Başak Lif
Buğday Başağı Lif
Sevgili hanımlar, örgü ve elişlerini çok seven birisi olarak böyle bir site açmaya karar verdim. Sitemde sizler için en güzel ve en moda örgü modellerini, örmeye yeni başlayanlar için kolay örgüleri, en sevilen bebek örgülerini, çok şık bebek şapkalarını, değişik ve bebeğinize çok yakışacak olan bebek yeleklerini, o minicik ayaklar için bebek patiklerini, en nadide havlu kenarları ve dantel örneklerini, rengarenk tığ işi oya modellerini, en gözde iğne oyalarını, görülmemiş ve geleneksel patik modellerini, erkek ve bayanlar için harika yelek modellerini ve günlük kullanımda veya davetlerde kullanabileceğiniz birbirinden güzel şal modellerini seçerek sizlere sunuyorum. Ümit ediyorum ki hepsini çok sevip beğeneceksiniz. Sizlere faydalı bir şeyler sunabildiysem ne mutlu bana.
© - seafoodplus.info Gizlilik PolitikasıÇerez PolitikasıHakkımızdaİletişimYeni lif örneği arayanlar için başak lif modeli yapılışını paylaştık. Buğday başağına benzeyen bu lif örneğini yapmak ise oldukça kolaydır.
Ziyaretçilerimiz için anlatımlı lifler paylaşmaya devam ediyoruz. Şimdi paylaştığımız örneğin adı ise başak lif. Buğday başağına benzediği için başak lif modeli ismi verilmiş olan bu model sade ve güzel bir örnektir.
Sade lif örneği arayanlar için tercih edilebilecek bir model olan başak lif örneği tığ ile yapılmaktadır. Tığ işi bilen bayanlar rahatlıkla bu örneği çıkarabilirler. Sizlerde banyolarınızda kullandığınız banyo liflerini kendiniz yapmak isterseniz başak lif modelini deneyebilirsiniz.
Lif örmeyi öğrenmek isteyen ve yeni model arayan hanımlar için lif modelleri kategorisinde onlarca örnek ve anlatımını paylaştık. Beğendiğiniz modellerin anlatımlarına göz atarak sizlerde aynılarından rahatlıkla yapabilirsiniz. Şimdi gelelim başak lif modeline. Aşağıda paylaştığımız 16 dakikalık videoda bu lif örneğinin nasıl yapıldığı ayrıntılı bir şekilde verilmiştir.
Başak Lif Yapılışı
Yayımlanan kategori:Lif Modelleri
Gülbin Kara
Evli ve 2 çocuk annesiyim, boş zamanlarımda el işi ve hobi olarak aklınıza gelecek birçok şey hakkında araştırmalar yapıyor ve en güzel örnekleri yıllardır sizlere sunmaya çalışıyorum.
V&#;cudun S&#;p&#;rgesi: Lif ve Kaynakları
Besin ögesi ve kalori değeri olmayan lifler pek çok kronik hastalığın oluşumunu da engeller.Çözünen lifler suda çözünerek bağırsaklarda jel oluşturur,kaynakları yulaf ezmesi, arpa, barbunya ve çeşitli meyve-sebzelerdir. Çözünmez lifler ise bağırsak kaslarını çalıştırır,beraberinde toksik maddeleri de vücuttan atar. Tam buğday unundan yapılmış ürünler, buğday ve mısır kepeği, meyve kabukları, karnabahar, yeşil fasulye ve patates gibi kök sebzeler çözünmeyen lif bakımından zengindirler.
Kabızlık ve ishalin önlenmesinde
Kan şekeri kontrolünde
Diyabet,kalp hastalıkları ve kanserden korunmada
Tok tutması ve iştah kontrolü sayesinde zayıflama sürecimizde lif tüketimimiz önemlidir.
Sağlığımız için günde kg başına gr lif tüseafoodplus.info lif tüketimini nasıl artırabiliriz?
Sebze ve meyveleri kabuklarını soymadan tüketelim.
Ekmek,makarna,pilavları tam buğday unlu tercih edelim.
Kuruyemiş,yulaf ezmesi tüketimini artıralım.
Öğünlerimize nohut,mercimek,arpa,salata ekleyelim.
Günlük en az 2 porsiyon taze meyve tüketelim.
#Lifli Beslenme#Lifli Beslenmek#Sağlıklı Beslenme
LinkedinFlipboardLinki KopyalaYazı Tipi