Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Uzmanı Sevil Gülsoy, son dönemde tüketimi artan bitki çayları hakkında bilgi verdi. Gülsoy, emziren annelerin sütünün verimliliğinin artması için rezene çayını önerdi. Tarihi 5 bin yıl öncesine dayanan bitki çaylarının şimdilerin trendi olduğunu söyleyen Gülsoy, “Dünya’da doğal ve sağlıklı ürünlere ilgi giderek artmaktadır.
Dolayısıyla bitki çaylarına olan ilgide son 10 yılda yüzde 50 üzerinde büyüme gösterdi. Önceleri evde hazırladığımız doğal bitki çayları modern hayatın zamanımızı kısıtlamasıyla zor gelirken, günümüzde istediğiniz karışımları poşet çay formunda bulmak mümkün” dedi.
Gülsoy, doğal bitki çayları birçok açıdan koruyucu olduğunu vurgulayarak “Soğuk algınlığından strese, cilt bakımına kadar birçok faydası bulunur. Bitki çayları kullanım kolaylığıyla da hemen hemen herkesin evine girmiştir. Her bitkinin kendine has olan faydalarından yararlanmak gerekir” şeklinde konuştu.
Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Uzmanı Sevil Gülsoy, doğal bitki çaylarının yararlarını şu şekilde sıraladı:
"Yeşil çay; Dünyada tüketimi ilk sıradadır. Güçlü bir antioksidan olmasının yanında metabolizmayı hızlandırmaya ve kilo kontrolünün sağlanmasına yardımcı olur. Günde bardak yeşilçay içebilirsiniz.
Form çayları; İçerisinde rezene, ardıç meyvesi, barut ağacı tohumu, kayısı içeren çaylar lifli içeriği sayesinde tok tutmaya yardımcı olur ayrıca bağırsak sisteminizin düzenli çalışmasına yardımcı olur.
Sarı Kantaron; Dünyanın birçok yerinde bilinen ve tüketilen sarı kantoran tam bir doğal antidepresandır. Kan sulandırıcı veya herhangi bir antidepresan ilaç kullanmıyorsanız hergün 1 bardak içebilirsiniz.
Emziren anneler için; Anne sütü özeldir ve anne sütü ile beslenen bebeklerin de bağışıklık sistemi daha kuvvetlidir. Rezene, anason, ısırgan içeren çaylar annede süt verimliliğini arttırırken çocuğunda gaz problemleminin giderilmesine yardımcı olur.
Adaçayı; Ağız, boğaz, bademcik sorunlarına karşı gargara şeklinde kullanılabilir. Özellikle kış aylarında ve mevsim geçişlerinde günde 1 bardak içilmeli.
Yakıotu; Prostat sorunlarının giderilmesine karşı bir ürün istiyorsanız yakı otu çayını mutlaka tüketmelisiniz. Yakıotunu, ısırgan, cüce palmiye bitkileri ile karıştırarak da kullanabilirsiniz.
Zencefil; Hindistanın evrensel ilaç olarak kabul ettiği zencefil özellikle soğuk algınlığı durumlarında ve mide bulantılarına karşı kullanılabilir. Zencefili, tarçın, adaçayı, okaliptus yaprağı ve hatmi ile karıştırarak kullanabilirsiniz”.
Gebelik döneminde birçok kadnn aklnda bir soru oluur: Acaba sütüm olacak m? Bu soru iaretini gidermek için öncesinde beslenmeye dikkat edilmelidir. Süt hormonlarnn yeterli düzeyde salglanmas için, anne adaynn sebze ve meyve tüketmesi gerektii gibi protein oran yüksek besinleri de almas önerilir. Gebelik sürecinde yedii ve içtii besinler, doum sonrasnda vücudun daha çabuk iyilemesini ve süt üretiminin çoalmasn salar.
Doum sonrasnda oluan ödemi ve stresi yok etmek için anneye süt yapan çaylar önerilir. Bu çaylar sayesinde annenin daha verimli süt üretmesi desteklenir. Ayrca bu çaylar vücuttaki ilii de giderir. Bebein sadece anne sütü ile beslenecei ilk 6 ay, süt yapan çaylar sayesinde daha da huzurlu geçer.
Douma çok az kaldysa, doum sonrasnda sütünüzün az gelmesinden ikayetçi iseniz sizlere önereceimiz süt yapan bitki çaylar listesinden dilediinizi içebilirsiniz. Çok ekonomik ve etkili olan en iyi süt yapan çaylar bir köeye not edilsin. Bu çaylar anne adaylarnn hayatn kurtaracak! te, süt artrc çaylar listesi!
En doru ve salkl sonuçlar için lütfen doktor destei alnz.
Papatya Çaynn Faydalar Nelerdir? Neye yi Gelir? Ne e Yarar?
Rezene Çay Faydalar, Neye yi Gelir? Zayflatr M? Nasl Demlenir?
Isrgan Otu Çay Nasl Yaplr? Faydalar Nelerdir? Zayflatr M?
Melisa Çay Faydalar Nelerdir? Neye yi Gelir? Ne Zaman çilir?
Tarif için: Kimyon Çay
Kimyon Çay Faydalar – Hayrete Düeceiniz 7 Önemli Özellii
Tarif için: Ya Yakc Hibiskus erbeti
Hibiskus Çay Faydalar Nelerdir? Zayflatr M? Ne Zaman çilmeli?
Tarif için: Anason Çay (Hem Zayflatan Hem de Süt Artrc)
Anason Çay Faydalar ve Bebeklerde Kullanm
Ahududu Faydalar Nelerdir?
Tarif için: Fesleen Çay (Hem Kilo çin Hem Salk çin)
Fesleen Nedir? Faydalar Nelerdir?
Çemen Otu Nedir? Faydalar Nelerdir? Nasl Kullanlr?
Tarif için: Kuburnu Çay Tarifi
Tarif için: Ihlamur Hakknda Genel Bilgiler
ifal Ihlamur Çaynn Bilmediiniz Faydalar
Doum Sonras Süt Yapan 15 Salkl Yiyecek
Emziren Anne Diyeti: Süt Artran ve Zayflatan Diyet Listesi
Anne Sütünü Artran Yiyecekler, çecekler ve Doal Çözümler
Salan Anne Sütü Nasl Saklanr, Kullanlr? En Salkl Tavsiyeler
Anne Sütü Faydalar ve Bebek Geliimi çin Önemi, Bilinmeyen Gerçekler
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası