Ayakkabı Koku Yapıyor

Ayak Kokusu Nasıl Geçer?

Gündelik hayatımızda karşımıza sık çıkan sorunlardan biri de ayak kokusudur. Özellikle yaz aylarında havaların ısınması ve kapalı ortamda uzun süre ayakkabı ile durulması, sorunun şiddetini daha da artırır. Peki acaba ayak kokusu neden olur?

Ayak Kokusu Neden Olur?

Terin kendisi değil ama terle birlikte ortaya çıkan bakteriler, kötü ayak kokusunun ana nedenini oluşturur. Bakterilerin yanı sıra mantar enfeksiyonu da ayakta ağır bir kokunun oluşmasına neden olur. Kullanılan bazı ilaçlar, ergenlik veya hamilelik dönemindeki hormonal değişiklikler; obezite, stres ve hipertroidi gibi metabolik hastalıklar da vücudun daha fazla ter üretmesine yol açarak ayak kokusunu tetikler. Aynı zamanda genetik etkenler de ayak kokusunda etkili olur.

Kış aylarında, tüm gün kapalı ayakkabı içerisinde kalan, hava almayan ve terleyen ayaklar nedeniyle daha fazla görülen ayak kokusundan alabileceğiniz önlemlerle kurtulabilirsiniz. 

Ayak Kokusu İçin Ayakkabı Seçimi

"Ayak kokusu neden olur?" sorusunun yanıtlalrından biri ayakkabı kullanımı ile ilgilidir. Ayak kokusu sorunu yaşamamak için aynı çift ayakkabıyı iki günden fazla giymemeye dikkat edin. Ayakkabınızı iki giyim arasında 24 saat süreyle havalandırın. Böylece kokunun ayakkabıya yerleşerek ayağınıza bulaşmasını önleyebilirsiniz. 

Ayakkabı alırken, hava alan ya da havalanan bir malzemeden üretilmiş olanları tercih edin. Ayak kokusunun oluşmaması için naylon veya sentetik malzeme kullanılarak üretilen ayakkabıları kullanmayın. Mümkünse gerçek deri gibi doğal malzemelerden üretilen ayakkabıları tercih edin.

Pamuklu ve Teri Emebilen Çoraplar Giyin

Sentetik ve naylon çoraplar ayak kokusu nedenlerinden biridir. Ayak kokusuna karşı sentetik ve naylon çoraplar yerine yumuşak, pamuklu ve teri emebilme özelliği olan çorapları tercih edin. Gün sonunda çoraplarınızı değiştirmeyi de ihmal etmeyin.

Sprey veya Koku Önleyici Pudra Sıkın

Ayaklarınıza ve ayakkabı içine antibakteriyel sprey veya koku önleyici pudra sıkın. Öncelikle akşam eve geldikten sonra ayakkabılarınızı balkon gibi hava alan bir ortamda birkaç saat havalandırın. Havalandırdıktan sonra iç ve ön kısımlarına doğru sprey veya pudrayı sıkın. Ardından ayakkabılarınızı dolabınıza yerleştirebilirsiniz.

Ayaklarınızı Düzenli Olarak Kontrol Edin

Ayak parmak aralarınızı ve tabanlarınızı her banyodan sonra düzenli olarak kontrol edin çünkü ayak kokusu nedenlerinden biri de bu kontrolün ihmalidir. Ayak parmak aralarında soyulma, ayak tabanlarında pullanma, iğne ucu gibi su toplayan kabarcıklar ve koku gibi mantar enfeksiyonu belirtileri gözlemlendiğinizde bir dermatoloji uzmanına başvurun.

Aşırı Terliyorsa Tedavi Olun

Aşırı terleme, ayak kokusu nedenleri arasında yer alır. Ayağınızda hiperhidrozis denilen aşırı terleme durumu varsa, tedavi olun ve terlemeyi azaltan kremler kullanın. Ayaklarda oluşan terleme sorunu günümüzde botoks uygulama, iyontoforez ve klipsli ETS gibi tedavi yöntemleriyle ortadan kaldırılabiliyor.

4 Çay Kaşığı Tuzlu Suyla Yıkayın

Eğer ayaklarınız çok sık nemleniyorsa, kurutmak için tuzlu suyla yıkayabilirsiniz. Akşam eve geldikten sonra 4 bardak suya 4 çay kaşığı tuz ilave edin. Ardından bu karışımı bir leğene boşaltın ve ayaklarınızı 15 dakika bekletin. Temiz ve pamuklu bir havluyla iyice kurutup, çoraplarınızı giyin.

Ayak Kokusu Giderici Formül: Çay ve Soda

Gün içinde çay içerken kullandığınız çay poşetlerini atmayın. Gün sonunda bir litre ılık suya dört-beş adet yeşil veya siyah çay poşetini bırakıp; bu suda ayaklarınızı bekletin. Ardından kurulayarak çoraplarınızı giyin. Düzenli uyguladığınızda ayak kokunuzun azaldığını fark edeceksiniz. İsterseniz yemek sodasından da faydalanabilirsiniz. Bir leğene ılık su koyun, içine 2 yemek kaşığı soda atın. Ayaklarınızı 15 dakika kadar içinde bekletin. Bu yöntemi 1 ay her akşam; sonrasında ise haftada 2 gün uygulayın.

Ayak Kokusu İçin Çözüm: Sirke

Ayak kokusunun giderilmesinde sirkede oldukça etkili oluyor. Sirkede yer alan asit , bakterilerin yaşaması için uygun olan ortamı ortadan kaldırıyor. Haftada bir uygulayabileceğiniz bu yöntem için leğeni 2 litre kadar ılık suyla doldurduktan sonra 2 su bardağı kadar sirke ilave edin. Ayaklarınızı bu karışımda dakika bekletin. Ardından ayaklarınızı sabunla yıkayın ve iyice kurulayın. Bu yöntemi haftada bir uygulayabilirsiniz.

Ayak Kokusu Nasıl Geçer: Adaçayı ile!

Bir diğer ayak kokusu giderici formül ise adaçayı kullanımıdır. Adaçayı yaprakları ayak kokusunu engelleyici özelliğe sahip. Bunun için adaçayı yapraklarını bir gece önceden kullanacağınız ayakkabınızın içine koyabilirsiniz.

Ayak Kokusuna Karşı Karbonat Kullanın

Son ayak kokusu giderici formülümüzün ana maddesi ise karbonat. Sodyum bikarbonat, yani mutfaklarda kullandığımız karbonat, ayaklarda koku yapan bakterileri yok ediyor ve pH seviyesini dengeliyor. Çoraplarınızı giymeden önce bir miktar karbonat dökebilirsiniz.

Ayakta oluşan bakteriler ve kötü kokular ayak mantarının oluşmasına neden olan en önemli etkenlerden biridir. Bu nedenlerden dolayı ayakkabı temizliğine ayrıca bir özen göstermek gerekir. En kaliteli ayakkabı bile ayağımda koku yapıyor diyorsanız size vereceğimiz birkaç pratik yöntem ile ayak kokusunu kökünden çözebileceksiniz.

Ayakta oluşan bakteriler ve kötü kokular ayak mantarının oluşmasına neden olan en önemli etkenlerden biridir. Bu nedenlerden dolayı ayakkabı temizliğine ayrıca bir özen göstermek gerekir. En kaliteli ayakkabı bile ayağımda koku yapıyor diyorsanız size vereceğimiz birkaç pratik yöntem ile ayak kokusunu kökünden çözebileceksiniz.

Talaş yöntemi: Kâğıt havlunun içerisine talaş yerleştirin. Ve küçük bir paket haline getirin. Kağıt havluya sarmış olduğunuz talaşı ayakkabınızın içerisine yerleştirin ve bir gece boyunca bekletin

Çay poşeti: Çay, havadaki nemi kolayca emer; bu da ayakkabılarınızdaki rutubeti kolayca yok eder. Kullanılmamış çay poşetlerini ayakkabılarınızın içerisine koyun. 12 saat boyunca beklettiğinizde kokunun kaybolduğunu göreceksiniz.

Kahve yöntemi: Kahve kokusu keskin kokuların kolay ve başarılı bir şekilde bastırılmasını sağlar. Ayakkabılarınızın içerisine Türk kahvesi serperek 1 gece boyunca bekletin. Ayakkabılarınızı giymeden önce içerisindeki kahveyi silkeleyip giyebilirsiniz.

Mandalina kabuğu yöntemi: Her gece ayakkabınıza taze portakal kabuğu koyun ve hoş olmayan kokuları ortadan kaldırmak için sadece bir gece bekletin.

Kurutulmuş adaçayı yöntemi: Kurutulmuş adaçayı ayakkabınızdaki kokuyu engellemenin yanı sıra ayağınızda mantar oluşumuna da engel olmaktadır. Çünkü adaçayı bitkisi antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Adaçayı yapraklarını 1 gece boyunca ayakkabınızın içerisinde bekletebilirseniz, faydalarına şahit olabilirsiniz.