Balkabağı Suyundan Ne Yapılır

balkabağı suyundan ne yapılır

Bal Kabağı Suyu

Besin çeşitliliği ve sağlığa önemli katkısıyla bilinen bal kabağı suyu, günün her öğününde dilediğiniz gibi tüketebileceğiniz bir içecek. Benzersiz faydalara sahip olan bal kabağı suyu içeriğinde A, B, E, K vitaminleri ve çeşitli mineraller bulundurur. Bal kabağı suyu kalp ve damar sistemi hastalıkları olanlar için çok faydalıdır. Toksik maddelerin böbreklerden atılmasına yardımcı olur ve idrar yollarında ülserlerin giderilmesinde etkilidir.

HAZIRLANIŞI

Bal Kabağı Suyu Tarifi

Bal kabağı, elma ve ananası katı meyve sıkacağından geçirin. Arzu ettiğiniz kadar balla tatlandırın.

BESİN DEĞERLERİ

gr İçin

Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

gram soyulmuşbal kabağ&#x;
gram elma
gram soyulmuşananas
arzu ettiğiniz gram bal

1 kg soyulmuşbal kabağ&#x;
1 adet elma
1 adet soyulmuşananas
arzu ettiğiniz miktarda bal

sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.

Geri bildirimde bulun

Kabak Suyunun Faydaları

Kabak Suyunun Faydaları:Kabak suyu B1 ve C vitaminleri ve protein, fosfor, demir, magnezyum, çinko, nişasta ve potasyum mineralleri bakımında çok zengin bir gıda maddesidir. Oldukça az yağ içerir ve nerede ise bu yağ oranı sıfıra yakın bir kolesterol ihtiva eder. Taze olarak sıkılan kabak suyunu içmek humma hastalığına faydalı olarak bilinmektedir. Ayrıca kabak suyuna şeker katıp içmek ani oluşan öksürüğe de iyi gelmektedir. İçerisinde bol miktarda lif içerdiğinden dolayı kolon sağlığını korur. Vücuttan toksinlerin atılmasında etkin görevi bulunmasıyla birlikte, kabızlığın da önleyicileri arasında yerini alan bir gıda olarak bilinmektedir.

Vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin olan kabak suyu, sağlık bakımından birçok faydasının yanı sıra kilo verirken, zayıflama da kolaylık isteyenler için de oldukça önemli bir gıda olarak bilinmektedir. Göz ve kalp sağlığına faydalı olan kabak suyu, kanseri de önleyici özelliği bulunmaktadır ve bundan ötürü de prostat kanserinin oluşmasında da önleyiciliği olduğu öne sürülmektedir. Körlüğe neden olan katarakt ve makula dejenerasyonu gibi göz hastalıklarının oluşmasında önemli bir önleyici özelliği bulunmaktadır. Omurga da mineral yoğunluğunu artırıp kemik sağlığının korunmasında ve eklem problemlerinin oluşmamasında katkıda bulunur. Beta karoteni ihtiva ettiğinden ötürü kansere sebep olan kimyasal kirlenmelerin vücuda yerleşmesine müsaade etmeyip, ağız ve akciğer kanseri gibi riskleri de oldukça aşağıya çekebilmektedir. Kalp krizi ve felçlik gibi sağlık problemlerinin risklerini düşürme özelliği de bulunmaktadır. Yüksek kan basıncı seviyesinin sağlıklı bir düzeyde tutulmasında oldukça önemli bir konuma sahiptir.

Son Güncelleme :

Kabak Suyunun Faydaları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

1 Yorum Yapılmış "Kabak Suyunun Faydaları"

suyunu kaynatmamız gerekiyor mu
Sayrak.

CEVAP YAZ

Bal Kabağı Yetiştiriciliği

Bal Kabağı Yetiştiriciliği; Bitkiler aleminin kapalı tohumlular bölümde sayılan bal kabağı, bol miktarda potasyum, demir, fosfor, sodyum, kalsiyum içeren lifi bol bir meyvedir. Amerika, Avrupa ülkeleri ve Avustralya'da Cadılar Bayramı sembolü olarak

Patatesli Kabak Yemeği

Patatesli Kabak Yemeği, Sebze yemeği sevenler çok sık tercih ettiği patatesli kabak yemeğinin yapılışı da çok pratiktir. Kalorisinin düşüklüğü ve malzemelerin az olması sebebiyle birçok ev hanımı patatesli kabak yemeğini çok sık yapmaktadır. Patatesl

Su Kabağı

Su kabağı, kabakgiller familyasından olup, yıl için de bir defa kabak verir, boğumlu olanları vardır, eskiden içi boşaltılıp su kabı olarak kullanıldığından su kabağı ismini almıştır, uzun sap kısmı olduğundan asma kabağı olarak da anılır, üretim imk

Kabak Çeşitleri

Kabak çeşitleri, bol lifli bir meyve olan kabak, kabakgiller familyasına ait olan bir bitki türüdür. Farklı türleri olan kabak kavun, karpuz, salatalık ve acur ile aynı aileye aittir. Potasyum, fosfor, demir, sodyum, kalsiyum gibi mineraller bakımınd

Çerezlik Kabak Yetiştiriciliği

Çerezlik Kabak Yetiştiriciliği, kabak çekirdeği yetiştiriciliği oldukça önemlidir. Kuruyemiş çeşitleri arasında ilk sıralarda yer alırken; kabak çekirdeğinin oldukça faydası vardır. Çiğ olarak tüketilmesi bağırsakta bulunan parazitlerin dışkı yoluyla

Fırında Kabak Kızartması

Fırında Kabak Kızartması, Özellikle yaz aylarında tüketilecek hafif ve sağlıklı olan bu tarif, çocuklarımıza sebze yedirme konusunda bizlere kolaylık sağlayacaktır. Tavada kızartma şeklinde yapmak hem zaman hem sağlık hem de temizlik açısından bize b

Dereotlu Kabak Yemeği

Dereotlu kabak yemeği, sağlıklı yemeklerden bir tanesi olan kabak yemeği, kabak severler için en leziz yemeklerden biridir. İçerisinde bulunan dereotu yemeğe oldukça güzel bir aroma vermiş ve yemeğinin lezzetini artırmıştır. Siz de eviniz de güze

Kabak Diyeti

Kabak Diyeti: Kabak, sonbaharın kraliçesi, hızlı ve kolay bir şekilde kilo vermek isteyenler için iyi bir besindir. Kabak diyeti yaparak 2 haftada 8 kilo verilebilir. Kabak ile yapılacak diyet için sayısız şekilde diyet yemeği hazırlanabilir,

Kabak Lifi

Kabak lifi, çok hızlı bir şekilde büyüyen ve gelişen bir kabak türüdür. Kabukları içeresinde etli meyve kısmı bulunur ve burada birçok meyveyi beslemekte olan sayısız lif barındırır. Bu lifler kabaklar kuruyunca kabukları soyularak elde edilir. Bu li

Sakız Kabağı

Sakız Kabağı; Sarı çiçekleri ve iri diken tarzı tüylerle kaplı yaprakları olan, ülkemizin hemen her bölgesinde yetişen dört mevsim üretimi yapılabilen bir sebze çeşididir. Olgunlaşmadan tükettiğimiz sakız kabağının meyveleri bırakılırsa g

Kabak Sote

Kabak Sote; Kabak sote, akşam yemeklerinde sebze tüketmek isteyenler için gayet iyi bir tercihtir. Hafif bir yemektir ve kolayca yapılır. Aynı zamanda kalorisi yüksek olmadığı için diyet menünüze de ekleyebilirsiniz. Sindiriminin kolay olması nedeniy

Dikenli Kabak

Dikenli Kabak; Sülüksü ve dikenli bir yapısı olan ve tropikal bir bitki türüdür. Değişik bir görünüme sahip olan bu sebze üzerinde dikene benzer yapılar bulunması sebebi ile bu adı almıştır. Bu sebze birçok hastalığa faydalı olduğu gibi organik olara

Bal Kabağı Yetiştiriciliği

Patatesli Kabak Yemeği

Su Kabağı

Kabak Suyunun Faydaları

Kabak Çeşitleri

Çerezlik Kabak Yetiştiriciliği

Fırında Kabak Kızartması

Dereotlu Kabak Yemeği

Kabak Diyeti

Kabak Lifi

Sakız Kabağı

Kabak Sote

Dikenli Kabak

Kara Kabak

Kabak Ezmesi

Patlıcan Kabak Yemeği

Kestane Kabağı

Hamilelikte Kabak Çekirdeği

Kabak Haşlama

Bebekler İçin Kabak Çorbası

Kuru Kabak Yemeği

Kabak Maskesi

Kış Kabağı

Sakız Kabağı Yemekleri

Fırında Kabak Köftesi

Kabak Çintmesi

Kabak Kaç Kalori

Bulgurlu Kabak Yemeği

Kabak Yetiştiriciliği

Yumurtalı Kabak

Popüler İçerik

Kara Kabak

Kara kabak, Kara kabağın genellikle yemeği yapıldığı için herkes tarafından bir sebze olarak biliniyor. Aslında bir meyvedir. Kara kabak meyvesi sebze

Kabak Ezmesi

Kabak Ezmesi, Kabak ezmesi çok basit bir meze çeşididir. Çok fazla tercih edilen bir meze ya da salata türü değildir. Çok faydalı olan bu ezmeyi pata

Patlıcan Kabak Yemeği

Patlıcan kabak yemeği, özel ve güzel yemeklerimizden biridir. Bu yemekte birbirinden vitaminli ve lezzetli sebzelerin buluşması ile muhteşem bir şölen

Kestane Kabağı

Kestane kabağı, ülkemizde de yaygın olarak görülen, ancak ana vatanı Amerika olan bir bal kabağı türüdür: Kestane kabağı adını, sert kabuk yapısı ve d

Hamilelikte Kabak Çekirdeği

Hamilelikte kabak çekirdeği, kabak çekirdeğinin hamilelik çağında benzersiz faydalarını biliyor musunuz ? Esasen uzmanların hem fikir olduğu tek onu k

Giriş Yap/Üye Ol

Kabak, vücudu toksinlerden arındırmasıyla bilinen en faydalı sebzelerden
biridir. Yemeği, çorbası, mücveri; her haliyle nefis sonuçlara imza atar.
Yazımızın devamında kabağın bir de su haliyle tanışacağız. Kabak suyunun
faydaları nelermiş; gelin, birlikte inceleyelim ve ona hayatımızda daha çok yer
açalım.
İşte, kabak suyunun 5 faydası…

1. Böbrekleri Çalıştırır

Kabak suyu, böbreklerin aktifliğini korur. Güçlü bir idrar söktürücü görevi
görür. Bu sayede böbreklerde ve mesanede taş, kum birikmesi gibi
rahatsızlıkların önlenmesine yardımcı olur. Siz de düzenli olarak kabak suyu
tüketerek böbrek sağlığınız için büyük bir iyilik yapabilirsiniz.

2. Kabızlığı Önler

Kabak suyu, böbrekler kadar bağırsakların çalışmasında da önemli bir rol
oynar. Bağırsak hareketlerinin artmasını sağlar. Böylelikle kabızlık gibi sık
görülen problemleri gidermeye yardımcı olur. Siz de iyi bir sindirim sistemine
sahip olmak için kabak suyu içebilir, rahatlığa kavuşabilirsiniz.

3. Tansiyonu Dengeler

Yaygın görülen sağlık problemlerinden biri de yüksek tansiyondur. Kalp ve
damar sağlığını tehdit eden yüksek kolesterol, özellikle belirli bir yaştan sonra
günlük hayat kalitesini doğrudan etkiler. Siz de bu sorundan muzdaripseniz
kabak suyundan yardım almayı deneyebilirsiniz. Yüksek tansiyonun düşmesine
yardımcı olan kabak suyu, size daha sağlıklı bir hayat sunabilir.

4. Bağışıklığı Güçlendirir

Kabak suyu, vitamin ve lifler bakımından epey zengin bir seçenektir. Bu özelliği
sayesinde bağışıklık sisteminin güçlenmesine önemli katkıda bulunur. Siz de
hastalıklardan korunmak için düzenli olarak kabak suyu tüketebilir,
bağışıklığınızı güçlendirebilirsiniz.

5. Kanserden Korur

Kabak suyu, kanser hücrelerinin büyüyüp çoğalmasını engelleyen bileşenlere
sahiptir. Böylelikle çağımızın en tehlikeli olan hastalığından korunmanıza
yardımcı olur. Siz de kanserden uzak, daha sağlıklı bir hayat sürebilmek için
kabak suyuna sofranızda yer verebilirsiniz.

Kabak Suyu Nasıl Hazırlanır?

Kabak suyunu siz de çok pratik bir şekilde hazırlayabilirsiniz. İşte, kabak suyu
hazırlanışı:

1 adet kabağın kabuklarını soyun ve dilimleyin.
Ardından mutfak robotundan ya da meyve sıkacağından geçirerek
suyunu çıkarın. İstediğinize göre lezzetlendirmek için 1 adet yeşil
elmanın da suyunu ekleyebilirsiniz.
Son olarak bardağa alıp afiyetle tüketin.

Mevsimin en taze kabaklarını Migros Sanal Market üzerinden hemen satın
almak için tıklayın.

nest...

153189 153190 153191 153192 153193