Limonun Ayak Altına Sürülmesi

Limonu ayak atlına sürmek oldukça büyük problemlerin önüne geçilmesine fayda sağlamaktadır. Limonun ayak altına sürülmesi sanıldığı gibi ayaklarla ilgili bir probleme değil, gribal enfeksiyonlara ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara iyi gelmektedir. Limonu ikiye bölerek kaya tuzu veya deniz tuzu üstüne sürülerek ayakların özellikle topuk bölgesine sürülmesi grip gibi hastalıklara iyi geldiği deneyimlenmiştir. Özellikle masaj şeklinde 10 dakika uygulanması burun tıkanıklığı ve burun akıntısına iyi gelmektedir. Ayrıca topuk altına sürülmesi öksürüğe de iyi gelmektedir.

KALP SAĞLIĞINI DESTEKLER

Limon iyi bir C vitamini ve antioksidan kaynağıdır. Yapılan araştırmalarda, bu iki besinin kalp sağlığı için faydalı olduğunu, kalp hastalıklarını ve felci önlemeye yardımcı olduğunu göstermektedir. Bununla birlikte, limonda bulunan lif, kalp hastalıkları için bazı risk faktörlerini de önemli ölçüde azaltabilir.

Yapılan birkaç çalışma, limon suyu tüketmenin yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olabileceğini buldu. Limon, yüksek tansiyon tedavisinin fazlasıyla yardımcı olabilir. Bu besin, kolesterolü düşürdüğü bilinen hesperidin ve diosmin gibi iki bitki bileşiği içerir.

KANSER RİSKİNİ AZALTIR

Limon ve limon suyu, kanser gibi ölümcül hastalıklara karşı savaşmaya yardımcı olan zengin bir C vitamini ve antioksidan kaynağıdır. Yapılan çalışmalar da, limonda bulunan bileşiklerin kanser önleyici özelliklere sahip olduğunu göstermektedir.

CİLDE PÜRÜZSÜZLEŞTİRİR

Limon, kolajen oluşturmak için gerekli olan yüksek konsantrasyonlarda C vitamini içerir. Kolajen cildimize dolgun ve genç bir görünüm verir.

Yüzdeki ince çizgilerin azalmasına ve cildinizin pürüzsüzleşmesine yardımcı olur.

Limon, tüm besinleri içeren küçük ama güç dolu bir meyvedir. Çeşitli bir diyetin parçası olarak limon suyu tüketmek, kişinin diyetini daha besleyici ve sağlıklı hale getirebilir.

BOĞAZ ENFEKSİYONU ETKİLERİNİ AZALTIR

Hastalara genellikle boğaz enfeksiyonu geçirdiklerinde limonlu öksürük damlaları tüketmeleri tavsiye edilir. Bunun nedeni, limonların doğal olarak bakteriyel etkileri azaltacak ve rahatlama sağlayacak antibakteriyel özelliklere sahip olmasıdır.

BÖBREK TAŞINI ÖNLER

Taze meyvede ve limon suyu konsantresinde bulunan yüksek seviyelerde sitrik asit , toplam idrar hacmini değiştirmeden idrar sitrat seviyelerini iki kat artırabilir. Çalışmalar, limonata veya limon suyu konsantresinin, kristal gelişimini önleyici bir yöntem görevi gören idrar sitratını oluşturarak böbrek taşlarını önleyebileceğini ortaya koymuştur.

ZAYIFLAMAYA NEDEN OLUR

Bir bardak ılık suya bir çorba kaşığı bal ile tamamen sıkılmış limon, kilo vermeye yardımcı olabileceğinden birçokları için sihirli bir içecek olabilir.

Limon pektin adı verilen bir bileşik içerir. Yutulduktan sonra genişleyen, daha çabuk ve daha uzun süre tok hissetmenizi sağlayan bir liftir.

Kilo almanıza neden olacak sağlıksız yiyecekleri atıştırmanızı önleyecektir. Pektin limon posasında bulunur, bu nedenle limonu bir bütün olarak tüketmek önemlidir.

SAÇA FAYDALIDIR

Limon, yağlı saçlar için de birebirdir. Saçları besler, yağlanmanın önüne geçiyor. İçerisinde bulunan sitrik asit sayesinde saçların rengini doğal yoldan açmaya yardımcı oluyor

Saç renginizi açmak istiyorsanız, saçlarınıza limon sürüp bir süre güneşte bekleyin.

Faydaları saymakla ve yazmakla bitmeyen limonu şimdi ise tuzla karıştırın ve geceleri başucunuza koyun.

Bu ikili sirke ile olan karışımdan bile daha etkili. Başucunuza koyma sebebiniz ise uykunuzu daha sağlıklı hale getirmek için

NEYE İYİ GELİR?

Limon ve tuzu karıştırın. Ardından ise başucunuza koyun. Bu karışım, gerginliği azaltmaya yardımcı olur ve stres, anksiyete gibi durumlarla başa çıkar.

Başucunuza tuzlu limon koyduğunuzda, gece boyu sinir sisteminiz daha sağlıklı çalışıfunduszeue.infonmanızı artırır ve uykuya geçmenizi kolaylaştırır. Aklınızda dönen düşüncelerden uzaklaşmanızı sağlar. Bu sayede kaliteli uykunun anlamını öğrenir ve gecenin keyfini yeniden keşfedersiniz.

Antioksidan ve antibakteriyel olan limon burun tıkanlığınıza iyi gelir ve uyurken bu dertten sizi kurtarır. Buurn tıkanıklığı sadece uyku vakti değil gün genelinde de büyük bir problem. Tuzlu limona rağmen geçmiyorsa, bir uzmandan yardım alın.

Sivrisinek dahil olmak üzere odada bulunan tüm böcekleri uzaklaştırır. Bu rahatsız edici durum ortadan kalkınca, kişi güvenle uykuya dalabilir.

Limon kokusu beyninizin serotonin seviyelerini artırır. Bu sabahları daha enerjik ve mutlu uyanmanızı sağlayacak. Havanın kalitesini artırır ve odanızın daha güzel kokmasına yardımcı olur. Akciğere giden hava kapaklarını temizler ve virüslerin burada yer edinmesini funduszeue.info aroması kan basıncını düşürür. Bu nedenle limon ve tuzu karıştırıp uyumak, rutininiz haline gelebilir.