Hamilelikte Kalça Ağrısı Doğum Belirtisi

Doğumun Yaklaştığını Gösteren 6 Belirti

Doğumun Yaklaştığını Gösteren 6 Belirti, Rahatlama, Nişan Gelmesi, Su Gelmesi, Doğum Ağrıları, Rahim Ağzında incelme, Rahim Ağzında Genişleme,

1- Rahatlama

Bebeğin karnınızın alt kısmına (pelvis) doğru yer değiştirmesi ile diaframınız üzerindeki basınç azalır ve daha kolay nefes alabilir hale gelirsiniz. Ancak bu kez idrar kesesi üzerindeki basınç artışına bağlı olarak tuvalete gitme ihtiyacı artabilir.

2- Nişan gelmesi

Gebelik boyunca rahim ağzını kapatan kalın mukus tabakası rahim içine bakterilerin girişini engeller. Doğuma yaklaştıkça rahim ağzındaki incelme ve gevşemeye bağlı olarak bu mukus tabakası atılır. Bu olay tüm gebelerde görülmeyebilir; genellikle kanlı koyu kıvamlı bir akıntı şeklindedir ve doğum eyleminin başlamasından dakikalar, saatler ya da günler önce atılabilir.

3- Su gelmesi

Bazı gebelerde amniotik kesenin doğum eyleminden önce yırtılması sonucu genellikle az miktarda su vajenden dışarı doğru akar. On kadından birinde ise yoğun miktarda su boşalabilir. Özellikle gebeliğin son dönemlerinde idrar kaçırmaya sık rastlandığından gelen sıvının amnion sıvısı mı idrar mı olduğunun kesinleştirilmesi için doktorunuza başvurmanız gerekir. Çünkü membranların erken yırtılması halinde rahim içi enfeksiyon gelişme riski artabilir.

4- Doğum ağrıları

Gebeliğin son aylarında görülen düzensiz aralıklarla gelen, alt karın ve kasıkta hissedilen, şiddeti değişken, karında sertleşme ile birlikte olan, pozisyon değişikliği ile azalan ya da kaybolan, kısa süreli kasılmalar yalancı doğum ağrıları olarak bilinir. Doğuma yaklaştıkça yalancı doğum ağrıları yerini gerçek doğum ağrıları denen daha şiddetli, sırtın alt kısmından başlayıp karna yayılan ve karında sertleşmenin eşlik ettiği, daha uzun süren ( saniye), düzenli aralıklarla gelen, dinlenmekle geçmeyen, aralıkları ve şiddeti giderek artan kasılmalara bırakır. Beş dakikada bir gelen ve 1 dakikadan uzun süren kasılmalar ya da su gelmesi halinde doktorunuza başvurmanız önerilir.

5- Rahim ağzında incelme

Gebeliğin son ayında rahim ağzı incelmeye başlar. Doktorunuz bu durumu kontrole gittiğinizde vajinal muayene ile anlayabilir ve yüzde olarak ifade eder. Rahim ağzındaki incelme, rahim ağzının daha kolay genişlemesine olanak tanır. Gebeliğin son iki ayında hissettiğiniz yalancı doğum ağrıları da denen kısa süreli, şiddeti az kasılmalar incelmede rol oynar.

6- Rahim ağzında genişleme

Gebeliğin son aylarında rahim ağzında genişleme başlar. Doktorunuz bu durumu vajinal muayene ile anlar ve cm olarak ifade eder. Doğumun gerçekleşebilmesi için rahim ağzında tam genişleme (10 cm) ve tam incelme (%) olması gerekir. Gebeliğin son zamanlarında bebek hareketlerinin bir miktar azalması normal kabul edilir. Ancak bebek hareketlerinde belirgin azalma varsa (saatte 10’dan az) veya bebek hiç hareket etmiyorsa mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Anne Olmak İçin Geç Kalmayınız

Hamilelik döneminde kalça ağrıları ve batmaları çoğu zaman beraberinde sırt, bel ve bacak ağrılarına da sebep olmaktadır. B nedenle anne adaylar kaça ağrıları hakkında pek çok konuyu merak etmektedir.

Hamilelikte Kalça Ağrısı Neden Olur?

Hamilelik dönemi kadınların en özel ve dikkat etmesi gereken dönemlerinden birisidir. Gebelik dönemlerinde kadınların vücutlarında bazı ağrılar görülebilir. Bunlardan birisi de kalça ağrılarıdır. Gebelikte kalça ağrılarının en önemli sebebi bebeğin anne karnında giderek büyümesi ve annenin vücuduna ekstra baskı uygulamasıdır.

Bebek anne rahminde günden güne büyümeye devam eder. Anne adayları da gün geçtikçe bu yükü taşımakta zorlanabilir. Hacimsel olarak büyüyen karın bölgesi annenin vücudunun ağırlık dengesini değiştirmektedir. Bu sebeple annenin vücuttaki kaslara farklı bir şekilde yük biner. Anne adaylarının kasları bu yüke alışkın olmadığı için zorlanmaya başlar ve bu durum ağrılar ile sonuçlanır.

Kalça ağrıları bu durumda oluşmaya başlar. Fakat ağrılar sadece kalça ağrısından ibaret değildir. Kalça ağrısı ile birlikte bel ve bacak bölgesinde de ağrılar gözlemlenebilir. Bebeğin iç organlara baskı yapması ve vücudun ağrılık merkezinin değişmesi ile bu ağrılar da oluşmaya başlamaktadır.

Gebelikte Kalça Ağrısı Normal Mi?

Gebelikte kalça ağrıları görülmesi olası bir durumdur. Bebeğin büyümesi ve eklemlerde görülen gevşeme kadınların kalça ve bel bölgesinde ağrılara sebep olmaktadır. Ayrıca hormon seviyesindeki değişimler de gebelikte kalça ağrısına sebep olabilmektedir. Bu ağrılar genellikle doğumdan sonra geçmektedir. Bu ağrılar genellikle büyük bir problem teşkil etmez. Fakat yine de doktorlar ağrıların durumu ve bebeğin gelişimi ile ilgili bazı değerlendirmeler yapmak isteyebilir.

Hamilelikte Kalça Ağrısı Nasıl Geçer?

Hamilelikte görülen kalça ağrısı veya batması genellikle aynı sebepten dolayı bayanlarda görülmektedir. Fakat bu ağrıları yok etmek veya azaltmak mümkünüdür. Ağrıların azalması için dikkat edilmesi gerekenler şunlardır:

- Fazla kilosu olan kişiler diyetisyen rehberliğinde beslenme alışkanlığını değiştirebilir.

- Kalsiyum, D vitamini veya magnezyum eksikliği olan kişiler doktorun önereceği takviyelerden kullanmalıdır.

- Kalçayı zorlayacak hareketlerden kaçınılmalıdır.

- Sık sık yürüyüş yapılmalıdır.

- Ağır eşyalar kaldırılmamalıdır.

- Uzun süre aynı pozisyonda oturulmamalıdır.