parmakta damar şişmesi ve morarması / Vücutta Morarma Nedir? Vücutta Morarmaya Ne Sebep Olur?

Parmakta Damar Şişmesi Ve Morarması

parmakta damar şişmesi ve morarması

Damar Belirginleşmesi Nedir? El &#;st&#;nde Damar Şişmesi Neden Olur, Tedavisi Nasıl Yapılır?

Damar belirginleşmesi sonucu vücudun çeşitli bölgelerinde bulunan damarlar dışarıdan görünebilecek şekilde ortaya çıkıyor. Bunun da pek çok farklı nedeni bulunuyor.

Damar Belirginleşmesi Nedir?

Bazı durumlarda farklı nedenlere bağlı olarak damar belirginleşmesi de yaşanabilir. Vücuttaki damarlar cildin altında olur ve görünmezler. Damarlar vücudun çeşitli bölgesinde görünür hale geldiğinde bunun pek çok farklı nedenleri bulunur. Cilt rengi açık olan kişilerde damar belirginleşmesi olabilir.

Cildin altında bulunan yağ tabakası inceldikçe yaşlılıkta da damarlar belirginleşebilir. Bu yüzden yaşlı kişilerin bacak ve vücutlarının bir kısmında belirgin damarlar ortaya çıkabilir. Özellikle egzersiz yapılırken de vücuttaki bazı damarlar belirgin bir hale gelebilir. Bunun da nedeni egzersiz yapılırken kasların yoğun olarak çalışmasıdır. Gebelik döneminde de bazı kaslar belirgin hale gelebilir.

El Üstünde Damar Şişmesi Neden Olur?

Damarların belirginleşmesi en çok ellerin üzerinde görülmektedir. Özellikle de yaşlılığa bağlı olarak ellerin üzerinde damarlar belirginleşebilir. Ellerdeki damar genişlemeleri bacak ve vücudun diğer bölümlerindeki damar genişlemelerinden daha farklıdır. El üzerinde yaşanan damar şişmeleri ağrılı olmasa da estetik açısından kötü bir görünüm oluşturmaktadır.

El üzerinde damar şişmesi kadınlara oranla erkeklerde daha fazla görülür. Ayrıca yaşlılarda ve koyu tenli kişilerde de el üzerinde damar şişmesi olabilir. Toplardamarlarda meydana gelen damar şişmeleri el üzerinde de görülebilir. Bu damar şişmeleri nedeni ile avuç içlerinde ve parmaklarda da şişmeler olabilir. İlerleyen boyutta ise kişiler çok basit bir tutma hareketini bile yapamazlar.

Ellerde Olan Damar Belirginleşmesi Tedavisi Nasıl Yapılır?

Genellikle yaşlılık zamanında görülen ellerde damar belirginleşmesi çeşitli tedavi yöntemleri ile giderilir. Damar genişlemeleri için skleroterapi yöntemi de kullanılmaktadır. Özellikle de el damarlarının üzerine de enjektör ile ilaç enjekte edilir. Bu şekilde damarlar da onarılmış olacaktır. Bu yöntem kullanılarak eldeki damar belirginleşmesi de giderilir.

Covid: Bazı hastaların el ve ayak parmakları neden morarıyor?

  • Michelle Roberts
  • BBC Sağlık Editörü
Covid parmağı

Kaynak, Chris Curry/Getty

Bilim insanları, yaptıkları araştırmalar sonucu bazı insanlarda neden Covid hastalığıyla birlikte ayak ve hatta bazen el parmaklarında şişlik ve morluk görüldüğünü tespit etti.

Bilim insanları, "Covid ayak parmağı" adı verilen sendromun, vücudun koronavirüsle savaşırken yani saldırı moduna geçtiği sırada meydana gelen bir yan etki olduğunu düşünüyor.

Araştırmacılar, bağışıklık sisteminin buna neden olduğunu düşündükleri parçalarını inceledi.

British Journal of Dermatology, dergisinde yayımlanan araştırma sonuçları, artık nedeni bilindiği için bu semptomun tedavisinin de kolaylaşacağını öngörüyor.

'Covid ayak parmağı' nedir?

Her yaşta görülebilen bu semptom daha çok çocuklarda ve ergenlik dönemindeki gençlerde ortaya çıktı.

Bazıları için tamamen acısız bir süreç oldu; bazıları kaşınma ve şişmeden şikayetçi oldu, bazıları için ise çok acı verici bir hal aldı. Kimi hastalarda su topladığı da görüldü.

Örneğin İskoçya'da yaşayan 13 yaşındaki Sofia, bu yılın başında Covid'a yakalandığında ayak parmakları morardı ve şişti. Öyle ki, önce ayakkabı giyememeye başladı; ardından bir süre acıdan çıplak ayakla bile yürüyemedi.

Yaz geldiğinde Covid ayak parmağının etkisi hâlâ geçmemişti. Hatta uzun mesafe yollar için tekerlekli sandalye kullanmak zorunda kaldı.

Bu semptomdan en fazla deri etkileniyor, bu da genelde ayak parmaklarını çevreleyen deri oluyor. Bazen parmaklara da etkisi oluyor ve morlukla birlikte kırmızılık da görülebiliyor. Bazı hastalarda daha büyük şişkinlikler, bazılarında deride sertleşme ve kabarmalar görülebiliyor. Nadiren iltihaplanma da olabiliyor.

Bu etkilerin haftalarca, atta aylarca sürdüğü de oluyor.

Sıklıkla da bu yan etkinin görüldüğü hastalarda ateş, öksürme, tat ve koku kaybı gibi klasik Covid yan etkileri görülmüyor.

Nasıl oluyor?

Son yapılan çalışmada alınan kan ve deri örnekleri, bağışıklık sisteminin iki bölümünün bu semptomda rol oynadığını gösteriyor.

İkisi de vücudun virüsle mücadele etmek için kullandığı mekanizmalarla doğrudan bağlantılı.

Bunlardan biri, Tip 1 İnterferon adı verilen bir antiviral protein; diğeri de virüse saldırırken yanlışlıkla kişinin kendi hücre ve dokularına saldıran bir tür antikor. Etkilenen bölgeye kan taşıyan küçük kan damarlarını oluşturan hücreler de bu süreçte etkili oluyor.

Araştırmacılar Covid ayak parmağı sendromunun görüldüğü 50 kişi üzerinde, 'nin bahar ayları boyunca ve Covid'le ilgisi olmayan şekilde ayak parmaklarında üşütmeden kaynaklı şişlik ve morluk görülen 13 kişi üzerinde incelemeler yaptı.

İngiltere'den ayak hastalıkları uzmanı Dr. Ivan Bristow'a göre, tıpkı soğuktan ayakları moraran ya da dolaşım sistemi sorunlarından dolayı ayak parmaklarında görülen kişiler gibi, Covid hastalarının çoğunda da bu semptom kendiliğinden ortadan kalkıyor. Ancak az sayıda da olsa bazı hastaları kremlerle ve ilaçlarla tedavi etmek gerekiyor:

"Sebebin net bir şekilde ortaya çıkması bu durumu daha iyi yönetmemize ve yeni tedaviler geliştirmemize yarayacak."

İngiltere'deki Cilt Derneği'nden sözcü ve danışman dermatolog Dr. Veronique Bataille, Covid ayak parmağı sendromunun salgının başlarında çok sık görüldüğünü ancak Delta varyantının yayıldığı son dönemde çok daha az görüldüğünü söylüyor.

Bunun nedeni birçok insanın aşılanmış olması da olabilir; daha önce aldığı diğer virüsler sebebiyle bu semptoma karşı koruma geliştirmiş olması da

Dr. Bataille, "Aşılamadan sonra bize gelen vakalar çok daha az. Covid'le bağlantılı cilt sorunları enfeksiyon kapılmasından çok sonra da ortaya çıkabiliyor" diyor.

Parmak Morarması

Parmak Morarması
Parmak Morarması, rahatsızlığı, herhangi bir fiziksel darbe sonucu olarak, sıkışma, kesi veya çarpma nedenleri ile oluşabilir iken aynı zamanda genel olarak el ve ayak parmaklarında olmak üzere burun, çene, dudak gibi vücudun en uç noktalarında renk değişimi durumu ortaya çıkmasına neden olan rahatsızlık siyanozda olabilir. Siyanoz bir hastalık değildir, genel olarak başka bir hastalığın habercisi olarak kendisini gösterir.

Siyanoz, mukoza ve deri altında bulunan kılcal damarlarda, hemoglobin oranının artması sonucunda deri üzerinden görülebilen mor ve mavimsi tonda bir renk alır. Siyanoz kaynaklı olarak deride oluşan morarmalar, deride oluşan kılcal damarların durumu, kalınlık ve incelik durumu ve pigmentasyon derecesine bağlı olarak gelişmektedir. Siyanoz, genel olarak parmaklarda kendisini gösterir, Daha sonra ilerleyen zamanlarda da ise yanak, tırnak, kulak gibi uç yerlerde oluşmaya başlar, ağız ve dilde ise çok nadir bir şekilde görülür. Siyanoz rahatsızlığının ortaya çıkması için, mililitrelik kanda, 5 gramdan fazla miktarda hemoglobinin barınması sonucunda ortaya çıkar. Bu rahatsızlık, kansızlık sorunu çeken insanlarda görülmemektedir.

Siyanoz rahatsızlığı, daha çok bir şok geçirme durumu sonrasında kendisini gösterir. El ve ayak parmaklarında daha çok görülen bu rahatsızlığın sebepleri ise kalp yetmezliği, doğumsal kalp rahatsızlıkları nedeniyle kan gerekli oksijeni alamadığı zamanlarda, vücutta temiz kan ile kirli kanın birbirine karışması sonucunda parmaklarda morarma şeklinde kendisini gösterir. Eğer çocuklarda parmak morarması rahatsızlığı görülürse, derhal bir doktora başvurulması gerekir çünkü doğumsal kalp rahatsızlıklarından şüphelenmek gerekir.

Fiziksel olarak alınan darbelere bağlı gerçekleşen ya da sıkışma ve çarpmadan dolayı oluşmuş olan parmak morarması durumlarına ise hematom denir. Herhangi bir fiziksel darbe sonucunda derinin hemen altında bulunan kılcal damarlar kopabilir ve kanın deri altındaki bu bölgede toplanması sonucu gerçekleşir. Parmaklarda morarma oluşmadan önce, şişlik ve kızarıklık oluşur. Kısa bir süre sonra bu şişlik ve kızarıklık durumu yerini morarmaya bırakır.

Parmak morarması durumunda ne yapılmalı?

Parmaklarda morarma görüldüğü zaman, birkaç tane ilk yardım teknikleri uygulanarak morarma rahatsızlığı giderilebilir.

Parmaklarda morarma oluştuğu zaman:

  • Morarmış durumda olan parmakta herhangi bir kanama yoksa, morarmanın etrafına buz koyulması gerekir.
  • Tırnaklara alınan darbeler sonucunda oluşan morarma durumlarında ise kesinlikle doktora başvurulması gerekir.
  • Bir parça et dövülüp parmaktaki morarmış kısımın üzerine koyulabilir.
  • Zeytinyağı lapasının da morarmaya iyi geldiği bilinmektedir.
  • Bal, un ve zeytinyağı üçlüsü karıştırılıp, hamur yapılarak moraran yere sürülmesi ağrıyı azaltacaktır.

Darbeler sonucunda gerçekleşen morluklara karşı yapılabilecek şeyler bunlardır. Yine de uzun süre geçmeyen morluk durumlarında, çıkma veya çatlama şüphesi ile derhal Uzman bir doktora başvurulması gerekir.

Son Güncelleme :

Parmak Morarması ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.


0 Yorum Yapılmış "Parmak Morarması"


Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Darbe Sonucu Göz Morarması Nasıl Geçer
Darbe Sonucu Göz Morarması Nasıl Geçer
Darbe Sonucu Göz Morarması Nasıl Geçer, hemen hemen hepimiz yaşamımız boyunca illaki göz morarması ile karşılaşmışızdır. Bu durumun en sık rastlanılan nedeni ise göz çevresine darbe almak sonucunda meydana gelmiştir. Ancak bu durumun dışında burun
El Tırnak Morarması
El Tırnak Morarması
El Tırnak Morarması: El tırnaklarda morarma görülmesi kandaki oksijen seviyesinin az olduğu belirtisidir. El bakımı insanların vücudunun bakımı kadar önemlidir. Sağlıklı bir el tırnaklar için belli metodlarla bakım yapılmalıdır. Oksijen gibi öneml
Kaşıntı Sonrası Morarma
Kaşıntı Sonrası Morarma
Kaşıntı Sonrası Morarma, durumu gelen olarak farklı farklı ele alınıp incelenmesi gereken rahatsızlık türleridir. Morarmanın meydana gelmesinde etkili olan sebepler kaşıntıdan bağımsız olabilmektedir. Ancak bunun yanı sıra kimi zamanlarda da bu i
Tırnak Morarması
Tırnak Morarması
Tırnak Morarması, Sağlıklı tırnaklar kendine özgü renginden ve şeklinden kolaylıkla anlaşılabilir. Tırnakta meydana gelen renk ya da şekil değişiklikleri vücutta veya tırnakta olan birtakım hastalıkların işareti olabilir. Tıp dilinde siyanoz adı veri
Göğüste Morarma
Göğüste Morarma
Göğüste morarma: halk arasında çok fazla karşılaşacağımız bir rahatsızlık değildir. Göğüste morarma bir çarpma, üzerine yatma gibi dışarıdan gelen bir müdahale ile oluşmadıysa acilen en yakın bir sağlık kuruluşuna başvurmakta yarar vardır. Genelde ha
Ayak Parmaklarında Morarma
Ayak Parmaklarında Morarma
Ayak parmaklarında morarma: Genellikle parmakların incinmesi, kırılması ve çatlamasından meydana gelebilir. Tabi ki morarmalar, bazen bunların hiçbiri olmadan da oluşmuş olabilir. Ayak parmaklarında sebepsiz morarma görüldüğünde ise zaman kaybetmeden
Parmak Ucu Morarması
Parmak Ucu Morarması
Parmak ucu morarması, İnsanlarda görülen morluklar, aslında vücudun her yerinde ortaya çıkabilir. Fakat parkam uçları insanlarda morarma olabilecek yerler arasında nadir olarak karşılaşılan yerler olduğu için biraz daha önemsenmesi gerekmektedir. Par
Çoçuklarda Sünnet Sonrası Morarma
Çoçuklarda Sünnet Sonrası Morarma
Çocuklarda sünnet sonrası morarma, Sünnet, Müslümanların inanışı gereği olan ve her erkek çocuğunun penisine uygulanan bir yöntemdir. Sünnette erkek çocuğunun penisinin başını örten ve koruyan ince bir zardır. Sünnette bu zar kesilerek penis başının
Ayak Baş Parmak Morarması
Ayak Baş Parmak Morarması
Ayak baş parmak morarması ve ağrı varsa, ayakta damar tıkanıklığı yoksa, romatizmal artrit, enfeksiyonlu artrit, gut hastalığı ve aşırı kilolu olma, parmakta çıkık olması, kalp hastalığı, böbrek hastalığı, sinir tahribatı, kireçlenme, şeker hastalığı
Ellerin Morarması
Ellerin Morarması
Ellerin Morarması; Vücudun herhangi bir yerinde meydana gelebilen morluk problemine ellerde oldukça fazla rastlanabilmektedir. Gündelik hayatta eller sürekli aktif bir şekilde kullanıldıklarından dolayı kazaya ve morlukların oluşmasına oldukça elveri
Ayak Tırnağı Morarması
Ayak Tırnağı Morarması
Ayak tırnağı morarması genellikle önemli bir sağlık problemine neden olmaz ve gereken bakımla kısa zamanda geçebilir. Fakat morarma yaralanmalar sebebiyle oluştursa bu dönemde ağrıların yaşanması normaldir. Travma, ayak parmaklarında oluşan kırıklar
Ayak Burkulmasında Morarma
Ayak Burkulmasında Morarma
Ayak burkulmasında morarma, bilek kısmında az şişme ve ağrı birinci derece burkulmalarda görülebilir. Bu burkulmalar hafif olan ve bilekteki bağların fazla gerilmesi sonucu oluşan burkulmalardır. Birinci derece burkulmalarda az da olsa ayak üzerine b

 

Darbe Sonucu Göz Morarması Nasıl Geçer
El Tırnak Morarması
Kaşıntı Sonrası Morarma
Parmak Morarması
Tırnak Morarması
Göğüste Morarma
Ayak Parmaklarında Morarma
Parmak Ucu Morarması
Çoçuklarda Sünnet Sonrası Morarma
Ayak Baş Parmak Morarması
Ellerin Morarması
Ayak Tırnağı Morarması
Ayak Burkulmasında Morarma
Diş Eti Morarması
Dil Morarması
Kol Morarması
Damarda Morarma
Ayak Bileğinde Morarma
Boyun Morarması
Hamilelikte Bacaklarda Morarma
Tırnak Dibi Morarması
Lösemi Belirtileri Morarma
Sünnet Sonrası Morarma
Dizde Morarma
Ayakta Morarma
Bebeklerde Morarma
Bacakta Morarma
Bebeklerde Dil Morarması Neden Olur
Bebeklerde Tırnak Morarması
Varis Morarma Yaparmı

Popüler İçerik

Diş Eti Morarması

Diş Eti Morarması

Diş eti morarması, sık sık karşılaşılan diş problemleri içerisinde yer alır. Diş etinin renginin zamanla yoğunlaşmasından dolayı kaynaklandığı belirti

Dil Morarması

Dil Morarması

Dil Morarması, Dil, hepimizin de bildiği gibi tat alma görevini gerçekleştiren, ağız içerisinde bulunan bir organdır. Tabi ki bu organın tat alma işle

Kol Morarması

Kol Morarması

Kol morarması: koldaki derinin çarpma veya yaralanma sonucu içten kanaması ve belli bir bölgeye yayılması sonucunda oluşur. Kolda morarma çoğu zaman ç

Damarda Morarma

Damarda Morarma

Damarda Morarma, Hastalık belirtilerinden olan damarda morarma bir kısım hastalık veya rahatsızlıkların belirtisi olarak ortaya çıkmaktadır. Damarda m

Ayak Bileğinde Morarma

Ayak Bileğinde Morarma

Ayak bileğinde morarma, ve şişmenin birçok nedeni vardır. Ayaklar; parmaklar, eklemler, kemikler, kas ve tendonların bir arada yer aldığı karmaşık bir

Boyun Morarması

Boyun Morarması

Boyun Morarması, boyun bölgesinde meydana gelen ve çarpmalar sonucunda oluşan morarmalarının yaşanmasının yanı sıra boyunda kendiliğinden meydana ge

Parmak şişmesine ne iyi gelir, nasıl ge&#;er? Şişme i&#;in hangi doktora gidilir?

Doğal bazı kaynakları değerlendirmek suretiyle parmak şişmesini gidermek mümkün. Tabii bundan önce mutlaka bir uzman doktora görünmek en önemli husustur. Böylece probleme bağlı olarak gerekli tedavi yöntemleri, sıralı ve aşamalı bir şekilde ele alınır. Diğer yandan hardal yağı ile zeytinyağı üzerinden kullanım oldukça etkilidir.

PARMAK ŞİŞMESİNE NE İYİ GELİR?

Parmak şişmesini geçirmek için öncelikle uzman bir doktora gitmek gerekir. Çünkü yapılacak olan tedavi yöntemi probleme bağlı şekilde ele alınır. Hem fizik tedavi hem de ilaç ve benzeri tedaviler sürece bağlı şekilde değerlendirilir. Bununla beraber özel uygulama dahilinde hardal yağı veya zeytinyağı kullanarak ilgili bölgede şişmeyi engellemek mümkün. Bu konuda mikrodalgada bu yağları ısıttıktan sonra, dikkatli bir şekilde bölgeye sürmek gerekir. Bu işlemin yanında yine ilgili bölgeye yapılacak olan masaj, parmak şişmesinin önemli oranda azalmasına fırsat verebilir.

PARMAK ŞİŞMESİ NASIL GEÇER?

Belli başlı bazı yöntemleri sıralı bir şekilde kullanmak suretiyle bitkisel olarak parmak şişmesine çözüm bulmak mümkün.

- Öncelikle hardal yağı ve zeytinyağının mikrodalga fırında ısıttıktan sonra, ilgili bölgeye sürülebilir.

- Elma sirkesi kullanılabilir.

- Her gün düzenli şekilde ilgili bölgeye masaj yapılabilir.

- Soğuk ve sıcak su kompresi önemlidir.

- Parmak egzersizi yapılmalıdır.

Bu şekilde farklı bitkisel ve doğal yöntemleri kullanarak, parmak şişmesine önemli oranda azaltmak mümkün. Hatta düzenli şekilde gerçekleştiği vakit parmak şişmesine tamamen ortadan kaldırma şansı da elde edilebilir. Tabii bu yöntemler alternatif olarak değerlendirilmelidir. Öncelik her zaman ilgili doktor kapsamında gerekli tedavi yöntemlerinin ele alınmasıdır.

Parmak şişmesine ne iyi gelir, nasıl geçer Şişme için hangi doktora gidilir

PARMAK ŞİŞMESİ İÇİN HANGİ DOKTORA GİDİLİR?

Parmak şişmesi ile karşı karşıya kalan hastalar, genel olarak dahiliye, yani iç hastalıkları bölümüne gider. Aynı zamanda enfeksiyon hastalıkları bölümüne de gitme şansı bulunmaktadır. Duruma bağlı olarak yine ortopedi bölümü üzerinden tedavi yöntemleri ele alınabilir. Hastane bünyesinde bu bölümler birbiriyle iletişimi dahilinde sevk gerçekleştirebilir. Bu durum kişinin yaşamış olduğu hastalık ve parmak şişmesinin meydana geldiği duruma bağlı şekilde değişkenlik gösterebilir.

PARMAK ŞİŞMESİ NEDEN OLUR?

Parmaklarda meydana gelebilecek olası şişmeler genelde kireçlenme ya da iltihaplanma ile birlikte olabilir. Aynı zamanda parmağa gelecek olan sert bir darbe ile yine parmağın farklı bölgelerinde şişme ortaya çıkabilir. Hassas olan parmak eklemleri böyle durumlarda hızlı bir şekilde etkilenir. Eğer durum yumuşak ve ağrıya duyarlıysa, o vakit tedavisi kolay yapılacak bir iltihaplanma söz konusudur.

PARMAK ŞİŞMESİ TEHLİKELİ Mİ?

Parmak şişmesi farklı sebeplerden dolayı meydana gelebilir. Ancak bununla beraber herhangi bir ciddi tehlikesi olmadığını söylemek mümkündür. Tabii bunu tam olarak tespit edebilmek için önce uzman bir doktor kontrolünde tespit yapılması gerekir. Bununla beraber hem doktor kontrolü bünyesinde hem de bitkisel çözüm yöntemleri dahilinde parmak şişmesi ortadan kaldırılır. Erken tespit ve teşhis için öncelikle mutlaka ilgili doktor bünyesinde tetkik ve teşhislerin yapılması gerekir. Daha sonra rahatsızlığa bağlı olarak farklı tedavi yöntemleri ele alınabilir.

nest...

çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası