Ibrahim Saraçoğlu Göbek Eriten Bitkiler

En Etkili Göbek Eriten Yöntem ve Tarifler

Tüm dünyada önemli bir problem haline gelen &#;i&#;manl&#;k mutlaka tedavi edilmesi gereken önemli bir hastal&#;kt&#;r. Sa&#;l&#;kl&#; kilo vermek için yeterli ve dengeli bir diyet program&#; uygulanmas&#; gereklidir. Ancak bölgesel kilolar inatç&#; kilolard&#;r. Özellikle göbek bölgesinde meydana gelen ya&#; art&#;&#;&#; can s&#;k&#;c&#;d&#;r ve kurtulmas&#; oldukça zordur.

Göbek bölgesindeki ya&#;lanmadan kurtulmak için etkili göbek eriten yöntemler kullan&#;labilir. Çe&#;itli bitkiler kullan&#;larak haz&#;rlanan göbek eriten tarifler göbek bölgesindeki ya&#;lar&#; eritmeye yard&#;mc&#;d&#;r. Göbek eriten yöntem olarak en çok kullan&#;lan göbek eriten &#;eyler aras&#;nda göbek eriten ilaçlar yer almaktad&#;r. Ancak bu tarz ilaçlar&#;n kullan&#;lmas&#; birtak&#;m sa&#;l&#;k sorunlar&#;na yol açabilir. Özellikle kronik rahats&#;zl&#;&#;&#; olanlar&#;n göbek eriten ürünler için mutlaka doktora dan&#;&#;mas&#; gerekir.

Maydanoz Kürü Tarifi

Göbek Eriten Kür Tarifleri

• Göbek eriten kürler aras&#;nda yayg&#;n alarak kullan&#;lan göbek eriten maydanoz kürü maydanozun ha&#;lanarak suyunun içilmesidir.
• Özellikle sabahlar&#; aç karn&#;na içilen bu göbek eriten mucize kür göbek bölgesindeki ödemin at&#;lmas&#;n&#; sa&#;lar.
• Göbek eriten kür &#;brahim Saraço&#;lu taraf&#;ndan da ele al&#;nmaktad&#;r. Saraço&#;lu göbek eriten lahana kürü ile göbek bölgesindeki ya&#;lanmay&#; ve selülitlerin giderildi&#;ini aç&#;klamaktad&#;r.
• Ayr&#;ca Feridun Kunak göbek eriten kür konusunda farkl&#; bir göbek eriten kar&#;&#;&#;m önermektedir.
• Kunak; maden suyu, kakao ya&#;&#;, portakal ya&#;&#; ve biberiye ya&#;&#; gibi göbek eriten bitkisel ya&#;lar ile haz&#;rlanan kar&#;&#;&#;m&#;n&#;n hafif bir masaj yard&#;m&#; ile göbek bölgesine sürülmesini önermektedir.

Detoks Tarifler: Sa&#;l&#;kl&#; 20 Çe&#;it

Göbek Eriten Hareketler Nelerdir?

• Sa&#;l&#;kl&#; bir beslenme program&#; ile birlikte uygulanmas&#; önerilen göbek eritici kürler ayn&#; zamanda göbek eriten spor hareketleri ile de desteklenmelidir.
• Göbek bölgesinde yer alan ya&#;lar kemikle&#;mi&#; ya&#; kitleleridir.
• Bu kitlelerin uygun bir göbek eriten spor programlar&#; yard&#;m&#; ile parçalanmas&#; gerekir.
• Göbek eriten en etkili hareketler aras&#;nda kan dola&#;&#;m&#;n&#; h&#;zland&#;ran göbek eriten dans çe&#;itleri ve göbek eriten nefes egzersizleri yer almaktad&#;r.
• Özellikle kar&#;n kaslar&#;n&#; çal&#;&#;t&#;ran mekik, &#;&#;nav ve ayaklar ile a&#;&#;rl&#;k kald&#;rma hareketleri düzenli olarak yap&#;ld&#;&#;&#;nda göbek bölgesinde yer alan ya&#;lar&#; yok edebilir.
• Bu egzersizlere yard&#;mc&#; olarak göbek eriten cihaz ve göbek eriten bant gibi araçlar bu süreci h&#;zland&#;rabilir.
• Bu araçlara ek olarak ayr&#;ca göbek eriten atlet ve göbek eriten kemer kullan&#;labilir.
• Bunlar&#;n yan&#; s&#;ra biberiye ya&#;&#;, kakao ya&#;&#;, nane ya&#;&#;, aspir ya&#;&#;, Hindistan cevizi ya&#;&#; gibi göbek eriten ya&#;lar ile her gün göbek bölgesine masaj yapmak bu bölgedeki ya&#;lar&#;n erimesine yard&#;mc&#; olabilir.

Kar&#;n Ya&#;lar&#;n&#; Eritmenin H&#;zl&#;, Do&#;al Yollar&#;

Göbek Eriten Diyetler Nelerdir?

• Egzersiz ve diyet ile bölgesel bir zay&#;flama sa&#;lanmas&#; oldukça zordur.
• Zaten sa&#;l&#;kl&#; bir diyet ile kilo verildi&#;inde hangi bölgede ya&#;lanma fazla ise o bölgeden kilo verilir.
• Ancak diyet program&#;n&#;zda yapaca&#;&#;n&#;z birkaç küçük de&#;i&#;iklikle göbek ya&#;lar&#;n&#;n erimesi mümkündür.
• Göbek eriten diyetler ortak olarak karbonhidrat miktar&#;n&#;n azalt&#;lmas&#;n&#; önermektedir.
• Göbek eriten diyet program&#; için günlük karbonhidrat miktar&#; 50 gram ile gram aras&#;nda olmal&#;d&#;r.
• Vücut dü&#;ük karbonhidrat&#; sadece beyin fonksiyonlar&#; için kullan&#;r ve di&#;er fonksiyonlar için depolanan vücut ya&#;lar&#;n&#; kullanmaya ba&#;lar.
• Göbek eriten program ile göbek bölgesinde olu&#;an ya&#;lardan kurtulmak kolayd&#;r.
• Göbek bölgesinde ya&#;lanma özellikle ö&#;ün k&#;s&#;tlamas&#; olan Ramazan aylar&#;nda daha çok ya&#;an&#;r.
• Özellikle sahurda kahvalt&#; tarz&#; ö&#;ün tüketilmesi ile karakterize Ramazan’da göbek eriten diyet ile göbek bölgesinde ya&#;lanman&#;n önüne geçilebilir.
• Özellikle göbek eriten müsli diyeti hem lezzeti ile hem de etkinli&#;i ile en çok tercih edilen diyet programlar&#; aras&#;nda yer al&#;r.
• Beslenme program&#;nda göbek eriten yiyecek çe&#;itlili&#;inin artt&#;r&#;lmas&#; göbek bölgesindeki ya&#;lar&#;n yak&#;m&#;n&#; h&#;zland&#;rmaktad&#;r.

Göbek Eriten &#;çecekler Nelerdir?

• Göbek bölgesindeki ya&#;lanmadan kurtulmak için en etkili yöntemler aras&#;nda göbek eriten içecekler ve göbek eriten çaylar yer almaktad&#;r.
• Göbek eriten bitki çaylar&#; aras&#;nda özellikle göbek eriten zencefilli çay metabolizma h&#;z&#;n&#; artt&#;rarak göbek bölgesindeki ya&#;lar&#; eritmeye yard&#;mc&#;d&#;r.
• Göbek eriten çay &#;brahim Saraço&#;lu tarifleri aras&#;nda da yer almaktad&#;r.
• Saraço&#;lu ye&#;il çay, &#;s&#;rgan yapra&#;&#;, mate yapra&#;&#; ve kekik kullan&#;larak haz&#;rlad&#;&#;&#; bitkisel çay&#; göbek bölgesindeki ya&#;lanma için önermektedir.
• Özellikle göbek eriten sirke, göbek eriten limonlu su ve göbek eriten zencefilli su gibi göbek eriten s&#;v&#;lar vücuttaki toksin maddeleri uzakla&#;t&#;rarak bölgesel ya&#;lar&#;n eritilmesinde etkin rol oynar.
• Göbek bölgesindeki ya&#;lar&#; ve ödemleri atan özel bir içecek daha var. Dukan içece&#;i olarak bilinen kar&#;&#;&#;m antioksidan maddeler aç&#;s&#;ndan çok zengin.
• Geceden haz&#;rlan&#;p ertesi sabah tüketime haz&#;r hale gelen Dukan içece&#;inde pek çok malzeme yer al&#;yor.
• Ye&#;il çay, limon dilimleri, çubuk tarç&#;n, arzu edilen meyve dilimleri ve nane yapraklar&#; ile haz&#;rlanmaktad&#;r.
• Tüm malzemelerin kar&#;&#;&#;p so&#;utulup içilmesi yayg&#;nd&#;r.
• Özellikle yaza girmeden önce bahar aylar&#;nda s&#;k s&#;k Dukan içece&#;i tüketirseniz; yaz günlerinde daha ince göbekle en iyi elbiselerinizi giyebilirsiniz.

Göbek Eriten Besinler Nelerdir?

• Baz&#; besinler vücuttaki bölgesel ya&#;lanmay&#; önleyici etkiye sahiptir.
• Peki, göbek eriten yiyecekler nelerdir?
• Kalsiyum içeri&#;i yüksek olan yo&#;urt, süt gibi göbek eriten besinler ve çilek, armut, ye&#;il elma, avokado, ananas gibi antioksidan madde içeren göbek eriten meyveler göbek bölgesinde ya&#;lanmas&#; olanlar için önerilmektedir.
• Bunlar&#;n d&#;&#;&#;nda yüksek lif oran&#;na sahip yulaf, çavdar, salatal&#;k, karalahana, beyaz lahana, brokoli gibi göbek eriten g&#;dalar da ya&#;lanmay&#; önlemede yard&#;mc&#;d&#;r.
• Zerdeçal, karabiber, ac&#; pul biber, zencefil, hardal tohumu, tarç&#;n gibi göbek eriten baharatlar ile yemeklerin haz&#;rlanmas&#; göbek bölgesinde yer alan ya&#;lar&#;n yak&#;lmas&#;nda oldukça etkilidir.

Kalça Eritme Program&#;: Diyeti, Hareketleri ve Kürleri

Göbek Eriten Bitkiler Nelerdir?

• Göbek bölgesinde ya&#;lanma görünüm aç&#;s&#;ndan oldu&#;u kadar sa&#;l&#;k aç&#;s&#;ndan da önemli bir problemdir.
• Bel ve göbek bölgesindeki ya&#;lanma diyabet, yüksek tansiyon, kalp ve damar hastal&#;klar&#; riskini artt&#;r&#;r.
• Bu bölgede olu&#;an ya&#;lanmay&#; önlemek için göbek eriten do&#;al yöntemler kullan&#;labilir.
• Do&#;al yöntemler denildi&#;inde ise göbek eriten &#;ifal&#; bitkiler akla gelir. Göbek eriten bitkiler nelerdir? Göbek ya&#;lar&#;n&#;n yak&#;m&#;nda baz&#; bitkiler özel bir öneme sahiptir.
• Lahana, karnabahar, brokoli, hardal otu, maydanoz, tere, roka, &#;spanak gibi bitkiler göbek eriten bitkiler aras&#;nda yer almaktad&#;r.
• &#;çeri&#;inde yer alan fitokimyasal maddeler ile ya&#; yakma yetene&#;ini bir üst seviyeye ta&#;&#;yan turp göbek eriten bitki olarak diyet programlar&#;nda mutlaka yer almal&#;d&#;r.

Göbek Eriten Detoks Sular&#;

• Vücut hücrelerinde ya&#;lanman&#;n en önemli sebeplerinden biri de toksin maddelerin vücutta birikmesidir.
• Toksin maddeler vücut içinde ya&#; dokular&#;n&#; sever ve ya&#; dokular&#; aras&#;nda yerle&#;ir.
• Vücutta ya&#; yak&#;m&#;n&#;n etkin olarak sa&#;lanmas&#; için toksin maddelerin vücutta uzakla&#;t&#;r&#;lmas&#; gerekir.
• Bölgesel ya&#;lanman&#;n en çok oldu&#;u göbek bölgesi için göbek eriten detoks içecekleri kullan&#;labilir.
• Özellikle çi&#; sebze ve meyve sular&#; ile haz&#;rlanan göbek eriten detoks suyu vücuda zararl&#; toksinleri ve dokularda biriken fazla suyu vücuttan uzakla&#;t&#;rarak hem sa&#;l&#;kl&#; hem de h&#;zl&#; kilo vermeye yard&#;mc&#; olur.
• S&#;cak demlenen bitki çaylar&#;n&#; so&#;utup buzla beraber tüketmek de göbek bölgesindeki ya&#;lar&#; yakmaya yard&#;m edecektir.
• Diledi&#;iniz bitki çay&#;n&#; büyük bir bardakta demledikten sonra sadece so&#;uk suyla kar&#;&#;t&#;r&#;n ve tüm gün tüketin.
• Kar&#;n bölgesindeki &#;i&#;li&#;i k&#;sa sürede at&#;p göbe&#;in erimesine yard&#;m edecektir.

Göbek Eriten Tarifler ve 8 Sa&#;l&#;kl&#; Tarif

1) Hem Sa&#;l&#;kl&#; Hem de Göbek Eriten Muhte&#;em Kür: Göbek Eriten ve Kab&#;zl&#;k Gideren Yo&#;urt Kürü

Maden suyu, yo&#;urt, nane ve limon suyu kullan&#;larak haz&#;rlanan göbek eriten mucize yo&#;urt kürü ile hem hastal&#;klara kar&#;&#; vücut direncinizi artt&#;rabilir hem de kab&#;zl&#;k sorununuzu çözerek kar&#;n bölgesindeki &#;i&#;kinli&#;e dur diyebilirsiniz.

Göbek Eriten ve Kab&#;zl&#;k Gideren Yo&#;urt Kürü

2) Göbek Ya&#;lar&#;ndan Kurtulman&#;n En Kolay Yolu: Göbek Ya&#;&#;n&#; Eriten Kar&#;&#;&#;m

En h&#;zl&#; göbek eriten kür olarak kullan&#;lan yo&#;urt, soda ve limon kar&#;&#;&#;m&#;n&#; yemeklerden sonra düzenli olarak kulland&#;&#;&#;n&#;zda göbek bölgesindeki ya&#;lanmadan kurtulabilirsiniz.

Göbek Eriten Kür

3) Pul Biber ile Yo&#;urdun Muhte&#;em Birlikteli&#;i: Göbek Eriten Yo&#;urt Kürü

Göbek eriten kür tarifleri aras&#;nda h&#;zl&#; göbek eriten kür olarak bilinen göbek eriten yo&#;urt soda kar&#;&#;&#;m&#;na eklenen ac&#; pul biber ile metabolizman&#;z&#; h&#;zland&#;rabilir, kolay ve etkili bir &#;ekilde göbek ya&#;lanman&#;zdan kurtulabilirsiniz.

Göbek Eriten Yo&#;urt Kürü

4) Smoothie Tad&#;nda Göbek Eriten &#;çecek ile Kolayca Zay&#;flay&#;n

Göbek eriten yo&#;urt, soda ve nane kullan&#;larak haz&#;rlanan göbek eriten smoothie ile hem lezzetli hem de ferahlat&#;c&#; içecek haz&#;rlayabilir göbek ve basen bölgenizdeki ya&#;lardan kurtulabilir ve kab&#;zl&#;k probleminizin tedavisine destek olabilirsiniz.

Göbek-Basen Eriten Kab&#;zl&#;k Gideren &#;çecek

5) Soda ile Yo&#;urdun Birlikteli&#;i Göbek Ya&#;lar&#;ndan Kurtar&#;yor

Göbek eriten detoks tarifleri aras&#;nda en yayg&#;n olarak kullan&#;lan göbek ve basen eriten kür ile göbek ya&#;lar&#;n&#;zdan kurtulabilirsiniz.

Göbek Eriten &#;çecek

6) Tarç&#;n, Zencefil ve Zerdeçal&#;n Göbek Eriten Karde&#;li&#;i

En iyi göbek eriten kür tarifleri aras&#;nda özel bir yere sahip olan göbek eriten su kar&#;&#;&#;m&#; ile metabolizman&#;z&#; h&#;zland&#;rabilir, vücudunuzda biriken toksin maddelerden kolayca kurtulabilirsiniz. Oldukça pratik olan göbek eriten kür zencefil, limon, tarç&#;n, zerdeçal, salatal&#;k, limon ve maydanoz kullanarak haz&#;rlanabilir. Haz&#;rlad&#;&#;&#;n&#;z göbek eriten su, ba&#;&#;rsaklar&#; çal&#;&#;t&#;rarak kab&#;zl&#;k ve &#;i&#;kinli&#;i de önlemeye yard&#;mc&#;d&#;r.

Göbek Eriten Diyet Suyu

7) Maydanoz ve Limonun Zay&#;flat&#;c&#; Etkisi

Maydanoz ve Limon kullan&#;larak haz&#;rlanan basen ve göbek eriten kür, ö&#;ünlerden önce tüketildi&#;inde göbek eriten formül olarak oldukça etkindir.

Kilo Verdiren Göbek Ya&#;lar&#;n&#; Eriten Salatal&#;k Kürü

Detoks Suyu Nedir? Sa&#;l&#;kl&#; Detoks Tarifleri

Diyet Tarifleri: Dü&#;ük Kalorili ve Sa&#;l&#;kl&#; 30 Fit Tarif

Diyet Kahvalt&#; Tarifleri: Doyurucu ve Sa&#;l&#;kl&#; 20 Öneri

Zay&#;flama Çay&#; – Diyetisyenden Detoks Etkili, Ya&#; Yakan 5 Mucize Tarif

Maydanoz Limon Kürü Yap&#;l&#;&#;&#; ve Faydalar&#; Ya&#; Yakan, Zay&#;flatan Kür

Göbek bölgesindeki yağlanma kadın, erkek herkeste görülen bir sorundur. Karın bölgesinde meydana gelen bu yağlar yalnızca görüntü açısından hoş durmakla kalmaz, sağlık için de çeşitli tehlikeler arz eder. Yapılan araştırmalarda göbeği olan kişilerin kalp hastalıklarına, şeker hastalığına, felç, kalp krizi gibi ölüme kadar gidebilen sorunlarla daha çok karşılaştığı tespit edilmiştir.

Siz de göbek bölgenizdeki yağlardan kurtulmak dümdüz bir karna sahip olmak istiyorsanız bu makalemizde geçen Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu Prof. Dr. Ahmet Maranki tarafından televizyon ekranlarından bildirilen aşağıdaki tarifleri uygulayabilirsiniz.

Ancak dikkat etmeniz gereken şu husus vardır. Göbek bölgesi yağları inatçı yağ moleküllerinden oluştuğundan bu yağların erimesi zaman ister. Bu nedenle göbek eritme kürlerini uygulamaya sabırla devam etmelidir. Prof. Dr. Saraçoğlunun bildirdiği bu kürleri uygulayanlar çok memnun kaldıklarını, göbekten kurtulduklarını dile getiriyorlar.

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu Göbek Eriten, Zayıflatan Yoğurt Kürü Tarifi

Malzemeler

1. Yarım adet limonun suyu
2. 1 çay kaşığı pul biber
3. 3 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt

Hazırlanışı;

Yoğurt kürü için gerekli olan malzemeleri uygun büyüklükte bir kase içinde karıştırın. Malzemelerin hepsi karıştıktan sonra gerekli olduğunda tüketebilirsiniz. Yoğurt kürünü göbek eritmek için uyguyabilirsiniz. Bu kürü geceleri yatmadan 3 saat önce tüketebilirsiniz. Kürü tükettikten sonra daha iyi etki almak için kesinlikle başka bir gıda almayın. Yatana kadar küçük yudumlar ile bardak sade su tüketebilirsiniz, ancak başka bir içecek de tüketmeyin. Bu kürü en az 2 hafta uygulamanız gerekir. Haftanın sadece 2 günü uygulanan yoğurt kürü ile kısa sürede formunuza kavuşabilirsiniz.

İbrahim Saraçoğlu Göbek Yağı Eriten Doğal Kür

Malzemeler

1. 4 adet taze lahana yaprağı,
2. Yaklaşık 25 dal taze maydanoz,
3. 1 adet limon
4. 2 su bardağı su

Göbek Eritme Kürü Hazırlanışı:

2 su bardağı suyu kaynatıyoruz. Su kaynayınca içine lahana yapraklarımız atıyoruz. En az 3 dakika lahanayla kaynatıp daha sonra maydanozları da ekliyoruz. Maydanozu da ekledikten sonra yaklaşık 3 dakika daha kaynatıyoruz. Karışım kaynadıktan sonra soğumaya bırakıyoruz. Soğuyunca karışımı süzüyoruz. İçerisine limon sıkıyoruz. Bu karışım günde 2 ya da 3 kez içilmelidir. Aç veya tok karına içebilirsiniz. Bu kür hergün taze olarak yapılıp içilmelidir, çokça yapıp buzdolabında saklanmamalıdır. Kürümüzün içine tatlandırıcı kesinlikle katılmamalıdır. Bu kürü sadece 3 hafta uygulayınız.

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'ndan Göbek Eritme İçin Tavsiyeler

Zahide ile Yetiş Hayata programına katılan Prof. İbrahim Saraçoğlu göbek eritmek isteyenlere şu önerilerde bulundu;

Sabah kalktığınızda aç karnına maydonoz ve limon yenilmesini eğer maydanoz olmazsa limon suyu içilmesi durumunda fazla kilolarınızdan zamanla kurtulacak ve göbek bölgesindeki yağlar eriyecektir.

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu göbek yağlarını yakmak için doğal domates suyu içilmesini tavsiye etti; Bunun dışında öğleden önce veya öğleden sonra aç veya tok karnına doğal domates suyu içilmesi durumunda 1 ay içerisinde ciddi şekilde göbek bölgeniz eriyecek, ince bir bele sahip olacaksınız. Ancak burada dikkat edilmesi gereke en önemli noktalardan bir tanesi de domates suyunun içerisinde herhangi bir kimyasalın bulunmaması gerektiğini saf ve doğal domates ile yapılmış olmasıdır. Yazın domatesleri doğrayıp derin dondurucuya koyup, kışın blenderdan geçirerek içilmesini tavsiye ediyorum. Yazın ise taze taze her gün domates suyu sıkarak içebilirsiniz. Sabah kalkınca maydanoz- limon kürü, öğleden sonra ise 1 bardak doğal domates suyu kürü içilmesi gerekiyor. Pişirilmiş olan domates suyu da içerisinde katkı maddesi olmadığı sürece içilebilir. Ancak serada yetişen domates kullanmayın. Göbek bölgesindeki yağdan bu kürle kurtulabilirsiniz. Domates kürü kalbin çevresindeki yağlanmadan kurtulmak içinde birebirdir. Çünkü her sebzenin vücutta yöneldiği bir organ vardı.

Prof. Dr. Ahmet Maranki Göbek Eritme Kürü Tarifi

Malzemeler

1. 1 yemek kaşığı limon suyu
2. 1 yemek kaşığı susam yağı
3. 1 yemek kaşığı biberiye yağı
4. 1 yemek kaşığı okaliptüs yağı

Hazırlanışı:Yukarıdaki yağların her birinden bir kaşık alıp kapta karıştırın. Bu yağ karışımını göbek bölgenize dairesel hareketler ile iyice yedirerek sürün. Bu işlemi 1 ay boyunca uygulayın. 1 ay sonra göbek bölgenizin üzerinde biriken yağların erimeye başladığını göreceksiniz. Göbek bölgesini yağları eritmek için streç film de kullanabilirsiniz. Yağ karışımını göbek bölgesi üzerine sürüp üzerine de streç film kaplarsanız, göbek yağlarınız etkili bir şekilde erir. Yağı sürdükten sonra çok uzun saatler boyunca streç film ile kapalı kalmaması gerekiyor.

Basen Kalça Eriten Kür Nasıl Yapılır? Ev Yapımı 9 Farklı Tarif Tıklayınız

1 Haftada Göbek Karın Yağı Eritme Egzersizleri Kadın Ve Erkekler İçin Tıklayınız

Göbek Eriten Diyet Nasıl Yapılır? 7 Günde Göbekten Kurtulun! Tıklayınız

Yoğurt Kürü ile Zayıflama İbrahim Saraçoğlu

Hanımların en çok şikayet ettiği ve zayıflamak istediği bölge göbek kısmıdır. Göbek eritmek meşakkatli görünse de doğru beslenme ve egzersiz şekli ile mümkündür. Hanımlar arasında son zamanlarda yaygın olarak bilinen yoğurt kürü hakkında Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu hocamızın bilgileriniz sizlerle paylaşmak istiyoruz.

Yoğurt Kürü İbrahim Saraçoğlu Göbek Eriten Kür

Yoğurt Kürü Malzemeler;

• Yarım limon suyu
• 1 çay kaşığı pul biber
• 3 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt

Yoğurt Kürü Hazırlanışı;

Malzemelerin tümünü karıştırın. Bu kürü gece yatmadan 3 saat önce tüketin. Bu kür özellikle göbek bölgesindeki yağları yakmak için uygundur. Yoğurt kürünü yedikten sonra özellikle hiçbir şey yenmemelidir. Sadece su tüketebilirsiniz. Başka herhangi bir şey tüketmemelidir. Haftada en fazla 2 gün tüketmelisiniz, en az iki hafta uygulayarak istediğiniz kiloya gelene kadar tüketmeye devam edin. 

• Yoğurt kürünü uygularken gün içinde ortalama su bardağı su tüketmeniz gerekmektedir.
• Yoğurt yakımını hızlandırır.
• Zirai ilaçlama ile ilaçlanan ve bu şekilde korumaya çalışılan yiyeceklerden aldığımız toksinleri atmaya yardımcı olur.
• Vücutta birikmiş bu toksinleri su içerek idrar yoluyla atacaksınız.
• Egzersiz yapmak, yaptığınız bu detoks kürüne yardımcı olacak ve yakımınızı hızlandıracaktır.
• Yoğurt kürü ile beraber mutlaka perhiz yapmalı, yağ, şeker ve un gibi şeylerden uzak durmalısınız.  Bunlardan uzak kalarak yoğurt kürünü yaparsanız işe yaradığını fark edersiniz fakat gün için sağlıksız ve yağ yakımını engelleyecek yiyecekler tükettiğinizde, zayıflayamayabilirsiniz.

NOT: Yoğurt kürünü, mide problemi yaşayanların yapmaması tavsiye edilir. Bağırsak problemlerinde de tavsiye edilmez. Basur gibi hastalıklara da yan etki gösterebilir. Herhangi bir hastalığınız veya emzirme veya hamile olma gibi durumlarınız var ise doktorunuza mutlaka danışınız.

Bu Kürü Deneyenlerden Birkaçının Yorumları Şöyle;

• Ben bu kürü aralıklarla çok yapmıştım zamanında işe yarıyor.
• İdeal kilomun altındayım ama ben fazlasını istediğim için vermek istedim ve kürü yine gördüm başladım ve sonuç güzel gidiyor.
• la başladım 6.cı günümdü bugün sonuçlar şöyle;
  • =59,5
  • =58,6
  • =57,1
  • =57,8
  • =57,6
  • =56,5
• 2 Hafta tamamlayacağım. Hedefim 53 bakalım umarım gider. Herkese sağlıklı zayıflamalar
• Ben 4 gündür yapıyorum, 1 kilo gitti ama ekmek ve tatlı yemiyorum ayni zamanda

Göbek Ya&#;lar&#;n&#; Eriten Kür

Anl&#;yoruz: göbe&#;inizde olu&#;an ve sizi oldukça rahats&#;z eden ya&#;lar&#; art&#;k görmek istemiyorsunuz. O ç&#;k&#;nt&#;dan &#;ikayetçisiniz ve göbek bölgesindeki ya&#;lardan kurtulmay&#; istiyorsunuz.

Kar&#;n bölgesinde biriken ya&#;larla vedala&#;mak için Prof. Dr. &#;brahim Saraço&#;lu göbek eritme kürü öneriyor.

&#;&#;te bonus olarak selülitleri de yok eden, göbek eriten kür tarifi…

Göbek Ya&#;lar&#;n&#; Eriten Kür

• 4 adet taze lahana yapra&#;&#;,

• 1 demet taze maydanoz,

• 1 adet sulu limon

• Yar&#;m litre su

Bu yaz&#;m&#;z&#; da inceleyebilirsiniz: Evde göbek eritmek için 5 Egzersiz

&#;brahim Saraço&#;lu Göbek Eriten Kür Haz&#;rlan&#;&#;&#;:

• Yar&#;m litre kadar klor içermeyen suyu kaynat&#;n.

• Lahana yapraklar&#;n&#; kaynayan suya at&#;n.

• Bu &#;ekilde en az üç dakika kaynamal&#;.

• Daha sonra 1 demet taze maydanozu da ekleyin ve 3 dk. daha kaynatmaya devam edin.

• Kaynama süresi bittikten sonra kür kar&#;&#;&#;m&#;n&#; so&#;umas&#; için al&#;n.

• Kar&#;&#;&#;m iyice so&#;uduktan sonra süzün ve 1 limonun suyunu kat&#;n.

Bu yaz&#;m&#;z&#; da inceleyebilirsiniz: 14 Günlük S&#;f&#;r Göbek Diyeti

Göbek Eritme Kürü nas&#;l kullan&#;l&#;r?

Göbek eriten kür aç veya tok kar&#;na içilebilir. Bu kür kar&#;&#;&#;m&#;n&#; günlük olarak taze bir &#;ekilde haz&#;rlay&#;n. Fazla fazla haz&#;rlay&#;p kalan&#;n&#; buzdolab&#;nda saklamak gibi bir kolayl&#;&#;a kaçmay&#;n sak&#;n:)

Unutmadan, son olarak belirtelim! Bu küre asla tatland&#;r&#;c&#; kar&#;&#;t&#;rmay&#;n.

Göbek eritme kürü sadece 3 hafta boyunca uygulanabilir.

Bu yaz&#;m&#;z&#; da inceleyebilirsiniz:Zay&#;flamak &#;stiyorum ama Neden Bir Türlü Zay&#;flayam&#;yorum?

ANASAYFAYA DÖNMEK &#;Ç&#;N TIKLAYINIZ