misafirhane şiiri / Mevlana'dan Farkındalık Şiiri Misafirhane – Mindfulness – Podcast – Podtail

Misafirhane Şiiri

misafirhane şiiri

“İnsan kısmı bir misafirhane,

Her sabah yeni birisi gelir. Bir sevinç, bir bunalım, bir zalimlik,

Aniden farkına varmak bir şeyin, hepsi beklenmedik birer misafir.” der Mevlana, Misafirhane adlı şiirinde. Hoşumuza gitmeyen, bize acı, bize rahatsızlık veren bir duygu ziyaretimize geldiğinde onu buyur ediyor muyuz içeri, yoksa ondan kurtulmak, kaçmak, onu yok etmek veya en azından kontrol edebilmek için elimizden ne geliyorsa yapıyor muyuz? Misal, sosyal ortamlara girmemizle birlikte kaygı geliyorsa ziyaretimize, konuşmalara katılmayıp sessiz kalarak orayı mümkün olduğunca erkenden terk mi ediyoruz yoksa kaygı ile birlikte kalıp orada, kendimize anlayış, kaygımıza oturacak bir yer mi gösteriyoruz? Evden çıktıktan sonra “Kapıyı kilitledim mi acaba?” düşüncesi ile birlikte kapımızı çalan huzursuzlukla ilişkimiz nasıl? Bir an önce gitsin başımızdan diye eve dönüp kapıyı kontrol mü ediyoruz, yoksa huzursuzluğumuzun bizi hayatta tutmak için yaratılmış doğal bir duygu olduğunu anlayıp ona evimizde yer açarak günümüze bir süreliğine onunla birlikte devam etmeye gönüllü oluyor muyuz?

Çoğumuz, kendimizi iyi hissetmek uğruna iyi bir hayatı feda ediyoruz. Belki de Mevlana’nın dediği gibi, “her geleni alnımızın akıyla misafir etmeli,” “karanlık düşünce, utanç ve garez, hepsini gülerek karşılamalı.” Kabul etmeli içeri. Bunca yıl kaçtık, bunca yıl savaştık, belki de artık bu amaçtan vazgeçmeli. Peki nasıl yapacağız? Sevmediğimiz, istemediğimiz, bize acı veren bir duygu ziyaretimize geldiğinde onu nasıl kabul edeceğiz? Bir anda değil, yavaş yavaş ilerleyeceğiz. Kapı çaldığında, önce bakacağız gelen kimmiş diye, bunca yıl yüz yüze gelmekten kaçtığımız ne varsa yüzümüzü döneceğiz. Belki daha sonra kapıyı açacak, misafiri içeri davet edeceğiz. İstemeye istemeye. Bir an önce gitmesini isteye isteye. Sonra bir gün, gitsin diye gözünün içine bakmaktansa, o hâlâ oradayken kendi işimize bakacağız. Ve başka bir gün, uygunsa eğer, yanına oturacağız. Bir süre sonra gideceğine, kendimizi hep böyle hissetmeyeceğimize güvenerek yakınlık kuracağız. Bize anlatmak istediklerine kulak vereceğiz. Zamanı geldiğinde onu, geri dönebileceğini bilerek, “görüşmek üzere” diyerek uğurlayacağız.

Episodes

  • Missing episodes?

    Click here to refresh the feed.

  • Harvard Üniversitesinde yılında yapılmış bir araştırmadan söz ediyorum bugün sizlere. Killingsworth ve Gilbert tarafından gerçekleştirilen çalışma 'Gezinen Zihin Mutsuz Zihindir' (A wandering mind is an unhappy mind makalenin orijinal ismi) başlığıyla yayınlanıyor. Gelin üzerine konuşalım

  • Mindfulness ve şefkat birlikteliğinin en güzel eserlerinden biri bence &#;tıpkı benim gibi&#; egzersizi. Bu egzersiz bazen zorlayıcı olabiliyor o sebeple yalnızca ana fikrini anlatacağım bir podcast sunmak istedim. Orijinal adı &#;just like me&#;. Not: Kayıtlar sizi iyi hissettirmezse bırakmanız önerilir. Teşhis, tanı ve tedavi iddiası taşımaz. Ruh sağlığı ihtiyaçlarınız için hekiminize başvurmanız önerilir.

  • İlişkilere mindful bir yaklaşım ve farkındalık becerisinin ilişkilere etkisi üzerine sohbet edelim Not:Bu kayıt teşhis, tanı ve tedavi iddiası taşımaz. İlgili ihtiyaçlar için hekiminize başvurunuz.

  • Beklentiler ile ilişkimiz mutsuzluğun kaynağı olabilir mi? Bu noktada mindfulness yoluyla beklenti içeren düşüncelerim ile ilişkimi seçebilir miyim kısaca görüşlerimi sizlere aktarmak istedim. 

    Not: Bu podcast teşhis ya da tedavi iddiası taşımaz, bilgilendirme amaçlıdır. Ruh sağlığı konusunda hekiminize başvurunuz.

  • Konsantre olmak, odak nesnesini seçmek ve dikkati sürdürmek mindfulness ile oldukça ilişkili kavramlar. Gelin inceleyelim.

    Not: Bu podcast teşhis ya da tedavi iddiası taşımaz, bilgilendirme amaçlıdır. Ruh sağlığı konusunda hekiminize başvurunuz.

  • Show more

Misafirhane Şiiri - Mahmut &#;uhadar

Veda ettik eşe, dosta, çocuklara
Yolumuz taşraya uzanıyor yine
Yol üzerinde evler, sessiz, sakin
Sanki birer misafirhane.

Gece ıssız, yolcular uykuda
Gidiyoruz, yeni görev yerine
Sıcak yatak gibi değil ama
Otobüs o gece misafirhane.

Sabah soğuk, ıslak, bitiyor yolculuk
Valizlerimizi veriyoruz, gelene
Soruyoruz, kimbilir kaçıncı kez
Kaptan hazır mı, nerede Misafirhane?

Evraklar tozlu, yüzler hep sıkıntılı
Teftiş, soruşturma bazen bilmem ne
Geceler hep yalnız, sessiz, dostsuz
Yalnızlığımıza ortak, yine bir misafirhane.

Ankara'ya dönerken duygu doluyuz artık
Böyle geçecek kimbilir kaç sene
Dert etme yol, yolculuk diyerek
Yalan dünya kendisi misafirhane

Mahmut &#;uhadar
Kayıt Tarihi :

© Bu şiirin her türlü telif hakkı şairin kendisine ve / veya temsilcilerine aittir.

nest...

çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası