Saçımı Kestirdim Nasıl Hızlı Uzar
Hızlı saç uzaması için mümkünse evde yapılan malzemelerden pratik çözümler istenir. İnternete girdiğinizde bu uğurda yağlarla yapılan karışımlardan tutun da markalı ürünlere kadar bin bir mucizevi ürün çıkıyor karşımıza. Bu amaçla satın alınan at kılı şampuanlar, argan yağları, lavanta özleri, şampuana katılan ısırgan otu suları, doğum kontrol hapları ile iddialar daha da büyüyor, dökülmeyi durdurmalar, saçı uzatmalar, kalınlaştırmalar…
Peki hızlı saç uzamasını sağlayan yöntemler nelerdir?
Aslında hızlı saç uzatan mucizevi bir formülü yoktur ancak yine de yapılabileceklerin başında önce saçı iyi tanımak ve doğru yöntemleri kullanmak gelir.
Saçı uzatabilmemiz için bilmemiz gereken 3 önemli konu vardır:
1.Saçımız/Saç folikülü deri organına bağlı bulunan kendi de ayrı bir cumhuriyet olan bir organdır. Saç kökü damar ağı ile çevrili besinini kandan alan bir hücreler ve dokular bütünüdür. Saçımızın uzama hızı da bu organın sağlıklı çalışmasına yani sağlıklı hücre bölünmesi yapmasına bağlı bir durumdur. Yani hızlı saç uzaması için saç metabolizmasının belirli bir hızda çalışması gerekir. Bu metabolizmayı bozan ve yavaşlatan durumlarda saçımızın uzaması yavaşlar ve saç ömrü kısalır.
Hızlı saç uzamasında genel sağlık durumu başrolü oynar. Saç hücreleri vücudumuzda bölünme hızı en yüksek 2.hücredir. Saç hücrelerinin sağlıklı ve hızlı bölünebilmesi için çok fazla besin ve enerjiye ihtiyacı vardır. Ancak saçımız herhangi bir hayati fonksiyonu desteklemediği için maalesef vücudumuz için besin alma önceliği konusunda son sıralarda yer alır. Bu nedenle kan değerlerimiz düştüğünde veya basit bir sağlık sorunu yaşadığımızda ilk feda edilen yine saçımız olur. Saça gönderilen besin ve mineraller azalır bu sebeple, saçın büyüme hızı hemen yavaşlar.
2. Bulunduğumuz yaş ve dönemde hızlı saç uzamasını etkiler. Östrojenimizin zengin olduğu dönemlerde hamilelik dönemi, ergenlik dönemi gibi saçlarımız uzama yönünde daha şanslı olurlar. 30’lu yaşlara kadar vücudumuzun metabolik ritmi daha hızlıdır, bunun yanı sıra sağlık sorunları nispeten daha azdır, ayrıca östrojen yönünden daha zengin bir alt yapı vardır. Bu nedenlerle saçın uzama hızı daha yüksektir. Ancak 40’lı yaşlar sonrasında, düşen metabolik hıza paralel olarak saçın büyüme evresi de kısalır, hızlı saç uzama yavaşlar ve saç ömrü kısalır.
3. Hızlı saç uzamasını etkileyen bir diğer unsur ise genetik mirasımızdır. Saçımızda süreklilik gösteren bir büyüme ve dökülme döngüsü vardır. Bir saç ortalama 3-8 sene arasında uzar. Uzama süresi ne kadar uzunsa saçlarımızda o denli kolay uzar. Kısacası “uzun saç geniniz” var ise saçlarınız uzayabilir aksi takdirde saçlarınız ne yapsanız belinize gelmeyecektir!
Saçımız günlük olarak 0,35-0,45 mm arası uzar, ayda yaşa ve genetiğe göre saç uzaması 1- 1,5 cm arası gözlemlenir.
Bir kişinin saçı ayda 1 cm uzuyorsa ve bu kişide saçın büyüme evresi 5 sene ise bu kişinin saçı 60 cm olur.
Diğer kişinin saçı ayda 1,2 cm uzuyorsa, bu kişide saç uzama evresi 7 sene ise, saçı 100.8 cm olur.
Bazı ırklarda özellikle Asyalılarda saç büyüme evresi daha uzundur.
Saçımızın daha iyi ve sağlıklı uzaması için:
- Öncelikle saçınızın uzamasını engelleyen bir sağlık sorununuz olmadığından emin olun.
- Sağlıklı, düzenli, proteinden ve demir yönünden zengin besinlerle beslenin.
- Saç sağlığınıza önem verin. Sadece şampuan kullanarak saçınızı hızlı uzatamazsınız.
- Saçınızı kırılmadan uzamasını sağlamak için saç kremi ve saçı yapılandıran bakımlardan destek alın.
- Saçı yıpratan yüksek ısılı düzleştirme işlemlerinden, sık renk değişimlerinden kaçının.
- Saçın sağlıklı uzayabilmesi için saç uçlarındaki kırıkları düzenli kestirin.
- Saç derisi sağlığı hızlı saç uzamasını etkiler. Aşırı yağlanma, kepek, kaşıntı tipi saç deri sorunlarınız için yardım alın.
Akademi Saç Terapi Instagram hesabını takip edin.
Bu internet sitesinde yer alan blog yazıları kaynak gösterilmeden alıntı yapılamaz, Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.
Saçlarımız: uzama şampiyonu
Rekor
Çoğu insanın başında yaklaşık 100.000 saç teli vardır ve her saç günde yaklaşık 0,35 milimetre büyür. Bunu varsayacak olursak, ayda 1,000 metre toplam uzamaya denk gelir - ustaca bir performans.
Saç uzaması: büyüleyici bilgiler
Esasen, saçınız, el ve ayak tırnakları gibi keratin içerir.
Santimetre kare başına yaklaşık 200 saç, saç derimizi örter; saç kalınlığı genetik olarak belirlenir ve 0,04 ila 0,12 milimetre arasında değişir.
Saçın uzaması farklı evrelerde gerçekleşir:
- Başlangıçta yeni bir saç kökünün oluştuğu ve saçların sürekli uzadığı iki yıldan altı yıla kadar süren büyüme evresi vardır.
- Saç derinizdeki saçınızın neredeyse yüzde 90'ı şu an bu aşamada bulunmaktadır.
- Ardından saçların uzamasının durdurduğu iki veya üç haftalık geçiş aşaması var.
- Bir sonraki dinlenme evresinde, bir diğer dokuz ay boyunca saçlar deride kalır ve daha sonra aynı saç kökünün kalıntılarından oluşan yeni bir saçla yer değiştirir.
Bu nedenle saç büyümesi çeşitli faktörlerden etkilenen sabit bir döngü içersindedir: stres, zihinsel gerginlik ve hormon bozuklukları saç uzaması üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir.
Ama merak etmeyin: Doğru beslenme ve uygun bakımı ile, uzama sürecini aktif olarak destekleyebilir ve güzel buklelerinizi beklemeye başlayabilirsiniz.
Dahası, ayın belirli evreleri boyunca kesildiği takdirde saçların daha hızlı uzadığı fikrinin bilimsel bir kanıtı yoktur. Yine de, birçok kadın ay takvimine inanır. Sonuçta, ay sadece gelgiti etkilemekle kalmaz, aynı zamanda belirli evrelerde beden üzerinde olumlu bir etkisi olduğu söylenir.
Uzun saç rüyanızı gerçekleştirmek için ipuçlarımız
Bakım ipuçları: saçları daha hızlı uzatmak için
Temel olarak, saçlarınızı dikkatle taramanız ve fırçalamanız gerekir. Bir günde ne kadar az saç kaybederseniz, o kadar iyidir.
Bir ipucu: Saçlarınızı örmek istiyorsanız, kalitesiz saç tokaları kullanmayın. Bunlar saç yapısına zarar verebilir ve saçları bölebilir. Eski moda bir telefon kablosu gibi spirale benzeyen saç tokaları seçin ve bunları saçın etrafına nazik bir şekilde dolayın. Bunlar çok pratiktir çünkü daha sonra saç üzerinde çok az iz bırakırlar. Ve değişiklik güzeldir! Saçınızı her gün farklı bir tarzda toplarsanız, her zaman aynı yerden gerilmeyecektir.
Karmaşık bir stilde topladıktan sonra saçınızı biraz dinlendirmek isteyebilirsiniz. Zengin ve yenileyici Long Care & Repair Treatment gibi zengin bir saç maskesi ile saçlarınızı şımartın ve uçlarına biraz hindistancevizi yağı uygulayın. Bu, ihtiyacı olan nemi ve muhteşem bir parlaklık verir.
Ve elbette unutmayın: Saçınızın ihtiyaçlarını karşılayan saç bakımı ürününü her zaman kullanmalısınız. Aynı ürün yelpazesindeki şampuan ve saç kremlerini kullanarak güzel bukleler, daha az yağlı veya parlak saçlar için istenen etkiyi elde etmek mantıklı olacaktır.
Saçlarımın uçlarını kestirmek saçımı daha hızlı uzatır mı?
Saç uçlarından düzenli olarak aldırmanın saçınızın uzamasını hızlandıracak olduğu miti kalıcıdır, ancak maalesef doğru değildir. Bununla birlikte, saçlarınızı 4 - 6 haftada bir kestirin. Bu ince saça güzel bir görünüm kazandıracak ve saçlarınız hemen daha sağlıklı olacaktır.
Kafa masajlarıyla saçlar nasıl daha hızlı uzatılır
Kafa masajını sona erdirmek için iki elinizi saç deriniz ve saçınız üzerinden hafifçe geçirin. Masaj için şampuanınızı veya dolaşımı artırıcı katkı maddeleri içeren bir yağ kullanmanız en iyisidir; kuru saçlarda aşınma çok fazladır ve zararlı olabilir.
Kafa masajlarıyla saçlar nasıl daha hızlı uzatılır
Büyük dairesel hareketlerle başlayın ve saç derinizin sinirlerini daha duyarlı hale getirmek için saç derisine parmak uçlarınızla masaj yapın. Bu hoş hissi daha da artırmak için şakak ve alnınızı da dahil edebilirsiniz.
Kafa masajlarıyla saçlar nasıl daha hızlı uzatılır
Yalnızca hafif bir baskı uygulayın ve parmak uçlarınızı saç çizgisinden başın arkasına ve boynun arkasından yukarı doğru küçük, yavaş dairesel hareketlerle hareket ettirin. Bu sadece saç derinizi harekete geçirmez, aynı zamanda boyun kaslarınızı rahatlatır - bu da maksimum gevşeme sağlar.
İçeriden gelen güç
Bol miktarda meyve ve sebze ile sağlıklı bir diyetiniz olmasını sağlayın ve majör stresten kaçının. Bu sadece saç uzamasını yavaşlatmakla kalmaz aynı zamanda saç dökülmesine yol açar, çünkü saç uzaması için vücudun ihtiyaç duyduğu besin maddelerini ve mineralleri tüketir.
İçeriden gelen güç
Yalnızca sağlıklı saç uzun buklelere dönüşebilir: biyotin, B vitaminleri veya silika içeren gıda takviyeleri saçın yapısını güçlendirebilir ve saç büyümesini destekleyebilir. Güzel bir yan etki: tırnaklarınız da bundan faydalanır ve daha da güçlenir.
İçeriden gelen güç
Omega-3 gibi doymamış yağ asidi tükettiğinizden emin olun. Yaşam için çok önemlidirler ve vücut tarafından oluşturulamazlar. Omega-3, fındık, balık ve buğday tohumu yağı içinde bulunabilir ve saç foliküllerinin büyümesini destekleyebilir.