Göbek Eriten Yoğurt Soda Kürü Yorumlar

Zayıflamaya yardımcı olan en etkili kürlerden biri de yoğurt kürüdür. Yoğurt kürü zencefil, pul biber ve maden suyu ile hazırlanabilir. Makalemizin devamında bulunan yoğurt kürü tarifi kilo vermek için güvenle uygulanabilir. Yoğurt kürü ile zayıflayanlar bir hayli çoktur.

Yoğurt Kürü Tarifi

Malzemeler

1. 3 yemek kaşığı yoğurt
2. 1 çay kaşığı pul biber
3. 1 çay kaşığı zerdeçal
4. 1 çay kaşığı kimyon
5. 1 yemek kaşığı limon

Tüm malzemeleri karıştırıp uyumadan saat önce tüketin.

Bu kür metabolizmanızın daha aktif olmasını sağlar, böylelikle vücudunuz geceleri daha fazla yağ yakar. Uyumadan önce bardak da su içilmelidir. Bu arada yoğurt kürü haftada 2 defa uygulanmalı, bunun üzerine çıkılmamalıdır. Aksi takdirde yan etki görülebilir. Hamilelikte veya emzirme döneminde yoğurt kürü yapılmamalıdır.

Yoğurt Kürü Yapan Kişilerin Yorumları

1. Yoğurt küründen önce 67 kilo olan ben artık 62 kiloyum. Bu sonuca 1 buçuk ayda ulaştım. İlk 3 kiloyu verirken zorlanmadım ama sonra süreç biraz kesintiye uğradı.Yoğurt küründen çok memnun kaldım; hem tok tutuyor hem, zayıflatıyor, hem de göbek eritiyor.
2. Diyetisyenim yoğurt kürü yapmamı tavsiye etmişti. Bu kür ile 4 ay içinde tam 16 kilodan kurtuldum. Fakat diyetimin etkisini de inkar edemem. Diyet ile beraber uygulanınca metabolizma hızlanıyor. Bir de şu var; yoğurt kürü 15 gün uygulandıktan sonra ara verilmeli. Midenizde bir rahatsızlık varsa ya da gebelik dönemindeyseniz asla bu kürü denemeyin. Bu benim değil diyetisyenimin uyarısı. Bunu hiç ara vermeden uzun süre uygulamak da yanlış. Vücudunuz yoğurt küre bağışıklık kazanır ve neticede yaptığınız kür etkisini kaybeder.
3. Yoğurt kürü yapıyorum. Diyet de yapıyorum, bu kürü her gün uyguluyorum ancak 14 günde hepi topu gram verebildim, o kadar. Benim zayıflamam da çok etkili olmadı yoğurt kürü.
4. Haftada kez yoğurt kürü uyguluyorum. Ne zaman yapsam en az gram verebiliyorum. Bence siz de bu kürü denemelisiniz.
5. Yoğurt kürünü 2 hafta uyguladım ve 6 kilo vermeyi başardım. Bu kürün uyumadan 3 saat önce tüketilip üzerine 4 bardak su içilmesini öneririm. Bol su içerseniz herhangi bir zararı olmaz.
6. Yoğurt kürüyle zayıflayanlardan biri de benim. 45 günde yaklaşık 6 kg gram verdim. Ama sadece yoğurt kürüyle yetinmedim, sağlıklı beslenmeye özen gösterdim. Zira biliyorum ki ne yoğurt ne de başka bir gıda yalnız başına zayıflatamaz. Diyet yapmak şartıyla bu takviyelerden de faydalanırsak rahatlıkla kilo verebiliriz. Ancak hamileyseniz bunu yapmayın. Bir de haftada en fazla 2 kere yapabilirsiniz. Yoksa zerdeçal midenizi rahatsız edebilir.
7. Her Salı ve Cuma günü yoğurt kürü uyguluyorum. Akşam saatlerinde tüketiyorum, 3 haftadır buna devam ediyorum. Yoğurt kürü sayesinde 4 kilo verebildim. Fakat sadece diyet yapmak da kâfi değil. Egzersiz ve düzenli, tempolu yürüyüş yapmak şart. İşte o zaman diyetin faydası mutlaka görülür. Mesela ben günde 1 saat yürüyordum, evdeyken de spor yapmayı ihmal etmiyordum.
8. Yatmadan 3 saat evvel yoğurt kürü tüketiyorum ve sonra mutlaka bardak su içiyorum. Vücut geceleri yağ yakıyormuş. Yoğurt küründeki tarçın, zencefil ve zerdeçal ise yağ yakımını kolaylaştıran maddeler. Bilhassa zencefilin yağ yakımı üzerindeki etkisi çok güçlü. Tarçın da kan şekerinin düzenlenmesinde fayda sağlıyor. Böylece siz uyurken vücudunuz harıl harıl çalışıp yağları eritiyor ve sabahleyin en az yarım kilo kaybetmiş oluyorsunuz. Ancak bu durum herkeste aynı olmayabilir. Ben bu kürün çok faydalı olduğuna bizzat şahit oldum. Haftada sefer uyguluyorum, her gün değil. Yoksa vücudum alışır ve bir işe yaramaz.
9. Yoğurt-limon kürüyle 2 haftada 2 kilo vermiş biri olarak bu kürü size de öneriyorum.

Yoğurt Diyeti İle 7 Günde 7 Kilo Verdiren Şok Diyet Listesi Tıklayınız

Sindirim rahatlatıcı 'Soda'yı, kilo verdirici 'Yoğurdu' ve asidik özellik içeren 'Limon'u beraber tükettiğinizde çok hızlı bir şekilde göbek yağlarını eriteceğinizi biliyor muydunuz? Özellikle de yaz tatiline çıkmadan önce sıfır göbek için yapmanız gereken bu kürün detayları için haberimizi okuyabilirsiniz. İşte sodalı ayran ve limon kürü ile zayıflama metodu

Vücudun genel hatlarını değil de yalnızca belirli bölgelerindeki yağlarını eritmek istiyorsanız, bölgesel zayıflamaya yardımcı kür tarifleri işinizi epey bir kolaylaştıracaktır. Zayıflama kürleri arasında oldukça popüler olan yoğurdu, soda ve limonla beraber tükettiğinizde göbek etrafındaki yağları kendiliğinden yok edebilirsiniz. Metabolizmanın hızlı bir şekilde çalışmasına yardımcı olan soda-ayran-limon kürünü deneyerek fazlalık kilolarınızdan kurtulun! Her biri tek başına iken bile vücuda çeşitli katkılar sağlarken beraber tüketildiğinde ekstra fayda sağlayacak olan soda, ayran ve limon kürünün tarifini sizler için derledik. Doktordan onay alarak uygulanması tavsiye edilen soda, ayran ve limon kürünün ayrıntıları için haberin devamını okuyabilirsiniz. İşte kilo vermeye yardımcı kür

MUHTEŞEM KÜR: SODA-AYRAN-LİMON

yoğurt ve limon kürü

MALZEMELER:

• 3 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt
• 1 adet maden suyu
• Yarım limon suyu

HAZIRLANIŞI:

• Taze limon suyunu yoğurdun üstüne dökün.
• Daha sonra yavaş bir şekilde maden suyunu ekleyip ayran görünümünü oluşturun.

UYGULANIŞI:

⇒ Sabah uyandıktan ve gece uyumadan 30 dakika önce tüketmeniz gereken kürü 2 hafta boyunca düzenli uygulamalısınız.

İLİŞKİLİ HABERSahurda limonlu su içilir mi? Her gün sahurda 1 bardak limonlu su içerseniz

LİMON-SODA-YOĞURT ÜÇLÜSÜ ZAYIFLATIYOR MU?

Sindirim sistemini rahatlattığı için sık sık tercih edilen limon ve soda, metabolizmayı hızlandırmasının yanında bağışıklık sistemini de güçlendirir. Yan etkisinin bulunmadığı biliniyor ancak yine de doktora danışmakta fayda var.

1 HAFTADA 2 KİLO VERDİREN YOĞURT KÜRÜ

göbek eriten yoğurt kürü

MALZEMELER:

• 1 kase yoğurt
• 4 yemek kaşığı sarı leblebi tozu veya ezilmiş sarı leblebi (kendinizde yapabilirsiniz)
• Yarım kırmızı elma
• 1 çay kaşığı keten tohumu
• Toz Tarçın

YAPILIŞI:

- Yukarıda bahsedilen tüm malzemeleri kasede güzelce birbiri ile karıştırın.

- Daha sonra 1 hafta devam edecek şekilde akşam ya da ikindi ara öğününde tüketebilirsiniz.

İLİŞKİLİ HABER

İLİŞKİLİ HABER

İLİŞKİLİ HABER

İLİŞKİLİ HABER

Diyet yapanların vücutlarında en zorlandıkları bölge, göbek çevresidir. Bizde sporun yanında uygulayabileceğiniz yoğurtlu soda limon kürüyle göbek yağları eritmenize yarıcı olacak harika  bir karışım hazırladık. 

2 hafta sürecince düzenli bir biçimde kullandığınızda istenmeyen kilolarınızdan ve göbek yağlarınızdan kurtulabilirsiniz. Bunlarla beraber metabolizmanızın hızlanmasına da destek olan kürün tarifini sizlerle paylaşalım.

Yoğurt soda limon ile zayıflama  

3 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt

1 şişe maden suyu

Yarım limonun suyu

Yarım limonun suyunu yoğurdun üzerine ilave edin. Sonrasında yavaşça maden suyunuzu karışımınıza ilave ederek harika bir ayran ortaya çıkarın. Maden suyunu yavaşça eklemek, aşırı derecede köpürüp taşmasını engellemenizi sağlar.

Soda Ayran Limon Kürünün Uygulanışı: Bu şekilde hazırladığınız kürü kahvaltıdan ve gece yatmadan yarım saat evvel içebilirsiniz. Ayrıca kürü uygulamanın yanında bir diyet programını da yaparsanız istediğiniz sonuçlarla karşılaşabilirsiniz. Bu kürün düzenli içimi göbek yağlarınızı eriterek zayıflamanıza destek olacaktır. Ek olarak diyet programı da bağırsaklarınızın aktif bir şekilde çalıştırır.