;&#;na, kimlerin tüketmesinde sak&#;nca oldu&#;una, besin de&#;erlerine, hangi fiyatlara sat&#;ld&#;&#;&#;na dair pek çok bilgi derlememizin sonunda art&#;k bir s&#;r olmaktan ç&#;kacak.

Alaba&#; turpu ile tan&#;&#;maya haz&#;r m&#;s&#;n&#;z?

Maca Turpu: Ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k Güçlendiren Peru Ginsengi

Alaba&#; Turp Nedir?

• Dünyada çokça bilinen; ancak ülkemizde yeni yeni tezgahlar&#; süsleyen alaba&#; turpu, do&#;an&#;n insano&#;luna sundu&#;u &#;ifal&#; bitkilerin az bilinenleri aras&#;nda yer al&#;r.
• Yurt d&#;&#;&#;nda kohlrabi ad&#;yla bilinen bu minnak bitki turpgiller familyas&#;n&#;n &#;ifa dolu üyesidir.
• Yine yurt d&#;&#;&#;nda cehennem topuzu olarak da bilinir.
• &#;algama ve lahanaya benzerli&#;i ile dikkat çeker. Aç&#;k ye&#;il ve morumsu renge sahip yumrumsu ve yaprakl&#; bir bitkidir.
• Yumrumsu k&#;sm&#; topra&#;&#;n üzerinde yeti&#;ir. Hem alaba&#; meyvesi hem de yapraklar&#; farkl&#; &#;ekillerde tüketilebilir.
• Yer lahanas&#; ad&#;yla da bilinen bu &#;ifal&#; bitki sa&#;l&#;kl&#; beslenmek isteyenler ve vejetaryenler taraf&#;ndan tercih edilen sebzeler aras&#;nda yer al&#;r.
• Tam bir vitamin ve mineral deposudur. gram&#;nda mg potasyum, 20 mg sodyum, 24 mg kalsiyum, 19 mg magnezyum, 6 g karbonhidrat, 36 iu A vitamini ve 62 mg C vitamini bulunur.
• Ayr&#;ca yine yüz gram&#; 27 kaloridir. Binbir derde &#;ifa kayna&#;&#; olmas&#; nedeniyle on hastane gücünde olan bu bitki yüksek miktarda lif içerir.
• Büyük marketlerin manav reyonlar&#;nda, manavlarda ve semt pazarlar&#;nda dört mevsim bulunan alaba&#; turpu bitkisi ülkenin yeni me&#;hurlar&#;ndand&#;r.
• En az besin de&#;erleri kadar ekonomik de&#;eri de oldukça yüksek olan bitki türleri aras&#;nda yer al&#;r.

K&#;rm&#;z&#; Turpun Faydalar&#; Nelerdir?

Alaba&#; Turp Faydalar&#; Nelerdir?

• &#;çeri&#;inde bolca potasyum bulunmas&#; nedeniyle tam bir tansiyon dengeleyicidir. Özellikle yüksek tansiyon sorunu olanlar&#;n imdad&#;na an&#;nda yeti&#;ir.
• Kalp ve damar hastal&#;klar&#; riskini en aza indirir.
• Kan bas&#;nc&#;n&#;n düzenlenmesine yard&#;mc&#; olur. Böylece yorgunluk, sinir ve stres gibi durumlar&#; azalt&#;r.
• Emziren annelerde süt miktar&#;n&#; artt&#;rmas&#; alaba&#; turpu faydalar&#;ndan biridir.
• Zengin bir demir kayna&#;&#; oldu&#;u için kans&#;zl&#;k sorununu da çözer.
• Çok güçlü bir antioksidan olan alaba&#; sebzesi faydalar&#; aras&#;nda vücuda giren serbest radikallerin amans&#;z bir dü&#;man&#; olmas&#; da yer al&#;r. Bu sayede ba&#;ta akci&#;er olmak üzere pek çok kanser türüne kar&#;&#; vücudu korur.
• Alaba&#; turpu &#;eker hastal&#;&#;&#; için do&#;al bir &#;ifa kayna&#;&#;d&#;r.
• Lifli yap&#;s&#; uzun süre tokluk hissi verir ve bu yüzden diyet listelerinde kendine yer bulur.

Turpun Faydalar&#; ve Çe&#;itleri Nelerdir?

Alaba&#; Turp Nas&#;l Yenir?

• Tepeden t&#;rna&#;a &#;ifa kayna&#;&#; olan alaba&#; turpu çi&#;, ha&#;lanm&#;&#;, k&#;zart&#;lm&#;&#; ya da kavrulmu&#; &#;ekilde tüketilebilece&#;i gibi çorbas&#; da yap&#;labilen bir bitkidir.
• Kabu&#;u rendelendikten sonra çi&#; olarak elma yer gibi de yenilebilir. Alaba&#; turpunu elma dilimi &#;eklinde dilimleyip üzerine limon s&#;karak da afiyetle tüketebilirsiniz.
• Dilerseniz yapraklar&#;ndan sarma da yapabilirsiniz. Alaba&#; hayal gücünüz elverdi&#;i ölçüde tarifler haz&#;rlayabilmeniz için sizi özgür b&#;rak&#;r. “Bugün ne pi&#;irsem acaba?” sorusuna alaba&#; turplu bir çok tarifle cevap verilebilir.
• Alaba&#; turp, birbirinden lezzetli menülere e&#;lik edecek faydal&#; bir besindir. Dilerseniz etli yemeklerin yan&#;nda meze olarak sunabilirsiniz.
• S&#;cac&#;k içi &#;s&#;tan bir çorba da di&#;er yemeklerinize uyum sa&#;layabilir. Alaba&#; turp kullanarak haz&#;rlayaca&#;&#;n&#;z salatalar, midenizi rahatlatabilir.
• Çi&#; olarak yemek isteyenler, alaba&#; turp rendesi ile birbirinden enfes so&#;uk mezeler tüketebilir.

En Sevilen Alaba&#; Yemekleri

1) Sa&#;l&#;kl&#; ve Hafif Bir Tarif Zeytinya&#;l&#; Alaba&#;

Yak&#;n zamanda sofralar&#;n aranan sebzesi olmaya aday alaba&#; faydalar&#; ile oldukça etkileyici olsa da onunla yap&#;lan tarifleri duydu&#;unuzda oldukça heyecanlanabilirsiniz. &#;&#;te ister s&#;cak ister so&#;uk servis edebilece&#;iniz, baharatlarla lezzetine lezzet katabilece&#;iniz, zeytinya&#;&#; ile yap&#;ld&#;&#;&#; için parmak yedirtecek türden bir tarif. Zeytinya&#;l&#; alaba&#; yeme&#;i tarifini merak ettiyseniz buraya bakabilirsiniz. Zeytinya&#;l&#; Alaba&#; Yeme&#;i

2) Yemeklerinizin Yan&#;nda E&#;lik Edebilecek Alaba&#; Salatas&#;

Rendelenmi&#; alaba&#; ve havuç , ince ince k&#;y&#;lm&#;&#; dereotu, biraz yo&#;urt, az emek az kalori sonucunda ortaya ç&#;kan harika bir lezzet. &#;&#;te size alaba&#; salatas&#;. Alaba&#; Salatas&#;

3) &#;çinizi Is&#;tacak &#;ifa Niyetine Alaba&#; Çorbas&#;

Daha önce denemedi&#;inize pi&#;man olaca&#;&#;n&#;z, ba&#;&#;n&#;z&#; ta&#;lara vuraca&#;&#;n&#;z, içinizi &#;s&#;tacak harika bir lezzet patlamas&#;. Kar&#;&#;n&#;zda alaba&#; çorbas&#;. Alaba&#; Çorbas&#;

Alaba&#; Nas&#;l Pi&#;irilir?

• Pi&#;irme konusunda da alaba&#; sebzesi insan&#; çok s&#;k&#;nt&#;ya dü&#;ürmez. Çi&#; olarak tüketilebildi&#;i gibi hem yapraklar&#; hem de yumru gövdesi pi&#;irilerek tüketilebilir.
• Rendelenerek salatalar&#;n içinde de kullan&#;labilen alaba&#; turpunun çorbas&#; dahi yap&#;l&#;r. Hatta bu faydal&#; sebze çorbalar&#;n içine eklenebilir.
• Rendeleyip yumurta ve galeta ununa bulayarak leziz bir k&#;zartmas&#; bile yap&#;labilir.
• Bunlar&#;n d&#;&#;&#;nda alaba&#; otu kavrularak karamelize hale getirilebilir ve ana yemeklerin yan&#;nda garnitür olarak servis edilebilir. Ha&#;layarak pi&#;irmek de ba&#;ka bir yöntemdir.
• Sonuç olarak pi&#;irme yöntemi size kalm&#;&#;, hangi &#;ekilde pi&#;irirseniz pi&#;irin tad&#; harika olacakt&#;r.
• Alaba&#; otu ile yap&#;lan on be&#;ten fazla çe&#;it tarif bulunur. Hal böyle olunca sofras&#;n&#; çe&#;itlendirerek zenginle&#;tirmek isteyenlerin imdad&#;na yeti&#;mi&#; olur.

Alaba&#; Turp Nerede Yeti&#;ir?

• Gün &#;&#;&#;&#;&#;n&#; oldukça seven bu &#;ifa deposu bitki &#;l&#;man iklim bölgelerini çok sever. Toprak ayr&#;m&#; yapmayan alaba&#; bitkisi için topra&#;&#;n ph de&#;erinde olmas&#; yeterlidir.
• Alaba&#; tohumu do&#;rudan topra&#;a ekilirse kökleri derine iner; ancak fide olarak dikildi&#;i takdirde kökleri fazla derine inemez. Alaba&#; turpu uzun günleri oldukça sever.
• Bu nedenle ülkemizde yeti&#;mesi için uygun alanlar&#;n oldukça geni&#; olmas&#;na ra&#;men yeti&#;tiricili&#;i pek yap&#;lamaz.
• Marmara ve Karadeniz bölgeleri ile Ege Bölgesi’nin bol mineralli topraklar&#; alaba&#; yeti&#;tirmek için son derece idealdir.
• Bu bölgelerde s&#;n&#;rl&#; da olsa yeti&#;tirilebilmektedir. Öte yandan Avrupa’da oldukça yayg&#;n bir &#;ekilde alaba&#; üretimi gerçekle&#;ir.

Alaba&#; Zararlar&#; ve Yan Etkileri

• Yararlar&#;n&#; saymakla bitiremedi&#;imiz alaba&#; turp kökenli bir bitki oldu&#;u için tüm turp çe&#;itlerinde oldu&#;u gibi vücuttaki iyotu emen bir yap&#;ya sahiptir.
• Bu nedenle tiroid hormonlar&#;nda sorunu olanlar tüketmeden önce mutlaka doktora dan&#;&#;mal&#;d&#;r.
• Olur da canlar&#; çok alaba&#; çekerse iyotlu tuz deste&#;i ile tüketebilirler. Ancak yine de haftada bir en fazla iki kere, a&#;&#;r&#;ya kaçmadan tüketimine dikkat etmeleri gerekir.
• Tiroid hormonlar&#; sa&#;l&#;kl&#; olan insanlar da ayn&#; sebepten ötürü alaba&#;&#; ya iyotlu tuzlar ile tüketilmeli ya da çok fazla tüketmekten kaç&#;n&#;lmal&#;d&#;r.
• Alaba&#; turp idrar sökücü oldu&#;u için çok fazla tüketmekten kaç&#;n&#;n&#;z.
• Böbrekleri oldu&#;undan daha fazla çal&#;&#;t&#;r&#;rsa, böbrekleri yorabilir.
• Bu nedenle ölçülü ve düzenli tüketerek faydalar&#;n&#; görebilirsiniz. Tüketmeden önce iyi &#;ekilde y&#;kan&#;p temizlenmesi önerilir.

Alaba&#; Turp Fiyat&#; Ne Kadar?

• Türkiye’de alaba&#; yeti&#;tirilen bölgeler henüz istatistiklere dahi giremeyecek kadar küçük bir alanda yap&#;l&#;r.
• Bu nedenle üretimi çok fazla de&#;ildir. Belli bölgelerde deneme üretimi a&#;amas&#;ndad&#;r ve çok az bir bölgede de ticari olarak yeti&#;tirilir.
• Dolay&#;s&#;yla istenilen seviyede üretimi &#;u a&#;amada yap&#;lmad&#;&#;&#;, bir ba&#;ka ifadeyle nadir bulundu&#;u için alaba&#; fiyat olarak semt pazarlar&#;nda ve market reyonlar&#;nda yüksek rakamlarda seyretmektedir.
• Kilogram&#; ortalama 30 TL’ye semt pazarlar&#;nda sat&#;l&#;rken büyük market reyonlar&#;nda ve internet sat&#;&#;lar&#;nda TL aras&#;nda fiyat tarifesine sahiptir.
• Alaba&#; turp baz&#; bölgelerde adetle sat&#;labiliyor. Bu sa&#;l&#;kl&#; besini ilk defa denemek isteyenler 1 adet al&#;p i&#;tah açan tariflerle tad&#;na bakabilir. Böyle anlar için tanesini ortalama 10 TL’den sat&#;n alabilmeniz mümkün.
• &#;u an yeni yeni tan&#;nd&#;&#;&#; için pek revaçta olmasa da bir, iki y&#;l gibi k&#;sa bir süre içerisinde gözde sebzeler aras&#;nda yer alacakt&#;r. Üretimi artt&#;&#;&#;nda fiyatlar&#;n&#;n dü&#;ece&#;ini de tahmin etmek zor olmasa gerek.
• Alaba&#; turpla tan&#;&#;an birçok ki&#;i kendine nas&#;l bir iyilik yapt&#;&#;&#;n&#; tahmin bile edemez. Bu turp sayesinde mide ve ba&#;&#;rsak sa&#;l&#;&#;&#; korunur.
• Böylece çe&#;itli hastal&#;klarla aran&#;za engel koymu&#; olursunuz. Çi&#; ya da pi&#;mi&#; halde tüketebilece&#;iniz alaba&#; turp, kanserli hücreleri vücudunuzdan uzak tutar.
• Alaba&#; turp girdi&#;i her eve &#;ifa da getirir. Bu faydal&#; besini tüketmek istedi&#;inizde, birbirinden enfes tariflere ekleyebilirsiniz.
• Taze taze alaba&#; turp tüketmeniz sizin sa&#;l&#;&#;&#;n&#;z için iyi olacakt&#;r. Çürümü&#; ve yumu&#;am&#;&#; alaba&#; turplar&#;n besin de&#;eri dü&#;er ve yap&#;s&#; bozulur.

Alaba&#; Turp Kimlere Önerilir?

Faydalar&#;yla günden güne daha da duyulur hale gelen alaba&#; turp asl&#;nda pek çok ki&#;iye hitap etmekte. Ancak baz&#; durumlarda risk de olu&#;turmakta. &#;imdi bu turp kimlerin beslenmesine uygun kimler için riskli bu konuya de&#;inelim.

• Demir oran&#; yüksek olan bu turp, kans&#;zl&#;k problemi çekenler için önerilir.
• Lifli yap&#;s&#; oldu&#;u için ba&#;&#;rsaklar&#;n&#; temizlemek isteyen herkese uygundur.
• Vegan beslenenlerin sofralar&#;ndan eksik edilmez.
• Antioksidan özelli&#;i yüksek olan alaba&#; turp ödemli vücutlar için ilaç gibi tüketilir.
• Çok fazla tuvalete ç&#;kard&#;&#;&#; için hamilelerin ölçülü tüketmesi önerilir. Tüketmeden önce doktora dan&#;&#;mak en do&#;ru karar olacakt&#;r.

Rokan&#;n Faydalar&#; Nelerdir?

Siyah Havucun Faydalar&#; Nelerdir?

Turp Otunun Çok Önemli 5 Faydas&#;

Siyah Turpun Faydalar&#; Nelerdir? Kara Turp Bal Kürü

Yaban Turpu Nedir? Nerede Bulunur? Faydalar&#; Nelerdir?

Kurumsal Fatura

Hızlı Teslimat

Hızlı Teslimat: 1 gün içinde kargoda

75 favori

• 15 gün içinde ücretsiz iade. Detaylı bilgi için tıklayın.
• Bu ürün SEBZE MEYVE DÜNYASI tarafından gönderilecektir.
• İncelemiş olduğunuz ürünün satış fiyatını satıcı belirlemektedir.
• Bu üründen en fazla 10 adet sipariş verilebilir. 10 adetin üzerindeki siparişleri Trendyol iptal etme hakkını saklı tutar.
• Kampanya fiyatından satılmak üzere adetten fazla stok sunulmuştur.
• Bir ürün, birden fazla satıcı tarafından satılabilir. Birden fazla satıcı tarafından satışa sunulan ürünlerin satıcıları ürün için belirledikleri fiyata, satıcı puanlarına, teslimat statülerine, ürünlerdeki promosyonlara, kargonun bedava olup olmamasına ve ürünlerin hızlı teslimat ile teslim edilip edilememesine, ürünlerin stok ve kategorileri bilgilerine göre sıralanmaktadır.

ÜRÜNÜN TÜM ÖZELLİKLERİ

Ürün Değerlendirmeleri

Ürün Bilgileri

Sebze Meyve Dünyası Alabaş Turp kg

• İncelemiş olduğunuz ürünün satış fiyatını satıcı belirlemektedir.
• Bu üründen en fazla 10 adet sipariş verilebilir. 10 adetin üzerindeki siparişleri Trendyol iptal etme hakkını saklı tutar.
• Kampanya fiyatından satılmak üzere adetten fazla stok sunulmuştur.
• Bir ürün, birden fazla satıcı tarafından satılabilir. Birden fazla satıcı tarafından satışa sunulan ürünlerin satıcıları ürün için belirledikleri fiyata, satıcı puanlarına, teslimat statülerine, ürünlerdeki promosyonlara, kargonun bedava olup olmamasına ve ürünlerin hızlı teslimat ile teslim edilip edilememesine, ürünlerin stok ve kategorileri bilgilerine göre sıralanmaktadır.