Hamilelikte D Vitamini Damlası Nasıl Kullanılır

“Hamilelikte D vitamini kullanımı zararlımı” şeklinde sorular internette oldukça sık olarak sorulmaktadır. Hamilelikte D vitamini elbette zararlı değildir. Dilerseniz gebelikte D vitamini kullanımından bahsedelim.

Hamilelikte D Vitamini Kullanımı

Hamilelikte D vitamini kullanımı tedavisinin hamileler üzerinde hiçbir zararı yoktur aksine birçok faydası bulunmaktadır. D vitamini önemi, son 20 yıldır daha önemli bir yere sahip olmuştur. Çünkü ozon tabakasında olan yıpranma sebebi ile, güneş koruyucularını kullanma eğilimimiz artmıştır. Bu da asıl D vitamini üreticisi olan güneşten yeterince faydalanamamamıza yol açmıştır. Hamilelikte D vitami seviyesi düşük olanlara hamilelikte D vitamini kullanımı önerilmektedir.

D vitamini az sayıda gıdada ve az miktarda bulunduğu için beslenme yoluyla vücudun ihtiyaç duyduğu miktarı tamamlamak oldukça zordur. Bu alanda yapılan çalışmalar ortalama bir kişinin D vitamini ihtiyacının sadece %20’sini besinler aracılığıyla aldığını göstermiştir.

Hamilelikte D Vitamini Eksikliği

Gebelik esnasında olan D vitamini eksikliğinde , annelerde yorgunluk , halsizlik gibi belirtiler olmakla birlikte asıl sorun , yeni doğan bebekte D vitamini eksikliği ile karşılaşıp karşılaşmayacağımız sorunudur. Ayrıca yetersiz rahim kasılmaları yaratabileceğinden , D vitamini eksikliği olan hamilelerde sezaryen oranlarının arttığı tespit edilmiştir.

D vitamini eksikliğinde hamilelerin kemikleri için en önemli risk; kemiklerin yumuşaması ve kolay kırılabilir hale gelmesidir. Ayrıca, D vitamini eksikliğinde annede tansiyon yüksekliği veya erken doğum gibi rahatsızlıklar meydana çıkabilir. D vitamini seviyesi ortalama 10 mg altına düşmediği sürece çok açık bir sorun ortaya çıkmamaktadır.

Bebekte D Vitamini Eksikliği

Eğer bebekte D vitamini eksikliği ile karşılaşılırsa , eksikliğe bağlı olarak ortaya çıkan kemiklerde zayıflık , kalsiyum seviyesinin düşüklüğüne bağlı olarak nöbet gibi birtakım hastalıklarla karşılaşılabilir.

Gebelikte D Vitamini Ampul Kullanımı Nasıl Yapılır?

Gebelikte D vitamini ampül kullanımı genellikle D vitamini seviyesine göre belirlenir. Günlük dozlarla başlanarak daha sonra haftalık, 15 günlük ve aylık dozlara geçilebilir.

Fakat , günümüzde D vitaminin önemi artmakta ve birçok toplum gebelere D vitamini takviyesi önermektedir. Günümüzde devletimizin yürüttüğü birçok uygulama da bulunur. Piyasada bulunan D vitamini ampullerinden, haplarından, dil altı hapları yada ağız içi D vitamini spreylerinden gebelikte kullanılabilir.

Hamilelikte Devit 3 Kullanımı

Hamilelikte Devit 3 damla kullanılabilir. Günlük damla arasında kullanılabilir. Gebelikte D vitamini seviyesine göre doktorunuz ne süze ile kullanacağınıza karar verecektir. Bu D vitamini takviyesi de gebelerin günlük D vitamini ihtiyacını karşılayacaktır. Destek verilen gebeler kalsiyum yüksekliği bulguları açısından mutlaka uyarılmalıdır. Gebelikte D vitamini fazlalığında iştahsızlık, bulantı , çok idrara çıkma ve çok su içme gibi belirtiler olabilir.

Hamilelikte D vitamini kullanımı zararlı değildir

D vitamini eksikliği olanlarda gebelikte D vitamini ampülleri yada Devit 3 damlaları güvenle kullanılabilir. Ancak ilaç desteği her zaman en son seçenek olmalıdır. Ülkemiz gibi bol güneş alan bir ülkede mutlaka öncelikle güneşli, açık havada yürüyüşler önerilmelidir. Buna rağmen ihtiyaç olan gebelerde D vitamini ilaçları kullanılmasında sakınca yoktur.

Gebelik takibi konusundaki makalemizi okumak için tıklayınız….

Gebelikte D Vitamini kullanımı ile ilgili sağlık bakanlığına ait funduszeue.info adresindeki makaleyi de okuyabilirsiniz.

Gebelik takibi Ankara ili Çankaya ilçesinde Çukurambar semtindeki merkezimizde jinekolog doktorlarımız Doç. Dr. Nermin Köşüş ve Doç. Dr. Aydın Köşüş tarafından yapılmaktadır. Ankara doğum paketlerimiz hakında bilgi almak için bize mutlaka ulaşınız.

Gebelikte D Vitamini Ampul KullanımıGebelikte D vitamini kullanımıHamilelikte D vitamini EksikliğiHamilelikte D Vitamini Kullanımı ZararlımıHamilelikte devit 3 kullanımı

Hisar Intercontinental Hospital Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü Uzmanları Hamilelikte D Vitamini Kullanımının Önemini Anlattı&#;

Gebeliğin sağlıklı devam etmesi ve sonuçlanması için anne adayının dengeli ve yeterli beslenmesi gereklidir. Özellikle gün içinde alınacak vitamin ve mineraller, anne adayının ve bebeğin sağlığını olumlu etkiler. Kan değerlerinin normal olmasının bilhassa önemli olduğu vitaminlerden biri de D vitaminidir.

D vitamini sadece gebeler için herkes için önemlidir

D vitaminin bilinen en önemli fonksiyonu, vücutta kemik ve kalsiyum metabolizmasına etkisidir. Vücudun ihtiyaç durumuna göre barsaklardan kalsiyum emilimini çoğaltarak kemiklerde mineralizasyonu artırır. Ayrıca D vitamininin büyüme ve gelişme üzerine, hücresel farklılaşma, beyin gelişimi ve bağışıklık sistemi üzerine olumlu etkileri bulunmaktadır.

D vitamininin en önemli kaynağı UV ışınlarıdır

Gebeler için D vitaminin yeterli alınması yüksek önem arz eder. Bu nedenle anne adaylarının her gün açık havada ve güneşli bir bölgede en az dakika yürüyüş yapmaları gereklidir.

D Vitaminin yoğun olarak bulunduğu gıdalar

D vitamini az sayıda gıdada ve az miktarda bulunduğu için beslenme yoluyla vücudun ihtiyaç duyduğu miktarı tamamlamak oldukça zordur. Bu alanda yapılan çalışmalar ortalama bir kişinin D vitamini ihtiyacının sadece %20’sini besinler aracılığıyla aldığını göstermiştir. D vitaminin yoğun olarak bulunduğu gıdalar;

• Balık,
• İstiridye,
• Tofu,
• Yumurta,
• Süt ve süt ürünleri,
• Mantar
• Patates

Balık olarak en çok somon ve ringa balığında D vitamini bulunur. Süt ve süt ürünlerinin ve yumurtanın düzenli tüketilmesi gereklidir. Ayrıca haftada en az 2 kez balık tüketilmesine özen gösterilmelidir. Günlük Omega 3 alınması da fayda sağlayabilir.  Saydıklarımızı düzenli olarak uygulayan bir anne adayı günlük yaklaşık iu d vitamini almış olur ki bu da yeterli bir düzeydir.

D Vitamini kemikler için önemli

D vitamini eksikliğinde hamilelerin kemikleri için en önemli risk; kemiklerin yumuşaması ve kolay kırılabilir hale gelmesidir. Bebekte ise kemik şekil bozuklukları, çabuk kırılma, doğum sonrası sık enfeksiyonlara yakalanma ve ayrıca raşitizm hastalığına çabuk yakalanma gibi sorunlara neden olur. Yenidoğanda düşük doğum ağırlığı ve yenidoğan hipokalsemisi de görülebilir. D vitamini eksikliğinin gebeliğin devamı sürecinde yarattığı etkiler ise oldukça risklidir. Gebelik zehirlenmesi olarak tanımlanabilen preeklampsi riskinin arttığı ve gestasyonel diyabet (hamilelik diyabeti) görülmesi oranının yükseldiği gösterilmiştir. Ayrıca yetersiz rahim kasılmaları yaratabileceğinden, D vitamini eksikliği olan hamilelerde sezaryen oranlarının arttığı tespit edilmiştir. Erken doğuma neden olabilen bakterial vaginosis enfeksiyonun da D vitamini eksikliğinde daha fazla görüldüğü rapor edilmiştir.

D vitamini eksikliğinde ilaç takviyesi

D vitamini eksikliği kandaki değerlerinin ölçülmesi ile anlaşılabilir. 30 ng/ml altındaki değerler yetersiz, 10 Ng/ml altındaki değerler eksiklik olarak değerlendirilir. Gebeye uygulanacak D vitamini desteği haftadan itibaren başlamalı ve gerekirse tüm gebelik boyunca devam etmelidir. Uygulanacak destek günlük iu olmalıdır (9 damla). Destek verilen gebeler kalsiyum yüksekliği bulguları açısından mutlaka uyarılmalıdır. Bu bulgular iştahsızlık, bulantı, çok idrara çıkma ve çok su içmedir. Ancak ilaç desteği her zaman en son seçenek olmalıdır. Ülkemiz gibi bol güneş alan bir ülkede mutlaka öncelikle güneşli, açık havada yürüyüşler önerilmelidir. Ayrıca 3 tarafı denizlerle çevrili ülkemizde mutlaka balık ve deniz ürünlerinin bolca tüketilmesi özendirilmelidir. Süt ve süt ürünleri ve yumurta kesinlikle önerilmelidir.