Dalam Permainan Bola Basket
Lengan harus melalui rentang gerakan yang sangat pendek, berakhir tepat di atas kepala dan sebagian besar gerakan berasal dari siku, bukan bahu. Passing : Mengoper atau memberikan umpan dengan cara melemparkan bola ke arah rekan setim. Tidak hanya itu, beliau juga meminta agar permainan ini menyenangkan, mudah dipelajari, dan tidak memicu permainan kasar. Dan panjang papan pantul bagian dalam adalah 0,59 meter sedangkan lebar papan pantul bagian dalam adalah 0,45 meter. Rebound: Teknik mengambil bola yang gagal masuk ke dalam ring. Aning Jati. Waktu itu, tim Indonesia menduduki peringkat ke-4 di bawah Filipina , Korea , dan Jepang. Saat bergerak lebih maju, passing belakang dapat pemain gunakan saat mencoba menghindari lawan yang berdiri di depannya. Malang: Media Nusa Creative. Lay up shoot merupakan teknik dasar memasukkan bola ke dalam keranjang lawan untuk meraih poin dengan memposisikan badan melayang sehingga mendekati ring basket.
nest...