Yün Yastık Sağlıklımı

İyi bir uyku, hem sağlık hem de zinde bir gün geçirmek için önemlidir. Uykuyu bozan, uyurken rahatsız eden etkenler uyku kalitenizi düşürmektedir. İyi bir uykunun en önemli unsuru konforlu bir yatak ve rahat bir yastıkla başlamaktadır.

Yastık Seçiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Rahatsız eden, çok alçak veya çok yüksekte kalan yastıklar insanın boynunu rahatsız ederek, uykuya geçmeyi zorlaştırdığı gibi tutulmalara ve ağrı ile uyanmaya yol açar. Bu nedenle yastık seçerken dikkatli olunmalıdır.

• Birçok evde eskiden bir gelen alışkanlık olan yün yastıklar kullanılmaktadır. Yün yastıklar, çok yüksek, çok alçak veya çok sert olmadıkları sürece rahat bir seçenek olarak kullanılabilir. Piyasada birçok yastık çeşidi bulunmaktadır. Bu nedenle yastık seçimi yapmak zorlaşmaktadır.
• Eski sararmış yastıklarınızı nasıl kurtarırsınız?

• Öncelikle bir yastık seçerken rahatlığı kadar sağlık koşullarına uygun olması da önemlidir. Piyasada şu an yün, sentetik, pamuklu veya kaz tüyünden yapılmış yastık çeşitleri bulunmaktadır. Eskiden beri kullanılan yün yastıklar, en sağlıklı seçenek olarak bilinmektedir. Çabuk kuruması, uyku esnasında teri çekmesi nedeniyle tam bir sağlık dostu olarak değerlendiriliyor. Kolay temizlenebilir olması nedeniyle kaz veya ördek tüyü yastıklar, son günlerde popüler olarak kullanılmaktadır.

• Su emmediği için makinede yıkanabilen bu yastıklar, alerjik bünyeye sahip kişilere önerilmemektedir. Hava geçirgenliği olan ve ısıyı muhafaza eden kaz tüyü yastıkları da kullanabilirsiniz.

• Sentetik yastık modellerinde 4 veya 16 çeşit bakteri bulunuyor. Deri döküntüsü olarak kepeği muhafaza ederek, bakterilere yol açan sentetik yastıklar toz zerreciklerinin yerleşmesi için uygun ortam yaratıyor. Pamuklu yastıklar, pamuk tarlalarından elde edilen pamuklarla yapıldığı için sağlık üzerinde olumsuz etkileri olabiliyor. Pamuk tarlalarında kullanılan ilaçların kalıntılarının yastık içerisinde yatağınıza taşınma ihtimaliyle sağlık açısından büyük risk oluşturuyor.
• İlgili: Yastık nasıl yıkanmalı?

• Rahat ve sağlıklı bir yastıkta uyumak istiyorsanız, en sağlıklı seçenek olan yün yastıkları kullanabilirsiniz. Kaz tüyü yastıkları yaz ve kış için avantajlı sayılmaktadır. Çünkü kaz tüyü özelliği nedeniyle kaz tüyü yastıkları kışın sizi sıcak tutarken yaz aylarında da serinlik vermektedir. Bir diğer seçenek ise sünger olarak tanımlanabilecek, boynun yapısını alarak rahat uyuma imkânı sunan leteks yastık modelleridir. Sert yastık modellerinde olan lateks yastıklarda sağlık açısından uygundur.

Uykusuna önem verenlerin bir numaralı tercihi genellikle yün yastık modelleridir. Peki, neden yün yastık? Yün yastığın faydaları nelerdir? Yün yastık yıkanırken nelere dikkat edilmelidir? Cevapları sizin için bu yazımızda derledik!

Yün Yastığın Faydaları

Uyku kalitesini artırmak için en sık tercih edilen ürünlerden biri yün yastıklardır. Doğal yöntemler ile üretilen ve konforu evinize getiren yün yastık çeşitlerinin vücuda sağladığı birçok fayda bulunur. Ayrıca yastık seçimi, uyku esnasında rahatlamanızı sağlayan en önemli faktörlerden biridir. Bu nedenle boyun ve baş sağlığınız için doğru yastık seçimi yapmanız gerekir. Örneğin; sert yastıklar boyunu ağrıtabileceği gibi uzun vadede kas gerilmelerine ve tutulmalara neden olabilir. Yün yastıklar kafayı tam olarak kavrayarak boyun bölgesinin düz tutulmasına yardımcı olur. Yediden yetmişe herkes için tercih edilebilen yün yastık çeşitleri, kaliteli bir uyku çekmek isteyenlerin vazgeçilmez eşyalarından biridir.

Yün Yastık Nasıl Yıkanır?

Yün yastıklar, yıkaması en kolay ev eşyalarından biridir. Kişisel tercihe göre elde yıkanabileceği gibi makinede de rahatlıkla yıkanabilir. Makinenin yünlü programı seçilmesi ve yünlü kıyafetlere uygun deterjan kullanılması yeterlidir. Çamaşır makinesinin yün yastık yıkama programı sayesinde yastığın ilk günkü kalitesi korunur ve yastık daha uzun ömürlü olur. Bunun yanı sıra elde yıkamak istendiğinde yünlü kumaşlar için üretilmiş deterjanlı su içerisinde yastığı birkaç saat bekleterek yıkama işlemini tamamlayabilirsiniz. Yün yastık yıkama işlemi kolay olduğu gibi yastığın yıkamadan sonra kendi doğal haline dönebilmesi kullanımını oldukça kolaylaştırır.

Hibboux ile Konforlu Uyku

Yün yastık çeşitleri, vücudunuzun hava almasını sağlayarak rahat bir uyku deneyimi yaşatır. Isı dengeleyici özelliği ile sıcak havalarda bile yüzeyini serin tutar. Teri çabucak kurutan yün yastıklar, uyurken rahatsız olmanızı engeller. Aynı zamanda uzun ömürlü olmasıyla bilinen yün yastık çeşitleri, zamanla sertleşmeyerek daima yumuşak kalır. Alerji yapmayan yapısı ile her türlü cilt tipinin kullanabileceği yün yastık çeşitleri, uzun ve sağlıklı bir uyku uyumanıza yardımcı olur.

Hibboux, yün yastık modelleriyle kullanıcılarının uyku konforunu garanti eder. Siz de uykunuza önem verenlerdenseniz Hibboux yün yastık modellerine göz atabilir, size ve sevdiklerinize en uygun yün yastık modelini sipariş verebilirsiniz.

İlgili

Yün Yorgan nasıl kullanılır? El yapımı yorganın faydaları nelerdir?

KÖY YORGANI VE PSİKOLOJİK TEDAVİSİ

Koyun, keçi ve kuzu yapoğusu yani yününden yatak doldurulur, yorgan ve yastık doldurulurdu. Aslında yünsüz ne yatak, ne yorgan ne de yastık olurdu. Anadolu’da koyun yapoğusu yani yünü kasınların vazgeçilmezlerindendi. Bazen kirmanla eğirip çorap ve yün kazak örülür, bazen tarağıyla taranıp vala dokunurdu. Namaz kılmak için kullanılan seccadeler bile koyun derisi ve yününden olurdu.

Misafirler için alacalı beleceli yorganlar dolaplarda saklanır ve misafir geldiğinde tertemiz kullanılırdı. En yorgun olduğumda bile yattığımızda saat uyudu mu rahatlıkla yeter ve tüm yorgunluğumuzu alırdı. Ben hiç bir zaman çocuklar üstünü açmıştır gidip bakalım diye bir söz duymamıştım. Çünkü böyle bir sorun olmazdı. Çocuk yattığı gibi kalkardı. Tabi altına işemezse.. İşeyen çocukların altına gübre naylonu açılır temizlenir ve sidik yatağa geçip kokutmasın diye naylon serilirdi.

Yün yorganın özellikleri nelerdir?

Büyüklerimiz yün yatak ve yün yorgan olmadan yatağa yatmazlardı. Biz bunu yadırgasakta bu sadece alışkanlıklardan kaynaklanmıyormuş. Koyun yününün ve yapoğusunun insan sağlığına faydalarındanmış meğer…

İŞTE KOYUN YÜNÜNDEN DOLDURULAN KÖY YORGANININ BİLİMSEL FAYDALARI

Son yıllarda uluslararası deneylerde yapılan gözlemler ağır yorgan altında yatmanın stres bozuklukları, anksiyete, uykusuzluk sorunları ve daha birçok psikolojik hastalığa gerçekten de yarar sağladığını bilimsel olarak ispatlanmıştır.

Konu üzerinde araştırma yapan bilim insanlarına göre, özellikle uyku öncesi vücut üzerinde hissedilen ve rahatsız edici olmayan bir kuvvet insanı oldukça hızlı bir şekilde sakinleştiriyor.

Bu etkinin çalışma prensibinin sarılma ile benzer olduğunu dile getiren araştırmacılar, anne kucağındayken sıkıca sarılan bebeklerin ağlamayı kesmenin altında yatan bilimsel nedeninin bu etki olduğunu söylüyorlar.
İşte bu noktada özellikle bebekken ağır bir yorganın altında yatarken huzurlu hissetmenizin nedeni ortaya çıkıyor.

Yorganın üzerinizde yaptığı kuvvet ve sarılma hissi, anne kucağındaki güveni hatırlattığı için beyinde oksitosin salımını çoğaltarak size kendinizi huzurlu ve güvenli hissettiriyor.

Birbirinden bağımsız olarak yapılan araştırmalara göre vücut ağırlığının yüzde onu kadar ağırlıktaki bir yorganla yatmak gerçek manada parasempatik sinir sistemini harekete geçirerek güvenlik ve sakinlik hissi vererek stres, korku, sinir gibi duyguları azaltıyor.

Yani ortalama 60 kilo ağırlığında bir kişinin 6 kiloluk bir yorganla yatması depresyonu azaltıp sinir sistemine fayda sağlayacak etkiler ortaya çıkartabiliyor.
Eskiden yün çırpar yorgan dikerdi annelerimiz.

Dişi koyun yününde olan maddî ve mânevî hassalar diğer yünlerde yoktur. Koyunların üzerine güneş doğmaz.

Koyun yünü sinyal ve radyasyon emicidir. Evimizde yoğun kullandığımız, cep telefonu, modem, kumanda gibi elektronik cihazların yaydığı radyasyonu emerek vücudumuza zarar vermesine mani olur yün.

Bunun için bilhassa yorgan, yastık ve döşeğimizin koyun yününden olmasına itina göstermeliyiz.

Koyun yünü dinlendiricidir ve rahat uyku sağlar. Çünkü koyun yünü, vücutta biriken statik negatif enerjiyi alır. Böylece bedenimizde oluşan yorgunluk ve rehavet üzerimizden kalkmış olur.

Koyun yünü ısıyı dengeleyicidir.
Soğuğu geçirmez. Koyun yününden yapılan ürünler yazın serin, kışın sıcak tutma hususiyetine sahiptir. Yün yanmaz. Ateşe, aleve karşı dirençli ve dayanıklıdır. Alerjik değildir ve alerjik ortamların oluşmasına fırsat vermez. Yün terletmez, teri emer, ter yapmaz.

Koyun Yünü Tarağı

Ağrıları alır. Birçok romatizma ağrılarına iyi gelir.
Yün elektriği ref eder. Yünden elektrik cereyanı geçmez, yalıtkandır. Çobanlar kepenek içinde yağmurdan, doludan, kardan, her türlü soğuktan müteessir olmadıkları gibi kepenek içinde iken yıldırım isabet etmez.

Yün yatakta yatamıyor, yün yorganla örtünemiyorsanız en azından; yün çorap, fanila, gömlek giymeli, yün eldiven takmalı. Yün kuşak muhakkak kullanılmalı.