Teknik Teknik Permainan Bola Basket
Bounce pass dilakukan dengan memantulkan bola ke lantai sebelum mencapai rekan setim. Teknik dasar bola basket yang kedua adalah melempar passing dan menangkap bola catching. Catatan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan. Stationary crossover dribble Setelah menguasai teknik stationary dribble , kamu bisa mempelajari teknik selanjutnya yaitu crossover dribble. Itulah 12 teknik dasar bola basket yang harus kamu kuasai agar permainanmu meningkat dan makin jago. Adapun teknik bertahan yang efektif dapat dilakukan dengan mengangkat tangan untuk mengganggu tembakan lawan, menjaga jarak yang tepat, serta bergerak secara lateral guna mengikuti gerakan lawan. Dalam artikel ini, kita akan menyoroti dengan cermat aturan-aturan dasar yang menjadi landasan bagi setiap pertandingan bola basket yang seru dan kompetitif. Petunjuk latihan: Berdiri dengan badan condong ke depan dan lutut sedikit dibengkokan. Pastikan siku lurus dan pergelangan tangan lentur saat melakukan dribbling. Sport Basket. Sementara catching adalah menangkap bola basket dari tim maupun lawan. Pada pola pertahanan individu, pemain yang bertahan harus tetap waspada terhadap pemain yang tidak sedang menguasai bola karena yang harus dijaga justru saat tim lawan melakukan pergerakan tanpa bola. Tujuan dari dribbling adalah untuk mempertahankan bola sembari melakukan pegerakan di lapangan.
nest...