Akupunktur Noktaları Şeması

Akupunktur uygulamaları yaklaşık yıldır Orta Asya ve Çin bölgesinde uygulanmakta olan Geleneksel - Tamamlayıcı Tıp uygulamalarının en bilineni ve bilimsel olarak kanıtlanan ve sonrasında Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından endikasyon alanları belirlenen ve Birleşik Devletler ve Avrupa başta olmak üzere Dünya da yaygın olarak kullanılan bir yöntemdir.

Ameliyat sonrası ve kemoterapiye bağlı veya gebelik esnasındaki bulantı ve kusmalar, diş operasyonları sonrasındaki ağrı, ilaç ve nikotin bağımlılığı, stroke rehabilitasyonu, migren ve benzeri baş ağrıları, menstüel siklus ile ilgili tanımlanan ağrılar, fibromyalji, myofasiyal ağrılar, osteoartrit, bel ve boyun ağrıları, karpal tünel sendromu, astım ve benzeri kronik tıkayıcı solunum hastalıkları, aşırı iştah ve obesite durumlarında akupunkturun olumlu etkilerinin ilk defa bilimsel bir dergide yayınlandığı tarih yılıdır.

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) akupunktur uygulamaları için 40 farklı endikasyon belirlemiştir. Örneğin, iştah fazlalığı ve obesite tedavisinde endokrinoloji, psikiyatri, diyet poliklinikleriyle birlikte düzenlenecek komple tedavi programında akupunkturun da ciddi yeri vardır.

Ülkemizde de ’li yılların sonunda Sağlık Bakanlığı Tedavi Hizmetleri Genel Müdürlüğü’ne bağlı Akupunktur Üst Komisyonu kurulmuştur. 29 Mayıs tarihli ve sayılı Resmi Gazete de Akupunktur Tedavi Yönetmeliği yayınlanmıştır. Yönetmeliğin amacı ülkemizde akupunktur tedavisinin bilimsel yöntemlerle yapılmasının esas ve usullerini düzenlemektir. Anılan yönetmelik ve Akupunktur Üst Komisyonu, TC sınırları içerisinde kamu ve özel sektör hastanelerinde, poliklinik ve muayenehanelerde akupunktur eğitimi almış ve uygulama sertifikası olan hekimler ve diş hekimleri tarafından akupunktur tedavisi uygulanabileceğini hükme bağlamıştır.

11 yıl sonra 17 Eylül ’de sayılı Resmi Gazetede günümüzün gelişmelerine paralel olarak yeni bir yönetmelik yayınlanmıştır. Akupunktur Bilim Komisyonu kurulmuş ve Temel Sağlık Hizmetleri Genel Müdürlüğüne bağlanmıştır. yılında da bir genelge yayınlanarak özel sağlık kuruluşlarında akupunktur uygulamalarının hangi şartlarda yapılabileceği düzenlenmiştir. Akupunktur Bilim Komisyonu ülkemizde akupunktur uygulanmasının standartlarını belirlemiştir. WHO tarafından belirlenen endikasyonlarda akupunktur uygulanabileceğine, diğer yandan kesin cerrahi tedavi endikasyonu konmuş hastalara, kanser ve infeksiyon hastalığı bulunan hastalara akupunktur uygulanamayacağına karar vermiştir.
Sağlık Bakanlığının 27 10 tarihli bu konudaki son yönetmeliği ile Akupunktur başta olmak üzere Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Uygulamalarında bir bütün olarak hastalarımızın tamamlayıcı tıp uygulamalarından faydalanabilmeleri konusunda belirleyici detayları ortaya konulmuştur.
Akupunktur tedavisinde, tanımlanmış akupunktur noktalarının uyarılması esastır. Klasik olarak paslanmaz çelikten üretilmiş iğnelerle uyarılar verilir. Çok ince ve tek kullanımlık olan bu steril iğneler vücuda batırılırken hasta çok hafif bir ağrı duyabilir, fazla bir rahatsızlık hissetmez. Ardından iğneler birkaç dakikada bir sağa sola çevrilerek veya biraz batırılıp geri çekilerek uyarı verilir. Bu esnada hasta iğnenin olduğu bölgede gerginlik, şişkinlik, ağırlık şeklinde tarif edilen bir his algılar. Bu his istenilen bir etkidir, ancak tam olarak ağrı ya da yanma hissi değildir. İğneler batırıldıktan sonra etkiyi güçlendirmek amacıyla iğnelere elektriksel uyarı verilebilir. Bu şekilde elektroakupunktur uygulanmış olur.

Kulak akupunkturunda önce bir dedektör yardımı ile kulak noktaları belirlenir ve elektriksel uyarı verilir, ardından 1, mm’lik iğneler kulak kepçesine batırılarak tedavi uygulanabilir, buna aurikuloterapi adı verilir. Sadece iğne takılırken deriyi deldiği anda kişi biraz ağrı hissedebilir, kısa süre sonra bu ağrı kaybolur, birkaç saat sonra kişi kulağında iğne olduğunu bile unutur, yalnızca kulağına dokununca veya yanlışlıkla çarpınca, üzerine yatınca ağrı hissedebilir. Kulak iğneleri zaten üzerindeki flasterle birlikte kulakta tedavi süresince kalırcıdır banyo yapılabilir, havuza girilebilir, sakınca oluşturmaz. Fazlaca rahatsız eden bir iğne olursa erken dönemde çıkarılabilir. Özellikle Fransa-Almanya-Avusturya ekolünde aurikuloterapi ön plandadır.

İğneden çok korkan kişilere ve çocuklara lazer akupunktur uygulanabilir. Aynı akupunktur noktaları klasik yöntemle değil de nm dalga boyundaki kırmızı lazer ışığı ile her bir nokta sn süreyle uyarılabilir. Klasik iğne akupunkturuna benzer şekilde etkili olduğuna dair bilimsel yayın ve çalışmalar literatürde mevcuttur.

Akupunktur ekollerine göre farklı vücut kısımlarına uygulanabilir. Vücut akupunkturu vücudumuzun her yerinde mevcut olan ve yerleri tanımlanmış olan akupunktur noktalarına uygulanmaktadır. Bu noktalar meridyen adı verilen kanallar üzerinde yerleşmişlerdir. Vücudumuzda 14 düzenli meridyen ve ayrıca ekstra meridyenler tanımlanmıştır. Belirlenen akupunktur noktaları adettir, bunlara ilaveten ekstra noktalar diye adlandırılan özel noktalar da mevcuttur. Meridyenler boyunca bu geleneksel yöntemin tanımladığı hayat enerjisi olan qi dolaşır. Her bir noktanın özel adı vardır, etkili olduğu organ ya da sistemler tecrübelerle belirlenmiştir. Dolayısıyla hastanın durumuna göre faydalı olduğu tecrübelerle gösterilmiş olan noktalardan bir kombinasyon oluşturulur. Bazı noktalar sıklıkla kullanılır, bazıları ise birbirinin yerine geçen muadil nokta özelliğini taşır ve sırayla uygulanabilir. Ayrıca iğneleri ekol farklılıklarına göre batırmak da mümkündür. Örneğin Japon ekolü ve Avrupa da geliştirilen yöntemlerde iğneleri sadece deriye batırır, yalnızca mm kadar deri içine girmesini yeterli bulur, ancak Çin ekolü iğnelerin daha derin dokulara kadar batırılmasını öngörür. Riskli olan noktalar belirtilir ve iğneleme tekniği duruma göre ayarlanır, bazı yerlerde derin batırmadan özellikle kaçınmak gereklidir. Komplikasyon riski bilinçli bir hekim uygulaması ile neredeyse hiç yoktur.

Akupunkturun çok geniş uygulama alanları vardır. Uzakdoğu kaynaklı makalelerde hem güncel uygulamada bulunan hem de deneysel amaçlı olarak çok farklı endikasyonlarda akupunktur tedavisiyle başarılı sonuçlar alındığını bildiren çalışma sonuçları yayınlanmıştır. Diğer yandan Amerika Birleşik Devletleri ve Avrupa ülkeleri dahil olmak üzere batı dünyasında da çok çeşitli hastalık durumlarında akupunktur tedavisi ile klasik tedavi yöntemlerini karşılaştıran çalışmalar yapılmıştır. Dünya literatüründe bugüne kadar akupunkturun etkisini araştıran, olumlu ve olumsuz yönlerini vurgulayan i aşkın araştırma makalesi yayınlanmıştır.

Ülkemizde ve tüm dünyada Tıp camiasında akupunkturu hem destekleyen hem de şiddetle karşı çıkanlar vardır. Bazı tıp mensupları akupunkturun etkisinin sadece psikolojik olduğunu, organik bir etkisinin olmadığını iddia etmektedirler. Bu tezi destekleyen çeşitli araştırma makaleleri de dünya literatüründe yer almaktadır. Bazı kontrollü rastgele yapılan klinik çalışmalarda akupunkturun plasebo kadar etkinliğinin olduğu, daha fazlaca etkisinin olmadığı sonucuna varılmıştır. Bu bağlamda elektroakupunkturun etkinliğini analiz etmek (bazı hastalarda niçin olumlu etkilerin ortaya çıkmadığını anlamak) için hastaların genotipleri bile incelenmiştir.

Diğer yandan klinik deneyimlerle akupunkturun çok çeşitli endikasyonlarda işe yaradığı, bazı hastalıkların çözümlenmesinde anlamlı katkı sağladığı belirlenmiştir. Dolayısıyla bu olumlu etkileri analiz etmek ve farklı merkezlerde aynı uygulamaları yapıp tekrarlanabilirliğini ortaya koymak için yoğun çaba sarf edilmektedir. Örneğin, akupunktur uyarılarının gonadotropin salgılatıcı hormon üretimini tetikleyen nörotransmitter maddeleri uyardığı, bu mekanizma ile menstrüel siklusu ve ovulasyonu kontrol ettiği düşünülmektedir. Benzer şekilde akupunkturun uterusa kan akımını arttırdığı endojen opioidlerin üretimini uyardığı, vücudun relaksasyonuna neden olduğu ve dolayısıyla infertilite tedavisinde başarı oranını anlamlı derecede yükselttiğine dair çalışma sonuçları yayınlanmıştır.

Buna ilaveten hayvan deneylerinde tamamen bilimsel standartlara uygun olarak araştırmalar yapılmakta ve çok uç konularda bile akupunktur uyarılarının ne tip elektrofizyolojik değişimlere yol açtığı irdelenmektedir. Hayvan deneylerinde elektroakupunkturun yeni damar oluşumunu uyarıcı etkisi, akupunktur noktalarının uyarılmasıyla analjezik etkinin nasıl ortaya çıktığı ve mekanizmaları gibi birbirinden çok farklı konular araştırılmaktadır.
Özellikle akupunktur ile yapılan araştırmaların kalitesini arttırmaya, batı standartlarında bilimsel kurallara uygun daha fazla araştırma yapılmasına ilişkin çalışmalar sürdürülmektedir. Belirli hastalıklara sahip olan hastaların bir kısmına ilaç tedavisi verilmekte diğer kısmına ise akupunktur uygulanmakta, bir grup hastaya da sanal akupunktur uygulamaları yapılarak, elde edilen sonuçlar karşılaştırılmaktadır. Örneğin başağrısı, bel, sırt ağrısı, diz ağrısı, alerjik yakınmaları olan hastalarda bu tip araştırmalar yapılmıştır. Akupunkturun etkisi ilaçlarla elde edilen tedavi edici etkiye denk ve bazen daha pozitif sonuçlar olduğu belirlenmiştir.

Ülkemizde hem deneysel araştırma merkezlerinde hayvan deneyleriyle, hem de üniversite ve araştırma uygulama hastanelerinde, etik kurullardan onay alınarak ve hasta sağlığını da riske atmadan bilimsel kurallara uygun kontrollü çalışmalar yapılarak Akupunktur uygulamalarını geliştirmek ve yapmak amacıyla yurt dışındaki ileri tıp merkezleri örnek alınarak yapılanan Akupunktur Uygulama Birimimiz, hastalarımıza hizmet vermek üzere 1 Ekim tarihinde açılmıştır.

Bu eski medikal sanat hakkında bildiklerinizi sınayın

Çok uzun zaman önce ülkemizde akupunktur yöntemi kullanılmaya başlandı. Hızla popülerlik kazandı ve bugün birçok klinikte zaten iyi bilinen akupunkturu bulabilirsiniz. İnsan vücudundaki belirli akupunktur noktalarında üretilir. Genel olarak kendi kendine tedavi ülkemizde de yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu nedenle kliniklere fazla güvenmeyen birçok kişi tarafından bu yöntem benimsenmiştir. İÇİNDE çeşitli kaynaklar insan vücudundaki akupunktur noktalarını anlatan birçok makale bulabilirsiniz. Rus edebiyatındaki isimleri bazen basit rakamlarla değiştirilir. Birçoğu, bu tür noktaları inceledikten sonra, onları uygulamaya koymaya başladı, ancak temel olarak, vücuda iğneler sokmadan, ancak sadece bu bölgelere parmaklarıyla bastırarak (akupresür yöntemi). Akupunkturu kendiniz denemeli misiniz?

Akupunktur - bu nedir?

Bu tedavi yöntemi eski zamanlarda kullanılmıştır. Çin'de, kullanımının gerçekleri beş bin yıldan daha önce bilinmektedir. O zamandan beri, akupunktur değişti ve gelişti. Ustalar sırlarını bir sonraki nesle aktardılar. Fiziksel tedaviye ek olarak, akupunktur Çin'in felsefi yönünü derinden emdi.

Üçüncü yüzyıldan yedinci yüzyıla kadar, yöntem Asya'da geniş çapta yayıldı. Rusya'da, Batı dünyasının ülkelerinde olduğu gibi, yalnızca yirminci yüzyıldan itibaren tanınmaya başlandı.

Akupunkturun (veya akupunkturun, akupunkturun) temeli, özel bölgelerin (akupunktur noktaları) terapötik olarak uyarılmasını içerir. iç organlar ve insan sistemleri.

Kadim ustalar bile insan vücudundaki akupunktur noktalarının organları, damarları, sinir sistemi ve beyni ile bağlantılı olduğunu biliyorlardı.

Tedavi

Akupunktur depresyon, aşırı kilo, baş ağrısı, basınç, öksürük, osteokondroz, iktidarsızlık, soğukluk, omurga ve kalp ağrısı durumlarında kullanılır.

Tedavi, bir kişinin hasta olduğu zaman, hastalıklı organı ve bundan sorumlu nokta ile temasını kaybettiği iddiasına dayanır. Dolayısıyla böyle bir noktaya göre hareket ederseniz, ondan kurtulabilir ve iyileşebilirsiniz. Etki hemen veya zamanla gelebilir. İnsan vücudundaki akupunktur noktalarına iğneler enjekte edilir. Ancak son zamanlarda, onlarla birlikte bir lazer ışını ve manyetik ve termal etkilere sahip cihazlar kullanmaya başladılar.

Çin'de, bu bilim okul çocuklarına öğretilir, çünkü onların görüşüne göre, her insan bağımsız olarak kendine yardım edebilmelidir.

Klasik akupunktur akupunkturdur ve parmaklarla özel bölgelerin uyarılması, ondan gelişen bir yöndür, buna akupresür denir (Japonya'da shiatsu olarak bilinir).

akupunktur noktaları

İnsan vücudunda dört yüzden fazla küçük alan var. Ancak kullanan profesyoneller bu tür tedavi, onları yaklaşık yüz elli kadar uygulamak yeterlidir. Aynı zamanda, on tanesi en etkili olanıdır.

İnsan vücudundaki akupunktur noktalarının çoğu eller, kulaklar, baş ve ayak gibi bölgelerde bulunur. Bu bölgelere yapılan olağan masajla bile, sağlık önemli ölçüde iyileşebilir. Muhtemelen bu bölgeleri uyardıktan sonra en az bir kez iyileşme yaşamamış kimse yoktur. Ve ayrıca, kasıtlı olarak etkilenirlerse, en azından canlılığı geri kazanmak ve en yaygın hastalıkların gelişmesini önlemek mümkündür.

noktalar ve meridyenler

Vücutta elli iki tek nokta var, kırk sekiz ana kanallarda değil, ayrıca üç yüz dokuz eşleştirilmiş nokta var. Toplamda dört yüz dokuz parsel var.

Doğu şifacıları, on iki ana kanalın veya meridyenin, hayati gücün kan ve kanla birlikte hareket ettiği tüm organlardan geçtiği gerçeğinden hareket eder. besinler. Onlar sayesinde insan vücudu bir bütün olarak çalışabilir. Noktalara paraleldirler.

Meridyenler ile birlikte insan vücudundaki akupunktur noktalarının şeması aşağıdaki gibidir:

Meridyenlerin başında ve sonunda insan vücudundaki akupunktur noktalarını uyumlu hale getirir. Uyarılmaları, belirli bir meridyen tarafından kontrol edilen tüm organların uyumlu çalışması üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Her çizginin enerji rezervlerini harekete geçiren bir uyarıcı noktası vardır.

Ayrıca yatıştırıcı noktaları vardır. dengelerler gergin sistem. Uyarıldıklarında her zaman hoş duyumlar ortaya çıkar.

Her organın kendi endişe noktaları vardır. Uygun şekilde hareket edilirse, gelişen ağrı azalabilir.

Özel noktalar ve organlar

Belirli noktalarda meydana gelen ağrılı hisler, iç organların hastalıklarının varlığını gösterir. Örneğin, böbrek hastalığı ile, alt sırttaki yerlerde ve midede - karnın ilgili noktalarında ağrı hissedilecektir.

akupunktur noktaları kilo kaybı için insan vücudunda kulaklarda, belirli yerler karın ve bacaklar. Onlar üzerindeki etki ile iştahta bir azalma hissedilecek ve metabolizma normale dönecektir.

Akupunktur yöntemi bu bölgelere enjekte edilen özel iğneler ile uygulanmaktadır.

Akupunktura karşı tutum

Tedavi yöntemleri farklı şekilde tedavi edilir. Bazıları, yalnızca hastaların yöntemin etkinliğine olan inancının onları iyileştirdiğine, ancak akupunkturun kendisini iyileştirmediğine inanarak, bunu bir plasebo etkisi olarak kabul eder. Bazıları da güvenli olmadığını iddia ediyor.

Bu yöntemin vücuda zarar verebileceğinden ve hatta hastalığın seyrini ciddi şekilde karmaşıklaştırabileceğinden ve tedavi edemeyeceğinden eminler. Yan etkiler arasında morarma, kanama, sinirlerde, organlarda hasar, kusma, mide bulantısı ve hatta HIV dahil olmak üzere enfeksiyonlar yer alır. İğne yanlış yerleştirilirse, kas spazmı ve eğriliği oluşabilir.

Bu nedenle, prosedür, tüm hijyen kurallarına tabi olarak, yalnızca yüksek nitelikli uzmanlar tarafından gerçekleştirilmelidir. sıhhi standartlar ve gereksinimler. Ondan sonra yan etkiler minimuma indirilecektir. Yöntem, bu konuda bilgili olmayan kişiler tarafından kullanılıyorsa, sonuçlar en tahmin edilemez olabilir.

Diğerleri, aksine, yöntemin kronik olanlar da dahil olmak üzere birçok hastalığı tedavi edebileceğini iddia ediyor. Akupunkturun bir kişiyi olası bir hastalıktan kurtarabileceğine inanıyorlar. cerrahi müdahale. Akupunkturu dünyanın en iyileri arasında sıralayan Dünya Sağlık Örgütü bile etkili yöntemler tedavi.

Kontrendikasyonlar

Kullanılmayan birçok hastalık vardır. Bunlar şunları içerir: bulaşıcı hastalıklar içinde akut faz neoplazmalar, tümörler, şiddetli formlar böbrek bozuklukları, kalp, zehirlenme, zihinsel bozukluklar, uyuşturucu bağımlılığı, bebeklik, ciddi zaman sonra fiziksel aktivite, koşmak, sıcak banyo yapmak, hamilelik, mantar ve viral enfeksiyonlar, aşırı duyarlılık ve aşırı sinirsel uyarılabilirlik.

akupresür

saat Bu method tedavi etkisi, akupunktur noktalarına parmaklara basılarak elde edilir. Akupunkturun devamı diyebilirsiniz.

Açıklaması akupunkturda bilinen insan vücudundaki aynı akupunktur noktaları burada kullanılmaktadır.

Tıpkı onun gibi, parmaklarla bastırmak da birçok hastalığın ve rahatsızlığın tedavisine yardımcı olur. Ancak bu durumda, önceki yöntemin eleştirmenleri, cilde nüfuz etmediği için enfeksiyon ve sağlıksız koşullar getirmekle suçlanamaz. Bu nedenle, akupresür etkili ve aynı zamanda güvenli bir tedavi yöntemi olarak kendini kanıtlamıştır. Ayrıca ağrılı değildir ve neden olmaz rahatsızlık akupunktur gibi.

Akupunktur, birçok klinik tarafından test edilip onaylanan, aranan bir tedavi yöntemidir. Farmasötikler ve diğer invaziv yöntemlerden farklı olarak, akupunkturun neredeyse hiçbir yan etkisi yoktur. Nokta aktivasyonu çeşitli yollarla elde edilebilir. İğneler bölgeye yerleştirilir ve dakika tutulur. Elektronik ve lazer stimülasyon da iyi sonuçlar verir.

Akupunktur noktalarının sayısı, enerji birikimi alanları, başlangıçta bir yıldaki gün sayısına - 'e karşılık geldi. 14 ana meridyende haritalandılar. Zamanla akupunktur uzmanları tarafından belirlenen noktaların sayısı genişlemiştir. Bugün kendi noktalarına sahip ek kanallar, kulaklar, burun, baş, kollar, bacaklar, bilekler ve ayak bilekleri boyunca özel alanlar var.

Artan sayıda akupunktur tedavi bölgelerine rağmen, çoğu uygulayıcı geleneksel olarak 14 ana kanaldaki noktaları kullanır ve tanımlar. Her bölge, bir dizi bozukluk ve hastalıkla ilişkilendirilir, bu nedenle bunlara maruz kalmak karmaşık tedavide yardımcı olacaktır.

Akupunktur noktaları atlası

Atlas, akupunktur noktalarının hızlı ve doğru tespiti için vazgeçilmez bir yardımcıdır. Yaygın olarak kullanılan ve potansiyel olarak tehlikeli noktalara yakın vücudun anatomisini gösteren tam renkli fotoğraflara sahiptir. Bunlara kısa notlar, girişin derinliğinin bir açıklaması ve klinik belirtiler. Kılavuz çevrimiçi mağazalardan satın alınır veya dosya paylaşım hizmetlerinden indirilir.

Meridyen akupunktur noktaları

Akupunktur tedavisinin etkinliği, seçilen meridyenin (kanal) doğruluğuna bağlıdır. Geleneksel Çin tıbbı, vücudu, biri omurga boyunca ve diğeri karın orta hattı boyunca yer alan 12 iç organla çakışan 14 ana anatomik bölgeye ayırdı. Basitçe söylemek gerekirse, kanal bazı damarlar, sinirler ve kaslardan oluşan bir gruptur. Bu sitelerin her biri ilişkili akupunktur noktalarını içerir.

Görsel basitlik için aşağıda vücudun ana akupunktur meridyenlerinin bir grafiği verilmiştir.

Akupunktur noktaları için Çin masaj teknikleri

Akupunktur ilk olarak yıl önce Çin'de ortaya çıktı. Qi (“qi”) olarak adlandırılan enerji akışını yaratan yollar veya meridyenler birbirine bağlıdır. Bu alanların uyarılması, enerji akışını korur ve enerji seviyelerini iyileştirir. Uygulayıcılar, ağrıyı azaltmaya ve sağlığı iyileştirmeye yardımcı olduğuna inanıyor. Çinlilerin doğaya olan sevgisi ve ilgisi akupunkturu hayatlarının ayrılmaz bir parçası haline getirdi, çünkü dünyadaki her şey birbiriyle etkileşime giriyor. Bu felsefe Çin tıbbını Batı tıbbından ayırır.

Akupunktur noktası masajı neyi tedavi eder?

Acupressure, tüm vücudu belirli alanlarda uyarmaya yardımcı olur. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirir ve yorgunlukla savaşır. İşlem sırasında iğne kullanılmaz ve noktalara eller, dirsekler veya diğer aletlerle noktasal baskı yapılarak enerji pıhtılarının azaltılmasına yardımcı olunur.

Vücudunuzdaki akupunktur noktaları nasıl bulunur?

Tüm akupunktur noktaları ve ana kanallar hakkında sistematik ve net bir biçimde erişilebilir bilgiler akupunktur atlasında bulunabilir. En önemli alanlara genel bir bakış içeren bir kılavuz, yalnızca acemi kullanıcılar için değil, aynı zamanda deneyimli uygulayıcılar için de uygundur. Olası akupunktur noktalarının tespiti de birçok internet kaynağından elde edilebilir. Bunlardan bazıları ortak adlar içerir, ancak çoğu durumda her nokta, meridyeni belirten bir harf ve konumu için bir sayı ile tanımlanır. Bölgeler, vücudun merkezine en uzak (en uzak) noktadan ve en yakın (en yakın) işaretten başlayan belirli bir sırayla numaralandırılır.

Örneğin, mide meridyeni için numaralandırma sistemi göze yakın başlar ve göğüs ve karın boyunca ilerler. Kalın bağırsağın bölümü işaret parmağından başlar, el ve burun bölgesini sarar.

Eldeki akupunktur noktaları

İnsan eli çok hassastır. Parmakların sinir uçları doku, basınç ve sıcaklıktaki en ufak değişiklikleri algılar. Nereye bakacağınızı biliyorsanız, eldeki akupunktur noktalarını bulmak ve manipüle etmek kolaydır.

• Nokta LI 4 üzerinde bulunur üst taraf eller başparmak ve işaret parmağı arasında. Bulmak için başparmağınızı işaret parmağınızın tabanına sıkıştırın. Site, kas çıkıntısının en yüksek noktasında bulunur. Sindirim detoksunu yatıştırmak ve tetiklemek için noktaya 30 saniye basın. Bu yöntem hamilelik sırasında kontrendikedir.

• Perikardiyal nokta (P 6) taşıt tutması, hamilelik, ameliyat ve kemoterapinin neden olduğu bulantı ve kusmayı gidermede faydalıdır. Hazımsızlığı, baş ağrısını ve göğüs kaygısını giderir. Nokta, bileğin iç kısmındaki iki büyük tendon arasında, avuç içi tabanının yaklaşık üç parmak altında bulunur.

• Stresli endişeleri ve gerginliği gidermek için, önkolun üst orta kısmında, dirseğin kıvrımının altında bulunan bir noktaya başvururlar. Birkaç kez basın ve bırakın.

Ayaktaki akupunktur noktaları

• Önemli bir alan, ayağın üst kısmındaki büyük, ikinci ve üçüncü ayak parmakları arasındaki çizgidir. İşaret parmağınızı bu nokta üzerinde saat yönünün tersine hareket ettirerek rahatlama sağlayabilir, öfke ve depresyonu ortadan kaldırabilirsiniz.

• Yorgunluk ve uyuşukluk tedavisinin yanı sıra vücudu böbrekler yoluyla detoksifiye etmek için ayak tabanında ikinci ve üçüncü ayak parmaklarının altında bir yer kullanılır. Birkaç kez basın ve bırakın.

• ST 36 akupunktur noktası hazımsızlık, ishal, kabızlık, şişkinlik, mide bulantısı ve kusma dahil olmak üzere sindirimi iyileştirmek için kullanılır. Bacağını bükün ve ardından ayak parmaklarını biraz daha alçaltın diz kapağı.

• Point LV 3, hafızayı ve konsantrasyonu geliştirir, düşünce ve dikkat netliği verir. Ayrıca baş ağrılarını hafifletmeye, yorgun gözleri yatıştırmaya, akşamdan kalmaları azaltmaya ve alerjileri önlemeye yardımcı olur. Yer, birinci ve ikinci ayak parmaklarının kemiklerinin birleştiği ayağın üst kısmında bulunabilir.

• Metabolik destek noktası, orta ayak parmakları arasında ayağın üst kısmında bulunur. Kemiklere ve bağlara basmak için parmaklarınızı kullanın.

• Bağışıklık güçlendirme noktası, ayak bileğinin iç kısmında, Aşil tendonu ile ayak bileği kemiği arasında, ayağın üzerinde bulunur.

Kulaktaki akupunktur noktaları

Kulak akupunktur noktalarının grafiği, baş, beyin, gözler, kulaklar, burun ve dil bölgelerinin lob yüzeyinde yer aldığı ters bir fetüs ile karşılaştırılabilir.

• Kulak noktası SI19, bir gıda alımı kontrolörü olarak çalışır. Bulmak için elinizi çeneye koyun ve biraz yukarı tragusa doğru hareket ettirin.

• Kulak derisinin çeneye bağlandığı lobun altındaki noktaya basarak iştahınızı kontrol edebilir ve açlık hissini azaltabilirsiniz. Yemekten önce bölgeye birkaç dakika masaj yapmak iştahı azaltabilir ve açlık hissini ortadan kaldırabilir.

Yüzdeki akupunktur noktaları

• Üçüncü Göz Akupunktur Noktası (GV 24) zihni sakinleştirmek, hafızayı geliştirmek, stresi azaltmak, kronik yorgunluk ve uykusuzluk. Gözlerinizi kapatın ve burnunuzun köprüsünde kaşlarınızın arasında bir yer bulun. Orta parmağınızı kullanarak birkaç saniye hafifçe bastırın ve bırakın.

• Üst dudak ile burun arasında bulunan bir nokta yardımıyla iştahınızı kontrol edebilirsiniz. Başparmağı dudağın altına, işaret parmağını dışa yerleştirin ve bölgeye birkaç dakika masaj yapın.

• Gözlerin iç köşelerinde bulunan BL1 noktasına masaj yapmak göz, beyin ve hipofiz bezinin sağlığını etkiler.

• Kulak ağrısı, gözün dış köşesine yakın bölgeye basılarak giderilir.

• Elmacık kemiklerinin hemen altında bir nokta diş ağrısını gidermeye yardımcı olacaktır.

Kilo kaybı için akupunktur noktaları

Bazı insanlar akupunkturun aşırı kiloyla mücadelesini duyduktan sonra şüpheyle yaklaşıyor. Ancak, akupunktur yoluyla bedenlerinde ve zihinlerinde inanılmaz dönüşümlere tanık olan yüzlerce insan var. Prosedürlerin uygulanmasında önemli bir kural, yürütmenin düzenliliği ve sakinlik halidir. Kilo kaybı için puan yerleştirmenin ana kombinasyonlarını düşünün:

• Trapezius kasının üst kısmı. Bu nokta sırtta, boyun ve omuzun kesiştiği noktada bulunur. Bu bölgedeki manipülasyonlar bir dakika yapılır ve daha sonra vücudun karşı tarafına geçerler.

• Göz ile burun köprüsü arasındaki bölge kilo kaybını uyarır.

• İnsanlar yorgun olduklarında içgüdüsel olarak iki göz arasındaki bölgeye baskı yaparlar ve bunlar vücudun biyolojik olarak aktif noktalarıdır.

• Göğüste bulunan solar pleksusun üzerindeki alan, enerji geri kazanımı ve kilo kaybı için başka bir noktadır.

• Geleneksel akupunktur teorisi, dış kulağın tüm vücudu temsil ettiğini iddia eder. Anahtar noktaların iğnelerle uyarılması iştahı önemli ölçüde azaltır ve metabolizmayı uyarır.

• Karın, hızlı bir enerji akışını harekete geçiren birçok bölgeye sahiptir. Bunlardan biri göbek deliğinden 2 parmak aşağıdadır.

• Göğüste iki noktaya baskı yapılması metabolizmayı ve mide fonksiyonunu olumlu etkiler.

• Dizin hemen altındaki alanda bir tarafta ve diğer tarafta etkili günlük basınç.

• Üst dudağın hemen üstündeki alan.

• Akupunkturu baş ve gövde üzerinde bitirdikten sonra uzuvlara geçerler. Kolun dış kısmı arasındaki bölgeye masaj yapın ve başparmak.

• Bacaklar sadece yürümek için değil, aynı zamanda metabolizmayı ve genel sağlığı iyileştirmek için de kullanılır. Şekilde gösterilen her bölgenin masajı, sindirim bölümünün çalışması üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Burun hastalıklarının tedavisi için akupunktur noktaları

Akupunktur sinir sistemini uyarır, vücut üzerinde homeopatik bir etkiye sahiptir, iltihabı azaltır ve tıkanıklığı gidermeye yardımcı olur. Burun akupunktur siteleri yüzün farklı yerlerinde bulunur.

• Burnun her iki yanındaki göz yuvalarına yakın bölgeye bastırmak tıkanıklığı giderir, soğuk algınlığı semptomlarını giderir ve göz yorgunluğuna yardımcı olur.

• Akupunktur, elmacık kemiklerinin alt kısmında, burun kanatlarına paralel olarak etkili kabul edilir. Bu nokta, yanan gözlere ve göz kapaklarının "ağırlığına" yardımcı olacaktır.

• Burun kanadındaki bir noktaya basmak, burun pasajlarını ve sinüsleri açmanın yanı sıra iyileşmeye yardımcı olacaktır. işlevsel yetenek akciğerler.

Göz hastalıklarının tedavisi için akupunktur noktaları

Akupunkturun yakın görüşlülük, katarakt, ileri görüşlülük, renk körlüğü ve astigmatizma tedavisinde etkili olduğuna inanılmaktadır.

• Burun köprüsüne 5 dakikalık akupunktur seansları gözlerdeki kızarıklık ve gerginliği giderecektir.

• Vücuttaki kan dolaşımını artırmak ve görüşü güçlendirmek için parmak uçlarıyla çalışırlar.

• Her gün orta parmakla göz çevresine, burun köprüsünden başlayarak dış kenara doğru hareket ederek ve merkezin hemen altına kadar masaj yapmak göz problemlerine yardımcı olur.

Kalp hastalığının tedavisi için akupunktur noktaları

Akupunktur, yüksek tansiyonla mücadelede en son silah olarak kabul edilir.

• Kalp noktasının uyarılması (avuç içi bileğinin hemen altında) duygusal şoku ortadan kaldırır, kaygıyı, uykusuzluğu ve çarpıntıyı giderir.

• kalp refleks noktası sol elin avucunda yüzük parmağı ile küçük parmağın tabanı arasında bulunur. Onunla 30 saniyeden bir dakikaya kadar çalışırlar.

• sorumlu olduğu diğer bir alan doğru iş kalp, küçük parmak ve yüzük parmağına paralel olarak bileğin üzerinde bir noktadır.

Diz hastalığının tedavisi için akupunktur noktaları

Çoğu durumda, diz ağrısı neden olur kronik ağrı ve hareketsizliğe yol açar. Bu tür semptomlar, ilacın yerini alan akupunktur yardımı ile giderilir.

• 1 numaralı nokta, başparmak ve işaret parmağı arasında avuç içinde bulunur.
• 2 numaralı nokta, bacağın dış tarafında diz kapağının hemen altındadır.

• 3 numaralı nokta, patellanın üst sınırının orta bölgesinde bulunur.
• 2. ve 3. ayak parmakları arasında 4 numaralı nokta bulunur.

Potens hastalığının tedavisi için akupunktur noktaları

Bazı alışkanlıklar ve stresli durumlar erkek gücünü etkileyebilir. Bu sorun da akupunktur yardımı ile çözülür. Bu noktalar böbrekteki enerji akışını dengelemeye ve üreme organlarını canlandırmaya yardımcı olacaktır.

• meridyen içinde akupunktur Mesane(belde) kısırlığı, iktidarsızlığı, erken boşalmayı ve hatta bel ağrısını tedavi eder.

• Göbeğin altındaki ve kasık kemiğinin üstündeki nokta cinsel işlev bozukluğu ve idrar bozuklukları için endikedir.
• Bacakların gövde ile birleşim yeri arasındaki bölgelere bastırmak cinsel sorunları giderecektir. Bunlar sperm üretimi için hayati akupunktur noktalarıdır.

Osteokondroz tedavisi için akupunktur noktaları

• Avuç içinde başparmak ve işaret parmağı arasındaki alan sorumludur. omurilik. Akupunktur noktaları, orta parmağın ucundan düz bir çizgi boyunca avuç içine doğru boyun, omuz ve sırttaki ağrıların giderilmesine yardımcı olur.
• Osteokondrozda kas gerginliğini azaltmak için pelvik bölgenin akupunkturu yapılır (kalça tabanının ortası, pelvik kemiğin üst kısmı, sakrum).
• Sırt, siyatik ve artritte ağrı ve sertlik için, diz kapağının hemen altında bacağın arkasında bulunan noktalara baskı uygulanır.

Uyku bozukluklarının tedavisi için akupunktur noktaları

Kronik stres, kaygı ve gerginlik uykusuzluğa neden olabilir. Akupunktur tedavisi en iyi amaçlanan uykudan bir saat önce yapılır. Psiko-duygusal bozuklukları gidermek için noktalara masaj yapın:

• çok üzerinde bulunan GV 20, üst kısım kafalar.
• Omuz bıçakları ve omurga arasındaki sırttaki alan.
• Küçük parmağın karşısındaki bilekte uzanan kalp meridyeninde H 5. Çoğu zaman, sağlıklı uykuya müdahale eden kaygı, sinirlilik ve depresyon için kullanılır.

Baş ağrısı hastalığının tedavisi için akupunktur noktaları

Akupunktur kullanarak baş ağrısı sorununu çözebilirsiniz. Başın sağlığından sorumlu olan ana alanlar şunlardır:

• LI 4 başparmak ve işaret parmağı arasında.
• Kaşlar arasındaki burun köprüsünde "üçüncü göz".
• LI 10 Her iki kolun dışında dirsekten 3 parmak aşağı.

Basınç hastalıklarının tedavisi için akupunktur noktaları

Geleneksel doğu tıbbı sadece ek tedavi olarak kullanılır yüksek basınç. Akupunktur neredeyse her zaman böbrekler ve karaciğerdeki dengesizliklerden sorumlu alanları içerir.

• Her iki bacakta 2. ve 3. parmaklar arasında yer alan Point ST 44, baş ağrısı ve yüksek tansiyon için kullanılır.
• GB 21, omuzun üst bölgesinde yer aldığı için "omuz yayı" olarak bilinir.
• GV 20 noktası, basınç dalgalanmalarını etkin bir şekilde kontrol funduszeue.infoşın üst kısmında, kulaktan kulağa çizilen hayali bir çizginin ortasında bulunur.

Safra kesesi kanalı hastalıklarının tedavisi için akupunktur noktaları

Safra kesesi meridyeni omuzlardan, boynun arkasından, başın üst kısmından ve alından geçer, ancak daha fazlası etkili yollar tedaviler bacaklardaki yamalardır.

• Area SP 6, tibianın arkasında bulunabilir. ST 36 noktası ile birlikte kullanılır.

• Avuç içinde patellanın kenarının altında, dışta, kaval kemiği ile bacak kasları arasında küçük bir çöküntü içinde ST 36 bölgesi bulunur.
• Ayağın üst yüzeyindeki birinci ve ikinci ayak parmakları arasında LIV 3 noktasına basılır.

Tiroid hastalığının tedavisi için akupunktur noktaları

Akupunktur tedavisinde hipotiroidizm, Yin ve Yang kuvvetlerinin eksikliği olarak tanımlanır. Dengesizliklerini düzeltmek için aşağıdaki noktalar kullanılır.

• Erkeklerde ve kadınlarda hipotiroidizm için en etkili bölge GV 7 böfunduszeue.info olarak sırtın orta kısmında, boynun sonu ile pelvik bölgenin başlangıcının ortasında yer alır.
• KD 7'ye genellikle "kurtarma akışı" denir. Yeri, Aşil tendonu ile sınırdaki alt bacağın medial tarafıdır.
• LI 10 ve LI 11 noktaları dirseğin hemen altında bulunur. İlk alan, ön kolun radyal tarafında, enine ulnar kıvrımın yaklaşık 3 cm altında, ikincisi ise dirsek kıvrımının yan yüzünde bulunur.

Karaciğer hastalığının tedavisi için akupunktur noktaları

Karaciğer detoksifikasyonu genellikle akupunktur ile yapılır.

• Göğüs kafesinin merkezinin hemen altındaki en üst nokta, bağışıklık sisteminden ve toksinlerin vücuttan temizlenmesinden sorumludur.
• Göbeğin yaklaşık üç parmak altındaki alt bölgenin uyarılması yorgunluğu azaltır ve sindirim sistemini uyarır.
• İç kapı, sol elin avucunun yanında, bileğin üç parmak üzerindedir.

Öksürük hastalığının tedavisi için akupunktur noktaları

Akupunktur, öksürük refleksini kademeli olarak azaltarak akciğerlerdeki enfeksiyonla etkili bir şekilde savaşır. Sağ kolu dirsekten bükerek, kıvrımın ortasındaki tendonun dış tarafında LU 5 noktasını bulun. Veya sternumun ortasında köprücük kemiği ve omuz ile aynı hizada olan göğüste REN 22 bölgesine başvururlar. Bu noktalar nefesi sakinleştirmek, akciğerlerin enerjisini aşağı yönlendirmek ve öksürüğü durdurmak için kullanılır.

Boğaz ağrısı olan hastalıkların tedavisi için akupunktur noktaları

Boğaz ağrısını gidermek için en sık kullanılan refleksolojinin iki önemli noktası vardır.

• Birincisi, ayağın büyük ve ikinci parmakları arasındadır.
• İkinci bölüm, ayak başparmağının üst kısmında, tırnağın hemen altında bulunur.
• Listelenen alanlara ek olarak tedavi için CV 22, Li 4, St 36, K 27 ve LU 11 noktaları kullanılmaktadır.

Akupunktur önce daha az ağrılı olan tarafa, ardından vücudun diğer tarafına aktarılır.

Bulantı tedavisi için akupunktur noktaları

Kolonun 4. noktası olan akupunktur bulantı ve kusmayı ortadan kaldırmanın ilk ve en etkili yoludur. Başparmak ve işaret parmağı arasında bulunur. Dirsek içi ve bilekte noktasal uyarım (avuç içi 3 cm yukarıda) uzun zamandır beklenen rahatlamayı da sağlayacaktır.

Pankreas hastalığının tedavisi için akupunktur noktaları

Akupunktur, kol ve bacaklardaki belirli bölgelere baskı uygulayarak pankreası uyarır. Ana organın işlevinden sorumlu ana nokta nasıl bulunur? sindirim sistemi? Başparmaklar hastanın avucunun altını tutar ve küçük parmağın altına bastırır ve işaret parmağı. Burası pankreasın bölgesidir. En iyi sonucu elde etmek için, alt kolu bileğe daha yakın bir yerde stimüle edin. Öte yandan prosedür tekrarlanır.

Siyatik sinir hastalığının tedavisi için akupunktur noktaları

Tipik olarak, iskiyal ağrı baldır/ayak bileği ve bilek/önkolun iç kısmına iğneler sokularak tedavi edilir. Kan akışını artırmak ve kas gevşemesini sağlamak için bel omurga.

Bağırsak hastalığının tedavisi için akupunktur noktaları

Aşağıdaki noktaların refleksolojisi ile bağırsak sorunları giderilir:

• Kabızlık, karın krampları, şişkinlik ve irritabl barsak sendromu gibi birçok ciddi sorun CV 6 noktası ile tedavi edilir.Göbek deliğinin iki parmak altında bulunur.

• Bölüm CV 12, asit reflü, gastrit, gaz ve kabızlık ile birlikte irritabl bağırsağın dolaylı semptomlarını giderecektir. Sternum ve abdomenin birleştiği orta hatta yer alır.

  Sigaradan kaynaklanan hastalıkların tedavisi için akupunktur noktaları

  Sigara içmek, kendi başınıza başa çıkması zor olan karmaşık bir bağımlılıktır. Büyük iradeye ek olarak, bir kişinin dostça desteğe ve zararsız bir tedavi yöntemine ihtiyacı vardır. Akupunktur, zararlı bağımlılık mekanizmasını kontrol etmeye yardımcı olacaktır. Her hasta spesifik tanıya bağlı olarak ayrı ayrı tedavi edilir. Genellikle refleksolojide kulaktaki noktalar birleştirilir. Engellemenin ikinci yolu Kötü alışkanlık bileklere noktalar uygulamaktır.

  

  Unutmayın, akupunktur en iyi diğer ilaçlarla kombinasyon halinde çalışır. alternatif yöntemler homeopati ve hipnoterapi gibi.

Antik Çin tıbbında çeşitli hastalıkları tedavi etmenin birçok yolu vardır. Ancak bunun için insan vücudunda hangi noktaların olmadığını bilmelisiniz. Diş ağrısından, sigaradan ve çok daha fazlasından kurtulmaya yardımcı olan akupunkturdur. Onları etkilemek için akupunktur kullanabilir veya parmaklarınızla ve basınçla masaj yapabilirsiniz.

Bu tür bir tedavi, bir kişinin daha hızlı iyileşmesine ve vücudunu düzene sokmasına yardımcı olur, stresi azaltabilir ve hatta kilo kaybına katkıda bulunabilir.

Bazı hileleri bilmek için insan vücudundaki noktalar incelenmelidir. Hayatınızı sonsuza dek daha iyi hale getirmek için bu basit becerileri öğrenebilirsiniz.

yardım ile Çin tıbbı neredeyse tüm hastalıklardan kurtulabilirsiniz. Doğal olarak kanserler akupunktur ile yok edilemez, ancak diğer hastalıklar tamamen ortadan kaldırılabilir. Hayatı başkaları ve kendiniz için kolaylaştırmak için yeterli beceri ve bilgiye sahip olmanız yeterlidir.

Akupunktur noktalarını arayın

Akupunkturun sadece en önemli ve ana noktalarını bilmek gerekir, çünkü hepsi incelenemez. Her noktanın kendi eylemi vardır, bu nedenle uyarılmalarının etkisi farklı olabilir. Meridyenler denilen özel yerlerde bulunurlar. Toplamda 14 tane var. Noktalar birkaç ana gruba ayrılır.

Uyum noktaları, insan vücudunun ve sistemlerinin dengesini yeniden kurar. Kişinin enerji rezervlerinin doğru sırada hareket etmesine, sinir sisteminin uyumlu hale getirilmesine ve stresten kurtulmasına yardımcı olabilirler. Bir kişinin içindeki her organ kaygıya farklı tepki verir. Bu noktaları etkilerseniz, organlar normal modda çalışmaya başlar.

Alarm noktaları

Her organ bir endişe alanı içerir. Bu nedenle organlar bir kişi için belirli bir endişeye neden olur. Bir kişinin böbrekleri ve genitoüriner sistemi ile ilgili sorunları olduğunda sırt ve alt sırt incinmeye başlar, ancak mide ağrır gastrointestinal sistem. Kulaklardaki gürültü, bir kişinin bacağındaki belirli bir noktaya maruz kalmaktan kaynaklanır.

"Yakın Gorge" noktası

Görünüşte böyle bir nokta, bir geçit gibidir, bu nedenle adı. İnsan avucunun dışında, başparmak ve işaret parmağı arasında tendonların yakınında bulunur. Bu noktada masaj ve etki, baş ağrısı, burun akıntısı, alerjik reaksiyonlardan hızla kurtulmaya yardımcı olur, stresi azaltır ve tüm organizmanın bağışıklığını artırabilir. Ancak hamile kadınlar onu etkilememelidir çünkü kasılmalar ve erken doğum başlayabilir.

Üç Mil Noktası

Bu nokta sindirim sisteminden sorumludur. Dışta, dizin altında dört parmak genişliğindedir. Bir kişi ayak bileğini bükerse, baldırdaki kası açıkça hissedebilir. Üzerindeki etki, hızlı bir şekilde iyileşmeye yardımcı olur kendi kuvvetleri, yorgunluktan kurtul. Mide ağrıyorsa, üzerine bastırmak ağrıdan kurtulmaya ve sindirim sistemini eski haline getirmeye yardımcı olur.

Nokta "İç yol"

Bu nokta, hareket hastalığını ve mide bulantısını hızla giderir. Avucunuzu kendinize doğru çevirmeniz ve bileğinizde yaklaşık üç parmağınızı ölçmeniz gerekir. Nokta mide bulantısından kurtulmaya, stres ve kaygıyı hafifletmeye yardımcı olacak, hamile kadınlar toksikozu ortadan kaldırabilir.

"Ruhun Kapısı" Noktası

Bu nokta uykusuzluktan kurtulmaya yardımcı olur. Avucun içinde, küçük parmağın altında bulunur. Bu yerdeki etki, uykusuz geceleri rahatlatır, aşırı heyecanı giderir ve davetsiz düşünceler, kişi hızla sakinleşir ve kendini iyi hissetmeye başlar.

göz noktası

Bu nokta çeşitli göz hastalıklarını tedavi edebilmektedir. Lakrimal akıntının biraz üzerinde bulunur, bir çeşit çentik vardır.

Nokta "Tam açılış"

Bu nokta yardımcı olur çeşitli hastalıklar burun akıntısı ve burun sinüslerinin sorunları olan solunum organları. Burun deliğine yakın eklemin kıvrımında bulunur.

"Gökyüzünün meskeni" noktası

Akciğer hastalıkları ve nefes almada zorluk durumunda bu noktaya maruz kalmak önemli ölçüde yardımcı olabilir ve birçok sorundan kurtulabilir. Koltuk altının altındaki üç parmağınızı ölçmeniz ve ardından biraz omuza doğru hareket ettirmeniz gerekir.

Gizli beyaz nokta

Bir kişinin dolaşım sistemi ve kan dolaşımı ile ilgili sorunları varsa, tırnağın alt köşelerinde hareket etmeye değer. sağ ayak başparmak.

Ayaktaki noktalar

İnsan ayakları da akupunkturun aktif noktalarına odaklanır. Ayak parmakları frontal sinüs bölgelerinin yanı sıra kulak akupunkturu, güzellik noktaları ve daha fazlasını içerir. Nokta atlası, belirli yerlerde yakın bir nokta konsantrasyonu anlamına gelir. Onların yardımı ile tüm vücudun sayısız hastalığından kurtulabilir ve sağlık kazanabilirsiniz.

Ayak masajı, bir insandaki tüm organları güçlendirmenin yanı sıra gerçek bir rahatlama elde etmenizi sağlar. Bacak üzerinde, neredeyse tüm iç organları etkileyebilecek çok sayıda nokta yoğunlaşmıştır. İnsan vücudundaki noktaların gerçekten büyülü bir etkiye sahip olması birçok kişiye inanılmaz görünüyor, ancak bu doğru.

Kilo kaybı için puan

Akupunktur noktaları, aşırı kilolu kişilerin ondan kurtulmasına yardımcı olabilir. Çoğu zaman, aşırı kilolu insanlar sporun ve çok sayıda diyetin etkilerini görmezler. Doktorlar, metabolik bozuklukları ve çeşitli hastalıkları tanımlamak için genel bir muayene önermektedir.

Ancak akupunktur ve noktaları etkileme yöntemleri en kısa sürede somut sonuçlar verir. Belirli bir süre kulağınıza özel bir iğne takabileceğiniz gibi, istediğiniz kiloya verebilmek için sürekli akupunktura gidebilirsiniz.

Ayrıca bacaktaki ve avuç içindeki bazı noktalar kişinin iştahını azaltabilir, çok daha az yemeye başlar, sonuç olarak kilo verir.

Bu noktalar üzerindeki etkinin niteliksel olarak özel bir mutluluk hormonu ürettiği, bir kişinin sürekli bulutlarda uçtuğu ve yemeği bile hatırlamadığı ortaya çıktı. Ayrıca sürekli mükemmel bir ruh hali var, gülümsüyor, kendine güven duymaya başlıyor ve başkalarının dikkatini çekiyor.

Sigara için akupunktur

Akupunktur ile nikotin bağımlılığı için Çin tedavileri harika sonuçlar veriyor. Çok fazla araştırmadan sonra, bugün mümkün olan en uygun olarak kabul edilen bir tedavi geliştirildi. İnsan beynindeki değişiklikler düzeltilir ve her insanın bireysel özellikleri de dikkate alınır.

Bu sigarayı bırakma yaklaşımı, akupunktur ve belirli noktalara baskıyı içerir ve müşterilerin sigaraya olan isteklerinden kurtulmalarına yardımcı olur. sinir bozuklukları, psikolojik bağımlılık da zamanla azalır ve tamamen ortadan kalkar. Doktor hastanın belirli hastalıklarını dikkate alır, alerjik reaksiyonlar, bronşit, astım veya anjina pektoris. Doktor, hastanın eşlik eden hastalıklarından kurtulmak için ek noktalar üzerinde etki sağlayabilir. Ancak o zaman tedavi mümkün olduğunca etkili olacak ve sonuç getirecektir.

Altın iğne, nikotin bağımlılığının tedavisinde en iyi çözüm olarak kabul edilir. İğne kulağın arkasına yerleştirilmelidir ve sağ veya sol olabilir. Tedavi, sekiz saat boyunca sigaradan uzak durduktan sonra gerçekleştirilir. Uzun süreli sigara içenler bile dayanılmaz bir eziyet olmadan bağımlılıktan kurtulur. Dahası, tedavi daha sonra kilo alımına neden olmaz, çünkü çoğu bundan korkar.

Genel güçlendirme noktaları

Ayrı ayrı belirtilmesi gereken bu noktalardır. Her insanın vücudunda üç tane vardır.

Uzun ömür noktası, bacağın dış tarafında dizin altında bulunur. Avucunuzu diz kapağınıza koymanız gerekiyor ve yüzük parmağınız bu noktayı gösterecek. Buna maruz kaldığında stres ve kaygıdan kurtulabilir, tüm organizmanın durumunu güçlendirebilir, uykusuzluk ve baş ağrılarını ortadan kaldırabilirsiniz.
Birinci ve ikinci ayaktaki iki ayak parmağı arasında iyi bir aralık bulunur. Bir noktaya maruz kaldığında, bir kişi nevrozdan, sindirim sistemi ve ürogenital hastalıklardan, kadın rahatsızlıklarından ve adet döngüsü.

Farklı bölgelere ait dört ortak noktanın refleksoterapisi enerji meridyenleri, Çin'de herhangi bir karmaşık bozukluğu tedavi etmek için 5 yüzyıldır uygulanmaktadır. Dört ortak nokta tüm vücudu kaplar ve kontrol eder!

Vücudun ana (veya ortak) Çin noktaları

Farklı enerji meridyenlerine ait dört ortak noktanın refleksolojisi, herhangi bir karmaşık bozukluğu tedavi etmek için Çin'de 5 yüzyıldır uygulanmaktadır. Dört ortak nokta tüm vücudu kaplar ve kontrol eder!

Hastalığın hayati enerjinin fazlalığı veya eksikliği (ilkel olarak konuşursak, aşırı ısınma veya hipotermi) tarafından provoke edilip edilmediğine bakılmaksızın, baş ve boyun, yüz ve ağız, sırt ve karın tedavisinde kullanılır sırasıyla Le-qué, He-gu, Wei-chung ve Zu-san-li puanları.

Daha sonra, dördüne iki önemli kişi daha eklendi. göğüs hastalıklarının tedavisi için Nei-guan ve Shui-gou noktaları ve acil Bakım. Ancak literatürde, daha önce olduğu gibi, şöyle okunabilir: "Nokta, dört ortak noktaya aittir." Karışıklığı önlemek için dört ortak nokta ve iki ek nokta olduğunu varsayacağız.

1. Alt bacaktaki göbek noktası (uzun ömür noktası)

Zu-san-li, çeviride "ayak" ve "otoyollarda bulunan köyler" anlamına gelir..

Ana işlevi, birincil hayati enerjiyi desteklemek ve yenilemek, meridyenlerde ve dallarda açıklığı geri kazandırmaktır. Nokta refleksoloji mideyi uyumlu hale getirir, dalağı normalleştirir, hipotermi ve rutubetten kaynaklanan hastalıkları ortadan kaldırır. Eski kanonlarda zu-san-li'ye uzun ömür noktası denir.

Nokta dizin 4 parmak altında, 2 parmak alt bacağın ortasından dışa doğru bulunur. Zu-san-li tedavi etmek için kullanılır:

Gastrointestinal sistemin tüm hastalıkları - epigastrik bölgede ağrı, kusma, karında şişkinlik ve gürleme, ishal, kabızlık;

Kadın Hastalıkları- adet döngüsünün ihlali, işlevsiz kanama, beyaz akıntı, kısırlık, rahim sarkması, mastitis;

Gastrointestinal sistem hastalıkları ile ilişkili bozukluklar - çarpıntı, artan kan basıncı, depresyon, uykusuzluk, bozulmuş su metabolizması, azalmış görme keskinliği;

Egzama, kurdeşen dahil alerjiler ve deri döküntüleri;

Ve ayrıca midenin ayak kanalı boyunca bacak eklemlerinin tedavisi için.

2. Diz altındaki arka nokta

Wei-zhong, çeviride "bük, orta" anlamına gelir.

ana işlev- böbrek iltihabına neden olanlar da dahil olmak üzere arkadaki tıkanıklığın giderilmesi.

Nokta, diz büküldüğünde oluşan kıvrımın ortasında veya daha doğrusu: popliteal kıvrımın merkezinde, biseps femoris tendonları ile semimembranosus kasları arasında (Şekil 2). Bacağı dizinde bükerek veya hasta yüzüstü yatarken bir nokta kullanın ve bulun. Nokta açık bir avuçla vurulabilir veya sert bir baskı uygulayabilirsiniz.

Wei Zhong, aşağıdakilerin tedavisinde kullanılır:

Torasik ve alt omurganın osteokondrozu dahil olmak üzere omurga hastalıkları (belde, sırtta, eklemlerde ağrı) alt ekstremiteler, bozulmuş motor aktivite);

Böbrek ve mesane hastalıkları - idrar kaçırma ve idrara çıkma zorluğu);

hemoroid;

Şiddetli ateşin eşlik ettiği kritik durumlar.

3. Eldeki baş noktası

Le Que, "bulaşıklarda farklı bir çatlak" olarak tercüme edilir.

Noktanın ana işlevi, nazofarenks ve cilt düzeyinde akciğer hastalıkları için bir bariyer oluşturmaktır. Bu yüzden nokta kullanılır İlk aşama nezle hastalıkları, ateşli durumlarda terin atılmasını, ateş ve baş ağrısının giderilmesini destekler.

Le qué, yarıçapın stiloid işleminin üst kenarında, radyokarpal katın üzerinde 2 katlanmış parmak bulunur. Noktayı bulmak için kollarınızı baş ve işaret parmaklarınız arasındaki boşluklardan geçirin. Masaj yapan elin işaret parmağı seviyesindeki girintide, masaj yapılan elde istediğiniz noktayı bulacaksınız.

Le Que tedavisinde kullanılır:

Soğuk algınlığı - öksürük, nefes darlığı, nazofarenks şişmesi, servikal lenf düğümlerinde ağrı, ateş ve baş ağrısı ile titreme;

Boyun ve baş ağrısı - baş ağrısı, boyun tutulması, bozulmuş yüz ifadeleri, felç Yüz siniri;

Cardioneurosis - kalpte ağrı, motive olmayan ruh hali değişikliği, bozulmuş düşünce konsantrasyonu ve hafıza bozukluğu;

Su metabolizması hastalıkları - sık idrara çıkma veya idrar retansiyonu ve cildin şişmesi;

Erkeklerde ve kadınlarda üreme disfonksiyonu dahil olmak üzere genital bölge hastalıkları.

4. Eldeki yüzün noktası

He-gu "kapalı geçit" olarak çevrilir. Nokta çok işlevlidir.

Bazen "diş damarı" olarak adlandırılan kalın bağırsak kanalının birincil enerjisinin taşıyıcısıdır. Bu nedenle, tedavi etmek için kullanılır ağız boşluğu, ilk arsa olarak sindirim yolu. Bağırsak hastalıkları, cilt ve göz sklerasının sararması ile yüze yansır, bu gibi durumlarda hemen dakika He-gu'ya dokunmaya başvururlar.

Nokta, fırçanın dış tarafında bulunur. Başparmağınızı ve işaret parmağınızı kapatın, nokta 1. ve 2. metakarpal kemikler arasında, yaklaşık olarak 2. metakarpal kemiğin radyal kenarının ortasında bulunabilir.

He-gu aşağıdakilerin tedavisinde kullanılır:

Baş ve boyunda ağrı ve şişlik, yüz felci, baş ağrısı;

Püstüler cilt hastalıkları (furunküloz);

Nazofarenks mukozasının şişkinliği, göz hastalıkları, görme keskinliğinde azalma;

diş ağrısı;

Kalın bağırsak hastalıkları - karında fermantasyon ve ağrı;

Adet düzensizlikleri ile ilişkili jinekolojik hastalıklar;

Manik durumlar da dahil olmak üzere sinir hastalıkları.

5. Kalbin ve göğsün noktası

Nei-guan, yani hastalık üreten enerjinin geçişi için "dağ sınırı").

Ana işlevi, karaciğerdeki ağrının yanı sıra, hayati ruh Shen'in bozukluğunun hastalıklarının tedavisidir.(hayati enerji eksikliği ile) ve kalpte ağrı(aşırı yaşam enerjisi ile).

İndeks halkasını kapatın ve orta parmaklar bir elinizle diğer elin bilek kıvrımına takın. Nokta, uzun palmar kasının tendonları ile bileğin radyal fleksörü arasında, radyokarpal katın 3 parmak üzerinde bulunur. Açıldığında dokunulur veya bastırılır dirsek eklemi el, avuç içi yukarı.

Nei Guan tedavisinde kullanılır:

Bu semptomlarla kardiyonevroz: çarpıntı, huzursuzluk, taşma ve gerginlik göğüs;

Dalak ve karaciğer hastalıklarında - kusma, mide bulantısı, geğirme, ishal, epigastrik bölgede ağrı, baş dönmesi, dalak fonksiyon bozukluğu;

Jinekolojik hastalıklar - mastitis, mastopati ve doğumdan sonra karaciğer enerjisinin durgunluğu, hamile kadınların toksikozu, dismenore nedeniyle süt salgılanmasında azalma;

İlk olarak kullanılır ilk yardım aritmi ve kritik koşullar ile - zehirlenme, kasılmalar;

Ve ayrıca eklemlerdeki ağrı tedavisi için.

6. Acil servis

Shui-gou, "drenaj hendeği" olarak tercüme edilir.

Ana işlevi, bilinç kaybı, zehirlenme, aşırı ısınma, kasılmalar gibi zor koşullarda yaşamsal ruhu uyandırmaktır. Nokta, hayati enerjinin durgunluğu kritik hale geldiğinde kullanılır.

Shui-gou, nazolabial olukta, neredeyse ortada, ancak buruna biraz daha yakın bir yerde bulunur. Kritik koşullarda, hızlı güçlü baskı teknikleri kullanın.

Nokta aşağıdaki durumlarda kullanılır:

Hareket hastalığı olduğunda;

Konvülsiyonları gidermek için bilinç kaybı, şok reaksiyonu, karbon monoksit zehirlenmesi ile;

Hayati ruh bozulduğunda, yani depresyon sırasında;

Yüzün bir yarısının kaslarının felci ile;

Rahim kanaması olan funduszeue.infoınlandı

" hastalıktan şifa noktalarının büyük ansiklopedisi", D. Koval, O. Vlasov

Ancak, her şeyden önce, geleneksel akupunkturda, Çinli şifacılara göre bir enerjinin dolaştığı 14 ana kanal veya meridyen kullanıldığını söylemek isterim. qi. Tüm hastalıklar Çinli doktorlar Geleneksel tıp kanallardan enerji akışının ihlali ile ilişkili. Kanallarda noktalar veya bölgeler var. En ilginç şey, ne zaman akut durumlar küçük bir çapa sahip bir nokta, genişlemiş bir çapa sahip bir bölgeye dönüşür. Noktalara veya bölgelere etki, kanalın durumunu doğrudan etkiler ve böylece hastalığın seyrini değiştirir. Kanalın durumunun bir uyarılma durumunda veya bir baskı durumunda olduğu hastalıklar vardır. Etki yöntemi buna bağlıdır. sakinleşmek istiyorsakuyarılmış kanal, ya da başka bir deyişle, ilgili hastalığı iyileştirmek için, o zaman bir veya başka bir noktayı etkilemenin engelleyici, sakinleştirici yöntemini uygularız. Kanal bir baskı durumundaysa, heyecan verici bir etkileme yöntemi uygularız ve böylece hastalığı tedavi ederiz. Örneğin, bir akut ağrı sendromu, örneğin migren, örneğin safra kesesi kanalı aşırı uyarıldığından, engelleyici yöntemle tedavi edilecektir. Veya başka bir örnek. Radyal sinirin nevriti, asılı el. Çinli doktorlara göre bu durumda vücudun üç bölümünün kanalı baskı altında. Bu nedenle, bu kanalın noktaları heyecan verici yöntemden etkilenmelidir.

Bu şemada herhangi bir organdaki patolojik değişikliklerin kanalı ve dolayısıyla noktayı nasıl etkilediğini görüyoruz. Bu nedenle, bir noktada hareket ederek, kanal ve hastalıklı organ üzerinde kendimiz hareket ediyoruz..

Çinli doktorlar, zhen-jiu noktalarının kombinasyonuna büyük önem veriyor. Hastalıkların tedavisine yol açan iyi hazırlanmış bir reçetedir. Bu belki de temeli zhen-jiu terapisi. Ne yazık ki, bu hüküm, tedavi yöntemini küçümseyen ve itibarsızlaştıran birçok erken gelişmiş uzman tarafından artık göz ardı edilmektedir.

Hastalığın tedavisini başka hangi faktörler etkileyebilir? Çinli doktorlar, bunun belirli bir kanalda hareket ettiğimiz günün saatine bağlı olduğuna inanıyor. Her kanalın günün belirli bir saatinde en yüksek enerji potansiyeline sahip olduğu bilinmektedir ve bir hastayı tedavi ederken bu dikkate alınmalıdır.

İğnelerin kalitesine büyük önem verilmektedir. Geleneksel Çin tıbbında, çelik alaşımlarından yapılmış gümüş, altın ve sözde nikrom iğneler kullanılır. Çinliler neden iğnelerin kalitesine bu kadar önem veriyor? Gümüşün noktayı heyecanlandırdığı, enerji - qi akışını arttırdığı ve bu nedenle kanalın işlevini uyardığı ortaya çıktı. Baskı altında olan bir hastalık tedavi edilir. Altın noktayı ve kanalı engeller ve bu nedenle qi'nin enerji akışını sakinleştirir. Uyarılma durumunda olan bir hastalık da tedavi edilir. Çeliknikrom iğneleri (nikel, krom) nötr bir etkiye sahiptir ve hem kanal fonksiyonunun bastırılmasında hem de uyarmada kullanılabilir.

Çinli doktorların beni defalarca uyardığı noktadaki etkinin derinliği de çok önemli. Farklı enjeksiyon derinliği ve farklı darbe etkisi.

Çin tıbbında terapötik bir enjeksiyonun mutlaka noktanın (chi) ısıtılması ile bitmesi gerektiğini unutmamalıyız. Bir zamanlar Çinli doktorların tavsiyesi üzerine pelin puroları bu amaçla kullandım. Ne yazık ki, kendi kesin dezavantajları vardır - tüm hastalar için için yanan pelin kokusuna tahammül etmezler. Şimdi ısınmanın başka yolları var. Ancak yine de, jiu'yu gagalamak, jiu'yu ütülemek gibi iyi bilinen ısıtma yöntemlerini kullanarak Çin tıbbının yasalarına uymak gerekir.

Ve şimdi size günlük yaşamınızda etkisi olacak bazı önemli noktaları göstermek ve konuşmak istiyorum.

İşaret parmağı veya başparmak ile derin masaj yaparak, saat yönünde dakika hareketlerle noktalara hareket ediyoruz..

Lao-gun noktasında bir etki var - çeviride "emek sarayı" (perikardiyal meridyen). Nokta, avucun ortasındadır. Parmaklarınızı yumruk haline getirirseniz, 3. ve 4. parmaklar arasındaki boşluk bu noktayı gösterir. Özellikle stresli durumlarda, tansiyonu yüksek, ellerin aşırı terlemesi için kullanılabilir..

Göz çevresindeki akupunktur noktalarının masajı, gerilim tipi baş ağrıları, migren, nevralji için endikedir. trigeminal sinir, yüksek tansiyon ile yüz sinirinin nöriti ile.

Bu rakam çok önemli noktaları göstermektedir. Nokta zu-san-li, "bacaktaki üç boşluk" (midenin meridyeni), Çinli doktorlar "uzun ömür noktası" olarak adlandırıyor ve ona büyülü bir anlam veriyor. Sağ avucumuzu patellanın ortasına koyarsak 4. parmağımız bu noktanın yerini gösterecek ve tam tersi olacaktır. Çinli doktorlar, tonik olduğu için tüm gün boyunca sağlığı ve huzuru korumak için her sabah bu noktaya masaj yapılmasını tavsiye ediyor. Ayrıca bu nokta uykusuzluk, baş ağrısı ve yüksek tansiyon için kullanılır.

Xin-jiang noktasında, "iyi aralık" (karaciğer meridyeni) üzerinde bir etkisi vardır. 1. ve 2. parmaklar arasında bulunur. Nevrotik durumların, adet bozukluklarının tedavisinde kullanılır, idrar hastalıkları, gastrointestinal hastalıklar ile.

En önemli noktalar gösterilir. Point he-gu, "kapalı vadi" (kolon meridyeni) birçok kişi tarafından bilinir. Elin 1. ve 2. parmakları arasındaki boşlukta, girintide bulunur. Derin basınçla masaj yapmayı deneyin. Kolunuzun ön kısmında bir patlama hissedeceksiniz, bu çok önemli bir nokta. Bu, zu-san-li noktası gibi, genel güçlendirmedir. Nevroz, migren, nazofarenks hastalıkları, uykusuzluk, kulak çınlaması ve adet bozuklukları için kullanılır.

Böylece he-gu noktasını bulabilirsiniz.

Kademeli bir eğim olan shan-yang noktasına da dikkat edin. "İşaret parmağının tırnağının dış kökünde bulunur. Bu ilk yardım noktasıdır. Bayılma için güçlü bir etkisi olduğu belirtilir. Bunun yanı sıra yüksek sıcaklıkta diş ağrısı, bademcik iltihabı, farenjit için.

Mesele yang - si, "güneş tarafından aydınlatılan bir nehir". Fırçayı hafifçe düzeltirseniz, başparmağın tendonları arasındaki girintide onu bulacağız. Üzerine sertçe basın ve bir patlama hissedeceksiniz. Bu arada patlama hissi, noktalara maruz kalındığında sağlanan bir histir. Bu nokta baş ağrıları, KBB organlarının hastalıkları, bilek eklemindeki ağrılar için kullanılabilir.

Şekil iki çok önemli noktayı göstermektedir. Shao-chun noktası, "küçük saldırı noktası" (kalp meridyeni) küçük parmağın kenarında, çivi ile sınırda bulunur. Bu nokta üzerindeki etki, ihlal durumunda gösterilir. kalp hızı, özellikle taşikardi (güçlü kalp atışı), elin parezi ile, yüksek sıcaklıktan sonra zayıflamış durumlar ile.

Zhong-chun noktası, "orta atak noktası" (perikardiyal meridyen). Orta parmağın birinci falanksının merkezinde bulunur. Aynı zamanda ilk yardım noktasıdır. Bayılma durumunda olan bir hastaya yardım etmek için kullanılır.

Fotoğraf, yüzün önemli noktaları için masaj tekniklerini göstermektedir. Bu teknikler yüz ağrısı için, nevrozlar için ruh halini iyileştirmek için, baş ağrıları için ve nazofarenks hastalıkları için kullanılabilir.

Eğer "nakavt olmuşsanız" veya enerji dengesini yeniden kurmanız gerekiyorsa, şekilde gösterilen tekniği kullanın, diğer elinizle bilek bölgesini kavrarken, bu bölgedeki birçok noktaya masaj yaparsınız.

Şekil, tong-tzu-lyao, "pupiller fossa" (safra kesesi meridyeni) noktalarını göstermektedir. Bu nokta gözün dış köşesinden 0,5 cm uzaklıkta bulunur. Bu noktanın masajı, atrofi ile göz hastalıkları için endikedir. optik sinir, trigeminal nevraljili, tikli yüz kasları, migren ile, yüz sinirinin nevriti ile.

Yu ji noktasının, "balıkların buluşması"nın (akciğer meridyeni) zhen jiu terapisindeki en önemli noktalardan biri olduğunu söyleyebilirim. İlk parmağı ikinciye sıkıca bağlarsanız, kasın tepesinde, merkezde bu noktayı bulacaksınız. Bu noktadaki etki baş ağrısı, baş dönmesi ve ateş için endikedir.

Ayağın arkasında sağlık için çok önemli bir çok nokta vardır. Ayağın bu bölgesine masaj yapmak gerginliği gidermeye, rahatlamaya ve tekrar taze ve sağlıklı hissetmeye yardımcı olacaktır.

Fotoğraf, "köpüren kaynak" (böbrek meridyeni) olan yongquan noktasını göstermektedir. Nokta, tabanın ortasındadır. Bunun üzerindeki etkisinin nevrozlar, uykusuzluk ve çocukların kasılmaları üzerinde olumlu bir etkisi vardır..

San-yin-jiao noktası, "üç yin'in buluşma noktası" (dalak meridyeni) gösterilmektedir. Nokta, iç ayak bileğinin üst kenarının cm yukarısında bulunur. Bastığınızda, hemen güçlü bir patlama hissedeceksiniz. Çinli doktorlar bu noktaya "kadın" diyorlar, çünkü bu noktada hareket ederek kadın genitoüriner bozukluklarında durumunuzu iyileştirebilirsiniz. San-yin-jiao noktasını baş ağrısı, baş dönmesi, nevroz ve yüksek tansiyon için de kullanabilirsiniz..

Yani hala san-yin-jiao noktasını bulabilirsiniz.

Başın şakak kısımlarına masaj yapmak çok önemlidir. Burada aynı anda üç meridyenin noktalarında hareket ediyorsunuz - vücudun üç kısmı, safra kesesi ve mide. Gerilim baş ağrıları, migren, trigeminal nevralji, nevroz, uykusuzluk, yüksek atardamar basıncı, yüz sinirinin nevriti.

Point shen - erkekler, "ilahi kapı" (kalbin meridyeni) - bilek ekleminin kıvrımında, iç kenara daha yakın olan en önemli nokta. Fırçayı bükün ve bu kırışıklığı göreceksiniz. Shen-men noktası, kalp ritmi bozuklukları, nevroz ve uykusuzluk için ana noktadır. Bu noktaya günde birkaç kez masaj yapın.

Şekil önemli yüz noktalarını göstermektedir. Bunlar en önemli enerji noktalarıdır. Depresyon, nevroz, KBB organlarının hastalıkları (rinit, paranazal sinüs hastalıkları), fasiyal sinir nevriti, trigeminal nevralji ve diş hastalıkları için kullanılırlar.

Quan-zhu noktasının masajı, "bambu toplama" (mesane meridyeni) nevroz, göz hastalıkları, lakrimasyon, baş dönmesi ve trigeminal sinirin ilk dalının nevraljisi için çok faydalıdır. Nokta, kaşın en başındadır.

Günde birkaç kez masaj yapmayı unutmayın. kulak kepçesi, burada birçok biyolojik olarak aktif noktalar. Enerji akışı ve sağlık size sağlanan tüm gün için.

Kulak masajı tekniği.

Wei-zhong noktası, "orta birikimler" (mesane meridyeni). Popliteal fossanın merkezinde yer alır. Bu noktanın masajı siyatik, hemoroid, burun kanaması için endikedir.

Biyolojik olarak aktif noktaların kütlesinin yoğunlaştığı ayakları etkilemek için günde dakika bu tür tabanlık giymenizi tavsiye ederim. Refahın iyileştirilmesi ve bir enerji akışı size garanti edilir.

Bu, kaş aralığının merkezinde bulunan ekstra meridyen bir kaş noktasıdır. Bilinçsiz durumlar için bir "ambulans" noktasıdır. Ayrıca zehirlenme, baş ağrısı, yüz nevraljisi, nevroz için kullanılır.

Gün içerisinde yaşanan stres başta olmak üzere pek çok çeşitli sebepten dolayı bazı ağrılar yaşanabiliyor. Birbirine bağlı pek çok sinirden oluşan insan bedeninde bulunan bazı noktaların uyarılması ile bu ağrılara son vermek mümkün.

Çin’de uygulanan baskı ile tedavi tekniği olan akupresür ile ağrılar son buluyor. İlk olarak yıl öncesinde, Çin’de uygulanmaya başlanan eski bir tedavi yöntemi olan akupresür; bedeni detoks etmek, yüz ve sırt kaslarını yumuşatmak ile ağrıyı hafifletmek amacı ile yapılıyor.

Gergin kasların rahatlaması, kan dolaşımının artması, vücuttaki ağrıların son bulması için akupresür noktalarını bilmek ve bu bölgelere baskı uygulamak gerekiyor. Ayrıca bu uygulama ile ruhsal dengesizliklerinde önüne geçildiğini belirtmek isteriz.

Uzun senelerdir Çin’de uygulanan bu tedavi yöntemi, günümüzde dünyanın pek çok ülkesi tarafından bilinmekte ve uygulanmadık. Küçük müdahaleler ile ilaç kullanmadan, vücuttaki sağlık sorunlarının giderilmesi amacı ile uygulanmaktadır.

Akupresür Noktaları Hangileridir?

• Perikardiyum Noktası… İç ön koldaki bileğin, üç parmak altında iki tendon arasında bulunan perikardiyum noktasına baskı yapılması; yol tutmalarında, mide bulantılarında, karpal tünel sendromunda ve baş ağrılarında etkiyi azaltmak için kullanılmaktadır. İki tendonun ortasına saniye basınç uygulamanız yeterli olacaktır.
• Dinginlik Denizi Noktası… Göğüs kafesinin ortasında, göğüs kemiklerinin sonundan 4 parmak kadar yukarıda bulunan bu nokta; kronik yorgunluk, stres, depresyon, korku ve endişe durumlarında etkili olmaktadır. Parmak ucunuz ile bu bölgeye 1 dakika kadar masaj yapmak yeterli olacaktır.
• Tai Chong Noktası… Ayak parmağının üzerinde, başparmağı ve ikinci ayak parmağının buluştuğu nokta olan tai chong noktası; göz sorunları, baş ağrısı ve yorgunluk alanında etkilidir. 2 dakika süresince hafifçe bu noktaya bastırın ve günlük 3 kez olacak şekilde tekrarlayın.
• Rüzgarın Evi Noktası… Kafatasının altında yer alan oyukluğun ortası olan bu nokta; boğaz yanması ve baş ağrısında etkili olması için kullanılır. Ayrıca burun kanamaları ve rahatlamak için de bu noktaya başvurulur. Parmak ucu ile basınç uygulayın ve 2 dakika bekleyin. Gerekli durum olursa tekrarlayın.
• Parmakların Birleşme Noktası… Elinizin başparmağı ve işaret parmağı arasında bulunan noktadır. Diş ağrıları, boyun ve omuz ağrıları, hatta kimi zaman migren ataklarında dahi etkili olabilmektedir. Dairesel hareketler çizerek, 1 dakika boyunca masaj yapmanız yeterli olacaktır.

•  Eğri Havuz Noktası… Kolunuzu büktüğünüzde, dirseğe yakın bir yerde bulunur. Kabızlık, ishal, karın ağrısı, boğaz ağrısı, dirsek problemlerini azaltmak içim kullanılan noktadır. Bir dakika süresince, kolunuzun dirsekten bükülü olmasını sağlayarak saat yönünde olacak şekilde, sert bir masaj yapmanız bölgenin uyarılmasını sağlayacaktır.
• Kunlun Dağları Noktası… Ayak bileğinizin eklemi ve aşil tendonu arasında bulunan bu nokta; mesanenin çalışmasını ve vücuttaki ağrıların yok edilmesini sağlamaktadır. Üstelik lomber adı verilen bel kısmındaki omurganın kuvvetlendirilmesi için kullanmaktadır. Baskı uygulayarak, 1 dakika boyunca bu noktaya baskı yapmanız yeterli olacaktır.
• Üçüncü Göz Noktası… İki kaşın ortasında yer alan bu nokta; burun tıkanıklığı, baş ağrısı, sinüs sorunlarında etkilidir. Ayrıca stres, uykusuzluk, endişe gibi durumlarda, rahatlamak için kullanılır. Yaklaşık 1 dakika boyunca, bu noktaya basınç uygulamak yeterli olacaktır.

Çin Tıbbında bu tarif edilen baskı uygulanan bu akupunktur noktaların isimleri ise şöyledir; baş ağrısı için Yindang noktası, sırt ağrısı için Ling Gu noktası, diş ağrısı için Hukou ve Xiaguan noktaları, omuz ağrısı için Jianjing noktası, kalp ağrısı için Neiguan noktası, adet sancısı için Taichong noktası olarak bilinmektedir.