Oksuruge Sogan

Öksürük akciğer enfeksiyonlarındaki veya solunum yollarındaki balgamın sökülmesini sağlar. Kuru gıcıklı öksürük, pek ciddi bir sorun olmamakla birlikte, nedeni her zaman bilinemez. Soğuk algınlığı sırasında burun akıntısının geriye giderek solunum borusunu tahriş etmesinden dolayı olabilir. Vücudun ana soluk borusuna yabancı bir cisim kaçmışsa bunun atılmasına yönelik bir çaba olarak da kuru öksürük görülebilir. Çocuğun çevresinde sigara içiliyorsa, sigara dumanı, çocuğun solunum yollarını tahriş ederek kuru öksürüğe sebep olabilir. Kulak enfeksiyonları da kuru öksürüğe yol açabilir.

Neler Yapılmalı
♦ Eğer öksürük balgamlı bir öksürükse, kesinlikle öksürük şurubu kullanmayın. Bu durumda öksürüğün kesilmesi değil, öksürükle birlikte balgamın sökülüp atılması önemlidir. Öksürürken çocuğunuzu yüzükoyun olarak dizinize yatırın, sırtına hafif hafif vurarak balgamın çıkmasına yardımcı olun.
♦ Geceleri öksüren çocuğunuzun yastığının altına destek koyarak dik yatmasını sağlayın. Sümüğün boğazından aşağılara kayarak tahrişe yol açmasını da engellemiş olursunuz. Yüzükoyun veya yan yatırmak da tahrişi önler.
♦ Öksüren çocuğunuzun odasını sürekli nemli tutun. Yanında bir çaydanlık su kaynasın veya bir camı hafif aralık bırakarak odanın havasının kurumasını önleyin. Odayı fazla ısıtmayın.
♦ Yatmadan önce çocuğunuzun boğazını yumuşatmak için ılık bir şeyler verin. Süt salgı oluşumunu artırdığı için 6 aylıktan büyük çocuklara süt vermeyin. 18 aylıktan büyük çocuklar için birkaç damla ılık su içinde eritilmiş bala limon suyu katarak hazırlayacağınız içeceği verebilirsiniz.

Öksürük İçin Doğal Yöntemler

• Karışık Çay:Elma kabuğu ve çekirdeği; Bir elmanın kabuğunu soyun, bir kaç da çekirdeğini koyun, birazcık ıhlamur, bir iki karanfil, belki bir tarçın kabuğu.Bir dilim de limon..Bunu üsüttügünüz günlerde sizde için sıcak sıcak ve bolca, ılık ılık çocuğunuza içirin (1 yaşından büyük çocuklar için balla tatlandırabilirsiniz).

• Bal & Zencefil:Büyükler için (çocuğunuza kullanmayın) bir tatlı kaşığı bala toz zencefili karıştırarak macun yapıp için (yiyin), boğazınıza çok iyi gelir.

• Pekmez & Karabiber:İki tatlı kaşığı dut pekmezine uygun miktarda karabiber katıp karıştırın ve günde bir kaşık verin. Bir iki güne kadar öksürük geçecektir. ( 1 yaş sonrası)

• Karışık Çay:Okaliptüs, Hatmi çiçeği, Dal tarçın, Nane, Ihlamur, Meyankökü, Ada çayı, Kekik, Elma kabuğunu karıştırarak, demleme usulu çay yapın ve içirin. 1 yaşından büyük bebekler için bal ile tatlandirilabilir. Daha küçük bebeklerde ise pekmez kullanılabilir.

• Bal & Karabiber:1 çay kaşığı karabiber, 1 tatlı kaşığı bal ile ile karıştırılarak verilir.Ardından da süt. Bu formül biz büyükler için de etkilidir.(1 yaş sonrası )

• Tereyağ & Pekmez:2 çorba kaşığı tereyağıyla 1 çorba kaşığı pekmezi azıcık (1 tatlı kaşığı suyla) kaynatın, ılıkken içirin...Hem çok lezzetli hem de öksürüğü şıp diye kesiyor. (6 ay sonrası için)

• Karışık Çay:Aktarlardan bulunan "Havlıcan" kökü (1 taneyi 2 kere kaynatabilirsiniz), elma kabuğu, kabuk tarçın ve ıhlamur kaynatılarak balla tatlandırıp içirin.(1 yaş sonrası)

• Ihlamur & Ayva Yaprağı:Ihlamurla ile ayva yaprağı beraber kaynatıp verilirse öksürük için iyi bir çözüm olabilir.( 1 yaşından küçük bebekler için )

• Soğan Kürü 1: 1 baş beyaz soğan, 1 çay bardağı toz şeker; Soğan piyazlık doğranır ve çukur bir kaba konur. Toz şekerin tümü soğanın üzerini örtecek şekilde dökülür. 1 saat sonra çukur kapta soğanın üstüne kadar suyunu bıraktığını göreceksiniz. Bu sudan istediginiz zaman , istediginiz sıklıkta en az 1 yemek kaşığı içmek gerekir. ( toz şeker yerine bal da konulabilir )

• Soğan Kürü 2:Soğanı soyduktan sonra cücüğünü oy. Alttan yorgan iğnesiyle derin delikler aç.Bir çay fincanına yada bardağa soğanı oturt. Oyduğun kısma bal doldur.Bardağa süzüleni verebilirsin.Bu arada bal boşalınca bir kez daha balla doldur.İki kez balın süzülmesi yeterli. Sonra soğanı atabilirsin. Bu miktarı bir gün içinde tüketin. 2-3 gün yapıldığında yeterli oluyor zaten.

• Turp Kürü: Küçük bir mandalina büyüklüğündeki siyah turbun üstünden kapak olacak şekilde kesilir. Altıda düz durması için kesilip düzeltilir. Kabak oyacağı ile içi oyularak boşaltılır.Kabuğunu soymuyoruz sadece iyice yıkıyoruz. Küçük bir kasenin içine oturtup içini ağzına kadar balla dolduruyoruz. 8-10 saat sonra balın etkisiyle turbun suyu dışarıya doğru koyduğumuz kasenin içine akıyor.İşte bu suyu kendiniz yada çocuğunuza sabah, öğle akşam birer tatlı kaşığı içiriyoruz. İçimi balla karışık bir tat olduğundan fena sayılmaz hatta alışabilir bile. Yalnız aşağı yukarı 12 saatte bir içine yine birmiktar bal daha ilave ediyoruz ki suyu iyice çıksın. Kasedeki suyu kaşık kaşık içiriyoruz aktıkça. 3-4 gün sonra eğer öksürük geçmezse ikinci bir turp hazırlayabilirsiniz.

Not: Burada yazılanlar sadece tavsiye niteliğindedir.Teşhis ve tedavi için lütfen doktorunuza danışınız.

Öksürük, vücudunuzun savunma mekanizmalarından biri olarak virüslerle, bakterilerle ve solunum yolundaki yabancı maddelerle mücadele etmek için ortaya çıkar. Öksürük akciğerlerinizdeki havanın adeta bir patlama ile boşaltılmasıyla meydana gelir. Çoğu zaman balgam ve boğazda oluşan tahriş de beraberinde görülür.

Vücudunuzdaki fazla mukusun atılmasını sağlayan öksürük, aslında vücut için fayası olan bir eylemdir. Ancak çoğu durumda rahatsız edici ya da acı verici olduğundan, birçok kişi öksürükten kurtulmak için farklı çözümler arar.

Neyse ki hiçbir yan etkiye maruz kalmadan bu sorunu doğal yöntemlerle çözmek mümkündür. Mesela soğan öksürüğü önlemenize yardımcı olabilir.Bu harika antibiyotik kaynağı, balgam söktürücü ve anti-enflamatuvar özellikleriyle çok daha çabuk iyileşmenizi sağlar. Bu yazıda öksürük problemini önlemede soğanın 5 farklı kullanım şeklini anlatacağız.

1. Öksürükten kurtulmak için soğan ve sarımsak çayı

Soğan ve sarımsaktan yapılan bu sıcak içecek, bağışıklık sisteminizin virüslere ve bakterilere karşı daha iyi tepki vermesini sağlayan besin maddelerini içerir. Bu besin maddeleri balgamdan kurtulmanızı sağlayarak öksürüğünüzü daha çabuk sürede hafifletir. Bu iki besin maddesi öksürükten kurtulmak için idealdir.

Malzemeler

• 2 bardak su (500 ml)
• 1 diş çiğ sarımsak
• Yarım soğan

Nasıl hazırlanır?

• İki bardak suyu kaynatın. Bu esnada sarımsak ve soğanı suyun içine doğrayın.
• Su kaynamaya başladığı zaman ocaktan alın ve doğradığınız malzemeler ile birlikte bir kavanoza koyun.
• 20 dakika boyunca bu karışımı bekletin sonrasında süzün ve için.
• Sabah ve gece yatmadan önce bir bardak tüketmenizi tavsiye ediyoruz.

2. Soğan ve baldan oluşan öksürük şurubu

Soğan ve baldan oluşan bu tarif, balgam söktürücü etkiye sahiptir; hem kuru öksürüğü hem de balgamı hafifletmeye yardımcı olur. Bu iki bileşen de boğaz bölgesindeki tahrişi azaltır ve tıkanıklığı gidererek solunum yollarının temizlenmesini sağlar.

Malzemeler

• 1 adet soğan
• 4 yemek kaşığı bal (100 gram)

Nasıl hazırlanır?

• Soğanı ince ince doğrayın ve cam bir kavanozun içine koyun.
• 4 yemek kaşığı balı bu kavanozun içine ekleyip yaklaşık 10-12 saat boyunca bekletin.
• Bu karışımdan her gün iki ya da üç yemek kaşığı için.

3. Öksürükle mücadele etmek için soğan ve limon suyu

Taze soğan suyunu biraz da limon suyuyla karıştırırsanız solunum yollarınızdaki enflamasyonu azaltabilir, tıkanıklık ve öksürük gibi semptomları kontrol altına alabilirsiniz. Bu iki malzeme, viral ve bakteriyel çoğalmayı kontrol eder, enfeksiyonu doğrudan tedavi ederek semptomların azaltmasını sağlar.

Malzemeler

• 1/2 soğan
• Yarım limonun suyu

Nasıl hazırlanır?

• Meyve sıkacağında soğanın ve limonun suyunu çıkarın.
• Bu karışımdan her üç saatte bir veya iki yemek kaşığı için.

4. Elma, soğan ve havuç suyu

Sarımsak, soğan ve havuçtan yapılan bu içecek, yüksek besin değerine sahiptir. Öksürük dahil birçok solunum yolu enfeksiyonunun belirtilerini yok eder; boğazınızı yumuşatır, akciğerlerinizi temizler ve iyileşmenize engel olan toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar. Ayrıca içeriğindeki lif ve antioksidanlar sayesinde atardamarlardaki kolesterol birikimini de önler.

Malzemeler

• 1 diş sarımsak
• 1 adet orta boy soğan
• 2 kereviz sapı
• 1 adet orta boy havuç
• 1 litre su

Nasıl hazırlarım?

• Tüm malzemeleri iyice yıkayın, doğrayın ve 1 litre suyla birlikte bir mikserin içine yerleştirin.
• İyice karıştırdıktan sonra günde iki kez bu karışımdan tüketin.

5. Soğan tedavisi

Yemekler için hazırladığınız soslara soğan katmanız, öksürüğü ve solunum yollarındaki tahrişi geçirmenin bir başka yoludur. Bu sebze ağrı kesici ve rahatlatıcı etkilere sahip bazı bileşenleri içerir. Grip, soğuk algınlığı ve bronşit gibi hastalıkları tedavi etmede etkili bir çözümdür.

Malzemeler

• 1 adet soğan
• 1/2 litre su

Nasıl hazırlanır?

• Yarım litre suyun içine doğranmış soğanları ekleyin, yumuşayana kadar kaynatın.
• Karışımı süzün ve kalan soğan parçalarını da iyice ayıklayın.
• Bir havluyu bu suya batırarak ıslatın ve soğumadan göğsünüze yerleştirin.
• Bu işlemi yatmadan 10 dakika önce uygulayın. 

Gördüğünüz gibi, öksürükten kurtulmak için soğanı kullanabileceğiniz birçok farklı tarif bulunmaktadır. Bu tariflerin içinden ilginizi çeken bir tanesini seçin ve solunum problemlerinizi rahatlatmak için uygulayın.

İlginizi çekebilir ...