Ilk Geceden Hamile Kalmamak Için Ne Yapılmalı

ilk geceden hamile kalmamak için ne yapılmalı

Evlilikte İlk Gece Hakkında Merak Edilen Her Şey

Evlilikte ilk gece hem erkek hem kadın için çok özel bir gün olması ile birlikte ilk gece genellikle kadınlar tarafından korku ile yaklaşılan bir andır. Özellikle kadınların bu zaman dilimi içerisinde canlarının yanacağı korkusu ile çekindikleri çok fazla görülmektedir. İlk geceye bazı yerlerde gerdek gecesi ismi de verilir.

Evlilikte İlk Gece Hakkında Merak Edilen Her Şey

İlk gecede çiftler öncelikle kendilerine zaman ayırmalıdır. Bu zaman içerisinde özellikle kadının rahatlaması oldukça önemlidir. Çünkü cinsel ilişki sırasında kadının kasılması demek sorunların başlaması anlamına gelebilir. Bu da vajinismusa kadar giden sürecin yolunun ilk taşını döşeyebilir.

İlk gece korkusu nasıl yenilir?

Çiftlerde çok fazla görülen ilk gece korkusunu yenmek için öncelikle iletişim kurulması gerekmektedir. Varsa ön korkuları bunları birbiri ile paylaşan çiftler, bu noktalara dikkat edeceğine dair birbirine söz verebilir. Bunun yanı sıra ilk gece cinsel birleşmenin şart olmadığını da hatırlatabiliriz. Çünkü kadın ya da erkek ilk gece korkusu sebebi ile rahatlayamıyorsa cinsel ilişki gerçekleşmesi olasılığı oldukça düşük olur.

Kişiler ilk gece korkusunu yenmek için evlilik öncesinde cinsel terapistlerden destek de alabilir.

Bu alanda çalışan ve daha önce bu tarz sorunları çözüme kavuşturan bu kişiler korkularınızın arkasındaki nedenleri ortaya çıkartarak problemlerinizi çözebilir.

İlk gece pozisyonları nasıl olmalı?

İlk gece pozisyonları için uzmanların önerdiği erkeğin altta kadının üstte yer aldığı pozisyonlardır. Bunun temeldeki nedenine değinecek olursak, canı yanacağı düşüncesi ile hareket eden kadının kontrolü kendisinde olduğunu bilmesi ile rahat hissedecektir. Ayrıca kadının altta olduğu pozisyonlarda vajina hattının eğik olması dolayısıyla cinsel ilişki zorlaşır.

İlk cinsel ilişki ağrılı mı?

İlk cinsel ilişkinin ağrılı ve acılı olacağı yönünde birçok söylenti dolaşmaktadır. Bazı ilişkilerde bu durum gözlense de hepsine genellemek doğru değildir. Bu noktada partnerinizin doğru hamlelerle size yaklaşması ve rahatlatması oldukça önemlidir. Bu noktada iletişim ve ön sevişme gibi tekniklerin uygulanması da oldukça önemlidir. Özellikle ön sevişme dediğimiz teknik ne kadar uzarsa kadın o kadar rahat hisseder. Çünkü bu tekniğin verdiği rahatlama hissi vajinaya da olumlu anlamda etki edecektir.

İlk gece kızlık zarı kanar mı?

Kızlık zarı, vajina girişinde yer alan hymen adı verilen bölgenin adıdır. Cinsel ilişki ile birlikte kanama yoluyla bozulan bu zar, kişinin istemesi halinde yeniden dikilebiliyor.

Kızlık zarı diki iki şekilde gerçekleşmektedir. Birincisi geçici olarak yapılıyor. Geçici kızlık zarı dikimi genellikle evlilik öncesinde yapılmaktadır. İkinci yöntemde ise kalıcı olarak uygulama yapılmaktadır. Kalıcı kızlık zarı dikimi ise yeniden cinsel ilişkiye girene kadar bölgede kalıcılığını korur.

İlk gece eğer tam birleşme yaşanırsa genellikle kızlık zarı kanar. Ama bu noktada kadının kızlık zarının yapısı oldukça önemlidir. Eğer esnek yapıya sahipse tam birleşme olsa dahi kanama gerçekleşemeyebilir. Bu konuda erkeklerin partnerlerine karşı hassas olması gerekmektedir.

Tıp dilinde hymen adı verilen bölgenin halk arasında bilinen ismi kızlık zarıdır. Bu nokta genel olarak cinsel ilişki sonrasında kanayarak, ortadan kalkar. Bu noktada tıbbın imkanlarından birisi olan kızlık zarı dikimi devreye girer.

Kızlık zarı dikiminde jinekolog size iki seçenek sunar. Birincisi geçici ikincisi ise kalıcı dikimdir. Geçici kızlık zarı dikimi evlilik tarihi yakın olan kişilere tavsiye edilir ve maliyet olarak daha uygun olur. Kalıcı kızlık zarı ise flep adı verilen yöntem ile yapılır. Bu noktada kişilerin gireceği ilk ilişkiye kadar herhangi bir şekilde bozulması söz konusu olmaz.

İlk gecede nelere dikkat etmek gerekir?

İlk gece genel olarak kadınların korku ile yaklaştıkları bir zaman dilimidir. Ancak partnerler bu noktada doğru bir yaklaşım sergilerse herhangi bir problem olmadan bu dönem atlatılabilir. Kadının gevşemesi ve ilişkiye hazırlanması oldukça önemlidir. Bu da ön sevişme adını verdiğimiz cinsel ilişki öncesi dönemin en iyi şekilde geçirilmesi ile olur. Bu durum kadının gevşemesini sağlar ve vajina bölgesinde ilişkiyi kolaylaştıracak sıvıların salgılanmasını da gerçekleştirir.

İlk gecede dikkat edilmesi gereken konulardan biri de istenmeyen gebeliklerdir. Cinsel tecrübe azlığından dolayı korunma yöntemlerinin kullanılması unutulabilmektedir. Bu durumda ertesi gün hapı bir seçenek olarak değerlendirilebilir.

İlk cinsel ilişkide acı nasıl azaltılır?

Zaman zaman ilk cinsel ilişkide kadınların ağrı ya da acı duyması söz konusu olabilir. Bu durum az önce bahsettiğimiz ön sevişme ile çözüme kavuşturulabilir. Bunun yanı sıra cinsellik ürünleri de kullanılabilir. Bu tür ürünleri doktorlar verebileceği gibi kendiniz de eczanelerden alabilirsiniz. Özellikle vajinal kuruluk yaşayan kadınlarda bu tür ürünler oldukça etkili olmaktadır.

Bazı durumlarda kadınların ilk gece hamile kalma korkusu ile kasılma yaşaması da ağrı ve acıya sebep olmaktadır. Bu durumda erkeğin prezervatif kullanarak bu durumun önüne geçmesi gerekmektedir.

İlk ilişkiden sonra devam edilir mi?

İlk ilişki sonrasında oluşan kanama artık zarın yapısının bozulduğuna ve ortadan kalktığına işaret eder. Bu durumda ilişkiye devam edip, etmeme konusunda karışıklık yaşayan çiftlere kanama durumuna göre hareket etmeleri tavsiye edilir. Kanama eğer devam ediyorsa ve yoğunsa ilişkiye ara vermeleri tavsiye edilir. Ancak kanama durduysa ve herhangi bir belirti yoksa dilerlerse ilişkiye devam edebilirler.

Kanamanın yoğun olduğu durumlarda hastaneye de gidilebilir. Çünkü kan kaybı farklı sorunlara yol açabileceğinden mutlaka durdurulması gerekmektedir.

Kızlık zarı bozulduktan sonra kaç günde iyileşir?

Kızlık zarının yapısı bozulduktan sonra eğer bölge çok tahriş olduysa birkaç gün ilişkiye girilmesi tavsiye edilmez. Bu zaman dilimi içerisinde kadının lokal olarak bölgeyi yumuşatmak amacıyla krem ve merhem kullanımı söz konusu olabilir. Bunun yanı sıra buz tedavisi de oluşan ağrı ve acıları azaltır.

Kızlık zarı bozulduktan sonra bölgede 1 ila 2 gün sonra herhangi bir yara kalmaz. Bu da cinselliğin devam edebilmesinin önündeki tüm engelleri ortadan kaldırır. Ancak yine de çiftlerin belli bir süre dikkatli olması da doktorlar tarafından tavsiye edilir.

Ana Sayfa» Genel Korunma Yöntemleri

1. Hap ve Mini Hap

Her gün düzenli alınması gerekir.
Kadında yumurtlama ve döllenmeyi engeller.
Doğru kullanıldığında çok etkilidir.
Adetin ilk beş günü içinde, tercihen ilk günü alınmaya başlanmalıdır.
Adet öncesi gerginliği ve adet sancılarını önler.
Rahim ve yumurtalık kanserlerine karşı koruyucudur.
Adet kanamalarının miktarını azalttığından bu nedenle oluşabilecek kansızlığa karşı koruyucu etkileri vardır.
Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan (HIV/AIDS, hepatit-B, frengi, bel soğukluğu, klamidya gibi) korumaz.

Hap

Kadında doğal olarak bulunan kadınlık hormonlarından ikisini (östrojen ve progesteron) içerir.
35 yaş ve üstünde olup, sigara içen kadınlar hapla korunacaksa sigarayı bırakmalıdır.
Anne sütünün miktarını azalttığı ve yapısını değiştirdiği için emzirirken kullanılmaz.

Mini Hap

Kadında doğal olarak bulunan kadınlık hormonlarından yalnızca birini (progesteron) içerir.
Anne sütünü etkilemediği için emziren kadınlar da kullanabilir.

2. Aylık İğne

Düzenli olarak ayda bir kez, kas içine enjeksiyonla uygulanır.
Kadında doğal olarak bulunan kadınlık hormonlarından ikisini (östrojen ve progesteron)içerir.
Yumurtlama ve döllenmeyi engeller.
Doğru kullanıldığında çok etkilidir.
Adetin ilk yedi günü içinde tercihen ilk günü uygulanır.
35 yaş üstünde ve sigara içen kadınlar sigarayı bıraktıklarında kullanabilirler.
Anne sütünün miktarını azalttığı ve yapısını değiştirdiği için emzirirken kullanılmaz.
Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan (HIV/AIDS, hepatit-B, frengi, bel soğukluğu,klamidya gibi) korumaz.

3. Üç Aylık İğne

Düzenli olarak üç ayda bir, kas içine enjeksiyonla uygulanır.
Kadında doğal olarak bulunan kadınlık hormonlarından yalnızca birini (progesteron) içerir.
Yumurtlama ve döllenmeyi engeller.
Doğru kullanıldığında çok etkilidir.
Adetin ilk yedi günü içinde tercihen ilk günü uygulanır.
Ara kanamaları olabilir ve uzun kullanıldığında kullanım sırasında adet görülmeyebilir.
Anne sütünü etkilemediği için emziren kadınlar da kullanabilir.
İğneler kesildikten sonra, tekrar gebe kalmak, ortalama dokuz ay gecikebilir.
Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan (HIV/AIDS, hepatit-B, frengi, bel soğukluğu,klamidya gibi) korumaz.

4. Deri Altı Kapsülleri

Kolun iç kısmına yerleştirilen ve kibrit çöpü büyüklüğünde silikon çubuklardır.
Kadında doğal olarak bulunan kadınlık hormonlarından yalnızca birini (progesteron) içerir.
Yumurtlama ve döllenmeyi önler.
Türüne göre üç ya da beş yıl boyunca gebelikten korur.
Çok etkilidir.
Gebelik şüphesi olmayan herhangi bir günde, tercihen adetin ilk yedi günü içinde uygulanır.
Adet kanaması miktarında azalma, ara kanamalar ve lekelenmeye neden olabilir.
Anne sütünü etkilemediği için emziren kadınlar da kullanabilir.
Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan (HIV/AIDS, hepatit-B, frengi, bel soğukluğu, klamidya gibi) korumaz.

5. Rahim İçi Araç

Rahim içine yerleştirilen küçük plastik bir araçtır. Bakır ve hormon içeren tipleri vardır.
Döllenmeyi önler.
Çok etkilidir.
10 yıla kadar koruyan bakırlı tipleri vardır.
Kadının gebe olmadığından emin olunan herhangi bir zamanda uygulanabilir. Uygulama sırasında adetli olmak gerekli değildir.
Çıkartıldığında hemen gebe kalınabilir.
İlk aylarda lekelenme, adet miktarında artma veya adet süresinde uzamaya, adet sancısına neden olabilir.
Anne sütünü etkilemediği için emziren kadınlar da kullanabilir.
Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan (HIV/AIDS, hepatit-B, frengi, bel soğukluğu, klamidya gibi) korumaz.

Kurallarına göre uygulandığında enfeksiyona neden olmaz.

6. Kondom (Prezervatif, Kılıf, Kaput)

Erkekler tarafından kullanılmak üzere bir çeşit lastikten yapılmış çok ince ve esnek bir kılıftır.
Cinsel ilişki sırasında, meni içindeki erkek tohum hücrelerinin (sperm) kadının vajinasına geçmesini engeller.
Doğru kullanıldığında oldukça etkilidir.
Her cinsel ilişki için YENİ, KULLANILMAMIŞ BİR KILIF kullanılır. Kılıf sertleşmiş erkeklik organına, kadının vajinasına HİÇ TEMAS ETMEDEN ÖNCE takılır. Boşalmasonrası organ gevşemeden çıkartılmalıdır.
CİNSEL YOLLA BULAŞAN ENFEKSİYONLARDAN (HIV/AIDS, HEPATİT-B, FRENGİ, BEL SOĞUKLUĞU, KLAMİDYA GİBİ) KORUR.
Hiçbir yan etkisi yoktur.

7. Diyafram

İnce lastikten yapılmış, rahim ağzını örten kubbe şeklinde bir araçtır.
Erkek tohum hücrelerinin (sperm) hazneden (vajinadan, döl yolundan) rahme geçmesini engeller.
Doğru kullanıldığında oldukça etkilidir.
Cinsel ilişkiden önce yerleştirilir ve ilişkiden en erken altı saat sonra çıkarılır.
Doğru kullanılırsa, aynı diyafram yıkanıp kurulanarak iki yıl süreyle kullanılabilir.
Anne sütünü etkilemediği için emziren kadınlar da kullanabilir.
Bazı cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara karşı koruyucudur.

8. Kadın Kondomu

İnce, şeffaf, yumuşak plastikten yapılmış, uçları halka ile gerilmiş kılıf şeklinde bir araçtır.
Cinsel ilişki öncesinde, kadının vajinasına yerleştirilir.
Cinsel ilişki sırasında, meni içindeki spermlerin kadının vajinasına dökülmesini engeller.
Spermisitle birlikte ve doğru kullanıldığında oldukça etkilidir.
Her cinsel ilişkide yeni bir kadın kondomu kullanılmalıdır.
Anne sütünü etkilemediği için emziren kadınlar da kullanabilir.
CİNSEL YOLLA BULAŞAN ENFEKSİYONLARDAN (HIV/AIDS, HEPATİT-B, FRENGİ, BEL SOĞUKLUĞU, KLAMİDYA GİBİ) KORUR.
Hiçbir yan etkisi yoktur.

9. Spermisitler (Sperm Yok Ediciler)

Kadının vajinasına konularak uygulanan jel, fitil ve köpüren tabletlerdir. Tabletlerin erimesi için cinsel ilişkiden 10 – 15 dakika önce vajinanın derinine uygulanmaları gerekir. Etkisini tam gösterebilmesi için cinsel ilişkiden sonra da en az 6 saat vajina hiçbir sebeple yıkanmamalıdır. Vajinanın doktor tarafından önerilmedikçe, herhangi bir sebepten yıkanması doğal korunmasını bozarak enfeksiyonların oluşma riskini artıracağından kesinlikle önerilmez.
Erkek tohum hücrelerini vajina içinde etkisiz hale getirerek gebeliği önler.
Doğru kullanıldığında oldukça etkilidir.
Her cinsel ilişki için uygulama tekrarlanmalıdır.
Anne sütünü etkilemediği için emziren kadınlar da kullanabilir.
Bazı cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara karşı koruyucudur.

Kadında Tüplerin Bağlanması (Tüp Ligasyonu)

Artık çocuk istemeyen çiftlerde, kadınların yumurtalık kanallarının/tüplerin ameliyatla bağlanmasıdır.

Tüpler bağlandığı için yumurta, erkek tohum hücresi (sperm) ile karşılaşmaz. Böylece döllenme engellenir.
Gebelik şüphesi olmayan herhangi bir zamanda, kadın evli ise kendisinin ve eşinin yazılı onayı ile yapılır.
Çok etkilidir.
Cinsel arzu, yeterlilik ve doyumda, adet kanamalarında hiçbir değişikliğe yol açmaz.
Hastanede yatmayı gerektirmez.
Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan (HIV/AIDS, hepatit-B, frengi, bel soğukluğu, klamidya gibi) korumaz.

Erkekte Kanalların Bağlanması (Vazektomi)

Artık çocuk istemeyen çiftlerde, erkeklerin tohum (sperm) kanallarının bağlanmasıdır.
Kanallar bağlandığı için erkek tohum hücreleri (spermler) boşalma sıvısına geçmez. Böylece döllenme engellenir.
Koruyuculuğun başlaması hemen gerçekleşmez. İlk 20 boşalmada ya da yaklaşık 3 ay süreyle kondom (prezervatif, kılıf) gibi ek bir yöntem kullanılmalıdır.Çok etkilidir.
Cinsel arzu, yeterlilik ve doyumda, erkeklik organının sertleşmesinde hiçbir değişikliğe yol açmaz.
Erkek evli ise kendisinin ve eşinin yazılı onayı ile yapılır.
Cilt kesilmeden ve dikişsiz olarak yapılabilir. Hastanede yatmayı gerektirmez.
Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan (HIV/AIDS, hepatit-B, frengi, bel soğukluğu, klamidya gibi) korumaz.

Doğal Korunma Yöntemleri

a) Doğurganlık Belirtilerine Dayalı Yöntemler

Kadının doğurgan olduğu yumurtlama dönemlerinin belirlenerek bu süre içinde cinsel ilişkide bulunulmaması temeline dayanırlar.
Rahim ağzından gelen akıntının tipi ve miktarı, rahim ağzının sertliğinde ve düzeyindeki değişiklikler ve vücut sıcaklığı değişimleri değerlendirilerek kadın tarafından uygulanır.
Emzirme, menopoz ve hormon kullanımını izleyen sürelerde doğurganlık belirtilerini saptamak zor olabilir.
Doğal aile planlaması yöntemlerini etkili bir biçimde kullanabilmek için iyi bilgilendirilmiş ve bu konuda eğitilmiş olmak gerekir.
Hiçbir yan etkisi yoktur.
Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan (HIV/AIDS, hepatit-B, frengi, bel soğukluğu, klamidya gibi) korumaz.

b) Emzirme İle Korunma (Laktasyon Amenoresi)

Doğumdan sonra, ilk altı ay boyunca anne, bebeğini sadece anne sütü ile sık aralarla, günde toplam en az 60 dakika süreyle emzirerek beslediği takdirde, annede yumurtlama gerçekleşmeyebilir. Bu durumda cinsel ilişki olsa dahi gebelik oluşmaz.
Bu süre sırasında adet kanaması görülür, ek gıdaya geçilir ya da anne emzirmeyi keserse bu yöntemin koruyuculuğu çok azalır.
Emzirme ile korunmanın doğumu izleyen ilk altı aydan sonra mümkün olmayacağı bilinmeli ve daha bu süre bitmeden mutlaka etkili bir biçimde gebelikten korunmalıdır.

c) Geri Çekme (Dışarı Boşalma)

Cinsel ilişki sırasında, boşalma olmadan önce, erkeğin penisini kadının vajinasından çıkararak dışarıya boşalmasıdır.
Etkililiği tamamen kullanıcıya bağlıdır, her çift başarıyla uygulayamaz.
Bu yöntemin doğru uygulanabilmesi ve cinsel ilişkinin olumsuz etkilenmemesi için iki tarafında bu konuda istekli ve kesin kararlı olması gerekir.

Acil Korunma

Yine de; korunmasız cinsel ilişkide bulunduysanız ya da bir korunma yöntemi kullanırken beklenmedik bir durumla karşılaşırsanız ve gebe kalmak istemiyorsanız acil önlem alabilirsiniz. Bunun için cinsel ilişkiden sonraki ilk üç gün (72 saat) içinde aile planlaması hizmeti sunan bir sağlık kuruluşuna başvurmalısınız. On iki saat arayla, iki kez olmak üzere, içindeki hormon miktarına göre belirlenen adette hap içerek ya da beş gün içinde rahim içi araç uygulanarak korunabilirsiniz. Bu durumda ne kadar erken başvurursanız o kadar etkili korunma sağlarsınız. İlişki sonrası hapla korunma, kadının adet düzeninin doğal seyrini etkilediğinden sık sık başvurulacak bir yöntem değildir. Ancak beklenmedik durumlarla (kondomun yırtılması, hapın unutulması, doğal yöntem kullanırken hata, tecavüze uğrama vb.) karşılaşıldığında kullanılabilir.

Acil Korunma Yöntemleri Nasıl Kullanılır?

Gebelik için önlem alınmadan gerçekleşen cinsel ilişkiden sonra, istenmeyen gebelikleri önlemek için, aşağıdaki seçeneklerden biri uygulanabilir.

Hap kullanma seçeneği

İlişkiden en kısa süre sonra fakat 72 saat dolmadan

1) Düşük dozlu doğum kontrol hapları:

30 mcgm ethinylestradiol

mcgm Levonorgestrel

veya

30 mcgm ethinyl estradiol

mcgm Norgestrel içeren doğum kontrol hapları

2) Yüksek dozlu doğum kontrol hapları:

50 mcgm ethinyl estradiol

mcgm Levonorgestrel

veya

50 mcgm ethinyl estradiol

mcgm Norgestrel içeren doğum kontrol hapları

DİKKAT! Doğum kontrol hapları farklı miktarlarda hormon içerir ve buna bağlı olarak acil korunma için kullanılabilecek miktarlar değişir. Yukarıdaki dozajlara göre kullanılmalıdır.

Haplar piyasada farklı ticari isimlerle bulunurlar, Gençlik Danışma Birimi’ndeki sağlık elemanlarından bu konuda yol göstermesi istenebilir.

Rahim İçi Araç (spiral) Seçeneği

İlişkiden sonraki ilk beş gün içinde bir sağlık kurumuna başvurup, Rahim İçi Araç uygulaması istenebilir.

Rahim İçi Araç uygulamasıyla acil olarak korunmak için adet görmüş olmak gerekli değildir. Ancak korunmasız ilişkiden önceki günlerde gebe kalınmadığından emin olunmalıdır.

İlk gece hamile kalmayalım:((((

Valla sadece ilk gecede hamile kalmaktan korkup ertesi günlerden korkmamanızı anlamadım çok. Zaten yumurtlama günü bir gün değil ki. Birbirine yakın günlerden hangisinde hamile kaldıığınızı anlamanız çooğu zaman mümkün olmaz.
Ama ille de öyle diyorsanız tabi en sağlıklısı ve garantisi kondom. Geri çekme hem garanti değildir, hem de ilk gece adama o işkneceyi etmeyin. :)) (biraz ayıp olduysa özrü dilerim.)
Bir de şu var daha evliliğinizin başında hamile kalma konusunu iyi düşünüp bir süre korunmanızı tavsiye ederim. Hem evliliğiniz otursun hem de keyfini çıkarın. Cicim aylarının heyecanını yaşamadan hamilelik heyecanına kapılmayın. Hepsinin tadı ve keyfi ayrı.
Hap konusuna gelince hapın uzun vadede risklerinin olduğu bilimsel olarak kesin olmasa da biliniyor. Meme kanseri riskini artırdığı söyleniyor. Ama bunun yanında artıları da var. Adetlerinizi düzenler, ağrılı adetleri azaltır, rahim kanseri riskini ise azaltır. bunlar hep tam kanıtlanmasa da bilinen şeyler. Bir doktor tarafından gerekli tahliller yapılarak verilen haptan korkmanıza gerek yok. Yeter ki cahilce gidip eczaneden alarak kafanıza göre kullanmayın.
Yeni evliler için eğer kondom kullanlmayacaksa en uygunu hap. Spiral doğum yapmadan önce uygun değil. ığneler ve implantlar ise hapların çok çok daha yoğunlaştırılmış şekli yani zararları kat kat fazla. Geri çekme ise koruyuculuğu %50 filan olan bir yöntem, kesinlikle güvenli değil.
Benim tavsiyem önce açık açık nişanlınızla sonra da bir doktorla konuşmanız. Bakalım nişanlınız ilk aylarda çocuk ister mi hemen, bu konuda ortak kararınız ne olacak? Hap kullanmaya başlayacaksanız da hemen doktora gidin ilk ay koruması yeterli değildir hapın ve ek korunma gerekir. Bu yüzden düğünden bir ay önce başlanması tavsiye edilir.

YUMURTLAMA

Adet döngüsünün ortalarında yumurtalıktan bir yumurta salınır ve bu yumurta fallop tüpü boyunca ilerler; bu olay yumurtlama olarak bilinir. Kadınların çoğunda yumurtlama ile bir sonraki adet döneminin başlangıcı arasında 12 ila 16 gün vardır.

28 günlük düzenli bir döngüye sahip kadınlar büyük olasılıkla yaklaşık günde yumurtlarlar. Sizin döngünüz bundan daha uzun sürüyorsa; örneğin 35 günse, ila günler arasında doğurgan olma olasılığınız yüksektir. 23 günlük daha kısa bir döngüye sahipseniz, 7. ila günler arasında yumurtlayabilirsiniz.

Bir yumurta tamamen olgunlaşana ve fallop tüplerinden aşağı ilerleyene kadar luteinizan hormonunda (LH) ani bir artış olur. Yumurtlama normal koşullarda ‘LH pikinden’ 24 ila 36 saat sonra gerçekleşir. LH piki en doğurgan günlerin Predictor® ile saptanması için en ideal göstergedir.

Bir yumurta yumurtlamadan sonra 24 saate kadar canlı kalabilir. Bu süre zarfında hamileliğin gerçekleşmesi için sperm yumurtayla birleşerek onu döllemelidir. Aslında tam da yumurtlama gününde cinsel ilişkiye girmeniz gerekmez, sperm cinsel ilişkiden sonra fallop tüplerinde 3 ila 5 gün canlı kalabilir ve yumurta yumurtalıktan salındığında onu hala dölleyebilir.

Bu, yumurtlamadan önceki günlerde ve yumurtlama gününde cinsel ilişkiye girmeniz halinde hamile kalma olasılığınızın daha yüksek olduğu anlamına gelir.

Her kadın farklı olduğu için bebek sahibi olma çalışmalarına başladığınızda vücudunuzu tanıyor olmanız ve adet döngünüzü biliyor olmanız önemlidir. ‘Vücudunuzu tanıyın’ bölümünde bununla ilgili daha fazla bilgiye ulaşacaksınız.

Endometriyum
İmplantasyon (Aşılanma)
Over stoku
Foliküllerin gelişimi
Yumurtlama
Döllenme
Ovidukt

Hamile kaldığımı nasıl öngörebilirim?

Takvimi takip edin

Her ay adet gördüğünüz günü takvimde işaretleyin. Ayrıca her adetin sürdüğü gün sayısını kaydedin. Yumurtlama en yüksek ihtimalle adet döngünüzün ortasındaki gün gerçekleşir. Eğer istikrarlı bir 28 günlük döngüye sahipseniz, örneğin, yumurtlama muhtemelen son adetinizin başladığı günden yaklaşık 14 gün sonra başlayacağı için doğurgan olduğunuz günleri hesaplayabilirsiniz.

Bazal vücut sıcaklığınızı takip edin

Yumurtlama, tamamen dinlenme halindeki vücut sıcaklığı olarak tanımlanabilecek bazal vücut sıcaklığınızda hafif bir artışa sebep olur. Bazal vücut sıcaklığınızı izlemek için yataktan kalkmadan önce her sabah sıcaklığınızı ölçün ve okuduğunuz değeri not alın. En doğurgan olduğunuz dönem vücut sıcaklığınız yükselmeye başlamadan önceki iki veya üç gün olacaktır. Bu sıcaklık artışı bir dereceden az olacağından fark etmesi zordur.

nest...

159097 159098 159099 159100 159101