Vitiligo Hastalığına Iyi Gelen Bitkiler

Hazırlanışı: Suyu kaynattıktan sonra içine portakalın kabuğunu ekleyin. 5 dakika süreyle kısık ateşte kaynatın. 5 dakika dolunca içine elma kabuklarını ilave ederek 3 dakika daha kısık ateşte kaynatmaya devam edin.

Uygulanışı: Vücudunuzun dayanabileceği sıcaklığa kadar soğuduktan sonra, vitiligo olan bölgelere lapa şeklinde koyarak 15 dakika süreyle bekletin. 15 dakika sonra lapayı alın. 1 saat sonra o bölgeleri ılık suyla yıkayabilirsiniz.

Uyarı: Elma ve portakal kabuğu kürü vitiligo hastalığının başlangıç döneminde veya en fazla 1 yıllık ise fayda sağlar. Bu kürü haftada 3 kez uygulamak zorundasınız.

Vitiligo için hangi bitkiler kullanılmalı?

Vitiligo da sinirsel kökenli bir rahatsızlık diye düşündüğüm için benzer bitkileri kullanmak gerekir. Oğul otu, meyan kökü, anason, defne, üzerlik tohumu, karabaş otu vitiligoda faydalı bitkilerdir. Bitkilerin yanı sıra yine kişiye özel hazırlanmış bitki özleri damlası mutlaka kullanılmalıdır. Vitamin desteği olarak saf arı poleni günde tatlı kaşığı yenmelidir. Bira mayası içeren malt içecekler de faydalıdır. Vitiligo sorunu olan bir çok kişide B12 yada demir eksikliği yada ikisi birden görülebilmektedir. Tahlil sonuçlarında eğer eksiklik görülüyorsa doktor tavsiyesi ile demir ve b12 takviyesi alınmalıdır.

Renk hücrelerini uyaran A vitamini, beta karoten içeren havuç, kayısı, şeftali, kavun, karpuz gibi meyvaların tüketilmeside tedavinin başarı şansını artırmaktadır. Aşırı çay, kahve, sigara ve alkol kullanımı bu hastalıkların iyileşme süresini uzatıyor. O yüzden bu alışkanlıklar mümkün olduğu kadar az kullanılmalıdır. Vitiligoda haricen biberiye, kekik, bergamot gibi bitki yağlarından yapılan kremler de tedaviyi desteklemektedir.

1. TERMS OF USE

To use theweb pages with funduszeue.infoain name or the websites reached through the sub domain names attached to the domain name (They will be collectively referred as "SITE"), please read the conditions below. If you do not accept these terms, please cease to use the "SITE." "SITE" owner reserves the right to change the information on the website, forms, contents, the "SITE," "SITE" terms of use anytime they want.

The owner of the "SITE" is Ortadoğu Advertisement Presentation Publishing Tourism Education Architecture Industry and Trade Inc. (From now on it is going to be referred as "Turkiye Klinikleri", shortly) and it resides at Turkocagi cad. No, Balgat Ankara. The services in the "SITE" are provided by "Turkiye Klinikleri."

Anyone accessing the "SITE" with or without a fee whether they are a natural person or a legal identity is considered to agree these terms of use. In this contract hereby, "Turkiye Klinikleri" may change the stated terms anytime. These changes will be published in the "SITE" periodically and they will be valid when they are published. Any natural person or legal identity benefiting from and reaching to the "SITE" are considered to be agreed to any change on hereby contract terms done by "Turkiye Klinikleri."

The "Terms of Use" hereby is published in the website with the last change on March 30^th and the "SITE" is activated by enabling the access to everyone. The "Terms of Use" hereby is also a part of the any "USER Contract" was and/or will be done with the users using "Turkiye Klinikleri" services with or without a fee an inseparable.

2. DEFINITIONS

"SITE": A website offering different kind of services and context with a certain frame determined by "Turkiye Klinikleri" and it is accessible on-line on funduszeue.infoain name and/or subdomains connected to the domain name.

USER: A natural person or a legal identity accessing to the "SITE" through online settings.

LINK: A link enabling to access to another website through the "SITE", the files, the context or through another website to the "SITE", the files and the context.

CONTEXT: Any visual, literary andauditory images published in the "Turkiye Klinikleri", "SITE" and/or any website or any accessible information, file, picture, number/figures, price, etc.

"USER CONTRACT": An electronically signed contract between a natural or a legal identity benefiting from special services "Turkiye Klinikleri" will provide and "Turkiye Klinikleri".

3. SCOPE OF THE SERVICES

"Turkiye Klinikleri" is completely free to determine the scope and quality of the services via the "SITE".

To benefit the services of "Turkiye Klinikleri" "SITE", the "USER" must deliver the features that will be specified by "Turkiye Klinikleri". "Turkiye Klinikleri" may change this necessity any time single-sided.

Not for a limited number, the services "Turkiye Klinikleri" will provide through the "SITE" for a certain price or for free are;

- Providing scientific articles, books and informative publications for health industry.

- Providing structural, statistical and editorial support to article preparation stage for scientific journals.

4. GENERAL PROVISIONS

"Turkiye Klinikleri" is completely free to determine which of the services and contents provided in the "SITE" will be charged.

People benefiting from the services provided by "Turkiye Klinikleri" and using the website can use the "SITE" only according to the law and only for personal reasons. Users have the criminal and civil liability for every process and action they take in the "SITE". Every USER agrees, declares and undertakes that they will not proceed by any function or action infringement of rights of "Turkiye Klinikleri"s and/or other third parties', they are the exclusive right holder on usage, processing, storage, made public and revealing any written, visual or auditory information reported to Turkiye Klinikleri" and/or "SITE" to the third parties. "USER"agrees and undertakes that s/he will not duplicate, copy, distribute, process, the pictures, text, visual and auditory images, video clips, files, databases, catalogs and lists within the "SITE", s/he will not be using these actions or with other ways to compete with "Turkiye Klinikleri", directly or indirectly.

The services provided and the context published within the "SITE" by third parties is not under the responsibility of "Turkiye Klinikleri", institutions collaborated with "Turkiye Klinikleri", "Turkiye Klinikleri" employee and directors, "Turkiye Klinikleri" authorized salespeople. Commitment to accuracy and legality of the published information, context, visual and auditory images provided by any third party are under the full responsibility of the third party. "Turkiye Klinikleri" does not promise and guarantee the safety,accuracy and legality of the services and context provided by a third party.

"USER"s cannot act against "Turkiye Klinikleri", other "USER"s and third parties by using the "SITE". "Turkiye Klinikleri" has no direct and/or indirect responsibility for any damage a third party suffered or will suffer regarding "USER"s actions on the "SITE" against the rules of the hereby "Terms of Use" and the law.

"USER"s accept and undertake that the information and context they provided to the "SITE" are accurate and legal. "Turkiye Klinikleri" is not liable and responsible for promising and guaranteeing the verification of the information and context transmitted to "Turkiye Klinikleri" by the "USER"s, or uploaded, changed and provided through the "SITE" by them and whether these information are safe, accurate and legal.

"USER"s agree and undertake that they will not perform any action leading to unfair competition, weakening the personal and commercial credit of "Turkiye Klinikleri" and a third party,  encroaching and attacking on personal rights within the "SITE" in accordance with the Turkish Commercial Code Law.

"Turkiye Klinikleri" reserves the right to change the services and the context within the "SITE"  anytime. "Turkiye Klinikleri" may use this right without any notification and timelessly. "USER"s have to make the changes and/or corrections "Turkiye Klinikleri" required immediately. Any changes and/or corrections that are required by "Turkiye Klinikleri", may be made by "Turkiye Klinikleri" when needed. Any harm, criminal and civil liability resulted or will result from changes and/or corrections required by "Turkiye Klinikleri" and were not made on time by the "USER"s belongs completely to the users.

"Turkiye Klinikleri" may give links through the "SITE" to other websites and/or "CONTEXT"s and/or folders that are outside of their control and owned and run by third parties. These links are provided for ease of reference only and do not hold qualification for support the respective web SITE or the admin or declaration or guarantee for the information inside. "Turkiye Klinikleri" does not hold any responsibility over the web-sites connected through the links on the "SITE", folders and context, the services or products on the websites provided through these links or their context.

"Turkiye Klinikleri" may use the information provided to them by the "USERS" through the "SITE" in line with the terms of the "PRIVACY POLICY" and "USER CONTRACT". It may process the information or classify and save them on a database. "Turkiye Klinikleri" may also use the USER's or visitor's identity, address, e-mail address, phone number, IP number, which sections of the "SITE" they visited, domain type, browser type, date and time information to providestatistical evaluation and customized services.

5. PROPRIETARY RIGHTS

The information accessed through this "SITE" or provided by the users legally and all the elements (including but not limited to design, text, image, html code and other codes) of the "SITE" (all of them will be called as studies tied to "Turkiye Klinikleri"s copyrights) belongs to "Turkiye Klinikleri". Users do not have the right to resell, process, share, distribute, display or give someone permission to access or to use the "Turkiye Klinikleri" services, "Turkiye Klinikleri" information and the products under copyright protection by "Turkiye Klinikleri". Within hereby "Terms of Use" unless explicitly permitted by "Turkiye Klinikleri" nobody can reproduce, process, distribute or produce or prepare any study from those under "Turkiye Klinikleri" copyright protection.

Within hereby "Terms of Use", "Turkiye Klinikleri" reserves the rights for "Turkiye Klinikleri" services, "Turkiye Klinikleri" information, the products associated with "Turkiye Klinikleri" copyrights, "Turkiye Klinikleri" trademarks, "Turkiye Klinikleri" trade looks or its all rights for other entity and information it has through this website unless it is explicitly authorized by "Turkiye Klinikleri".

6. CHANGES IN THE TERMS OF USE

"Turkiye Klinikleri"in its sole discretion may change the hereby "Terms of Use" anytimeannouncing within the "SITE". The changed terms of the hereby "Terms of Use" will become valid when they are announced. Hereby "Terms of Use" cannot be changed by unilateral declarations of users.

7. FORCE MAJEURE

"Turkiye Klinikleri" is not responsible for executing late or never of this hereby "Terms of Use", privacy policy and "USER Contract" in any situation legally taken into account as force majeure. Being late or failure of performance or non-defaulting of this and similar cases like this will not be the case from the viewpoint of "Turkiye Klinikleri", and "Turkiye Klinikleri" will not have any damage liability for these situations. "Force majeure" term will be regarded as outside of the concerned party's reasonable control and any situation that "Turkiye Klinikleri" cannot prevent even though it shows due diligence. Also, force majeure situations include but not limited to natural disasters, rebellion, war, strike, communication problems, infrastructure and internet failure, power cut and bad weather conditions.

8. LAW AND AUTHORISATION TO FOLLOW

Turkish Law will be applied in practicing, interpreting the hereby "Terms of Use" and managing the emerging legal relationships within this "Terms of Use" in case of finding element of foreignness, except for the rules of Turkish conflict of funduszeue.info Courts and Enforcement Offices are entitled in any controversy happened or may happen due to hereby contract.

9. CLOSING AND AGREEMENT

Hereby "Terms of Use" come into force when announced in the "SITE" by "Turkiye Klinikleri". The users are regarded to agree to hereby contract terms by using the "SITE". "Turkiye Klinikleri" may change the contract terms and the changes will be come into force by specifying the version number and the date of change on time it is published in the "SITE".

Vitiligo Hastal&#;&#;&#;na Ne &#;yi Gelir?

Cildiniz, vücudunuzdaki en hassas bölgelerden biridir. Güne&#; &#;&#;&#;&#;&#;ndan, yedi&#;iniz besinlerden hatta stresten bile etkilenip yap&#;s&#;nda baz&#; de&#;i&#;iklikler yapabilir. Cildinizi cilt hasarlar&#;ndan korumak için; öncelikle kendinizi iyi hissetmeniz ve sa&#;l&#;kl&#; bir beslenme listesiyle beslenmeniz önerilir.

Zaman zaman cilt problemleri ya&#;ayabilirsiniz. Baz&#; ki&#;ilerde ciltte renk farkl&#;l&#;&#;&#; görülebilir. Olu&#;an renk farkl&#;l&#;&#;&#; bazen de bir vitiligo belirtisi olarak dikkat çeker. Dünyan&#;n pek çok ülkesinde, &#;rk köken ve cinsiyet fark etmeden olu&#;an vitiligo hastal&#;&#;&#;na bu ba&#;l&#;k alt&#;nda de&#;inmek istedik.

Renk pigmentlerinin hasar görmesi sonucu ya&#;anan vitiligo hastal&#;&#;&#;na dair merak edilen pek çok soruyu burada yan&#;tlad&#;k. Akl&#;n&#;zdaki soru i&#;aretlerini gidermek için bir an önce yaz&#;m&#;z&#; okumaya ba&#;layabilirsiniz.

Vitiligo Nedir?

• Cilde renk veren, melanosit ad&#; verilen hücreler cilt dokusundan sorumludur. Melanosit hücreleri pigmentlerin üretimini sa&#;lamaktad&#;r.
• Biyolojik ya da çe&#;itli nedenlerden dolay&#; melanosit hücreleri zarar görürse, pigmentlerin kalitesinde bozulma meydana gelir ve cilt dokusunda çe&#;itli problemler olu&#;ur.
• Vitiligo hastal&#;&#;&#;, pigmentlerin hasar görmesinden dolay&#; olu&#;an cilt üzerinde aç&#;k ve koyu renklere sahip olan leke görünümlü izlerin ad&#;d&#;r. Halk aras&#;nda “Ala” hastal&#;&#;&#; olarak bilinir.
• Vitiligo cilt renginin günden güne aç&#;lmas&#;yla kendini gösterir.
• Her hastada yay&#;lma h&#;z&#; ve etkisi farkl&#; olmaktad&#;r. Kimi insanda çok h&#;zl&#; yay&#;l&#;rken kimilerinde ise y&#;llar içinde kendini göstermektedir.
• Vitiligo hastal&#;&#;&#; yüz, kol, bacak, s&#;rt, genital bölgede kendini gösterebilir.
• Bu hastal&#;k ki&#;ileri ruhen ve bedenen strese soktu&#;u için en ufak bir vitiligo belirtisinde tedaviye ba&#;lanmas&#; önerilir.
• Vitiligo tedavisi uzman kontrolünden sonra ilaçlarla ve bitkisel desteklerle yap&#;lmaktad&#;r.
• Vitiligo hastal&#;&#;&#; bula&#;&#;c&#; bir hastal&#;k de&#;ildir. Bu nedenle vitiligo hastalar&#;yla ayn&#; ortamda bulunabilirsiniz.
• Ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sisteminden kaynaklanan sorunlardan dolay&#; olu&#;an bir hastal&#;kt&#;r.
• Yap&#;lan ara&#;t&#;rmalara göre vitiligo hastal&#;&#;&#;, güne&#; &#;&#;&#;&#;&#;na çok fazla maruz kalan ki&#;ilerde daha fazla görülmektedir.

Vitiligo Tedavisi: Evde 10 Bitkisel Çözüm

1) Yulaf Saman&#;

• Vitiligo &#;brahim Saraço&#;lu taraf&#;ndan s&#;k s&#;k gündeme getirilen bir hastal&#;kt&#;r.
• Tedavisi ise yulaf saman&#;yla yap&#;lmaktad&#;r. Yulaf saman&#;n&#; ye&#;ilken al&#;p tedaviye ba&#;laman&#;z önerilir.
• Ye&#;il yulaf saman&#;n&#; olgunla&#;mam&#;&#;ken toplay&#;n ve suyunu kaynat&#;n. Bu suyu vitiligonun oldu&#;u bölgeye masaj yaparak yedirin.
• Dilerseniz düzenli olarak yulaf saman&#; suyunu içerek pigment üretimini art&#;rabilirsiniz.

Yulaf Ezmesi Nas&#;l Yenir, Pi&#;irilir? Sa&#;l&#;kl&#; ve Kolay 8 Diyet Tarif

2) Lavanta Ya&#;&#;

• Vitiligo nas&#;l geçer diyenlere lavanta ya&#;&#;n&#; önerece&#;iz. Lavanta ya&#;&#;, vitiligo ka&#;&#;nt&#;lar&#; için oldukça etkilidir.
• Lavanta ya&#;&#;n&#; düzenli olarak vitiligo olan cildinize sürmelisiniz.
• Vitiligodan dolay&#; olu&#;an ka&#;&#;nt&#;lar&#; dindiren lavanta ya&#;&#;, cildi rahatlatma etkisine sahiptir.
• Her gece uykudan önce lavanta ya&#;&#;n&#; kullanman&#;z önerilir.

Lavanta Ya&#;&#; Faydalar&#; Nelerdir? Ne &#;&#;e Yarar? Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

3) Keten Tohumu Ya&#;&#;

• Keten tohumu ya&#;&#;n&#;n pigmentleri koruma özelli&#;i bulunmaktad&#;r.
• Vitiligodan dolay&#; olu&#;an cilt rengi aç&#;lmas&#;n&#; önlemek ad&#;na keten tohumu ya&#;&#;n&#; kullanmal&#;s&#;n&#;z.
• Düzenli olarak, aksatmadan keten tohumunu vitiligo olu&#;an bölgelere parmak ucunuzla sürünüz.
• Keten tohumu ya&#;&#; cildin ka&#;&#;nmas&#;n&#; önlerken, pigment art&#;&#;&#;n&#; da sa&#;lamaktad&#;r.

Keten Tohumu Ya&#;&#; Faydalar&#; Nelerdir? Nas&#;l Kullan&#;l&#;r?

4) Karaba&#; Otu

• &#;brahim Saraço&#;lu, vitiligo hastal&#;&#;&#;n&#; evde tedavi etmek isteyenlere karaba&#; otunu önermektedir.
• 1 bardak kaynayan suyun içine 1 tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; karaba&#; otu at&#;l&#;r.
• Su ve karaba&#; otu kaynad&#;ktan sonra oca&#;&#;n alt&#; kapat&#;l&#;r.
• S&#;cakl&#;&#;&#; geçen karaba&#; otu suyunu günde 1 defa olmak üzere yemeklerden sonra içmeniz tavsiye edilir. Düzenli kullan&#;mda vitiligonun yay&#;lmas&#;na engel olursunuz.

Karaba&#; Otu Faydalar&#; Nelerdir? Neye Yarar?

5) Tane Karabiber

• Tane karabiber, cilt rengini koruyan bir baharatt&#;r. Kullanmak için zeytinya&#;&#;na ihtiyac&#;n&#;z olacakt&#;r.
• 1 yemek ka&#;&#;&#;&#; tane karabiberi, 3 yemek ka&#;&#;&#;&#; zeytinya&#;&#;nda 1 gün boyunca bekletin.
• Daha sonra bu ya&#;&#; vitiligonun olu&#;tu&#;u bölgelere masaj yaparak sürün.
• E&#;er düzenli &#;ekilde kullan&#;rsan&#;z, cildinizdeki renk aç&#;lmalar&#;n&#; durdurabilirsiniz.

Karabiber Faydalar&#; Nelerdir? Zay&#;flat&#;r M&#;?

6) Bergamot Ya&#;&#;

• Bergamot ya&#;&#;, vitiligonun bitkisel tedavilerinden biridir. Deneyenlerin etkili sonuçlar ald&#;&#;&#; ifade edilir.
• Vitiligonun h&#;zla yay&#;lmas&#;n&#; önlemek ad&#;na, vücudunuzdaki vitiligolu bölgeleri bergamot ya&#;&#;yla koruyabilirsiniz.
• Her gece uykudan önce bergamot ya&#;&#;n&#; kullanman&#;z, bu ya&#;&#; masaj yoluyla cildinize yedirmeniz önerilir.
• Ciltteki pigmentlerin yap&#;s&#;n&#; koruma özelli&#;i vard&#;r.

Bergamot Nedir? Faydalar&#; Nelerdir? Bergamot Çay&#; ve Ya&#;&#; Kullan&#;m&#;

7) Melek Otu

• Çin t&#;bb&#;nda s&#;kça kullan&#;lan melek otu, vitiligonun da bir ilac&#;d&#;r.
• Melek otu üzerine yap&#;lan ara&#;t&#;rmalara göre; bu ot vücuttaki melanositleri güçlendirmektedir.
• Böylece pigment kalitesi korunmu&#; olur ve vitiligonun etkileri azalt&#;l&#;r.
• Melek otunu kaynat&#;p suyunu cildinize sürerek bu hastal&#;&#;&#; iyile&#;tirebilirsiniz.

Melek Otu Faydalar&#; Nelerdir? Melek Otu Kökü Ne &#;&#;e Yarar?

8) &#;ncir Yapra&#;&#;

• &#;ncir yapra&#;&#; cilt hasarlar&#;n&#; iyile&#;tirme konusunda kullan&#;lan bir bitkisel destektir.
• Çok eski zamanlarda ciltte olu&#;an renk de&#;i&#;imlerini iyile&#;tirmek için incir yapra&#;&#; kullan&#;l&#;rm&#;&#;.
• Günümüzde de vitiligo için incir yapra&#;&#;n&#;n suyu önerilmektedir.
• Vitiligonun etkilerini hafifletmek ve bu hastal&#;&#;&#;n yay&#;lmas&#;n&#; önlemek için siz de incir yapra&#;&#;n&#; kaynat&#;p suyunu cildinize sürebilirsiniz.

&#;ncir Yapra&#;&#;n&#;n Bilmedi&#;iniz 10 Faydas&#;

9) Çörek Otu Ya&#;&#;

• Çörek otu, vitiligo tedavisinde öne ç&#;kan bir bitkidir.
• Çörek otundan elde edilen çörek otu ya&#;&#;, vitiligonun yay&#;ld&#;&#;&#; dokuyu onar&#;r ve pigmentlerin kalitesini korur.
• Hücre hasar&#;n&#; önleme görevi olan çörek otu ya&#;&#;n&#; kullanmak için aktardan temin edebilirsiniz.
• Do&#;al çörek otu ya&#;&#;n&#;, hasar görmü&#; dokuya düzenli olarak uygulaman&#;z tavsiye edilir.

Çörek Otu Ya&#;&#; Faydalar&#; Nelerdir? Zay&#;flat&#;r M&#;? Nas&#;l Kullan&#;lmal&#;d&#;r?

10) Is&#;rgan Otu

• Pigment kayb&#;n&#; önlemek ve cildin rengini korumak için &#;s&#;rgan otu önerilir.
• Vitiligo isirgan otu tedavisi sayesinde iyile&#;tirilmektedir. Bunun için vitiligo &#;s&#;rgan otu ve süt tedavisi ba&#;lat&#;lmal&#;d&#;r.
• 1 fincan süt ve 1 tutam &#;s&#;rgan otunu blenderden geçirin ve bir kar&#;&#;&#;m elde edin.
• Haz&#;rlad&#;&#;&#;n&#;z kar&#;&#;&#;m&#; günde 2 defa olacak &#;ekilde vitiligolu bölgeye sürün ve sarg&#; beziyle sar&#;n. Düzenli kullan&#;m sonucunda etkisini göreceksiniz.

Is&#;rgan Otu Çay&#; Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Faydalar&#; Nelerdir? Zay&#;flat&#;r M&#;?

Vitiligo Belirtileri Nelerdir?

Her ya&#;tan ki&#;ide ve her bölgede görülme riski olan vitiligo, kendini baz&#; belirtilerle belli eder. &#;imdi vitiligonun belirtilerine de&#;inelim:

• Cildin belirli bir noktas&#;nda sürekli ka&#;&#;nma hissi
• Cilt üzerine birden fark edilen beyaz lekeler

Vitiligo Neden Olur?

Vitiligoya neden olan faktörleri, uzmanlar &#;öyle ifade etmektedir:

• Ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sisteminin zay&#;flamas&#;
• Kans&#;zl&#;k
• Yo&#;un stres ve kayg&#;
• Yüksek güne&#; &#;&#;&#;&#;&#;na maruz kalma
• Strese ba&#;l&#; ya&#;anan travmalar
• Diyabet hastal&#;&#;&#;
• Sedef rahats&#;zl&#;&#;&#;
• Tiroid hastal&#;&#;&#;

Vitiligo Hastalar&#; Nas&#;l Beslenmeli?

Vitiligo hastalar&#;n&#;n, hastal&#;&#;&#;n yay&#;lmas&#;n&#; önlemesi için baz&#; besinlerden uzak kalmas&#; önerilir. Uzmanlarca önerilen vitiligo beslenme listesi &#;öyle olmaktad&#;r:

• Sar&#;msak tüketmekten uzak kalmaya çal&#;&#;&#;n&#;z. Sar&#;msak, vitiligoyu tetikleyen en güçlü besindir. &#;brahim Saraço&#;lu, vitiligo hastalar&#;n&#;n sar&#;msaktan uzak kalmas&#;n&#; önerir.
• Domates, vitiligonun yay&#;lmas&#;n&#; h&#;zland&#;rmaktad&#;r. &#;brahim Saraço&#;lu, domates tüketmemenizi tavsiye etmektedir.
• Yemeklerinizde margarin kullanmamal&#;s&#;n&#;z. Margarin, vitiligonun olu&#;mas&#;na meydan haz&#;rlamaktad&#;r.
• Vücudunuzu vitiligodan korumak için ye&#;il çay tüketmeye özen göstermelisiniz.
• Ayr&#;ca E vitamini içeren besinleri tüketirseniz, pigment kalitenizi korumu&#; olursunuz.
• Ölçülü miktarda peynir alt&#; suyu tüketmelisiniz. Protein ve kalsiyum alarak renk pigmentlerini korursunuz.
• C vitamini içeren besinleri tüketmek de size iyi gelecektir. Limon, portakal, havuç gibi besinler mutlaka evinizde olmal&#;.
• Vitiligo hastalar&#;n&#;n bolca su içmesi önerilir. Vücudu susuz b&#;rakmak bu hastal&#;&#;&#;n olu&#;mas&#;na yard&#;m eder. Bu nedenle bol su içmeyi ihmal etmemelisiniz.
• Fazla baharat kullanmak, vitiligo hastalar&#; için iyi bir eylem de&#;ildir. Bu yüzden yemeklerinizi olabildi&#;ince az baharatl&#; yapmaya dikkat ediniz.
• Selenyum içeren besinleri, çekirdek gibi, tüketebilirsiniz. Selenyum cildinizi hasarlardan korur ve pigmentlerin hasar görmesine engel olur.

Si&#;ile Ne &#;yi Gelir? Evde 10 Do&#;al Tedavi

S&#;rt A&#;r&#;s&#; Nas&#;l Geçer? 5 Bitkisel Çözüm

Migrene Ne &#;yi Gelir? Evde 12 Bitkisel Çözüm

Saç Egzamas&#; Nas&#;l Geçer? Evde 8 Bitkisel Çözüm

En &#;yi 6 Saç Serumu Tarifi: Do&#;al, Besleyici, Pratik