Büyük Tansiyon Düşüklüğü Ne Iyi Gelir

Tansiyon düşüklüğüne iyi gelen tedavi yöntemleri bulunmaktadır. Tıbbi olarak açıklamak gerekirse atardamarların içerisinde kanın yaptığı basınçla ilgilidir. Bulantı ve bayılma gibi belirtileri bulunan düşük tansiyon, her yaştan bireyin yaşayabileceği bir rahatsızlık olarak bilinir. Uzun süre ayakta ve aç kalınması gibi durumlarda meydana gelmektedir. Peki, tansiyon düşmesine ne iyi gelir? Tansiyon düşmesi belirtileri nelerdir?

TANSİYON DÜŞMESİ NEDİR?

Kan basıncının sabit bir değeri bulunmamaktadır. Hareket etme heyecanlanma gibi durumlarda; artar, uzun süre ayakta durma ve aç kalındığında; düşer. Tansiyonu normal olan kişiler, kan basıncında yaşadığı düşüklükleri kolay tolere ederken, devamlı olarak düşük tansiyon taşıyan kişiler için bu durum büyük problemlere yol açar. Damarlarımızdaki kanın yaptığı basınçla ilgili olan tansiyon problemleri için uzman bir doktora danışmak her zaman faydalı olacaktır.

DÜŞÜK TANSİYONA NE İYİ GELİR?

1. Bol su için: Günde su bardağı su içmeye çalışın. Su tüketimini gün içine yayın. Özellikle sıcak havalarda buna daha çok dikkat edin. Su tüketmek kan hacmini artırarak, tansiyonun düşmesine engel olacaktır.

2. Tuz tüketimini artırın: Çok iyi bilinir ki, yüksek tansiyon sorunu olanlarda tuz kısıtlaması önerilir; çünkü tuz vücutta su tutulmasına neden olarak kan basıncını yükseltir. Bunun tersi de doğrudur: Düşük tansiyonlu kişiler de tuz alımını artırarak, tansiyonlarının biraz daha yüksek seyretmesini sağlayabilirler. Normalde önerilen günlük tuz tüketimi 1 çay kaşığı kadardır. Tansiyonu düşük olanlarda ise ihtiyaca göre, tuz tüketimi günde 2, çay kaşığına yükseltilmelidir.

3. Uzun süre ayakta durmaktan kaçının: Uzun süre ayakta ve özellikle de hareketsiz, kalmak kanın bacaklarda göllenmesine, kalbe az kan dönmesine, kalbin pompaladığı kan miktarının azalmasına ve dolaysı ile de kan basıncının düşmesine neden olur.

4. Kademeli doğrulun: Yataktan kalkarken veya uzun süre oturduktan sonra ayağa kalkarken acele etmeyin. Önce oturarak, bacakları hareket ettirerek vücudun tansiyonu düzenlemesine zaman verin.

5. Alkolü az kullanın: Alkol damarları gevşettiği için tansiyonu düşürecektir. Ayrıca bazı alkoller idrar çıkışını da artırdığı için vücudu susuz bırakır. Bu nedenle alkol tüketiyorsanız sınırlı olmaya ve yanında bol su almaya özen gösterin.

6. Sıcaktan kaçının: Sıcak hava, sauna-hamam gibi sıcak ortamlar, sıcak duş, çok sıcak tutacak şekilde giyinmek Bunlar damarlarınızı gevşeterek ve aynı zamanda terle vücuttan sıvı kaybına neden olarak tansiyonunuzu düşürür.

7. Göğsünüzü, boynunuzu, belinizi sıkacak biçimde giyinmeyin: Korse gibi göğsünüzü sıkan kıyafetler göğüs içindeki basıncı arttırarak; beli sıkan kıyafetler bacaklardan kanın rahat dönmesine engel olarak kalbe dönen kan miktarını azaltabilir. Boynu sıkan kravat, sıkı yakalı kıyafetler de kısmen beyne kanın rahat gitmesini engelleyerek ve bazen de şah damarına baskı yapıp doğrudan tansiyonu düşürerek olumsuz etkilerler.

8. Basınçlı çoraplar giyin: İhtiyaca göre farklı basınçlarda ve uzunluklarda satılan bu çoraplar bacakları sıkı sararak kanın bacaklarda göllenmesine engel olur, dolayısı ile de kanın kalbe dönmesini kolaylaştırır. Özellikle uzun süre ayakta kalacağınızı bildiğiniz durumlarda ya da varis sorununuz varsa bunlardan çok fayda görebilirsiniz.

9. Ikınma benzeri hareketlerden kaçının: Öksürük krizi, yüksek ağırlık kaldırma, zorlu üfleme (balon şişirme, üflemeli müzik aletleri vs.), ıkınma gibi hareketler de göğüs içindeki basıncı artırarak, kalbe kanın dönüşünü azaltır ve kan basıncını düşürebilir.

Yatağınızın baş kısmını yükseltin: Yatağınızın baş kısmını cm kadar yükseltmek, beyne ve böbreklere kan akımını etkileyen bazı kompleks mekanizmalar ile düşük kan basıncı ve buna bağlı yakınmalarda iyileşmeye neden olur. Burada önemli olan yalnız başı değil, gövdenin üst kısmını yükseltmektir.

Ağır egzersiz yapmayın, ama mutlaka egzersiz yapın: Özellikle ağırlık kaldırmak ve uzun süreli ağır egzersizler yapmaktan kaçının; bunlar tansiyonunuzu düşürebilir. Bununla birlikte hareketsiz kalmak da kondisyon kaybına ve tansiyon düşmesine yol açar. Gün içinde mümkün olduğu kadar aktif ve ayakta olmak, vücudun tansiyon dengeleyici mekanizmalarının iyileşmesine yardımcı olur. Ayrıca kas kitlesini arttırmak da kasların damarlara masaj etkisini arttırarak kan dolaşımını, kanın kalbe dönüşünü iyileştirir. Kas kitlesini arttırmak için yüksek ağırlıklar kullanmak yerine, düşük ağırlıklarla çok tekrarlı çalışmak daha uygun olacaktır.

Sık sık ve azar azar yemek yiyin: Çok miktarda yemek yemek vücudun kan akışını sindirim sistemine yönlendirerek tansiyonu düşürür ve beyne giden kan akışını azaltır.

Kullandığınız ilaçları ve takviyeleri gözden geçirin: Kullanmakta olduğunuz pek çok ilaç ve bitkisel takviyeler, hatta marketten aldığınız bitki çaylarının bile tansiyonu düşürücü etkisi olabilir.

Evde uzun süreli ayakta durma egzersizleri yapın: Eğer özellikle uzun süre ayakta kalmayı tolere edemiyorsanız ya da ani ayağa kalkmalarda göz karaması yaşıyorsanız ve yukarıdaki önlemlere rağmen şikayetler sürüyorsa evde alıştırma egzersizleri çok faydalı olabilir. Her gün günde iki kez olmak üzere bir duvara yaslanarak ayakta durun; ilk başta tolere edebildiğiniz süre ile ( dakika) başlayıp, yavaş yavaş artırarak günde iki kez 30 dakikaya kadar artırın. Ayakta durduğunuzda bayılmaya kadar varan şiddetli şikayetleriniz varsa bu alıştırmayı lütfen evde yalnızken yapmayın. Düştüğünüzde zarar görmeyeceğiniz bir ortamda çalışın.

Doktora başvurun: Şikayetleriniz günlük yaşamınızı etkileyecek kadar şiddetli ve sıksa, kendi başınıza baş edemediyseniz mutlaka bir doktora başvurun. Doktorunuz belki kansızlık, vitamin-mineral eksikliği, hormonal bozukluklar gibi bazı sorunları tespit edip tedavi ederek yardımcı olabilir. Veya kan basıncını yükselten ilaçlar ya da takviyeler kullanmanızı uygun bulabilir.

TANSİYON DÜŞMESİ ANINDA YAPILMASI GEREKENLER

Tansiyon düşmesine ait yakınmalar başladı ise aşağıdakileri uygulayın. Unutmayın; ne kadar erken müdahale ederseniz o kadar iyi sonuç alırsınız.

1. Ayakta iseniz oturun ya da daha iyisi çömelin.

2. Oturabilecek durumda değilseniz bacaklarınızı çapraz yaparak bacak, kalça ve karın kaslarınızı sıkın, ellerinizin parmaklarını kıvırıp kanca durumuna getirin, birbirine geçirerek kenetleyin ve ayırmaya çalışır gibi iki yana çekin. Şikayetler geçinceye dek birkaç kez bu manevraları tekrarlayın.

3. Sert bir kahve ya da çay için.

4. Bol soğuk su için.

5. Şikayetler şiddetli ise ve yukarıdaki önerilere rağmen sürüyorsa uzanın, bacaklarınızı altına destek koyarak yükseltin.

Basitçe anlatmak gerekirse kanın damarlara yaptığı basınç tansiyon düşüklüğü olarak bilinmektedir. Özellikle kronikleşmiş tansiyon sorunları ya da ani tansiyon düşüklüğü konusunda ele alınacak belli başlı bağlı çözüm yöntemleri bulunmaktadır. Ancak bu yöntemler her ne kadar tansiyon düşüklüğünü dengelese dahi, çok daha ciddi sorunlar karşısında mutlaka doktora başvurmak, gerekli tedavi yöntemlerinin ele alınmasını sağlamak Hayati bir önem taşımaktadır.

Tansiyon Düşüklüğüne Ne İyi Gelir?

Tansiyon düşüklüğü pek çok farklı sebepten dolayı meydana gelebilmektedir. Kalp ve damar rahatsızlıkları, susuz kalmak, hamilelik ya da bu gibi daha birçok değişik nedenden bahsetmek mümkündür. Ancak böyle zamanlarda tansiyon düşüklüğüne iyi gelecek belli başlı bazı doğal Besin kaynakları yer almaktadır.

Havuç suyu: İçerisindeki potasyum miktarı ile tansiyonu dengeleme noktasında oldukça önemlidir. Kan basıncının aşırı artması ya da düşük bir noktaya gelmesi söz konusu olduğu zaman, havuç suyu hazırlayarak tüketmek iyi gelecektir.

Tuzlu ayran: Tansiyon düşüklüğü susuz kalmak ya da vücuttaki tuz eksikliği nedeniyle ortaya çıkabilmektedir. Böyle durumlarda eksiği kapatabilmek için tuzlu ayran en önemli çözüm yöntemleri arasında yer alır. Ancak eğer kronik bir düşük tansiyon söz konusuysa, yani hipotansiyon mevcutsa o zaman bu yöntem kesinlikle kullanılmamalıdır.

Badem sütü: Potasyum ve magnezyum açısından badem sütü oldukça güçlü bir kaynaktır. Böylece bir bardak badem sütü hazırlayarak tansiyon düşüklüğü önlenebilir. Yani bu mineraller kan basıncını dengeye getirmekte ve bu da tansiyonun daha sağlıklı hale gelmesine olanak vermektedir.

Ispanak: Eğer vücutta yeteri kadar magnezyum bulunmuyorsa, bir süre sonra tansiyon düşüklüğü yaşanabilir. Böyle durumlarda ıspanak tüketmek en önemli unsurlardan biridir. Özellikle pişirilmeden çiğ tüketmenin daha yararlı olduğunu dile getirmek mümkün.

Zencefil: Güçlü bir antioksidan olması ile beraber üstelik grip ve nezle gibi pek çok rahatsızlığa karşı oldukça etkilidir. Aşırıya kaçmadan ölçülü biçimde tüketmek ayrıca tansiyon düşüklüğü ve yüksekliği onusunda dengeleme olanağı tanımaktadır.

Balık (uskumru): Vücudun olmazsa olmaz mineral kaynakları arasında balık gelir. Balık mutlaka ortalama haftada 1 veya 2 kez tüketilmelidir. Özellikle magnezyum zengini olan uskumru tansiyonu dengeleme noktasında oldukça güçlüdür.

Tansiyon Düşüklüğü Nasıl Anlaşılır?

Tansiyon düşmesi belli başlı bazı belirtiler üzerinden anlaşılabilmektedir. Bu belirtileri iyi analiz etmek ve okumak ile beraber yukarıda verilen besin kaynakları üzerinden tüketim, tansiyonu dengeleme noktasında etkili olacaktır. Tabii çok ciddi ve kronik tansiyon düşüklüğü açısından mutlaka doktora başvurmak ilk tercih olmalıdır. Bu doğrultuda birtakım belirtileri takip ederek tansiyon düşüklüğünü anlayabilirsiniz.

- Oturup kalkarken baş dönmesi yaşanabilir.
- Sersemlik,
- Yorgunluk,
- Susuzluk,
- Depresyon,
- Mide bulantısı,
- Konsantrasyon eksikliği,
- Bayılma,
- Hızlı nefes alıp verme,
- Soğuk terleme,
- Bulanık görme,

Eğer yukarıda verilen belirtiler söz konusu ise yakın zamanda doktora başvurulmalıdır. Böylece tedavi sürecini başlatmak suretiyle sorunun kaynağına inerek çözüm bulunabilir.

Tansiyon Düşüklüğü Sebepleri Nelerdir?

Belli başlı bazı hastalıklar ve birtakım problemler karşısında tansiyon düşüklüğü ortaya çıkar. Eğer yukarıda verilen belirtileri görüyorsanız şimdi söylenecek bazı sebeplerden dolayı tansiyon düşüklüğü yaşıyor olabilirsiniz. Bunlar içerisinde kalp hastalığı, gebelik, kan kaybı, endokrin problemleri, şiddetli enfeksiyon ve yetersiz beslenme ile susuzluk gibi problemler tansiyon düşüklüğüne sebep olur.

Soruna bağlı olarak farklı çözüm yöntemleri üzerinden tansiyon düşüklüğünü gidermek mümkün. Özellikle ani tansiyon düşüklüğü ya da geçici süreli tansiyon düşüklüğü adına yukarıda verilen besin kaynakları üzerinden giderilebilir. Fakat kronik hale gelen ve sürekli tekrar eden tansiyon düşüklüğü noktasında, doktora başvurmak en önemli çözüm yöntemidir.

Tansiyon Düşüklüğü İçin Tedavi

Tansiyon düşüklüğüne neden olacak semptomlar üzerinden sebepler öncelikle ortaya çıkarılmalıdır. Bu sebepten dolayı uzman bir doktor kontrolü altında teşhis ve tetkiklerin yapılması gerekir. Eğer bu doğrultuda çok ciddi bir durum yok ise, doğal besin kaynakları en geniş şekilde ve periyodik olarak tüketilebilir. Eğer ciddi rahatsızlıklar söz konusu ise o zaman uzman doktor kontrolünde bazı tedavi yöntemleri ele alınır.

Tansiyon Dü&#;üklü&#;üne Evde &#;laçs&#;z Çözümler

Tansiyon, kalp taraf&#;ndan pompalanan kan&#;n damarlarda olu&#;turdu&#;u bas&#;nca denir. Bu bas&#;nç &#;iddetli ise yüksek tansiyon, çok hafif derecede ise dü&#;ük tansiyon meydana gelir. Bunu belirleyen faktörler tüketilen besinler ve ki&#;inin ruh hali olmaktad&#;r.

Ani heyecanlanma, korku, tela&#; halinde ki&#;inin tansiyon derecesi de&#;i&#;mektedir. Gün içinde de&#;i&#;kenlik gösteren tansiyon, tansiyon cihazlar&#; ile kontrol edilmelidir. Sürekli yüksek veya dü&#;ük ç&#;kan sonuçlar herhangi bir hastal&#;&#;&#;n habercisi olabilir.

Tansiyon dü&#;üklü&#;ü üzerine haz&#;rlad&#;&#;&#;m&#;z bu yaz&#; ile dü&#;ük tansiyonlu ki&#;ilere &#;ifa bulaca&#;&#;z. Tansiyonun dü&#;ük olmas&#; ki&#;inin sosyal ya&#;ant&#;s&#;n&#; da etkileyecektir. Bunun önüne geçmek için; tansiyon dü&#;üklü&#;üne kar&#;&#; herkesin evinde kolayca uygulayabilece&#;i çözüm önerileri bu sayfada. &#;ifa bulaca&#;&#;n&#;z bilgiler i&#;te sizlerle.

Sa&#;l&#;kta en do&#;ru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için mutlaka alan&#;nda uzman bir doktora ba&#;vurunuz. Tavsiyelerimiz hafif &#;iddetteki rahats&#;zl&#;klar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Reçete niteli&#;i ta&#;&#;maz. Sa&#;l&#;kl&#; günler dileriz…

Tansiyon Dü&#;üklü&#;üne Ne &#;yi Gelir?

Tansiyon dü&#;üklü&#;üne ne iyi gelir, nas&#;l geçer merak edenler ve ara&#;t&#;ranlar için evde uygulanabilecek hafif ve do&#;al çözümleri listeledik. Doktor kontrolüne ek olarak beslenme düzeninize ekleyebilece&#;iniz tansiyon dü&#;üklü&#;üne bitkisel tedavi yöntemleri hemen &#;imdi sizlerle!

1) Havuç Suyu

• Tansiyon dü&#;üklü&#;ü tedavisi için öncelikle sa&#;l&#;kl&#; ve do&#;ru beslenmeniz gerekecektir.
• E&#;er uzun süredir tansiyonunuz dü&#;ük ç&#;k&#;yorsa sizlere havuç suyu önerece&#;iz.
• Her sabah havuç suyu içmek tansiyonunuzu dengeleyecektir.
• Havuç suyuna bir tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; bal ilave etmek de yine tansiyonunuz için etkili olacakt&#;r.

Havuç Suyu Faydalar&#; Nelerdir? Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Ne Zaman &#;çilmeli?

2) Tuzlu Ayran

• Tansiyon dü&#;üklü&#;ü tuzlu ayran ile as&#;rlard&#;r evde tedavi edilmekte.
• &#;çece&#;iniz tuzlu ayran size hem enerji verecektir hem de dü&#;ük olan tansiyonunuzu ideal dengeye getirecektir.
• Gün içinde kendinizi yorgun hissetti&#;iniz anda bir bardak tuzlu ayran size &#;ifa olabilir.

Ayran Tarifi

3) Kahve

• Kahve içerek de tansiyon dengenizi sa&#;layabilirsiniz.
• Kahvede bulunan kafein, kan bas&#;nc&#;n&#; art&#;r&#;r. Bu durum sonucunda dü&#;ük seviyedeki tansiyon ideal konuma gelir ve kendinizi daha iyi hissedersiniz.

Kahve Kaç Kalori? Çe&#;it ve Porsiyonlar&#;na Göre Kahve Kalori De&#;erleri

4) Kuru Üzüm

• Kuru üzüm yiyerek tansiyon dü&#;üklü&#;ünü ortadan kald&#;rabilirsiniz.
• Kuru üzüm kan yap&#;c&#; bir maddedir. Böylece damarlar&#;n&#;zda dola&#;an kan seviyesi normal dereceye getirilir.
• Dü&#;ük tansiyon durumunda bir avuç kuru üzüm sa&#;l&#;kl&#; sonuçlar getirecektir.

Kuru Üzüm Faydalar&#; Nelerdir?

5) Bal

• Bal sabah kahvalt&#;da severek tüketilen besinlerden biridir.
• Her sabah bir ka&#;&#;k bal tüketmek, tansiyon dü&#;üklü&#;üne iyi gelir.
• Ayn&#; zamanda ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini de güçlendirir.

Bal&#;n Az Bilinen 14 Faydas&#;: &#;ifa Kayna&#;&#;!

6) Zeytin

• Her sabah 3 veya 4 adet siyah zeytin yemek, gün içindeki tansiyonu dengeler.
• Aniden tansiyon dü&#;mesi durumlar&#;nda da hemen buzdolab&#;ndan zeytin ç&#;kar&#;n ve en az 3 adet tüketin.
• Zeytin dü&#;mü&#; olan tansiyonu an&#;nda dengeleyecektir.

Zeytini Düzenli Yemenin 7 Mucizevi Faydas&#;

7) Bolca S&#;v&#;

• Tansiyonun dü&#;mesini ortadan kald&#;rmak ve daha sa&#;l&#;kl&#; hissetmek için gün içindeki s&#;v&#; tüketimine önem verin.
• Gün içinde en az 10 bardak su içmeye özen gösterin. Ara ö&#;ünlerinizde taze meyve suyu içerek tansiyonun dü&#;mesini önleyebilirsiniz.

8) Meyan Kökü Çay&#;

• Meyan kökünde bulunan sodyum dü&#;ük kan bas&#;nc&#;n&#; dengeler.
• Böylece tansiyon dü&#;üklü&#;ünde tercih edilebilir bir bitki çay&#;d&#;r.
• Ölçülü tüketimde dü&#;ük tansiyonu iyile&#;tirir. A&#;&#;r&#; tüketimde vücutta ödem toplayabilir.

Meyan Kökü Çay&#; Faydalar&#;, Nas&#;l Demlenir?

9) Biberiye

• Biberiye kan dola&#;&#;m&#;n&#; art&#;ran bir bitkidir.
• Merkezi sinir sistemini harekete geçirerek vücudun ihtiyac&#; olan kan&#;n pompalanmas&#;n&#; sa&#;lar.

Biberiye Nedir? Faydalar&#; Nelerdir?

10) Ginseng

• Çin t&#;bb&#;nda yeri büyük olan ginseng ile kan bas&#;nc&#;n&#; düzenleyebilirsiniz.
• Zencefil gibi tansiyon dü&#;üklü&#;ünde ak&#;llara gelen bir bitkidir.
• Ginseng kökü ile haz&#;rlad&#;&#;&#;n&#;z çay, gün içinde tansiyonun ideal seviyede kalmas&#;n&#; sa&#;lar.

Ginseng Çay&#; Faydalar&#; Nelerdir? Nas&#;l Yap&#;l&#;r, &#;çilir?

Tansiyon Dü&#;üklü&#;üne Limon &#;yi Gelir Mi?

• Tansiyon dü&#;üklü&#;ü ya&#;ayan ki&#;ilerce sorulan bir soru olan “Tansiyon dü&#;üklü&#;üne limon iyi gelir mi?” sorusuna yan&#;t bulal&#;m.
• Limon kan&#; suland&#;ran bir besindir. Böylece damarlar&#;n&#;zda yüksek bas&#;nc&#; engeller yani tansiyon dü&#;ürür.
• Tansiyon dü&#;üklü&#;ü ya&#;ayan ki&#;ilere limon tavsiye edilmez. Dü&#;ük olan tansiyon daha da alt seviyeye indi&#;inde bay&#;lma gibi durumlar görülebilir.

Tansiyon Dü&#;üklü&#;ü Belirtileri Nelerdir?

Listede yer alan tansiyon dü&#;üklü&#;ü belirtisi sizlerde de ya&#;an&#;yorsa, en k&#;sa zamanda doktora görünmeniz gereklidir. Aksi halde geç kal&#;nan tedaviler, hastal&#;&#;&#;n kronikle&#;mesine neden olur. Tansiyon dü&#;üklü&#;ünün en çok hissedilen belirtileri &#;u &#;ekildedir:

• Tansiyon çok dü&#;ük seviyeye geldi&#;inde öncelikle beyin etkilenir. Ba&#; dönmesi ve a&#;r&#;lar&#; hemen hissedilir.
• Tansiyon dü&#;üklü&#;ü ba&#; a&#;r&#;s&#; hissettirdi&#;inde hemen sessiz bir ortamda dinlenmek gerekir.
• Ani hareketler sonucunda, e&#;ilme, kalkma ve tempolu yürüyü&#;lerde vücut dengesini bozacak seviyede ba&#; dönmesi de birer belirtidir.
• Oturma veya kalkma an&#;nda göz kararmas&#; görülür. Bu göz kararmalar&#; kimi zaman dü&#;melere neden olur.
• Dikkat da&#;&#;n&#;kl&#;&#;&#;, mide bulant&#;s&#;, gözlerde kar&#;ncalanma hissi de tansiyon dü&#;mesinin bir i&#;aretidir.
• Kalbe yetersiz kan pompaland&#;&#;&#; için nefes darl&#;&#;&#; da ya&#;an&#;lan bir belirtisidir. Bu nedenle kimi durumlarda gö&#;üs bo&#;lu&#;unda bir a&#;r&#; hissedilebilir.
• Atardamarlar&#;n el ve ayaklara giden kan&#; k&#;s&#;tlamas&#; durumunda el ve ayaklarda görülen morarma veya so&#;uma da birer dü&#;ük tansiyon belirtisidir.

Tansiyon Dü&#;üklü&#;ü Neden Olur?

• Tansiyonun dü&#;mesi iç ve d&#;&#; faktörlere ba&#;l&#; olarak de&#;i&#;mektedir. Tansiyon dü&#;üklü&#;ü sebepleri ara&#;t&#;r&#;ld&#;&#;&#;nda öncelikle ilaç kullan&#;m&#; dikkat çeker.
• E&#;er kalp kaslar&#; zay&#;fsa ve ilaç kullan&#;l&#;yorsa tansiyon hemen dü&#;ebilir. Kalp hastal&#;klar&#; da tansiyonu dü&#;üren bir durumdur.
• Ki&#;inin böbrek üstü bezleri olmas&#; gerekenden az çal&#;&#;&#;yorsa bu durum vücutta tuz kayb&#;na neden olacakt&#;r. Böylece tansiyon dü&#;üklü&#;ü ya&#;an&#;r.
• Kans&#;z ki&#;ilerde de tansiyon dü&#;üklü&#;ü s&#;kça görülen bir rahats&#;zl&#;kt&#;r. Kusma ve ishalden dolay&#; ki&#;i fazla s&#;v&#; kaybeder.
• S&#;v&#; kayb&#; sonucunda tansiyon dü&#;er. Ayr&#;ca ayakta duran ki&#;ilerin baz&#; nedenlerden dolay&#; otonom sistemleri zay&#;flar.
• Zay&#;flamaya neden olan durumlar ise uzun süre yatakta kalm&#;&#; ki&#;iler, mide ameliyat&#; ya&#;ayanlar ve hareketsiz kalan ki&#;ilerde görülür. Bu nedenle uzmanlar sürekli hareket etmeyi önermektedir.
• Ba&#; bölgesinde yaralanma veya bir hasar olu&#;tuysa bu durum do&#;rudan tansiyonu etkiler ve dü&#;ürür.
• Baz&#; ilaçlar da yan etki olarak tansiyon dü&#;ürücü etkiye sahiptir. Genellikle idrar söktürücü ilaçlar bu duruma neden olur.

Tansiyon Dü&#;üklü&#;ü Ba&#; A&#;r&#;s&#; Yapar M&#;?

• Tansiyonu dü&#;en ki&#;ilerin vücuduna çok az derecede kan pompalan&#;r.
• Özellikle de ba&#; bölgesinin ihtiyaç duydu&#;u kan az oldu&#;unda ba&#; a&#;r&#;s&#; &#;ikayeti görülür.
• Bu nedenle tansiyon dü&#;üklü&#;ü ya&#;ayan ki&#;ilerde, tansiyon ideal dereceye gelene kadar ba&#; a&#;r&#;s&#; ya&#;an&#;r.

Tansiyon Dü&#;üklü&#;ü Tedavisi Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Hangi Doktora Gidilmeli?

• Tansiyon dü&#;üklü&#;ü rahats&#;zl&#;&#;&#; ihmal edilmemesi gereken bir durumdur. Bir iki defa tekrarland&#;&#;&#;nda hemen doktora gitmek sa&#;l&#;kl&#; bir karar olacakt&#;r.
• Geç kal&#;nan tedaviler sonucunda tansiyon dü&#;üklü&#;ü ki&#;ide ömür boyu kal&#;c&#; bir hastal&#;k haline gelebilir. Bunu önlemek için öncelikle “dahiliye” bölümüne gitmeniz gerekir.
• Dahiliye bölümünde doktorunuz sizden kan testi isteyecektir. Kan testi sonuçlar&#;na göre tansiyonunuzu dü&#;üren faktörler belirlenebilir.
• Doktorun uygun gördü&#;ü ilaçlar ile tansiyonunuz dengede tutulur.
• &#;laç tedavisine ek olarak sizin de e&#;er alkol ve sigara al&#;&#;kanl&#;&#;&#;n&#;z varsa b&#;rakman&#;z istenir.
• Sa&#;l&#;kl&#; ve temiz beslenme program&#; ile bu hastal&#;ktan çok vakit kaybetmeden kurtulabilirsiniz.

Tansiyon Dü&#;üklü&#;ü Zararlar&#; Nelerdir?

• Tansiyon dü&#;üklü&#;ünde öncelikle beyin etkilenece&#;i için çok ciddi durumlarda &#;ok ve felç görülebilir.
• Tansiyon dü&#;tü&#;ünde kalp yeterli miktarda kan pompalayamaz. Bu durum da di&#;er organlar da yeterli &#;ekilde beslenemez. Tüm vücudu etkileyece&#;i için tansiyon dü&#;üklü&#;ü özellikle ya&#;l&#;larda ciddi &#;ikayetlere neden olabilir.
• Hiç beklenmedik anlarda dü&#;en tansiyon ya&#;am&#;n&#;z&#; derinden etkileyebilir. Genellikle bay&#;lmalar tansiyon dü&#;mesinden kaynaklan&#;r. Bay&#;lma gibi durumlarda ba&#; çarpmalar&#; meydana gelebilir.

Tansiyonu Ne Yükseltir? 13 Besin Dikkat!

Göz Tansiyonuna &#;yi Gelen 12 Bitkisel Çözüm

Tansiyonu Ne Dü&#;ürür? Tansiyon Neden Yükselir?

Yüksek Tansiyona Ne &#;yi Gelir? Evde 12 Do&#;al Yöntem

Tansiyon Dü&#;üklü&#;üne Ne &#;yi Gelir? Belirtileri Nelerdir? Neden Olur?