Güneşin doğuşundan yaklaşık dakika sonra başlayıp zeval vaktine kadar olan süreye “kuşluk/duha vakti” denir. Reğaib namazlardan olan işrak ve duha namazları bu vakit içinde kılınır. İşrak namazı; sabah namazının kılınıp güneş doğup ufukta beş derece (bir mızrak boyu) yükselmesi ile kerahet vakti çıktıktan sonra yani güneşin doğuşundan yaklaşık dakika geçmesi ile ilk kuşluk vaktinde kılınır. Bir hadis-i kutside bu namazın faziletine işaretle şöyle buyurulur: “Ey Ademoğlu, gününün ilk vakitlerinde benim için dört rekat nafile kılmaktan acizlik gösterme ki, günün sonunda da seni korumayı tekeffül edeyim” (Ebu Davud, Tatavvu ). Bu namaz, sabah namazı kılındıktan sonra işrak vakti girince en az iki rekat olarak kılınabilir (Tahtavi, Haşiyetün ala Meraki’l-felah, s. ). Ayrıca hadis kaynaklarında çokça teşvik edilen duha/kuşluk namazı; kuşluk vaktinde dört, sekiz ve on iki rekat olarak kılınabilir (Müslim, Salatü’l-Müsafirin, 13, H. No: ). Bu namazda iki rekatta bir selam vermek daha sevaptır. Ancak dört rekatta bir de selam verilebilir (Tahtavi, Haşiyetün ala Meraki’l-felah, s. ).
‘Evvabin’, tövbe edip Allah’a sığınanların namazı anlamına gelir. Peygamberimiz (s.a.s.)’in evvabin namazının kuşluk vakti kılınacağını ifade eden hadislerinin (Müslim, Salatü’l-müsafirin, 19) yanı sıra akşam namazından sonra nafile kılan kimsenin ‘evvabin’den olacağını bildiren başka rivayet (Taberani, Mu’cemü’l-Evsat, Kahire, , I, , VII, ) sebebiyle, ‘evvabin namazı’ tabirinin akşam namazından sonraki nafile için kullanılması yaygınlaşmıştır. Altı rekatlık bir namaz olan evvabin namazı, tek selamla kılınabileceği gibi üç selamla da kılınabilir (Şürünbülali, Meraki’l-felah, I, ). Peygamberimiz (s.a.s.): “Kim akşam namazından sonra kem söz söylemeksizin altı rekat namaz kılarsa, bu kendisi için on iki senelik ibadete denk kılınır” buyurmuşlardır (Tirmizi, Salat, ). Ayrıca kendisinin de akşam namazından sonra altı rekat namaz kıldığı rivayet edilmektedir (Şevkani, Neylü’l-evtar, III, 64).
Yayınlanma:
Ramazan ayının birinci günü geldi. Ramazan ayı İslam’da bir nevi günahlardan arınma ayı… Oruç ibadetini yerine getirenlerin merak ettiği Ankara sahur, imsak ve iftar vakitlerini haberimizden öğrenebilirsiniz. Aşağıdaki imsakiye aracı sayesinde iftar ve imsak vakitlerini şehirlere göre kontrol edebilirsiniz…
ANKARA İFTAR SAATİ KAÇTA? İŞTE ANKARA İFTAR VAKTİ…
ANKARA RAMAZAN İMSAKİYESİ
Hicri Tarih | Miladi Tarih | İmsak | Güneş | Öğle | İkindi | Akşam | Yatsı |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Ramazan | 13 Nisan Salı | ||||||
2 Ramazan | 14 Nisan Çarşamba | ||||||
3 Ramazan | 15 Nisan Perşembe | ||||||
4 Ramazan | 16 Nisan Cuma | ||||||
5 Ramazan | 17 Nisan Cumartesi | ||||||
6 Ramazan | 18 Nisan Pazar | ||||||
7 Ramazan | 19 Nisan Pazartesi |
RAMAZAN’DA SAĞLIK BESLENME İÇİN 10 ÖNERİ
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Tuğba Küçük, oruç tutan kişilerin yedikleri yiyecekler kadar yemediklerinin de çok önemli olduğunu söyledi.
Ramazan ayı ile birlikte sıcaklarının da yavaş yavaş etkili olmaya başladığı şu günlerde, dengeli ve sağlıklı beslenmek daha fazla önem kazanıyor.
Ramazan ayında sağlıklı beslenmek adına besin seçimlerine daha fazla dikkat etmek gerektiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Tuğba Küçük, “Uzun süren açlık, sıcak havalar ve fiziksel aktivite düzeyinin düşmesi metabolizma hızının yavaşlamasına sebep olur. Ramazan öncesi düzenli spor yapan kişiler spor yapmayı bıraktıklarında, fiziki görünümlerinde olumsuz etkiler görülebilir. Bu yüzden hem metabolizma hızımızı yükseltmek hem de kilo artışına engel olmak için aktivite düzeyimizi arttırmak gerekir. Protein içerikli gıdalar, uzun süreli tok kalmaya ve kas kayıplarının önüne geçmeye fayda sağlamaktadır. Bu sebeple proteinden zengin gıdaların tüketimi çok önemlidir” dedi.
Özellikle ramazan ayında yapılan en büyük hatanın sahur öğünü yapılmadan oruç tutulması olduğunu belirten Dyt. Tuğba Küçük, “Bu durum açlık süresini daha da uzatarak metabolizmanın daha çok yavaşlamasına, kan şekerinde düşüşe, kan basıncında da artış ya da azalmaya yol açabiliyor. Bu durum sonucunda halsizlik, uyku hali ve çabuk yorulma gibi şikâyetler gözlemlenebilmektedir. Bu yüzden sahur programında özellikle yumurta, süt, peynir gibi protein içeriği yüksek gıdaların tüketimine önem verilmeli ve sahur öğünü mutlaka atlanmamalıdır. Ramazan, bayram, tatil ne olursa olsun günlük almamız gereken enerji, protein, vitamin ve mineral oranları değişmez. 10 altın öneri ise, mutlaka sahura kalkılmalı. Sahurda tok tutucu hafif bir kahvaltı yapılmalı. İftar ve sahur arasına iki ya da üç öğün konulmalı. Sahur ve iftarda bol miktarda su içilmeli. İftarda kan şekerini dengeleyecek sağlıklı besin seçimi yapılmalı. Kızarmış ve tuzlu besinler tüketilmemeli. İftar sofrasında yemeğin değil, sohbetin tadı çıkarılmalı. Çay, kahve, meyve suyu, asitli-gazlı içeceklerin tüketimi azaltılmalı. Şerbetli tatlılar yerine sütlü-hafif tatlılar tercih edilmeli. İftar sonrası mutlaka yürüyüş yapılmalı” diye konuştu. İHA
İlginizi ÇekebilirRamazan İmsakiyesi yayınlandı: İstanbul, Ankara, İzmir ve İl il imsak vakitleriAltınAnkaraÇayDiyanetdiyetGoogleGüneşistanbulizmirkahveoruçpeynirRamazansaat kaçtasüttatilyumurta
Bilgisayar Saati
Miladi Tarih | İmsak(Sahur) | Güneş | Öğle | İkindi | Akşam(İftar) | Yatsı(Teravih) |
03 Temmuz Pazar | ||||||
04 Temmuz Pazartesi | ||||||
05 Temmuz Salı | ||||||
06 Temmuz Çarşamba | ||||||
07 Temmuz Perşembe | ||||||
08 Temmuz Cuma | ||||||
09 Temmuz Cumartesi | ||||||
10 Temmuz Pazar | ||||||
11 Temmuz Pazartesi | ||||||
12 Temmuz Salı | ||||||
13 Temmuz Çarşamba | ||||||
14 Temmuz Perşembe | ||||||
15 Temmuz Cuma | ||||||
16 Temmuz Cumartesi | ||||||
17 Temmuz Pazar | ||||||
18 Temmuz Pazartesi | ||||||
19 Temmuz Salı | ||||||
20 Temmuz Çarşamba | ||||||
21 Temmuz Perşembe | ||||||
22 Temmuz Cuma | ||||||
23 Temmuz Cumartesi | ||||||
24 Temmuz Pazar | ||||||
25 Temmuz Pazartesi | ||||||
26 Temmuz Salı | ||||||
27 Temmuz Çarşamba | ||||||
28 Temmuz Perşembe | ||||||
29 Temmuz Cuma | ||||||
30 Temmuz Cumartesi | ||||||
31 Temmuz Pazar | ||||||
01 Ağustos Pazartesi | ||||||
02 Ağustos Salı | ||||||
03 Ağustos Çarşamba | ||||||
04 Ağustos Perşembe | ||||||
05 Ağustos Cuma | ||||||
06 Ağustos Cumartesi | ||||||
07 Ağustos Pazar | ||||||
08 Ağustos Pazartesi | ||||||
09 Ağustos Salı | ||||||
10 Ağustos Çarşamba | ||||||
11 Ağustos Perşembe | ||||||
12 Ağustos Cuma | ||||||
13 Ağustos Cumartesi | ||||||
14 Ağustos Pazar | ||||||
15 Ağustos Pazartesi | ||||||
16 Ağustos Salı | ||||||
17 Ağustos Çarşamba | ||||||
18 Ağustos Perşembe | ||||||
19 Ağustos Cuma | ||||||
20 Ağustos Cumartesi | ||||||
21 Ağustos Pazar | ||||||
22 Ağustos Pazartesi | ||||||
23 Ağustos Salı | ||||||
24 Ağustos Çarşamba | ||||||
25 Ağustos Perşembe | ||||||
26 Ağustos Cuma | ||||||
27 Ağustos Cumartesi | ||||||
28 Ağustos Pazar | ||||||
29 Ağustos Pazartesi | ||||||
30 Ağustos Salı | ||||||
31 Ağustos Çarşamba |
'da iftara ne kadar kaldı? Türkiye'de (il il iftar, sahur imsakiye) Ramazan imsakiyesi yılında da funduszeue.info Ramazan sayfası üzerinden takip ediliyor. Ramazan özel sayfasının üzerinde (iftar ve sahur vakitleri) yer alan menüden şehir ve ilçe seçerek dilediğiniz iftar, sahur (Diyanet imsakiye) saatlerine ulaşabilirsiniz.
İftar ve sahur saatlerine tek bir sayfa üzerinden ulaşabileceğiniz funduszeue.info Ramazan sayfasında (Ramazan imsakiyesi) ayrıca 30 gün boyunca il il, ilçe ilçe iftar, sahur saatlerini de görebilirsiniz.
Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından yayınlanan Ramazan İmsakiye'nin yanı sıra funduszeue.info Ramazan sayfasında ( il il iftar, sahur saatleri) oruç nasıl bozulur, iftarda oruç nasıl açılır, sahurda oruca nasıl niyet edilir, sahurda ve iftarda hangi dualar okunur sorularına da cevap bulabilirsiniz.
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası