Seninle Başlamadı Konusu

seninle başlamadı konusu

Seninle Başlamadı

SENİNLE BAŞLAMADI - Mark Wollyn / Psikoloji

Psikiyatr doktor olan yazar doğrudan hastaları ile yaşadığı deneyimleri oldukça akıcı bir dille okurun ilgisine sunuyor. Dedelerinizin, ebeveynlerinizin yaşadıklarını sizde yaşıyorsanız, isimler ve zamanlar değişse de temelde aynı olayları yaşadığınızı ve hep haksızlığa uğradığınızı düşünüyorsanız bu kitaba vakit ayırabilirsiniz. Bir çok sorunuza cevap bulacağınıza inanıyoruz.

funduszeue.info veya javascript:ntrTemp(); burada farklı okur yorumları bulacaksınız.

ttps://funduszeue.info

Kitaptan: *** Eğer hayatı tamamen kucaklamak ve neşeyi deneyimlemek istiyorsak,sağlıklı olmak istiyorsak,tam kapasitemizi kullandığımız bir yaşam istiyorsak;içimizde kırgınlık hissi olmadan,ilk olarak ebeveynlerimizle olan bozuk iliskilerimizi onarmamız funduszeue.info hayat vermiş olmalarının ve kim olduğumuzun değiştirilemez bir parçası olmalarının ötesinde, anne-babalarımız gizli kuvvetlerimiz ve yaratıcı güçlerimize birer geçit olmakla beraber,karşılaştığımız zorluklar da atalarımızın mirasının parçasıdır..

***Ailemizi reddetmek sadece bizi kendimizden uzaklaştırır ve daha çok acı yaratır. Her iki öğretmenim de bunu görebildi. Benim körlüğüm hem gerçek hem de mecaz anlamdaydı.

*** Eğer avucunuzun içine derinlemesine bakarsanız,orada ebeveynlerinizi ve atalarinizin tüm nesillerini göfunduszeue.infoın hepsi şu an yaşıfunduszeue.info biri bedeninizde funduszeue.info bu insanların her birinin devamısınız.

*** O zamanlar fark edemediğim şey, acı veren bir şeye direndiğimiz zaman sıklıkla kaçınmaya çabaladığımız acının süresini uzattığımızdı.

***Kim olduğumuz ve hayatımızın nasıl gelişeceğine ilişkin en erken görüntüler daha anne karnındayken oluşmaya başlar.

*** Ailemizin öyküsü ‘bizim öykümüz’ dür. Hoşunuza gitsin ya da gitmesin, bu bizim içimizdedir, bize aittir.

*** Ebeveynlerimizden, özellikle de annemizden yeterince ilgi görmediğimizde genellikle yaşamdan da yeterince zevk almayız.

*** En güçlü bağlar doğmamızı sağlayan insanlarla aramızdaki bağlardır. Kaç yıl geçerse geçsin, kaç tane ihanet olursa olsun ailede ne kadar mutsuzluk olursa olsun önemli değil. Kendi irademiz pahasına olsa bile bağımız devam eder.

*** Cevaplarımı gezegenin en ücra köşelerinde ararken iyileşebilmek için en harika kaynakların zaten benim içimde olduğunu, sadece ortaya çıkmayı beklediklerini anladım.

Arka Kapaktan:

«Seninle Başlamadı» bir misyonun ürünüdür, öyle bir misyon ki beni dünya genelinde dolaştırdı, sonra köklerime geri döndürüp bu yolculuğa başladığımda hiç düşünmediğim ve tasarlamadığım bir profesyonel kariyere yönlendirdi. Yirmi yılı aşkın bir süre boyunca, depresyon, anksiyete, kronik hastalıklar, fobiler, takıntılı düşünceler, travma sonrası stres bozukluğu ve diğer güçten düşürücü koşullarla mücadele eden bireylerle çalıştım. Birçoğu bana geldiklerinde yıllar süren konuşma terapileri, ilaç tedavileri ve diğer müdahalelerin, belirtilerinin kaynağını çözme ve acılarını giderme konusunda başarısızlıkla sonuçlanması nedeniyle cesaretleri kırılmış ve ümitlerini kaybetmiş bir haldeydiler.
Kendi deneyimimden, eğitim ve klinik uygulamalarımdan öğrendiğim şey şu ki, cevap sadece kendi hikayemizin içinde değil. Ebeveynlerimizin ve hatta onların ebeveynlerinin içinde bile olmayabilir. Son yapılan bilimsel araştırmalar travmaların etkilerinin bir nesilden diğer nesle geçebileceğini aktarmaya başladı. Bu "miras", bilinen adıyla kalıtsal aile travmalarının konusunu oluşturuyor. Ortaya çıkan kanıtlar sistemin gerçekliğini doğruluyor. Kalıtımsal zincirde yer alan acı her zaman kendi kendine sona ermeyebilir ya da zamanla azalmayabilir. Asıl travmayı yaşayan kişi ölmüş, hikayesinin üstü örtülmüş ve yıllar içinde saklı kalmış olsa bile, hayat tecrübesine ilişkin parçalar, anılar ve hisler yaşamaya devam edebilir. Ã‚deta şu an yaşayan kişilerin zihinlerinde ve bedenlerinde çözüm bulmak için geçmişten günümüze uzanır.
"Seninle Başlamadı" geleneksel psikoterapinin, ilaçların ve diğer müdahale yöntemlerinin uzun süredir çözemediği zorlukların ortadan kaldırılmasında dönüştürücü bir yaklaşım sunmaktadır.

«Seninle Başlamadı» için yapılan değerlendirmeleri okuyabilirsiniz.

Mark Wolynn, bilemediğimiz ve acı çekmemize sebep olan çözülmemiş travmalarla bizi atalarımıza derinden bağlayan yolları aydınlatma konusunda muhteşem bir iş başarıyor. Bize derinden anlayışı, diyalog görselleştirmelerini ve şevkatle yeniden bağlanmayı sağlayacak teknikler ve beceriler sunuyor."
-JAMES S. GORDON, MD, Yazar
Unstuck: Your Guide to the Seven-Stage Journey Out of Depression

"Seninle Başlamadı travma terapileri alanında, farkındalık uygulamaları konusunda insanı anlamak için ileriye doğru güçlü bir adım atmanızı sağlıyor. Cesur, yaratıcı ve şevkat dolu bir çalışma."
SHARON SALZBERG, Yazar
Lovingkindness and Real Happiness

"Kalıpları altüst eden bu kitap kalıtsal aile travmaları konusunda anlayışı geliştiren ve acı çekmeye son verebilecek güçlü araçlar sunuyor. Mark Wolynn iyileşmeye doğru yapılacak seyahatte güvenilir ve bilge bir rehberdir. "
TARA BRACH, PhD, Yazar
Radical Acceptance and True Refuge

"Mark Wolynn´in sıradışı kitabı tarihin size nasıl bir kimlik verdiğini anlamanızı sağlayarak aile bağlarının ve eve dönüşünüzün şifresini kırıyor. Hayat değiştiren hikayeler, güçlü öngörüler, pratik araçlar ve iyileşme için gerekli yollarla dolu olan Seninle Başlamadı, Alice Miller´in devrim yaratan Yetenekli Çocuğun Dramı ve Dan Siegel´in Gelişen Zihin adlı eserlerinin tam yanında bir başyapıt olarak yer almayı hak ediyor. Ailenizi bir daha asla aynı şekilde göremeyeceksiniz."
MARK MATOUSEK, Yazar
Ethical Wisdom

"Nöro bilimleri ve psikodinamik düşünmeyi birleştiren Seninle Başlamadı, üst düzeyde faydalı bir araç kutusu olarak hayatınızı değiştirecek. Bu kitapla kendi başınıza klinik yardım alabilir ve güçlü içgörülere sahip olabilirsiniz."
JESS P. SHATKIN, MD, MPH, Newyork Üni. Çocuk Araş. Merk. Başkan Yrd, Yazar
Child & Adolescent Mental Health

seninle başlamadı

mark wolynn'in yazdığı kitap. psikolojik travmaların genetik yolla alt nesillere geçmesi ve yine türlü psikolojik bozukluklara yol açması teorisi üzerinedir.

kalıtsal aile travmaları üzerine yazılmış enfes bir kitap. sizin tee dedelerinizin nineleriniz travmaları nasıl oluyorda yıllar sonra geliyor sizin ruh sağlığınıza etki ediyor?sorusunun cevabını hem psikoloji biliminin hem de epigenetik biliminin verileri ışında cevaplıyor. konu üzerine yurtdışında yapılmış o kadar çalışma var ki, her tarafı hem bireysel hem toplumsal travmalarla dolu ülkemiz akademisyenleri napıyor armut mu topluyor diye sormadan edemiyor insan.

anne ancelin schutzenberger 'in uzmanı olduğu psikosoybilim kitabının yanından geçemeyecek çalışma. daha çok koçlar, kişisel gelişim uzmanları ve meraklıları filan sever bu kitabı. zaten türkiye'de sola unitas yani koçluk eğitimi veren bir kurum tarafından basılmıştır. gerçekten psikolojik travmaların ailede kuşaklar boyu aktarılması, belleğin kişisel gelişimdeki etkisi filan merak ediliyorsa okunulması gereken isim anne ancelin schutzenberger'dir.

okuduğum ve hala okumaya devam ettiğim funduszeue.info kendi geçmişimizden değil annemizden anneannemizden gelen travmaları da genimizde taşıdığımızı anlatan,kendini daha iyi tanımaya ve cevap bulamadığın davranışlarına ışık tutan muhteşem bir kaynak..

klasik "kişisel gelişim" kitaplarından olmayan bir yapıt. kalıtsal aile travmalarının bizim kim olduğumuza etkilerini ve bu sorunların üstesinden gelmenin yollarını çok iyi anlatıyor. günlük hayattaki sebepsiz korku ve kaygılarımızın kaynağını bulmamıza yardımcı oluyor, fark ettiriyor. ve açıkçası işe de yarıyor. türkçeye de mine madenoğlu çevirmiş. güzel kitap.

bunları bilmek ne işime yaradı sorusuyla beni başbaşa bırakan kitap. bu konuda her yeni kitap okuduğumda kendimi iyice bataklığa saplanmış gibi hissediyorum. ben de açıkladığı konuyu ve açıklamaları mantıklı bulmakla beraber örneklerini çok uç, egzersizlerini de çok faydasız gördüm. önerilen egzersizler komik geliyor bana. illa ki bir uzman eşliğinde mi yapılması gerekir bilmiyorum ama kitap kendi kendimize gerçekleştirebileceğimizi söylüyor. doğum sonrasi düştüğüm bataklıktan bu kitapla da çıkamadım. neden düştüğümü anladım gibi ama.

mark wolynn tarafından kaleme alınan, mine madenoğlu tarafından türkçeye çevrilen, kalıtsal aile travmalarının kim olduğumuza etkileri ve sorunların üstesinden gelebilmenin yolları şeklinde ismi devam eden kişisel gelişim kitabı.
spoiler

kitap başlangıçta jung'tan, kollektif bilinçaltından ve travmalardan bahsederek özgün ve keyifli içerikler sunacakmış gibi düşündürse de vaad ettiğini yerine getirmediğini söyleyebilirim. ruh sağlığı alanına mensup kişiler iseniz başlangıçta hoş gelecek olsa da sayfanın birbirinin tekrarı ve azıcık freud, azıcık kısa süreli çözüm odaklı terapi, bolca imajinasyon ve çokça kişisel gelişim olduğunu göreceksiniz. kitabın bu kadar popüler olmasını bireye sorumluluk vermemesine bağlıyorum. sorumluluğu önceki nesillere yükleyen, bireyi masumane gösteren bir kişisel gelişim kitabını kim sevmez ki?
kişisel gelişim kitabı demekte diretiyorum çünkü o yavanlıkta. kitabın bölümünde kişisel gelişim kitaplarının bazen istenen sonuca ulaştırmadığından ve istenen sonuca ulaşılmadığında bakılması gereken noktanın aile geçmişi olduğundan bahsediyor. yani kendi kişisel gelişim kitabını pazarlamaktan da çekinmiyor.
kitap okunmayacak gibi değil, vakalar ilginizi çekebilir ve çekirdek dil haritasıyla ilgili noktaları anlatmakta başarılı. benim kitaba puanım 5/
spoiler

psikoloji türünde bir kitap.

yazarı mark wolynn. ilgi çekici bir konusu var. ailevi travmaların şu an kim olduğumuza etkileri üzerine kaleme alınmış. kitap bitince editlerim.

kitabı çok merak ediyorum ama param bitti biri bana ödünç gönderebilir mi lütfen? okuyup hemen geri yollıycam söz.
edit: shadowweaver isimli yazarın sonsuz sabırlı destekleriyle kitap elime ulaştı. teşekkürler sayın yazar, teşekkürler sözlük.

yukarda da bahsedildiği gibi, biraz kendini tekrar eden bir kitap.

kitabı taze bitirdim ve bayağı da hızlı bitirdim. akıyor gidiyor çünkü basit ve benzer cümleler var hep. kitapta bahsedilen örnekler bana biraz uçuk kaçık geldi ve yazarın bilimsel bilgileri kendi amacı için biraz abarttığını düşündüm. teyzemin yaşadığı bir travmanın kalıtsal olarak bana geçmesi pek de akla yatkın gelmedi. hayaletler, lanetler canlandı zihnimde.

ama kitap bende az da olsa amacına ulaştı diyebilirim. çok büyük bir travmam yok zaten ama "bende yanlış olan bir şeyler var" hissi gelirdi bazen. annemle olan sorunlarımda biraz daha derine inmemi ve onu olduğu gibi kabul etmemi sağladı bence. tabii, kitabın etkisinden çıkına ne olur, bilemem.

hayatınızdan memnun değilseniz ve kendinizi ebeveynlerinizi suçlarken buluyorsanız, belki bu kitaba bir şans verebilirsiniz.

nest...

136524 136525 136526 136527 136528