ishale nar iyi gelir mi / Narın Faydaları Nelerdir? Nar Suyu, Ekşisi ve Kabuğu Neye İyi Gelir? - Sağlık Haberleri

Ishale Nar Iyi Gelir Mi

ishale nar iyi gelir mi

Nar suyunun faydaları nelerdir? Nar suyu içmek neye iyi gelir ve günde ne kadar içilmeli?

Doğada yer alan meyvelerin tüketimi insan sağlığına pek çok alanda fayda sağlar. Nar meyvesi de bunlardan biridir. Taneli bir meyve olan narın aynı zamanda suyunun tüketimi de tercih edilmektedir. Nar suyunun faydaları İbrahim Saraçoğlu gibi uzmanlar tarafından hem internette hem de televizyon ekranlarında sıkça karşımıza çıkmaktadır. Nar suyu ve faydaları hakkında bilinmesi gereken tüm detayları sizler için hazırladığımız yazımızda okuyabilirsiniz.

Nar Suyu Faydaları

  • Nar hem meyve hem de suyu sıkılarak tüketilebilir. İki şekilde de aynı faydayı görebilirsiniz. Nar suyunun içeriğinde antioksidan yoğun olarak bulunur. Fitokimyasal içeriği olmadığı için sağlık için oldukça faydalıdır.
  • Sindirim sistemini düzenleme özelliği vardır.
  • Nar suyu tüketirken posasını da tüketmeye özen göstermelisiniz. Nar suyu posasız tüketildiğinde vitamin açısından zayıflar.
  • Nar suyu prostat kanserine iyi gelir.
  • C vitamini içeriği ile cilt sağlığına iyi gelir.
  • Zengin folik asit içeriği ile gebe kadınlarda tüketimi önerilir.
  • Yüksek tansiyonun düşürülmesinde etkilidir.
  • İltihap kurutucu flavonellere sahip olan nar eklem ve diz ağrılarına da iyi gelir.
  • Hafızayı kuvvetlendirmeye yardımcı olur.
  • Kalp ve damar hastalıkları için önemli bir yere sahiptir.
  • Lifli bir içecek olduğu için yağ yakma özelliğine de sahiptir. Günde 2 bardak nar suyu içmek göbek yağlarından daha hızlı kurtulmanızı destekleyecektir.

Nar Suyunun Zararları

  • Sağlık için şifa deposu olan narın tüketiminde dikkat edilmesi gereken noktalar vardır. Bunlardan ilki nar suyunun kolesterol ve tansiyon ilaçları ile birlikte tüketilmemesidir. Bu ilaçları tüketen kişilerin doktor görüşünün ardından nar suyu tüketmeleri önerilir.
  • Nardaki şeker oranı yüksek olduğu için diyabet ya da obezite problemleri olan kişiler nar suyu tüketiminde dikkatli olmalıdır.
  • Fazla nar suyu tüketimi sonunda şişkinlik ve gaz meydana gelebilir.
  • Hamile kadınların fazla tüketmemesi önerilir. Nar suyu uterus kasılmalarına yol açabilir.

Nar Suyu Günde Ne Kadar İçilmeli?

Nar suyu tüketiminde önerilen miktar günde 2 bardağı geçmemelidir. Fazla tüketimi yapıldığında istenemeyen yan etkiler meydana gelebilir.

Nar Suyu Mideye İyi Gelir Mi?

Nar suyu mide için hem faydalı hem de zararlı bir içecek olabilir. Nar suyunun içeriğindeki antioksidanlar sindirim sistemini düzenleyerek bağırsakların düzenli çalışmasını sağlayabilir. Ancak fazla tüketimi midede gaz ve şişkinliğe yol açar. Bu yüzden doğru miktarda tüketimine dikkat edilmelidir.

Nar Suyu Cilde Faydaları

Nar suyu cilt üzerinde anti- aging etkisi sağlayan bir içecektir. Bunun yanı sıra cilt sağlığı ve kırışıklıkların önüne geçen kolajen dengesini de korur. Bu yüzden erken yaşlanmayı geciktirme özelliği vardır. Nar suyu düzenli tüketildiği takdirde hücrelerinin yenilenmesini sağlayarak cildin de yenilenmesine yardımcı olur. Sivilcelerin iyileşmesinde de yardımcı olana nar son zamanlarda kozmetik ürünlerinde de sıklıkla tercih edilmektedir.

Nar Suyu İshale İyi Gelir Mi?

Nar suyunun faydaları hakkında merak edilen konulardan biri de ishale iyi gelip gelmediğidir. Nar suyu düzenli tüketimde bağırsak parazitlerini temizler ve sindirim sistemini düzenler. Bu yüzden ishale iyi geldiği bilinmektedir.

Nar İshale İyi Gelirmi Yoksa İshal Yaparmı, Narın Zararları Nelerdir?

Nar, karbonhidrat, kalsiyum, potasyum, magnezyum, demir, C vitamini, (B1, B2, B3, B6 ve B9) vitaminleri gibi çeşitli vitaminle minerallerden oluşan en sağlıklı meyvelerdendir. Nar, kötü kolestrolü düşürür, bağışıklığı güçlendirir ve bazı kanser türlerini önlemeye de yardımcı olur. Nar, her ne kadar faydalı meyveler arasında yer alsa da sağlığa bazı zararları da mevcuttur.

Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, nar suyunun kan basıncını düşürebileceğini bildiriyor. Özellikle yüksek tansiyon hastası olarak kan basıncını düşürmek için aldığınız ilaçlarla beraber nar suyu içerseniz hipotansiyon denilen aşırı tansiyon düşüklüğüyle karşılaşabilirsiniz.

Nar suyunda yüksek miktarda konsantre şeker bulunur. The United States Department of Agriculture (Amerika Birleşik Devletleri Tarım Bakanlığı), 1 su bardağı nar suyunda kalori, %50'si glikoz, %50'si fruktozdan oluşan gr. şeker olduğunu bildiriyor. Nar suyu gibi şeker açısından zengin olan içecekler kan şekerinizde ani artışa yol açabilir.

Nar, alerjiye neden olabilen meyveler arasında yer alır. Nar alerjisinin en sık karşılaşılan belirtileri ise bulantı, kusma, ishal, nefes darlığı, kurdeşen, egzama, ağızda karıncalanma, ciltte kaşıntı, burun tıkanıklığı ve burun akıntısıdır. Nar yedikten sonra bu gibi semptomlarla karşılaşıyorsanız nardan uzak durmanızı tavsiye ederiz.

Nar yemek ve nar suyu içmek, nar gıda intoleransı olan yahut nara alerjisi olan kişilerde şişkinlik, gaz, kabızlık yahut ishal gibi mide bağırsak sorunlarına neden olabilir. Narın gaz yapmasının bir diğer nedeni de, ph değerinin 3 olup, asidik gıdalar grubuna girmesidir.  

Kadınlarda günlük lif ihtiyacı 25 gr., erkeklerde ise 38 gr'dır. Bağırsakların sağlıklı işleyişi için lifli gıdalarla beslenmek çok önemlidir. Kurutulmuş meyveler, elma, nar, kivi, şeftali, armut ve nektarin, lif oranı en yüksek olan meyveler arasında yer alır. Uzmanlar normalin üzerinde lif alımında gaz, şişkinlik ve ishal gibi gastronomiyel sorunlarla karşılaşılabileceğini bildiriyor.

Fitoterapi Uzmanı Gülten Şenşafak’ın Doktor Bitkiler kitabında, narın ishale iyi gelen bitkilerden olduğu bildiriliyor. Dr. Ümit Hazar da narın, havucun ve limonun, ishale iyi gelen yiyecekler arasında yer aldığını haber veriyor. Nar, bazı kişilerde ishal yaparken, bir kısım insanlarda ise ishale iyi gelir. Narın bu faydası ve zararı kişiden kişiye göre değişir.

Uzmanlar ameliyat olacak kişilere ameliyat tarihinden iki hafta öncesine kadar nar veya nar suyu tüketmemeyi tavsiye ediyor. Bu durumun nedeni narın kan basıncı üzerinde etkili olup, ameliyatta komplikasyona neden olma riskidir.

Sual: Yenidoğan bir bebeğe anne sütü vermeden 1 çay kaşığı taze nar suyu verince bebekte gaz sorunu yaşanmayacağı söyleniyor, bu bilgi doğru mu?

CEVAP

Çocuk Sağlığı Ve Hastalıkları Uzmanı monash.pw Aydın'ın cevabı: (Öyle bir faydası yok. Doktora sormadan asla böyle uygulamalarda bulunmayın.)

Narın Ve Nar Suyunun Faydaları Nelerdir? Bilimsel Araştırma Sonuçları Tıklayınız

Nar Kabızlık Yaparmı? Uzman Doktor Cevaplıyor Tıklayınız

Nar Alerjisi Belirtileri, Nedenleri Ve Tedavisi Tıklayınız

Nar Zayıflatırmı, Kilo Yaparmı, Kaç Kalori Ve Nar Diyeti Listesi Tıklayınız

Nar Nasıl Saklanır? 4 Pratik Yöntem Resimli Anlatım Tıklayınız

Nar Suyu Nasıl Yapılır Ve Nar Suyu Nasıl Saklanır? Resimli Anlatım Tıklayınız

Nar Kabuğu Mucizesi

Haberin Devamı

Narın çekirdeklerini çıkarttıktan sonra soyma bıçağı kullanarak kabuğunu uzunlamasına kesebilirsiniz.
Kestiğiniz nar kabuklarını güneşte kurutabilir ve kurutulmuş kabukları tamamen soğuduktan sonra, bir kilitli torba ya da hava geçirmez bir kaba koyarak saklayabilirsiniz.

Ecza dolabınızda diyare (ishal), kolit,hemoroid tedavisi için ilaç olarak saklamak isterseniz aşağıdaki formül tam size göre:

Malzemeler

• ½ su bardağı güneşte kurutulmuş nar kabuğu
• 1 çorba kaşığı kimyon tohumu
• ½ su bardagi kefir veya probiyotik yoğurt
• Tat vermesi için kaya tuzu
Nar Kabuğu MucizesiYapılışı:

Nar kabuklarını 30 dk sıcak suda beklettikten sonra tüm malzemelerle birlikte homojenize bir karışım olana kadar blenderize edin ve içine tat vermesi için tercihe bağlı olarak kaya tuzu ekleyebilirsiniz.

Haberin Devamı

Kullanım dozu:

Bu karışımı ishal,dizanteri, kolit, hemoroid ve mide ağrısı durumunda bir günde üç dört kez, 1/2 su bardağı ölçüsünde kullanabilirsiniz.

Nar kabuğu, tanen içerigiyle çok güçlü bir astrenjan ( kanamayı durduran ilaç) dir ki böylelikle bağirsaklardaki inflamasyonu azaltır, hemoroid kanamalarını önler ve intestinal sistemdeki tüm kanamaları durdurucu özelligi vardir.

Kısaca intestinal sistem hastalıkları, kalp hastalıkları ve birçok kanser türüne yakalanma riskini azaltmak ve tedavilerin etkinliğini arttırmak için günlük beslenmenizde yeşil çayın yanına nar kabuğu çayını da almasını öneriyorum. Yapılan çalışmalar günde fincan nar kabuğu çayınıngenel sağlık üzerinde olumlu etkilerinin ciddiye alınması gerektiğini gösteriyor.
Nar Kabuğu Mucizesi

#Nar#Nar Kabuğu Mucizesi#Nar Kabuğunun Faydaları

LinkedinFlipboardLinki KopyalaYazı Tipi

Yazarın Tüm Yazıları

Nar Ekşisi Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Nar Ekşisi Az Bilinen Faydaları

Nar ekşisi lezzetiyle; salata ve yemekleri lezzet katarken aynı zamanda oldukça faydalı olması ile da bilinmektedir. Nar sağlık açısından oldukça önemli meyvelerden biridir. Nar özellikle birçok hastalığa iyi gelmektedir. Bu sebeple nar kadar nar ekşisi de saymakla bitmeyecek kadar çok fazla faydaya sahiptir.

Nar Ekşisinin Faydaları Nelerdir?

- Nar ekşisi bağışıklığı güçlendirir. Nar özellikle kış aylarında tüketilen meyvelerden bir tanesidir. Kış aylarında tüketilmesi vücut direncinin artmasını sağlar. Kış aylarında soğuktan dolayı düşen bağışıklık direnci nar sayesinde yükseltilebilir. Bu konuda nar ekşisi de en az nar kadar etkili olan ve bağışıklık sistemi koruyan bir besindir.
- Kalbi korur. Nar ekşisinin en önemli özelliklerinden bir tanesi de kalp sağlığını korumasıdır. Bu sebeple nar ekşisi tüketimi kalp sağlığı için oldukça önemlidir. Nar ekşisi özellikle kalp damar tıkanıklığını önlemesiyle bilinmektedir.
- Kolesterolü dengeler. Vücutta kan şekerini oranını azaltan nar ekşisi bu özelliği ile kolesterolü dengelediği de bilinmektedir.
- Diş ve dişeti sağlığını korur. Özellikle dişler ve dişeti sorunları birçok kişi tarafından yaşanan sorunlardandır. Nar ekşisi doğal ilaç görevi görerek diş ve dişeti problemlerine karşı da yardımcı olmaktadır.
- Nar ekşisinin bilinen genel faydaları bunlardır. Bu faydaların yanı sıra nar ekşisinin az bilinen ama çok faydalı özellikleri de bulunmaktadır.

Nar Ekşisinin Az Bilinen Faydaları Nelerdir?

- Nar ekşisi enfeksiyonları iyileştirmesi yönüyle de oldukça önemli bir besindir. Nar ekşisinin enfeksiyonlara karşı vücudun direncini de artırdığı da bilinmektedir.
- Kronik yorgunluğa iyi gelir. Kronik yorgunluk özellikle hiç bitmeyen sürekli kişinin kendini yorgun hissetme halidir. Bu sebeple nar ekşisinin kronik yorgunluğa iyi geldiği de bilinmektedir.
- Vücuttan toksinleri atma görevi vardır. Nar ekşisi idrar söktürücü özelliği ile vücuttan toksinleri temizler. Böylece kişi daha sağlıklı bir vücuda sahip olur.
- Bağırsak parazitlerini tedavi eder. Daha çok yaz aylarında bağırsak parazitleri kişileri oldukça rahatsız eden bir durumdur. Nar ekşisi vücutta bulunan parazitlerin giderilmesinde oldukça etkilidir. Aynı zamanda vücutta iyi bakterilerin çoğalmasını sağlayarak, bağırsak florasını düzenler.
- İshal tedavisinde kullanılır. Nar ekşisi ishal sebebi vücudun su kaybını önleyerek ishalin tedavi edilmesinde kullanılmaktadır.
- Düzenli kullanılması ile cilt lekeleri sorunu ortadan kaldırır. Nar ekşisinin düzenli olarak tüketilmesi ciltte görülen sivilce sorunun çözümü konusunda oldukça etkilidir.
- Basur için kullanır. Makat bölgesinde ortaya çıkan basur kişileri oldukça rahatsız eden bir hastalıktır. Nar ekşisinin az bilinen faydalarından bir tanesi de basur için tedavi edici bir özelliği bulunmasıdır.
- Romatizma ağrılarını azaltma özelliği bulunmaktadır. Nar ekşisinin en önemli özelliklerinden bir tanesi de özellikli Romatizma ağrıları çeken kişiler için ağrıları azaltma özelliğinin bulunmasıdır. Böylece kişiler daha rahat bir süreç geçirebilir.
- Tatlı nar suyu kişilerde zaman zaman oluşan ses kısıklığına iyi gelmektedir. Bu sebeple ses kısıklığı bulunan kişiler nar ekşisi tükettiklerinde kısa süre içinde ses kısıklığının ortadan kalkacağı görülmektedir.

Nar Ve Nar Ekşisi Tüketimi Nasıl Yapılmalıdır?

Nar tüketilmesi oldukça yararlı bir meyvedir. Bu sebeple birçok farklı formda nar tüketimi gerçekleşmektedir. Nar tedavi edici meyveler arasında görülmektedir. Narın kök, gövde, dal, kabuk ve meyvesi tıbbi tedavi edici olarak kullanılır. Tedavi edici ilaç panzehir ve çeşitli karışımlardan ve merhemlerin yapımında nardan yararlanır.

Nar birçok sektörde kullanılabilen bir meyvedir. Böylece nar kullanımı sayesinde nar ekşisi de üretilmekte özellikle salata ve yemeklerde kullanılabilmektedir.

Tatlı Nar midede çabuk çözülebilen bir meyvedir. Bu sebeple de sindirimi oldukça kolay olan bir meyvedir. Ancak fazla tüketildiğinde midede şişkinlik meydana getirir. Bu sebeple nar, nar ekşisi ve nar suyu gibi ürünlerin tüketim oranına dikkat edilmesi gerekir. Aksi takdirde vücuda yarardan çok zarar vereceği için kişilerde rahatsız edici durumlara neden olabilir.

nest...

117077 117078 117079 117080 117081

oksabron ne için kullanılır patates yardımı başvurusu adana yüzme ihtisas spor kulübü izmit doğantepe satılık arsa bir örümceğin kaç bacağı vardır