arnica jel krem ne işe yarar / Arnica Krem Ne İşe Yarar?

Arnica Jel Krem Ne Işe Yarar

arnica jel krem ne işe yarar

Eklem ve kas ağrılarında Arnika kremi yararlı olabiliyor

 

Arnica montana, papatya ailesinden ülkemizde bulunmayan, Orta Avrupa ve Sibirya’da yetişen bir bitki. Bu nedenle Türkçe olarak arnika ya da öküzotu, altın çiçek gibi benzetme, tercüme isimler ile bazı Türkçe kaynaklarda yer alıyor. Bitkinin kuvvetli iltihap giderici etkisi bulunduğu bilimsel araştırmalar ile de kanıtlanmış. Ancak dâhilen kullanılması bazı yan etkileri nedeniyle önerilmiyor. Buna karşılık haricen jel halinde özellikle el, bel, diz, bilek, kalça gibi çeşitli eklemlerde kireçlenme (osteoartrit) sorunu yaşayan hastalarda haricen uygulandığında ağrı, şişlik gibi şikâyetlerde belirgin bir şekilde etkili olabildiği yürütülen çok sayıda klinik araştırma ile ortaya konulmuş.

 

Osteoartrit şikâyetlerinin hafifletilmesinde çeşitli öneriler arasında kilo kontrolü, düzenli egzersiz, yoga, akupunktur gibi uygulamalar sınırlı bir fayda sağlayabilmektedir. Bu nedenle şikâyetleri hafifletmek amacıyla iltihap giderici, ağrı kesici ilaçlara sıklıkla ihtiyaç duyulmaktadır. Ancak bu grup ilaçların, özellikle mide-bağırsak sistemi kanaması gibi, bilinen yan etkileri nedeniyle söz konusu olabilecek riskler önemli bir sorun teşkil etmektedir. Bu konuda bazı doğal ürünlerin daha güvenilir olduğu ve etkinliği son yıllarda yürütülen bilimsel araştırmalar ile de desteklenmektedir.  Bu doğal ürünler arasında özellikle glukozamin, kondroitin, MSM, zencefil özütü, kuşburnu meyvesi, zerdeçali dikkati çekmektedir. Son dönemde “yumurta kabuğu zarı” taşıyan ürünlerin osteoartrit hastalarında sürekli kullanılması ile birinci aydan itibaren  belirgin bir yarar sağlayabildiği bildirilmektedir . 

 

Osteoartrit hastalarının ağız yoluyla alacakları bu ürünlerin yanı sıra haricen uygulayabilecekleri jel, krem, merhem ya da spray şeklinde formüllerin kullanılması hasta şikayetlerinin en aza indirilebilmesi bakımından önemli bir yarar sağlayabilmektedir. Ancak iltihap giderici ilaçların (antienflamatuvar) haricen merhem/jel şeklinde kullanılması halinde de, ağız yoluyla kadar olmasa da hassas kişilerde bazı olumsuz etkilere yol açması söz konudur.  

 

Bu bakımdan doğal ürünleri taşıyan jel formülleri bulunmaktadır. Şimdiye kadar yürütülen ve yaklaşık üçbin kişiyi kapsayan 27 klinik çalışmada arnika jel formülünün çeşitli şikâyetlerde etkinliği araştırılmış. Yapılan değerlendirmede arnika jel uygulamasının çeşitli spor etkinlikleri, egzersiz ve koşu sonrası kas ve eklem ağrılarını hafifletebildiği gösterilmiş. Ayrıca el osteoartriti hastalarında arnika jelinin, iltihap giderici ibuprofen etken maddesini taşıyan jel kadar etkili olduğu bildiriliyor.  Arnika özütü (alkollü özüt) ile birlikte iltihap giderici etken madde (hidroksietil salisilat) taşıyan spreyin haricen birlikte uygulanması durumunda ayak bileği burkulmasına bağlı eklem hasarını belirgin bir şekilde hafifletebildiği tespit edilmiş.

 

Bu çalışmalarda kullanılan arnika jel aslında bir homeopatik ürün. Yani tamamen güvenli, hiçbir yan etki riski bulunmuyor. Homeopati,  Avrupa, Amerika gibi ülkelerde bilinen ve tercih edilen bir tedavi sistemi. Ülkemizde de giderek tanınmaya başladı. Özelliği en zehirli maddeler bile yüzlerce defa seyreltilerek tedavide kullanılıyor. Bu bakımdan hiçbir risk söz konusu değil. 

 

 

Iannitti T et al., Effectiveness and Safety of Arnica montana in post-surgical setting, pain and inflammation. American  J. Therapeutics, September..


Arnica Krem Ne İşe Yarar, Nasıl Kullanılır?

Arnica Krem, kas sertleşmesi, ödem ve eklem ağrılarıyla birlikte mevcut şişliğin azaltılmasında etkilidir. Bununla birlikte, genellikle morluk giderici bir krem olarak kullanılır.

Makaleye Genel Bakış

Arnica Nedir?

Arnica kremin etken maddesi, parlak sarı renkte ve görünüşte papatyaya benzeyen Arnica Montana isimli, Kanada, Amerika Birleşik Devletleri, Avrupa ve Doğu Asya&#;da yetişen çok yıllık bitkinin çiçeklerinden elde edilir. Direkt olarak ağızdan alınarak tüketildiğinde son derece zehirli olan bu bitki, seyreltilmiş olarak krem veya jellerin içine katıldığında güvenli bir ürün olarak ortaya çıkar.

Eczanelerde ve online alışveriş sitelerinde satılan Arnica Krem&#;in içerğinde bulunan yardımcı maddelerden bazıları, kaprilil glikol, setil palmitat, edta disodyum, gliserin, lauroil makrogolgliseritler, pegoksol-7 stearat, sorbik asit, alkol ve saf sudur. Ayrıca, at kestanesi, sarı kantaron ve yeşil çay ekstresi içerebilir.

Arnica Krem Ne İçin Kullanılır?

Arnica Krem/Jel, spor sonrası veya küçük kazalar sonrası oluşan kas ağrıları, osteoartrit dahil eklem ağrıları, burkulmalar, ödem, şişlikler ve morluklar için kullanılır. Bununla birlikte, yaygın olarak morluk giderici bir krem olarak bilinir. Düşme, çarpma veya aşk öpücüğü sonrası oluşan morarmalara iyi gelir. Bakınız: Morluk en hızlı nasıl geçer?

yılında yapılan bilimsel bir çalışmada, küçük çürükleri olan deneklere %20 Arnica jeli, %5 K vitamini, %1 K vitamini ve %0,3 retinol kombinasyonu veya plasebo uygulandı. Arnika grubunda plasebo ve kombine gruba kıyasla önemli ölçüde daha az morluk olduğu gözlemlendi. (Kaynak) Bir başka çalışmada burun estetiği (rinoplasti) sonrası oluşan şişlik ve morarmada etkili olduğu görüldü.

Öte yandan, daha eski yıllara ait bazı çalışmalarda, çürük ve morluk tedavisi için Arnica kullanmanın işe yaramadığı veya tutarsız sonuçları olduğu gözlemlenmiştir.

Arnica Krem Nasıl Kullanılır?

Arnica Krem/Jel topikal olarak cilde uygulanan (sürülen) bir üründür. Eczacınız veya doktorunuz belirli bir kullanım yönergesi hakkında tavsiyede bulunmadıysa aşağıdaki adımları izleyin.

  • Sorunlu bölgeyi ve ellerinizi yıkayın
  • Sorunlu cilt üzerine ince bir tabaka şeklinde masaj yaparak sürün
  • Günde 2 veya 3 kez işlemi tekrarlayın
  • Gözler, burun içi, ağız içi ve vajina içi gibi mukoza zarlarına sürmeyin. Açık yaraların üzerinde kullanmayın
  • Gözaltı morlukları için kullanacaksanız, gözünüzle temas etmemesine özellikle dikkat edin
  • Asteraceae (papatyagiller) familyasına ait herhangi bir bitkiye veya kremin içeriğinde bulunan bir maddeye karşı alerjiniz varsa kullanmayın
  • Bu krem harici kullanım içindir ve yalnızca cilt üzerine sürülerek kullanılır

Arnica Krem Yan Etkileri

Cilt üzerinde açık yara bulunmadığı sürece Arnica kremin topikal olarak uygulanması genellikle güvenlidir ve çoğu kişide herhangi bir yan etki ortaya çıkmaz. Ancak yine de tahriş, kızarıklık ve hafif kaşıntı gibi istenmeyen etkileri olabilir.

Arnica ayrıca, kan basıncında ve kalp atış hızında artışları tetikleyebilir. Ancak bu yan etkinin ortaya çıkması, aşırı miktarda uygulanmasıyla veya açık yara üzerinde kullanılmasıyla beklenebilir. Normal dozajlarda ve açık yara olmayan cilt üzerinde kullanımında ciddi bir yan etkinin ortaya çıkması beklenmez.

Ek olarak, arnikanın kan pıhtılaşmasını yavaşlatabileceği düşünülmektedir. Bu nedenle, kan inceltici ilaçlar alıyorsanız kullanmadan önce doktorunuza danışın.

Hamile ve Emziren Annelerde Arnica Krem Kullanımı

Bu kremin hamileler veya emziren anneler üzerindeki etkilerini gösteren yeterli çalışma bulunmamaktadır. Etki mekanizması yalnızca teorize edildiğinden, hamileyseniz veya bebeğini emziren bir kadınsanız kullanmayın. Hamile olduğunuz konusunda şüpheleriniz varsa kullanmadan önce doktorunuzla konuşun.

Arnica Krem/Jel Fiyatı ve Saklama Koşulları

Arnica Krem 75 gr fiyatı 60 liradır. Eczanelerden veya online alışveriş sitelerinden satın alınabilir. Kremi serin bir ortamda saklayın ve direkt güneş ışığından koruyun. Çocukların ve evcil hayvanların ulaşamayacağı bir yerde muhafaza edin.

Arnica Jel KullanımıArnica Krem İçeriğiArnica Morluk Kremi

Reklamlarİş makineleri operatörlük kursu

Morluk kremi olarak bilinen ve özellikle Gözaltı morlukları konusunda harikalar yaratan bu krem, son dönemlerin en popüler ve en çok araştırılan kurallarından biri. Gözaltı morlukları ile problem yaşıyorsanız harika öneri bale sizlerleyiz. Arnica krem ne işe yarar? Gözaltı morlukları için Arnica kremin faydaları nelerdir? Arnica krem nasıl kullanılır ve Arnica kremin yan etkisi var mıdır gibi bütün soruların yanıtı yazımızda.

[box type=&#;error&#; align=&#;&#; class=&#;&#; width=&#;&#;]Sitemizde yer alan reçeteli veya reçetesiz tüm krem, merhem, sabun, jel ürünlerinin kullanımı için sadece doktorunuzun yönlendirmesini dikkate almanız önerilmektedir. Bilgisi geçen ürün/ürünlerin kullanımı tamamen kendi sorumluluğunuzdadır, kullanım neticesinde oluşabilecek herhangi bir sağlık sorununda seafoodplus.info sorumluluk kabul etmemektedir. [/box]

[box type=&#;info&#; align=&#;&#; class=&#;&#; width=&#;&#;]Bu ürün gibi faydalı kremler arasından derlediğimiz listeyi mutlaka inceleyin. Cilt sağlığınızı olumlu etkileyecek bazı krem önerilerimiz var. [/box]

[pt_view id=&#;5d30a5a7i0&#;]

Reklamlar

İnsan vücudunda dalga ya da başka nedenlerle oluşan morlukların giderilmesinde kullanılan bu krem aynı zamanda gözaltı morlukları konusunda son derece etkili olması ile biliniyor. özellikle vücudunuzda darbe sonucu oluşan morluklar da bu kremi kullanabilir ve kısa sürede sorunu tedavi edebilirsiniz. Aynı zamanda stres, yorgunluk ve yoğun iş hayatı nedeniyle oluşan gözaltı morlukları için de bu kremi tercih edebilirsiniz. Arnica krem eczanelerde reçetesiz olarak satılan, morluk, ezilme ve ödem gibi konularda tedavi imkanı sunan kremlerden biridir. Arnica krem nedir ve nasıl kullanılır İsterseniz gelin daha detaylı bakalım.

Arnica Krem Nedir?

Etken maddesi montana bitkisi olan bu krem içerisinde birçok bitkisel karışım bulunmaktadır. Özellikle cildi güneşten koruma özelliği bulunan bu krem aynı zamanda her türlü morluğu, ödem ve şişliği tedavi etmekte etkilidir. Arnica Arnica bitkisi Kuzey &#; Orta Sibirya, Avrupa ve batı Amerika&#;da yetişir. Bu bitki çok eski zamanlardan bu yana morlukların tedavisinde halk arasında kullanılan bitkilerden biridir. Türkiye&#;de ise bu bitki öküzgözü, yara otu, morluk otu olarak bilinmektedir. Darbe, çarpma ya da kaza sonucu oluşan morlukların hızlı bir şekilde yok eder kısa süre içerisinde görünümünü azaltır.

Genellikle çarpma ve kaza sonucu vücutta oluşan morluklar için buz tedavisi kullanılır. Bu bölgede morluk oluşmaması ya da en az şekilde oluşması için alınacak önlemlerden biridir. Ancak bu krem buz uygulamasından hemen ardından kullanılırsa morluk oluşsa bile kısa süre içerisinde ortadan kalkar. Gözaltı morlukları için de kullanılan Arnica krem birkaç gün içerisinde gözaltı morluklarını tamamen ortadan kaldırmaktadır. Ancak burada karıştırılmaması gereken nokta bu krem gözaltı torbaları için değil sadece Gözaltındaki morluklar içindir. Yorgunluk, stres ya da yoğunluk nedeniyle oluşan gözaltı halkalarına bu kremi ile kullanabilirsiniz.

Reklamlar

Arnica Krem Nedir

Arnica Krem Ne İşe Yarar?

Başata gözaltı morlukları olmak üzere bu krem bir darbeye bağlı ya da başka sebeplerle oluşan morlukların tedavisinde rahatlıkla kullanılabilir. Arnica krem ne işe yarar sorusunun en basit yanıtı morluk tedavisidir. Antioksidan etkiler gösteren bu krem ödem nedeniyle oluşan vücuttaki birikmelere de iyi gelir. Aynı zamanda kremin güneş koruyucu etkisi vardır ve rahatlıkla güneş koruma kremi olarak da kullanılabilir. Morluk tedavisinde düzenli olarak kullanılması halinde birkaç gün içerisinde gözle görülür bir iyileşme olduğu bilinmektedir. Kremin herhangi bir yan etkisi bulunmadığı için sadece yetişkinlerde değil çocuklarda ve yaşlılarda da rahatlıkla kullanılabildiği bilinmektedir.

Arnica Krem Nasıl Kullanılır?

Etkileri oldukça güçlü olan ve özellikle gözaltı morlukları konusunda son derece popüler bir krem haline gelen Arnica krem nasıl kullanılır sorusunun yanıtı da araştırılıyor. Mor moraran ya da ödemli bölgeye için kremi kullanmayı düşünüyorsanız günde 3 defa kullanabilirsiniz. Bir miktar kremi parmak ucunuza alarak, gözaltınızdaki morluklara dairesel hareketlerle masaj yaparak iyice yedirebilirsiniz. Kremi sürdükten sonra tamamen nüfuz ettiğinden emin olmanız gerekir. Rahatlıkla yüz bölgesine de tercih edebileceğiniz bir kremdir,  herhangi bir yan etkisi bulunmaz. Ancak iyileşme sürecini hızlandıracağını düşünerek kremi bol miktarda kullanmak yerine tavsiye edilen dozda kullanmaya özen göstermek gerekir.

Arnica Kremin Yan Etkileri Var Mıdır?

Arnica kremin yan etkileri konusunda kayıtlara geçmiş herhangi bir vaka bulunmamaktadır. Ancak doğal ya da kimyasal olması fark etmeden bütün ilaçların doğru dozda ve doktor tavsiyesinde kullanılması önemlidir. Bu nedenle bu kremi kullanırken doz aşımını geçmemeye dikkat etmenizde fayda vardır. Nadir de olsa kremin gösterdiği yan etkiler, şu şekildedir;

  • Kas Güçsüzlüğü
  • Ciltte tahriş
  • Egzama
  • Pul pul dökülme
  • Mide bulantısı
  • Mide Rahatsızlıkları
  • Baş Dönmesi
  • Bulantı ve kusma

Yukarıda belirttiğimiz yan etkiler çok nadir görülen yan etkilerdir ve bugüne kadar çok ciddi sonuçlar olmamıştır. Yine de kremi doktor tavsiyesinde kullanmanızı rüyada eczaneden alırken eczacının tavsiyelerini istemeniz de fayda vardır.

Arnica Kremi Kimler Kullanabilir?

Bu krem sağlıklı yetişkinler çocuklar ve yaşlılar tarafından kullanılabilir. Ancak Gebelik döneminde Arnica krem kullanımı sakıncalıdır. Deri altına nüfuz eden bu krem yan etkileri nedeniyle hamilelik döneminde ve emziren annelerde tavsiye edilmez. Morluk için çocuklarda kullanılması durumunda mutlaka doğru dozda kullanılmalı ve aşırıya kaçırılmamalıdır. Arnica krem içerisinde bulunan etken madde oldukça toksiktir ve bu nedenle dikkatli olunması gerekir.

Arnica Krem Nerelerde Kullanılır?

Arnica krem nerelerde kullanılır sorusu da herkes tarafından merak ediliyor. Düşmeden sonra meydana gelen morluklar,  darbe nedeniyle oluşan morluklar,  yorgunluk ve başka sebeplere bağlı olarak gözaltında oluşan koyu renkli halkalar,  gözaltı torbaları,  göz çevresinde oluşan siyah lekeler,  lazer uygulamaları, göz çevresi genel bakımı, kas sertleşmesi olan bölgeler için bu krem kullanılabilir. kremi göz çevresi için kullandığımız dönemde mutlaka dikkatli olmalısınız. Çünkü kesinlikle göz ile temas etmemesi gerekir teması durumunda gözün bol su ile durulanması ve hemen bir doktora başvurulması şarttır. Ayrıca kremin kullanılması sırasında beklenmeyen bir yan etkisi görülmesi durumunda kullanılma hemen bırakılmalı ve en yakın sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.

Arnica Krem Kullanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Her ne kadar herkes tarafından kullanılan ve popüler bir krem olsa da Arnica krem kullanırken dikkat edilmesi gereken bazı durumlar vardır. Öncelikle kremin içerisinde bulunan etken maddelerden birine alerjik Reaksiyon geliştirme durumunuz varsa kesinlikle kremi kullanmamalısınız. Bu krem sadece güneş ışınlarının kontrolünde morluklar için kullanılmaktadır. Doğru iyileşme süreci için bu kremi kullanırken mutlaka doğru dozda kullanmalı ve aşırıya kaçmamalısınız. Bu krem göz çevresi için rahatlıkla kullanılabilir ancak göz ile temasından kesinlikle kaçınılmalıdır. Açık yaralara kullanımı çok tehlikelidir. Bebeklere kullanımı Doktorlar tarafından önerilmez ve hamilelik döneminde de doktor tavsiyesi dışında kullanılmaması gerekir.

Arnica Krem Kullanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Arnica Krem Kullananların Yorumları

Popüler bir krem olan Arnica krem kullananlar genellikle morluklar konusunda hızlı ve etkili çözüm sağladığını söylüyorlar. Kaza ya da çarpma sonucu oluşan morlukların üzerine hemen uygulanması durumunda kısa süre içerisinde sonuç verdiğini söyleyenler var. Özellikle uyku problemi nedeniyle Gözaltında morluk oluşanlar kısa vadede bu soruna çözüm bulmak için bu krem tercih edebilirler. Bu konuda yorum yapan birçok kişi zaten kremi bu amaçla kullandığını söylemiştir.

Arnica Krem Kullananların Yorumları

Hayatındaki yoğunluk yorgunluk ve stres nedeniyle arnica krem tercih edenlerin sayısı bir hayli fazla. Bazı kullanıcılar gönül rahatlığı ile yüze kullanabileceğinizi ve herhangi bir sakıncası olmadığını söylüyor. Arnica krem konusunda yapılan başka bir yorum ise morluğu geçirme süresi hakkında. Arnica krem kullananlar genellikle morluğun derecesine ve şiddetine bağlı olarak 7 ile 15 gün arasında bir sürede iyileştiğini söylüyor.

Bu Krem hakkında verdiğimiz bilgiler bu kadardı. Cilt bakımı üzerine yazmış olduğumuz içeriklere göz atmanızı tavsiye ederim.

Arnica Krem hakkında daha bilgi isterseniz link üzerinden bakabilirsiniz.

Reklamlar

Doğal içeriklerle zenginleştirilen arnica krem, vücutta darp ve ödemin hızlıca geçmesi için kullanılır. İçeriğinde sarı kantaron çiçeği, at kestanesi ve yeşil çay bulunduğundan neredeyse hiçbir yan etkisini bulunamayan anrica krem, deriye hızlıca nüfuz ederek kısa sürede tüm darbe izlerinin iyileşmesini sağlar. Eczanelerden kolaylıkla temin edilen arnica krem, çok fazla kullanılması durumunda cildin soyulmasına ve tahriş olmasına neden olabilir.

Emla krem faydalar&#x; nelerdir, nas&#x;l kullan&#x;l&#x;r? Emla krem ne işe yarar?Emla krem faydaları nelerdir, nasıl kullanılır? Emla krem ne işe yarar?

Arnica Jel Krem Ne İşe Yarar?

Arnica jel krem, çoğunlukla darbe ve özellikle de göz altı morlukları için kullanılır. Ağır kimyasalların olmadığı arnica krem, yaraların çabucak tedavi edilmesinin yanında darbe ve eziklerden kaynaklı oluşan ağrıların da dinmesine yardımcı olur. Arnica krem, kozmetik biri ürün olmadığından tamamen doğal ürünler içermektedir ve tedavi sürecinde bir yan etkinin görülmesi oldukça düşük bir olasılıktır. Arnica krem faydaları şöyledir:

  • Düşme, çarpma ve sıkışma sonucu vücutta meydana gelen acının dinmesini sağlar.

  • Alınan darbeyle birlikte oluşan morluk ve kızarıklıkların kısa sürede geçmesine yardımcı olur. 

  • Böcek, sinek ve ası ısırmaları sonucu oluşan kaşıntı, kızarıklık ve yanma hissini azaltır. 

  • Spor sonrası oluşan kas ağrılarının dinmesine yardımcı olur. 

  • Buruk ve buruklara bağlı oluşan şişlikleri hafifletir. 

  • İltihap kurutucu özelliğe sahiptir. 

  • Uykusuzluk, yorgunluk ve stresten kaynaklı göz altı morluklarının iyileşmesine yardımcı olur. 

  • Ödemi rahatlatır. 

  • Ameliyat izlerinin geçmesini hızlandırır. 

  • Epilasyon sonrası oluşan şişkinlik ve kızarıklığı hafifletir. 

Arnica Krem Faydalar&#x; Nelerdir?

Arnica Jel Krem Nasıl Kullanılır?

Hiçbir katkı maddesi olmayan ve doğal içeriklerden oluşan arnica jel krem, direkt olarak ihtiyaç duyulan bölgeye masaj yaparak uygulanabilir. Temizlenmiş cilde masaj yaparak uygulanan arnica kremin iyice emilmiş olmasına dikkat etmek gerekir. Ağrı ve yara izlere geçene kadar gün içinde defa kullanılması tavsiye edilir. 

Arnica Krem Göz Çevresine Uygulanır Mı?

Göz çevresi, stresi ve yorgunluğu çabucak belli ederek kısa sürede çökmeye ve morarmaya meyillidir. Uykusuzluk, üzüntü ve stres, göz çevresindeki morluklarla hemen kendini belli eder ve kişinin olduğundan daha yaşlı görünmesine neden olur. Arnica krem, gözün içine kaçırmamak şartıyla dikkatli bir şekilde göz çevresine minin masaj hareketleriyle uygulanır. Bu işlem düzenli olarak devam ettiğinde göz çevresindeki morlukların kısa sürede geçmesi beklenir. 

Arnica Krem Nasıl Saklanır?

Açıldığı günden itibaren ,5 yıla kadar kullanılabilen arnica krem, doğrudan güneşle temastan kaçınılması gerekir. Takribi derece saklanması tavsiye edilse de sıcak yaz günlerinde buzdolabında muhafaza edilmesi tavsiye edilir. 

Arnica Krem Fiyatı? 

Doğal içeriklerle zenginleştirilen arnica kremin eczane fiyatı TL kadardır. 

Melek Ardıçseafoodplus.info - Seo Editörü

Haber 7 - Melek Ardıç

nest...

batman iftar saati 2021 viranşehir kaç kilometre seferberlik ne demek namaz nasıl kılınır ve hangi dualar okunur özel jimer anlamlı bayram mesajı maxoak 50.000 mah powerbank cin tırnağı nedir