Kekik bitkisi yamaçlarda, çimenlerde, kayalık ve dağlık bölgelerde yetişir. Kekik bitkisinin damıtma işleminden geçirilerek elde edilen kekik suyu sağlığa olan faydaları nedeniyle oldukça dikkat çeken ve tüketilen bir üründür.
KEKİK SUYU NASIL TÜKETİLİR?
Kekik suyu tek başına tüketimi ağır olan bir üründür. Bundan dolayı yemek kaşığı kekik suyunun içerisine 1 su bardağı içme suyu ekleyerek tüketebilirsiniz. Kekik suyunu tadı yoğun olan bir içecek olduğundan dolayı meyve sularının içerisine katılarak da tüketilebilir.
KEKİK SUYU NE KADAR SÜRE İÇİLMELİ?
Enfeksiyon ve bakteri üremesine karşı etkili olan kekik, ağrı kesici olarak da kullanılabilen bir üründür. Kemik sağlığa iyi gelen ve zayıflamak içinde kullanılan kekik suyundan daha iyi faydalanabilmek için haftada her gün içilmeli ancak haftanın sonunda 10 gün kadar ara verilmelidir. Kekik suyunu gün içerisinde de kaşıktan fazla tüketilmemesi daha uygun görülmektedir.
KEKİK SUYU AÇ KARNINA MI TOK KARNINA MI İÇİLİR?
Kekik suyunun genellikle gün içerisinde aç karnına içilmesi önerilir. Gün içinde aç olduğunuz herhangi bir vakitte kekik suyunu içebilirsiniz. Zayıflamak içinde pek çok kişinin kullandığı kekik suyu, yemeklerden hemen önce aç karnına içilmesi uygun görülmektedir.
KEKİK SUYU NEYE İYİ GELİR?
Birçok mineral ve vitamin açısından zengin olan kekik suyu cilt problemlerinden ağız sağlığına, sindirim sisteminden enfeksiyon hastalıklarına kadar geniş alanda tedavi sağlayan inanılmaz bir üründür.
KEKİK SUYU İLTİHABA İYİ GELİR Mİ?
Kekik suyunun sağlığa saymakla bitmeyecek pek çok faydası vardır. Mikrop ve bakterilerin temizlenmesinde büyük katkısı olan kekik suyunun iltihap giderici özelliği de vardır.
DAMITMA KEKİK SUYU NASIL KULLANILIR?
Damıtılmış kekik suyu gün içerisinde kaşık tüketilebilir. Ancak kekik suyunun keskin bir tadı olduğundan içerisine su ekleyerek kullanması tavsiye edilir.
Kekik birçok formda kullanlan ve oldukça faydal bir bitkidir. Daha çok kurutulmu olarak baharat hâlinde kullanlan kekiin ya da tercih edilir. Kekik çay da oldukça sk tüketilen kullanm yöntemlerinden birisidir. Bunun yan sra kekiin bir dier kullanm ekli ise kekik suyudur. Birçok bitki gibi kekiin de suyu sklkla tüketilir. Kekik suyu az bakmndan cilt bakmna kadar birçok alanda faydal bir içecektir. Özellikle sindirim sistemine iyi gelen kekik suyunu tüketirken mide rahatszlklarnn olumamas için dikkat edilmesi gerekir.
Kekik suyu, kekik bitkisinin damtlmasyla elde edilen bir öz sudur. Isya maruz kalan kekik yapraklar ortaya bir buhar çkartr. Çkan bu buhar tekrardan svya dönütürülür ve kekik suyu ortaya çkar. Kekik suyu, öz suyun içme suyuyla seyreltilerek tüketilir. Herhangi bir mide problemi ya da alerjik reaksiyon yaamamak için kekik suyunun seyreltilerek tüketilmesi gerekir.
Damtma kekik suyu nasl kullanlr?
Direkt olarak bitkiden çkan öz su saf hâliyle deil su ile kartrlarak tüketilmelidir. Eer direkt olarak saf hâliyle içilirse mide rahatszlklarna sebep olabilir. Bu kartrma ileminin de belli ölçüleri bulunur:
Bu malzemeler kartrlarak youn olan öz su tad hafifletilir ve içimi kolay hâle getirilir. Dilenirse tadnn daha da yumuamas için meyve suyu ile kartrlabilir. Saça uygulanmak istendiinde bir sprey iesi yardmyla kullanlabilecei gibi dutan çkmadan önce yine suyla kartrlm kekik suyuyla saç durulanabilir. Saçn durulanaca su da yine saf kekik suyu olmamaldr. Ayn zamanda cildi temizlemede de kullanlan kekik suyu bir pamuk ile kullanlabilir.
çinde bulundurduu deerler sayesinde vücuda birçok faydada bulunan kekik suyu enfeksiyonlarn iyilemesinden cildin yenilenmesine kadar çok sayda alanda kullanlr. çilerek de tüketilebilen kekik suyunun çok fazla tüketilmemesi tavsiye edilir. Yaklak bir hafta boyunca tüketilen kekik suyunun ardndan 10 günlük bir mola verilmesi vücut sal için çok önemlidir. Bir haftalk kullanmdan sonra devam edilmesi ciddi rahatszlklara neden olabilecei için mutlaka bir doktora bavurulmal ve ona kullanm süresi ayarlanmaldr.
Kekik suyunun vücuda olan olumlu etkilerinin yannda ar ve yanl tüketiminde ciddi problemler yaanabilir. Bu sebeple aralklarla tüketilmesi gereken kekik suyunun ne zaman ve nasl kullanlaca da önemlidir. Kekik suyu metabolizmay ve ya yakmn hzlandrc özellie sahiptir. Bu özelliklerden yararlanmak isteyenlerin kekik suyunu aç karnna tüketmeleri daha iyi olacaktr. Sabahlar ve yemeklerden önce aç karnna 1 yemek ka tüketilen kekik suyu kilo vermeye yardmc olacaktr. Ayn zamanda hazmszlk problemleri yaayanlar da tok karnna tüketebilir. Yemeklerden sonra kullanlan kekik suyu sindirime yardmc olacaktr.
Mide problemleri (ülser, gastrit vb.) gibi mide problemleri yaayan kiilerin kekik suyunu aç karna tüketmemesi daha salkl olacaktr. Ayn ekilde mide problemleri yaamamak adna da kekik suyunun tok karnna içilmesi daha iyi olacaktr.
çerisinde bulunan besin kaynaklar ile birçok konuda vücuda iyi gelen kekik suyunun faydalar u ekilde sralanabilir:
Kekik suyu iltihaba iyi gelir mi?
Pek çok faydas olan kekik suyu antiseptik özellie sahiptir. Doru miktarlarda tüketildii zaman antiseptik özellii vücuttaki iltihaplarn kurutulmasna yardmc olur. Bunun yan sra bol miktarda antioksidan içermesiyle de vücudun toksinlerden arnmasna yardmc olur.
Birçok bitkinin çay ya da suyu yaplmakta ve faydalar için tüketilir. Fakat tüketimin düzensiz ve önerilenden fazla olmas bitkilerde de zararlara yol açar. Kekik suyu da oldukça faydal olmasna karn ar tüketiminde problemlere yol açar. Ayn zamanda belli kiilerin de kekik suyunu tüketirken dikkat etmesi gerekir. Kekik suyunun yan etkileri:
Kekik suyunun düzenli ve doru kullanm oldukça faydaldr. Vücuda doru etkinin kazandrlmas ve zararlarnn ortaya çkmamas için kullanmdan önce bir uzmana danlmas gerekir.
ANASAYFAYA DÖNMEK ÇN TIKLAYINIZ
Kekik bitkisinden hazırlanan kekik suyu için ihtiyacınız olan malzemeler kekik yaprakları ve su olacaktır. Birkaç bardak suyu bir tencereye koyun ve kaynatın. Kaynamış suyun içine birkaç yemek kaşığı kekik yaprağı ekledikten sonra 5 ile 10 dakika boyunca kaynatın. Daha sonra ocaktan alın ve soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra suyu süzün ve bir şişeye aktarın. Kekik suyunuz hazır hale gelecektir. Kekik suyunu günlük olarak tüketebilirsiniz. Bunun için birkaç yemek kaşığı kekik suyunu bir bardak su içerisine ekleyip karıştırın. Bu karışımı sabahları aç karnına içmek faydalı olabilir. Ayrıca, kekik suyunu yemeklerinizde kullanabilirsiniz. Yemek yaparken, normal su yerine kekik suyu kullanarak yemeğinize lezzet katabilirsiniz. Bitkisel ürünler arasında bulunan kekik suyu sağlığa olan yararlarından dolayı sıklıkla tercih edilir ve tüketilir.
Kekik suyu faydaları nelerdir sorusuna tek bir cümle ile cevap verilecekse yüksek antioksidan özelliklere sahip olduğunu söylemek mümkündür. Antioksidan içeriğine sahip olan kekik suyu düzenli olarak tüketildiğinde, yaşlanma belirtilerini azaltabilir. Kekik suyu, mikroplarla savaşmak için güçlü antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Özellikle soğuk algınlığı ve grip gibi enfeksiyonlara karşı koruyucu bir etki gösterebilir. Kekik suyu, iştah artırıcı özelliklere sahip olduğu için tüketimi kilo alımını teşvik edebilir. İştahsızlık çeken kişiler için faydalı olabilir. Kekik suyu, sindirim sistemi sağlığı için birçok fayda sağlayabilir. Özellikle mide bulantısı, gaz ve sindirim sorunları gibi problemlerle başa çıkmak için kullanılabilir. Kekik suyu, mide asidini azaltarak mide rahatsızlıklarını hafifletmeye yardımcı olur. Bağışıklık sistemi için faydalıdır. İçindeki antioksidanlar ve antimikrobiyal özellikler sayesinde vücuttaki enfeksiyonlarla savaşır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Kekik suyu faydaları arasında ağrı kesici özelliklere sahip olması da bulunmaktadır. İçindeki antiinflamatuar özellikler sayesinde ağrıyı hafifletir ve vücuttaki inflamasyonu azaltır. Kekik suyunu bir gıda takviyesi olarak tercih edebilirsiniz.
Birçok faydaya sahip olan kekik suyunun tüketimi genellikle güvenlidir. Fakat, bazı tüketiciler için yan etkilere neden olabilir. Özellikle, hamile kadınlar ve emziren anneler kekik suyu tüketmeden önce doktorlarına danışmalıdır. Ayrıca, kekik suyu yüksek tansiyon hastaları ve karaciğer sorunları olanlar tarafından da dikkatli bir şekilde kullanılmalıdır. Aşırı tüketimi, kekik suyuna bağlı yan etkilere neden olabilir. Örneğin, mide bulantısı, kusma, baş dönmesi ve baş ağrısı gibi semptomlar görülebilir. Bu nedenle, kekik suyu tüketirken aşırıya kaçmamaya dikkat edilmelidir. Kekik suyu faydaları ve zararları açısından bir teraziye konulduğunda sağlık açısından birçok fayda sağlar. Antioksidan, antimikrobiyal ve antiinflamatuar özellikleri sayesinde birçok sağlık sorununa iyi gelir. Ancak, herhangi bir bitki ilacı gibi kekik suyu da doğru miktarda ve doğru şekilde kullanılmalıdır. Doktorunuza danışmadan, kekik suyu tüketmeden önce özellikle hamile kadınlar ve emziren anneler gibi özel gruplardan birine dahil olanlar dikkatli olmalıdır. Kekik suyu hazırlamak için gerekli olan ürünlere Trendyol’dan kolaylıkla ulaşabilirsiniz.
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası