Şekere Iyi Gelen Bitkiler Ibrahim Saraçoğlu

şekere iyi gelen bitkiler ibrahim saraçoğlu

ŞEKER HASTALIĞINDA BİTKİSEL TEDAVİ

Mesaj Admin funduszeue.info Tem. 15, pm

]size=24]

ŞEKER HASTALIĞINDA BİTKİSEL TEDAVİ

Şeker ( diyabet ) Hastalığının Belirtileri Nelerdir.
Çok fazla şekilde susama ve sus içme isteği
Aşırı şekilde yemek yeme ve iştahın açılması
Geceleri uyanarak dahi olamak üzere sık sık idrara çıkma
Cilt üzerinde kuruma
Çok çabuk yorulma ve sürekli olarak halsizlik
Vücudumuzda bulunan yaraların çok geç iyileşmesi
Görme duyumuz da bozulmalar ara sıra bulanık görmeler
Şeker hastalığı bu belirtileri yanı sıra eğer ki tedavi edilmez ise beraberinde bir çok rahatsızlıkları da getirir. Şekerin beraberinde getirdiği rahatsızlıklar ise;

Şeker ( diyabet ) Hastalığı Tedavi Edilmez ise;
Damarlarımız zarar görür; Şeker kanda bulunduğundan tedavi edilmez ve damarlarımda dolaştığı sürece damarlarımıza zarar verir.
Kalp krizi
Beyin
Böbrek
Ayaklarda sorunlar
Gözlerde görme kaybı
Felç ( inme )
Şeker hastalığı tedavi edilmez ise muhtemelen bu rahatsızlıklardan bir tanesi ile karşılaşmanız çok yüksek bir olasılık! Şeker hastalığı şifalı bitkiler ile tedavi edilebilen bir hastalıktır.

Şeker ( diyabet ) düşüren şifalı bitkiler
funduszeue.info İbrahim SARAÇOĞLU şekeri düşüren ve dengeleyen şifalı bitkiler ile hazırlanan kürleri bizler ile paylaştı.SARAÇOĞLU eğer ki hemoglobine bağlı A1 ve C1 değerinin yüksek ise düşürmek için şifalı bitki olarak ”sinirli ot” ile hazırlanan kürü önerdi.

Sinirli ot kürünü hazırlama ve uygulama
Sinirli ot kürü hazırlaması ve uygulaması çok kolay bir kürdür. Aktarlardan kolayca temin edebileceğiniz şifalı bitkiler den olan sinirli otu 4 veya 5 gramını 1 bardak suda 5 dakika kaynatın ve günde taze olarak 1 kez 1 ay boyunca uygulayınız.

Kan Şekerini Düşürmek için Şifalı Bitkiler
funduszeue.info ibrahim SARAÇOĞLU kan şekerini düşürmek için şifalı bitkiler den lahana kürünü önerdi. Lahana kürüdü de sinirli ot kürü gibi yapılması ve uygulanması çok kolay bir kür. Lahananın en dış iki yaprağını bir bardak suda 15 dakika kaynatıp suyunu günlük olarak içmeniz yeterli olacaktır.
Şeker hastalığı, bir beslenme hastalığıdır. Bu nedenle dengeli beslenmeye özen gösterilmeli, yani karbonhidrat-protein-yağ dengesi sağlanmalıdır.
Yağsız süt, yoğurt, yağsız et, balık, yumurta, patates, hububat, bakliyat yenmelidir.
Sebzelerden lahana, tere, soğan, marul, salatalık, turp, domates, patlıcan ve yerelması tavsiye edilir.
Meyvelerden ise ekşi elma, limon, greyfurt, yeşil erik, koruk gibi ekşi olanlar tercih edilmelidir.
Baharatlar vücudumuzdaki salgı bezlerine tesir ederek, onları çalıştırırlar. Bu nedenle her sofrada bulundurulmalıdırlar.

ŞEKER HASTALIĞI İÇİN BİTKİSEL TEDAVİ YOLLARI

Diyabet rahatsızlığı için mutlaka doktora gidilmeli ve gerekirse doktor kontrolünde insülin kullanılmalıdır. İlave olarak çeşitli bitkiler ile sağlıklı yaşama yolları aranabilir. İşte şeker hastalığı için kullanılabilecek bitkilerden bazıları:

Çörek otu birçok hastalığa deva olduğu gibi şeker hastalığına da fayda sağlar.
Yaban mersini de diyabete karşı kullanılabilecek bitkiler arasındadır. Yaban mersininin meyveleri ve yaprakları bu hastalığa karşı kullanılabilir. 1 çorba kaşığı yaban mersini yaprağını 2 bardak suyun içine atın. dakika kadar kaynatın. Yemeklerden 15 dakika kadar önce yarım bardak için.
1 çay kaşığı karadut yaprağını 1 çay bardağı önceden kaynattığınız suyun içine koyun. 5 dakika kadar bekletin ve yemeklerden önce için.
Şeker HastalığıYulaf unu da bu hastalık için çok faydalıdır. 1 bardak suyun içine 1 yemek kaşığı yulaf unu katın. Hafif koyulaşıncaya kadar kaynatın. Yemeklerden önce günde 3 kez bu yulaflı karışımı için.
Keten tohumu da bu hastalığa karşı iyi gelen bitkiler arasındadır. 1 çorba kaşığı keten tohumunu iki bardak suda kaynatın. Yemeklerden önce günde iki kez yarım bardak kaynayan bu sudan için.
Kuşburnu çayı içmek de diyabete karşı fayda sağlar.
Karahindiba bitkisi de şeker hastaları için oldukça faydalıdır. Bu rahatsızlığı olanlar sık sık karahindiba tüketmelidir.
Sıcak yaz günlerinde su içeriği oldukça yüksek olan salatalık da diyabet için fayda sağlar. Salatalık tüketilmesi diyabeti dengeler. Bu sıcak yaz günlerinde bol miktarda salatalık yemeye çalışın.
Yer elması da fayda sağlar.
Okaliptüs de şeker hastalığına fayda sağlayan şifalı bitkiler arasındadır. 1 yemek kaşığı okaliptüs yaprağını 5 bardak kaynamış suya koyun. 10 dakika kadar bekleyin ve soğumaya başlayınca 1 çay bardağı için. Yemeklerden önce tüketmenizde yarar vardır.
Taze fasulye, ıspanak ve enginar gibi yeşil sebzeleri de tüketmek oldukça fayda sağlayacaktır.
BİTKİLERLE TEDAVİ

Tunus Baklası ( çemen ) : İki bardak suya 1 kaşık çemen konur ve orta ateşte pişirilerek sabah kahvaltısından önce içilir.
Yulaf : Yemeklerden önce veya iki yemek arası, günde bardak salep şeklinde, 1 bardak suya 1 kaşık yulaf unu katarak, orta ateşte pişirip içmelidir.
Mersin Yaprağı : 1 litre kaynar suya, 1 yemek kaşığı yaprak konur. 15 dakika demleyip süzülür ve her yemekten önce 1 çay bardağı içilir.
Okaliptus : 1 litre kaynar suya, 1 yemek kaşığı yaprak konur. 15 dakika demleyip süzülür ve her yemekten önce 1 çay bardağı içilir.
Karadut Yaprağı : 1 çay bardağı sıcak suya, 1 tatlı kaşığı hulasası konur. Yemeklerden önce içilir.
Ceviz Yaprağı : 1 litre kaynar suya, 1 yemek kaşığı yaprak konur. 15 dakika demleyip süzülür ve her yemekten önce 1 çay bardağı içilir.
Zeytin Yaprağı : 30 gr. yaprak ince kıyılıp, 1 litre suya atılır, 2 dakika kaynatılıp, 15 dakika demlenir ve süzülür. Yemeklerden önce 1 çay bardağı içilir.
Ardıç Tohumu : 30 gr. ardıç, 1 litre< suya atılır, 10 dakika kaynatılıp, 15 dakika demlenir ve süzülür. Yemeklerden sonra çay bardağı içilir.
Böğürtlen
Adaçayı
At kuyruğu (kırkkilit otu)
Bitkilerle yapılan tedavilerin yararlı olabilmesi için, yukarıdaki tedavi şekillerinin en az ay sürekli uygulanması gerekir.

Şeker HastaliĞina Kesİn ÇÖzÜm Bulundu

ALLAH (C.C) İZNİ İLE ŞEKER HASTALIĞINA KESİN ÇÖZÜM BULUNDU.

YOĞUN ARAŞTIRMALAR VE ELVERİŞLİ DENEYLERDEN SONRA PEK ÇOK YAŞLI KADIN ERKEĞİN YAKALANDIĞI ŞEKER HASTALIĞINA YÜCE ALLAH(C.C)NUN YARDIMI İLE İLAÇ BULUNDU
ANILAN İLACIN NİTELİĞİ VE MİKTARI AŞAĞIDA AÇIKLANMIŞTIR

1. gr BUĞDAY
2. gr ARPA
3. gr ÇÖREK OTU
4. gr ACI ÇAM SAKIZI

KULLANMA ŞEKİ :

YUKARDAKİ MİKTARLAR HARMAN YAPILIP ÜZERİNE 2 LİTRE SU İLAVE EDİLEREK ATEŞTE 10 DAKİKA KAYNATILDIKTAN SONRA İNCE SÜZGEÇLE BİR CAM SÜRAHİYE KONULACAK VE HASTA 40 GÜN SÜRE İLE SABAH AÇ KARNINA 1 FİNCAN İÇECEKTİR GÜN TAMAMLANDIKTAN SONRA GÜN AŞIRI 3 GÜN DAHA İÇMEYE DEVAM ETTİKTEN SONRA TEDAVİ SÜRESİ TAMAMLANMIŞ OLACAKTIR
BU İŞLEMLERDEN SONRA DAHA ÖNCE YEMESİ YASAK OLAN HERŞEYİ ALLAH (CC) NUN İZNİYLE ÇEKİNMEDEN YİYEBİLECEKTİR ÇÜNKÜ HASTALIK TAMAMEN GEÇMİŞ OLACAKTIR

NOT: ÇAM SAKIZI DIŞINDA KALANLARIN KAYNETILAMADAN ÖNCE KIRILARAK VEYA EZİLEREK KAYNATILMASI DAHA YARARLI OLACAĞINI LÜTEFEN UNUTMAYALIM

AHMET MARANKİ ŞEKER HASTALIĞI İÇİN ŞİFALI BİTKİLER

Ahmet Maranki Şeker Hastalığı Karahindiba Kökü Kürü
Yabani karahindiba Kökünü, gr zeytin yağının içinde, 2 gün bekletin. Elde ettiğiniz yağlı suyu, biraz ısıtın. Sabahları veya akşam yatmadan önce, aç karnına 1 tatlı kaşığı için.
Ahmet Maranki Şeker Hastalığı Enginar Yaprağı Kürü
Gr kaynayan suya 5 gr kurutulmuş enginar yaprağını koyup kaynatın. 3 hafta kullanın. ayrıca kurutulmuş 1 adet enginar yaprağını, demlemiş olduğunuz çayın içine atarak da içebilirsiniz.
Ahmet Maranki Şeker Hastalığı Zeytin Yaprağı Kürü 1 LT suyun içine 1 avuç ince kıyılmış taze zeytinyaprağını koyup, 5 dakika kaynatın. bir süre demlendirdikten sonra, Sabah akşam 1 er fincan için.
Ahmet Maranki Şeker Düşürücü bitkiler
Lahana, Turp, Tere ve domates şeker düşürücü bitkilerdir. Lahana Suyunu sıkın için, Tere yiyin. Domates tüketin. ama bütün bunları mevsiminde tüketmeye gayret edin.

Ünlü İslam alimleri şeker hastalığının böbrekler nedeniyle ortaya çıktığını söylemiş bu konuda bazı öneriler sunmuştur. Kısaca bu bitkisel önerilere göz atmak gerekirse,

*Şeker hastalarının kekik çayı içmesi gerekmektedir.

Tansiyon hastaları, hamilelerin, tedavi gören hastaların tüketmemesi önerilir. Doktorunuzun bilgisi dışında kullanmayınız.

Kekiği sıcak suyun içine attıktan sonra 10 dakika bekleyin. İyi bir demleme için altın kural, su kaynarken değil, kaynaması dindikten sonra kekiği suya eklemenizdir. Demlenmesini bekleyiniz. İdeal süre dakikadır.

*Hastalığın tedavisinde her gün 5 adet ceviz tüketilmelidir. Bu tüketim sonucunda hastalık ilerleme kaydetmemektedir.

* gram kadar çam sakızı, gr çörek otu, gr arpa ve buğday, 4 fincan su ile birlikte karıştırılarak kaynatılır, karışım dört gün boyunca içilir.

*Hastalık süresince yumurta, mercimek ve kuru fasulye tüketilmemelidir.

Şeker hastalığında kekiğin herhangi bir etkisi var mıdır?

Şeker hastalığının tedavisinde kekik kullanımı büyük öneme sahiptir. Kekik, kandaki şeker miktarının azalmasını sağlayarak şeker hastalığı tedavisinde kullanılan bitkiler arasında yer almıştır.

Şeker hastalığının bir beslenme hastalığı olduğu unutulmamalıdır. Bu kapsamda hastaların dengeli ve düzenli bir biçimde beslenme alışkanlığı edinmesi, yağ, protein ve karbonhidrat dengesini doğru şekilde sağlaması gerekmektedir.

Yağsız ürünler tüketmeye özen gösterilmeli, bol miktarda sebze tüketilmelidir. Özellikle lahana, tere, soğan, marul, salatalık ve turp tüketimi tavsiye edilmektedir.

Bol miktarda baharat tüketimi tavsiye edilmektedir. Ancak dengeli ve düzenli tüketim gerçekleştirilmelidir. Baharat tüketimi, salgı bezlerinin daha aktif olarak çalışmasını sağlamaktadır.

Şeker Hastalığına İyi Gelen Şifalı Bitkiler

ŞEKER HASTALIĞINA:YOĞURDA funduszeue.infoÇIN VE ÇÖREKOTU KOY VE YE.

Şeker hastalığının tedavisinde çeşitli bitkisel tedavi yolları bulunmaktadır. Bunlardan bazılarını incelemek gerekirse,

*İki bardan su içerisine bir kaşık kadar çemen eklenir. Kısık ateşte pişirilerek sabah kahvaltısından önce içilmesi tavsiye edilmektedir.

*Bir litre kaynar su içerisine bir yemek kaşığı kadar mersin yaprağı konulur. Yaklaşık 15 dakika kadar kaynatıldıktan sonra demlenir ve süzülerek yemeklerden önce bir bardak içilir.

*Bir çay bardağı sıcak su içerisine bir tatlı kaşığı kadar karadut yaprağı, hulasası konulmalıdır. Yemeklerden önce birer bardak tüketilmesi tavsiye edilmektedir.

*Böğürtlen, ada çayı ve at kuyruğu diğer bitkisel önerilerden bazılarıdır.

Ayrıca bitkisel çaylardan zeytin yaprağı çayı da şeker hastalığı için önerilir.
BİR YEMEK KAŞIĞI KARANFİL İLE İKİ ADET ÇUBUK TARÇINI 1 LİTRE SUYA KOYUP 4 GÜN DOLAPTA BEKLET.AÇ KARNINA İÇ.
UYARI: Hastalıkları tedavi etmek, sayılı Tababet Kanununa göre sadece hekimlerimizin görevidir. Bu sitedeki bilgiler sağlıklı yaşam tavsiyeleridir. Sitede yer alan kürler ve yazı içerisinde geçen bitkileri kullanmadan önce adı geçen bitkilerin yan etkilerine bakınız ve alerjiniz olup olmadığınızı konrol ettiriniz.
Yasal Uyarı: Uyarı: Bu sayfada yer alan bilgilerin hiç biri doktor önerisi niteliğinde bilgi değildir ve hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik tanı, teşhis ve tedavi gibi amaçlar için olarak kullanılmamalıdır.

[/size]

En son Admin tarafından Salı Mayıs 01, am tarihinde değiştirildi, toplamda 4 kere değiştirildi

Admin: Admin; Mesaj Sayısı :
Kayıt tarihi : 12/01/09
Yaş : 50

Sayfa başına dön Aşağa gitmek

Kan şekerini dengeleyen doğal reçeteler

Şeker, basit karbonhidratlar, yağlı beslenme ve hareketsizlik nedeniyle artan kiloların diyabete davetiye çıkardığını belirten Dr. Ender Saraç, kan şekerini dengeleyen reçeteler verdi.

Nazan DOĞANER HALICI

Yayınlanma: - 03 Ekim Güncellenme:

Ülkemizde giderek yaygınlaşan diyabet, pandemi sürecinde de hız kesmedi. Özellikle sağlıksız beslenme ve hareketsizlik nedeniyle alınan kilolar, yaşam şartlarımızdaki değişiklikler nedeniyle yaşadığımız stres kan şekeri düzeylerini artırdı. Peki damarlarda tıkanıklığa yol açıp; kalp krizi, felç, körlük, böbrek yetmezliği gibi birçok sorunu tetikleyen ve vücutta tahribata neden olan diyabete karşı nasıl beslenmeli, nelere dikkat etmeliyiz? Ender Saraç bu hafta kan şekerini dengelemenin doğal yollarını şöyle anlattı…

SOFRANIZDA BU GIDALARA YER AÇIN

– TARÇIN: Tarçının kan şekerini düşürmedeki yardımcı etkisi artık biliniyor. Düzenli olarak günde 3 kez yarım tatlı kaşığı tarçın tüketen kişilerin kan şekeri düşüyor. Üstelik şeker hastalarında sık görülen bir sorun olan ayak ve sindirim sistemi mantarları da azalıyor. Tarçını isterseniz çay halinde de tüketebilirsiniz. Ama düşük kan şekeri sorunu olan hipoglisemi hastaları bundan uzak durmalı.

– KEKİK SUYU: Aktarlarda veya eczanelerde bulunan kekik suyu, özel bir damıtma yöntemiyle elde edilir ve kan şekerini düşürmeye yardımcı olur. Bunun için sabahları ve akşamları çorba kaşığı kekik suyunu biraz suyla karıştırarak içebilirsiniz. Yüksek tansiyonu olanlar dikkat etmeli.

– MAHLEP: Kan şekerini düşürmeye, dengelemeye yardımcı baharatlardan biri de mahleptir. Üstelik yan etkisi yoktur.

– KUŞBURNU: Kuşburnunun her şeyi; şekersiz marmelatı, çayı, ezmesi çok yararlı. Bol bol tüketin.

– ACI BADEM: Acı badem de kan şekerini düşürebilir ama bunu normal tatlı bademle karıştırmamalısınız. Günde adet yeter, fazlasından kaçının.

– ZEYTİN YAPRAĞI: Çay olarak içilebilir, şeker düşürmeye yardımcıdır. adet zeytin yaprağını bir bardak kaynar suya atın. dakika demlensin. İncecik bir tranş limon ekleyip, günde fincan içebilirsiniz. Bu çay sadece şekere değil tansiyon ve kolesterole de iyi gelir.

– YAHUDİ BAKLASI: Günde bir tane haşlanıp, yutulabilir. Şekeri düşürmeye yardımcıdır. Acı bakla olarak da bilinir.

EGZERSİZİ İHMAL ETMEYİN

Karbonhidratları az almak kadar yakmak da önemli. Ama ağır egzersizler kan şekerini düşürüp istenmeyen sonuçlara yol açabilir. En doğrusu her gün düzenli olarak yürüyüş, yüzme, pilates, yoga hatta tarlada bahçede çalışmak gibi hafif egzersizler yapmaktır.

BOL BOL SU İÇİN

Su, su, su ve yine su… En iyi şeker düşürücü budur. Yaz-kış bol bol tüketin. Alkali su veya ara sıra maden suyu da içilebilir.

PEYNİR

1 GÜNLÜK ÖRNEK DİYET LİSTESİ

SABAH

– İki dilim tam çavdar ekmeği, tatlı kaşığı kuşburnu marmelatı, 3 parmak az tuzlu peynir, adet sivri biber, 1 fincan kuşburnu çayı veya yeşil çay.

BALIK

ARA ÖĞÜN:

– 1 yeşil elma

SİVRİ BİBER

ÖĞLEN:

– 1 tabak boza kıvamında sarı mercimek çorbası, porsiyon kadar az yağlı derisiz kızartma olmayan hayvansal protein. (Tavuk, balık ara sıra yağsız kırmızı et olabilir)

ARA ÖĞÜN:

– 1 bardak yağsız süt için, bir avuç doğal yaban mersini, 15 adet tuzsuz çiğ fındık.

ISPANAK

AKŞAM:

– 1 porsiyon boza kıvamında sarı mercimek çorbası için, 5 kaşık sivri biberli bulgur, pırasa brokoli veya ıspanak tüketin.

GECE:

– Küçük bir kahve fincanının 3/2'si kadar tuzsuz sarı leblebi, 1 fincan kuşburnu çayı veya yeşil çay.

BalıkÇaydiyabetEgzersizkahveKalp krizimadenpeynirşekersütyeşil çayYeteryogayüzme

&#;eker Hastal&#;&#;&#; Hakk&#;nda Her &#;ey

Baz&#; hastal&#;klar vard&#;r ki; erken te&#;his yap&#;lmad&#;&#;&#;nda ve gerekli tedavi süreci ba&#;lamad&#;&#;&#;nda daha büyük etkileri ile hayat&#;n&#;zda yer edinir. Bu yaz&#;m&#;zda sizler için diyabeti yani &#;eker hastal&#;&#;&#;n&#; inceleyece&#;iz. Halk aras&#;nda “&#;ekerim varm&#;&#;, &#;ekerim yüksek ç&#;kt&#;, &#;eker beni mahvetti” diye yak&#;n&#;lan, ki&#;inin tüm ya&#;am&#;n&#; etkileyen bu ciddi hastal&#;k hakk&#;nda bilinmeyenleri ö&#;reneceksiniz.

Kan &#;ekerinde olu&#;an düzensizlikle ba&#;layan bu hastal&#;k, daha ciddi bir boyut ald&#;&#;&#;nda ameliyat bile gerektirebilir. O halde &#;imdi &#;eker hastal&#;&#;&#; hakk&#;nda do&#;ru bilinen yanl&#;&#;lar&#; düzeltmek ve daha bilinçli olmak için yaz&#;m&#;za ba&#;layal&#;m.

&#;eker Hastal&#;&#;&#; Nedir?

&#;eker hastal&#;&#;&#; metabolik bir rahats&#;zl&#;kt&#;r. Kan &#;ekerinin aniden yükselmesi ile ba&#;lar ve bu durum bir süre sonra kronik bir hal al&#;r. Vücudumuzda pankreas bulunmaktad&#;r. Pankreas ise vücudumuz için yeterli miktarda insülin hormonu üretmekle görevlidir. &#;nsülin hormonunun yeterli derecede üretilmedi&#;i durumlarda ve yine ayn &#;ekilde bu hormonun dengeli kullan&#;lmad&#;&#;&#;nda meydana gelen ciddi bir hastal&#;kt&#;r.

&#;eker hastal&#;&#;&#;n&#;n t&#;bbi ad&#; “diyabet”tir. Diyabet dünyada en çok görülen kronik rahats&#;zl&#;klardand&#;r. Neredeyse her 11 ki&#;iden 1’i diyabet hastas&#;d&#;r. &#;eker hastal&#;&#;&#; çe&#;itleri sade tek tip de&#;ildir. 3 tip &#;eker hastal&#;&#;&#; bilinmektedir. Tip 1 diyabet ve Tip 2 diyabet bilinirken, yap&#;lan ara&#;t&#;rmalara göre ara bir Tip de belirlenmi&#;tir. Tip 1,5 olarak adland&#;r&#;lan bu ara form diyabetin ba&#;lar&#;nda, insülin hormonu üretilir fakat bir süre sonra üretim durdu&#;u için Tip 1’e döner.

Tip 1 diyabet; genellikle 30 ya&#;&#;ndan önce görülmektedir. Oldu&#;undan fazla susama ve lavaboya ç&#;kma durumlar&#; görülmektedir. Diyetle veya ilaçlarla ortadan kald&#;r&#;lmas&#; mümkün olmayan bir durumdur. Bu rahats&#;zl&#;&#;&#; ya&#;ayanlar insülin i&#;neleri ile vücut dengesini korumaktad&#;rlar.

Tip 2 diyabet; genellikle kilolu insanlarda görülmektedir. 30 ya&#;&#;ndan sonra kendini belli eder. &#;eker hastal&#;&#;&#; ya&#;ayan ki&#;ilerin neredeyse %90’&#; Tip 2 diyabet hastas&#;d&#;r. Bu hastalar genellikle obez olarak tan&#;mlan&#;r. Yava&#; yava&#; geli&#;en Tip 2 diyabet, ilaçlarla ve spor destekli diyetlerle kontrol alt&#;na al&#;n&#;r.

&#;eker Hastal&#;&#;&#; Belirtileri Nelerdir?

S&#;k ve fazla derecede idrara ç&#;kma durumlar&#;, &#;eker hastal&#;&#;&#;n&#;n en çok bilinen belirtisidir.
Çok fazla idrara ç&#;k&#;ld&#;&#;&#;ndan, su ihtiyac&#; da normalden fazla olacakt&#;r. A&#;&#;r&#; susama durumlar&#; da &#;eker hastal&#;&#;&#; belirtileri aras&#;nda yer al&#;r.
K&#;sa sürede verilen kilolarla beraber, yorgunluk ve halsizlik de belirtiler aras&#;ndad&#;r.
Kandaki glikoz de&#;eri fazla ise, vücudun tüm bölgelerinde ve dokular&#;nda su kayb&#; ya&#;an&#;r. Bu durum göz merce&#;ine de yans&#;r. Bunun sonucunda bulan&#;k görme durumu gerçekle&#;ir.
Nefeste hissedilen aseton kokular&#;, &#;eker hastal&#;&#;&#;n&#;n bir di&#;er ay&#;rt edici belirtisidir.
Zaman zaman görülen kan &#;ekeri dü&#;meleri veya aniden kan &#;ekerinin yükselmesi.
Çe&#;itli türdeki enfeksiyonlara e&#;ilim görülmesi.
Böbrek ve idrar yolu enfeksiyonlar&#;n&#;n s&#;kça görülmesi.
Deride görülen ka&#;&#;nt&#;lar, &#;eker hastal&#;&#;&#;n&#;n gözle görülür belirtileri aras&#;ndad&#;r.
Regl döneminde gecikmeler ve kesilmeler de s&#;kça görülen &#;eker hastal&#;&#;&#;n&#;n i&#;aretlerindendir.

&#;eker Hastal&#;&#;&#; Neden Olur?

Kanda bulunan glikoz, insülin taraf&#;ndan düzenlenir. Glikoz kan dola&#;&#;m&#;na geçti&#;inde pankreasta insülin üretilmesini sa&#;lar. &#;nsülin sayesinde kanda bulunan glikoz di&#;er hücrelerin içinde yer al&#;r. Bu demek oluyor ki insülin hormonu &#;ekerin hücrelerin içinde yer almas&#;nda büyük role sahiptir. Kan &#;ekeri ideal seviyeye indi&#;inde insülin üretimi de azalmaktad&#;r. E&#;er vücutta glikoz üretimi yeterli de&#;ilse ve hücreler insüline kar&#;&#; bir direnç gösteriyorsa kandaki glikoz de&#;eri biraz fazla kal&#;r. Kandaki &#;eker oran&#; yükseldi&#;inde ise ortaya &#;eker hastal&#;&#;&#; ad&#; verilen diyabet ç&#;kar.

Hastal&#;&#;a neden olan faktörleri inceledi&#;imizde; genetik faktörler ilk s&#;rada yer al&#;r. &#;lerleyen ya&#;, fazla kilo, hareketsiz ya&#;am &#;ekli ve stres diyabeti tetikleyen di&#;er nedenler aras&#;nda dikkat çeker.

&#;eker Hastal&#;&#;&#; Tedavisi Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

&#;eker hastal&#;&#;&#;n&#;n tedavisi k&#;sa bir tedavi de&#;ildir. Ömür boyu kan &#;ekerinin korunmas&#; için tedavi gerekir. Bunun için öncelikle &#;eker hastal&#;&#;&#;nda beslenme al&#;&#;kanl&#;&#;&#; de&#;i&#;tirilir. &#;eker hastalar&#; doymu&#; ya&#; ve kolesterol içeri&#;i dü&#;ük yiyecekler ve yüksek lif içeri&#;ine sahip tam tah&#;ll&#; g&#;dalar tüketmelidir. Diyabet hastalar&#;n&#;n ö&#;ünleri bu kural do&#;rultusunda haz&#;rlanmal&#;d&#;r.

Diyabeti kontrol alt&#;na almak için doktor ile uzman bir diyetisyenle hareket edilmelidir. &#;eker hastal&#;&#;&#; diyet listesi ki&#;inin hastal&#;k derecesine göre belirlenir. E&#;er yanl&#;&#; besinler tüketirse hastal&#;&#;&#;n etkilerini daha da art&#;rabilir. Bu nedenle bir &#;eker diyetine girmeleri gerekir.

Hareketsiz ya&#;amdan da kaynakland&#;&#;&#; için, vücut eskisinde göre daha aktif hale gelmelidir. Bunun için sa&#;l&#;kl&#; beslenmenin yan&#; s&#;ra düzenli spor da yap&#;lmal&#;d&#;r. Her y&#;l düzenli olarak göz kontrolü yap&#;larak, &#;eker hastal&#;&#;&#;n&#;n etkileri incelenir. Tedavi sürecinde kan glikozu takibi yap&#;l&#;r. Olmas&#; gereken seviyeye gelene kadar yemeklerde kalori hesab&#; yap&#;l&#;r ve di&#;er önlemler al&#;n&#;r.

Tip 1 diyabet hastalar&#; ya&#;amlar&#; boyunca insülin i&#;nesi yapmaktad&#;r. Bu insülin i&#;neleri, doktor taraf&#;ndan ki&#;inin de&#;erlerine göre verilmektedir. Gerekli görüldü&#;ü durumlarda kan glikozunu dengeleyen &#;eker hastal&#;&#;&#; ilaçlar&#; da kullan&#;lmaya ba&#;lan&#;r. Hastal&#;&#;&#;n boyutu daha da ilerledi&#;inde ve ilaçlar yetersiz kald&#;&#;&#;nda &#;eker hastal&#;&#;&#; ameliyat&#; yap&#;l&#;r. Bu operasyon hastan&#;n ciddiyetine göre kimi zaman böbrek nakli ile gerçekle&#;ir. Görme duyusu da bir zamandan sonra zay&#;flayaca&#;&#; için gerekli göz ameliyatlar&#; da yap&#;lmaktad&#;r.

&#;eker Hastal&#;&#;&#; Zararlar&#; Nelerdir?

&#;eker hastal&#;&#;&#;n&#;n zararlar&#;n&#;n en bilineni öncelikle psikolojik de&#;i&#;imlerdir. Ki&#;inin beslenmesi ve ya&#;am &#;artlar&#; de&#;i&#;ti&#;inden oldukça hassas bir döneme girer. &#;nsülin i&#;neleri vuran hastalarda ise i&#;neden kaynakl&#; stresler ya&#;an&#;r.
Böbreklerde ve karaci&#;erde a&#;r&#; hissedilmesi, bir süre sonra görmede zay&#;flama da diyabetin ki&#;iye olan zararlar&#; aras&#;ndad&#;r.
Tansiyon yükselmesi, felç riskinin yüksek olmas&#;, böbrek yetmezli&#;i, kas ve sinirlerde zaman zaman uyu&#;ma diyabetin zararlar&#;d&#;r.

&#;eker Hastal&#;&#;&#; Bitkisel Tedavi Yöntemleri

&#;eker hastal&#;&#;&#; için bitki kaynakl&#; do&#;al yöntemler içeren bu bilgiler sizi daha iyi hissettirebilir! Kan &#;ekerinizi dengeleyen do&#;al ilaçlar ile daha sa&#;l&#;kl&#; günlere merhaba diyebilirsiniz. Y&#;llard&#;r denenen ve etkili çözüm olan bitkisel tedavi do&#;al yöntemler &#;u &#;ekildedir:

Çörek Otu: 3 yemek ka&#;&#;&#;&#; çörek otunu bir havan içinde ezerek bir kase yo&#;urtla tüketebilirsiniz. Çörek otu kan &#;ekerinizi dengeleyecek seçenekler aras&#;nda yerini al&#;yor.
Beyaz Lahana: Beyaz lahanan&#;n yapraklar&#;n&#; kaynatt&#;&#;&#;n&#;z suyu günde 2 bardak olacak &#;ekilde tüketebilirsiniz. Sabah ve ak&#;am olmak üzere içme zaman&#;n&#; belirleyebilirsiniz.
Tarç&#;n: Diyabet ile mücadele eden baharatlar aras&#;nda yerini alan tarç&#;n, yo&#;urtla ve sütle rahatl&#;kla tüketilebilir. Gün içinde içilen suyun içine bir adet çubuk tarç&#;n eklendi&#;inde kan &#;ekerini düzenleyecektir.
Zerdeçal: Kandaki yüksek &#;eker oran&#;n&#; dü&#;üren zerdeçal, diyabet hastalar&#;n&#;n yemeklerinde kullan&#;lacak baharatlar aras&#;nda yer al&#;r.
Zencefil: Özellikle de Tip 2 diyabet için etkili olan zencefil, vücuttaki mikroplar&#; temizledi&#;i gibi &#;eker hastalar&#;nda olu&#;an göz problemlerini de giderecektir.
Yaban Mersini: Yaban mersini yapraklar&#;n&#; kaynat&#;p suyunu içti&#;inizde, yükselen &#;eker oran&#; dengelenecektir.
So&#;an: So&#;an çi&#; veya pi&#;mi&#; &#;ekilde tüketildi&#;inde kan &#;ekerini dü&#;ürücü özelli&#;ini gösterecektir. &#;eker hastalar&#;n&#;n yemeklerinden eksik etmemesi gereken bir sebzedir.
Yasemin Çay&#;: &#;brahim Saraço&#;lu taraf&#;ndan önerilen yasemin çay&#; Tip 2 diyabet için oldukça etkili bir bitki çay&#;d&#;r.
Zeytin Yapra&#;&#; ve Is&#;rgan Otu: Bir tutam zeytin yapra&#;&#; ve &#;s&#;rgan, bir bardak s&#;cak suda demlenip gün içinde düzenli olarak içilirse, &#;eker hastal&#;&#;&#;n&#;n etkileri en aza indirilir.

11 Soruda Diyabet (&#;eker Hastal&#;&#;&#;) Uzman Doktor Cevapl&#;yor

&#;ekerin Zararlar&#; Nelerdir? &#;ekerin 23 Zararl&#; Etkisi

Bu Yiyecekler &#;eker Hastalar&#;na &#;ifa Oluyor!

&#;eker hastal&#;&#;&#;na iyi gelen yiyecekler yaz&#;m&#;z, diyabet hastalar&#;na &#;ifa olacak nitelikte. Halk aras&#;nda &#;eker hastal&#;&#;&#; olarak bilinen diyabet, her 11 ki&#;iden 1’inde görülmektedir. Susuzluk, ac&#;kma, s&#;k idrara ç&#;kma ve a&#;&#;z kurulu&#;u ile kendini gösteren diyabet hastal&#;&#;&#; tedavi edilmelidir. Erken tedavi ile &#;eker hastal&#;&#;&#;n&#;n etkileri de en aza indirilir. Kandaki glikoz seviyesinin çok fazla olmas&#; ki&#;inin hem sosyal ya&#;ant&#;s&#;n&#; hem de sa&#;l&#;k durumunu etkiler.

&#;eker hastal&#;&#;&#;n&#;n tedavisi ilaçla olmaktad&#;r. &#;laçlardan sonra tercih edebilece&#;iniz bir tedavi yöntemi de besinler olacakt&#;r. Kandaki &#;eker oran&#;n&#; dengeleyen besinleri tüketerek ve sa&#;l&#;kl&#; beslenerek kan &#;ekerinizin yükselmesini önleyebilirsiniz. Nefis Yemek Tarifleri ekibi olarak sizler için “&#;eker hastal&#;&#;&#;na ne iyi gelir bitkisel tedavi yöntemleri nelerdir?” gibi sorular&#;n yan&#;tlar&#;n&#; haz&#;rlad&#;k. Ayr&#;ca &#;eker hastal&#;&#;&#;na ne iyi gelir &#;brahim Saraço&#;lu önerileri nelerdir sorunuzu da bu sat&#;rlarda cevapland&#;rabilirsiniz. Listemizde yer alan besinler ile daha sa&#;l&#;kl&#; bir bedene sahip olup &#;eker hastal&#;&#;&#;n&#;n etkilerini en aza indirebilirsiniz.

Tokluk Kan &#;ekeri: 6 Popüler Soruda Tüm Merak Edilenler

&#;eker hastal&#;&#;&#;na iyi gelen yiyecekler

&#;eker Hastal&#;&#;&#;na &#;yi Gelen Meyveler

Greyfurt: Yap&#;lan ara&#;t&#;rmalar sonucunda greyfurt tüketen hastalar&#;n &#;eker seviyesinin ideal seviyede kald&#;&#;&#; tespit edilmi&#;tir. &#;eker hastalar&#; greyfurt tüketirken çok dikkatli olmal&#;d&#;r. E&#;er düzenli olarak ilaç kullanan biriyseniz, greyfurtu gün içinde ölçülü yemelisiniz. Aksi halde ilaç ve greyfurt sa&#;l&#;&#;&#;n&#;z için tehlikeli olabilir. Ölçülü yemenizi tavsiye edece&#;iz.
Elma: Elma tüketen ki&#;ilerin diyabete yakalanma riski daha dü&#;üktür. &#;eker hastal&#;&#;&#; tan&#;s&#; yap&#;lan ki&#;ilerin ise gün içinde elma tüketmesi önerilmektedir. Elman&#;n lifli yap&#;s&#;ndan dolay&#; kan &#;ekerinin yükselmesi önlenir.
Kay&#;s&#;: Kuru kay&#;s&#; hem metabolizman&#;z&#; h&#;zland&#;r&#;r hem diyet beslenmesinde sizi tok tutar hem de &#;ekerin yükselmesini önler. Böylesine faydal&#; bir meyvenin tüketimi diyabet beslenmesinde önemli yer tutar.
Avokado: &#;eker hastalar&#;n&#;n rahatl&#;kla tüketebilece&#;i meyvelerden biri de avokado olacakt&#;r. Salatada veya omlet yaparken avokadoyu tüketebilirsiniz.
Kivi: Kivinin &#;eker oran&#; çok dü&#;üktür. Bu nedenle &#;eker hastal&#;&#;&#;na iyi gelmektedir. Meyve saatlerinde bir adet kivi ile sa&#;l&#;kl&#; beslenmeye devam edebilirsiniz.
Yaban Mersini: Yaban mersini yapraklar&#;n&#; demleyip çay olarak içmek, kandaki &#;ekerin yükselmesini önleyecektir. Yapraklar&#; ve meyvesi ile tam bir diyabet ilac&#; olacakt&#;r.

&#;eker hastal&#;&#;&#;na iyi gelen meyveler

&#;eker Hastal&#;&#;&#;na &#;yi Gelen Yiyecekler

So&#;an: Her derde deva olan antibiyotik etkili so&#;an, &#;eker hastalar&#;n&#;n en do&#;al ilac&#; olmakta. Yemeklerde ve salatalarda kullan&#;ld&#;&#;&#;nda yiyeceklerin daha da lezzetli olmas&#;n&#; sa&#;lar. So&#;an antibiyotik etkisi ile hastal&#;klar&#; kolayca uzakla&#;t&#;rd&#;&#;&#; gibi kandaki &#;eker oran&#;n&#; da dengeleyecektir.
Lahana: K&#;&#; mevsimi geldi&#;inde sebze raflar&#;nda yerini alan lahana pek çok faydas&#; ile dikkat çekiyor. &#;eker hastalar&#;n&#;n bolca tüketmesi gereken bir sebze oldu&#;unu ifade edebiliriz. Dü&#;ük kalorili bir besin oldu&#;undan &#;eker hastalar&#; için de tavsiye edilen bir besin olacakt&#;r. Kan &#;ekerinin dengede kalmas&#;n&#; sa&#;larken, kilo verme konusunda da size destek olabilir.
Zeytinya&#;&#;: Kalp dostu zeytinya&#;&#; ayn&#; zamanda &#;eker hastalar&#;n&#;n da en büyük dostu. Kolesterol seviyesini dengeledi&#;i gibi kandaki &#;eker oran&#;n&#; da dü&#;ürmektedir. Her ö&#;ünde tercih edebilece&#;iniz zeytinya&#;&#; ile daha sa&#;l&#;kl&#; bir bedene sahip olabilirsiniz. &#;nsülin direnci olan ki&#;iler için bolca tavsiye edilmektedir.
Enginar: Enginar pek çok faydas&#; ile sa&#;l&#;k dostunuz olacakt&#;r. Mutfa&#;&#;n&#;zda enginara yer açmak için birçok nedeniniz var. Enginar hem kan &#;ekerini dengeleyen hem de kansere kar&#;&#; duvar ören bir yiyecektir.
Fasulye: Glisemik indeksi dü&#;ük olan besinler diyabet hastalar&#; için sa&#;l&#;kl&#; seçimler olacakt&#;r. Bu besinlerden biri de fasulyedir. Ö&#;ünlerinizde ye&#;il fasulye veya kuru fasulye yiyebilirsiniz.
Pancar: &#;eker hastalar&#;n&#;n beslenme listesinde olmas&#; gereken bir yiyecek de pancard&#;r. Pancarda oldukça az karbonhidrat yer al&#;r. Bu özelli&#;i ile diyabet beslenmesinde önemli bir yer tutar.
Bal&#;k Eti: &#;eker hastalar&#;n&#;n omega 3 ya&#; asitlerine önem vermesi gereklidir. Bu nedenle haftada en az 1 ö&#;ün de olsa bal&#;k tüketmelidir. Az ya&#;l&#; bal&#;klardan yana yap&#;lan seçimler, diyabet beslenmesi için iyi olacakt&#;r.
Yo&#;urt: Yo&#;urt sadece diyabet beslenmesinde de&#;il her ö&#;ünde ve her ki&#;i için önemli olan bir besindir. Yo&#;urt dü&#;ük kaloriye sahip ve bolca vitamin içeren bir yiyecektir. Özellikle de Tip 2 diyabet için etkili olan yo&#;urdu bol bol tüketebilirsiniz.
Brokoli: Kalorisi dü&#;ük olmas&#; bir yana liflerden çok zengin bir g&#;dad&#;r. Brokolinin içeri&#;indeki sulforapon molekülü, karaci&#;erde &#;eker yap&#;m&#;n&#; engeller ve insülin direncinin önüne geçer. Tam bir anti diyabetiktir.
Yulaf ezmesi: Haftada gün beslenmede yer almas&#; gereken bir besindir. &#;çeri&#;inde bilindi&#;i üzere bolca lif ve beta glukan bulunur. Beta glukan, ba&#;&#;rsaklarda bir kitle olu&#;turarak &#;eker emilimini geciktirir. Bu sayede de &#;eker hastal&#;&#;&#;na ne iyi gelir? Ara&#;t&#;rmalar&#;n&#;n süper besinidir.

&#;eker Hastal&#;&#;&#;na &#;yi Gelen Bitkiler

Tarç&#;n: &#;eker hastalar&#;n&#;n en s&#;k kulland&#;&#;&#; bitkilerden biri tarç&#;nd&#;r. Tarç&#;n kan &#;ekerini düzenleyen ve dengeleyen bir bitkidir. Çubuk tarç&#;n ve baharat &#;eklinde tüketildi&#;inde adeta diyabet dü&#;man&#;d&#;r. Tatl&#; yeme duygusunu erteleyen ve unutturan tarç&#;n, çay&#;n içinde &#;eker niyetine tercih edilebilir. Gün içinde çubuk tarç&#;n eklenmi&#; suyu içebilir, yo&#;urt üzerine bir tutam toz tarç&#;n serpebilirsiniz. Diyabetle mücadele etti&#;iniz bu yolda tarç&#;n size çok yard&#;mc&#; olacakt&#;r.
Zencefil: Sa&#;l&#;kl&#; bitkilerden zencefil, diyabet ile mücadele etmek için i&#; ba&#;&#;nda. Genellikle bal ile kar&#;&#;t&#;r&#;l&#;p kullan&#;lan zencefil, &#;eker hastalar&#; taraf&#;ndan tüketilecekse bal miktar&#; çok çok az olmal&#;d&#;r.
Çörek Otu: Çörek otu ile zamans&#;z yükselen kan &#;ekerini kontrol alt&#;na alabilirsiniz. Kahvalt&#;da peynir üzerine bir tutam ekledi&#;inizde hem kansere kar&#;&#; koruyucu önlem al&#;rs&#;n&#;z hem de &#;ekerinizin yükselmesini engellersiniz. Çörek otu. &#;eker hastalar&#;n&#;n tercih etmesi gereken bir bitki olacakt&#;r.
Zerdeçal: &#;ltihap dü&#;man&#; olan zerdeçal vücudu temizleyen bir bitkidir. Pilav ve makarnada hatta etlerde bile kullanabilirsiniz. &#;ekerin yükselmesini önleyecek ve size daha sa&#;l&#;kl&#; günler ya&#;atacakt&#;r. Zerdeçal&#;n içinde kurkumin maddesi yer al&#;r bu madde de yükselen kan &#;ekerini dengelemektedir.
Aloe Vera: Aloe vera suyu içildi&#;i takdirde sa&#;l&#;&#;a çok faydal&#; olmaktad&#;r. Özellikle de kandaki &#;eker oran&#;n&#; en ideal seviyeye getirir. &#;eker hastalar&#; gün içinde zaman zaman aloe veral&#; su içerse &#;ekerin yükselmesini önler.
Ispanak: Ye&#;il yaprakl&#; sebze ve bitkilerin &#;eker hastalar&#; için önemli oldu&#;u vurgulanmaktad&#;r. Diyabet hastalar&#;n&#;n da bu uyar&#;ya kulak vermesi ve &#;spana&#;&#; bolca tüketmesi önerilmektedir.

Tarç&#;n&#;n Faydalar&#; Nelerdir?

&#;eker hastal&#;&#;&#;na iyi gelen bitkiler

&#;eker Hastal&#;&#;&#;na &#;yi Gelen Kuru Yemi&#;ler

Ceviz: Zihin geli&#;imi için faydal&#; olan ceviz, &#;eker hastalar&#;n&#;n yan&#;ndan ay&#;rmamas&#; gereken bir kuru yemi&#; oluyor. Ceviz ve ceviz suyu, yükselen kan &#;ekerini dengeleme konusunda oldukça ba&#;ar&#;l&#;. Ceviz kolesterol ve &#;eker seviyesini ideal noktada tutabiliyor. Ayr&#;ca tok tutucu etkisinden dolay&#; tatl&#; yeme hissini de bast&#;r&#;yor.
Yer F&#;st&#;&#;&#;: Yer f&#;st&#;&#;&#; ve ezmesi kan &#;ekerini dü&#;ürme konusunda etkilidir. Ara ö&#;ünlerinizde veya aniden yükselen kan &#;ekeri durumunda yer f&#;st&#;&#;&#; tüketmenizi tavsiye edece&#;iz. Her sabah 1 tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; yer f&#;st&#;&#;&#; ezmesi tüketerek kan &#;ekerinin yükselmesine kar&#;&#; önlem alabilirsiniz.
Badem: Badem sa&#;l&#;kl&#; ya&#; içeren besinlerden biridir. &#;nsülin direncinin yükselmesini önler. &#;eker hastalar&#;n&#;n gün içinde kuru yemi&#; olarak tercih edebilece&#;i bir yemi&#;tir. Badem &#;ekerin yükselmesini önleyerek sizi sa&#;l&#;kl&#; günlere götürür.
Kabak Çekirde&#;i: Kabak çekirde&#;inin içinde doymam&#;&#; ya&#; ve demir bulunur. Bu yap&#;s&#;ndan dolay&#; &#;eker hastalar&#;na çare olmaktad&#;r. Tok tutucu etkisi ile &#;eker hastalar&#;n&#;n açl&#;klar&#;n&#; bast&#;r&#;r ve kan &#;ekerinin yükselmesini önler.
Sar&#; Leblebi: &#;eker hastalar&#;n&#;n at&#;&#;t&#;rmal&#;k olarak tüketebilece&#;i sar&#; leblebi, sa&#;l&#;&#;a olan faydalar&#; ile kendinden konu&#;turuyor. Kandaki &#;ekeri dengeleyen, metabolizmay&#; h&#;zland&#;ran ve ki&#;iye enerji veren yönü ile sar&#; leblebi pek çok ki&#;inin kuru yemi&#; tercihleri aras&#;nda yer al&#;yor.

&#;eker hastal&#;&#;&#;na iyi gelen &#;eyler

&#;eker Hastalar&#; Gün &#;çinde Nas&#;l Beslenmeli?

&#;eker hastal&#;&#;&#;n&#;n organlara hasar vermemesi ad&#;na, diyabetik beslenme önerilir. Uzun süreli açl&#;k, diyabet hastalar&#; için uygun de&#;ildir.
Kan &#;ekerini dengeleyecek ana ve ara ö&#;ünler yapmal&#;lar. Ana ö&#;ünlerde &#;eker oran&#; diyabet beslenmesine uygun besinler tercih edilmelidir.
Kahvalt&#;, ö&#;le yeme&#;i ve ak&#;am yeme&#;inden olu&#;an ana ö&#;ünlerde süt ve süt ürünleri de yer almal&#;d&#;r.
Glisemik indeksi dü&#;ük besinler masada yerini ald&#;&#;&#;nda, kan &#;ekeri yükselmesi önlenir.
Ya&#;l&#; ve k&#;zarm&#;&#; besinler, ö&#;ünlerden ç&#;kar&#;lmal&#;d&#;r.
&#;ç ya&#;&#;, kuyruk ya&#;&#; gibi ya&#;lar yemeklere eklenmemelidir.
Elma, greyfurt, kay&#;s&#; ve kivi meyveleri tercih edilebilir. Bu meyvelerin suyu da beslenmede içecek olarak tüketilebilir.
So&#;an, enginar ve fasulye gibi lif oran&#; yüksek sebzeler de &#;eker hastalar&#;n&#;n evinden eksik edilmemelidir.
Kan &#;ekerini dengelemek ad&#;na, s&#;v&#; deste&#;i almalar&#; da önerilir. Kendilerini susuz b&#;rakmamal&#;lar.
Kuru yemi&#; al&#;rken paketli ürünlerden ziyade, taze kuru yemi&#; al&#;nmal&#;d&#;r. Paket içinde bekleyen kuru yemi&#;ler, besin de&#;erini zamanla kaybedebilir. En sa&#;l&#;kl&#; diyabet beslenmesi için yukar&#;daki ba&#;l&#;klarda önerilen besinler ö&#;ünlere eklenmelidir.

Diyabetik Tarifler kategorisini inceleyebilirsiniz.

11 Soruda Diyabet (&#;eker Hastal&#;&#;&#;) Uzman Doktor Cevapl&#;yor

6 Soruda Diyabette Beslenme, Diyabetliler &#;çin Muadil Besin Tablosu

&#;ekeri Ne Dü&#;ürür? Kan &#;ekerini Dü&#;üren, Dengeleyici 12 Besin

&#;eker Hastal&#;&#;&#; Belirtileri, Nedenleri, Bitkisel Tedavi Yöntemleri

nest...

85757 85758 85759 85760 85761